b2-luong-calo-mon-an-ngay-tet.jpg
e1-luong-calo-mon-an-ngay-tet.jpg
b10-luong-calo-mon-an-ngay-tet.jpg
" />

Tổng hợp lượng calo các món ăn ngày Tết

Thể thao 2025-02-06 16:48:03 99

Trong năm qua các hội nhóm rèn luyện thể chất trên Facebook có xu hướng chia sẻ về lượng calo trong những món ăn quen thuộc của người Việt Nam,ổnghợplượngcalocácmónănngàyTếlich thi dau ngoai hang anh toi nay làm dưới dạng infographic. Và đến những ngày Tết này thì xu hướng chuyển sang thông tin lượng calo với những món ăn Tết truyền thống.

Những thông tin như vậy sẽ rất hữu ích cho những người quan tâm đến thể hình, thể lực của bản thân, nhất là khi những ngày Tết khả năng thả lỏng chế độ là rất cao.

Bên dưới đây sẽ là phần tổng hợp thông tin calo các món ăn ngày Tết được chia sẻ để mọi người tham khảo dù thông tin ở những nguồn khác nhau cũng ít nhiều khác nhau.

Món ăn ngày Tết chứa bao nhiêu calo?

e2-luong-calo-mon-an-ngay-tet.jpg
b2-luong-calo-mon-an-ngay-tet.jpg
e1-luong-calo-mon-an-ngay-tet.jpg
b10-luong-calo-mon-an-ngay-tet.jpg
本文地址:http://wallet.tour-time.com/news/74d999847.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

Nhận định, soi kèo FC Rapid 1923 vs Unirea Slobozia, 22h59 ngày 4/2: Tân binh trắng tay

Nhận định, soi kèo OFI Crete vs Aris Salonica, 20h00 ngày 23/12

Cả đội Việt Nam tâm lý, Thái Lan quá hay

"HLV Park Hang Seo đã sử dụng tất cả những cầu thủ tốt nhất của mình, sử dụng hết các phương án nhưng vẫn thua.

Tuyển Việt Nam rõ ràng là đội bóng có năng lực, là đương kim vô địch và vừa dự vòng loại thứ 3 World Cup 2022, nhưng Thái Lan cho thấy họ là đội bóng ở tầm cao hơn.

Ở đây, người hâm mộ có thể ấm ức vì trọng tài hay tuyển Việt Namkém may mắn với những cú sút dội cột dọc, xà ngang của Quang Hải, nhưng thực tế chúng ta phải thừa nhận Thái Lan quá hay, quá bản lĩnh, lì lợm",cựu trung vệ tuyển Việt Nam Nguyễn Mạnh Dũng nói về trận bán kết lượt đi.

{keywords}
Tuyển Thái Lan thể hiện sự bản lĩnh hơn hẳn Việt Nam

"Từ xưa khi tôi còn thi đấu, người hâm mộ cứ luôn nói rằng cầu thủ Việt Nam thường có tâm lý sợ Thái Lan. Nhưng chúng tôi đâu có sợ, mà vì Thái Lan hay quá, hay nên mình có làm thế nào cũng không đỡ được.

Thái Lan bây giờ vẫn thế, không thay đổi gì, vẫn mạnh và bản lĩnh nhất khu vực. Nhìn họ đá với Việt Nam rất thong dong, điềm đạm, không như cầu thủ Việt Nam chưa đá tâm lý đã thể hiện rõ trên mặt",Mạnh Dũng thừa nhận đẳng cấp hàng đầu của tuyển Thái Lan.

"Cả tuyển Việt Nam bị tâm lý chứ không chỉ có Hồng Duy, Văn Thanh... Tâm lý được thể hiện rõ ở những pha tranh chấp tay đôi.

{keywords}
Chiến thắng thuyết phục của "Voi chiến"

Tuyển Việt Nam cứ nghĩ là đã hơn Thái Lan, vượt tầm Đông Nam Á nhưng ai lại đá như thế. Trong khi đó, các ngôi sao của Thái Lan như Chanathip không hề có thái độ khi bị phạm lỗi.

Tôi không bênh đội Thái Lan, cũng không tâng bốc họ, nhưng quả thực xem người Thái đá thấy sướng lắm",cựu cầu thủ Thể Công nói.

Chỉ chờ may mắn lượt về

Bị dẫn 2-0 sau trận lượt đi bán kết AFF Cup 2020, tuyển Việt Nam phải ghi được cách biệt 3 bàn mới đi tiếp, hoặc ít nhất 2 bàn để đưa trận đấu phải giải quyết bằng hiệp phụ hoặc penalty. Theo cựu trung vệ Nguyễn Mạnh Dũng, đây là kịch bản rất khó có thể xảy ra.

"Dưới con mắt của một người từng nhiều năm chơi bóng, việc chúng ta lội ngược dòng thắng Thái Lan ở trận lượt về thực sự rất khó.

{keywords}
Cựu trung vệ Nguyễn Mạnh Dũng

Khó bởi tuyển Việt Nam giờ đang bị tâm lý đè nặng phải gỡ. Nhưng trình độ của chúng ta không hơn Thái Lan, con người cũng đã sử dụng hết rồi, xoay tua cả rồi, bài vở cũng vậy. Hơn nữa việc ghi 2 bàn vào lưới Thái Lan đâu có dễ.

Nhiều người cứ đổ lỗi cho trọng tài, nhưng nếu ghi 3-4 bàn vào lưới Thái Lan thì trọng tài nào có thể thiên vị được. 

Ở trận lượt đi, trừ Quang Hải thì các vị trí trên sân đá không nổi. Con người mà ông Park thay vào sân cũng là những cầu thủ tốt nhất. Chúng ta có bao nhiêu chơi hết bấy nhiêu nhưng có làm được gì đâu",Nguyễn Mạnh Dũng phân tích.

{keywords}
Tuyển Việt Nam hy vọng vào may mắn ở trận lượt về

"Tâm lý của người Việt Nam hiện đang nghĩ Thái Lan sẽ đá phòng ngự để kiếm một trận hòa, nhưng trình độ của họ như thế cần gì phải thủ. Tôi nghĩ Thái Lan còn chơi tấn công và ghi thêm bàn thắng", cựu trung vệ Mạnh Dũng dự đoán về cách chơi của Thái Lan trong trận lượt về.

Cựu tuyển thủ Nguyễn Mạnh Dũng hy vọng yếu tố may mắn mới có thể giúp tuyển Việt Nam tạo nên cuộc lội ngược dòng, thắng Thái Lan và lấy vé vào chung kết.

Song Ngư

Báo Thái: Đội bóng số 1 Đông Nam Á sụp đổ...

Báo Thái: Đội bóng số 1 Đông Nam Á sụp đổ...

Truyền thông Thái Lan phấn khởi Voi chiến lần đầu đánh bại tuyển Việt Nam dưới thời HLV Park Hang Seo, rộng cửa lấy vé chung kết AFF Cup 2020. 

">

Cựu trung vệ Nguyễn Mạnh Dũng: Cửa hẹp cho tuyển Việt Nam

Daniel Abed Khalife bỏ trốn khỏi nhà tù khiến cảnh sát Anh tổ chức truy lùng trên phạm vi cả nước. Ảnh: Cảnh sát London

Hành động bỏ trốn táo bạo của Khalife đã dẫn tới cuộc truy lùng rộng khắp nước Anh, và khiến nhiều chuyến bay bị trì hoãn, cũng như hoạt động giám sát an ninh tại các khu cảng được siết chặt.

Ông Dominic Murphy, chỉ huy Chống khủng bố của quân đội Anh, cho hay khi bỏ trốn, Khalife đã mặc “bộ đồng phục đầu bếp, quần màu đỏ trắng, áo phông trắng và giày nâu”.

Truyền thông Anh cho biết thêm, đối tượng đã trốn thoát khi đang làm việc tại nhà bếp của nhà tù Wandsworth bằng cách bám vào một chiếc xe tải giao hàng. Cảnh sát đang kêu gọi người dân Anh hỗ trợ tìm kiếm phạm nhân bỏ trốn được mô tả có dáng người mảnh khảnh, tóc ngắn màu nâu, và cao hơn 1m8.

Theo ông Murphy, London hiện là trọng tâm của cuộc truy lùng Khalife, nhưng cũng không loại trừ khả năng đối tượng có thể vượt biên. 

Hành động vượt ngục ở Anh là chuyện hiếm. Dữ liệu từ chính phủ Anh cho thấy, chỉ có một vụ vượt ngục trên khắp nước Anh và xứ Wales trong giai đoạn 2021 – 2022. 

Nhà tù Wandsworth, nơi giam giữ Khalife, là nhà tù hạng B có cấp độ an ninh cao thứ 2 trong thang 4 cấp ở Anh. Đây cũng là một trong những nhà tù lớn nhất nước Anh, và giam giữ hơn 1.600 tù nhân.

Phạm nhân đào xuyên tường, chui sang phòng giam kế bên để đâm bạn tù

Phạm nhân đào xuyên tường, chui sang phòng giam kế bên để đâm bạn tù

MỸ - Phạm nhân Kavian Thomas ở Mỹ đã đào một cái lỗ xuyên tường, và chui sang phòng giam kế bên để đâm bạn tù.">

Phạm nhân nguy hiểm mặc trang phục đầu bếp trốn thoát khỏi nhà tù

Nhận định, soi kèo Leverkusen vs Hoffenheim, 23h30 ngày 2/2: Chủ nhà quá mạnh

Hồi tháng 6, Chính phủ Singapore thông báo hướng tới chiến lược sống chung với Covid-19, tập trung vào truy vết và xử lý các ổ dịch bằng tiêm chủng, cho nhập viện mà không cần phong tỏa và đóng cửa biên giới như ở đa số quốc gia khác.

Cùng tháng, Singapore bắt đầu nới lỏng dần các biện pháp giới hạn. Tuy nhiên, những tuần sau đó, Singapore lại đối mặt nhiều thách thức. Số ca nhiễm tăng vọt. Các kế hoạch tái mở cửa bị trì hoãn, và một số biện pháp hạn chế được tái áp đặt.

{keywords}
Singapore nới lỏng các hạn chế kể từ tháng 6 và đạt tỷ lệ tiêm vắc xin đầy đủ cho hơn 80% dân số. Ảnh: EPA

Sau nhiều tháng ghi nhận số ca mắc mới hàng ngày tương đối thấp, vào cuối tuần qua, Singapore thông báo số ca nhiễm tính theo ngày vượt mốc 1.000, cao chưa từng có kể từ tháng 4 năm ngoái. Ngày 19/9, giới chức y tế phát hiện 1.012 ca mới, tăng từ con số 1.009 hôm trước đó. Cùng ngày, có tới 873 bệnh nhân Covid-19 phải nhập viện, tăng từ mốc 863 ca hôm trước đó, với 118 người phải thở oxy và 21 người trong tình trạng nguy kịch.

Chính phủ Singapore coi mức tăng này là một "bước chuyển giao" mà Singapore sẽ phải thích ứng và điều chỉnh để hướng đến chiến lược sống chung với Covid-19 thay vì loại bỏ hoàn toàn đại dịch này. "Chúng tôi đang trên con đường chuyển tiếp sang một trạng thái bình thường mới là sống chung với Covid-19. Đó là một hành trình khó đoán và đầy những khúc cua", Bộ trưởng Y tế Singapore Ong Ye Kung nói tại cuộc họp báo hôm 17/9.

Các bệnh viện công ở Singapore đang chứng kiến số bệnh nhân tăng đột biến, nhưng đa số (hơn 98%) chỉ ở thể nhẹ và không có triệu chứng. Vì thế, giới chức y tế nước này khuyến khích họ đến gặp bác sĩ đa khoa hoặc phòng khám để các bệnh viện tập trung chăm sóc các trường hợp khẩn cấp.  

Hôm 18/9, giới chức y tế cũng bắt đầu mở rộng chăm sóc tại nhà, áp dụng cho toàn bộ những người nhiễm Covid-19 đã tiêm vắc xin đầy đủ ở độ tuổi 12-60 không có triệu chứng nặng. Theo chủ trương mới, trung bình cứ 10 ca nhiễm thì có 7 người được điều trị tại nhà, giúp giảm bớt áp lực cho các bệnh viện và trung tâm y tế.

Ong Eu Jin Roy, một bác sĩ gia đình ở Singapore, cho biết, các nhân viên y tế hiện tại đã gần như kiệt sức. "Chúng tôi đã bền bỉ cố gắng, nhưng phải có điểm cuối để chúng tôi có thể nhìn thấy mục tiêu. Khi chính phủ muốn chúng tôi mở cửa và sống chung với dịch bệnh, tôi nghĩ điều này thật tuyệt, bởi vì chúng tôi thực sự đã tiến đến giới hạn cuối của mình rồi", ông bày tỏ.

Ngoài việc tăng cường năng lực của các dịch vụ y tế để xử lý số ca nhiễm gia tăng, Singapore còn mở rộng các dịch vụ giúp người dân giải quyết các vấn đề về tinh thần và căng thẳng do Covid-19 gây ra.

{keywords}
Thủ tướng Lý Hiển Long được tiêm tăng cường vắc xin Covid-19 ở Bệnh viện Đa khoa Singapore vào thứ Sáu tuần trước. Ảnh: Reuters/MCI

Theo Bộ trưởng Ong, Singapore vẫn chưa tiến đến giai đoạn có thể coi Covid-19 là bệnh đặc hữu giống như cúm mùa. "Tôi sẽ chỉ gọi Covid-19 là bệnh đặc hữu nếu như một nửa bạn bè tôi đang nhiễm hoặc đã từng nhiễm nó. Xung quanh tôi mới chỉ có người nhà mắc bệnh chứ chưa có người bạn nào nhiễm cả", ông trao đổi với hãng tin Al Jazeera.

Vị bộ trưởng nhấn mạnh, kể cả khi virus chỉ gây nguy cơ nghiêm trọng cho những người dễ bị tổn thương và chưa tiêm vắc xin, việc sống chung với Covid-19 có nghĩa là nhiều biện pháp phòng chống dịch mà người Singapore đã thực hiện như đeo khẩu trang, giữ khoảng cách, làm việc tại nhà, hạn chế du lịch nội địa… vẫn cần được tuân thủ. 

Ông cho rằng, việc tiêm phòng tăng cường có một vị trí quan trọng trong chiến lược phòng chống Covid-19 của Singapore khi các biến thể virus mới ra đời. Đồng thời, các xét nghiệm nhanh phải được thực hiện theo ngày hoặc theo tuần ở nơi làm việc, cho đến khi mọi nơi trên thế giới đã kiểm soát được đại dịch.

"Singapore đã làm tương đối tốt, với việc xét nghiệm, truy vết, tiêm chủng và tuân thủ các chính sách của chính phủ. Những chính sách này sẽ vẫn được thực hiện, bởi vì đại dịch toàn cầu vẫn hiện diện với nhiều biến thể dễ lây nhiễm hơn", giáo sư Jeannette Ickovics chuyên về tâm lý và sức khỏe cộng đồng Đại học Yale-NUS ở Singapore nhận định với Al Jazeera.  

Bà lý giải thêm: "Làm thế nào chúng ta có thể sống chung được với Covid-19? Hãy quay trở lại các thói quen cơ bản như rửa tay, đeo khẩu trang, giãn cách xã hội; và nếu cảm thấy không khỏe thì hãy ở nhà. Cố gắng sắp xếp công việc sao cho hợp lý, đánh giá và trình bày rõ ràng những gì bạn cần để hoàn thành công việc, và nắm bắt sự linh hoạt". 

Eugene Tan, Phó giáo sư luật tại trường Đại học Quản lý Singapore, bình luận: "Kinh nghiệm của Singapore cho thấy, sự cần thiết phải có một cách tiếp cận đối với không chỉ toàn bộ chính phủ mà còn với cả xã hội để đối phó với đại dịch. Tuy Singapore có lợi thế về sự hợp tác của người dân, song việc sử dụng công nghệ để truy vết tiếp xúc cũng đóng vai trò then chốt trong kiểm soát đại dịch".    

>>> Cập nhật tình hình Covid-19 mới nhất

Hãy đóng góp cho Quỹ Vắc-xin phòng, chống Covid-19 của Chính phủ theo một trong các phương thức:
  • (i) Đóng góp trực tiếp qua website: http://quyvacxincovid19.gov.vn
  • (ii) Chuyển khoản qua các tài khoản ngân hàng của Quỹ. Xem chi tiết thông tin trên website: http://quyvacxincovid19.gov.vn
  • (iii) Soạn tin nhắn theo cú pháp: COVID NK gửi 1408, trong đó N là số bất kỳ trong khoảng từ 1 đến 2000, K là thể hiện đơn vị (nghìn đồng).
">

Cách Singapore 'dò đường' sống chung với Covid

友情链接