Hoa hậu Kỳ Duyên lên tiếng về ồn ào đọc sách

Khi chùi rửa nồi inox, không dùng miếng chà bằng sắt để rửa nồi để tránh làm trầy xước, mất vẻ bóng loáng. Ảnh minh họa.

2. Xoong nồi đất đun nhỏ lửa khi nấu

Ưu điểm của những chiếc nồi chất liệu đất giữ nhiệt rất tốt cho thức ăn. Do đó, khi đun nấu, bạn nên đun lửa nhỏ hay lửa vừa để hơi nóng được giữ lại lâu hơn.

Đun nhỏ lửa khi nấu cũng khiến nồi đất không bị đen, nhìn không mất thẩm mỹ.

3. Xoong nồi nhôm không chứa đồ ăn mặn, chà rửa nhẹ tay

Với những chiếc nồi nhôm, bạn nên không chứa đồ ăn mặn. Bởi muối trong đồ ăn mặn sẽ ăn mòn nhôm, có thể lẫn vào thức ăn gây hại cho sức khỏe.

Ngoài ra, khi chà rửa nồi nhôm, nên phải nhẹ tay vì nồi nhôm dễ móp méo. Tuyệt đối không nên dùng nước rửa chứa nhiều chất tẩy vì chúng có thể làm thủng nồi.

Bà nội trợ khi nấu thức ăn đã ăn xong, còn thừa hoặc muốn bảo quản thời gian dài từ vài tiếng trở lên nên cho vào đồ sứ, đồ thủy tinh để đảm bảo. Ảnh minh họa.

4. Xoong nồi thủy tinh chỉ vi sóng, nấu trên bếp từ, bếp gas âm

Những chiếc xoong nồi thủy tinh tuy rất đẹp và tốt cho sức khỏe nhưng lại cần được chú ý đặc biệt khi nấu nướng.

Nồi thủy tinh là thường được dùng để nấu thức ăn trong lò vi sóng, bếp điện từ hay bếp gas âm. Khi gặp nhiệt trực tiếp chúng dễ rạn nứt rất không an toàn nên bạn hãy cẩn trọng. Khi lau rửa, nên dùng khăn khô mềm lau để giữ độ sáng bóng cho nồi.

5. Xoong nồi tráng men đun nhỏ lửa và dùng thìa gỗ xào nấu

Với xoong nồi tráng men, do men rất dễ bị bong tróc nên bạn cần đun nấu lửa nhỏ và giữ gìn cẩn thận.

Không nên gõ muỗng vào thành nồi vì có thể làm men bị rạn nứt. Khi nấu ăn thì dùng đũa gỗ và không dùng khi nồi đã bị bong tróc vì có thể sẽ gây nhiễm độc.

Không nên ăn các thực phẩm chứa đựng lâu trong những loại nồi này. Ảnh minh họa.

Lưu ý:

– Khi sử dụng nồi xoong để không hại sức khỏe, tránh hiện tượng thực phẩm bị thôi nhiễm, bà nội trợ khi nấu thức ăn đã ăn xong, còn thừa hoặc muốn bảo quản thời gian dài từ vài tiếng trở lên nên cho vào đồ sứ, đồ thủy tinh để đảm bảo. Không nên ăn các thực phẩm chứa đựng lâu trong những loại nồi này.

Đối với nồi mới, nên cọ rửa sạch, cho nước vào nấu sôi, rửa sạch lại sau đó mới dùng. Ảnh minh họa.

Nồi kim loại khi mới dùng đôi khi cũng thôi ra một lượng kim loại nhất định như Nickel, Chrome hoặc sắt. Lý do là bởi các bụi kim loại còn bám trên bề mặt sau quy trình đánh bóng. Do vậy, các nhà sản xuất khuyên người tiêu dùng, đối với nồi mới, nên cọ rửa sạch, cho nước vào nấu sôi, rửa sạch lại sau đó mới dùng.

(Theo Giadinh.net)

Bà Mai cho biết một lon nước ngọt 330ml chứa khoảng 35g đường, cung cấp khoảng 140 kcal nhưng lại không có giá trị dinh dưỡng khác. 

Lạm dụng đồ uống có đường gây ra những tác hại sau:

Thứ nhất, thừa cân, béo phì

Theo bà Mai, người dân tăng tiêu thụ đường tự do sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới cân nặng do dư thừa lượng đường. Ngoài ra, thức uống này làm tăng phản ứng kích hoạt của não với các tín hiệu về sự ngon miệng, kích thích ăn nhiều hơn. 

Thứ hai, tăng nguy cơ mắc các bệnh rối loạn chuyển hóa, tim mạch

Một người tiêu thụ thêm 355ml nước ngọt tăng nguy cơ bệnh tim mạch, tái thông mạch và đột quỵ. 

Một nghiên cứu phân tích dữ liệu từ 88.000 phụ nữ tham gia nghiên cứu trong 20 năm cho thấy, một ngày uống 710ml đồ uống có đường có nguy cơ bị bệnh mạch vành hoặc tử vong do bệnh mạch vành cao hơn 1,35 lần. 

Thứ ba, mắc bệnh đái tháo đường

Người lạm dụng nước ngọt kể cả nước hoa quả làm tăng tình trạng kháng insulin gây ra đái tháo đường tuýp 2. Uống 117ml nước ngọt một ngày, bạn có thêm 18% nguy cơ mắc đái tháo đường tuýp 2. Hiện nay đái tháo đường là “đại dịch” ở Việt Nam (7 triệu người mắc). 

Thứ tư, ảnh hưởng tới răng và xương

Một phân tích từ 104 bài báo cho thấy tiêu thụ nước ngọt có hàm lượng đường cao và nồng độ axit có thể góp phần gây hại cho sức khỏe răng miệng.

Tại Trung Quốc, nghiên cứu trên 1.600 học sinh 12-14 tuổi cho thấy thanh niên tiêu thụ trung bình là 53,1g đường/ngày đến từ nước ngọt là chính làm gia tăng bệnh răng miệng. Tất cả các loại nước ngọt thử nghiệm đều ăn mòn men răng. 

Các chuyên gia cho rằng, Việt Nam cần hành động quyết liệt để đảo ngược xu hướng lạm dụng nước uống có đường, giảm thừa cân béo phì. 

Trên thế giới, một biện pháp phổ biến giảm đồ uống có đường đó là tăng giá thông qua tăng thuế đồ uống có đường. Hiện hơn 100 quốc gia áp thuế tiêu thụ đặc biệt với đồ uống có đường. Nếu chúng ta tăng giá 10% sẽ giảm 11% nhu cầu tiêu thụ. Người dân chuyển sang thức uống lành mạnh hơn, ngăn chặn thừa cân béo phì, giảm nguy cơ bệnh không lây trong tương lai.

Theo cuộc khảo sát của Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia Mỹ, cứ bốn cặp đôi người Mỹ thì có một cặp chọn ngủ riêng để có giấc ngủ ngon hơn. Khái niệm này hiện nay đã trở nên phổ biến, được gọi là "ly hôn khi ngủ".

Deary từng nghe nói về khái niệm đó trước đây từ một người bạn đã kết hôn. Nhưng anh chưa thử vì không bao giờ gặp vấn đề về giấc ngủ. 

Khi gặp bạn gái vào năm 2021, Deary nhanh chóng biết được bạn gái phải ngủ một mình nếu không cô sẽ hầu như không chợp mặt được. Họ hiếm khi ngủ qua đêm với nhau. 

Khi quyết định chuyển đến sống cùng vào năm nay, họ đã chuẩn bị cho một cuộc ly hôn khi ngủ và chỉ tìm những căn hộ hai phòng ngủ. Sau 5 tháng, Deary không bao giờ muốn ngủ chung nếu hai người có thể tiếp tục chi trả cho căn hộ hiện tại vì sự lựa chọn này đã giúp họ duy trì sự độc lập và sức khỏe.

TheoInsider, các chuyên gia về giấc ngủ đánh giá ly hôn khi ngủ có thể làm giảm sự giận dữ và cáu kỉnh nếu các cặp đôi không có giấc ngủ ngon từ đêm này qua đêm khác.

Nhà trị liệu Mary Jo Rapini có trụ sở tại Houston (Mỹ) giải thích: “Mặc dù có những lợi ích khi ngủ cùng nhau nhưng thói quen khó chịu hoặc tình trạng khó ngủ của một người có thể ảnh hưởng đến người kia và làm tăng sản xuất hormone căng thẳng cortisol, gây ra các vấn đề ảnh hưởng đến cả hai”. 

Ly hôn khi ngủ không ảnh hưởng đời sống tình dục

Deary lồng ghép trải nghiệm ly hôn khi ngủ vào vở hài kịch của mình, nói đùa về cách anh và bạn gái mời nhau đến không gian tương lai của họ.

Nhiều khán giả kinh ngạc khi Deary chia sẻ anh thích cách ngủ riêng như hiện tại. Có người hỏi Deary liệu anh có lo lắng bạn gái sẽ lừa dối mình vì điều đó không. Một số người nói: “Đó là một dấu hiệu xấu”. 

“Thực tế không phải vậy. Đó là dấu hiệu của giao tiếp tốt và thừa nhận nhu cầu của nhau", Deary nói. 

Anh kể họ thích cùng nhau thư giãn mỗi tối trong phòng khách. Deary cho biết nếu họ có nhu cầu quan hệ, điều đó sẽ diễn ra một cách tự nhiên, trong phòng của người này hay người kia. 

Đôi khi bạn gái của Deary nói: “Tối nay, chúng ta nên vào phòng của anh vì giường em đang rất bề bộn. Chúng tôi có hai giường để lựa chọn, đó cũng là một lợi thế”. Những lần khác, anh sẽ gõ cửa phòng ngủ của bạn gái để ôm ấp. 

"Chúng tôi là hai người hoàn toàn độc lập với lịch trình và chu kỳ ngủ của riêng mình", Deary kể. 

Họ muốn tận hưởng những lợi ích của một cuộc ly hôn khi ngủ mãi mãi nhưng không gian và tiền bạc có thể ngăn cản họ. 

Mặc dù Deary không cần phòng riêng để có một giấc ngủ ngon, anh đã tìm thấy những lợi ích khác. Chẳng hạn không phải thỏa hiệp về trang trí phòng ngủ, sự sạch sẽ hoặc thời điểm tắt đèn. Bạn gái anh thích sắp xếp lại đồ đạc và trang trí để thay đổi không gian sống. Điều đó sẽ làm phiền anh ấy nếu đó cũng là nơi anh ngủ. Nhưng đó không phải là vấn đề khi họ ngủ riêng. 

Deary muốn tiếp tục cuộc ly hôn khi ngủ miễn là anh và bạn gái có thể chi trả được tiền thuê nhà, nhưng việc lập gia đình có thể ảnh hưởng đến kế hoạch nếu họ cần phòng ngủ cho con. 

Khi nào hai vợ chồng cần ngủ riêng giường?

Nga tràn sang vùng Sumy của Ukraine

Kênh Military Summaryđưa tin, các nguồn tin Ukraine cho rằng quân đội Nga (RFAF) đã vượt qua biên giới và kiểm soát những vùng lãnh thổ đầu tiên ở tỉnh Sumy trên lãnh thổ Ukraine. Tuy nhiên, chưa rõ động thái này của lực lượng Moscow là một cuộc tấn công lớn hay việc tạo ra một vùng đệm chiến thuật nhỏ.

Tại nam Pokrovsk, RFAF đang tiến về mọi hướng. Nhìn trên bản đồ, các mũi tấn công của họ trông như một đóa hoa đang nở rộ. Lực lượng Moscow gần như chiếm hoàn toàn Novotroiske, đồng thời cũng tiến vào Shevshenko. Tiền tuyến đang tiến thẳng về phía Pokrovsk.

Trên hướng Kurkahove, ở Uspenivka, quân đội Nga đã có thể chinh phục các vị trí xa hơn ở phía nam ngôi làng. Một vòng vây đã được tạo ra ở Yelyzavetivka do những bước tiến gần đây của RFAFa từ phía nam.

Trong trung tâm Kurakhove, các vị trí địa lý cho thấy quân Nga đã chiếm hơn một nửa thị trấn. Một số blogger đang đưa tin rằng quân đội Ukraine (AFU) đang dần rút khỏi thành phố, nhưng điều này chưa được xác nhận.

Kênh Readovkacũng đưa tin về việc lực lượng Moscow tiến vào vùng Sumy của Ukraine.

Cụ thể, RFAF đã đạt được thành công đáng kể trong các trận chiến với đối phương ở vùng Kursk. Vào cuối ngày 9/12, có thông tin cho rằng lực lượng Moscow đã đánh bật AFU ra khỏi làng Plekhovo, nằm ở phía nam thành phố Sudzha, và sau đó buộc đối phương phải rút lui qua sông Psel.

Bộ chỉ huy Nga phải đối mặt với một câu hỏi: mục tiêu tiếp theo là gì? Sự kết hợp giữa địa hình bất lợi và sự chuẩn bị phòng thủ của lực lượng Kiev khiến cho một cuộc tấn công tiếp theo theo hướng Sudzha hoặc phía tây Plekhovo trở thành một nhiệm vụ cực kỳ nguy hiểm. AFU có thể tập trung lực lượng đáng kể để phòng thủ dọc theo bờ sông Psel, do đó họ giữ vững mặt trận.

Vì không có khả năng tấn công về phía tây và phía bắc, RFAF đã hướng mắt về phía nam. Từ làng Plekhovo, họ vượt qua biên giới Ukraine, chiếm một khu rừng gần làng Alexandria. Vậy ý nghĩa của việc tiến vào vùng Sumy của Nga là gì?

Trước hết, cần lưu ý rằng RFAF, theo một số dấu hiệu, có ý định tiến về phía nam dọc theo bờ đông sông Psel và chiếm ngôi làng lớn Miropolye, có thể tạo ra một chướng ngại vật nước ở đó.

Điều đáng chú ý là tất cả các đơn vị sẵn sàng chiến đấu của lực lượng Kiev đều đã có mặt tại khu vực Kursk và được triển khai tại các vị trí hoặc tham gia vào công tác củng cố tại khu vực Sudzha, Sverdlikovo, Kazachya Loknya và các khu định cư khác.

Ở phía bắc khu vực Sumy, AFU chỉ còn các đơn vị đã rút khỏi chiến đấu do tổn thất lớn và đang được bổ sung bằng những tân binh mới đến. Nói cách khác, hậu phương của toàn bộ nhóm Ukraine đang hoạt động tại khu vực Kursk hiện tại là một khu vực được bảo vệ yếu, không phù hợp để ngăn chặn các nhóm xung kích của Moscow.

Điều đáng chú ý là nhiệm vụ của RFAF có thể bao gồm buộc đối phương phải rút quân khỏi các vị trí ở Kurshchyna và triển khai lại để giữ khu vực Sumy. Do đó, điều này sẽ dẫn đến việc làm suy yếu khả năng phòng thủ của lực lượng Kiev ở một hoặc một số khu vực của vùng mà họ đang kiểm soát trên lãnh thổ Nga, điều này sẽ giúp lực lượng Mosocw có thể đột phá qua mặt trận mỏng manh của Kiev.

Khả năng RFAF tấn công vào một phần khác của biên giới Nga - Ukraine không nên bị loại trừ. Sau khi giành lại các quận Glushkovsky và một phần của quận Korenevsky thuộc vùng Kursk, lực lượng Moscow có điều kiện tiên quyết trực tiếp là giáng một đòn mạnh vào toàn bộ hệ thống đảm bảo khả năng sẵn sàng chiến đấu của các đơn vị Ukraine.

Ví dụ, bằng cách tấn công từ khu vực các làng Gordeyevka và Uspenovka để đến khu định cư Yunakovka, cách biên giới không quá 12km. Các xa lộ chính đi qua đó, theo đó lực lượng Kiev chuyển quân tiếp viện và đạn dược đến khu vực Kursk ở khu vực Sudzha và làng Sverdilkovo.

Một cuộc tấn công vào Yunakovka ít nhất sẽ buộc Kiev phải rút lực lượng có thể từ các khu vực gần đó để bảo vệ ngôi làng. Mối đe dọa mất khu định cư này và theo đó là tuyến đường tiếp tế cho các đơn vị Ukraine đã xâm nhập lãnh thổ Nga, sẽ buộc AFU phải bỏ qua các khu vực có vấn đề khác và phá hỏng mọi kế hoạch phòng thủ của lực lượng Kiev tại vùng Kursk.

Căn cứ vào những yếu tố nêu trên, có thể cho rằng quân đội Nga sẽ sớm thực hiện chiến dịch này, điều nhẽ ra nên triển khai từ lâu.

Phòng tuyến Ukraine ở Toretsk dần sụp đổ

Theo kênh Rybar,tại Toretsk, lực lượng Moscow tiếp tục tấn công các vị trí của AFU trong khu vực đô thị, dần dần phá vỡ hàng phòng ngự của đối phương trong thành phố.

Ở phía bắc Toretsk, RFAF đang tiến dọc theo phố Frunze và Mayakovsky về phía chợ trung tâm, việc chiếm được nơi này sẽ cho phép họ tiếp cận bãi thải của mỏ số 10 và tham gia vào các trận chiến giành cao điểm này.

Ở phía nam, gần quận Zabalka, lực lượng Kiev đang cố gắng giữ các tòa nhà ở phía đông bãi thải của Mỏ Dzerzhinsky, thực hiện luân chuyển và đưa quân tiếp viện vào. UAV Nga thường xuyên hoạt động trên các tuyến đường tiếp tế.

Ngoài ra, cảnh quay đã xuất hiện trực tuyến xác nhận việc các nhóm xung kích của Nga tiến vào vùng ngoại ô phía nam của Shcherbynivka từ hướng Nelepivka. Đây có thể là hậu quả của việc kiểm soát hầu hết các quận Zabalka, cho phép họ tiến đến các vị trí này mà không bị đe dọa bởi một cú thọc sườn của đối phương.

Giao tranh dữ dội ở trung tâm Kurakhove và  Uspenovka

Kênh Rybar cho biết, tại Kurakhove, RFAF đang tấn công vào một số khu vực, tiếp tục phát huy những thành công trong những ngày gần đây và đồng thời tấn công vào hậu cần của đối phương.

Ở trung tâm thành phố, giao tranh đang diễn ra ở khu vực đô thị. Cảnh quay ghi nhận hình ảnh các chiến binh của Lữ đoàn súng trường cơ giới độc lập số 5 RFAF đang giương cao lá cờ của họ trên một khu vực quan trọng. Theo một số báo cáo, sự kháng cự có tổ chức của AFU trong thành phố đang dần suy yếu, chia thành các nhóm phòng thủ biệt lập.

Tại khu vực Uspenovka, RFAF đang tiến quân dọc theo đường cao tốc O-05-10 từ phía nam và phía bắc để bao vây lực lượng Kiev trong "túi" gần làng. Có thông tin về một nỗ lực xâm nhập vào vùng ngoại ô của Konstantynopilske, nhưng kết quả của cuộc tấn công hiện vẫn chưa rõ ràng. Ngoài ra còn có các trận chiến gần Annivka và Veselyi Hai.

Trên toàn bộ mặt trận, hoạt động của UAV Nga diễn ra ở mức cao, kết quả là AFU đang mất thiết bị trên cả đường cao tốc ở Kurakhove từ phía Dachne và trong những vành đai rừng giữa các khu định cư.

Đặc biệt, trong vài ngày qua, khoảng 10 trường hợp lực lượng Moscow tập kích thành công vào các phương tiện, trận địa pháo và nhân sự của Ukraine đã được ghi nhận.

Bộ Tổng tham mưu Ukraine: Đã xảy ra 199 trận đụng độ

Ukrainska Pravdađưa tin, báo cáo tối 10/12 của Bộ Tổng tham mưu Ukraine cho biết, kể từ đầu ngày, 199 cuộc đụng độ đã xảy ra trên mặt trận, hơn 50 trong số đó là ở hướng Pokrovsk.

Báo cáo có đoạn: "Nga tiến hành 2 cuộc không kích bằng tên lửa và 17 cuộc không kích vào lãnh thổ Ukraine, sử dụng 3 tên lửa dẫn đường và 31 bom KAB. Ngoài ra, họ triển khai 441 UAV cảm tử và thực hiện khoảng 3.000 cuộc pháo kích".

Bộ Tổng tham mưu Ukraine xác nhận lực lượng phòng vệ đã cơ bản đẩy lùi các nỗ lực của đối phương ở Kharkov, Kupyansk, Liman, Seversk, Kramatorsk, Toretsk, Vremovsky, Orekhovo và Dnieper. Theo hướng Pokrovsk và Kurakhove, RFAF đã cố gắng đột phá qua các tuyến phòng thủ của chúng tôi lần lượt là 52 và 44 lần.

Tổng thống Zelensky: Ukraine cần thêm 10-12 hệ thống Patriot

Ukrinformđưa tin, trong cuộc họp với chủ tịch nhóm Xã hội chủ nghĩa và Dân chủ của Nghị viện châu Âu, Iraxxe Perez Garcia, tại Kiev, Tổng thống Volodymyr Zelensky cho biết nước này cần thêm 10-12 hệ thống Patriot mới đủ để bảo vệ toàn diện không phận Ukraine.

Nhà lãnh đạo Zelensky nhấn mạnh rằng, để cứu mạng người dân Ukraine, "tất nhiên, hệ thống phòng không phải là bảo đảm an ninh chính... Mọi người đều hiểu rằng thêm 10-12 hệ thống Patriot cho Ukraine sẽ đảm bảo mạng sống của chúng ta".

"Nếu bầu trời được bảo vệ, sẽ không có KAB (bom dẫn đường trên không) hoặc tên lửa đạn đạo nào tấn công vào cơ sở hạ tầng dân sự của Ukraine", ông nói thêm, đồng thời kêu gọi tài trợ tên lửa Patriot cho Ukraine bằng tài sản của Nga.

Bộ trưởng Ngoại giao Ukraine Andriy Sybiha trước đó đã nói rằng Kiev đang yêu cầu các nước NATO tìm cách chuyển giao ít nhất 20 hệ thống phòng không để có thể đẩy lùi hiệu quả các cuộc không kích của Nga trong tương lai.

Tổng thư ký NATO Mark Rutte cho biết vào đầu tháng rằng, yêu cầu của Kiev về việc cung cấp cho Ukraine một số lượng lớn các hệ thống phòng không để bảo vệ cơ sở hạ tầng hạt nhân và các cơ sở hạ tầng quan trọng khác đã được đón nhận tích cực.

Mỹ phân bổ 20 tỷ USD cho Ukraine bằng tài sản bị đóng băng của Nga

European Pravdatham chiếu báo cáo của Bộ Tài chính Mỹ cho biết, vào ngày 10/12, Bộ này đã công bố việc chuyển 20 tỷ USD cho Ukraine như một phần của sáng kiến G7 nhằm sử dụng tài sản bị đóng băng của Nga.

Bộ trưởng Tài chính Mỹ Janet Yellen lưu ý rằng các khoản tiền viện trợ cho Ukraine được cung cấp từ phần lãi trong việc sử dụng tài sản bị đóng băng của Nga.

Đây là một phần trong kế hoạch của G7 nhằm cung cấp cho Ukraine 50 tỷ USD từ tài sản của Nga: số tiền này sẽ được cung cấp chính thức dưới dạng khoản vay, nhưng được hoàn trả thông qua khoản lợi nhuận thu được từ tài sản bị đóng băng của Nga.

Ukraine sẽ không nhận trực tiếp các khoản tiền của Mỹ, chúng đã được chuyển đến Quỹ hỗ trợ thu hút nguồn lực đầu tư của Ngân hàng Thế giới để tăng cường hoạt động trung gian tài chính tại Ukraine (FORTIS Ukraine FIF).

Theo kế hoạch của G7, mỗi quốc gia đảm nhận các nghĩa vụ khác nhau để cung cấp khoản vay cho Ukraine. Ví dụ, Liên minh châu Âu sẽ cung cấp 18,1 tỷ euro hỗ trợ tài chính vĩ mô từ các tài sản bị đóng băng của Nga.

EU giải thích rằng các khoản tiền này sẽ được cung cấp theo từng đợt hàng tháng bằng nhau vào năm 2025 và cũng có thể được sử dụng cho mục đích quốc phòng.

Mỹ phê duyệt gói bảo dưỡng F-16 trị giá 266 triệu USD cho Ukraine

Ukrainska Pravda đưa tin, Bộ Ngoại giao Mỹ đã quyết định cung cấp dịch vụ bảo dưỡng máy bay F-16 cho Ukraine với tổng số tiền là 266,4 triệu USD.

Cơ quan Hợp tác An ninh Quốc phòng Mỹ thông báo: "Bộ Ngoại giao Mỹ đã ban hành quyết định cho phép cung cấp các dịch vụ bảo dưỡng máy bay chiến đấu F-16 và thiết bị liên quan cho Chính phủ Ukraine với giá ước tính là 266,4 triệu USD. Cơ quan Hợp tác Quốc phòng đã cung cấp chứng nhận cần thiết và thông báo cho Quốc hội".

Cùng đưa ra nhận định tương tự, một nền tảng tuyển dụng khác là TopDev chỉ ra rằng, nhu cầu về nguồn nhân lực phần mềm và CNTT tại Việt Nam đang tăng lên. Trong khi đó, lượng kỹ sư CNTT lại đang thiếu hụt. 

Theo Báo cáo thị trường IT Việt Nam – Tech Hiring 2022, làn sóng đầu tư nước ngoài đã mang đến nhiều cơ hội cho thị trường lao động IT trong nước. Các công ty CNTT trong khu vực bắt đầu vào Việt Nam tuyển dụng và xây dựng đội ngũ kỹ sư phát triển sản phẩm cho mình. 

Bên cạnh đó, các doanh nghiệp truyền thống trong những lĩnh vực như du lịch, nông nghiệp, bất động sản… nay đã chuyển đổi số và bước vào mô hình thương mại điện tử. Điều này tạo thêm sức ép cho bài toán về thiếu hụt nhân lực CNTT của thị trường.

Báo cáo của TopDev cũng cho biết, mức lương lập trình viên tại Việt Nam hiện dao động từ 350 USD/tháng (sinh viên mới ra trường) đến 1.190 USD/tháng cho vị trí trung cấp. Lập trình viên cao cấp có mức lương dao động từ 860 USD/tháng đến 1.510 USD/tháng. Các vị trí quản lý (từ 5 năm kinh nghiệm trở lên) hoặc cấp cao hơn có mức lương từ 1.410 USD/tháng cho đến hơn 2.300 USD/tháng theo kết quả khảo sát. 

Đại dịch Covid-19 đã thúc đẩy hành vi tiêu dùng online, trong bối cảnh đó, các doanh nghiệp cần sử dụng nhiều nhân sự phần mềm và CNTT hơn để phát triển các nền tảng bán hàng. Đây là lý do quan trọng dẫn tới nhu cầu về nhân sự CNTT tăng đột biến.

Đáng chú ý khi hậu đại dịch Covid-19, do thói quen làm việc dần thay đổi, nhu cầu tuyển dụng lập trình viên của doanh nghiệp nước ngoài làm việc từ xa đang tăng lên. Điều này dẫn đến việc các lập trình viên ở Việt Nam có nhiều cơ hội lựa chọn với mức lương và phúc lợi tốt hơn các công ty trong nước. 

Mặt khác, làn sóng đầu tư tài chính cá nhân như NFT, Blockchain, chứng khoán khiến một số cá nhân có hiểu biết và nhanh nhạy trong việc nắm bắt xu hướng đã tạo lập cho mình cơ sở tài chính cá nhân ổn định. Điều này cũng trực tiếp gây ảnh hưởng đến thị trường lao động khi một phần nguồn lực CNTT giờ đây tự tách mình ra khỏi thị trường để theo đuổi những lĩnh vực này.

Khi người Việt mua đất, tuyển người bằng công nghệ Blockchain

Theo thỏa thuận hợp tác chiến lược này, trong giai đoạn đầu Genuone và Imexpharm sẽ tập trung vào việc xác định các danh mục sản phẩm tối ưu cho thị trường Việt Nam. Hai bên sẽ cùng cung cấp nhiều loại thuốc đa dạng nhằm giải quyết các tình trạng bệnh lý như tim mạch, tiểu đường và các vấn đề sức khỏe phổ biến khác. 

Nằm trong thỏa thuận hợp tác, Genuone và Imexpharm sẽ hợp tác đăng ký, sản xuất và phân phối thuốc tại Việt Nam và tiếp theo là chuyển giao công nghệ tiên tiến từ Genuone sang Imexpharm. Việc chuyển giao này sẽ giúp Imexpharm có thể độc lập sản xuất và quản lý các loại thuốc biệt dược, chất lượng cao trong tương lai và củng cố tầm nhìn của Imexpharm trong việc trở thành công ty dược chất lượng hàng đầu.

Phát biểu tại lễ ký kết, Thầy thuốc nhân dân, Dược sĩ Trần Thị Đào - Tổng Giám đốc Imexpharm chia sẻ: “Quan hệ đối tác chiến lược với Genuone là bước tiến quan trọng để Imexpharm thực hiện chiến lược mở rộng danh mục sản phẩm, đa dạng hóa sản phẩm loại thuốc biệt dược phục vụ cho từng tình trạng bệnh lý khác nhau. Bằng cách khai thác kinh nghiệm nghiên cứu và phát triển tiên tiến của Genuone Sciences Inc., Imexpharm sẵn sàng đưa ra các giải pháp mới với chi phí hợp lý, đảm bảo rằng những người đang đối mặt với những thách thức sức khỏe mãn tính hoặc nghiêm trọng có thể tiếp cận các phương pháp điều trị họ cần mà vẫn phù hợp với tình trạng tài chính của họ. Hợp tác này cũng hướng tới việc đóng góp trong việc thực hiện Chiến lược phát triển dược phẩm quốc gia của Việt Nam đến năm 2030, với mục tiêu cụ thể là sản xuất trong nước đáp ứng khoảng 80% nhu cầu và chiếm 70% giá trị thị trường”.

“Là doanh nghiệp sản xuất dược phẩm có lịch sử phát triển hơn 46 năm, Imexpharm luôn tiên phong và cam kết mang đến những sản phẩm chất lượng cao với chi phí hợp lý vì lợi ích cho người bệnh. Để đạt được điều này, chúng tôi đã liên tục duy trì một hệ thống sản xuất tuân thủ các tiêu chuẩn EU-GMP nghiêm ngặt và đầu tư đáng kể vào nghiên cứu và phát triển. Hơn nữa, chúng tôi tích cực tham gia hợp tác với các đối tác quốc tế có uy tín như Genuone Sciences Inc., tạo điều kiện thuận lợi cho việc chuyển giao các công nghệ cốt lõi quan trọng. Sự hợp tác chiến lược này giúp chúng tôi tiến tới sản xuất cả dược phẩm gốc và dược phẩm tiên tiến, có thể mang lại những chuyển đổi tích cực trong chăm sóc sức khỏe cho cộng đồng”, bà Trần Thị Đào nhấn mạnh.

Phát biểu tại lễ ký kết, ông Samsoo Lee - Giám đốc điều hành của Genuone Sciences Inc., bày tỏ: “Genuone đánh giá cao sự hợp tác chiến lược với Imexpharm, đây là sự hợp tác quan trọng giúp Genuone từng bước tiếp cận thị trường dược phẩm Việt Nam, thị trường tiềm năng và năng động hàng đầu khu vực Đông Nam Á. Thông qua sự hợp tác này, Genuone sẽ đẩy mạnh hoạt động chuyển giao công nghệ cho các đối tác, đồng thời mở rộng danh mục thuốc được cấp bằng sáng chế của Genuone, được đăng ký rộng rãi tại nhiều nước trên thế giới trong đó có Việt Nam”. 

Năm 2023 là một năm có nhiều thách thức, khó khăn sau 2 năm đại dịch Covid-19 kéo dài tác động tiêu cực đến nhiều ngành nghề nhưng ngành dược Việt Nam vẫn duy trì được tốc độ tăng trưởng. Công ty Chứng khoán Mirae Asset dự báo ngành dược phẩm sẽ tiếp tục duy trì tốc độ CAGR 6% trong giai đoạn 2023-2028. Giá trị dự kiến của ngành dược phẩm vào năm 2023 và 2024 dự kiến lần lượt đạt 7,24 tỷ USD (+3,4% YoY) và 7,89 tỷ USD (+9,1% YoY).

Hòa cùng xu hướng tăng trưởng chung của toàn ngành, Imexpharm tiếp tục duy trì mức tăng trưởng hai con số trong năm 2023. Cụ thể, tính đến cuối năm 2023, tổng doanh thu gộp đạt 2.113 tỷ đồng, tăng 26%, cao hơn tốc độ tăng trưởng chung của thị trường là 8%. Hiện Imexpharm là công ty kháng sinh hàng đầu tại thị trường Việt Nam. Năm 2023, Imexpharm đã đăng ký thêm 11 MA EU (Số đăng ký sản phẩm tại Châu Âu) được cấp cho 6 sản phẩm, trong đó có những sản phẩm khó như Ampicillin/Sulbactam, nâng tổng số MA EU lên con số 27 cho 11 sản phẩm. Hiện, Imexpharm là doanh nghiệp sở hữu 3 cụm nhà máy đạt tiêu chuẩn EU-GMP với 11 dây chuyền chuẩn EU-GMP. Điều này đã đưa Imexpharm thành doanh nghiệp dược sở hữu cụm nhà máy EU-GMP lớn nhất và có số lượng dây chuyền EU-GMP nhiều nhất Việt Nam.

Bích Đào