Hoa giấy nở rộ tại khu vực bảo tàng Quảng Ninh.

Nhiều người lớn tuổi sau khi đi bộ tập thể dục cũng ngồi dưới tán cây để nghỉ ngơi. Họ cảm thấy thảnh thơi khi được ngồi ngắm hoa giấy giữa tiết trời mùa Xuân.

"Tôi đi uống cà phê gần đây, nhưng từ xa đã nhìn thấy cây hoa giấy này liền xuống để chụp ảnh. Đây là lần đầu tiên tôi thấy cây hoa giấy cỡ lớn như vậy", chị Hoàng Lê Anh (27 tuổi, trú TP Uông Bí, Quảng Ninh), cho biết.

Hoa giấy là loài hoa có xuất xứ từ nước ngoài nhưng lại thích nghi tốt với khí hậu Việt Nam. Ở nước ta, nhiều người chọn mua loài hoa này về trồng vì nó được coi là loài hoa tượng trưng cho tình cảm gia đình.

Đây cũng là địa điểm check-in cực hot của giới trẻ.

Nhiều cặp đôi trầm trồ trước vẻ đẹp của hoa giấy.

Hoa nở thành chùm kín cả cây.

Cây hoa giấy được trồng tại khu vực đường bao biển Hạ Long.

Nhiều người tìm đến đây để có những bức ảnh đẹp.

Một góc thư giãn thơ mộng.

Cuộc tình xa hoa của cô gái Việt tuổi 26 và đại gia Mỹ 72 tuổi

Quyết định kết hôn với vị đại gia hơn mình 46 tuổi, Cổ Ngân đang sống những tháng ngày hạnh phúc nhất cuộc đời cùng mối tình xa hoa và đầy lãng mạn.

Thời gian gần đây, cây hoa giấy ở khu vực phía sau bảo tàng Quảng Ninh (phường Hồng Gai, TP Hạ Long) nở rộ, hồng rực cả góc trời khiến ai đi qua cũng phải trầm trồ.

Cây hoa giấy này được Ban quản lý bảo tàng Quảng Ninh trồng từ lâu. Thân cây cứng, không leo bám theo giàn. Các cành vươn ra thành chùm lớn như chiếc ô.

Đặc biệt vào thời điểm này, hoa nở thành chùm dày đặc, đẹp mắt khiến nhiều người thích thú, tìm tới đây để "check-in".

Hoa giấy nở rộ tại khu vực bảo tàng Quảng Ninh.

Nhiều người lớn tuổi sau khi đi bộ tập thể dục cũng ngồi dưới tán cây để nghỉ ngơi. Họ cảm thấy thảnh thơi khi được ngồi ngắm hoa giấy giữa tiết trời mùa Xuân.

"Tôi đi uống cà phê gần đây, nhưng từ xa đã nhìn thấy cây hoa giấy này liền xuống để chụp ảnh. Đây là lần đầu tiên tôi thấy cây hoa giấy cỡ lớn như vậy", chị Hoàng Lê Anh (27 tuổi, trú TP Uông Bí, Quảng Ninh), cho biết.

Hoa giấy là loài hoa có xuất xứ từ nước ngoài nhưng lại thích nghi tốt với khí hậu Việt Nam. Ở nước ta, nhiều người chọn mua loài hoa này về trồng vì nó được coi là loài hoa tượng trưng cho tình cảm gia đình.

Đây cũng là địa điểm check-in cực hot của giới trẻ.

Nhiều cặp đôi trầm trồ trước vẻ đẹp của hoa giấy.

Hoa nở thành chùm kín cả cây.

Cây hoa giấy được trồng tại khu vực đường bao biển Hạ Long.

Nhiều người tìm đến đây để có những bức ảnh đẹp.

Một góc thư giãn thơ mộng.

Cuộc tình xa hoa của cô gái Việt tuổi 26 và đại gia Mỹ 72 tuổi

Quyết định kết hôn với vị đại gia hơn mình 46 tuổi, Cổ Ngân đang sống những tháng ngày hạnh phúc nhất cuộc đời cùng mối tình xa hoa và đầy lãng mạn.

Không chỉ là truyền thống hay vì lý do tiết kiệm không gian trong các căn hộ nhỏ, ngủ trên mặt đất còn có một số lợi ích sức khỏe khá ấn tượng.

1. Nó có thể làm giảm đau lưng

Ngủ trên một bề mặt phẳng, cứng sẽ tốt cho lưng của bạn và có thể giúp bạn giảm bớt cơn đau đã đeo bám bạn trong nhiều năm. Trong khi ngủ trên một chiếc giường mềm chắc chắn bạn sẽ cảm thấy thoải mái, nhưng nệm có thể bắt đầu lún xuống theo thời gian, khiến cột sống của bạn bị cong và dẫn đến đau lưng.

Trên thực tế, các chuyên gia y tế thậm chí còn khuyên bạn nên đặt ván ép dưới nệm nếu nó quá mềm. Ngủ trên sàn cũng sẽ giữ cho cột sống của chúng ta thẳng và ngăn cơ thể bạn bị ép vào một vị trí không tự nhiên.

2. Cải thiện tư thế 

Nếu bạn ngủ đúng tư thế và cột sống được hỗ trợ thích hợp, bạn sẽ dễ dàng hơn rất nhiều trong việc giữ lưng thẳng trong ngày. Khi cột sống buộc phải cong theo bề mặt nằm không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm thay đổi hình dáng cột sống, dẫn đến dáng đi có thể bị gù, còng lưng.

3. Có thể cải thiện lưu thông máu

Khi bạn ngủ trên sàn nhà sẽ giúp tăng cường lưu lượng máu, vì trọng lượng của bạn được phân bổ đều và ít áp lực hơn lên các bộ phận khác nhau của cơ thể.

Ngủ theo tư thế tự nhiên cũng sẽ ngăn ngừa được tình trạng tê và ngứa ran do máu lưu thông kém. Nếu nằm cuộn tròn hay nằm sấp có thể khiến máu lưu thông kém, gây tê bì, ngứa chân tay, nặng hơn có thể gây ra các vấn đề tim mạch.

4. Giúp bạn dậy đúng giờ

Nếu bạn cảm thấy khó rời khỏi chăn gối và ra khỏi giường vào buổi sáng, bạn không hề đơn độc. Nhiều người gặp khó khăn khi chuông báo thức kêu và muốn nhấn nút báo lại.

Khi bạn ngủ trên sàn nhà, bạn sẽ có được giấc ngủ đúng chất lượng và cảm thấy không thoải mái đến mức bạn muốn nằm đó cả ngày.

5. Giá cả phải chăng

Một người bình thường chi khoảng 1 nghìn USD (khoảng 23 triệu đồng) cho một chiếc nệm và việc chọn sai, phải thay thế có thể khiến bạn tốn thời gian và năng lượng. Ngủ trên sàn nhà sẽ giúp bạn tiết kiệm tiền vì bạn sẽ không cần phải mua nệm và giường để lắp nệm.

Ai nên tránh ngủ trên sàn nhà?

Sàn nhà là bề mặt cứng nhất mà bạn có thể nằm ngủ và mặc dù không có nệm có nhiều lợi ích, nhưng nó không được khuyến khích cho một số nhóm người.

Người bị dị ứng: Bởi vì sàn chứa bụi bẩn, lông động vật… những người dễ bị dị ứng có thể bị ho và chảy nước mũi.

Người mắc các bệnh về xương khớp: Nếu bạn bị rối loạn xương nghiêm trọng, ngủ trên sàn nhà có thể gây hại nhiều hơn là có lợi vì nó có thể gây áp lực nhiều hơn lên khớp của bạn.

Người cao tuổi: Do khả năng vận động giảm dần theo tuổi tác, người lớn tuổi có thể gặp khó khăn khi ngồi dậy, đứng lên trên sàn.

Người dễ bị cảm lạnh: Nếu bạn thấy mình thường thức dậy vào ban đêm vì lạnh, tốt hơn là nên tránh ngủ dưới sàn, vì nó có thể khiến bạn bị cảm lạnh.

Ngọc Trang(Theo Bright side)

Sự lung lay trong văn hoá 'sống lâu lên lão làng' ở Nhật Bản

“Khi tôi còn đi học, tôi hiểu rằng nếu bây giờ bạn lắng nghe những đàn anh lớn tuổi của mình, thì khi bạn có tuổi, mọi người sẽ lắng nghe bạn”.

Có lẽ bạn đã quen với việc ngủ cuộn tròn trên chiếc giường êm ái. Nhưng khi bạn bước vào một phòng ngủ kiểu Nhật, rất có thể bạn sẽ không tìm thấy một chiếc giường nào.

Không chỉ là truyền thống hay vì lý do tiết kiệm không gian trong các căn hộ nhỏ, ngủ trên mặt đất còn có một số lợi ích sức khỏe khá ấn tượng.

1. Nó có thể làm giảm đau lưng

Ngủ trên một bề mặt phẳng, cứng sẽ tốt cho lưng của bạn và có thể giúp bạn giảm bớt cơn đau đã đeo bám bạn trong nhiều năm. Trong khi ngủ trên một chiếc giường mềm chắc chắn bạn sẽ cảm thấy thoải mái, nhưng nệm có thể bắt đầu lún xuống theo thời gian, khiến cột sống của bạn bị cong và dẫn đến đau lưng.

Trên thực tế, các chuyên gia y tế thậm chí còn khuyên bạn nên đặt ván ép dưới nệm nếu nó quá mềm. Ngủ trên sàn cũng sẽ giữ cho cột sống của chúng ta thẳng và ngăn cơ thể bạn bị ép vào một vị trí không tự nhiên.

2. Cải thiện tư thế 

Nếu bạn ngủ đúng tư thế và cột sống được hỗ trợ thích hợp, bạn sẽ dễ dàng hơn rất nhiều trong việc giữ lưng thẳng trong ngày. Khi cột sống buộc phải cong theo bề mặt nằm không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm thay đổi hình dáng cột sống, dẫn đến dáng đi có thể bị gù, còng lưng.

3. Có thể cải thiện lưu thông máu

Khi bạn ngủ trên sàn nhà sẽ giúp tăng cường lưu lượng máu, vì trọng lượng của bạn được phân bổ đều và ít áp lực hơn lên các bộ phận khác nhau của cơ thể.

Ngủ theo tư thế tự nhiên cũng sẽ ngăn ngừa được tình trạng tê và ngứa ran do máu lưu thông kém. Nếu nằm cuộn tròn hay nằm sấp có thể khiến máu lưu thông kém, gây tê bì, ngứa chân tay, nặng hơn có thể gây ra các vấn đề tim mạch.

4. Giúp bạn dậy đúng giờ

Nếu bạn cảm thấy khó rời khỏi chăn gối và ra khỏi giường vào buổi sáng, bạn không hề đơn độc. Nhiều người gặp khó khăn khi chuông báo thức kêu và muốn nhấn nút báo lại.

Khi bạn ngủ trên sàn nhà, bạn sẽ có được giấc ngủ đúng chất lượng và cảm thấy không thoải mái đến mức bạn muốn nằm đó cả ngày.

5. Giá cả phải chăng

Một người bình thường chi khoảng 1 nghìn USD (khoảng 23 triệu đồng) cho một chiếc nệm và việc chọn sai, phải thay thế có thể khiến bạn tốn thời gian và năng lượng. Ngủ trên sàn nhà sẽ giúp bạn tiết kiệm tiền vì bạn sẽ không cần phải mua nệm và giường để lắp nệm.

Ai nên tránh ngủ trên sàn nhà?

Sàn nhà là bề mặt cứng nhất mà bạn có thể nằm ngủ và mặc dù không có nệm có nhiều lợi ích, nhưng nó không được khuyến khích cho một số nhóm người.

Người bị dị ứng: Bởi vì sàn chứa bụi bẩn, lông động vật… những người dễ bị dị ứng có thể bị ho và chảy nước mũi.

Người mắc các bệnh về xương khớp: Nếu bạn bị rối loạn xương nghiêm trọng, ngủ trên sàn nhà có thể gây hại nhiều hơn là có lợi vì nó có thể gây áp lực nhiều hơn lên khớp của bạn.

Người cao tuổi: Do khả năng vận động giảm dần theo tuổi tác, người lớn tuổi có thể gặp khó khăn khi ngồi dậy, đứng lên trên sàn.

Người dễ bị cảm lạnh: Nếu bạn thấy mình thường thức dậy vào ban đêm vì lạnh, tốt hơn là nên tránh ngủ dưới sàn, vì nó có thể khiến bạn bị cảm lạnh.

Ngọc Trang(Theo Bright side)

Sự lung lay trong văn hoá 'sống lâu lên lão làng' ở Nhật Bản

“Khi tôi còn đi học, tôi hiểu rằng nếu bây giờ bạn lắng nghe những đàn anh lớn tuổi của mình, thì khi bạn có tuổi, mọi người sẽ lắng nghe bạn”.

Dưới đây là những loại vaccine trẻ cần tiêm đủ nhằm giảm nguy cơ mắc bệnh, biến chứng.

Phế cầu

Phế cầu khuẩn là tác nhân gây viêm phổi, viêm màng não, nhiễm khuẩn huyết hàng đầu ở trẻ. Vi khuẩn trú trong vùng họng, xâm lấn gây bệnh nặng khi miễn dịch suy yếu hoặc lây nhiễm trên nhóm nguy cơ cao như trẻ em, người già, người có bệnh nền. Viêm màng não do phế cầu có thể để lại di chứng vĩnh viễn ở trẻ như điếc, mù, liệt, động kinh, chậm phát triển trí tuệ, trí nhớ kém.

Vaccine ngừa phế cầu phổ biến trong tiêm chủng dịch vụ, gồm ba loại: Synflorix (Bỉ) ngừa 10 chủng, tiêm cho trẻ từ 6 tuần đến 5 tuổi; Prevenar 13 (Bỉ) ngừa 13 chủng phế cầu, dành cho trẻ từ 6 tuần trở lên. Mỗi độ tuổi sẽ có phác đồ với số mũi tương ứng. Hiệu quả vaccine đạt 97% khi tiêm đủ liều, đúng lịch.