Cành cọ vàng cho phim đồng tính nữ

Trứng có nhiều cholesterol khiến một số người e ngại vì sợ làm tăng mức cholesterol trong máu. Tuy nhiên, Hiệp hội Tim mạch Mỹ khẳng định cholesterol trong thức ăn không tự động chuyển thành cholesterol trong máu.

Bạn cần tránh ăn trứng vì một lý do khác. Viện Lão khoa Quốc gia Mỹ cho biết bạn có thể bị táo bón nếu ăn nhiều trứng và các thực phẩm có nguồn gốc động vật khác mà không hấp thụ đủ chất xơ.

Protein trong trứng có thể khiến bạn cảm thấy no nên không muốn ăn các thực phẩm khác, đặc biệt nếu đang cố gắng giảm cân. Bạn hãy cẩn trọng với chế độ ăn nhiều protein, ít carbs. Bạn muốn nhanh chóng có vóc dáng thọn gọn nhưng cơ thể sẽ không ổn nếu thiếu chất xơ do carbs cung cấp. Chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan phối hợp với nhau để kích thích đường ruột, giúp tiêu hóa dễ dàng hơn. 

Kết hợp trứng với các thực phẩm khác không đúng cách cũng gây hại cho cơ thể. Ví dụ, bạn ăn 1-2 quả trứng với 2 lát bánh mì trắng hoặc 1 chiếc bánh ngọt sẽ không có lợi cho hệ tiêu hóa. Ngũ cốc tinh chế không cung cấp đủ chất xơ cần thiết mỗi ngày cho cơ thể. Ăn trứng với các loại thịt chế biến mặn nhiều muối như xúc xích khiến cơ thể mất nước do phải xử lý lượng natri dư thừa (chất chủ yếu trong muối). 

Dù vậy, bạn không cần phải kiêng trứng hoàn toàn nếu bị táo bón. Thay vào đó, hãy xem những gì bạn ăn trong ngày bao gồm lượng chất xơ nạp vào. Bạn có thể thêm rau xanh, các loại ngũ cốc nguyên cám hoặc trái cây. 

Ngay cả khi bạn bổ sung đủ chất xơ trong chế độ ăn uống, một số loại thuốc, thói quen ít vận động và uống ít nước đều có thể gây nguy hiểm. Táo bón thường phổ biến ở người lớn tuổi, đặc biệt nếu họ mắc bệnh tiểu đường hoặc Parkinson. 

Theo Healthline, một quả trứng luộc lớn chứa 8% lượng vitamin A cần cho mỗi ngày, vitamin B2 (20%), vitamin B5 (14%), vitamin B9 (6%), vitamin B12 (23%), phốt pho (7%), selen (28%). 

Trứng cũng chứa một lượng đáng kể vitamin D, vitamin E, canxi và kẽm. Quả trứng to có khoảng 80 calo, 6g protein và 5g chất béo. Những quả trứng xuất phát từ gà nuôi thả còn đậm đặc chất dinh dưỡng như omega-3, vitamin A và E hơn. 

Các khách hàng đăng ký sử dụng gói cước TK135 sẽ nhận ưu đãi sử dụng data từ 7GB/ngày trở lên. Cụ thể, nếu đăng ký gói TK135, người dùng thoải mái sử dụng Internet với 7GB/ngày. Nếu đăng ký gói 3TK135, 6TK135, 12TK135 - tức thời gian chu kỳ lặp lại gói cước tương ứng là 3, 6 và 12 tháng - khách hàng sẽ lần lượt hưởng ưu đãi data là 7 - 8 - 9 GB/30 ngày. 

Với dung lượng ưu đãi khủng này, khách hàng sử dụng gói cước TK135 của MobiFone có thể thoải mái lướt Internet, xem những bộ phim dài tập hoặc chơi game tốc độ cao. 

Nếu nhu cầu giải trí hàng ngày cao hơn, thường xuyên sử dụng các ứng dụng như Facebook và Youtube, phục vụ không chỉ nhu cầu giải trí mà còn làm việc và tương tác trên các nền tảng này, khách hàng có thể tham khảo thêm các gói cước TK159 và TK219. 

Với gói cước TK159, khách hàng có dung lượng truy cập Internet 6GB/ngày, các cuộc gọi nội mạng dưới 10 phút (tối đa 1.000 phút) và 100 phút ngoại mạng được miễn phí. Đồng thời, miễn phí truy cập Facebook, Youtube trong vòng 1 tháng. 

Với gói cước TK219, khách hàng có dung lượng truy cập Internet lên tới 9GB/ngày, các cuộc gọi nội mạng dưới 10 phút (tối đa 1.500 phút) và 150 phút ngoại mạng được miễn phí. Đồng thời, miễn phí truy cập Facebook, Youtube trong vòng 1 tháng. 

Với các gói cước kể trên, nếu có chu kỳ dài hơn, thời hạn miễn phí truy cập Youtube và Facebook dài hơn.

Các gói cước của MobiFone được thiết kế nhằm đáp ứng nhu cầu ngày càng cao của người dùng đối với các tính năng giải trí trên Internet và các mạng xã hội giải trí phổ biến. 

Ưu đãi của MobiFone chỉ được áp dụng trên một lần đăng ký duy nhất, không bảo lưu giữa các chu kỳ. Vì thế, khi lựa chọn, khách hàng có thể lựa chọn gói cước có chu kỳ dài hạn để gia tăng ưu đãi cho nhu cầu sử dụng của mình. 

Khách hàng cũng cần lưu ý quy định gia hạn đối với các gói dài kỳ. Tại thời điểm gia hạn các chu kỳ giữa thành công, thuê bao được cộng thêm ngày sử dụng để bảo đảm có đủ 60 ngày sử dụng. 

Khách hàng sau khi sử dụng hết toàn bộ các chu kỳ đơn lẻ của gói dài kỳ sẽ được lựa chọn gia hạn theo 2 cách là gia hạn tự động (do hệ thống tự động gia hạn khi tới thời điểm chu kỳ gói cước hết hạn) và gia hạn chủ động (khách hàng nhắn tin với cú pháp TGH_Tên gói dài kỳ gửi 789).

Để đăng ký gói cước, khách hàng nhắn tin theo cú pháp DK_Mã gói cước hoặc Mã gói cước gửi 789. Để huỷ gói cước, khách hàng nhắn tin theo cú pháp HUY_Mã gói cước gửi 789.

Thúy Ngà

Tom Lysemose Hansen, nhà sáng lập và Giám đốc công nghệ của Promon, đánh giá lỗi bảo mật Strandhogg 2.0 là rất nguy hiểm vì gần như không thể phát hiện ra được những ứng dụng độc hại khai thác lỗi bảo mật này. Các ứng dụng giả mạo và độc hại có thể hoạt động mà không cần đòi hỏi bất kỳ quyền hạn đặc biệt nào, nên người dùng có thể chủ quan và bị các ứng dụng này qua mặt.

Tuy nhiên, Promon cũng trấn an người dùng chưa cần phải quá lo ngại vì đến nay vẫn chưa có dấu hiệu nào cho thấy tin tặc khai thác lỗ hổng bảo mật Strandhogg 2.0 để thực hiện các hành vi tấn công. Promon không cung cấp thông tin chi tiết về Strandhogg 2.0 vì lo ngại tin tặc có thể lợi dụng để khai thác lỗi bảo mật này, đồng thời gửi thông báo đến cho Google về lỗi bảo mật để sớm phát hành bản vá.

Phát ngôn viên của Google cho biết đã ghi nhận lỗi bảo mật do Promon phát hiện và trấn an người dùng rằng vẫn chưa có bằng chứng nào cho thấy lỗi bảo mật đã bị khai thác.

“Chúng tôi đánh giá cao công việc của các nhà nghiên cứu và đưa ra bản sửa lỗi cho vấn đề mà họ đã phát hiện”, phát ngôn viên của Google cho biết.

Hiện tại Google đã tung ra bản vá lỗi nhằm ngăn chặn những ứng dụng giả mạo khai thác lỗi bảo mật Strandhogg 2.0 để xâm nhập vào thiết bị chạy Android của người dùng.

Các chuyên gia bảo mật khuyến cáo người dùng nên nâng cấp thiết bị chạy Android của ngay khi có bản cập nhật mới nhất. Tuy nhiên, một nhược điểm của nền tảng Android đó là các bản cập nhật vá lỗi phát hành sớm hay muộn còn phụ thuộc vào các hãng sản xuất, thay vì có thể nhận các bản cập nhật trực tiếp từ Google (ngoại trừ các thiết bị sử dụng nền tảng Android gốc hoặc do Google phát triển). Do vậy, nhiều khả năng người dùng smartphone chạy Android sẽ phải tiếp tục phải chờ thêm một khoảng thời gian mới có thể cập nhật bản vá lỗi bảo mật Strandhogg 2.0 trên thiết bị của mình.

Theo Dantri/TechCrunch/Bleeping Computer

Forbes: 'Apple vừa cho 1,5 tỷ người dùng iPhone, iPad lý do để từ bỏ'

Danh tiếng của Apple có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng nếu những cáo buộc nghe lén của cựu nhân viên là thật.

Dựa trên Biên bản ghi nhớ được ký kết ngày 17/11/2022 giữa Trường Sau Đại học Công nghệ Thông tin Kyoto, Học viện Máy tính Kyoto (KCG) và Trường Đại học CMC, hai tập đoàn thống nhất tiếp tục thúc đẩy và nâng cấp mối quan hệ hợp tác với những nội dung mới.

Theo đó, Tập đoàn KCG và Tập đoàn CMC sẽ trao đổi mô hình giáo dục và kinh nghiệm quản lý để giúp CMC phát triển CMC Education (CMC Edu) trở thành tổ chức giáo dục toàn cầu về đào tạo và phát triển nguồn nhân lực chất lượng cao cho Việt Nam và Nhật Bản. Bên cạnh đó, hai bên sẽ tiến hành trao đổi giảng viên, sinh viên tùy theo nhu cầu, cũng như trao đổi kinh nghiệm triển khai thực tế ứng dụng công nghệ thông tin trong xã hội số theo mô hình Xã hội 5.0 của Nhật Bản.

Trong hợp tác cung ứng nhân lực, Tập đoàn CMC sẽ ưu tiên tuyển dụng sinh viên tốt nghiệp KCG và KCGI làm việc tại CMC Japan ở Nhật Bản và Việt Nam. Ngoài ra, CMC Education sẽ trao đổi và giới thiệu sinh viên theo học các chương trình đào tạo cử nhân tại Học viện Máy tính Kyoto (KCG) và chương trình đào tạo sau đại học tại KCGI. 

Ông Nguyễn Trung Chính, Chủ tịch HĐQT/Chủ tịch Điều hành Tập đoàn Công nghệ CMC cho biết: “Tôi tin rằng thỏa thuận hợp tác mang tính lịch sử này sẽ đem đến nhiều chương trình triển khai hiệu quả về giáo dục đào tạo giữa hai bên, thông qua đó sẽ góp phần đào tạo thêm nhiều chuyên gia CNTT chất lượng cao, đẳng cấp quốc tế cho đất nước trong tương lai”.

Ông Wataru Hasegawa - Chủ tịch Tập đoàn KCG cũng đặc biệt nhấn mạnh việc ký kết thỏa thuận hợp tác (MOA) sẽ là cột mốc đánh dấu sự hợp tác cùng phát triển giữa KCG và CMC. 

“Chúng tôi lựa chọn hợp tác với CMC vì CMC là một trong các doanh nghiệp CNTT - Viễn thông hàng đầu của Việt Nam. Biên bản thỏa thuận hợp tác này sẽ là tiền đề cho hai bên hỗ trợ nhau, phục vụ cho lợi ích chung của hoạt động nghiên cứu và giảng dạy của hai bên trong công tác đào tạo nguồn nhân lực chất lượng cao”, ông Wataru Hasegawa nhận định.

Học viện Máy tính Kyoto (KCG) thành lập năm 1963, là tổ chức giáo dục tiên phong đào tạo về máy tính tại Nhật Bản. Năm 2004, Tập đoàn KCG thành lập Trường Sau Đại học Công nghệ Thông tin Kyoto (KCGI) là trường đầu tiên đào tạo chuyên môn ngành CNTT trình độ sau đại học tại Nhật Bản. Tập đoàn KCG có đội ngũ giảng viên với trình độ và đẳng cấp cao, có môi trường đào tạo tiên tiến, trang thiết bị hiện đại, luôn là một trong các đơn cơ sở đào tạo CNTT hàng đầu trong suốt 60 năm qua.

Thúy Ngà