Ảnh: iStock/GettyImages

Hoạt động mua sắm cá nhân gắn liền với dữ liệu và trí tuệ nhân tạo (AI): AI và big data (tập dữ liệu lớn) sẽ được dùng trong việc tổ chức quá trình mua sắm mang tính cá nhân hóa của người dùng. Chẳng hạn trong năm 2019, Shopee đã tận dụng các công cụ để gợi ý mua sắm cho người dùng dựa trên dữ liệu đã mua và đã xem trước đó.

Do thiếu vắng nhiều trụ cột dưới hàng thủ nên HLV Van Gaal buộc phải sử dụng 2 cầu thủ trẻ Varela và Borthwick-Jackson ở hành lang cánh. Tuy thế, với dàn lực lượng còn lại, M.U vẫn nhỉnh hơn hẳn đối thủ đang chơi tại giải Hạng nhất,

Rooney lập siêu phẩm mở tỉ số cho M.U

Chính vì thế, ngay sau tiếng còi khai cuộc, M.U đã chủ động kiểm soát thế trận và gây áp lực lớn về phía cầu môn Derby. Ngay phút thứ 3, các bóng áo đỏ dàn xếp ăn ý, Rooney mồi cho Martial đặt lòng ra ngoài khá đáng tiếc.

Sự cầu toàn của chủ nhà giúp cho Quỷ đỏ có được thế trận lấn lướt. Và bàn thắng cũng nhanh chóng đến với đoàn quân HLV Van Gaal. Nhận bóng bên cánh trái, Rooney rẽ vào trung lộ rồi tung ra cú cứa lòng điệu nghệhạ gục cựu thủ môn tuyển Anh - Scott Carson. (xem clip TẠI ĐÂY)

Sau bàn thua, Derby buộc phải thay đổi lối chơi. Nhờ đó, cơ hội đầu tiên cũng đến với đội bóng áo trắng. Từ đường tạt bên cánh phải, Blackman đè mặt Varela thực hiện cú đánh đầu đập đất khiến De Gea phải trổ tài.

Khoảng thời gian tiếp theo, M.U vẫn tỏ ra nhỉnh hơn. Bóng thường xuyên dồn cho Martial thực hiện những pha solo sở trường. Bên cạnh đó, tiền đạo người Pháp cũng chịu khó đập nhả cùng Rooney để khoan phá hàng thủ Derby.

Derby chơi kiên cường và có bàn gỡ cuối hiệp 1

Đang sép sân thì đội khách bất ngờ để thủng lưới. Cặp trung vệ M.U bị hút theo đối phương tạo ra khoảng trống lớn cho Thorne băng lên dễ dàng sút tung lưới De Gea ngay chính diện khung thành.

Phút 40, Martial lại đột phá bên cánh trái tiến xuống sát đường biên ngang rồi chuyền vào trong rất khó chịu. May cho Derby là một hậu vệ đã kịp lui về phá giải nguy.

Bước sang hiệp hai, Martial lại làm fan chủ nhà thót tim với tình huống rê bóng tốc độ sở trường bên cánh trái. Tiếc rằng cú sút cuối cùng lại đi chệch mục tiêu.

Hai đội bắt đầu chơi ăn miếng trả miếng tạo nên thế trận đôi công hấp dẫn. Blackman đón bóng chếch bên góc trái rồi cứa lòng bằng chân phải nhưng thiếu độ chính xác.

Mata ấn định chiến thắng 3-1 cho đội khách

Phút 57, M.U đưa ra câu trả lời đanh thép. Lingard tạt vào từ bên cánh phải cho Mata bay người đánh đầu rất đẹp. May cho Derby County là bóng đi sạt cột gang tấc.

Đang trong cảnh bế tắc, M.U lại tìm được bàn thắng thứ hai nhờ đột biến đến từ trung vệ Blind. Trong đợt dâng cao tấn công, Blind xâm nhập trung lộ đặt lòng chính xác từ đường chuyền của Lingard, khiến Carson chỉ còn nước chôn chân nhìn bóng bay vào lưới.

Sau bàn thua, Derby lại dồn lên vây hãm cầu môn De Gea. Từ tình huống phạt góc, khung thành M.U chao đảo. Schneiderlin đá cao chân với đối phương nhưng may cho đội khách khi không bị thổi phạt đền.

Mải mê dâng cao, đội chủ nhà để hở sườn và dính đòn hồi mã thương phút 83. Martial độc diễn bên cánh trái rồi chuyền vào như đặt để Mata kết thúc chính xác nâng tỉ số lên 3-1.

Bàn thắng trên cũng chấm dứt mọi hy vọng bên phía Derby. M.U khép lại 90 phút thuyết phục với tấm vé vào vòng 5 FA Cup, qua đó cũng giải tỏa sức ép cho HLV trưởng Louis Van Gaal.

Đội hình ra sân:

Derby County:Carson, Christie, Keogh, Martin, Shackell, Johnson (Russel 76'), Butterfield, Blackman (Camara 59'), Ince, Thorne (Hendrick 76'), Warnock.

Manchester United:De Gea, Varela, Smalling, Blind, Borthwick-Jackson, Fellaini, Schneiderlin (Carrick 74'), Mata (Herrera 84'), Lingard, Martial, Rooney.

Bàn thắng:Thorne 37' - Rooney 16', Blind 65', Mata 83'.

* T.A

1. Tập thể dục

Tập thể dục thường xuyên, tích cực sẽ giúp duy trì và phát triển khối cơ. Khối cơ có khả năng dự trữ lượng đường thừa trong máu dưới dạng glycogen. Ngoài ra, nếu bạn càng vận động, lượng đường cơ thể cần để sản sinh năng lượng càng tăng và cơ thể càng có khả năng đáp ứng insulin đúng yêu cầu. Bất cứ hoạt động thể chất nào cũng tốt, dù là tập gym, làm vườn hay đi bộ. Hãy tập 5 lần/tuần, 30 phút/lần hoặc chia thành nhiều lần tập ngắn hơn.

2. Kiểm soát cân nặng

3. Dinh dưỡng

Có thể bạn đang có trọng lượng cơ thể lý tưởng, nhưng nếu bạn ăn nhiều đường và thực phẩm chế biến sẵn, bạn cũng có nguy cơ bị tiểu đường. Chế độ ăn ít đường và ngũ cốc tinh chế có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ này. Hãy chọn ngũ cốc nguyên cám. Chúng sẽ cho bạn cảm giác no lâu hơn, bởi loại thực phẩm này cần thời gian tiêu hoá và đường glucose sẽ được từ từ tiết vào máu.

Hãy uống nước lọc thay vì soda, hay thức uống có đường khác. Bổ sung thực phẩm giàu magiê vào bữa ăn hàng ngày vì chúng có thể giúp giảm nguy cơ tiểu đường. Những thực phẩm giàu magiê gồm gạo lức, hạt hạnh nhân, rau bina (cải bó xôi), quả bơ, đậu Hà Lan, đậu bắp…Ăn nhiều rau củ, trái cây nhưng đừng chọn những loại có hàm lượng đường cao như nhãn, sầu riêng…

4. Giảm căng thẳng

Tình trạng căng thẳng (cảm xúc, thể chất hay tinh thần) đều khiến nguy cơ bị tiểu đường tuýp 2 tăng. Vì tâm trạng căng thẳng làm tăng nồng độ chất cortisol trong cơ thể, gây ra mất cân bằng insulin. Hãy kiểm soát các yếu tố khiến bạn căng thẳng và đảm bảo ngủ đủ giấc.

Triệu chứng thường gặp của bệnh tiểu đường tuýp 2:

• Khát nước và tiểu nhiều lần bất thường.

• Sụt cân nhanh chóng.

• Không ngừng thèm ngọt

• Vết thương, viêm nhiễm, bầm tím lâu lành

• Nhiễm trùng nấm men

• Mệt mỏi và hay cáu gắt

• Nhìn mờ

• Tay chân có cảm giác nhột nhạt như kiến bò hoặc tê cứng

(Theo body-in-balance.org)