Mỹ không biết trước ý định áp thiết quân luật của Tổng thống Hàn Quốc
TheỹkhôngbiếttrướcýđịnhápthiếtquânluậtcủaTổngthốngHànQuốltd bd tbno NDTV, trong ngày 4/12, Ngoại trưởng Mỹ Antony Blinken đã xác nhận rằng Washington không được thông báo trước về kế hoạch ban bố thiết quân lệnh của Tổng thống Hàn Quốc Yoon Suk Yeol.
"Chúng tôi không biết trước về việc này. Mỹ không thể được thông báo về toàn bộ quyết định của các đối tác trên thế giới, nhất là khi chúng có thể được đưa ra vào bất kỳ thời điểm nào", ông Blinken cho biết.
Ngoại trưởng Blinken từ chối bình luận về tính hợp lý của quyết định thiết quân luật, nhấn mạnh rằng điều quan trọng nhất là ủng hộ nền dân chủ ở Hàn Quốc.
"Tôi sẽ không đào sâu vào các quyết định chính trị của đối tác. Hàn Quốc là một trong những nền dân chủ mạnh mẽ nhất thế giới, điều quan trọng là mọi bất đồng chính trị phải được giải quyết một cách hòa bình và đúng pháp luật", ông Blinken nói.
![28dc blinken bcvp superJumbo.jpg](https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/12/5/28dc-blinken-bcvp-superjumbo-41819.jpg?width=0&s=HxBTzUyJ9YJTV_fL9gTOcQ)
Cùng ngày, Cố vấn An ninh Quốc gia Mỹ Jake Sullivan cũng xác nhận rằng Washington vô cùng bất ngờ với động thái của Tổng thống Yoon. "Mỹ chỉ được biết về tình hình ở Hàn Quốc thông qua các kênh truyền hình. Đây là một điều đáng quan ngại", ông Sullivan tiết lộ.
Tuy vậy, quan chức Nhà Trắng nhấn mạnh rằng vấn đề ở Hàn Quốc đã được giải quyết nhanh chóng, theo đúng các trình tự cần thiết và tuân thủ luật pháp.
"Nền dân chủ của Hàn Quốc rất mạnh mẽ và kiên cường, và chúng tôi sẽ tiếp tục lên tiếng công khai và trao đổi riêng với các đối tác Hàn Quốc để duy trì điều này trong tương lai", ông Sullivan nói thêm.
Về phía Bộ Quốc phòng Mỹ, Lầu Năm Góc thông báo rằng họ vẫn đang duy trì liên lạc với phía Hàn Quốc, và chưa nhận yêu cầu hỗ trợ nào từ Seoul. Mỹ hiện có khoảng 28.500 quân nhân đồn trú tại Hàn Quốc.
![Tổng thống Hàn Quốc đề bạt bộ trưởng quốc phòng mới sau vụ thiết quân luật](https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/12/5/tong-thong-han-quoc-de-bat-bo-truong-quoc-phong-moi-sau-vu-thiet-quan-luat-31435.jpg?width=260&s=tRCKNm44VxSqaaeKH1kdhw)
Tổng thống Hàn Quốc đề bạt bộ trưởng quốc phòng mới sau vụ thiết quân luật
Tổng thống Hàn Quốc Yoon Suk-yeol sáng 5/12 đã chấp thuận đơn từ chức của Bộ trưởng Quốc phòng Kim Yong-hyun, và đề bạt ông Choi Byung-huk vào vị trí này.(责任编辑:Giải trí)
Siêu máy tính dự đoán Saint
Hình ảnh cắt ra từ video, bé trai đang nằm dưới sân, còn bé gái đang đứng ôm mền
Xuất hiện trong đoạn video ngắn đăng tải trên mạng xã hội, cậu bé đang nằm dưới sân, còn bé gái đang đứng ôm chiếc chăn. Hình ảnh trong video đã phải nhận chỉ trích dữ dội của cộng đồng mạng.
Minnan news, cổng thông tin điện tử một địa phương của tỉnh Phúc Kiến, cho biết sự việc xảy ra vào hôm thứ tư. Hai đứa trẻ bị bắt ra ngoài sân chơi vì làm ồn các bạn giờ ngủ trưa. Lúc này, nhiệt độ ngoài trời lên tới 33oC.
Trường mầm non tư thục Da Feng Che, nơi để xảy ra vụ việc bị buộc phải đóng cửa Ngày hôm sau, chính quyền Chương Châu thông báo giáo viên đó đã bị sa thải, đồng thời trường mầm non tư thục Da Feng Che, nơi để xảy ra vụ việc, bị buộc phải đóng cửa.
Ngủ trưa là một thói quen phổ biến của người Trung Quốc. Đây được xem như một hình thức để nạp năng lượng cho những hoạt động vào buổi chiều.
Khánh Hòa (Theo scmp)
Tỷ phú Hong Kong quyên góp 57,6 triệu USD học phí cho sinh viên
Ông Lý Gia Thành, tỷ phú giàu nhất Hong Kong vừa có quyết định sẽ quyên góp tiền học phí cho toàn bộ sinh viên trường Đại học Sán Đầu trong 4 năm.
" alt="Giáo viên mầm non bị sa thải vì phạt trẻ đứng ngoài trời nắng" />Giáo viên mầm non bị sa thải vì phạt trẻ đứng ngoài trời nắngCô giáo Ngữ văn dạy tôi biết sống 'đừng làm tầm gửi'
Trường luôn nỗ lực hết mình nhằm mang đến cho sinh viên một nền tảng giáo dụctốt nhất. Hiện nay, trường cung cấp nhiều khoá học đáp ứng được sự lựa chọn đadạng của sinh viên như: nghệ thuật, ngôn ngữ, kinh doanh, tài chính, máy tính,CNTT, du lịch, bảo tồn di sản, giáo dục, kỹ thuật, môi trường, ngoại giao, y tế,luật, khoa học.
Các khoá học được thiết kế phù hợp với những yêu cầu của thế giới ngày càng thayđổi với đội ngũ giảng viên chuyên nghiệp và đội ngũ nhân viên nhiệt tình trựctiếp trợ giúp sinh viên trong các vấn đề.
Phương pháp giảng dạy mới của trường ngoài việc duy trì việc trao đổi bài trựctiếp học sinh với giáo viên, nhiều khoá học của trường còn sử dụng các công nghệmới hỗ trợ, áp dụng các phương pháp giảng dạy hiện đại hàng đầu thế giới và cungcấp thêm cách thức tiếp thu bài giảng.
Bên cạnh đó, trường còn được đánh giá là một trong những trường nghiên cứu thànhcông nhất nước Úc và là một thành viên của Innovative Research UniversitiesAustralia.
Trường nằm tại một vị trí đẹp và an toàn, cách trung tâm thành phố Adelaide 20phút về phía Nam, có các tuyến xe buýt đi lại tiện lợi. Tại khuôn viên củatrường Flinders, sinh viên sẽ được sống trong một thành phố thu nhỏ với đầy đủcác dịch vụ từ cửa hàng, bưu điện, ngân hàng, hiệu thuốc, trung tâm lữ hành,phòng nghe nhạc, trung tâm thể thao...
Flinders là trường đại học duy nhất ở Nam Australia có chỗ ở cho sinh viên ngaytrong khuôn viên của trường, tại thành phố Adelaide.
Flinders cũng là một trong các trường có thứ hạng “đáng nể” tại Australia.Nằm trong top 1% trường đại học trên toàn cầu (Times Higher Education). Đạt điểm“5 sao” cho các hạng mục như chất lượng đào tạo, đội ngũ nhân viên, và tỉ lệsinh viên có việc làm ngay sau khi tốt nghiệp (The Good Universities Guide).
Flinders còn là trường đại học trẻ xuất sắc nằm trong top 50 của thế giới theokết quả đánh giá của QS World University Ranking (2012) dành cho cáctrường đại học dưới 50 năm tuổi.
Chào đón hàng ngàn sinh viên quốc tế từ khắp nơi trên thế giới, Đại học Flinderstạo ra một môi trường học tập thân thiện với chất lượng giảng dạy hàng đầu.Thành phố xinh đẹp, thiên nhiên hài hòa, con người thân thiện, sinh hoạt phíthấp, giờ đây bạn đã có thể thực hiện hoài bão du học của mình tại Đại họcFlinders.
Tuyết Nhung " alt="Đại diện ĐH Flinders trực tiếp tư vấn du học Australia" />Đại diện ĐH Flinders trực tiếp tư vấn du học AustraliaCác bạn học sinh đăng ký tham gia buổi gặp gỡ và giao lưu, vui lòng liên hệ với văn phòng Công ty ATEC Vietnam.
Để biết thêm chi tiết, liên hệ địa chỉ:
Chi nhánh công ty tư vấn du học ATEC Vietnam (ATEC Vietnam Branch)
11 Tân Canh, phường 1, quận Tân Bình, Tp.HCM.
Tel: 0913 933 652 – 0937 550 073 - (08) 3997 6999
Công ty tư vấn du học ATEC Vietnam
152 Đào Duy Anh, Phường 9, Quận Phú Nhuận, Tp. HCM
Tel: (08) 3845 1797 – (08) 3842 1766Email: info@atecvietnambranch.com.
Website: http://www.atecvietnambranch.com/Nhận định, soi kèo Al Shorta vs Al Kahrabaa, 21h00 ngày 13/2: Chưa thể thu hẹp cách biệt
- Nhận định, soi kèo Al Karkh vs Naft Al Basra, 18h30 ngày 13/2: Khó tin cửa dưới
- Hôn nhân của hoa hậu Đỗ Mỹ Linh sau 4 tháng làm dâu ‘hào môn’
- Cận cảnh quy trình sản xuất sản phẩm thời trang của K CLOSET
- Bí quyết trẻ đẹp của người mẹ 43 tuổi bị nhầm là bạn của con gái
- Nhận định, soi kèo U20 Iran vs U20 Indonesia, 18h30 ngày 13/2: Cửa dưới ‘tạch’
- Đề thi chuyên môn Sinh vào lớp 10 tại Hà Nội năm 2022
- Cả gia đình cùng trải nghiệm đọc sách tại 'Tuần sách kết nối
- Nhà trường tặng phần thưởng cho học sinh giỏi là… cá chép sống
-
Soi kèo góc Brighton vs Chelsea, 3h00 ngày 15/2
Phạm Xuân Hải - 14/02/2025 05:25 Kèo phạt góc ...[详细]
-
Đại học Bách khoa TPHCM nói gì vụ giảng viên mắng sinh viên là óc trâu
Liên quan đến clip một giảng viên mắng sinh viên là "óc trâu", trao đổi với VietNamNet, PGS-TS Trần Thiên Phúc, Phó Hiệu trưởng Trường ĐH Bách khoa TP.HCM, cho hay clip này xảy ra tại trường cách đây khoảng 2 tuần. Nam giảng viên trong clip ở khoa Cơ khí, đã ngoài 50 tuổi. Khi nắm được sự việc ông đã gọi điện cho giảng viên này.
“Tôi đã gọi điện thoại cho giảng viên và chúng tôi đã nói chuyện rất nhiều. Giảng viên đã hiểu được cái sai của mình và lên lớp xin lỗi sinh viên. Sinh viên cũng đã chấp nhận lời xin lỗi của thầy và sau đó còn gửi lại cho tôi một clip cho thấy giảng viên đã bình tĩnh rất nhiều”- Phó Hiệu trưởng Trường ĐH Bách khoa TP.HCM nói.
Trường ĐH Bách khoa TP.HCM Ông Phúc cũng cho hay, năm ngoái Trường ĐH Bách khoa TP.HCM dạy online nhưng theo hình thức giảng viên tập trung. Nhà trường mở 22 studio để cho giảng viên dạy, vì vậy khung cảnh dạy học gần như cũ, có lớp, có phấn trắng, bảng đen, tâm lý của giảng viên được giải toả. Hiện nay “ai ở đâu thì ở đấy”, các giảng viên dạy online nhưng ở nhà do vậy có thể ảnh hưởng tâm lý.
"Mong rằng cả hai bên có thể thông cảm cho nhau tránh những tổn thương tâm lý, thực sự là rất căng thẳng và rất thương cả giảng viên lẫn sinh viên"- ông Phúc cho hay.
Sau sự việc Trường ĐH Bách khoa TP.HCM cũng đã có thư ngỏ gửi các giảng viên trong đó mong các giảng viên kìm nén các mỗi bực dọc tâm lý, giữ các ứng xử đúng mực của một người làm công tác giảng dạy, tránh các từ ngữ, các phát biểu quá nặng nề.
Bức thư viết: Thời gian qua, có một số dư luận phản ảnh tình hình giảng dạy của một số ít thầy, cô không ở nội dung giảng dạy mà ở cung cách ứng xử trên lớp online. Chúng ta hoàn toàn có thể thông cảm với các sự cố này, vì các lý do như nêu trên. Tuy nhiên, xin các thầy, cô quan tâm kìm hãm các mỗi bực dọc tâm lý, giữ các ứng xử đúng mực của một người làm công tác giảng dạy, tránh các từ ngữ, các phát biểu quả nặng nề. Việc giảng dạy online, dẫu sao còn quá mới với tất cả chúng ta, mà bầu không khí trong lớp online lại đóng vai trò quan trọng trong việc tạo niềm hứng khởi học tập của sinh viên, nên một lần nữa rất mong quý thầy cô hết sức quan tâm đến vấn đề này”.
Bức thư này được gửi đi khi một clip ghi cảnh nam giảng viên Trường ĐH Bách khoa TP.HCM nói sinh viên: "Như là cái óc trâu, nói hoài rồi cũng không làm...". Rồi giảng viên quát sinh viên ầm ĩ: “Tại sao không làm, Tại sao? Tại sao không làm? được chia sẻ trên mạng.
Lê Huyền
Giảng viên Bách khoa TP.HCM mắng sinh viên là 'óc trâu' trong giờ học online
Một giảng viên Trường ĐH Bách khoa TP.HCM mắng sinh viên là “óc trâu” và quát như “tát nước vào mặt” sinh viên trong học online.
" alt="Đại học Bách khoa TPHCM nói gì vụ giảng viên mắng sinh viên là óc trâu" /> ...[详细] -
Phía sau cảnh Việt Anh ôm hôn bạn diễn kém 18 tuổi Cù Thị Trà
Việt Anh hôn Cù Thị Trà ngọt lịm trên phim. Khi đạo diễn Mai Hiền vừa hô "cắt", cả hai cùng cười phá lên. Cù Thị Trà phải gồng lên trước đó để thực hiện cảnh quay khó với "chú" Việt Anh đã ngã quỵ xuống sàn vì quá buồn cười. Trong khi Việt Anh bình tĩnh ngồi lên thành ghế kiểm tra điện thoại thì nữ diễn viên sinh năm 1999 hào hứng thông báo trước máy quay đã "vượt qua chính mình".
Hai diễn viên cười ngất sau khi hoàn thành cảnh khóa môi. Dù lần đầu đóng cặp với Việt Anh nhưng Cù Thị Trà phải thực hiện nhiều cảnh hôn đàn anh. Cô chia sẻ với VietNamNet rằng khá ngại khi đóng những phân đoạn tình cảm với Việt Anh. Tuy nhiên, nam diễn viên Chạy án luôn thoải mái, vui vẻ và tạo cho cô cảm giác đỡ áp lực để vào vai dễ hơn. Tuy vậy mỗi khi phải đóng cảnh khóa môi bạn diễn mà ngoài đời mình gọi là chú, Cù Thị Trà không khỏi áp lực.
Việt Anh và Cù Thị Trà tình tứ trong loạt ảnh mới thực hiện. Sự tương tác ngọt ngào của hai diễn viên trên phim lẫn trong các bức ảnh hậu trường dấy lên nghi ngờ Việt Anh và Cù Thị Trà "phim giả tình thật" nhưng họ nhanh chóng lên tiếng phủ nhận trên truyền thông.
Sáng 29/7, Việt Anh tiếp tục chia sẻ loạt ảnh tình cảm giữa anh và bạn diễn kém 18 tuổi. Dù chênh lệch lớn về tuổi tác nhưng hai người được nhận xét đẹp đôi, tương xứng ngoại hình.
Quỳnh An
Ảnh, clip: VTV, FBNV Nhan sắc bạn diễn mới kém 18 tuổi gọi diễn viên Việt Anh là chúCù Thị Trà - bạn gái màn ảnh mới nhất của Việt Anh trong "Những nẻo đường gần xa" ngoài đời kém nam diễn viên 18 tuổi, gọi anh là "chú"." alt="Phía sau cảnh Việt Anh ôm hôn bạn diễn kém 18 tuổi Cù Thị Trà" /> ...[详细] -
Đề xuất chặn xem bóng đá lậu qua website “Xôi Lạc”
Buổi làm việc giữa Thứ trưởng Phạm Đức Long và Hiệp hội Truyền hình trả tiền Việt Nam. Ảnh: Thu Hương Thời gian gần đây, các doanh nghiệp cung cấp dịch vụ truyền hình trả tiền được Thanh tra Bộ TT&TT đề nghị báo cáo về việc phát sóng các trận đấu bóng đá quốc tế có xuất hiện hình ảnh quảng cáo một số trang thông tin điện tử đặt cược.
Theo như tìm hiểu, Hiệp hội truyền hình trả tiền Việt Nam được biết, tín hiệu các giải đấu, trận đấu thể thao quốc tế là tín hiệu chung, cấp cùng lúc cho nhiều quốc gia trong khu vực và thế giới, theo đúng thông lệ quốc tế và hợp đồng bản quyền đã ký kết.
Nhà đài và các doanh nghiệp truyền hình trả tiền Việt Nam không thực hiện trao đổi, ký kết hợp đồng quảng cáo, thương mại với bất kỳ công ty, tập đoàn nào có quảng cáo sẵn trong các tín hiệu được tiếp sóng, bao gồm cả các lĩnh vực đặt cược.
Ông Trần Văn Úy cho hay, các đơn vị truyền hình trả tiền Việt Nam cũng không nhận bất kỳ nguồn tài trợ, doanh thu hoặc lợi ích nào (trực tiếp hoặc gián tiếp) từ việc xuất hiện logo của các công ty kinh doanh đặt cược khi phát sóng trực tiếp các trận đấu, giải đấu thể thao.
Các hình ảnh, quảng cáo liên quan đến cá cược là tín hiệu gốc đã bao gồm toàn bộ các đồ hoạ hình ảnh, bảng biểu, quảng cáo và đường bình luận gốc. Tín hiệu này bắt nguồn từ những lãnh thổ có thực tiễn thị trường khác với các quy định của pháp luật Việt Nam.
Việc yêu cầu bên bán bản quyền xóa bỏ, ngăn chặn hoặc làm mờ bất kỳ hoặc tất cả hình ảnh thương hiệu liên quan tới cá cược xuất hiện trong thời gian phát sóng là không thực tế, không khả thi.
Theo thông lệ quốc tế và quy định tại hợp đồng bản quyền, các đơn vị truyền hình trả tiền có trách nhiệm truyền dẫn nguyên vẹn tín hiệu trận đấu, giải đấu thể thao quốc tế, tôn trọng quyền của các nhà tài trợ giải đấu.
“Việc chèn, cắt, can thiệp vào tín hiệu được coi là vi phạm nghiêm trọng, dẫn tới việc chấm dứt hợp đồng và phải bồi thường. Còn nếu phải dừng phát sóng các giải đấu, trận đấu thể thao, điều này gây ảnh hưởng uy tín đối với khán giả cũng như gây thiệt hại lớn về kinh tế”, Ông Trần Văn Úy chia sẻ.
Để tháo gỡ vướng mắc này, Hiệp hội kiến nghị Bộ TT&TT chủ trì, phối hợp thực hiện các giải pháp kỹ thuật cần thiết, ngăn chặn khán giả Việt tìm kiếm, truy cập vào trang thông tin điện tử của các công ty kinh doanh đặt cược trái phép.
Hiệp hội cũng đề xuất Bộ TT&TT sửa đổi các quy định hiện hành, theo hướng cho phép miễn trừ trách nhiệm của các đơn vị phát sóng đối với việc xuất hiện của hình ảnh, tên, thương hiệu, website các công ty cá cược có sẵn trong tín hiệu tiếp sóng từ nước ngoài.
Thứ trưởng Bộ TT&TT Phạm Đức Long. Ảnh: Thu Hương Bộ TT&TT gỡ rối các khó khăn của doanh nghiệp truyền hình trả tiền
Tại buổi làm việc, trước những chia sẻ và kiến nghị của Hiệp hội Truyền hình trả tiền Việt Nam, Thứ trưởng Bộ TT&TT Phạm Đức Long đã đưa ra nhiều ý kiến chỉ đạo nhằm tháo gỡ các khó khăn, vướng mắc.
Đối với vấn đề vi phạm bản quyền trên không gian mạng, Thứ trưởng đề nghị Hiệp hội phối hợp cùng các doanh nghiệp lập danh mục hồ sơ đầy đủ về chương trình truyền hình và đơn vị nắm giữ bản quyền có liên quan. Đây là sở cứ để căn cứ vào đó xử lý các hành vi vi phạm. Do vậy, Hiệp hội Truyền hình trả tiền Việt Nam sẽ phải có trách nhiệm xác thực lại danh sách này.
Cục Phát thanh truyền hình & Thông tin điện tử (PTTH&TTĐT, Bộ TT&TT) cùng Hiệp hội Truyền hình trả tiền Việt Nam sẽ thành lập một tổ công tác chung. Khi phát hiện vi phạm về bản quyền, các đơn vị có thể gửi kiến nghị về cho Hiệp hội, từ đó chuyển sang đầu mối là Cục PTTH&TTĐT để phối hợp cùng các nhà mạng xử lý.
Đối với các chương trình truyền hình, thể thao có quảng cáo cá độ, cờ bạc, Bộ TT&TT đang lấy ý kiến các bộ ngành, báo cáo với Chính phủ đề xuất cho phép tiếp tục phát sóng các chương trình, trận đấu thể thao trực tiếp hoặc chiếu lại chương trình đã phát trực tiếp đến tháng 8/2025.
Bộ TT&TT cũng đang đề nghị sửa Luật quảng cáo theo hướng miễn trừ trách nhiệm khi truyền dẫn trong một số phạm vi nhất định.
Thứ trưởng Phạm Đức Long đề nghị các đơn vị mua bản quyền truyền hình chủ động rà soát các trang web, công ty tài trợ các chương trình thể thao có liên quan đến cá độ, cờ bạc, báo cáo về Bộ TT&TT để có hướng chủ động chặn trước.
Với vấn đề bản quyền âm nhạc, Thứ trưởng đề nghị các bên liên quan thử tham khảo kinh nghiệm quốc tế để phối hợp điều chỉnh.
Việt Nam phát triển AI lấy lợi ích quốc gia, xã hội, người dân làm trung tâmPhó Thủ tướng Trần Lưu Quang cho rằng, ngày càng nhiều lĩnh vực kinh tế được hưởng lợi từ AI. Ông cũng nhấn mạnh, không được lạm dụng công nghệ để xâm phạm các quyền, lợi ích hợp pháp của xã hội, người dân." alt="Đề xuất chặn xem bóng đá lậu qua website “Xôi Lạc”" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo U20 Hàn Quốc vs U20 Syria, 14h00 ngày 14/2: Khẳng định sức mạnh
Hồng Quân - 13/02/2025 15:21 Nhận định bóng đ ...[详细]
-
...[详细]
-
Hoa hậu Hoàn vũ 1994 lên cơn đau tim, phải nhập viện phẫu thuật
Sau khi phẫu thuật, sức khỏe cô đã tốt lên. Hiện tại, mỹ nhân Ấn Độ được gia đình đưa về nhà để nghỉ ngơi, tĩnh dưỡng.
Sushmita hạnh phúc cùng gia đình sau khi qua cơn nguy hiểm. Sushmita cảm ơn người thân, đồng nghiệp đã giúp đỡ trong thời gian khó khăn. Người đẹp cho biết sẽ dành thời gian dưỡng bệnh và chăm sóc bản thân nhiều hơn. Sushmita cũng cảm ơn người hâm mộ, khuyên họ hãy luôn yêu thương bản thân và giữ gìn sức khỏe.
Sushmita Sen đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ 1994. Sushmita Sen năm nay 47 tuổi, là diễn viên kiêm người mẫu nổi tiếng tại Ấn Độ. Năm 19 tuổi, cô trở thành người Ấn Độ đầu tiên đoạt vương miện Hoa hậu Hoàn vũ. Trang Pageant Empressđánh giá Sushmita là một trong 10 người đẹp ứng xử hay nhất lịch sử cuộc thi.
Sau đăng quang, cô tham gia diễn xuất, từng đóng các phim nổi tiếng như: Ratchagan, Sirf tum, Main Hoon Na... Sushmita còn là một trong các biểu tượng thời trang của Ấn Độ.
Cựu Hoa hậu Hoàn vũ 1994, Sushmita Sen:
Đỗ Phong
(Theo Angelopedia)
" alt="Hoa hậu Hoàn vũ 1994 lên cơn đau tim, phải nhập viện phẫu thuật" /> ...[详细] -
6 lưu ý giúp giảm cân nhanh và dễ dàng
Bí quyết giảm cân nhanh: 3 điều cần làm mỗi ngày
1. Uống nước sau khi thức dậy
Ảnh minh họa: Healthline
Thức dậy sớm để uống nước rất tốt đối với cơ thể, giúp lưu thông máu, giữ ẩm cho ruột và dạ dày, đánh thức các cơ quan nội tạng bắt đầu ngày mới. Bên cạnh đó, thói quen uống nước buổi sáng cũng có thể loại bỏ độc tố trong cơ thể, thúc đẩy quá trình thải độc của cơ thể hiệu quả, có lợi cho việc giảm cân.
2. Dậy sớm để ăn bữa sáng cân bằng và phong phú
Để giảm cân hiệu quả, bạn phải có thói quen ăn sáng một cách nghiêm túc. Bữa sáng là chìa khóa để bắt đầu quá trình trao đổi chất của cơ thể. Những món ăn bổ dưỡng đảm bảo sự trao đổi chất đó, bổ sung protein và nước carbon chất lượng cao, cung cấp năng lượng cho bạn hoạt động trong ngày dài.
3. Đi vệ sinh buổi sáng
Ảnh minh họa: USA Today
Bên cạnh việc uống nước buổi sáng, việc thức dậy và đi vệ sinh có thể giúp thải độc tố, thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa, cải thiện sự trao đổi chất cơ thể và tăng tốc độ giảm cân của bạn.
Hai việc cần bỏ để có được một cơ thể thon gọn:
1. Bỏ thói quen ăn vặt
Đồ ăn vặt là thức ăn mà mọi người đều thích. Nhiều người muốn ăn cả ngày và khó kiểm soát được thói quen này của mình, dù đang làm việc hay học tập, chỉ cần “buồn miệng” là ngay lập tức tìm đồ ăn vặt mà đa số đều không tốt cho sức khỏe.
Bánh quy, khoai tây chiên, bánh ngọt và trà sữa đều là những thực phẩm có hàm lượng calo cao, biết cách kiềm chế và thay đổi thói quen ăn vặt, việc giảm cân sẽ trở nên dễ dàng.
2. Bỏ đường ra khỏi khẩu phần ăn
Hấp thụ quá nhiều đường sẽ không chỉ khiến cơ thể béo lên mà còn đẩy nhanh quá trình lão hóa của cơ thể. Hầu hết mọi người không có khả năng chống lại sự cám dỗ của đồ ngọt. Thậm chí, những loại hoa quả đem lại cảm giác mát mẻ cho mùa hè như dưa hấu cũng chứa hàm lượng fructose cao.
Vì thế, để quá trình giảm cân diễn ra hiệu quả, bạn nên tránh các loại thực phẩm chứa nhiều đường, thay vào đó ăn nhiều các loại hoa quả tốt cho vóc dáng như bưởi, cam, táo...
Ngoài ra, các chuyên gia còn khuyến khích duy trì quy tắc “2 không" để tránh cơ thể tích mỡ xấu, giúp quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng:
1. Không thức khuya
Chúng ta đều biết rằng thức khuya có hại cho sức khỏe, thế nhưng nhiều người vẫn không bỏ thói quen này. Nguyên nhân là vì ở khoảng thời gian này, bạn có thể làm những gì mình muốn hoặc làm nốt công việc dang dở.
Tuy nhiên, thay vì ngủ muộn để có không gian riêng, bạn có thể dậy sớm để có thói quen không hại sức khỏe mà quỹ thời gian trong ngày vẫn được đảm bảo.
Thức khuya cũng ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả giảm cân, sự trao đổi chất của cơ thể sẽ bị ức chế khi thức khuya. Việc tiết ra leptin thấp không chỉ làm hỏng công sức giảm cân của bạn mà còn làm tăng quá trình tích tụ chất béo.
2. Không ngồi lâu
Ngồi trong một thời gian dài không chỉ khiến cơ thể chúng ta nặng nề hơn mà còn gây ra các vấn đề về sức khỏe thể chất, chẳng hạn như béo phì và sưng cơ thể bên dưới, áp lực cao lên cột sống thắt lưng, bụng tích mỡ và dễ gây ra huyết áp cao.
Tránh việc ngồi trong một thời gian dài có thể cải thiện sức khỏe, điều này cũng làm tăng tốc độ nhu động đường tiêu hóa, cải thiện khả năng trao đổi chất và hấp thụ của cơ thể.
An An (Theo QQ)
Bốn dấu hiệu cho thấy bạn đang giảm cân, đốt mỡ đúng cách
Tình trạng béo phì đang có xu hướng gia tăng ở những người trẻ tuổi vì vậy nhu cầu giảm cân cũng phổ biến hơn. Nếu cơ thể có bốn dấu hiệu dưới đây chứng tỏ bạn đang trong quá trình đốt mỡ đúng cách.
" alt="6 lưu ý giúp giảm cân nhanh và dễ dàng" /> ...[详细] -
Soi kèo phạt góc Melbourne Victory vs Wellington Phoenix, 15h35 ngày 14/2
Hồng Quân - 13/02/2025 15:58 Kèo phạt góc ...[详细]
-
Sở Giáo dục Hà Nội: Điểm chuẩn vào lớp 10 sẽ tăng
Các thí sinh dự thi vào lớp 10 ở Hà Nội năm 2022. Ảnh: Thanh Hùng Thủ khoa trong kỳ thi vào lớp 10 năm nay là em Vũ Hoàng Khánh Uyên (lớp 9B, Trường THPT chuyên Hà Nội - Amsterdam) với kết quả môn Ngữ văn 9,25 điểm; Ngoại ngữ 10 điểm; Toán 10 điểm. Tổng điểm xét tuyển của nữ sinh này là 48,5 điểm.
Sở GD-ĐT Hà Nội cũng cho biết, ngày 9/7, sẽ công bố điểm chuẩn trúng tuyển vào các trường. Từ 13h30 ngày 10/7 đến 17h ngày 12/7/2022, học sinh trúng tuyển làm thủ tục xác nhận nhập học theo hình thức trực tuyến hoặc trực tiếp.
Hà Nội công bố điểm chuẩn vào lớp 10 công lập 2022Điểm chuẩn vào lớp 10 năm 2022 ở một số trường công lập của Hà Nội khá bất ngờ. Tuy nhiên, Trường THPT Chu Văn An vẫn là ngôi trường lấy điểm chuẩn cao nhất." alt="Sở Giáo dục Hà Nội: Điểm chuẩn vào lớp 10 sẽ tăng " /> ...[详细]
Nhận định, soi kèo Fagiano Okayama vs Kyoto Sanga FC, 12h00 ngày 15/2: Không hề ngon ăn
Người đẹp bị chỉ trích 'mập như heo' quay lại Hoa hậu Chuyển giới Việt Nam
Tại Hoa hậu Chuyển giới Việt Nam 2023, Chung Khiết Anh (SBD 101) gây ấn tượng bởi gương mặt cá tính, xinh đẹp và hình thể bốc lửa. Cô sinh năm 2001, là người mẫu tự do đến từ TP. HCM. Cô cao 1,72m, có số đo 3 vòng 94-60-96cm. Chia sẻ với VietNamNet, Khiết Anh cho biết lý do tham gia cuộc thi là muốn kết nối với các thí sinh, khán giả và người hâm mộ, mục tiêu của cô là chiếc vương miện danh giá. "Tôi không muốn là đại diện cho bất cứ giới nào mà chỉ muốn hành trình này có sự đồng hành và đồng cảm của những bạn giống tôi", cô chia sẻ. Người đẹp 10x tự nhận mình là người hài hước, có khả năng kết nối với mọi người. Từng bị so sánh trên mạng xã hội là người đẹp đô vật... Khiết Anh đã có khoảng thời gian khủng hoảng tâm lý, không thể ăn uống nhưng đó cũng là động lực giúp cô giảm cân thành công. "Biến những thứ tiêu cực nhất thành động lực để trở nên tích cực hơn", người đẹp cho biết. Khiết Anh từng đi thi học sinh giỏi văn, vẽ sơ đồ tư duy cấp quận. Đặc biệt, cô từng đoạt huy chương bạc môn bơi lội. Đam mê thời trang từ nhỏ, Khiết Anh hay thiết kế cho búp bê và giấu bố mẹ. Năm 15 tuổi, người đẹp được NTK Đỗ Mạnh Cường chọn diễn ở show "The love". Ngoài công việc người mẫu, việc quay clip hướng dẫn trang điểm giúp cô tiếp cận được nhiều mối quan hệ và người nổi tiếng. "Vẻ ngoài hào nhoáng khiến mọi người không tin tôi xuất thân từ gia đình bán hủ tiếu. Khi không trang điểm, ăn mặc đẹp, tôi trở nên rất bình thường", cô bộc bạch. Từ cuộc thi, cô mong muốn có được công việc tốt để trang trải cuộc sống và giúp đỡ mọi người. Cô muốn đầu quân về một công ty giải trí - nơi có thể mở lòng với người chuyển giới và hiểu được những thiếu sót của cô. Hoa hậu Hương Giang là hình mẫu, người truyền cảm hứng cho Khiết Anh trong hành trình chinh phục ước mơ. Cô thích sự thông minh, tài năng, thẳng thắn của Hương Giang trong công việc lẫn cuộc sống. "Khi tham gia cuộc thi năm nay, tôi không được gia đình ủng hộ. Nhưng khi thấy tôi xuất hiện trên truyền hình, mẹ đã khóc rất nhiều", cô bày tỏ. Người đẹp 21 tuổi đặc biệt quan tâm đến giáo dục và việc làm. Nhóm đối tượng mà Khiết Anh muốn mọi người quan tâm là trẻ em mất đi người thân sau dịch, phụ nữ đơn thân nuôi con và người già neo đơn. Chia sẻ về Bùi Quỳnh Hoa, Khiết Anh cho biết HLV của mình còn rất trẻ nhưng đã có kinh nghiệm và thành công riêng. "Chị ấm áp và rất có tâm nên đôi lúc ranh giới giữa huấn luyện viên và thí sinh không còn nữa. Tôi xem chị Hoa như một huấn luyện viên thực thụ và tin tưởng 100%", Khiết Anh chia sẻ. Đỗ Phong
" alt="Người đẹp bị chỉ trích 'mập như heo' quay lại Hoa hậu Chuyển giới Việt Nam" />
- Nhận định, soi kèo Ferencvaros vs Viktoria Plzen, 0h45 ngày 14/2: Điểm tựa sân nhà
- Hai trẻ nhỏ ở Quảng Trị trượt hồ nước, tử vong thương tâm
- Nhan sắc hút hồn của người đẹp thi Hoa hậu Chuyển giới Việt Nam 2023
- Lễ khai giảng chưa đầy 30 phút của một trường quốc tế
- Nhận định, soi kèo Neom SC vs Jeddah, 20h20 ngày 14/2: Khách gây thất vọng
- Lào Cai đặt mục tiêu năm 2024 có ít nhất 90% người cao tuổi có thẻ BHYT
- Vợ trẻ trang hoàng nhà cửa cùng NSND Công Lý đón Tết Giáp Thìn