Củng cố tế bào của bạn

Theo CNBC Make It, chất chống oxy hóa giúp bảo vệ các tế bào khỏe mạnh, ngăn ngừa tổn thương thêm, tham gia vào các quá trình sửa chữa ADN và quả việt quất có rất nhiều chất này. Chúng có hàm lượng chất chống oxy hóa rất cao, được gọi là anthocyanin, khiến chúng có màu hơi xanh, tím.

Ngoài việc tạo ra màu sắc sống động, anthocyanin còn được cho là cải thiện hiệu suất nhận thức và chức năng mạch máu.

Tốt cho thị lực của bạn

Một cốc quả việt quất đáp ứng 16% giá trị vitamin C hàng ngày, giúp tăng cường sức khỏe của mắt.

Vitamin C có thể giúp ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác và giảm căng thẳng oxy hóa tế bào ở võng mạc, về cơ bản làm cho mắt bạn ít bị suy giảm hơn.

Giúp phục hồi cơ bắp

Nghiên cứu đang được tiến hành, nhưng quả việt quất đã được chứng minh là có tác dụng làm giảm tổn thương cơ và đau nhức.

Vitamin C trong quả mọng cũng thúc đẩy sự hấp thụ sắt và tăng sản xuất collagen, mô kết nối xương và cơ bắp của bạn.

Một cốc quả việt quất đáp ứng 24% giá trị vitamin K hàng ngày, giúp xây dựng xương, tổng hợp ra các yếu tố đông máu. Vitamin K cũng có vai trò duy trì lưu thông máu, giúp tim khỏe mạnh.

Tăng cường sức khỏe não bộ 

Cùng với những lợi ích về thể chất, các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng chất chống oxy hóa trong quả việt quất có thể ảnh hưởng đến các vùng não rất quan trọng đối với trí thông minh.

Một nghiên cứu trên 16.000 người cho thấy quả việt quất và dâu tây có liên quan đến việc trì hoãn sự lão hóa tinh thần tới hai năm rưỡi.

Theo các nghiên cứu, ăn quả việt quất cũng đã được chứng minh là giúp cải thiện chức năng não ở người già, thậm chí giúp trì hoãn sự lão hóa về tinh thần hơn hai năm.

Tác dụng này của quả việt quất thông qua các chất chống oxy hóa của chúng, giúp chống lại các gốc tự do thúc đẩy quá trình lão hóa não của chúng ta, dẫn đến suy giảm nhận thức.

Làm giảm viêm

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa trong quả việt quất có thể giúp giảm viêm và các yếu tố nguy cơ bổ sung đối với bệnh tiểu đường type 2 và bệnh tim mạch.

Quả việt quất cũng giúp điều chỉnh hệ vi khuẩn, giảm viêm ruột và có thể giúp ngăn ngừa ung thư ruột kết.

Làm giảm cholesterol

Vì quả việt quất có nhiều chất xơ hòa tan nên chúng giúp loại bỏ các chất có hại trong ruột như axit béo, muối, kim loại và bilirubin (một chất được tạo ra từ sự phân hủy của hồng cầu). Quá trình này có thể làm giảm cholesterol xấu và cũng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Tiến sĩ Neil Paulvin cho biết thêm, cách ăn quả việt quất yêu thích của ông là thêm chúng vào món salad, sinh tố, ăn vặt giữa các bữa ăn hoặc trộn chúng vào bột yến mạch.

Bạn có thể tận dụng tối đa quả việt quất bằng cách ăn sống. Một số nghiên cứu cho thấy rằng nướng, đun nóng sẽ làm giảm số lượng anthocyanin. 

"Dù vậy, quả việt quất là một phần nhỏ của lối sống giúp bạn tăng tuổi thọ. Vì thế, bạn hãy thêm nó vào trong chế độ ăn uống phong phú và đa dạng, ngủ đủ giấc, tập thể dục thường xuyên và kiểm soát căng thẳng, tất cả đều có thể giúp bạn có một cuộc sống hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn và sống thọ hơn", Tiến sĩ Neil Paulvin nói. 

Theo Medicaldaily, quả việt quất chứa đầy đủ các loại dinh dưỡng thiết yếu để cơ thể hoạt động khỏe mạnh như vitamin K ,E, C, A, các khoáng chất và chất xơ. Đặc biệt loại quả này chứa vitamin B-complex, tức là B-6, pantothenic acid, riboflavin, niacin và acid folic giúp cơ thể chuyển hóa protein, chất béo, carbohydrate.

Loại quả này có thể nhỏ, nhưng chúng lại có ưu thế khi nói đến hàm lượng chất chống oxy hóa. Trên thực tế, quả việt quất có nhiều chất chống oxy hóa hơn hầu hết các loại thực phẩm khác. Cơ thể bạn có thể sử dụng để chống lại các gốc tự do và giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh ung thư và bệnh tật.

Theo nghiên cứu, không giống như dùng tia xạ và hóa trị liệu, thực phẩm giàu axit gallic như quả việt quất có thể tiêu diệt ung thư mà không làm hại các tế bào khỏe mạnh.

Vitamin C, vitamin A và các dưỡng chất thực vật khác nhau trong quả việt quất cũng có tác dụng tương tự chất chống oxy hóa mạnh, bảo vệ các tế bào, ngăn ngừa khối u, giảm viêm và giúp phòng ngừa, chậm sự phát triển của một số loại ung thư như ung thư thực quản, phổi, tuyến tiền liệt...

Theo Bộ trưởng, truyền thống "tôn sư trọng đạo" đã là đạo lý, là dòng chảy xuyên suốt qua mọi thế hệ của dân tộc Việt Nam. Mặc dù khoa học kỹ thuật phát triển, nhiều yếu tố hiện đại, tiện ích có thể tham gia vào quá trình giáo dục con người, nhưng không gì có thể thay thế được vị trí của người thầy.

Cùng với sự phát triển của đất nước, ngành y tế không ngừng nỗ lực phấn đấu để thực hiện tốt nhất sứ mệnh bảo vệ, chăm sóc và nâng cao sức khỏe nhân dân.

Thấm nhuần truyền thống dân tộc và tư tưởng của Chủ tịch Hồ Chí Minh, các thế hệ thầy giáo, thầy thuốc Việt Nam đã khắc phục mọi khó khăn, luôn giữ vững ngọn lửa đam mê với sự nghiệp đào tạo, không ngừng đổi mới, sáng tạo, thi đua dạy tốt; là tấm gương sáng về đạo đức, sự tận tụy, trách nhiệm và tâm huyết với nghề giáo.

"Trong năm qua, các cơ sở đào tạo và các thầy giáo, cô giáo đã tích cực tiếp tục thực hiện đổi mới căn bản, toàn diện đào tạo nhân lực y tế, triển khai các chương trình đào tạo theo hướng dựa trên năng lực, tiếp cận với xu hướng giáo dục và đào tạo tiên tiến của các nước trong khu vực và trên thế giới.

Các thầy giáo, cô giáo chính là những nhân tố quyết định thành công của sự nghiệp đổi mới đào tạo nhân lực y tế, góp phần xây dựng những thế hệ cán bộ y tế vừa có tài, vừa có tâm", Bộ trưởng viết trong bức thư.

Bên cạnh đó, ngành y tế luôn ghi nhận, đánh giá cao và biểu dương những thành tích, đóng góp lớn lao của các cơ sở đào tạo nhân lực y tế đối với sự phát triển của ngành y tế nói chung.

Với khí thế của năm học mới, Bộ trưởng mong các thầy giáo, cô giáo, cán bộ quản lý và người lao động làm việc trong các cơ sở đào tạo nhân lực y tế trong cả nước luôn tâm huyết, yêu nghề, sáng tạo, vượt qua mọi khó khăn, đóng góp nhiều hơn nữa cho sự nghiệp cao quý của mình.

Bộ trưởng cũng tin tưởng rằng, với sự quan tâm, hỗ trợ bằng các quyết sách kịp thời, thiết thực và đúng đắn sẽ tiếp tục được duy trì, phát huy và tăng cường hơn nữa trong thời gian tới nhằm thực hiện thành công công cuộc đổi mới của giáo dục nước nhà.

Tại buổi lễ khai trương, chị Lê Vân Anh - CEO của Công ty Ocean Cosmetic đồng thời là gương mặt đại diện toàn cầu cho nhãn hàng Vacure:treat chia sẻ: "Tầm nhìn của Vacure:treat hướng đến là thương hiệu bảo trợ cho làn da khỏe đẹp của phụ nữ Việt. Kể từ khi có mặt tại Việt Nam 2 năm trước, đến nay Vacure:treat đã đồng hành cùng hơn 70.000 khách hàng, không chỉ thay đổi nhận thức chăm sóc da khoa học mà còn giúp phụ nữ Việt tự tin và hạnh phúc hơn với vẻ đẹp tự nhiên, độc bản của chính mình".

Chú trọng vào chất lượng sản phẩm và trải nghiệm khách hàng

Đại diện thương hiệu cho biết, dù sinh sau đẻ muộn, Vacure:treat vẫn có chỗ đứng vững chắc trên thị trường, nhận được sự yêu thích của khách hàng bởi chú trọng vào chất lượng sản phẩm và trải nghiệm khách hàng.

Với dòng sản phẩm chăm sóc da cao cấp ứng dụng công nghệ tiên tiến từ Hàn Quốc, đạt hiệu quả cao trong việc giải quyết từng vấn đề da riêng biệt, Vacure:treat có đa dạng sản phẩm chăm sóc da phục vụ nhu cầu tại nhà của các khách hàng, từ cơ bản đến chuyên sâu.

Các sản phẩm Vacure:treat được thiết kế cho từng loại da khác nhau, được tối ưu công thức kết hợp thành phần thiên nhiên hiệu quả cho làn da. Sản phẩm Vacure:treat đã được công nhận về hiệu quả trị liệu, sự an toàn, hạn chế kích ứng và tác dụng phụ.

Với đội ngũ chuyên viên tư vấn chuyên nghiệp, mô hình chăm sóc 1:1 đồng hành cùng khách hàng 24/7, cùng giá trị cốt lõi là chất lượng sản phẩm tốt, Vacure:treat đã tiến xa hơn, củng cố vị trí vững chắc trên thị trường Việt Nam.

Nhờ những thế mạnh vượt trội về sản phẩm cũng như dưới sự dẫn dắt của CEO Lê Vân Anh, Vacure:treat còn nhận được nhiều lời khen ngợi và công nhận tại các sự kiện triển lãm làm đẹp tầm cỡ thế giới như Triển lãm Quốc tế Cosmobeauté Malaysia tháng 9/2023 và Beautyworld Japan 2023 Osaka tháng 10/2023.

Sự kiện khai trương đã có hàng trăm lượt khách hàng ghé thăm showroom và trải nghiệm các hoạt động thú vị. Mỗi khách hàng khi lưu lại sự kiện tham gia các hoạt động đều có những phần quà từ nhãn hàng Vacure:treat.

Sự kiện còn có những màn biểu diễn của các nghệ sĩ như Văn Mai Hương, Vicky Nhung, DJ Khánh... Sự kiện đã mang đến bầu không khí sôi động cho không gian trung tâm thương mại Vincom Center Bà Triệu vốn đã sầm uất.

Tiếp nối sự thành công của Vacure:treat, cũng trong năm 2023, CEO Lê Vân Anh còn khai trương Phòng khám Da liễu Lê Vân Anh, phòng khám đạt tiêu chuẩn được Sở Y tế cấp phép để phục vụ nhu cầu làm đẹp chuyên sâu của các chị em phụ nữ Việt.

Hiện nay, Phòng khám Da liễu Lê Vân Anh đem đến dịch vụ cá nhân hóa liệu trình điều trị da theo chuẩn da liễu, lên phác đồ và thiết kế liệu trình phù hợp giúp tối ưu hóa hiệu quả và mức độ an toàn cao cho mỗi khách hàng.

Thông tin liên hệ:

Showroom Vacure:treat

Vincom Center Bà Triệu: số 191 Bà Triệu, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội

Hotline: 077 506 8866

Số ca ung thư mắc mới ở nam giới là hơn 95.300 ca, trong đó 3 loại ung thư phổ biến nhất là ung thư gan, phổi, dạ dày; nữ giới có 85.100 ca mắc mới, phổ biến nhất là ung thư vú, phổi, trực tràng.

Tại sự kiện, GS.TS Lê Văn Quảng, Giám đốc Bệnh viện K cho biết, điều trị ung thư đa mô thức là sự kết hợp nhiều phương pháp nhằm nâng cao hiệu quả kiểm soát ung thư.

Hiện nay, việc tầm soát, điều trị bệnh ung thư tại Việt Nam đã có nhiều bước phát triển, các thuốc mới, phương pháp điều trị mới đã được cập nhật thường xuyên.

Ba phương pháp điều trị kinh điển (phẫu thuật, xạ trị, hóa trị) ngày càng tỏ rõ tầm quan trọng không thể thiếu trong điều trị bệnh ung thư.

"Hội thảo lần này với sự tham gia của hơn 1.300 chuyên gia trong và ngoài nước là cơ hội để kết nối các chuyên gia chia sẻ, trao đổi kinh nghiệm, cùng nhau cập nhật những kiến thức mới nhất về điều trị đa mô thức, góp phần thúc đẩy trình độ chuyên môn", GS Quảng nói.

Theo đó, nhiều chuyên đề được thảo luận trong hội thảo, như: Cập nhật những tiến bộ trong chẩn đoán điều trị chuyên ngành Xạ trị, Y học hạt nhân, Vật lý y khoa; Quản lý bệnh viện trong kỷ nguyên số; Xạ trị trong điều trị đa mô thức ung thư vú, phụ khoa, tiêu hóa; Xạ trị trong điều trị đa mô thức ung thư đầu cổ, ung thư lồng ngực...

Theo chuyên gia này, ung thư đang trở thành gánh nặng lớn tại các quốc gia trên thế giới, đặc biệt với các nước nghèo, các nước đang phát triển.

Công tác phòng chống ung thư hiện nay vẫn là một thách thức lớn đối với nền y học trên thế giới, không những đòi hỏi kiến thức, kỹ thuật chuyên môn hiện đại, cập nhật của các y bác sĩ, mà còn đòi hỏi sự nỗ lực của bản thân người bệnh, gia đình, sự hỗ trợ tích cực từ xã hội, cộng đồng.

Phát biểu tại hội thảo, GS.TS Trần Văn Thuấn, Thứ trưởng Bộ Y tế đề nghị cần đẩy mạnh hơn nữa công tác tuyên truyền cho người dân về phòng chống ung thư, khám sàng lọc phát hiện sớm ung thư, ung thư biết sớm trị lành.

Thứ trưởng cũng đề nghị các đơn vị liên quan đẩy mạnh tuyên truyền kêu gọi người dân tiếp tục chủ động, tích cực tham gia BHYT để tiến tới BHYT toàn dân bởi đây là cứu cánh cho người dân nếu không may mắc bệnh, đặc biệt là bệnh ung thư.

Bên cạnh đó, các bệnh viện cần tăng cường triển khai hình thức đào tạo, chuyển giao kỹ thuật theo gói dịch vụ cũng như việc tiếp tục duy trì, hỗ trợ các kỹ thuật đã được chuyển giao tránh đào tạo dàn trải; đổi mới tinh thần thái độ phục vụ hướng đến sự hài lòng của người bệnh, nâng cao chất lượng bệnh viện...

"Đặc biệt, Bệnh viện K ngoài trách nhiệm là bệnh viện hạt nhân cần chú trọng đến việc phối hợp với Sở Y tế, bệnh viện các tỉnh xây dựng các cơ chế tài chính, thu hút người dân đến khám chữa bệnh, giảm tải cho các bệnh viện trung ương, người dân được hưởng các dịch vụ y tế tốt, chuyên môn cao ngay tại chính địa phương.

Điều này vừa góp phần giảm bớt chi phí điều trị, giảm gánh nặng bệnh tật, tạo lòng tin và an tâm điều trị cho người bệnh; thu hút người Việt chữa bệnh tại Việt Nam không đi ra nước ngoài chữa bệnh, cũng như thu hút người nước ngoài đến khám và điều trị bệnh ung bướu tại Việt Nam", Thứ trưởng Thuấn nhấn mạnh.

Đặc biệt, trong số nguồn giác mạc hiến tạng, nhiều giác mạc được hiến tặng từ các ngân hàng Mắt của Mỹ.

PGS Châu cho biết, trên thực tế, nhu cầu ghép giác mạc là rất lớn. Cả nước có khoảng 300.000 người mù do bệnh lý giác mạc, cần được thực hiện phẫu thuật ghép giác mạc để tìm lại ánh sáng.

Trong giai đoạn 2007-2023, cả nước có 45.000 đăng ký hiến tặng giác mạc, trong đó đã có 963 người tặng giác mạc sau khi qua đời của 20 tỉnh thành trong cả nước.

Vì thế, dù thời gian qua, số bệnh nhân được ghép giác mạc có tăng lên, nhưng vẫn còn rất khiêm tốn so với nhu cầu.

Theo TS.BS Howard Cajucom-Uy, phụ trách Ngân hàng Mắt Singapore và Phó Chủ tịch Hiệp hội Ngân hàng Mắt châu Á, về lý thuyết, 50% số ca tử vong hàng năm có thể là nguồn hiến giác mạc. Hiến giác mạc rất ít chống chỉ định, kể cả ung thư cũng có thể hiến, ghép giác mạc cũng không yêu cầu về nhóm máu.

Tuy nhiên, rào cản như phong tục tập quán, truyền thống và tôn giáo, tín ngưỡng văn hóa, sự thiếu hiểu biết/thờ ơ về việc hiến tặng giác mạc, gia đình người hiến tặng đang trải qua giai đoạn rất khó khăn về cảm xúc, những nhận thức không đúng về luật pháp liên quan đến hiến tạng... khiến tỷ lệ hiến giác mạc còn hạn chế.

"Khi người thân mất đi, người ở lại bối rối, không biết được người đã chết muốn gì, liệu họ có mong muốn hiến giác mạc hay không.

Dù với người châu Á, nói về cái chết là điều kiêng kỵ, nhưng tôi cho rằng vẫn nên tạo các cơ hội để nói chuyện trong bữa ăn hàng ngày, trong một chuyến đi chơi... để biết tâm nguyện của người thân trong gia đình, xem liệu họ có muốn hiến giác mạc khi qua đời không", Theo TS.BS Howard Cajucom-Uy nói.

PGS.TS Nguyễn Thị Kim Tiến, Chủ tịch Hội Vận động hiến tặng mô, tạng Việt Nam, từ tháng 5 tới nay, số lượng ca hiến tạng từ người chết não tăng gấp 3 lần, các ca ghép tạng trong đó có ghép hiến giác mạc tăng 10% so với thời điểm trước.

Cũng theo PGS Tiến, ngoài nguồn hiến trong nước, Việt Nam được tặng nguồn giác mạc từ nước ngoài. Tuy nhiên, thủ tục hải quan và bảo quản giác mạc còn khó khăn bởi giác mạc không phải bệnh phẩm, không phải thiết bị y tế, hay mẫu vi sinh vật, mà giác mạc là mô cần bảo quản sống.

Tại Việt Nam, việc lấy - ghép giác mạc được thực hiện từ năm 2007. Đến nay, đã có hơn 3.000 người được ghép giác mạc, trong đó có hơn 50% là từ nguồn người hiến tại cộng đồng, tập trung chủ yếu ở Ninh Bình, Nam Định... , nhiều nhất là năm 2020, có 169 người được ghép.

Trong số bệnh nhân chờ ghép giác mạc, nhiều nhất là ở độ tuổi 30-60, có cả trẻ em. Các bác sĩ kêu gọi người dân trong cộng đồng đăng ký hiến giác mạc nếu không may qua đời.

Bất cứ ai cũng có thể hiến giác mạc sau khi qua đời, không phụ thuộc vào tuổi tác, giới tính. Những người có thị lực kém và ngay cả những người mắc bệnh nan y như ung thư hay đái tháo đường… vẫn có thể hiến tặng giác mạc.

Nụ cười tỏa nắng, giọng nói đầy tự tin mà người dùng mạng xã hội ấn tượng về Nguyên được đánh đổi từ cuộc hành trình gian nan đi lên từ "vực thẳm cuộc đời" của GenZ này.

Hiện chàng trai Hà Nội này được nhiều người biết đến với kênh Tiktok chia sẻ cuộc sống thường nhật và quá trình điều trị của một bệnh nhân ung thư máu và đặc biệt là các video mukbang thuốc độc lạ của mình.

Sau 2 lần điều trị ở cả Việt Nam và Singapore, Khôi Nguyên giờ đây hy vọng mình có thể truyền nhiều năng lượng tích cực tới những người xung quanh và cổ vũ tinh thần những người cũng đang phải chiến đấu với bệnh tật.