Tiểu Nadal Alcaraz lập kỳ tích với vé bán kết US Open

GS Lê Danh Tuyên

Ngoài ra, không dùng chung thớt thái thịt sống và thái thực phẩm chín để tránh lây nhiễm chéo, không ăn động vật hoang dã.

Đặc biệt nếu người dân đi ăn uống ở nơi công cộng càng phải tuyệt đối tuân thủ những việc này.

Theo GS Tuyên, khi tuân thủ những nguyên tắc trên, không chỉ giúp giảm nguy cơ lây nhiễm Covid-19 mà còn hạn chế lây nhiễm các virus, vi khuẩn gây bệnh khác như HP, viêm gan B, cúm...

Trong mùa dịch, Viện trưởng Viện Dinh dưỡng cũng khuyến cáo, người dân cần thay đổi thói quen đi chợ và đừng tin tưởng tủ lạnh quá mức.

Theo đó, khi đi chợ, người dân nên sử dụng găng tay, mua thực phẩm có nguồn gốc rõ ràng. Khi về nhà, cần rửa thực phẩm sạch sẽ, chế biến, chia thành các túi, hộp nhỏ riêng biệt có nắp kín trước khi đưa vào tủ lạnh và không giữ thực phẩm trong tủ lạnh quá lâu.

Viện trưởng Viện Dinh dưỡng khuyến cáo người Việt nên từ bỏ 3 thói quen khi ăn uống để phòng bệnh

“Có nhiều bà nội trợ mua thực phẩm về đặt cả túi nilon vào tủ lạnh. Đây là thói quen hết sức sai lầm vì bản thân người bán đã chạm tay vào túi nilon, người mua lại tiếp tục chạm, đặt để nhiều chỗ trước khi về nhà. Khi để chung với các thực phẩm khác, đây sẽ là nguồn lây nhiễm virus, vi khuẩn ngay trong tủ lạnh”, GS Tuyên chia sẻ.

Ngoài ăn uống, phải tập thể dục

GS Tuyên cho biết, hệ miễn dịch gồm miễn dịch bẩm sinh và miễn dịch chủ động, cả 2 miễn dịch này đều nằm ở tế bào lympho T, lympho B và đều cần có các nguyên liệu để phát triển.

Cùng quá trình lớn lên, hệ miễn dịch cũng ngày càng hoàn chỉnh thông qua hấp thu các chất dinh dưỡng, qua tiếp xúc với tác nhân gây bệnh, tiêm vắc xin. Như vậy, dinh dưỡng, ăn uống hợp lý đóng vai trò vô cùng quan trọng để tăng cường miễn dịch.

Mỗi ngày, cơ thể cần 60 chất khác nhau nhưng có tới 40 chất cơ thể không tự tổng hợp được, phải lấy từ thức ăn. Do đó, mỗi người cần ăn đa dạng thực phẩm thuộc nhiều nhóm khác nhau: Đạm, dầu mỡ, tinh bột, rau xanh…

Tuy nhiên ngoài ăn uống, để có hệ miễn dịch, sức đề kháng, thể lực tốt cần hạn chế các thói quen xấu như lạm dụng rượu bia, hút thuốc lá và phải tập thể dục đều đặn.

Riêng với dịch Covid-19, nhóm trẻ em, người già, phụ nữ mang thai, người có tiền sử mắc bệnh nền là những đối tượng có nguy cơ mắc và tỉ lệ bệnh năng cao hơn, vì vậy ngoài thường xuyên rửa tay với xà phòng, sử dụng khẩu trang ở nơi công cộng, cần thường xuyên duy trì chế độ ăn uống tốt, đa dạng và đủ chất.

Tháp dinh dưỡng cho trẻ từ 3-5 tuổi

Với những bệnh nhân đái tháo đường, cần kiểm soát lượng đường trong bữa ăn, ăn canh trước khi ăn cơm, nên ăn cam nguyên tép thay vì vắt, bệnh nhân bị tăng huyết áp cần hạn chế muối…

Với trẻ em dưới 6 tháng tuổi phải cho bú sữa mẹ hoàn toàn để các bé có được kháng thể tự nhiên từ sữa mẹ. Các chế độ ăn bổ sung, uống thêm vi chất với trẻ nhỏ cần hết sức lưu ý, chỉ dùng khi có sự tư vấn, chỉ định của bác sĩ.

Ngoài những những nhóm đối tượng đặc biệt trên, những người bình thường cần ăn theo 6 tháp dinh dưỡng cho từng nhóm tuổi và đối tượng cụ thể.

Theo các tầng của tháp, mỗi bữa ăn cần có hơn 10 loại thực phẩm. Thực phẩm ở tầng càng cao, càng cần hạn chế cho trẻ em ăn.

“Tuy vậy, không phải cứ thực phẩm ở tầng dưới là có thể ăn thoải mái mà chỉ nên ăn theo mức đã được khuyến cáo, đảm bảo tỉ lệ cân đối với nhu cầu khuyến nghị”, GS Tuyên nói rõ.

Về chế độ ăn, phải thực hiện nghiêm ngặt việc ăn chín uống sôi, ăn uống đa dạng các loại thực phẩm, tăng cường các loại thực phẩm cung cấp các vi chất.

Một siêu thị điện thoại - điện máy đông nghẹt người ngày khai trương vào năm 2017. Ảnh: Hải Đăng

Trong đó điện thoại cơ bản chịu ảnh hưởng nặng nề khi giảm từ 9,9 triệu chiếc xuống còn 8,2 triệu chiếc. Smartphone cũng chịu số phận giảm, từ 12,3 triệu chiếc xuống còn 12,1 triệu.

Ở thị trường nơi hầu hết người dân đã sở hữu điện thoại, việc tăng trưởng âm đã được nhiều chuyên gia dự báo trước. Điều này dẫn đến những quan ngại nhất định cho các chuỗi bán lẻ, các hãng sản xuất điện thoại khi thị trường không còn tăng trưởng.

Mặc dù vậy, cho đến thời điểm này chưa nhà bán lẻ nào “chết” vì tăng trưởng điện thoại giảm, hay hãng điện thoại nào phá sản vì thị trường bão hoà. Dù không còn đất tăng trưởng như mọi năm nhưng một số phân tích vẫn lạc quan với bối cảnh thị trường hiện tại. Vì sao vậy?

Thị trường điện thoại không tăng so với các năm trước nhưng trên thực tế quy mô ngành này được dự báo lên tới 4 tỷ USD, tức khoảng 100.000 tỷ đồng, vẫn chiếm tỷ trọng doanh thu lớn cho nhiều nhà bán lẻ công nghệ hiện nay.

Mỗi năm các hãng điện thoại đều cố gắng mang đến những tính năng nổi bật lên sản phẩm của họ, từ đó có thể phát sinh các nhu cầu mới nhằm duy trì lượng người mua ổn định. Đó là lý do các hãng nâng cấp tính năng, thay đổi kiểu dáng, sáng tạo công nghệ cho những dòng smartphone cao cấp.

Q. (áo đen) tại buổi làm việc với cơ quan chức năng TP Cần Thơ

Ngay khi phát hiện vụ việc, ngành chức năng đã tiến hành xác minh, đồng thời mời Q. lên làm việc. 

Tại cơ quan chức năng Q. khai, cùng một người bạn là H. (cũng làm việc tỉnh Jeollabukdo - Hàn Quốc) nhập cảnh vào sân bay quốc tế Cần Thơ sáng 25/2.

Nơi Q. và H. sinh sống ở Hàn Quốc là vùng không có dịch. Cả hai đã thực hiện kiểm tra y tế 4 lần từ khi xuất cảnh tại sân bay Hàn Quốc đến nay.

Sau khi nhập cảnh, Q. di chuyển đến nhà H. ở phường Tân Lộc, quận Thốt Nốt.

Q. khai nhận mục đích đăng nội dung trên là để thông báo cho những người bạn Việt Nam đang ở Hàn Quốc nhưng không có dịch Covid-19 an tâm về nước, chứ không nhằm mục đích xấu.

Khi nhận được nhiều bình luận chỉ trích từ cộng đồng mạng, Q. đã viết lại dòng trạng thái đính chính về nội dung mình đăng.

Qua làm việc, Q thừa nhận hành vi sai phạm của mình đã gây hoang mang dư luận và gỡ bỏ bài viết, đồng thời viết cam kết không tái phạm. Thanh tra Sở TT&TT TP Cần Thơ đang tiếp tục xử lý theo quy định.

Do sức khoẻ của Q. và H. bình thường nên không bị cách ly.

Trong ngành game nói riêng và ngành đồ họa nói chung, một trong những công nghệ mới nhất, được nhắc tới nhiều là ray tracing - kỹ thuật dò tia, có thể giả lập ánh sáng theo thời gian thực. Khi thị trường xuất hiện những GPU có khả năng ray tracing, cả một chân trời đồ họa mới mở ra.

Q2VKPT là dự án đầu tiên gói gọn toàn bộ cách thức trình diễn tia sáng trong một thế giới giả lập, để có thể tạo ra những ánh sáng chân thực nhất, cho người chơi/người xem hòa mình vào thế giới giả mà không cảm thấy khác lạ.

Hiện tại, công trình kỳ công nhất của Christoph Schied – người khởi sinh dự án – là 12.000 dòng code thay thế toàn bộ code đồ họa cũ của Quake II. Sản phẩm cuối cùng là một lớp áo hoàn toàn mới cho tựa game nay đã 22 tuổi, đội ngũ đứng sau 12.000 dòng code đã mang những tia sáng mới tới với thế giới của Quake II, đúng nghĩa đen luôn.

NVIDIA theo dõi sát sao tiến trình phát triển của Q2VKPT. Ấn tượng với những gì đội ngũ phát triển làm được, họ ngay lập tức bắt tay với các lập trình viên để cùng tạo ra Quake II RTX, một "game thuần hiệu ứng dò tia sáng. Nói một cách khác: họ sẽ loại bỏ hoàn toàn lớp hiệu ứng đủ tuổi để lấy vợ, để thay chúng bằng những hiệu ứng ánh sáng hậu thuẫn bởi công nghệ dò tia, bên cạnh các hiệu ứng phản chiếu, đổ bóng và hiệu ứng hình ảnh khác.

Theo NVIDIA công bố , những hiệu ứng mới sẽ bao gồm:

- Ánh sáng thời gian thực, phản ánh đúng hiện trạng ngày và đêm.

- Tia sáng đi một cách chân thực.

- Thêm thuộc tính khúc xạ của nước và kính.

- Các bề mặt có thể phản chiếu sẽ phản chiếu.

- Hiệu ứng ánh sáng cho súng ống.

- Thêm các yếu tố môi trường như trời, mây và núi. Thay đổi theo thời gian thực.

- Hỗ trợ SLI.

- Hiệu ứng cháy nổ, khói lửa sẽ được làm lại.

Rồi NVIDIA chốt lại bằng "còn rất rất nhiều nữa".

Chắc chắn tại Hội nghị Nhà phát triển Game GDC đang diễn ra tại San Francisco, NVIDIA sẽ nói thêm về dự án đầy tham vọng. Trong lúc đợi đến ngày 21, khi NVIDIA trình diễn tại GDC, bạn có thể xem tạm những anh chàng tài ba của dự án Q2VKPT làm được gì:

Theo GameK