Vụ nhuộm đỏ ruốc ở Phú Yên: Kết luận như không!

Sau khi mất ngôi đầu vào tay Viettel, Sài Gòn FC tiếp tục bị tụt vị trí trên BXH khi có trận hoà với TPHCM trong trận derby ở lượt trận thứ 3 giai đoạn 2 LS V-League 2020.

Với trận hoà này, đoàn quân của HLV Vũ Tiến Thành kém đội đứng thứ 2 là Hà Nội với khoảng cách 1 điểm, kém Viettel 2 điểm. Cơ hội vô địch vẫn còn với Sài Gòn, tuy nhiên họ đang cho thấy sự hụt hơi ở giai đoạn quyết định.

Sài Gòn và TPHCM có 1 điểm trong trận derby

Quảng Nam còn hi vọng trụ hạng

Trận thắng quý giá trước chính đối thủ cạnh tranh suất trụ hạng là Nam Định giúp Quảng Nam vẫn còn hi vọng ở lại V-League. Dù vậy, thầy trò HLV Nguyễn Thành Công không còn quyền tự quyết. Họ buộc phải thắng SHB Đà Nẵng ở vòng tới, và chờ kết quả có lợi từ cặp đấu Nam Định vs Hải Phòng - hai đội đang xếp phía trên.

Viettel giữ ngôi đầu

Thêm một chiến thắng trước Bình Dương giúp Viettel tiếp tục đứng đầu BXH với 31 điểm. Đội bóng của HLV Trương Việt Hoàng xác định mỗi trận đấu sắp tới sẽ như một trận chung kết, đặc biệt là cuộc đối đầu với Hà Nội FC.

Viettel dẫn đầu BXH

HAGL lại thua đậm

Tung ra đội hình 2, sử dụng tiền đạo đã 35 tuổi Anh Đức ngay từ đầu, HAGL sớm cho thấy họ chỉ "đá cho vui" trong chuyến làm khách trước Than Quảng Ninh. Thực tế, đội bóng phố Núi đã phải 3 lần vào lưới nhặt bóng và chỉ có một bàn thắng danh dự.

Vòng đấu của các đội chủ nhà

7 cặp đấu ở lượt trận thứ 3 giai đoạn 2 LS V-League đều có kết quả tốt nghiêng về các đội chủ nhà. Theo đó, ngoài trận Sài Gòn vs TPHCM có kết quả hoà 1-1, các trận còn lại đội chủ nhà đều giành chiến thắng.

Video Hà Nội 1-0 Hà Tĩnh:

Huy Phong

Bỏ giấc mơ du học vì “mê việc”

Sinh năm 1985, sau khi tốt nghiệp bằng giỏi ngành Công nghệ phần mềm, Trường ĐH Bách khoa Hà Nội năm 2008, anh Toàn nuôi ước mơ đi du học. Để tập trung ôn tiếng Anh nâng và xin học bổng du học Châu Âu, anh đã quyết định dừng công việc đã gắn bó từ năm thứ 3 đại học. Thế nhưng, trong khoảng thời gian đợi kết quả thi IELTS và làm hồ sơ đi du học, Toàn bỗng được một người thân giới thiệu vào Trung tâm Internet Việt Nam (VNNIC). Toàn nhận lời nhanh chóng với suy nghĩ “vào làm tạm cho đỡ buồn chán”.

Nhưng không ngờ, sức hút của công việc thậm chí khiến anh Toàn không còn mặn mà chuyện du học. Và rồi, dù kết quả Tiếng Anh sau đó của Toàn đủ điều kiện để apply học bổng du học nhưng anh đã từ bỏ bởi “bị cuốn vào công việc”.   

“Đến tận bây giờ vẫn thế, công việc ở VNNIC như có một sức hút kỳ lạ với mình bởi luôn có nhiều thử thách mới đang chờ được chinh phục”, anh Toàn cười.

Anh Trần Cảnh Toàn, Phó trưởng phòng Kỹ thuật, Trung tâm Internet Việt Nam (Bộ Thông tin và Truyền thông) là một trong số các cá nhân có thành tích xuất sắc trong phong trào thi đua yêu nước Bộ Thông tin và Truyền thông giai đoạn 2015-2020. Ảnh: Thanh Hùng

Sản phẩm “Make in VietNam” đáng giá triệu đô

Trong giai đoạn đầu khi Internet mới vào Việt Nam, việc đăng ký và sử dụng tên miền “.vn” rất khó khăn khi người dùng phải đến trực tiếp trụ sở của VNNIC để làm thủ tục đăng ký, gia hạn hay thay đổi thông số kỹ thuật.

Năm 2008, VNNIC chuyển đổi mô hình quản lý, cấp phát tên miền “.vn” từ trực tiếp sang gián tiếp qua các Nhà đăng ký tên miền “.vn”. Yêu cầu đặt ra là cần phải xây dựng một hệ thống phần mềm để các nhà đăng ký kết nối và sử dụng. Tuy nhiên, ở thời điểm đó, phần mềm được xây dựng chưa đáp ứng được theo chuẩn quốc tế nên rất khó thực hiện được kết nối liên thông đầy đủ các nghiệp vụ, bộc lộ nhiều điểm yếu, gây lãng phí nhân công và dễ sai sót trong quá trình sử dụng.

Trong nước không có sẵn sản phẩm và chưa có doanh nghiệp nào có kinh nghiệm làm về lĩnh vực này, VNNIC đành tìm hiểu để thuê, mua phần mềm của các hãng nước ngoài.

Bất ngờ là chi phí mà các đối tác nước ngoài đưa ra lên tới gần 1 triệu đô. Hơn nữa, ngoài chi phí đầu tư ban đầu, họ còn đòi hỏi phí duy trì hệ thống rất cao và phải trả thêm chi phí cho từng giao dịch. Đối tác cũng không cung cấp mã nguồn, mọi thay đổi đều phải trả phí, không kiểm soát được an toàn thông tin. Vì vậy, phương án của VNNIC rơi vào “ngõ cụt”. 

Năm 2012, trước yêu cầu phải có hệ thống do VNNIC làm chủ hoàn toàn, theo mô hình và tiêu chuẩn quốc tế, thực hiện trực tuyến, tự động hoá toàn bộ các khâu, anh Toàn đã mạnh dạn đề xuất với Phó Giám đốc Trung tâm Nguyễn Hồng Thắng (nay là Giám đốc Trung tâm) để anh cùng 4 đồng nghiệp trẻ xây dựng phần mềm này.

Nhận được sự tin tưởng và dìu dắt, định hướng của cấp trên, chỉ trong vòng 18 tháng, nhóm của anh đã xây dựng và triển khai thành công hệ thống mới theo mô hình và tiêu chuẩn quốc tế EPP (SRS-EPP), đáp ứng đầy đủ các yêu cầu về nghiệp vụ và đạt hiệu năng xử lý lên đến 20.000 giao dịch/giây, áp dụng các công nghệ rất mới thời điểm đó như quản lý dữ liệu trên bộ nhớ, xử lý song song, thiết kế hoạt động thành cụm có tính dự phòng, mở rộng khi có nhu cầu rất đơn giản, đảm bảo hoạt động liên tục 24/24.

“Phần mềm trước đó không theo chuẩn giao thức của quốc tế nên khi giao tiếp với các nhà đăng ký quốc tế, hoặc các nhà đăng ký của Việt Nam đã theo chuẩn quốc tế thì phải chỉnh lại phần mềm theo chuẩn Việt Nam, thành ra “khó nói chuyện được với nhau”. Với phần mềm theo chuẩn quốc tế mà chúng tôi xây dựng, các nhà đăng ký quốc tế thì dễ dàng tích hợp và kết nối, còn các nhà đăng ký trong nước thì đây là bước đệm để họ vươn ra kết nối với các hệ thống của quốc tế, thực hiện cung cấp các tên miền mã cấp cao khác. Trong thực tế, các nhà đăng ký quốc tế mà VNNIC mới kết nạp gần đây, họ chỉ mất từ 2 tuần – 1 tháng để hoàn thiện kết nối đến các hệ thống kỹ thuật của VNNIC, điều mà các nhà đăng ký trong giai đoạn trước đây phải mất hàng quý hoặc thậm chí chấp nhận thực hiện cung cấp tên miền “.vn” một cách thủ công”.

Theo anh Toàn, việc ứng dụng công nghệ mới, các tiêu chuẩn chuẩn mực quốc tế trong hệ thống quản lý tên miền quốc gia “.vn” là tiền đề để tên miền “.vn” hội nhập quốc tế cũng như áp dụng các tiêu chuẩn công nghệ tiên tiến khác của quốc tế cho tên miền “.vn” như: DNSSEC, RDAP,… VNNIC tự hào không chỉ là NIC đầu tiên tại khu vực Đông Nam Á triển khai áp dụng chuẩn giao thức quốc tế EPP cho quản lý tên miền mà còn dẫn đầu công nghệ này so với các NIC (Trung tâm Internet quốc gia) lớn như JPNIC/JPRS Nhật Bản, KRNIC Hàn Quốc, CNNIC Trung Quốc. Điểm đặc biệt đây là sản phẩm 100% Make in Viet Nam, do chúng ta tự tay thiết kế, xây dựng nên chủ động trong vấn đề an toàn thông tin, dễ dàng tinh chỉnh để phù hợp với các Quy định pháp luật của Việt Nam về quản lý và sử dụng tài nguyên Internet.

Từng mắc những lỗi sơ đẳng

Tuy vậy, con đường để đến được ngày hôm nay theo anh Toàn cũng không phải “chỉ có hoa hồng”.

“Làm kỹ thuật nói chung và phần mềm nói riêng luôn phải đứng trước rất nhiều thử thách, bởi công nghệ luôn luôn thay đổi, thậm chí hàng ngày, hàng giờ, nhất là những phần mềm tại VNNIC luôn yêu cầu độ chính xác cao và hiệu năng rất lớn. Tên miền “.vn” là một tài nguyên quốc gia, nên nếu có bất kỳ một sai sót nhỏ nào trong phần mềm sẽ để lại hậu quả không nhỏ. Hệ thống thường xuyên tiếp nhận xấp xỉ 1.000 yêu cầu đăng ký mới trong 1 giây, do đó việc xử lý phải cực kỳ chuẩn xác, thậm chí sai số đến đơn vị 1/1.000 giây cũng không được chấp nhận.

Thế nhưng, anh Toàn cho hay, bản thân anh cũng từng có những lỗi rất sơ đẳng. “Có những cái mình nghĩ chính xác 100% bởi đã thiết kế, lập trình rất chuẩn, thế nhưng khi chạy lại không cho ra kết quả như mong muốn. Nhiều hôm mày mò căng mắt thâu đêm cũng không ra. Đến sáng, khi đã mệt, lại bất giác nghĩ ra có thể chỗ này, chỗ kia chưa chuẩn. Và quả nhiên, lỗi xảy ra do một xử lý rất sơ đẳng mà lúc kiểm tra mình không hề nghĩ tới”, anh Toàn kể.

Anh Toàn còn nhớ cả những đêm thức trắng trực cổng phục vụ đăng ký tên miền.

“Tôi vẫn nhớ ngày 28/4/2011 khi trung tâm mở cổng để cho phép đăng ký tên miền tiếng Việt tự do miễn phí. Hôm đó, vừa mở ra thì nghẽn luôn do số lượng vào đăng ký quá đông. Tôi và một anh đồng nghiệp đã thay nhau trực liên tục 3 ngày 3 đêm liền, bỏ cả nghỉ lễ để đảm bảo hệ thống luôn thông suốt”

Mặc dù vậy, cũng nhờ qua những đêm “trực chiến” như vậy, anh Toàn đã tìm được cách để tối ưu hóa, cải tiến phần mềm của mình. Ban đầu phần mềm chỉ chịu tải được khoảng 1.000 giao dịch/giây, nhưng sau đó đã lên tới được 20.000 giao dịch/giây.

Anh Toàn chia sẻ, thời gian tới, anh sẽ xây dựng nhiều hơn những sản phẩm hướng đến cộng đồng Internet như công cụ “chữa bệnh” cho tên miền.

Thanh Hùng

Nữ giảng viên 8X vượt qua cái khó của 'người tìm đường'

Trong 15 năm giảng dạy, cô Hằng gặp không ít sinh viên giỏi, thậm chí có những kỹ năng vượt trội hơn giảng viên. Nhưng cô lại cho đó là điều bình thường, bởi “ngay như huấn luyện viên Park Hang-Seo cũng chưa chắc đá bóng giỏi bằng Quang Hải”.

Bà Erica khẳng định: “Tất cả các cầu thủ của chúng tôi đều áp dụng chế độ dinh dưỡng xuyên suốt. Dinh dưỡng là một phần trong quá trình tổng thể chứ không phải một phần tách rời. Nó ảnh hưởng đến kết quả thi đấu và quá trình hồi phục của các cầu thủ. Chúng tôi luôn đảm bảo rằng họ có thể sử dụng nguồn dinh dưỡng nhanh nhất có thể và được cá nhân hóa cho họ để họ có được chế độ tốt nhất để thi đấu và phục hồi hiệu quả”.

Cần làm gì để hồi phục thể lực hiệu quả?

Cũng theo bà Erica Capellino, một trận đấu diễn ra 90 phút sẽ tiêu hao rất nhiều năng lượng của cầu thủ, từ đó dẫn đến sự mệt mỏi. Chính vì vậy, việc bổ sung chất dinh dưỡng, lượng nước đã mất cũng như ngủ đủ giấc sẽ giúp các cầu thủ ngăn ngừa mệt mỏi, giảm đau và phục hồi cơ bắp sau mỗi trận đấu.

Theo các nghiên cứu, sau mỗi trận đấu, các cầu thủ sẽ mất lượng nước chiếm 2% khối lượng cơ thể và quá trình bù nước trở lại trạng thái ban đầu cần 6 tiếng. Việc mất nước ảnh hưởng lớn tới hiệu suất thi đấu của cầu thủ như sức bền, tinh thần, thể lực. Bên cạnh đó, nước tham gia vào quá trình điều tiết nhiệt độ cơ thể, vận chuyển chất dinh dưỡng, đào thải chất độc, duy trì nồng độ PH máu… Chính vì vậy, các cầu thủ vẫn cần đảm bảo việc bù nước trở lại mức cơ bản sau trận.

Ngoài ra, trong vòng 2 tiếng sau trận đấu, cầu thủ nên nạp bổ sung năng lượng đã tiêu hao bằng các thực phẩm giàu protein và carbohydrate. Cụ thể protein giúp xây dựng cơ bắp, carbohydrate cung cấp năng lượng cho não bộ. Một số thực phẩm giàu protein và carbohydrate có thể kể ra như thịt gà, rau xanh... Bên cạnh đó, cầu thủ cũng cần nạp đầy đủ vi chất dinh dưỡng.

Trong những năm qua, bóng đá Việt Nam ngày càng chú trọng hơn tới chế độ dinh dưỡng cho các cầu thủ. Những thành công liên tiếp của bóng đá Việt Nam tại đấu trường khu vực và châu lục có vai trò rất lớn của yếu tố dinh dưỡng. Hiện tại, đội tuyển Việt Nam được đảm bảo bổ sung thực phẩm thiết yếu, thức uống thể thao vào chế độ dinh dưỡng, để giúp các cầu thủ nâng cao thể lực, sức bền và tăng cường khả năng phục hồi cơ thể sau mỗi trận đấu căng thẳng.

Cuối cùng, yếu tố quan trọng không kém chính là giấc ngủ. Cầu thủ cần có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc để cơ bắp được hồi phục, cơ thể tái tạo năng lượng. Áp dụng những điều trên, các cầu thủ sẽ có khả năng hồi phục năng lượng nhanh hơn sau mỗi trận đấu.

Với đội tuyển Việt Nam hiện tại, việc hồi phục thể trạng sau mỗi trận đấu tại AFF Mitsubishi Electric Cup 2022 là điều rất quan trọng. Mật độ thi đấu dày đặc cùng việc phải di chuyển liên tục giữa trong và ngoài nước xuyên suốt giải đấu chắc chắn khiến cầu thủ không tránh khỏi việc mệt mỏi. Tuy nhiên, với sự hỗ trợ từ chế độ dinh dưỡng hợp lý, các cầu thủ vẫn luôn duy trì được thể trạng và phong độ ấn tượng đến thời điểm hiện tại.

Sau trận bán kết lượt đi tại Jakarta kết thúc với tỷ số 0-0, đội tuyển Việt Nam trở về sân nhà và giành chiến thắng thuyết phục với tỷ số 2-0 trước Indonesia tại trận bán kết lượt về, qua đó giành tấm vé lọt vào chung kết AFF Mitsubishi Electric Cup 2022. Với phong độ, bản lĩnh đang thể hiện đến thời điểm hiện tại, đoàn quân của HLV Park Hang-seo chắc chắn đang thể hiện đúng vị thế của một trong những ứng cử viên hàng đầu của giải đấu.

Doãn Phong

David Moyes đến, Ryan Giggs tạm quyền một số trận trước khi Louis Van Gaal xuất hiện. Rồi sau đó là Mourinho khét tiếng, thêm ‘sát thủ có gương mặt trẻ thơ’ Solskjaer hiện diện, Michael Carrick, Rangnick, không ai đưa MU ra được khỏi quá khứ hào quang.

Tuy nhiên, có những dấu hiệu tích cực đến dưới thời Erik ten Hagbởi sự mạnh tay của ông sau những thất bại ‘vỗ mặt’ ngay lúc khởi đầu.

Cựu thuyền trưởng Ajax áp dụng kỷ luật mạnh tay, và hình phạt không chừa cho bất cứ ai nếu vi phạm. Ông cũng tuyên bố rõ việc chọn đội hình ra sân mỗi trận của MU dựa trên kết quả các cầu thủ luyện tập trên sân, không căn cứ vào tên tuổi hay thành tích.

Đó là lý do vì sao Ronaldothất thế một cách thảm hại ở Old Trafford thời gian qua – mới được đá chính 2/7 trận và đều mờ nhạt.

Erik ten Hag cũng loại luôn Harry Maguire dù vẫn ‘đề cao’ trung vệ tuyển Anh bằng cách không tước băng thủ quân như suy đoán của bên ngoài.

Theo tờ Manchester Evening News, ngay cả trong lúc Ronaldo và Harry Maguire rơi cảnh khổ bên ngoài sân, Eril ten Hag vẫn tận dụng triệt để họ - yêu cầu phải làm “nền tảng đạo đức” cho đội. Điều này đòi hỏi các sao cộm cán phải biết cư xử một cách chừng mực, đặt lợi ích chung lên trên hết cho các cầu thủ trẻ noi theo.

Cụ thể, nhà cầm quân Hà Lan chọn ra 5 cái tên để giao ‘nhiệm vụ quan trọng’ này, gồm Ronaldo, Harry Maguire, De Gea, Bruno Fernandes và Tom Heaton.

Phil Jones dù có thời gian gắn bó lâu ngang De Gea nhưng không có trong danh sách. Ngoài ra, Casemiro hay Raphael Varane cũng không được nhắc đến.

Nguồn trên cho biết, chiêu của Erik ten Hag rất độc, có tác dụng tích cực đến tinh thần chung và khí thế chiến đấu của cả đội.

Và có lẽ giờ thì người ta hiểu vì sao, lần đầu Ronaldo làm điều này - cười tươi vỗ tay mừng Antony mới đến và chiếm chỗ trên hàng công, ghi bàn ngay trận những phút đầu ra mắt MU (trong trận thắng Arsenal 3-1).

Erik ten Hag nói với MU: Chúng ta có thể vô địch Premier League

Ở mùa giải thứ 2 tại Paris, tình hình của cả Messi và Sergio Ramosđều tốt lên rất nhiều. Sau mùa đầu chật vật chiến đấu với chấn thương, Ramos trở thành hậu vệ vững chắc cho nhà vô địch Ligue 1.

Trong khi đó, Messi cùng Neymar và Mbappe tạo thành bộ ba đáng gờm trên hàng công, cùng nhau liên quan trực tiếp đến 41 bàn thắng cho PSG.

Báo chí Pháp cho hay, PSG có kế hoạch giữ chân cả Messi và Sergio Ramos, không có ý định để cả 2 ra đi theo dạng tự do vào cuối mùa.

Cố vấn thể thao Luis Campos nói với Rothen s'enflamme: “Gia hạn Messi và Sergio Ramos? Nếu Ramos tiếp tục thể hiện tốt, tại sao không gia hạn chứ?

Với Messi, tôi cũng hài lòng. Tôi đã hỏi anh lấy, liệu có muốn ở lại Paris thêm không”.

Barca được cho cũng có ý định đưa Messi trở lại Nou Camp vào hè năm sau.

Siêu sao Argentina sẽ không đưa ra quyết định tương lai cho đến sau World Cup 2022.