Tuổi 60, cha mẹ thầm ao ước “sống lại” năm tháng thanh xuân  

Mỗi người chúng ta nếu chú ý quan sát đấng sinh thành ở tuổi 60, 70, sẽ nhận ra thấp thoáng trong cuộc sống của họ nỗi cô độc, trầm lặng và khép kín. Dù nhiều bậc cha mẹ may mắn có được người con tâm lý, chịu khó lắng nghe, thì cũng có ít vị cao niên thổ lộ suy nghĩ của mình.

“Con cái lớn rồi, có gia đình riêng của chúng, có nhiều mối bận tâm, mình than phiền chỉ làm 

chúng mệt mỏi và lo lắng thêm” là suy nghĩ của nhiều bậc cha mẹ tuổi 60 - 70.

Không nói ra, không chia sẻ được với con, kỳ thực cha mẹ đang phải đơn độc đối diện với một giai đoạn nhiều xáo trộn, nhiều nỗi lo. Từ tuổi 50 trở đi, cơ thể bước vào giai đoạn lão hóa, những vấn đề sức khỏe bắt đầu phát sinh.

“Hồi xưa cái gì cũng tự làm được, giờ thì trời chuyển mưa thôi, các khớp cũng đã đau. Huyết áp nhiều hôm tăng đột ngột, đo thấy cao quá cũng chỉ dám gọi bà bạn hàng xóm giúp, hay tự pha ly nước chanh uống, không nỡ gọi cho con vì biết chúng đang đi làm, họp hành bận rộn đủ thứ bên ngoài”, bác Ngọc - một người mẹ tuổi 67 chia sẻ.

Lúc này, con người thường có xu hướng hoài niệm về “hồi xưa ấy”. Những “hồi xưa ấy” là nỗi nhớ về một thanh xuân tràn đầy sức khỏe, tràn đầy sự tự tin, cảm giác hữu ích với người khác.

Có một “thanh xuân không tuổi”

Nhiều đấng sinh thành tuổi 60 - 70 và những người con đã giật mình, xúc động trước đoạn clip “Thanh xuân không tuổi” đầy tích cực, lạc quan, mang đến một “định nghĩa” mới về thanh xuân.

Đúng như đoạn clip truyền tải: “Nếu thanh xuân là đặc quyền tuổi trẻ, thì với tôi thanh xuân còn rộng hơn thế nhiều…”. Những bậc cha mẹ sau tuổi 60 bỗng nhận ra mình cũng có một “thanh xuân” được định nghĩa theo cách khác.

Thanh xuân của độ tuổi 60 trở đi được thể hiện rõ rệt thông qua nền tảng sức khỏe tốt, từ đó mang đến niềm vui sống, thỏa thích theo đuổi những sở thích cá nhân lành mạnh.    

Với “định nghĩa” mới mẻ này, thanh xuân không bị giới hạn bởi các cột mốc thời gian của tuổi tác, dù đã 50, 60 hoặc 70… Thanh xuân của người lớn tuổi được tạo nên từ những đôi chân vẫn còn dẻo dai; những đôi tay vẫn còn rắn rỏi; những trái tim vẫn nhịp nhàng, khỏe mạnh; những gương mặt vẫn ngời lên sức sống, nụ cười lạc quan.

Những hình ảnh chân thật, mộc mạc, gần gũi và đầy rạng rỡ của người sau tuổi 60 trong đoạn clip, khiến người xem ai cũng dâng tràn cảm giác tích cực, vui vẻ.

Bác Đặng Tuấn (quận 3, TP.HCM) chia sẻ: “Xem đoạn clip trên TV, tự nhiên tôi và bà xã giật mình. Người ta cũng cỡ tuổi mình mà vẫn có thể đi du lịch, gặp gỡ bạn bè, dành thời gian cho bản thân để bơi lội, đạp xe, đọc sách, tập đàn, học vẽ…

Đúng là chỉ cần chăm sóc tốt cho sức khỏe, mở lòng ra để giao tiếp, tích cực nhìn nhận các vấn đề của tuổi già, không than vãn, lo âu thì thanh xuân sẽ vẫn ở bên, dĩ nhiên theo một cách khác với thời mình còn trẻ”.

Chăm sóc sức khỏe vững vàng để trọn vẹn thanh xuân

Cao tuổi không có nghĩa là “lỡ nhịp” với cuộc sống sôi động bên ngoài. Trên thực tế, khi có nền tảng sức khỏe tốt, người lớn tuổi vẫn có thể thực hiện mọi điều yêu thích, sống tích cực, truyền cảm hứng đến người xung quanh.

Có 3 bí quyết giúp giữ gìn và tạo nên một sức khỏe tốt - nền tảng cho thanh xuân “không tuổi” mà các chuyên gia lĩnh vực lão khoa gợi ý: Thứ nhất, hãy tập luyện một môn thể dục hợp lý khoảng 30 - 60 phút mỗi ngày. Những môn phù hợp với người lớn tuổi bao gồm đi bộ, dưỡng sinh, đạp xe, khiêu vũ…

Thứ hai, hãy đi khám sức khỏe định kỳ 6 tháng/lần để hiểu cặn kẽ từng vấn đề sức khỏe và xây 

dựng một nhịp sống hài hòa, phù hợp với thể trạng lẫn tinh thần. Và thứ ba, hỗ trợ về mặt dinh dưỡng là cách tối ưu để chăm sóc sức khỏe tổng thể, mang tới cuộc sống tươi đẹp sau tuổi 60.

Cha mẹ cần được bổ sung các sản phẩm dinh dưỡng dành cho người lớn tuổi, nhằm cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất thiết yếu, giúp hỗ trợ tăng cường sức khỏe tổng thể.

Thanh xuân không chỉ dành riêng cho tuổi trẻ, một khi có sức khỏe tốt và tinh thần lạc quan, thế hệ sau tuổi 60 vẫn có thể tận hưởng những tháng ngày tươi đẹp, như những hình ảnh trong đoạn clip “Thanh xuân không tuổi”. Và mỗi người cũng sẽ tìm thấy những hình ảnh này trong gia đình của mình, nơi mà bậc cha mẹ đang được chăm sóc mỗi ngày cho sức khỏe vững vàng, để lan tỏa cảm hứng sống lạc quan, dù ở độ tuổi nào.

Tấn Tài

Sự việc khiến nhiều người không khỏi xót xa và dấy lên hồi chuông cảnh tỉnh đối với người lớn nói chung cũng như các bậc phụ huynh nói riêng về việc quan tâm, chỉ dạy kỹ năng sống cho con nhỏ nhằm tránh những sự việc đau lòng tương tự có thể xảy ra. 

Theo dõi sự việc, bạn đọc có nickname Hero Manh chỉ ra vấn đề cơ bản nhằm đảm bảo an toàn khi hướng dẫn trẻ em qua đường sau khi xuống xe đưa đón như sau: "Tuyệt đối không nên chạy qua đường, nhất là những nơi tầm nhìn bị che khuất. Khi xuống ô tô nên vòng phía sau xe để các xe đi phía sau còn có thể nhìn thấy rồi mới qua đường, đồng thời người đi sang đường phải nhìn phía tay phải không có xe mới được sang. Người có trách nhiệm đưa đón phải dẫn các cháu qua đường, không nên để trẻ tự chạy qua như thế". 

Có chung quan điểm, anh Dinh Nhat Hung tiếp lời: "Phải hướng dẫn cho trẻ đi về phía sau xe để sang đường. Một thói quen sẽ hạn chế được rất nhiều rủi ro". 

"Có 2 lỗi mà người ta hay mắc nên bị tai nạn: Thứ nhất là băng qua đường ở nơi bị che khuất, các xe khác không thấy được như bên cạnh xe lớn. Thứ hai là những xe tải thấy xe khác tấp vào hoặc tránh qua bên này thì mình vượt nhanh sang bên kia, không cần biết phía trước xe đó có gì xuất hiện. Có khi là một xe nào đó đang băng qua đường hoặc vật cản gì đó nên xe phía trước mới tấp qua một bên", bạn đọc Tuan bình luận. 

Cần phải có quy định về tiêu chuẩn hình thức cho xe đưa đón học sinh

Từ câu chuyện trên, một vấn đề khác được rất nhiều người quan tâm bên cạnh câu chuyện hướng dẫn, đưa đón học sinh qua đường, đó là việc cần phải có những quy chuẩn về ngoại hình, kiểu dáng đối với xe đưa đón học sinh để các phương tiện khác có thể nhận biết và có cách xử lý phù hợp. 

"Trong việc chuyên chở học sinh, xe của trường phải có màu sơn nổi đặc thù, phải có biển báo an toàn như biển "dừng" trước và sau đuôi xe. Khi xe dừng để đón hay trả học sinh thì cần mở biển hoặc bật đèn "dừng" để các xe khác bắt buộc dừng lại ở một khoảng cách nhất định. 

Đồng thời, cần có quy định về hình phạt nếu các tài xế khác cố tình vượt hay không nhường đường khi xe đưa đón dừng lại. Đây sẽ là biện pháp hữu ích cho sự an toàn của học sinh, đặc biệt trong bối cảnh đặc thù của giao thông Việt Nam khi ý thức người dân chưa cao, việc tìm ra giải pháp không hề dễ dàng", anh Hoang Nguyen nêu quan điểm. 

"Đây là điều cấp thiết, phải quy định loại xe và màu sơn dành riêng cho xe đưa đón học sinh, không thể chấp nhận việc dùng xe khách để chở. Khi có quy định màu xe để có sự nhận diện rõ ràng thì các xe khác sẽ phải ưu tiên và lưu ý, giống như xe bus chở học sinh bên Mỹ", chị Kieu Nga tiếp lời.

"Cần nhanh chóng có quy định về tiêu chuẩn, hình thức dành riêng cho xe đưa đón học sinh (giống như ở nhiều nước tiến bộ trên thế giới). Khi nhận biết từ xa loại xe này thì các xe xung quanh sẽ chủ động ưu tiên và hạn chế tốc độ",. anh Hao Nguyen Xuannêu ý kiến.

"Vẫn là câu chuyện đưa đón học sinh, trước đây thì các bé bị bỏ quên, giờ tới vụ tai nạn này. Chúng ta đang có những thiếu sót về quy trình đưa đón các em và cần phải bổ sung gấp, đặc biệt với đối tượng học sinh khi các cháu còn quá nhỏ và chưa ý thức được về sự an toàn. 

Ngoài ra, cần cân nhắc việc bổ sung các xe dịch vụ kiểu này cần dán decal màu đặc trưng và đèn báo khi đang dừng đỗ để đón hoặc trả các bé, các phương tiện khác khi đi tới gần trong trường hợp này sẽ dễ dàng nhận biết qua màu và đèn báo để chủ động giảm tối đa tốc độ", bạn đọc có nickname Bin Bin gợi ý. 

"Qua vụ việc này, phụ huynh phải lưu ý không để trẻ nhỏ tự qua đường mà phải có người lớn dắt cháu qua. Đối với các cháu lớn cũng phải hướng dẫn cháu quan sát thật kỹ, khi không có xe mới được qua đường. Nếu không có người thân đi cùng thì nhờ người lớn đưa qua", độc giả Hải nêu ý kiến. 

Như Dân trí đã đưa tin, vào tối 19/11 (theo giờ Việt Nam), SpaceX phóng thành công tên lửa Starship tại bãi phóng Starbase (bang Texas, Mỹ).

Đây là lần thử nghiệm thứ 6 của tên lửa này, và cũng là lần đầu tiên sau thử nghiệm "tóm" tầng đẩy tên lửa bằng cánh tay robot khi nó hạ cánh.

Buổi phóng được kỳ vọng sẽ tái hiện kỷ lục đã thiết lập vào 1 tháng trước đó. Giới chuyên môn cho rằng Elon Musk đã thực sự tin vào điều này, thể hiện bằng sự tham gia của Tổng thống đắc cử Mỹ Donald Trump tại bãi phóng Starbase.

Tuy nhiên, mọi thứ đã diễn ra không như kế hoạch. SpaceX đã bỏ lỡ việc bắt tên lửa bằng những cánh tay cơ khí khổng lồ. Không chỉ vậy, tầng đẩy tên lửa Super Heavy còn phát nổ sau khi lao thẳng xuống mặt biển và không thể tái sử dụng.

Theo Reuters, kế hoạch hạ cánh bị hủy bỏ 4 phút sau chuyến bay thử nghiệm từ bang Texas vì lý do không xác định. Thay vì điểm hạ cánh ban đầu, tầng đẩy tên lửa Super Heavy được điều hướng để hạ cánh xuống mặt biển ngoài khơi Ấn Độ Dương khoảng 3 phút sau đó.

Dan Huot, người phát ngôn của SpaceX cho biết, tình huống khi đó đã không đáp ứng được các tiêu chí kỹ thuật cần thiết để thực hiện một cú hạ cánh ngoạn mục giống như điều đã làm vào ngày 13/10.

Vì vậy, người phụ trách chính của sứ mệnh đã đưa ra quyết định thay đổi địa điểm hạ cánh của tên lửa. Dẫu vậy, SpaceX không giải thích chi tiết về sự cố đã xảy ra.

Trong buổi phát trực tiếp của blogger vũ trụ Everyday Astronaut, những người quan sát chứng kiến tận cảnh tầng đầu tiên của tên lửa Super Heavy kích nổ động cơ đáp đất vài giây trước khi hướng xuống mặt biển. Dẫu vậy, nỗ lực này là không đủ để tránh khỏi việc đắm mình xuống mặt nước.

Ít phút sau khi hạ cánh, tầng đẩy phát nổ, bốc cháy dữ dội, và dần tách làm đôi, trước khi chìm xuống mặt nước.

Theo Greg Autry, Phó hiệu trưởng phụ trách khoa Không gian tại Đại học Trung Florida (Mỹ), SpaceX có lẽ đã điều hướng tên lửa ra ngoài khơi vì không muốn xảy ra sự cố ở bãi phóng với sự góp mặt của Tổng thống đắc cử Donald Trump. 

Theo Autry, tầng tên lửa một khi hạ cánh xuống biển sẽ không thể sử dụng lại được, vì nó không được thiết kế để ngâm trong nước mặn. Điều này đồng nghĩa với một thất bại với SpaceX, vì nó đi ngược với triết lý tái sử dụng của Elon Musk.

Có thể thấy, do tình huống xảy ra không nằm trong kế hoạch, nên SpaceX đã không chuẩn bị một tàu đáp tên lửa giống như các lần thu hồi tên lửa Falcon 9.

Được biết, NASA đang trả cho SpaceX hơn 4 tỷ USD để đưa các phi hành gia lên Mặt Trăng thông qua tàu Starship trong các nhiệm vụ được thực hiện trong thập kỷ này.

Elon Musk thậm chí đã hé lộ tham vọng khi sẽ phóng một "hạm đội Starship" để xây dựng thành phố trên Sao Hỏa. Tuy nhiên, chặng đường tới đó vẫn còn rất dài. Hiện, SpaceX chưa thành công đưa tên lửa Starship nào vào quỹ đạo ổn định xung quanh Trái Đất.

Thay vào đó, công ty tập trung nhiều hơn vào việc phóng tên lửa một cách an toàn, khởi động lại động cơ và tìm cách để tàu có thể hạ cánh an toàn sau khi trở về từ không gian.

Kế hoạch của Elon Musk rất rõ ràng, là đưa vào hoạt động và tái sử dụng toàn bộ các thành phần của tên lửa Starship dài 121 mét.

Việc tái chế toàn diện sẽ giúp giảm chi phí vận chuyển hàng hóa và con người lên Mặt Trăng, cũng như các mục tiêu xa hơn, cùng với đó là đẩy nhanh tiến bộ công nghệ.

Từ cổ chí kim đàn ông luôn lấy hình tượng nam tử hán đại trượng phu làm chuẩn mực. Họ phấn đấu để đạt đến chuẩn mực ấy. Câu nói này chẳng khác nào một gáo nước lạnh khiến người đàn ông có cảm giác bị xúc phạm và tổn thương ghê gớm. Vậy nên, dù cho anh ấy có làm điều gì khiến bạn phật ý, cũng đừng bao giờ nói những lời có sức sát thương lớn đến như vậy.

"Người yêu của em cũng từng làm việc này"

Việc so sánh người này với người khác không hay chút nào. Đặc biệt, khi so sánh người yêu hiện tại với người yêu cũ là một việc hết sức sai lầm, điều này có thể giết chết mối quan hệ của bạn bất cứ lúc nào. Vậy nên, hãy thật tinh tế trong cách xử lý tình huống nếu không muốn tình cảm bị đổ vỡ.

"Sao cũng được"

Khi bạn đời đang cố gắng giải thích cho bạn, thì bạn chỉ đáp lại 1 câu như: "Sao cũng được" thì đảm bảo là họ sẽ cảm thấy chẳng được tôn trọng chút nào. Với đàn ông họ lại có cái tôi lớn, lòng tự trọng lớn, nếu họ đang cố giải thích mà nghe vợ nói như vậy thì họ sẽ không thể nào chấp nhận được.

Bằng này tiền sao đủ nuôi vợ con

Chê bai chồng kém cỏi, bất tài vô dụng và kiếm được ít tiền là một trong những sai lầm tai hại nhất của phái đẹp. Trong suy nghĩ của người đàn ông, trách nhiệm kiếm tiền, chăm lo cho vợ con, bố mẹ và gia đình vẫn luôn đè nặng lên vai và ăn sâu vào trong tâm trí họ. Bởi vậy, chỉ cần bạn lỡ lời để anh ấy biết vợ anh ta vô cùng thất vọng về số tiền ít ỏi mà anh ta mang về, đó quả là bản án "tử hình" dã man nhất.

"Nếu anh/em cảm thấy như thế thì có lẽ chúng ta nên ly hôn"

Câu nói này cũng tương tự như khi bạn nói: "Chúng ta chỉ gắn bó với nhau vì bọn trẻ", hay "Tôi đã đợi thời điểm này lâu lắm rồi".

Từ "ly hôn" không nên được nói ra một cách dễ dàng vì nó rất dễ làm tổn thương cảm giác tin tưởng và an toàn trong hôn nhân.

Những từ như thế này thường được sử dụng khi bạn đang tranh luận gay gắt và người nói ra điều đó lại thường không thực sự muốn ly hôn. Thông thường, họ chỉ đang cố gắng bày tỏ sự thất vọng vì không thể giải quyết được một xung đột cụ thể. Nhưng việc có một hoặc nhiều xung đột chưa được giải quyết không làm cho các bạn không thể hòa hợp.

Hôn nhân được tạo nên bởi 2 cá nhân, trong đó mỗi người mang những giá trị, ý tưởng và cách làm khác nhau. Nhiều xung đột liên quan đến những khác biệt này sẽ không bao giờ giải quyết được.

Thỏa hiệp hay không có thể là cách duy nhất bạn làm được cho một số vấn đề. Thay vì cảm thấy những khác biệt và xung đột này khiến các bạn không thể hòa hợp, hãy cố gắng hiểu bạn đời của bạn tới từ đâu và tại sao họ làm như vậy.

Khi hai từ này xuất hiện liên tục trong hôn nhân thì chứng tỏ mọi chuyện không thể nào còn như cũ được. Đây là câu nói khiến tình cảm vợ chồng đi xuống, trong hôn nhân nếu một trong hai cứ có suy nghĩ từ bỏ lẫn nhau thì mọi cố gắng cũng bằng không.

Thế nên đừng dại dột mà thốt ra hai từ này quá dễ dàng, trừ phi bạn đã suy nghĩ kỹ và hiểu hậu quả của nó mang lại.

'Tôi khuyên các đôi đừng cưới nhau nếu không lập hợp đồng hôn nhân'

Luật sư tại Mỹ đang đau đầu khi số vụ ly hôn tăng mạnh như một phần tác động của đại dịch. Họ kêu gọi các đôi lập hợp đồng tiền và hậu hôn nhân để tự bảo vệ tài sản mỗi người.