1. Học nhạc

Các nghiên cứu khẳng định rằng học nhạc giúp trẻ thông minh hơn bởi khi so sánh những đứa trẻ ở nhiều nhóm khác nhau thì những trẻ ở nhóm học nhạc có IQ cao hơn. Mặc dù, sự thật là âm nhạc hữu ích với tất cả mọi người, bất kể già hay trẻ.

Hiện tại, một nghiên cứu của ĐH Northwestern cho thấy học nhạc mang lại lợi ích khi học Ngữ pháp bằng cách bù đắp một số tác hại của việc lão hóa.

2. Tập thể dục

Sau khi tập thể dục, chúng ta có thể học từ mới nhanh hơn 20%.

Thật vậy, trong một nghiên cứu về con người vào năm 2007, các nhà nghiên cứu của Đức phát hiện ra rằng sau khi tập thể dục con người học từ mới nhanh hơn 20% trước khi tập.

Một chế độ tập luyện kéo dài 3 tháng trở lên sẽ làm tăng tuần hoàn máu đến các khu vực não bộ tập trung bộ nhớ và học tập khoảng 30%.

Trong nghiên cứu này, một nhóm tình nguyện viên đã được yêu cầu tập luyện 3 tháng, sau đó não của họ được chụp lại. Kết quả cho thấy khối lượng mao mạch ở khu vực bộ nhớ tăng lên 30% - một thay đổi đáng kể.

3. Đừng đọc sách cho trẻ, mà hãy đọc cùng chúng

Nếu bạn có con đang học đọc, thì đừng để chúng nhìn chằm chằm vào hình ảnh trong sách trong khi bạn đọc hết cho chúng nghe.

Hãy đề nghị trẻ chú ý tới phần chữ. Hãy đọc cùng con. Nghiên cứu cho thấy hoạt động này giúp trẻ phát triển kỹ năng đọc hiểu.

4. Thiếu ngủ là kẻ thù với não bộ

Thiếu 1 giờ ngủ sẽ khiến não một trẻ lớp 6 chỉ bằng một trẻ lớp 4.

“Thiếu 1 giờ ngủ tương đương với mất 2 năm trưởng thành và phát triển nhận thức” – một nghiên cứu khẳng định.

Có mối tương quan giữa điểm số và số giờ ngủ trung bình.

Những học sinh đạt điểm A trung bình ngủ nhiều hơn học sinh điểm B khoảng 15 phút, và học sinh điểm B ngủ nhiều hơn học sinh điểm C khoảng 15 phút.

5. IQ không có ý nghĩa gì nếu không có kỷ luật

Kỷ luật đánh bại IQ trong việc dự đoán ai sẽ thành công trong cuộc sống sau này.

Cuốn sách xuất sắc của tác giả Charles Duhigg – The Power of Habit: Why We Do What We Do In Life and Business viết:

Hàng chục nghiên cứu cho thấy sức mạnh ý chí là thói quen vô cùng quan trọng cho sự thành công cá nhân. Những học sinh có ý chí cao có xu hướng đạt điểm cao hơn và vào được nhiều trường uy tín hơn. Họ ít khi bỏ học, dành ít thời gian hơn cho tivi, dành nhiều thời gian hơn cho việc học bài. “Những học sinh có tính kỷ luật cao đạt kết quả học tập tốt hơn bạn cùng lứa” – các nhà nghiên cứu viết. “Tính kỷ luật dự báo thành tích học tập rõ ràng hơn chỉ số IQ. Tính kỷ luật cũng dự đoán được học sinh nào sẽ tiến bộ trong suốt năm học, trong khi IQ thì không thể… Tính kỷ luật có ảnh hưởng tới thành tích học tập rõ ràng hơn tài năng trí tuệ”.

6. Sự kiên trì quan trọng hơn IQ

Theo cuốn How Children Succeed: Sự kiên trì là một đặc điểm có thể dự đoán thành công trong sự nghiệp. Những người có tính kiên trì cao thường đạt điểm số cao hơn, họ ít phạm tội hơn, hôn nhân của họ lâu bền hơn. Họ sống lâu hơn – không phải chỉ vì họ hút thuốc và uống rượu ít hơn. Họ ít bị đột quỵ hơn, ít bị áp huyết cao hơn và tỷ lệ mắc bệnh Alzhermer thấp hơn.

Thế nhưng, ai mới là người xuất sắc nhất trong cuộc sống? Đó là những đứa trẻ có lòng kiên nhẫn.

Dấu hiệu dự báo thành công tốt nhất – theo các nhà nghiên cứu – là sự bền bỉ, kiên trì theo đuổi những mục tiêu lâu dài.

7. Ăn uống lành mạnh đúng thời điểm

Nhìn chung, sẽ tốt hơn nếu trẻ ăn uống lành mạnh. Nghiên cứu cho thấy ăn uống có thể tạo sự khác biệt trong điểm số.

“Ai cũng biết rằng bạn nên ăn sáng vào ngày có bài kiểm tra quan trọng. Nghiên cứu nói rằng, thực phẩm chứa carbonhydrate cao, nhiều chất xơ và thực phẩm chậm tiêu hóa như bột yến mạch là tốt nhất”.

8. Đứa trẻ hạnh phúc = đứa trẻ thành công

Những đứa trẻ hạnh phúc có xu hướng trở thành những người thành đạt cao hơn.

“Hạnh phúc là một lợi thế rất lớn trong một thế giới đề cao thành tích. Thường thì những người hạnh phúc thành công hơn những người không hạnh phúc trong cả sự nghiệp và tình yêu. Họ có bản đánh giá thành tích tốt hơn, có nghề nghiệp uy tín hơn và có mức lương cao hơn. Họ cũng có xu hướng thỏa mãn với hôn nhân hơn. Và yếu tố đầu tiên làm nên một đứa trẻ hạnh phúc là gì? Hãy là những bậc phụ huynh hạnh phúc”.

9. Môi trường sống và học tập

Gien di truyền của cha mẹ rõ ràng là có ảnh hưởng lớn tới đứa trẻ. Nhưng cách bạn nuôi dạy con thì sao?

Những đứa trẻ được nhận nuôi gần như chẳng có chút tương đồng nào về tính cách, kỹ năng trí tuệ với những người nuôi chung, cho chúng ăn, cho chúng mặc, đọc sách cho chúng nghe và yêu thương chúng suốt 16 năm. Vậy cái gì ảnh hưởng lớn nhất tới hành vi của một đứa trẻ? Đó chính cộng đồng xung quanh đứa trẻ.

Chúng ta thường chỉ nói về mặt tiêu cực của áp lực đồng lứa, mà quên mất mặt tích cực.

Sống trong một khu dân cư tốt, học ở một ngôi trường tốt, kết bạn với những đứa trẻ tốt có thể mang lại sự khác biệt lớn.

Cách dễ nhất để một sinh viên cải thiện điểm GPA là gì? Hãy chọn một bạn cùng phòng xuất sắc.

Nhà kinh tế học Bruce Sacerdote đã thực hiện một nghiên cứu với các sinh viên ĐH Dartmouth về sức ảnh hưởng của bạn cùng lứa. Ông phát hiên ra rằng khi những sinh viên có điểm trung bình thấp được ghép chung phòng với những sinh viên điểm cao, thì điểm số của họ cũng tăng lên. Theo các nhà nghiên cứu, những sinh viên này có thể “lây nhiễm cho nhau cả những thói quen học tập tốt và xấu”.

10. Tin vào trẻ

Tin rằng trẻ thông minh hơn khả năng của chúng cũng sẽ tạo ra sự khác biệt.

Khi giáo viên được các nhà nghiên cứu nói rằng có một số đứa trẻ thông minh hơn thì những đứa trẻ này cũng thể hiện tốt hơn, mặc dù chúng chỉ được chọn ngẫu nhiên.

Năm 1968, Rosenthal và Lenore Jacobson đã thực hiện một nghiên cứu tương tự ở một lớp học. Họ nói với các giáo viên tiểu học rằng họ có những học sinh nổi bật hơn trong lớp, mặc dù những đứa trẻ này được chọn hoàn toàn ngẫu nhiên. Các nhà nghiên cứu hoàn toàn không tác động bất cứ điều gì trong việc chọn lựa. Tuy nhiên, đến cuối năm học, 30% trẻ được chọn ngẫu nhiên đạt điểm IQ trung bình cao hơn 22 điểm, và hầu hết cao hơn ít nhất 10 điểm.

• Nguyễn Thảo(Theo Time)

Xem thêm:

Năm 2007, anh bị bắt vì tội tàng trữ ma túy, ngồi tù 17 tháng. Trước khi vướng vòng lao lý, nam nghệ sĩ hài đã sống những tháng ngày trượt dài trong nghiện ngập với những cuộc chơi thâu đêm. Nam nghệ sĩ từng kể nguồn cơn lầm lỗi bắt đầu từ việc anh chơi bóng bị dính chấn thương. Nghe lời người bạn sử dụng ma túy để vượt qua cơn đau Hiệp “gà” không ngờ đã trượt dài trong cơn mê khói trắng.

Sau khi ra tù nam nghệ sĩ đã trở lại với ánh đèn sân khấu. "Tôi lại tiếp tục biểu diễn, tiếp tục hoàn thiện những nhân vật. Mỗi lần bước lên sân khấu tôi lại cháy hết mình. Sân khấu với tôi luôn luôn là thánh đường, và lúc nào tôi cũng cố gắng hết sức để hoàn thành thật tốt những vai diễn của tôi. Có lẽ đấy chính là những lời xin lỗi có giá trị nhất với tất cả khán giả", nam diễn viên từng tâm sự trên sóng truyền hình.

Tài năng và tai tiếng luôn gắn liền với cái tên Hiệp Gà.

Năm 2013, Hiệp Gà bị chỉ trích gay gắt khi đăng tải hình ảnh tươi cười xoạc chân và đu lên một đầu của chiếc đòn gánh trong tượng đài Xô Viết Nghệ Tĩnh tại ngã ba Nghèn (Hà Tĩnh). Tiếp đó, Hiệp Gà còn từng bị tố bùng tiền sửa xe do va chạm giao thông, chạy xe máy trong tình trạng phóng nhanh vượt ẩu và chở theo con gái mà cả hai đều không đội mũ bảo hiểm.

Hiệp Gà cũng từng tốn không ít giấy mực của báo chí về ồn ào với những người vợ cũ. Hiệp Gà kết hôn lần đầu với người vợ T.Q năm 2003. Hai người có một con gái sau 6 năm chung sống. Năm 2010, Hiệp Gà đi bước nữa với T.T và nhanh chóng chia tay sau đó. Tháng 4/2016, nam diễn viên kết hôn với D.T, kém 11 tuổi. Thời điểm tổ chức lễ cưới, anh bật khóc và tuyên bố đây là lần cưới vợ cuối cùng của mình.

Tuy nhiên, cuộc hôn nhân này cũng đã khép lại trong ồn ào khi hai người xích mích chuyện tiền bạc. Hiệp Gà xác nhận chia tay người vợ thứ ba vào cuối năm 2018. Sau đó Hiệp Gà vẫn vui vẻ chia sẻ cả hai vẫn giữ quan hệ bạn bè và gặp nhau khi dự sinh nhật con trai vào tháng 10/2019. 

Hiệp Gà hiện tại nhìn rất phong trần.

Sau khi ly hôn người vợ thứ ba, cuộc sống của nghệ sĩ 7X có nhiều thay đổi. Hiệp Gà dành thời gian cho công việc, đóng phim và đi diễn. Anh hiện làm "gà trống nuôi con". Nam diễn viên từng chia sẻ sau khi trải qua sóng gió hôn nhân, anh không có ý định đi bước nữa. Con trai mới hơn 3 tuổi, mẹ anh là người chăm sóc cháu.

Trên trang cá nhân, Hiệp Gà thường xuyên đăng tải hình ảnh về cuộc sống và hai con. Nam diễn viên khoe hình ảnh con trai trong dịp sinh nhật, vui vẻ khoe áo được con gái mua tặng và hài lòng với cuộc sống hiện tại.

Khác hẳn hình ảnh gầy gò, hốc hác, Hiệp Gà của hiện tại nhìn phong trần, có phần lên cân và còn để râu. Thời gian gần đây, nam diễn viên sinh năm 1977 vướng nghi án sắp lấy vợ 4 khi đăng tải hình ảnh chụp cùng một cô gái trẻ cùng dòng trạng thái: "Mình lên xe hoa em nhé". Tuy nhiên Hiệp Gà lên tiếng phủ nhận thông tin này.

Người ta nói, con tuấn mã rồi cũng phải mỏi, chỉ cần tìm thấy một nơi chốn bình yên. Không thể không thừa nhận, danh hài Hiệp gà diễn cũng có duyên mà tình trường cũng siêu không kém. Không biết, anh sẽ còn phong lưu đến bao giờ, nhưng những người từng yêu mến thầm mong anh sẽ không vướng thêm những ồn ào tình ái nào nữa và sớm có bến đỗ cuối cùng.

Hiệp Gà xin lỗi khán giả trên sóng truyền hình: 

Ngân An 

Hiệp Gà tình tứ bên chân dài 9X

 - Nam diễn viên hài 43 tuổi hội ngộ Yaya Trương Nhi tại buổi ra mắt phim đánh dấu sự trở lại màn ảnh rộng.

Học sinh THPT kín mít đến trường trong cái lạnh 7,7 độ C tại Hà Nội sáng 25/1.

Học sinh đi xe ôm tới trường.

Thông báo nghỉ học dán tại cổng trường Trường TH Trung Tự, Hà Nội.

Học sinh Trường THCS Thịnh Quang, quận Đống Đa kín mít đến trường.

Học sinh khối THCS vẫn đến lớp bình thường.

Thông báo nghỉ học tại Trường TH Thịnh Quang, quận Đống Đa.

• Văn Chung

Theo đó, kết quả này được đưa ra dựa trên phân tích dữ liệu về độ phủ sóng, tìm kiếm và tương tác của diễn viên đến từ 50 phim trình chiếu từ 27/1 tới 28/2.