Ngôi nhà mới mua có phong thủy tốt có ảnh hưởng lớn đến nhiều yếu tố của các thành viên sống trong căn nhà. Nó quyết định sức khỏe, hạnh phúc, sự giàu có và vận may của gia đình.

1. Vị trí, khu vực và không gian

Không gian xung quanh hợp phong thủy

Vị trí của mảnh đất giữ vai trò rất quan trọng, nó quyết định chất lượng của nguồn năng lượng đi vào trong ngôi nhà. Hãy chắc rằng căn nhà của bạn nhận được nguồn năng lượng tốt từ khu vực xung quanh: đường phố sạch sẽ, hàng xóm tốt bụng, không có Sha chi (nguồn năng lượng chết chóc, bệnh tật trong cấu trúc ngôi nhà, không có phần đất dốc đằng sau nhà,…

Trong quan niệm phong thủy thông thường, những ngôi nhà có các phòng thông thoáng, ngôi nhà có nhiều tầng năng lượng nhờ có sân sau nhà rộng hơn sân trước là rất tốt. Ngoài ra, nếu căn nhà có phía sau tựa núi (năng lượng của núi rất tốt cho phong thủy) hoặc có tầm nhìn rộng trước nhà là vô cùng tốt.

2. Cửa trước thu hút năng lượng mạnh

Cửa chính lôi kéo được năng lượng

Cửa trước rất quan trọng trong phong thủy do người ta quan niệm rằng đây là nơi tiếp nhận toàn bộ năng lượng vào ngôi nhà. Hãy bắt đầu xem hướng cửa, nếu là hướng mang lại may mắn cho các thành viên trong gia đình hãy cho 1 điểm cộng; xem xét cửa trước với tổng thể căn nhà, đường từ cổng vào cửa nhà và phong thủy của lối vào.

3. Cửa trước, cửa sau và tất cả các cửa còn lại

Bạn cần xem xét kĩ lưỡng lối nhận tiếp nhận năng lượng mới và các đường thoát năng lượng, khí cũ của ngôi nhà. Cửa trước và cửa sau của ngôi nhà có thẳng hàng hay không?

Nếu hai cửa thẳng nhau mà bạn không có ý định sửa lại ngôi nhà và thay đổi hướng của cửa sau, hãy tránh mua những ngôi nhà như vậy. B

ởi vì, cửa trước là nơi tiếp nhận năng lượng mới và cửa sau mà nơi thoát ra những năng lượng cũ, khi 2 cửa thẳng nhau, năng lượng vào nhà sẽ lập tức bị hút ra theo đường cửa sau. Khi đó, ngôi nhà của bạn sẽ trở nên thiếu năng lượng nghiêm trọng.

4. Lối vào và lối ra

Đường vào nhà cần được cân nhắc

Bạn nhìn thấy gì ngay khi bước vào ngôi nhà? Hãy chắc chắn rằng bạn không nhìn thấy cửa sau của ngôi nhà hoặc những dấu hiệu phong thủy xấu. Bạn có gặp tường ngay khi bạn bước vào nhà không?

Lối cầu thang có thẳng với cửa trước, cửa phòng tắm hoăc cửa buồng không? Cửa phòng tắm ở tầng trên có ở thẳng theo hướng thẳng đứng với cửa trước hay không? Nếu như bạn không có ý định sửa lại căn nhà thì đừng nên chọn các căn nhà có những dấu hiệu trên vì nó là phong thủy xấu trong căn nhà.

5. Vị trí phòng bếp, phòng ngủ, phòng tắm

Cách sắp xếp các phòng là rất quan trọng

Cách bố trí các phòng là một trong những yếu tố đầu tiên bạn cần xem xét trước khi quyết định mua một ngôi nhà mới. Bạn cần phải hiểu cách bố trí như thế nào là tốt cho phong thủy, đâu là vị trí tốt nhất cho một căn bếp, những phòng ngủ, phòng tắm hợp phong thủy? Những điều gì có thể ảnh hưởng xấu đến phong thủy của các phòng này?

Theo Tạp chí bất động sản VN

Theo nhóm nghiên cứu, phụ nữ cảm thấy mình hấp dẫn hơn ở tuổi 80 hơn là 60, 70.

Các nhà khoa học thuộc ĐH Manchester và ĐH Manchester Metropolitan (Anh) cho rằng, một phần điều này là mối quan hệ được củng cố theo độ tuổi, nghĩa là càng già các cặp đôi càng hiểu nhau rõ hơn.

Nhưng cũng có thể là do các cặp đôi không còn gặp "phiền nhiễu" như tuổi trung niên - khi con cái còn ở cùng hay thậm chí chính họ còn cha mẹ phải chăm sóc.

Các nhà nghiên cứu đưa ra báo cáo mang tên ‘How long will i love you?’ còn phát hiện ra rằng, con người hạnh phúc hơn nếu họ có cuộc sống tình cảm tích cực hơn ngay cả khi đã 90 tuổi. Cụ thể là những người hôn nhau, ôm ấp đụng chạm nhau ít nhất 1 lần/ngày sẽ có "mức độ hài lòng cuộc sống" cao hơn những người làm điều này 2-3 lần/tháng.

Baroness Sally Greengross, Giám đốc điều hành của Trung tâm Tuổi thọ quốc tế cho biết: "Chúng ta biết rằng, rất nhiều đàn ông và phụ nữ vẫn tích cực quan hệ tình dục trong suốt cuộc đời, và mối quan hệ bền chặt cuối đời sẽ tiếp tục có ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe nói chung".

Tác giả nghiên cứu - tiến sĩ David Le của ĐH Manchester, nói: "Quan hệ tình dục tích cực và thân mật trong suốt cuộc đời liên quan tới mức độ hạnh phúc cao hơn, sức khỏe tốt hơn - mà không phân biệt tuổi tác".

Tuy nhiên, ông cũng nhấn mạnh rằng, đời sống tình dục của một số người có thể không tốt khi họ già đi, đặc biệt nếu họ gặp vấn đề về sức khỏe. Làm việc ít hơn, ít trách nhiệm với gia đình hơn cũng có thể đóng góp một phần vào sự hài lòng chuyện ấy khi cao tuổi. Tiến sĩ Lee cho biết: "Một số người nói, đời sống tình dục của họ bị xao nhãng ở tuổi 50 vì họ vẫn còn con cái ở nhà".

Ông cũng chỉ ra mâu thuẫn khi xã hội còn tin rằng, người già không có đời sống tình dục, nghĩa là không cần chăm sóc sức khỏe trong chuyện ấy. "Người già có quyền được chăm sóc sức khỏe tình dục tốt hơn và cần được tiếp cận các dịch vụ tốt hơn".

Thái An(Theo the-star)

Phương pháp massage

Vì mỡ ở phần đùi đã bị chuyển hóa thành mô mỡ cứng nên việc massage có thể sẽ làm mềm các mô mỡ cứng khiến đùi trở nên thon gọn và săn chắc hơn dù phải mất thời gian khá lâu mới thấy hiệu quả.

Hướng dẫn massage đùi:

Để massage giảm béo đùi thật hiệu quả, bạn có thể sử dụng thêm 10ml dầu olive và 20gr cà phê xay để vừa massage vừa có thể tẩy tế bào chết nhẹ nhàng cho vùng đùi. Cách thực hiện đơn giản như sau:

Trộn đều 10ml dầu olive và 20gr cà phê với nhau tạo thành hỗn hợp sền sệt.

Thoa hỗn hợp trên lên vùng đùi bị tích mỡ, massage theo đường vòng tròn bao quanh đùi trong vòng 30 phút, sau đó rửa sạch đùi bằng nước ấm.

Bạn nên kiên trì thực hiện cách giảm béo đùi này 3 lần/tuần để ngăn chặn mỡ thừa tích tụ trở lại đồng thời còn giúp vùng đùi săn chắc, thon gọn cũng như tránh được các nguy cơ bệnh tật…

Phương pháp luyện tập

Nhiều chuyên gia có nhận xét và đánh giá khá cao về phương pháp giảm béo đùi này. Việc tập thể dục đều đặn hàng ngày sẽ giúp cơ thể tiêu hao một lượng calo đáng kể khiến vùng đùi trở nên thon gọn hơn theo thời gian.

Tuy nhiên, cách giảm béo đùi này cũng chỉ là một giải pháp tạm thời và bạn phải duy trì việc tập luyện hàng ngày thì mới đem lại hiệu quả.

Động tác nâng chân (hình 2a):

Nằm nghiêng người, duỗi thẳng chân, 1 tay chống đầu nâng lên cao.

Nâng chân lên cao, giữ nguyên tư thế trong vòng 10 giây.

Tiếp theo, gập chân ra đằng sau, giữ 5 giây sau đó duỗi thẳng chân ra. Lặp đi lặp lại động tác này 10 lần.

Nghiêng người sang phía ngược lại và thực hiện các động tác tương tự với chân còn lại.

Nên tập mỗi ngày 20 phút nước khi đi ngủ để đem lại hiệu quả tích cực nhất.

Động tác nâng hông (Hình 2b)

Nằm ngửa trên sàn với đầu gối gập. Nâng hông lên cao cho đến khi thân người tạo thành đường thẳng từ vai tới đầu gối.

Giữ tư thế này trong một vài giây rồi hạ dần hông xuống trở về vị trí ban đầu.

Nên tập mỗi ngày ít nhất là 30 phút (với người bình thường). Với những người quá béo thì nên kéo dài thời gian lên khoảng 40 phút để có thể đánh tan được lượng mỡ thừa nhanh hơn.

Giảm tích mỡ đùi bằng chế độ ăn

Chế độ ăn uống không hợp lý, quá nhiều dầu mỡ, đồ chiên rán là một trong những nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng tích mỡ ở vùng bụng và cả vùng đùi. Bởi vậy, cách giảm béo đùi đơn giản nhất là áp dụng chế độ ăn theo những nguyên tắc sau:

Để việc giảm béo đùi đạt hiệu quả cao nhất, trong thành phần chế độ ăn uống của mình bạn phải cắt giảm lượng chất béo và carbohydrates (tinh bột) hấp thụ vào cơ thể bởi đây là 2 chất chính khiến vùng đùi bị tích mỡ. Chất béo thường có nhiều trong bơ, pho-mát, sữa, dầu động vật… còn carbohydrates có nhiều trong gạo, ngũ cốc, khoai tây, bánh mì…

Để cách giảm béo đùi đạt hiệu quả cao, ngoài việc kiêng các chất béo, tinh bột, bạn cũng nên chú ý bổ sung thêm nhiều rau, củ, quả vào thực đơn hàng ngày và nhớ uống đủ nước để kích thích quá trình trao đổi chất trong cơ thể giúp đào thải lượng mỡ thừa ở vùng đùi ra ngoài.

Một số thực phẩm có thể giúp bạn giảm mỡ trong cơ thể nói chung và vùng đùi nói riêng như táo chứa axit malic thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ, giảm chất béo tích tụ trong cơ thể. Hàm lượng vitamin C, E dồi dào trong chè xanh có tác dụng lợi tiểu, giúp cơ thể bài độc, tiêu mỡ…

Chế độ ăn nhằm giảm béo đùi là phương pháp khá dễ để thực hiện, tuy nhiên, bạn sẽ phải kiên trì theo đuổi thực hiện nghiêm ngặt trong một thời gian dài thì mới thấy được sự biến chuyển của cơ thể.

Giảm béo đùi bằng kem hay máy làm tan mỡ

Sử dụng kem hay máy làm tan mỡ là một trong những cách giảm mỡ đùi được nhiều người ưa chuộng hiện nay. Kem làm tan mỡ sử dụng các dược chất nhiệt học thẩm thấu qua da hóa lỏng mỡ thừa còn máy tập làm tan mỡ bụng, mỡ đùi sẽ có tác dụng tác động lực trực tiếp vào vùng tích mỡ, đánh tan mỡ thừa hiệu quả.

Tuy nhiên, 2 phương pháp này nếu bạn không áp dụng đúng cách có thể tiềm ẩn những nguy cơ gây hại cho sức khỏe. Vì vậy, bạn cần có sự tư vấn của các chuyên gia để có thể sử dụng phương pháp  này an toàn, đúng cách:

Khi sử dụng kem làm tan mỡ nên chọn loại rõ nguồn gốc, xuất xứ. Tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ và dược sĩ trước mua.

Khi sử dụng kem làm tan mỡ, bạn lấy 1 lượng kem vừa đủ thoa ra lòng bàn tay, xoa đều lên vùng đùi và để kem khô tự nhiên rồi mới bắt đầu dùng máy tập.

Khi sử dụng máy tập làm tan mỡ đùi, bạn nên làm quen dần với các chế độ nhẹ nhàng sau đó nâng dần lên để vùng đùi quen dần với tác động lực của máy tập.

(Theo Sức khỏe và Đời sống)