Theo Nghị quyết này, cán bộ công nhân viên chức ở TP.HCM sẽ có mức thu nhập tăng thêm. Mức thu nhập tăng thêm này căn cứ kết quả đánh giá hiệu quả công việc của năm đó và thực hiện chi trả sau khi có kết quả đánh giá hiệu quả công việc hàng quý, hàng năm của từng cán bộ, công chức, viên chức.

Giáo viên TP.HCM được thưởng tết lên cao hơn nhờ cơ chế đặc thù

Mức thu nhập tăng thêm năm 2018 là 0,6 lần so với tiền lương theo ngạch bậc, chức vụ. Đến năm 2019 thu nhập tăng thu nhập là 1,2 lần so với tiền lương theo ngạch bậc, chức vụ và năm 2020 hệ số điều chỉnh tăng thu nhập để thực hiện cơ chế đặc thù tại từng đơn vị tối đa là 1,8 lần so với tiền lương theo ngạch bậc, chức vụ.

Hiện nay, tại nhiều trường học ở TP.HCM đã công bố mức thu nhập tăng thêm này cho giáo viên. Theo đó, trung bình mỗi giáo viên sẽ có mức thu nhập tăng thêm hơn 8 triệu đồng. Cụ thể như Trường THPT Nguyễn Hữu Cảnh, Bình Tân, TP.HCM từ 10 triệu đồng trở lên, hay Trường THPT Bùi Thị Xuân (Q.1) từ 8-9 triệu đồng/ người. Với những người có đóng góp cao hơn mức thu nhập tăng thêm này cũng cao hơn.

Theo thông tin từ UBND huyện Nhà Bè cung cấp cho đoàn giám sát Ban Văn hóa Xã hội, HĐND TP.HCM về triển khai thực hiện Nghị quyết 03 chia thu nhập tăng thêm cho cán bộ giáo viên, toàn huyện cần hơn 38 tỷ đồng để trả thu nhập tăng thêm năm 2018, trong đó riêng cho khối GD-ĐT là trên 22,5 tỷ đồng.

Cụ thể, bậc Mầm non cần gần 4,75 tỷ đồng, bậc Tiểu học cần khoảng 10,34 tỷ đồng, THCS cần gần 6,37 tỷ đồng. Các đơn vị khác như trường bồi dưỡng, trung tâm giáo dục nghề nghiệp... cần trên 1,2 tỷ đồng.

Số người được hưởng thu nhập tăng thêm trong ngành giáo dục của huyện Nhà Bè theo Nghị quyết 03 là 1.284 người. Nhiều trường có số lượng giáo viên, nhân viên được hưởng cao, cần số tiền chi cao như Trường THCS Nguyễn Bỉnh Khiêm cần gần 1,43 tỷ đồng, Trường THCS Lê Văn Hưu cần hơn 1,35 tỷ đồng, Trường tiểu học Lâm Văn Bền cần hơn 1,15 tỷ đồng... Trường Tiểu học Trang Tấn Khương 905 triệu đồng, Trường Tiểu học Dương Văn Lịch gần 900 triệu đồng.

Còn tại Quận 9, TP.HCM, theo bà Nguyễn Thị Thu Hương, Hiệu trưởng Trường Tiểu học Võ Văn Hát, cho hay đơn vị đã chi thu nhập tăng thêm theo quý ở mức cao nhất là 12.885.300 đồng đối với công chức, viên chức xếp loại hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ và 8.704.800 đồng đối với công chức, viên chức xếp loại hoàn thành tốt nhiệm vụ.

Đây là kinh phí chi 2 quý là quý II và quý III của năm học. Như vậy, một giáo viên, nhân viên xuất sắc có thể nhận được đến gần 26 triệu đồng tiền thu nhập tăng thêm cho 2 quý. Nếu giáo viên hoàn thành xuất sắc trong năm có thể nhận được gần 40 triệu đồng tiền tăng thêm.

Còn căn cứ theo hệ số lương cụ thể, mức chi thu nhập tăng thêm dành cho công chức, viên chức xếp loại hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ tại Trường Tiểu học Võ Văn Hát thấp nhất là 4.914.000 đồng/ quý/ người và 3.931.200 đồng/ quý/ người đối với công chức, viên chức xếp loại hoàn thành tốt nhiệm vụ.

Trước đó, Công đoàn Sở GD-ĐT TP.HCM cũng có kế hoạch chăm lo tết cho cán bộ, giáo viên, nhân viên. Theo đó, Tết năm 2019, nhà giáo, người lao động có hoàn cảnh khó khăn được hưởng mức chăm lo thấp nhất là 500.000 đồng/ trường hợp.

Lê Huyền

“Không biết thưởng Tết giáo viên thành phố thế nào, chứ chúng tôi thì…”

 - “Tết thì năm nào chẳng thế. Nhiều lắm cũng chỉ vài ba trăm. Đó cũng là cả sự cố gắng”.

Điều này được chị nhấn mạnh trong bất kỳ buổi tư vấn người bệnh hay sinh hoạt câu lạc bộ suy tim. Bác sĩ Vui cho biết nguyên tắc chung của chế độ ăn cho người bệnh tim mạch là: Bốn nên, hai giảm, hai đủ.

Bốn nên là nên chọn thực phẩm có lợi cho tim mạch như ăn nhiều rau và trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, chọn chất béo có lợi cho tim, hoạt động thể chất thường xuyên. Hai giảm là giảm muối và đường. Hai đủ là đủ nước và ăn đủ lượng

Cụ thể, người bệnh nên chọn những thực phẩm có lợi cho tim như rau củ, trái cây lượng 200-400g/ngày, hạn chế chất béo bão hòa có nhiều trong thịt đỏ. Thay vào đó, ăn tối thiểu 3 bữa cá/tuần giúp cung cấp chất béo không bão hòa.

"Chúng ta đều biết muối không tốt cho người bệnh tim mạch. Bệnh nhân suy timđược khuyến cáo lượng muối dưới 3g/ngày, tương đương một muỗng cà phê gạt muối nếu suy tim ít triệu chứng. Khi suy tim diễn tiến, chân phù, người thừa dịch, người bệnh dùng lượng muối dưới 2g/ngày hoặc không nêm thêm vào đồ ăn được đặt ra", bác sĩ Vui nói.

Để dễ giảm ăn muối, bệnh nhân nên ăn đồ nhà nấu hơn là các thực phẩm chế biến sẵn. Khi nêm nếm, nên chọn gia vị khác như tỏi, gừng, tiêu,… Đồng thời, không để muối và nước chấm trên bàn ăn. 

Ngoài ra, rất nhiều bệnh nhân than thở về việc suy tim không được uống nước. Bác sĩ Vui cho biết điều này không chính xác.

Với người bệnh suy tim ổn định, tổng lượng dịch đưa vào cơ thể là 2 lít một ngày, bao gồm cả sữa, nước ép, canh và nước uống. Khi tình trạng phù chân, báng bụng xảy ra, lượng nước giảm xuống 500ml-1 lít/ ngày tùy vào đánh giá của bác sĩ. Lúc này, người bệnh nên giảm nước bằng cách chỉ uống khi khát, nhấp ngụm nước trong miệng rồi nhổ ra không nuốt. Ăn kẹo cao su, ăn một múi quýt hay ngậm miếng chanh cũng giúp giảm khát và hạn chế dịch đưa vào.

Vậy người suy tim ăn bao nhiêu là đủ? Khi ăn, phản xạ từ dạ dày đến não mất 15 phút, vì vậy người bệnh nên ăn no khoảng 70% thay vì ăn no 100%, giúp bao tử nhẹ nhàng và tiêu hóa thức ăn dễ dàng. Quan trọng hơn, chế độ ăn cần được cá thể hóa, dựa trên cân nặng, BMI, giai đoạn của bệnh suy tim và các thuốc đang dùng. 

Mỡ bụng, rạn da và chảy xệ là 3 cơn ác mộng của nhiều phụ nữ đặc biệt là phụ nữ sau khi sinh. Hầu hết Eva đều cho rằng cơ thể sẽ trở lại bình thường sau sinh,song trên thực tế lại hoàn toàn trái ngược.

Vết rạn trở thành sẹo vĩnh viễn và mỡ thừa bám trụ trên cơ thể. Tình trạng này kéo dài làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch đồng thời giảm chất lượng đời sống “chăn gối” ở phụ nữ. Họ có thể chọn tập luyện, ăn kiêng, chườm muối… nhằm giảm lượng mỡ nhưng hoàn toàn không thể cải thiện tình trạng da chảy xệ hay rạn nứt. Chính vì thế,công nghệ hút mỡ không phẫu thuật Cavi-Deluxe là giải pháp tối ưu giải quyết triệt để 3 vấn đề, giúp phái đẹp lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh chóng chỉ với một lần điều trị.

Béo bụng lấy đi vẻ tự tin khỏi phụ nữ

Công nghệ giảm mỡ không phẫu thuật Cavi-Deluxe

Tiếp nối thành công của công nghệ giảm mỡ Cavi-Lipo, Cavi-Deluxe là cuộc cách mạng mới nhất trong lĩnh vực giảm mỡ không phẫu thuật. Nguyên lý hoạt động của giải pháp Cavi-Deluxe là sử dụng dụng bước sóng ultrasound cavitation có tần số 25KHz bắn vỡ màng tế bào mỡ kể cả tế bào mỡ nằm ở vị trí sâu nhất, sau đó làm tan chảy mỡ thừa thành dạng lỏng và loại bỏ ra khỏi cơ thể bằng thiết bị chuyên dụng.

Điểm độc đáo của công nghệ là có thể điều chỉnh tần số để sắp xếp, hàn gắn lại các tế bào collagen và elastin, giúp bề mặt da phục hồi và tái tạo nhanh chóng .

Kết quả trước và sau khi giảm mỡ bằng công nghệ Cavi-Deluxe

Theo Thẩm mỹ Quốc tế Dencos Luxury ưu điểm của giải pháp giảm mỡ không phẫu thuật Cavi-Deluxe

- Đánh bật 97% lượng mỡ thừa trong cơ thể. Số đo vòng bụng có thể giảm từ 8cm đến 12 cm tùy vào tình trạng cơ thể.

- Xử lý triệt để lượng mỡ thừa, tạo dáng vòng eo “thắt đáy lưng ong” săn chắc.

- Hoàn toàn không để lại sẹo gây mất thẩm mỹ trên vùng da điều trị.

- Vùng da điều trị không xơ cứng, gồ ghề và chùng nhão.

- Công nghệ hẩm mỹ không bóc tách, cắt rạch nên không gây đau đớn cho khách hàng.

- Khắc phục các biến chứng của những phương pháp giảm mỡ cổ điển không an toàn.

- Không xâm lấn, gây tổn thương đến các mô xung quanh, các tế bào thần kinh, mạch máu, collagen khiến vùng da điều trị không mất cảm giác.

- Cavi-Deluxe hỗ trợ việc giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính gan nhiễm mỡ, đường trong máu…

- Công nghệ được cấp phép an toàn từ FDA nên hoàn toàn “thân thiện” với cơ thể và không để lại biến chứng.

Kết quả trước và sau khi giảm mỡ bằng công nghệ Cavi-Deluxe

Quy trình giảm mỡ tại Dencos Luxury

- Bước 1: Bác sĩ trực tiếp tư vấn và thăm khám. Trong quá trình khám, khách hang cần nói rõ cá nhân có tiền sử bệnh mãn tính như tim mạch, tiểu đường, huyết áp… hay không.

- Bước 2: Xác định vùng giảm mỡ và lượng mỡ cần loại bỏ. Vẽ và khoanh vùng cần điều trị.

- Bước 3: Vệ sinh vùng điều trị và thoa gel gây tê chuyên dụng lên da.

- Bước 4: Tiến hành giảm mỡ bụng bằng máy Cavi-Deluxe. Thiết bị sẽ tác động nhịp nhàng bên ngoài thành bụng và hóa lỏng mỡ.

- Bước 5: Loại mỡ thừa ra ngoài cơ thể.

- Bước 6: Thoa kem sau điều trị và mặc gen để duy trì kết quả thẩm mỹ.

Phương pháp chăm sóc hậu thẩm mỹ

- Mang gen bụng ít nhất trong 2 tuần để cố định da và cơ bụng. Thay gen và vệ sinh hằng ngày theo chỉ dẫn của bác sĩ.

- Ăn nhiều rau củ và trái cây chứa nhiều vitamin C giúp cơ thể mau chóng phục hồi và chống táo bón.

- Hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ để tránh mỡ quay trở lại.

- Hoạt động nhẹ nhàng , tránh massage mạnh vùng bụng. Ngồi thẳng lưng giúp không tạo ngấn trên bụng.

- Sinh hoạt điều độ, khách hàng có thể tập thể dục nhẹ nhàng sau 2 tuần.

Xem thêm thông tin về công nghệ Cavi – Lipo tại: 

http://dencosluxury.com/giam-mo-bung-khong-phau-thuat-bang-cavi-deluxe.html

Để biết thêm thông tin vui lòng liên hệ:

Viện Thẩm Mỹ Quốc Tế Dencos Luxury

Hotline: 1900 636 928

Website: http://dencosluxury.com/

Facebook: https://www.facebook.com/thammyviendencos/?fref=ts

Địa chỉ:

TP.HCM:559-561 Trần Hưng Đạo, quận 1, TP HCM.

Hà Nội: 135-137 Bùi Thị Xuân, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Vũng Tàu: 227A Lê Hồng Phong, phường 8, Vũng Tàu.

Cần Thơ:357 Đường 30/4, P.Hưng Lợi, Q. Ninh Kiều, TP Cần Thơ.

Vĩnh Phú