Nhận định, soi kèo Lion City Sailors vs Jeonbuk Hyundai Motors, 17h00 ngày 08/11
(责任编辑：Thể thao)
Siêu máy tính dự đoán Shakhtar Donetsk vs Brest, 00h45 ngày 23/01
Ông Eddison thường xuyên vận động nhẹ nhàng mỗi sáng. Cụ ông 90 tuổi áp dụng một số bài tập giữ thăng bằng như đứng một chân trong vài phút bất cứ lúc nào cho phép. Ông tin, nhờ đó, mình có thể đi bộ mà không cần chống gậy dù tuổi đã cao.
Một nghiên cứu được công bố vào tháng 6/2022 cho thấy những người trung niên không thể thực hiện bài kiểm tra “chim hồng hạc” - giữ thăng bằng khi đứng một chân trong 10 giây, có nguy cơ tử vong cao hơn đáng kể trong vòng 7 năm.
Theo New York Post,ông Eddison đã chia sẻ các đoạn clip quay cảnh thực hiện thói quen buổi sáng của mình. Người xem đã sốc về khả năng thể chất của ông. “Tôi 90 tuổi và tôi cá là tôi có lưng dẻo dai hơn bạn”, ông Eddison nói.
Trong bài tập đó, ông nằm xuống sàn, nhanh chóng đá hai chân qua vai, xoay hông, đứng thẳng, duỗi lưng và thực hiện một số động tác xoay người.
Đoạn video truyền cảm hứng có 13,1 triệu lượt xem và rất nhiều bình luận. Một số người khen ngợi, ông Eddison trông không quá 60 tuổi và đề nghị chia sẻ bí quyết chăm sóc da.
Ông Eddison sử dụng kem ban ngày để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, kem ban đêm và kem chống lão hóa bôi dưới mắt.
“Mỗi khi tôi ra ngoài, mọi người nói rằng tôi 60-70 tuổi. Họ thậm chí cho rằng tôi không nói đúng tuổi thật. Chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và suy nghĩ tích cực. Tôi đánh giá cả ba đều quan trọng như nhau”, ông Eddison chia sẻ.
Bí quyết sống lâu của hai chị em 100 tuổi sinh ra trong nhà nghèo
Sinh ra trong một gia đình lao động, hai cụ bà người Mỹ sống lâu nhờ thói quen ăn uống lành mạnh và những suy nghĩ tích cực." alt="Cụ ông 90 tuổi chia sẻ thói quen buổi sáng giúp sống lâu, sống khỏe" />Cụ ông 90 tuổi chia sẻ thói quen buổi sáng giúp sống lâu, sống khỏe
Lựa chọn thực phẩm là một trong những bí quyết giảm mỡ máu tốt. Dưới đây là 5 cách đánh bay mỡ máu thay vì bạn phải dùng thuốc:
Thứ nhất, chọn thực phẩm tốt cho tim mạch
Trong chế độ ăn hàng ngày, bạn nên hạn chế các loại chất béo không bão hòa. Loại này được tìm thấy ở thịt đỏ, sữa nguyên kem. Ăn nhiều chất béo bão hòa khiến cholesterol tăng.
Không ăn thực phẩm, sử dụng dầu ăn chiên đi chiên lại nhiều lần. Các loại thực phẩm giàu chất béo chuyển hóa hay có tên khác dầu thực vật được hydro hóa một phần.
Thay vào đó, bạn nên chọn thực phẩm giàu axit béo omega-3 có trong các loại cá hồi, cá thu, cá trích, quả óc chó, hạt lanh… Omega-3 không ảnh hưởng đến cholesterol LDL và có lợi ích tốt cho sức khỏe tim mạch, bao gồm giảm huyết áp.
Các chất xơ hòa tan có thể làm giảm sự hấp thụ cholesterol vào máu. Nó được tìm thấy trong các loại thực phẩm như bột yến mạch, đậu tây, rau xanh dạng mầm, táo và lê.
Thứ hai, tập thể dục hầu hết ngày trong tuần
Việc tập thể dục có thể cải thiện chỉ số cholesterol cho cơ thể. Bạn cần duy trì thói quen tập luyện ít nhất 30 phút và 5 lần một tuần hoặc hoạt động aerobic mạnh mẽ trong 20 phút với tần suất 3 lần/tuần.
Trong quá trình làm việc, sinh hoạt, bạn nên có thường xuyên đứng dậy đi bộ nhanh hàng ngày sau giờ ăn trưa, duy trì hoạt động thể lực, tránh tâm lý ngồi ù ì một chỗ. Tốt nhất, bạn có thể lựa chọn đi bộ, xe đạp hàng ngày thay vì một bước lên xe máy như hiện nay.
Thứ ba, bỏ thuốc lá hoặc tránh xa thuốc lá
Thuốc lá ảnh hưởng tới hệ tim mạch và mỡ máu. Việc tránh xa khói thuốc kể cả chủ động và thụ động giúp cải thiện mức cholesterol HDL tốt và giảm LDL.
Một nghiên cứu cho thấy chỉ trong vòng 20 phút sau khi bỏ thuốc, huyết áp và nhịp tim của bạn sẽ phục hồi. Ba tháng sau khi bỏ thuốc, tuần hoàn máu và chức năng phổi của bạn bắt đầu cải thiện. Một năm bỏ thuốc, nguy cơ mắc bệnh tim giảm một nửa so với người hút thuốc.
Thứ tư, giảm cân
Thừa cân làm gia tăng chỉ số cholesterol rất nhiều. Vì vậy, để giảm mỡ máu bạn cần có kế hoạch giảm cân, giảm mỡ. Để giảm cân, giảm mỡ an toàn bạn nên đến bác sĩ tư vấn. Thay vì sử dụng đồ uống có đường bạn có thể chuyển sang uống nước lọc, các loại trà. Việc ăn uống khoa học kết hợp tập luyện bạn sẽ giảm mỡ toàn cơ thể trong đó có mỡ máu.
Thứ năm, hạn chế bia rượu
Nhiều nghiên cứu cho rằng rượu vang tốt cho hệ tim mạch. Đối với người khỏe mạnh, tối đa 1 ly mỗi ngày đối với phụ nữ và 2 ly mỗi ngày đối với nam giới từ 65 tuổi trở xuống. Uống quá nhiều rượu có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, như cao huyết áp, suy tim và đột quỵ.
Cắt giảm bia, rượu sẽ giúp gan hoạt động tốt hơn trong việc loại bỏ cholesterol xấu. Nó cũng có thể cải thiện sức khỏe tim mạch.
PGS.TS Nguyễn Hoài Nam (Phó Chủ nhiệm bộ môn Phẫu thuật Lồng ngực và Tim mạch, Đại học Y Dược TP.HCM)
Những người cần đi xét nghiệm mỡ máu ngayGần một nửa số người thành thị từ 25 tới 74 tuổi có chỉ số cholesterol máu cao. Ngoài những người đang điều trị rối loạn chuyển hóa mỡ, ai nên đi xét nghiệm mỡ máu ngay?" alt="5 bí quyết rẻ tiền đánh bay mỡ máu" />5 bí quyết rẻ tiền đánh bay mỡ máu
Tiến sĩ Võ Thị Hồng Diễm, giảng viên ngành Kinh doanh trên ứng dụng blockchain, khoa Kinh doanh, Đại học RMIT. Đáng chú ý, Tiến sĩ Võ Thị Hồng Diễm đánh giá, lĩnh vực tài chính - ngân hàng Việt Nam đang có sự chuyển mình nhờ đẩy nhanh tốc độ ứng dụng công nghệ trí tuệ nhân tạo - AI. Thực tế, theo xu hướng toàn cầu, các ngân hàng lớn tại Việt Nam đã và đang đầu tư nghiên cứu và triển khai ứng dụng AI vào hoạt động của mình.
Đơn cử như, TPBank đã tích hợp công nghệ nhận diện khuôn mặt vào kênh ngân hàng tự động LiveBank, tăng cường bảo mật và tiện lợi cho khách hàng. VietinBank sử dụng các kios nhận dạng FaceID để nhận diện khách hàng và chuyển yêu cầu của họ tới tư vấn viên, đồng thời đóng vai trò là trợ thủ đắc lực.
Bên cạnh đó, các ngân hàng khác như Techcombank, VIB, ACB, VietABank, Nam A Bank, VPBank... đã sử dụng AI cho nhiều chức năng khác nhau, bao gồm chatbot để hỗ trợ và tương tác với khách hàng, quản lý tài sản, bảo mật, phòng chống gian lận và phân tích hành vi rút tiền ATM vào mùa cao điểm.
“Việc kết hợp công nghệ AI vào lĩnh vực ngân hàng không chỉ tối ưu hóa chi phí hoạt động mà còn tăng cường hỗ trợ khách hàng và cho phép tự động hóa quy trình hiệu quả. Công nghệ này đã chứng minh lợi thế vượt trội trong việc cách mạng hóa quản lý dữ liệu, thấu hiểu hành vi khách hàng và thúc đẩy các mối quan hệ bền vững với khách hàng”, Tiến sĩ Võ Thị Hồng Diễm nhận xét.
Tuy nhiên, nữ giảng viên Đại học RMIT cũng chỉ ra rằng, hầu hết các ngân hàng Việt Nam đều sử dụng AI truyền thống dựa trên quy tắc, vốn vượt trội trong việc xử lý các yêu cầu thông thường và hỗ trợ các giao dịch tài chính đơn giản.
Cùng với việc chỉ ra ưu điểm vượt trội của AI tạo sinh so với AI truyền thống, chuyên gia Đại học RMIT còn cho biết, ứng dụng AI tạo sinh trong lĩnh vực ngân hàng tại Việt Nam hiện vẫn còn hạn chế.
Ứng dụng AI tạo sinh vào lĩnh vực ngân hàng đối mặt với thách thức
Nữ giảng viên Đại học RMIT cũng chỉ ra những thách thức từ việc tích hợp AI tạo sinh một cách rộng rãi vào lĩnh vực ngân hàng ở Việt Nam, đó là: Việt Nam đang thiếu hệ sinh thái phát triển AI vững chắc và các chính sách hỗ trợ phù hợp, nên vẫn đang ở giai đoạn sơ khai về AI so với một số quốc gia châu Á khác.
Cùng với đó, chi phí cao của ứng dụng AI và học máy tiên tiến cũng như khan hiếm lao động lành nghề đang cản trở tiến bộ trong lĩnh vực này. Hiện nguồn cung nhân sự AI tại Việt Nam mới đáp ứng được 10% nhu cầu tuyển dụng của thị trường trong nước.
Việc tích hợp AI tạo sinh một cách rộng rãi vào lĩnh vực ngân hàng ở Việt Nam hiện đang phải đối mặt với một số thách thức. Ngoài ra, theo Tiến sĩ Võ Thị Hồng Diễm, AI tạo sinh cần lượng lớn dữ liệu chất lượng cao. Đây là trở ngại đáng kể vì tính đầy đủ, nhất quán và độ chính xác của dữ liệu ảnh hưởng đến độ tin cậy và tính minh bạch của mô hình AI.
“Các quy định nghiêm ngặt về bảo mật dữ liệu và quyền riêng tư cũng đang hạn chế khối lượng dữ liệu có thể được sử dụng để đào tạo các mô hình AI tạo sinh, khiến các mô hình này dễ bị tấn công mạng và không khai phá được hết tiềm năng. Tính không chính xác, thậm chí là sai lệch của dữ liệu đào tạo có thể bị khuếch đại bởi các mô hình AI tạo sinh, dẫn đến kết quả không tối ưu”, Tiến sĩ Võ Thị Hồng Diễm phân tích.
Cơ sở hạ tầng nhiều lớp cũng đặt ra một thách thức khác đối với AI tạo sinh, vì loại AI này phụ thuộc rất nhiều vào cơ sở dữ liệu. Tuy nhiên, dữ liệu ngân hàng và thông tin bảo mật thường bị hạn chế truy cập, khiến AI không thể thực hiện các tác vụ thanh toán đơn giản hoặc phức tạp liên quan đến thông tin khách hàng và thông tin bảo mật.
Để tích hợp AI sâu rộng hơn trong tương lai, Tiến sĩ Võ Thị Hồng Diễm cho rằng phát triển dữ liệu lớn và chất lượng cao là nhiệm vụ cần thiết với ngành ngân hàng.
Cùng với đó, cần tiếp tục nghiên cứu và phát triển các giải pháp cơ sở hạ tầng AI thống nhất để tạo điều kiện thuận lợi cho các tác vụ phức tạp liên quan đến thông tin khách hàng, bảo mật và giao dịch tài chính liền mạch.
“Hơn thế, hệ sinh thái phát triển AI tại Việt Nam và các chính sách hỗ trợ vẫn cần mở rộng đáng kể để bắt kịp các nước khác ở châu Á. Các khoản đầu tư chiến lược vào cơ sở hạ tầng công nghệ, nguồn lực và nhân tài - bao gồm các nhà khoa học dữ liệu và chuyên gia học máy là rất quan trọng để các ngân hàng duy trì khả năng cạnh tranh và chuẩn bị sẵn sàng cho các xu hướng mới nổi”,nữ giảng viên Đại học RMIT nêu quan điểm.
Nhận định, soi kèo Al Fateh vs Damac, 21h55 ngày 22/1: Tương lai mù mịt
- Kèo vàng bóng đá Chelsea vs Wolves, 03h00 ngày 21/1: Trở lại Top 4
- Pep Guardiola nhắn MU điều bất ngờ trước đại chiến với Man City
- Nghĩa Hưng: Đồng thuận cao trong giải phóng mặt bằng các dự án
- Chiếc ô tô giá rẻ 'gây sốc' chỉ từ 162 triệu đồng sắp trình làng có gì hay?
- Soi kèo góc Benfica vs Barcelona, 3h00 ngày 22/1
- Bay thẳng Bamboo Airways, khám phá thiên đường động vật hoang dã Sydney nước Úc
- Q&A: Thịt bò tốt cho sức khỏe nhưng ai tuyệt đối không nên ăn?
- Những mẫu SUV hạng sang tầm giá 3 tỷ đồng đáng cân nhắc tại VN
-
Nhận định, soi kèo Aluminium Arak vs Esteghlal Khuzestan, 19h30 ngày 20/1: Niềm tin cửa trên
Hư Vân - 20/01/2025 04:30 Nhận định bóng đá g
...[详细]
-
Những dự án bất động sản khiến hàng ngàn người ở Bình Dương tố giác lừa đảo
Người dân căng băng rôn trước dự án Roxana Plaza - Ảnh: T.T Cụ thể hơn, lãnh đạo Cơ quan CSĐT Công an tỉnh Bình Dương cho hay, có nhiều dự án cơ quan công an nhận hàng ngàn đơn khiếu nại, tố giác tội phạm. Trong số này, riêng Công ty Cổ phần Naviland có đến 1.082 người dân gửi đơn tố giác hành vi chiếm đoạt tài sản liên quan đến dự án căn hộ Roxana Plaza (TP Thuận An, tỉnh Bình Dương).
Công ty Cổ phần Naviland không phải là chủ đầu tư dự án Roxana Plaza nhưng lại đứng ra ký hợp đồng mua bán căn hộ tại dự án từ nhiều năm trước, công ty này còn cam kết đến tháng 1/2021 sẽ bàn giao căn hộ cho khách hàng nhưng đến nay vẫn chưa thực hiện do “vướng” thủ tục pháp lý.
Lãnh đạo Sở Xây dựng tỉnh Bình Dương cho biết, đến thời điểm này, dự án Roxana Plaza vẫn chưa đầy đủ tính pháp lý, chưa được cơ quan có thẩm quyền cho phép chuyển nhượng sang Công ty Cổ phần Naviland.
Mặc dù vậy, Công ty Cổ phần Naviland lại ký hợp đồng mua bán, thu tiền của khách hàng trái quy định của pháp luật.
Một dự án khác cũng xảy ra nhiều khiếu nại, tố cáo là “dự án” khu dân cư Chánh Phú Hòa (thị xã Bến Cát, tỉnh Bình Dương) do Công ty TNHH Địa ốc Tường Hy Quân và Công ty cổ phần đầu tư xây dựng địa ốc Đất Việt bán cho khách hàng với tổng số tiền chiếm đoạt gần 130 tỷ đồng.
Từ hơn 300 đơn thư tố giác liên quan đến “dự án” này, Cơ quan CSĐT Công an tỉnh Bình Dương đã vào cuộc xác minh, điều tra.
"Dự án ma" của Công ty Tường Hy Quân ở thị xã Bến Cát lừa đảo hơn 130 tỷ đồng - Ảnh: T.Đ Theo hồ sơ, đầu năm 2018, Công ty TNHH Địa ốc Tường Hy Quân đã lập “dự án” trên 13 thửa đất của người khác tại phường Chánh Phú Hòa (thị xã Bến Cát, tỉnh Bình Dương), sau đó công ty này ký hợp đồng môi giới, hợp đồng nguyên tắc chuyển nhượng quyền sử dụng bất động sản, thu tiền của 2 doanh nghiệp (đơn vị phân phối) với số tiền trên 100 tỷ đồng rồi lập hồ sơ xin chủ trương thành lập Khu dân cư Chánh Phú Hòa, đồng thời thỏa thuận chuyển nhượng quyền sử dụng đất với chủ sử dụng 13 thửa đất trên.
Ngoài ra, Công ty Đất Việt và Công ty Tường Hy Quân còn ký hợp đồng bán cho 19 khách hàng 41 lô đất, thu tiền gần 27,5 tỷ đồng.
Cơ quan điều tra xác định, Công ty Tường Hy Quân chỉ mới tiến hành làm thủ tục đặt cọc chuyển nhượng quyền sử dụng đất đối với các thửa đất từ một cá nhân tại khu vực này, chưa lập thủ tục chuyển nhượng về đất đai, thủ tục đầu tư khu dân cư nhưng đã “vẽ dự án” không có thật, ký hợp đồng chuyển nhượng cho người dân, chiếm đoạt số tiền của người dân.
Do đó, vào tháng 5/2022, Cơ quan CSĐT Công an tỉnh Bình Dương đã ra quyết định khởi tố vụ án hình sự, khởi tố bị can, bắt tạm giam đối với Lô Thị Loan (SN 1979, Giám đốc Công ty Tường Hy Quân) cùng chồng là Châu Minh Sơn (SN 1978, là người đại diện pháp luật của Công ty Tường Hy Quân) để điều tra về hành vi lừa đảo chiếm đoạt tài sản.
Ngoài các dự án kể trên, trên địa bàn tỉnh Bình Dương còn tồn tại nhiều dự án khu dân cư, xây dựng chung cư, nhà ở xảy ra nhiều “lùm xùm” về thủ tục pháp lý dẫn đến khiếu nại, tố cáo.
-
Siêu xe Rolls- Royce đắt nhất có giá hơn 54 tỷ 
Siêu xe Rolls- Royce Phantom đắt nhất tại Việt Nam có giá hơn 54 tỷ Nghĩa là, mức giá bán của Rolls- Royce đắt hơn so với dự tính của cơ quan thuế tới 12 tỷ đồng. Nếu cộng thêm phí trước bạ tại Hà Nội 12%, giá siêu xe lăn bánh lên tới hơn 61 tỷ đồng.
Rolls-Royce Phantom thế hệ thứ VIII là mẫu xe 5 chỗ ngồi, động cơ V12 dung tích 6.75L, sản sinh công suất tối đa 563 mã lực, mô-men xoắn cực đại 900 Nm. Xe có hộp số tự động 8 cấp với khả năng tăng tốc từ 0 – 100 km/h mất 5,3 giây, tốc độ tối đa 250 km/h. Với dung tích động cơ trên, siêu xe hiện thuộc đối tượng chịu thuế tiêu thụ đặc biệt cao nhất lên tới 150%. Cũng chính vì vậy, giá xe đã tăng 1,6 lần so với giai đoạn trước năm 2014, khi thuế tiêu thụ đặc biệt chưa tăng.
Đây là mẫu xe gắn liền với nhiều đại gia ở Việt Nam như bầu Kiên, Dũng mặt sắt, ông Lê Thanh Thản, Phạm Thị Diệu Hiền, Hoàng Khải, Đặng Lê Nguyên Vũ. Năm 2008, bà Dương Thị Bạch Diệp là nữ đại gia đầu tiên nhập chiếc Rolls- Royce Phantom trực tiếp từ Anh với giá 1,3 triệu USD, tương đương 21 tỷ đồng.
Được các doanh nhân ưa chuộng nhưng liên tục các chủ nhân sở hữu Phantom ở Việt Nam dính vòng lao lý khiến Phantom trở thành phiên bản siêu xe gắn liền với “vận hạn xui xẻo”.
Năm 2013, hãng Rolls- Royce chính thức vào Việt Nam. Song, các mẫu Roll- Royce vào Việt Nam hiện được nhập khẩu bởi showroom tư nhân khá nhiều.
Dù vậy, kể từ đầu năm đến nay, thị trường xe Việt Nam vẫn chưa ghi nhận trường hợp sắm Rolls- Royce Phantom nào.
Siêu xe Rolls- Royce Cullinan đầu tiên về Việt Nam Trong khi đó, tính đến tháng 6/2019, các đại gia Việt đã sắm tới 4 chiếc Rolls – Royce Cullinan với giá công bố của các đại lý tư nhân sau lăn bánh là 45 tỷ đồng.
Giá xe chính hãng đối với mẫu xe này theo công bố vừa qua chỉ hơn 32 tỷ đồng. Nếu cộng cả phí trước bạ và đăng kiểm, giá lăn bánh siêu xe Cullinan chính hãng chỉ có 36 tỷ đồng.
Trong 10 mẫu xe Rolls-Royce nhập khẩu chính hãng, mẫu rẻ nhất là Ghost với giá 31,391 tỷ đồng.
Trên thị trường, Rolls- Royce là đối thủ cạnh tranh mạnh mẽ với Bentley, Mercedes Maybach.
Phạm Huyền
Rolls-Royce Cullinan đầu tiên về Việt Nam có màu áo mới cực chất
Sau hơn 1 tháng về tay chủ nhân ở Hà Nội, chiếc Rolls-Royce Cullinan đầu tiên về Việt Nam 'lột xác' với diện mạo hoàn toàn mới khó nhận ra.
" alt="Siêu xe Rolls" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Nữ Deportivo Toluca vs Nữ Queretaro, 08h00 ngày 21/01: Bệ phóng sân nhà
Nguyễn Quang Hải - 20/01/2025 08:30 Nhận định
...[详细]
-
Bảng xếp hạng Ligue 1 2023-24 STT Đội Trận T H B HS Điểm 1 18 13 4 1 30 43 2 18 10 5 3 8 35 3 18 10 4 4 12 34 4 18 10 3 5 9 33 5 18 8 7 3 10 31 6 18 9 2 7 1 29 7 18 7 7 4 7 28 8 18 7 5 6 2 26 9 18 6 6 6 -4 24 10 18 5 7 6 3 22 11 18 5 7 6 -1 22 12 18 4 7 7 -4 18 13 18 5 3 10 -10 18 14 18 3 8 7 -7 17 15 18 4 4 10 -12 16 16 18 4 4 10 -13 16 17 18 3 5 10 -14 14 18 18 2 6 10 -17 12 - Dự Champions League
- Dự sơ loại Champions League
- Dự Europa league
- Dự sơ loại Europa league
- Xuống hạng
-
Thói quen khi ngủ làm tăng nguy cơ mắc 2 bệnh hiểm nghèo
Ngủ đủ giấc rất quan trọng với sức khỏe. Ảnh: Getsome TheoDaily Mail,nhóm nghiên cứu đã theo dõi hơn 2.000 người trưởng thành với độ tuổi trung bình là 69 trên khắp nước Mỹ trong vòng ba năm. Kết quả cho thấy, những người có thời gian ngủ dao động trong 2 giờ nguy cơ có nhiều mảng bám trong động mạch cao hơn 40%.
Nhóm trên cũng có khả năng tích tụ mảng bám mỡ trong động mạch cổ cao hơn 12% và khả năng nhận được kết quả bất thường từ xét nghiệm xơ vữa động mạch cao gần gấp đôi.
Những người có thời gian ngủ không đều và thay đổi giờ đi ngủ sớm muộn hơn 90 phút mỗi tuần, khả năng có chỉ số canxi động mạch vành cao hơn 43% so với những người chỉ thay đổi 30 phút. Đây là dấu hiệu đánh giá nguy cơ bệnh tim mạch.
Tác giả Kelsie Full, Trung tâm Y tế Đại học Vanderbilt (Mỹ), chia sẻ: “Nghiên cứu này là một trong những cuộc điều tra đầu tiên cung cấp bằng chứng về mối liên hệ giữa thời lượng và thời điểm ngủ không đều đặn và chứng xơ vữa động mạch”.
“Duy trì lịch trình ngủ ổn định là thói quen dễ điều chỉnh, không chỉ giúp cải thiện giấc ngủ mà còn có thể giảm bệnh tim mạch cho người lớn tuổi”, tác giả Full nói.
Giấc ngủ chất lượng kém có liên quan đến bệnh tim, huyết áp cao, béo phì và tiểu đường loại 2.
Theo HRI, xơ vữa động mạch rất phổ biến. Khoảng 50% số người trên 40 tuổi có khả năng mắc chứng xơ vữa động mạch nghiêm trọng, với nguy cơ tăng lên theo độ tuổi. Hầu hết những người trên 60 tuổi đều bị xơ vữa động mạch, nhưng thường không có triệu chứng đáng chú ý.
Nguy cơ gia tăng đối với nhóm hút thuốc, thừa cân hoặc ít hoạt động thể chất.
Người phụ nữ tử vong khi ngủ dù trước đó chỉ đau vai
Clare bị đau vai nhưng nghĩ rằng đi tắm nước nóng và ngủ một giấc là đủ để khắc phục tình trạng này." alt="Thói quen khi ngủ làm tăng nguy cơ mắc 2 bệnh hiểm nghèo" /> ...[详细] -
Đà Nẵng nhận giải thưởng quốc tế thành phố thông minh Seoul 2023
Ông Trần Phước Sơn - Phó Chủ tịch Hội đồng nhân dân thành phố Đà Nẵng nhận giải thưởng Thành phố thông minh Seoul 2023. Lễ trao giải thưởng Thành phố thông minh Seoul 2023 vừa diễn ra tại thủ đô Seoul, Hàn Quốc, trong khuôn khổ chuỗi sự kiện của Diễn đàn Thị trưởng thành phố thông minh được thành phố Seoul tổ chức trong 2 ngày 25, 26/9.
Thành phố Đà Nẵng là 1 trong những thành phố được trao tặng giải thưởng Thành phố thông minh Seoul 2023, cùng với các đô thị tiêu biểu khác trên thế giới như Wellington (New Zealand), Los Angeles (Hoa Kỳ), Madrid (Tây Ban Nha), Abuja (Nigeria), Dublin (Ireland), Manila (Philippines), Sao Paulo (Brazil)...
Cụ thể, Đà Nẵng được trao giải Đồng ở hạng mục “Thành phố lấy con người làm trung tâm”, nhờ việc triển khai thành công nền tảng Hành trình số.
Nền tảng Hành trình số được Đà Nẵng triển khai từ tháng 8/2022, cung cấp ứng dụng trên điện thoại di động (DanaMap/Hanhtrinhso) phục vụ người dân, lái xe 115, kíp cấp cứu và phiên bản web, bản đồ trên màn hình để phục vụ điều hành, quản lý của Trung tâm Cấp cứu và Sở Y tế thành phố. Ứng dụng giúp người dân, du khách có thể đặt yêu cầu, theo dõi được hành trình xe cấp cứu, thời gian dự kiến xe đến.
Trong trường hợp cần gọi xe cấp cứu 115, người dân hoặc du khách sử dụng điện thoại thông minh để yêu cầu về cấp cứu trên ứng dụng với vị trí GPS chính xác, công nghệ định vị chính xác 3 từ (what3words) qua đó giúp các xe cấp cứu 115 dễ dàng định vị và đến đúng vị trí theo yêu cầu với thời gian nhanh nhất.
Trường hợp người dân không sử dụng điện thoại thông minh, ngay sau khi gọi cấp cứu bằng điện thoại thông thường, sẽ nhận được tin nhắn SMS có chứa đường dẫn để mở bản đồ theo dõi vị trí, hành trình di chuyển của xe cứu thương.
Đặc biệt, người dân có thể xem được xe cấp cứu 115 đã khởi hành hay chưa, hành trình đi, đoạn đường và khoảng thời gian đến chỗ mình để chủ động trong thời gian chờ được cấp cứu.
Bên cạnh đó, ứng dụng này cũng giúp người dân cũng dễ dàng định vị được các vị trí bệnh viện, trạm xá nơi gần nhất, cũng như gửi đánh giá về chất lượng dịch vụ tại các bệnh viện, trạm xá; góp ý và nhận phản hồi về các xe cấp cứu và kíp cấp cứu ngay trên ứng dụng di động.
Nhờ vậy, Trung tâm Cấp cứu có thể tiếp nhận thông tin nhanh nhất để kịp thời điều chỉnh vận hành linh hoạt giúp cải thiện và nâng cao chất lượng vận hành của hệ thống xe cấp cứu 115 cũng như cung cấp dịch vụ y tế ngày càng tốt hơn cho người dân.
Đà Nẵng xác định rõ phương châm chuyển đổi số của thành phố là "Lấy người dân làm trung tâm". Với phương châm chuyển đổi số “Lấy người dân làm trung tâm”, Đà Nẵng cũng bắt đầu hình thành hệ sinh thái các ứng dụng cho người dân như: Nền tảng công dân số, ứng dụng di động đa dịch vụ, tiện ích “Danang Smart city”; Tổng đài 1022; Cổng góp ý Đà Nẵng...
Đại diện Sở TT&TT Đà Nẵng chia sẻ, giải thưởng Thành phố thông minh Seoul 2023 hạng mục “Thành phố lấy con người làm trung tâm” là ghi nhận quốc tế mới nhất dành những thành tựu ứng dụng CNTT, chuyển đổi số của thành phố Đà Nẵng với quan điểm “Chuyển đổi số phải lấy người dân, doanh nghiệp làm trung tâm, chủ thể phục vụ”.
Giải thưởng này cũng tiếp thêm động lực để thành phố Đà Nẵng hoàn thành mục tiêu “đến năm 2030, hoàn thành xây dựng đô thị thông minh kết nối đồng bộ với các mạng lưới đô thị thông minh trong nước và khu vực ASEAN”.
Trước khi được trao giải thưởng Thành phố thông minh Seoul 2023, vào năm 2019, Đà Nẵng đã được trao giải Thành phố thông minh của Tổ chức Điện toán châu Á và châu Đại Dương.
-
Nhận định, soi kèo Atalanta vs Sturm Graz, 00h45 ngày 22/1: Hy vọng mong manh
Pha lê - 21/01/2025 10:37 Cúp C1 Châu Âu
...[详细]
-
'Ông kễnh' Martial bị cách ly khỏi đội một MU
Ten Hag cũng hết kiên nhẫn với Martial Nguồn tin nội bộ Quỷ đỏ xác nhận, Ten Hag nói với Martial rằng, ông sẽ không cân nhắc lựa chọn cầu thủ 28 tuổi cho đến lúc thể lực được cải thiện.
Tương tự Jadon Sancho hồi năm 2022, Martial đang tập luyện theo giáo án riêng dành cho cá nhân nhằm nỗ lực lấy lại thể trạng tốt nhất
Phóng viên nhiều lần dò hỏi về sự vắng mặt bất thường của Martial những tuần gần đây nhưng nhà cầm quân Hà Lan vẫn giữ im lặng.
Ông chỉ tiết lộ, cựu cầu thủ Monaco không đủ sức khỏe trước trận hòa Tottenham. Giờ mọi thông tin đều xác nhận, Martial không hề bị chấn thương.
Marcus Rashford cũng ốm hồi tháng 12 năm ngoái. Tuy nhiên, tay săn bàn người Anh đã trở lại đi đấu cùng đội một, còn Martial vẫn ngồi ngoài.
Thông số thi đấu đáng thất vọng của Martial mùa này Tháng 6/2024 tới đây, Anthony Martial sẽ trở thành cầu thủ tự do sau 9 năm gắn bó với đội bóng thành Manchester.
Lãnh đạo MU cạn kiên nhẫn nên muốn bán anh ở kỳ chuyển nhượng mùa đông, nhằm thu về một khoản tiền nhỏ. Dẫu vậy, Martial vừa từ chối lời đề nghị của Fenerbahce.
Ten Hag muốn MU vung tiền chiêu mộ trò cưng De Ligt
Erik ten Hag hy vọng lãnh đạo Quỷ đỏ xuất hầu bao để rước về trung vệ Matthijs de Ligt từ Bayern Munich." alt="'Ông kễnh' Martial bị cách ly khỏi đội một MU" /> ...[详细]
Soi kèo phạt góc Shakhtar Donetsk vs Brest, 00h45 ngày 23/01
Sửa đường cáp ngầm, công nhân bị bỏng điện nặng ở TP.HCM
Bệnh nhân bỏng điện nặng nhất đang được theo dõi tại Bệnh viện Chợ Rẫy. Ảnh: BVCC Trong đó, bệnh nhân nam L.H.T (sinh năm 1996, ở quận 8) bị bỏng toàn thân cấp độ 2, 3; bỏng 80% vùng đầu; ngực bụng; tay chân; mắt. Tại khoa Cấp cứu, bệnh nhân được xử lý giảm đau, ngừa uốn ván, xét nghiệm máu, chụp CT - scan đầu ngực bụng, khám mắt để rửa lấy dị vật và chuyển khoa Phỏng – Phẫu thuật tạo hình để tiếp tục điều trị.
TS.BS Ngô Đức Hiệp, Trưởng khoa Phỏng - Phẫu thuật tạo hình cho biết, bệnh nhân bị bỏng 38% độ 2 toàn thân, bỏng 2 mắt độ 2,3; dị vật kết mạc 2 mắt. Hiện bệnh nhân tạm ổn, tiên lượng còn khó khăn.
Các bệnh nhân còn lại gồm: Bệnh nhân nam P.A.H (sinh năm 1978, ở quận 8) bỏng độ 2, bỏng 2% vùng đầu mặt. Bệnh nhân N.V.L, (sinh năm 1987, ngụ Bình Chánh) bị bỏng độ 2 tai phải, bỏng 3% ở 2 tay. Bệnh nhân L.Q.T (sinh năm 1987, ngụ Tây Ninh) bị bỏng độ 1, 2 ở bàn tay trái, bỏng 3% cổ bàn chân trái.
Cả 3 bệnh nhân được xử lý giảm đau, ngừa uốn ván, chuyển khám khoa Phỏng, do tình trạng không nặng nên đã được xuất viện trong ngày hôm nay (9/5).
" alt="Sửa đường cáp ngầm, công nhân bị bỏng điện nặng ở TP.HCM" />
- Nhận định, soi kèo Shabab Al Ahli vs Al Jazira, 20h05 ngày 21/1: Đối thủ yêu thích
- TGĐ Microsoft VN: Dân Việt sẽ hưởng dịch vụ công tốt hơn nhờ AI tạo sinh
- Trong giai đoạn vàng phát triển não bộ ở trẻ cần bổ sung dinh dưỡng gì?
- NewstarLand phân phối Lumière Boulevard
- Nhận định, soi kèo Teplice vs Chrudim, 16h30 ngày 21/1: Sức mạnh vượt trội
- Hà Nội đặt mục tiêu 88% người cao tuổi được khám sức khỏe định kỳ năm 2024
- Những mẫu xe Đức đời mới đắt tiền đáng tin cậy nhất hiện nay