Joe Beckwith không thể làm việc kể từ khi bắt đầu điều trị. Ảnh: Express

Leanne, em gái của Joe, nói với Leeds Live: "Thế giới của chúng tôi sụp đổ. Thật tồi tệ. Tôi không muốn điều đó xảy ra với bất kỳ ai. Nếu anh ấy không đi viện thì sẽ không có manh mối gì về căn bệnh. Anh ấy không có bất kỳ triệu chứng nào khác ngoài việc đổ mồ hôi đêm”. 

Joe không thể gặp ba con vào dịp Giáng sinh. Một người con của Joe đã không thể gặp bố kể từ khi anh phát hiện bệnh. "Tất cả chúng tôi đều bị ốm vào dịp Giáng sinh trong khi hệ miễn dịch của anh ấy quá yếu nên Joe có thể gặp nguy hiểm khi tiếp xúc chúng tôi”, Leanne nói. 

Đầu tiên, Joe uống thuốc kháng sinh điều trị vết cắn bị nhiễm trùng. Khi đã sẵn sàng, anh bắt đầu hóa trị vào ngày 27/10 tại Khoa Huyết học, Bệnh viện St James. Sau một tháng, anh được về nhà để nghỉ ngơi. 

Ngày 9/12, Joe nhận tin bệnh bạch cầu của mình đã thuyên giảm. Dù vậy, anh vẫn phải tiếp tục hóa trị, truyền máu và tiểu cầu liên tục. 

"Joe rất yếu nhưng cố giữ tinh thần phấn chấn. Anh ấy không thể làm những việc hằng ngày như đi dạo vì quá mệt mỏi. Các bác sĩ cũng khuyên anh ấy không nên ra ngoài vì hệ miễn dịch suy giảm. Joe chỉ nhìn thấy bốn bức tường giống nhau mỗi ngày nhưng anh ấy đang cố gắng”, Leanne nói thêm.

Joe thường làm công việc dọn cỏ nhưng hiện tại anh không thể kiếm ra tiền. Người nhà đã nảy ra ý tưởng quyên góp cho anh qua mạng thông qua cam kết đi bộ hơn 10.000 bước mỗi ngày vào tháng 2. 

Leanne chia sẻ: "Chúng tôi thực sự muốn làm điều gì đó để giúp Joe không chỉ dựa vào thu nhập của vợ anh ấy. Khi đó, anh có thể tập trung lo cho sức khỏe của mình”. 

Joe rất yêu mến nơi mình điều trị vì vậy gia đình sẽ dành một nửa số tiền quyên góp được cho bệnh viện. 

Biểu hiện chung của các bệnh nhân ung thư giai đoạn muộn

Biểu hiện chung của các bệnh nhân ung thư giai đoạn muộn

Hầu hết bệnh nhân ung thư được chẩn đoán muộn thường mệt mỏi cực độ kéo dài dẫn đến chán ăn, không muốn vận động." />
› 首页 › Kinh doanh › Phát hiện ung thư máu sau khi đi khám vì côn trùng cắn正文

Phát hiện ung thư máu sau khi đi khám vì côn trùng cắn

Kinh doanh 2025-01-27 06:46:12 323

Joe Beckwith bị côn trùng cắn vào tháng 10/2022. Khi vết thương không lành,áthiệnungthưmáusaukhiđikhámvìcôntrùngcắgia usd hom nay anh quyết định đi viện vì e ngại có thể rơi vào tình trạng nghiêm trọng như nhiễm trùng huyết.

Ngày 19/10, người đàn ông 34 tuổi, sống ở Leeds (Anh), đi khám và được xét nghiệm máu. Vài giờ sau, anh nhận được điện thoại của bệnh viện vì kết quả xét nghiệm bất ổn. Bác sĩ thông báo số lượng bạch cầu của anh rất cao.

Nam bệnh nhân được chẩn đoán mắc bệnh bạch cầu cấp tính dòng tủy, một loại ung thư tiến triển nhanh chóng và dữ dội.

Joe Beckwith không thể làm việc kể từ khi bắt đầu điều trị. Ảnh: Express

Leanne, em gái của Joe, nói với Leeds Live: "Thế giới của chúng tôi sụp đổ. Thật tồi tệ. Tôi không muốn điều đó xảy ra với bất kỳ ai. Nếu anh ấy không đi viện thì sẽ không có manh mối gì về căn bệnh. Anh ấy không có bất kỳ triệu chứng nào khác ngoài việc đổ mồ hôi đêm”. 

Joe không thể gặp ba con vào dịp Giáng sinh. Một người con của Joe đã không thể gặp bố kể từ khi anh phát hiện bệnh. "Tất cả chúng tôi đều bị ốm vào dịp Giáng sinh trong khi hệ miễn dịch của anh ấy quá yếu nên Joe có thể gặp nguy hiểm khi tiếp xúc chúng tôi”, Leanne nói. 

Đầu tiên, Joe uống thuốc kháng sinh điều trị vết cắn bị nhiễm trùng. Khi đã sẵn sàng, anh bắt đầu hóa trị vào ngày 27/10 tại Khoa Huyết học, Bệnh viện St James. Sau một tháng, anh được về nhà để nghỉ ngơi. 

Ngày 9/12, Joe nhận tin bệnh bạch cầu của mình đã thuyên giảm. Dù vậy, anh vẫn phải tiếp tục hóa trị, truyền máu và tiểu cầu liên tục. 

"Joe rất yếu nhưng cố giữ tinh thần phấn chấn. Anh ấy không thể làm những việc hằng ngày như đi dạo vì quá mệt mỏi. Các bác sĩ cũng khuyên anh ấy không nên ra ngoài vì hệ miễn dịch suy giảm. Joe chỉ nhìn thấy bốn bức tường giống nhau mỗi ngày nhưng anh ấy đang cố gắng”, Leanne nói thêm.

Joe thường làm công việc dọn cỏ nhưng hiện tại anh không thể kiếm ra tiền. Người nhà đã nảy ra ý tưởng quyên góp cho anh qua mạng thông qua cam kết đi bộ hơn 10.000 bước mỗi ngày vào tháng 2. 

Leanne chia sẻ: "Chúng tôi thực sự muốn làm điều gì đó để giúp Joe không chỉ dựa vào thu nhập của vợ anh ấy. Khi đó, anh có thể tập trung lo cho sức khỏe của mình”. 

Joe rất yêu mến nơi mình điều trị vì vậy gia đình sẽ dành một nửa số tiền quyên góp được cho bệnh viện. 

Biểu hiện chung của các bệnh nhân ung thư giai đoạn muộn

Biểu hiện chung của các bệnh nhân ung thư giai đoạn muộn

Hầu hết bệnh nhân ung thư được chẩn đoán muộn thường mệt mỏi cực độ kéo dài dẫn đến chán ăn, không muốn vận động.
本文地址：http://wallet.tour-time.com/news/056b099314.html
版权声明

本文仅代表作者观点，不代表本站立场。
本文系作者授权发表，未经许可，不得转载。

相关文章

热门文章

热门标签

全站热门

Nhận định, soi kèo CSD Xelaju vs Antigua GFC, 09h00 ngày 24/1: Cơ hội đòi nợ

Kết luận vụ 21 học sinh ở Gia Lai đau bụng, buồn nôn sau khi uống trà sữa - 1

Sau khi tổ chức liên hoan Tết Trung thu tại lớp học, nhiều học sinh phải nhập viện theo dõi (Ảnh: Chí Anh).

Đồng thời, Trung tâm Y tế thành phố Pleiku đã tổ chức lấy mẫu trà sữa thập cẩm do một tiệm chè và trà sữa trên đường Phùng Hưng, phường Hội Thương, thành phố Pleiku, cung cấp cho học sinh trong trường.

Sau đó, Viện Vệ sinh dịch tễ Tây Nguyên đã tiến hành kiểm nghiệm mẫu trà sữa trên. Kết quả kiểm tra các chỉ tiêu ở mẫu trà sữa đều nằm trong giới hạn cho phép theo quy chuẩn kỹ thuật quốc gia đối với các sản phẩm đồ uống không cồn.

Bệnh viện Đại học Y Dược Hoàng Anh Gia Lai chỉ định cấy phân định danh vi khuẩn trong mẫu bệnh phẩm nhưng không thấy vi khuẩn mọc.

Căn cứ hồ sơ, kết quả kiểm nghiệm mẫu thực phẩm, bệnh phẩm, Chi cục An toàn Vệ sinh thực phẩm tỉnh Gia Lai kết luận đây không phải là vụ ngộ độc thực phẩm.

Ngành chức năng Sở Y tế tỉnh Gia Lai đang phối hợp cùng nhà trường để tiếp tục xác minh việc hàng loạt học sinh có triệu chứng đau bụng, buồn nôn sau buổi liên hoan.

Như Dân tríthông tin, ngày 16/7, Ban đại diện phụ huynh lớp 7/1, Trường THCS Tôn Đức Thắng tổ chức liên hoan Tết Trung thu cho 45 học sinh, mỗi em 1 ly trà sữa. Sau khi ăn, uống xong, 21 em có triệu chứng đau bụng, chóng mặt, nôn ói nên Ban giám hiệu nhà trường thông báo cho Trạm Y tế phường Thống Nhất đến kiểm tra.

Chiều cùng ngày, tình hình sức khỏe các học sinh cơ bản ổn định. 

">

Kết luận vụ 21 học sinh ở Gia Lai đau bụng, buồn nôn sau khi uống trà sữa

Để gan khỏe hơn từng ngày, cà phê là một lựa chọn tốt - 1

Đâu là loại đồ uống tốt cho gan bạn không thể bỏ qua? (Ảnh minh họa: K.L).

Một nghiên cứu gần đây cho thấy tiêu thụ cà phê có liên quan đến việc giảm độ cứng của gan. Đây là thước đo mà các chuyên gia chăm sóc sức khỏe sử dụng để đánh giá tình trạng xơ hóa, sự hình thành mô sẹo trong gan.

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người uống cà phê có thể giảm nguy cơ mắc ung thư gan, ung thư nội mạc tử cung, sẹo gan, xơ gan, bệnh gan nhiễm mỡ không liên quan đến rượu… 

Nếu bạn đã có vấn đề với gan, cà phê có thể là một lựa chọn hữu ích. Nghiên cứu cho thấy uống cà phê với một lượng vừa phải, thường là từ 1 đến 3 cốc mỗi ngày, có thể làm chậm các tình trạng sẹo gan, xơ gan, viêm gan B và C, bệnh gan nhiễm mỡ không liên quan đến rượu

Công dụng của cà phê với sức khỏe của gan

Ngoài caffeine, cà phê còn có hơn 1.000 chất hóa học. Các bác sĩ vẫn đang cố gắng tìm hiểu xem cơ thể làm gì với chúng để khiến cà phê trở nên hữu ích. 

Khi cơ thể bạn tiêu hóa caffeine, nó sẽ tạo ra một chất hóa học gọi là paraxanthine làm chậm sự phát triển của mô sẹo liên quan đến xơ hóa. Điều đó có thể giúp chống ung thư gan, xơ gan do rượu, bệnh gan nhiễm mỡ không liên quan đến rượu và viêm gan C.

Hai hóa chất trong cà phê, kahweol và cafestol, có thể giúp chống ung thư. Các bác sĩ không chắc tác dụng của nó mạnh đến mức nào.

Tuy nhiên, một số cho rằng uống một lượng cà phê không đường vừa phải có thể có tác dụng khi kết hợp cùng với các phương pháp điều trị chính cho loại ung thư gan phổ biến nhất, ung thư biểu mô tế bào gan. 

Axit trong cà phê có thể có tác dụng chống lại virus gây bệnh viêm gan B. Một nghiên cứu cho thấy cà phê không chứa caffein cũng có thể mang lại lợi ích tương tự.

Trong một nghiên cứu, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng nguy cơ mắc bệnh xơ gan giảm 44% nếu bạn uống 2 cốc cà phê mỗi ngày và giảm đến 65% nếu là 4 cốc mỗi ngày.

Để gan khỏe hơn từng ngày, cà phê là một lựa chọn tốt - 2

Không nên uống quá nhiều cà phê, không uống liên tục trong một ngày (Ảnh minh họa: News Medical).

Cần lưu ý gì khi uống cà phê?

Dù vậy, TS.BS Nguyễn Trọng Hưng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho rằng thông tin trong nghiên cứu trên chỉ mang tính chất tham khảo vì mới chỉ nghiên cứu trên một nhóm đối tượng nhỏ. Hơn nữa cà phê cũng là một dạng kích thích không khuyến khích uống quá nhiều, uống liên tục trong một ngày.

Cụ thể, một người bình thường có thể uống khoảng 250-400mg cafein (tương đương 2-3 ly) một ngày. 

Một số nhóm đối tượng như người mắc các bệnh lý mãn tính (tim mạch, đang bị rối loạn nhịp tim…) trước khi dùng thì phải hỏi ý kiến bác sĩ. Lý do cà phê có thể làm tăng nhịp tim, nhịp thở, có thể gây kích thích ở đường tiêu hóa, buồn nôn, đau dạ dày… hoặc làm tăng nhu động ruột.

BS Hưng cho biết thêm, việc uống cần được kiểm soát phù hợp với sức khỏe, thể trạng, bệnh tật của từng người. Có người uống cà phê để sảng khoái nhưng có người uống mất ngủ. Người đang bị mất ngủ, lo âu nếu uống cà phê sẽ rất nguy hiểm.

Tương tự, người mắc các bệnh tim mạch uống cà phê sẽ làm tăng nhịp tim, rối loạn nhịp tim…

Trong khi đó, người Việt chưa có thói quen đi khám sức khỏe định kỳ, nên có thể không biết bản thân đang có bệnh tiềm ẩn. Nếu sử dụng quá nhiều các chất kích thích như rượu, bia, cà phê …thì rất nguy hiểm.

Phụ nữ có thai cũng nên thận trọng khi uống cà phê chứa caffeine. Cần lưu ý rằng cà phê đã khử caffeine vẫn chứa cafein. Một tách cà phê bình thường có thể chứa 75 đến 165 mg caffeine, trong khi cà phê khử cafein chứa trung bình 2-7mg. 

Để gan khỏe hơn từng ngày, cà phê là một lựa chọn tốt - 3
">

Để gan khỏe hơn từng ngày, cà phê là một lựa chọn tốt

Phan An Green và giấc mơ về thương hiệu cho phụ nữ Việt - 1
Bà Phan Thanh Miền - Chủ tịch Công ty TNHH Xuất Nhập khẩu Đầu tư Quốc tế Dược mỹ phẩm Phan An Green.

Bằng sự nỗ lực không ngừng nghỉ của đội ngũ dược sĩ, dự án nghiên cứu kết hợp hỗ trợ từ Viên Hóa học các hợp chất thiên nhiên - Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam đã có kết quả khả quan. Nhờ đó, Dược mỹ phẩm Phan An Green đã tự tin cho ra đời các sản phẩm làm đẹp đáp ứng các tiêu chí khắt khe do chính công ty đặt ra.

An toàn cho sức khỏe khách hàng là sự ưu tiên hàng đầu

Theo đuổi tiêu chí "Vì sức khỏe cộng đồng người Việt", hệ sinh thái sản phẩm của Phan An Green đã đạt chứng nhận FDA - Chứng nhận của Cục Quản lý thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ về thành phần và xuất xứ, đảm bảo an toàn cho người sử dụng. Bên cạnh tiêu chuẩn chất lượng, Công ty cũng chú trọng đầu tư vào công nghệ nhằm không ngừng cải tiến sản phẩm. Tiêu biểu nhất phải kể đến công nghệ hướng đích Nano màng sinh học từ nguyên liệu Glutathione được bào chế thành công và được ứng dụng vào các sản phẩm làm đẹp với nguồn gốc từ thiên nhiên. Bên cạnh đó, Công ty luôn chú trọng công tác sản xuất từ việc chuẩn hóa nguyên liệu đến lựa chọn dây chuyền tại nhà máy đạt chuẩn GMP, đảm bảo chất lượng đầu vào của sản phẩm.

Phan An Green và giấc mơ về thương hiệu cho phụ nữ Việt - 2
Sản phẩm của Phan An Green được phân phối tại hệ thống các cửa hàng trực tuyến, nhà thuốc, spa ở 63 tỉnh, thành.

Không chỉ dừng lại ở dòng sản phẩm làm đẹp, công ty còn ứng dụng công nghệ Nano mới nhất hiện nay trong sản xuất các sản phẩm tốt cho sức khỏe như Cốm Nano Mother Kids và men vi sinh. Bằng công nghệ Nano, các nguyên liệu sẽ thẩm thấu vào cơ thể nhanh và phát huy được tác dụng tốt nhất. Năm 2022 và 2023 tới đây, Phan An Green dự kiến sẽ tiếp tục ứng dụng công nghệ cao vào sản xuất các dòng sản phẩm sức khỏe toàn diện cho cả gia đình.

Sứ mệnh mang lại sức khỏe và sắc đẹp

Sở hữu đội ngũ nghiên cứu ưu tú cùng sự am hiểu trong việc bào chế dược mỹ phẩm, Phan An Green luôn đặt ra các tiêu chuẩn khắt khe cho các sản phẩm của mình. Hơn ai hết, từng thành viên trong công ty đều thấm nhuần tư tưởng để mang lại sức khỏe và sắc đẹp cho khách hàng, chất lượng sản phẩm chính là điều đầu tiên không được nhượng bộ. Các sản phẩm của công ty luôn được chọn lọc kỹ lưỡng và trải qua nhiều vòng thử nghiệm gắt gao trước khi đưa ra thị trường.

Phan An Green và giấc mơ về thương hiệu cho phụ nữ Việt - 3

Đến nay, Phan An Green có hàng ngàn dược trình viên và nhà phân phối trải rộng toàn quốc.

Ứng dụng thành công công nghệ hướng đích Nano màng sinh học thông qua nguyên liệu Glutathione, các sản phẩm chăm sóc sắc đẹp của Phan An Green tiêu biểu phải kể đến dòng Nine's Beauty như kem chống nắng và thức uống Cherry Detox White. Bộ sản phẩm cung cấp lộ trình làm đẹp toàn diện từ trong ra ngoài, giúp chị em phụ nữ lưu giữ được vẻ đẹp thanh xuân đi cùng thời gian. 

Phan An Green và giấc mơ về thương hiệu cho phụ nữ Việt - 4
Sự hài lòng của khách hàng luôn là đích đến cuối cùng.

Sở hữu các sản phẩm chất lượng và được thị trường đón nhận, hiện tại Phan An Green đang đẩy mạnh mạng lưới bán hàng mạnh mẽ với mong muốn mang sản phẩm chất lượng với giá thành hợp lý đến gần hơn với khách hàng. Song song với việc vận hành hệ thống phân phối riêng, Phan Anh Green đang là đối tác chiến lược của nhiều hệ thống dược phẩm, spa, thẩm mỹ viện uy tín tại Việt Nam. Giờ đây, khách hàng có thể dễ dàng tiếp cận sản phẩm và được đội ngũ chuyên gia tư vấn chi tiết về sản phẩm.

Sau gần 10 năm hình thành và phát triển với đa dạng các sản phẩm, Phan An Green đã dần chứng minh và khẳng định được vị trí vững chắc trên thị trường nội địa, đồng thời cũng đã có mặt tại hơn 10 nước trên thế giới. Công ty được kỳ vọng sẽ trở thành thương hiệu sản xuất và phân phối hàng đầu trong lĩnh vực dược mỹ phẩm bảo vệ sức khỏe tại thị trường nội địa, từ đó làm bàn đạp vững chắc đưa thương hiệu Phan An Green trở thành tập đoàn bán lẻ uy tín tại Việt Nam.

Phan An Green và giấc mơ về thương hiệu cho phụ nữ Việt - 5
Dược mỹ phẩm Phan An Green sở hữu hệ thống nhà phân phối, bán hàng chuyên nghiệp trên khắp cả nước.

Để làm được điều đó, đội ngũ ban lãnh đạo của Phan An Green đang đẩy mạnh đầu tư vào hệ thống kinh doanh online cũng như kết nối với nhiều đại lý, nhà phân phối tại thị trường quốc tế.

Song song với mục tiêu kinh doanh, đội ngũ nghiên cứu của công ty cũng luôn trong áp lực phải tạo ra các sản phẩm chất lượng hơn nữa để đáp ứng những tiêu chuẩn ngày càng khắt khe của thị trường trong và ngoài nước.

Công ty TNHH Xuất Nhập khẩu Quốc tế Dược mỹ phẩm Phan An Green

Địa chỉ: BT 3.2 khu chức năng đô thị Vigracera Tây Mỗ, phường Tây Mỗ, quận Nam Từ Liêm, TP Hà Nội.

Website: phanangroup.com">

Phan An Green và giấc mơ về thương hiệu cho phụ nữ Việt

Nhận định, soi kèo Sông Lam Nghệ An vs Becamex Bình Dương, 18h00 ngày 23/1: Bất phân thắng bại

12 thói quen xấu dẫn đến tích mỡ ở bụng - 1

Tích tụ quá nhiều mỡ thừa trong cơ thể gây nguy hiểm cho sức khỏe (Ảnh minh họa: Dr.Axe).

Dưới đây là 12 thói quen xấu dẫn đến béo bụng:

Vừa ăn vừa lướt điện thoại

Theo WebMD, thay vì lướt điện thoại trong khi ăn vặt, bạn hãy chú ý đến bữa ăn và thưởng thức hương vị. Bạn càng chú ý khi ăn, bạn càng ít có khả năng ăn quá nhiều. Bạn hãy chú ý đến thức ăn, nhai cẩn thận và tập trung vào cơ thể khi ăn. Vòng eo sẽ cảm ơn bạn.

Ăn quá nhanh

Não của bạn mất khoảng 20 phút để nhận được thông điệp từ dạ dày rằng nó đã no. Nếu bạn nhồi nhét thức ăn quá nhanh, bạn sẽ tiếp tục ăn quá mức cơ thể cần. Những người ăn chậm sẽ hấp thụ ít calo hơn và ngăn ngừa tăng thêm cân.

Ngủ kém

Trong một nghiên cứu, những người lớn dưới 40 tuổi ngủ ít hơn 5 tiếng mỗi đêm sẽ tăng nhiều mỡ bụng hơn những người ngủ nhiều hơn. Nhưng nếu bạn bị thiếu ngủ, đừng cố gắng quá mức để khắc phục, ngủ hơn 8 tiếng mỗi đêm cũng có thể gây tích tụ mỡ bụng.

Ăn muộn

Bạn hãy cho hệ tiêu hóa thời gian để đốt cháy bữa ăn bằng cách ăn vào đầu buổi tối. Bạn nạp calo càng muộn thì cơ thể bạn càng có ít thời gian để sử dụng chúng.

Ăn bánh mì trắng

Các loại ngũ cốc tinh chế trong bánh mì trắng và các loại thực phẩm chế biến khác đã bị loại bỏ chất xơ tiêu hóa chậm, do đó cơ thể bạn tiêu hóa nhanh hơn, làm tăng lượng đường trong máu. Theo thời gian, điều này có thể dẫn đến tăng cân. Vì thế, bạn hãy chọn carbohydrate nguyên hạt thay thế.

Uống soda ăn kiêng

Bạn có thể nghĩ rằng việc đổi soda toàn đường sang loại dành cho người ăn kiêng sẽ giúp lượng calo của bạn thấp và do đó hạn chế tăng cân. Nhưng các nhà khoa học cho biết điều đó hoàn toàn không đúng. Aspartame, chất tạo ngọt nhân tạo trong nhiều loại soda ăn kiêng, thực sự làm tăng mỡ bụng.

Vì thế, bạn hãy bỏ hẳn soda và giải cơn khát bằng nước lọc.

12 thói quen xấu dẫn đến tích mỡ ở bụng - 2

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày (Ảnh: Love&lemons).

Bỏ bữa sáng

Bạn có biết rằng việc bỏ bữa sáng khiến bạn có nguy cơ béo phì cao gấp 4,5 lần. Không ăn sẽ làm chậm quá trình trao đổi chất khiến bạn dễ ăn quá nhiều sau đó khi đói. Một đánh giá có hệ thống và phân tích tổng hợp năm 2020 trên tạp chí Nghiên cứu Béo phì & Thực hành Lâm sàng cũng chỉ ra rằng bỏ bữa sáng làm tăng nguy cơ thừa cân, béo phì.

Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia (Bộ Y tế), bình thường chúng ta cần ăn 3 bữa trong ngày, gồm bữa sáng, bữa trưa, bữa tối. Thời gian thức ăn lưu lại trong dạ dày phụ thuộc vào độ tuổi, giới, hoạt động thể lực, trạng thái tâm lý…, nhưng phụ thuộc chủ yếu vào bản chất hóa học của thức ăn.

Cụ thể, glucid lưu lại trong dạ dày trung bình 4 giờ, protid 6 giờ và lipid là 8 giờ. 

Qua một đêm nghỉ ngơi dạ dày đã trống rỗng, vì thế việc không ăn sáng sẽ không tốt cho cơ thể vì từ bữa ăn tối đến sáng hôm sau thời gian nhịn ăn tối thiểu là 10 giờ. Dạ dày luôn co bóp lúc có thức ăn cũng như khi không có thức ăn. Khi dạ dày co bóp không có thức ăn sẽ ảnh hưởng xấu đến dạ dày và có cảm giác cồn cào. 

Đồng thời khi quá đói, đường huyết hạ, cơ thể dễ mệt mỏi và giảm năng suất lao động.

Ăn thực phẩm ít béo hoặc không béo

Bạn nên theo dõi lượng chất béo nạp vào cơ thể, nhưng thực phẩm loại bỏ chất béo thường có nhiều carbohydrate hơn. Thực phẩm nhiều carbohydrate có thể làm tăng triglyceride, tăng độ nhạy insulin và tăng mỡ ở vùng giữa cơ thể.

Hút thuốc

Bạn đã biết hút thuốc có hại cho sức khỏe, nhưng một trong nhiều tác hại của việc hút thuốc tập trung vào bụng. Bạn càng hút nhiều, bạn càng tích trữ nhiều mỡ ở bụng.

Ăn trên đĩa lớn

Đặt thức ăn của bạn vào đĩa nhỏ hơn và đánh lừa não bộ rằng bạn đang ăn nhiều hơn thực tế. Nếu bạn chọn đĩa lớn, bạn có khả năng ăn hết và ăn nhiều hơn mức cần thiết.

Vận động không đủ

Khoa học đã chứng minh hoạt động thể chất là chìa khóa cho sức khỏe. Đặt mục tiêu vận động cường độ vừa phải trong 30 phút mỗi ngày, vòng eo của bạn sẽ thon gọn và cơ bắp sẽ phát triển, ngay cả khi cân nặng của bạn vẫn giữ nguyên.

Thường xuyên bị căng thẳng

Căng thẳng giải phóng một loại hormone gọi là cortisol vào cơ thể. Mức cortisol cao hơn có thể dẫn đến tăng cân, đặc biệt là trọng lượng nội tạng mà bạn giữ trong bụng. Thực hành các kỹ thuật thư giãn thường xuyên, chẳng hạn như hít thở sâu và thiền định, để giúp giữ bình tĩnh và kiềm chế mức độ căng thẳng.

">

12 thói quen xấu dẫn đến tích mỡ ở bụng

Nổ hũ 39 là gì? Có nên tham gia cá cược tại cổng game đổi thưởng này?

Cổng game bài Royvin

热门文章

友情链接

©2025  Powered By NEWS -  网站地图

本站的部分内容来源于互联网，如不慎侵犯到您的权益，请联系我们，我们会在36小时内删除。

×