Nhận định, soi kèo Elche vs Atletico Madrid, 03h30 ngày 16/1: Atletico nhọc nhằn đi tiếp
Linh Lê - 14/01/2025 19:15 Tây Ban Nha man city – man utdman city – man utd、、
1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。
-
Nhận định, soi kèo Everton vs Aston Villa, 02h30 ngày 16/01: Thay tướng chưa đổi vận
2025-01-19 16:19
-
Các loại hạt không chỉ ngon mà còn đầy đủ các chất dinh dưỡng, ngoài ra có nhiều khoáng chất và yếu tố vi lượng. Hạt dẻ, hạnh nhân… rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt cho hệ tim mạch, còn giúp duy trì cân nặng…
1. Giảm nguy cơ ung thư vú
Theo kết quả nghiên cứu của Đại học Marshall - Virginie thì ăn các loại hạt mỗi ngày giúp dự phòng ung thư vú. Sở dĩ có được tác dụng này là nhờ thành phần omega-3 , các chất chống oxy hóa.
2. Giảm nguy cơ bị tiểu đường
Theo nghiên cứu của Trường Y tế Công Cộng – Harvard, nguy cơ mắc đái đường type 2 giảm 30% ở những phụ nữ dùng ít nhất 30g hạt mỗi ngày và 5 lần một tuần so với những người không bao giờ dùng.
3. Tốt cho tim mạch
Các loại hạt rất giàu phytostérols, chất có lợi cho tim mạch. Theo kết quả của các nhà nghiên cứu thì hạt dẻ và hạt hướng dương là những loại hạt chứa chất này nhiều nhất.
4. Giúp giảm cân
Các loại hạt là nguồn cung cấp protein. Bạn có thể dùng 30 hạt dẻ, tốt nhất chọn loại không tẩm muối. Bạn có thể dùng 15 hạt động phụng (lạc) rang (84 calo). Trong hạt đậu phụng có nhiều chất béo tốt, chất xơ và protein. Hạt hạnh nhân, quả óc chó, hạt dẻ có chỉ số đường huyết của thực phẩm là 15 (thực phẩm có chỉ số đường huyết của thực phẩm thấp khi <55).
5. Ngăn chặn xuất hiện mụn trứng cá
Các loại hạt giàu selenium, chất chống oxy hóa mạnh, có tác dụng dự phòng mụn vì bảo vệ tế bào khỏi các tổn thương viêm và duy trì độ đàn hồi của da. Hiệu quả hơn khi kết hợp thêm vitamin A, E.
6. Giảm cholesterol
Ăn các loại hạt mỗi ngày giúp giảm cholesterol. Các loại hạt giàu stérols có nguồn gốc thực vật. Chúng có cấu trúc tương tự cholesterol giúp làm giảm sự hấp thụ cholesterol ở ruột dẫn đến lượng cholesterol trong máu thấp hơn, có thể giảm 10-15 % lượng cholesterol xấu.
7. Tăng khả năng thụ thai
Để tăng khả năng thụ thai, bạn nên ăn nhiều các loại hạt, đây là những thực phẩm giàu omega 3. Cơ thể sử dụng các chất béo này để sản xuất hormon gọi là eicosanoids làm tăng lưu lượng máu đến tử cung. Điều này sẽ làm tăng cơ hội thụ thai và tạo thuận lợi cho sự phát triển của thai nhi.
8. Hạt điều giúp ngừa sâu răng
Hạt điều có đặc tính kháng khuẩn và có tác dụng diệt được vi khuẩn gây sâu răng.
BS Ái Thủy - ĐH Y dược Huế (Theo Plaisirssante)
Món ăn giúp nam giới 'sung' hơn" width="175" height="115" alt="8 lợi ích tuyệt vời của các loại hạt đối với sức khỏe" />8 lợi ích tuyệt vời của các loại hạt đối với sức khỏe
2025-01-19 15:56
-
Tổng giám đốc nghiện ma túy lừa bán đất
2025-01-19 15:51
-
Bế con qua đường, vợ chồng gây tai nạn liên hoàn trên cao tốc
2025-01-19 15:45
Thiết kế mỏng nhẹ, màn hình tốt
Galaxy M10 được Samsung chăm chút cũng khá kỹ càng. Chiếc máy có thiết kế nguyên khối với mặt lưng từ nhựa bóng, kết hợp cùng cạnh viền bo tròn, có kích thước tổng thể 155,6 x 75,6 mm và dày 7,7 mm cùng trọng lượng 163g bao gồm cả pin, mang đến cảm giác cấm máy chắc chắn và đầm tay khi sử dụng.
M10 sử dụng màn hình thiết kế InfinityV |
Mặt trước Galaxy M10 là màn hình có kích thước lên đến 6.2 inch, đây là một kích thước màn hình lớn nhưng nhờ thiết kế camera Infinity V nên kích thước tổng thể của chiếc máy được tối ưu đi rất nhiều. Với kích thước này, không gian sử dụng của người dùng sẽ khá rộng rãi và rất thoải mái.
Chiếc máy có độ phân giải chỉ HD+ (720 x 1520) nhưng bù lại màn hình này sử dụng chuẩn 19:9 và cho ra chất lượng hình ảnh khá chi tiết. Dù sao với mức giá rẻ như vậy thì chất lượng màn hình này cũng khá ổn, đủ để có thể sử dụng máy hàng ngày để xem ảnh hay video.
Ngoài ra, với chiếc smartphone Galaxy M10 dành cho phân khúc người dùng phổ thông, Samsung đã không trang bị cảm biến vân tay. Thay vào đó, hãng đã tận dụng khả năng bắt nét nhanh và cùng chụp hình với độ chi tiết cao của camera selfie để cho cơ chế mở khóa khuôn mặt, giúp người dùng nhanh chóng đăng nhập vào màn hình khóa.
Nhìn chung ở mức giá của Galaxy M10, Samsung đang mang đến cho người dùng mẫu điện thoại có thiết kế mới mẻ tựa như các sản phẩm ở phân khúc từ tầm trung tới cao cấp hiện nay.
Samrtphone 3 triệu nhưng sở hữu Camera kép góc rộng mới lạ
Galaxy M10 có bộ camera sau kép gồm cảm biến chính 13MP khẩu độ f/1.9, cảm biến phụ 5MP khẩu độ f/2.2 cho phép chụp góc rộng, kết hợp với các chế độ chụp hình được tích hợp sẵn đủ để giúp người có được những bức ảnh tốt trong mọi trường hợp. Đây cũng là chiếc smarphone đầu tiên và duy nhất được trang bị camera góc rộng trên phân khúc smartphone phổ thông.
Cụm camera kép gồm camera chính 13MP f/1.9 và camera góc rộng 5MP f/2.2
|
Với cụm 2 camera này sẽ giúp chiếc máy linh hoạt hơn trong các tình huống chụp, camera góc rộng rất hữu ích khi chụp phong cảnh hay chụp nhóm nhiều người, chúng ta sẽ có một bức ảnh lấy được nhiều cảnh vật chi tiết hơn.
Camera M10 còn hỗ trợ cả chụp xóa phông với tính năng Live focus, tuy nhiên tính năng này dùng phần mềm để giả lập hiệu ứng xóa phông nên chỉ có thể chụp người vì tính năng này yêu cầu nhận diện được khuôn mặt.
Chất lượng ảnh của máy ổn trong điều kiện đủ sáng. Chụp thiếu sáng chưa bao giờ là điểm mạnh của các điện thoại phân khúc phổ thông như Galaxy M10.
Galaxy M10 sở hữu con chip tám nhân Exynos 7870, GPU Mali-T830 MP1, cùng 2GB RAM, 16GB bộ nhớ trong. Exynos 7870 là một con chip không mới, từng xuất hiện trên những smartphone như J7 Pro, A6 2018. Hiệu suất hoạt động của máy cũng được thể hiện qua điểm số GeekBend đạt được ở xử lý đơn nhân lẫn đa nhân lần lượt là 725 điểm và 3.666 điểm.
Máy sở hữu viên pin 3.400mAh, đây không phải là một dung lượng pin lớn nhưng vì máy có một cấu hình vừa đủ không hao tốn nhiều điện năng nên người sử dụng có thể yên tâm về thời lượng pin Galaxy M10.
Máy được cài sẵn giao diện Samsung Experience 9.5 trên nền Android 8.1. Nhìn chung máy hoạt động mượt mà với đầy đủ các hiệu ứng chuyển cảnh, icon nhiều màu sắc.
Tổng kết:
Trong phân khúc hơn 3 triệu đồng hiện nay, Galaxy M10 dễ dàng ghi điểm nhờ thiết kế mới hiện đại, thường thượng. Màn hình hiển thị tốt cùng thời lượng pin lâu, camera nhiều chế độ thú vị cũng là điểm cộng trong mắt người tiêu dùng.
Ưu điểm:
- Thiết kế hiện đại
- Thời lượng pin tốt
- Chất lượng hoàn thiện tốt
- Camera ổn với giá tiền
- Có camera góc rộng
- Mở khóa khuôn mặt
Hạn chế:
- Hiệu năng chưa tốt
- Hiện tượng chậm xuất hiện khi xử lý đa tác vụ
- Không có cảm biến vân tay
Tính tới thời điểm hiện tại, Galaxy M10 là chiếc smartphone rẻ nhất mà Samsung tung ra, với mức giá hơn 3 triệu đồng, rất phù hợp với học sinh, sinh viên hay người dùng phổ thông không yêu cầu quá cao cho chiếc smartphone.
Một số hình ảnh chụp bằng Galaxy M10:
Nguyễn Minh (tổng hợp)
" alt="Galaxy M10: Smartphone 3 triệu vẫn chụp được góc rộng chuẩn mực" width="90" height="59"/>Galaxy M10: Smartphone 3 triệu vẫn chụp được góc rộng chuẩn mực
- Nhận định, soi kèo Al Shorta vs Naft Misan, 21h00 ngày 14/1: Kịch bản quen thuộc
- Không thắt dây an toàn, hai em bé ngã văng khỏi ô tô sau tai nạn
- Truyện Dành Cho Anh, Kế Hoạch Hoàn Hảo
- Doanh thu tháng 4 MediaTek sụt giảm 4,67% so với cùng kỳ năm ngoái
- Nhận định, soi kèo Al Okhdood vs Al Fayha, 20h55 ngày 16/1: Cửa dưới thắng thế
- Phòng trọ “đội lốt” căn hộ chung cư mini
- Đêm nay Việt Nam đón siêu trăng cuối cùng của năm 2020
- LMHT: Vayne đường trên, Neeko Xạ Thủ khiến G2 đại bại trước iG tại MSI 2019
- Nhận định, soi kèo Nữ Sydney FC vs Nữ Canberra United, 15h00 ngày 15/1: Tiếp tục trôi xa