Mới đây nhất, VNPT đã bổ sung các dòng sản phẩm Camera Indoor và Outdoor mới với nhiều tính năng và tiện ích vượt trội như: hình ảnh chất lượng 2K mang đến độ phân giải rõ nét, công nghệ AI phát hiện và bám chuyển động, phát hiện âm thanh bất thường, tính năng đàm thoại 2 chiều với khả năng ghi âm và lưu âm thanh, kết nối hoàn toàn qua Wi-Fi…

Đồng thời, VNPT ra mắt các gói cước lưu trữ Cloud ngày càng được khách hàng quan tâm nhờ khả năng lưu trữ, truy xuất linh hoạt. Với từ 40.000đ/tháng, khách hàng sẽ được lưu dữ liệu không giới hạn dung lượng, có thể chia sẻ với 4 tài khoản xem. Đặc biệt, trong bối cảnh nhiều dòng sản phẩm camera không rõ nguồn gốc trên thị trường dễ gây nguy cơ rò rỉ dữ liệu cá nhân, hệ thống camera và lưu trữ Cloud của VNPT được đảm bảo an toàn ở mức tối đa, đáp ứng các tiêu chuẩn và quy định bảo mật quốc gia. 

Bên cạnh đó, chế độ bảo hành trọn đời, hoàn toàn miễn phí cũng là một trong những ưu điểm nổi bật của Camera VNPT giúp khách hàng có thêm quyền lợi và luôn an tâm khi sử dụng. 

Nhằm mang hệ thống quan sát an ninh - thông minh cho mọi gia đình, VNPT ưu đãi trang bị camera cho tất cả khách hàng sử dụng Internet khi đăng ký các gói lưu trữ Cloud từ 6 tháng, cam kết sử dụng 24 tháng. Ngoài ra, khách hàng cũng được trang bị camera khi đăng ký các gói tích hợp Internet - Camera của VNPT như Home Cam, Home Big, ưu đãi cộng thêm 1 tháng khi trả trước gói cước 12 tháng. 

Ngọc Minh

Theo Alexander Gintsburg, Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu Dịch tễ học và Vi sinh học Quốc gia Gamaleya, đơn vị hiện thử nghiệm vaccine này trên chuột. Kết quả thể hiện vaccine ung thư kéo dài tuổi thọ của động vật mắc u ác tính gấp 2-3 lần, đồng thời tiêu diệt khối u và tế bào di căn.

Ông Gintsburg nhận định nếu được phát triển đúng cách, vaccine sẽ giúp ích cho các bệnh nhân ung thư phổi không tế bào nhỏ, ung thư tại tụy, thận... Nếu người bệnh bị di căn giai đoạn đầu, vaccine vẫn có hiệu quả điều trị cao.

Thời điểm lên giường và thức dậy cũng đóng vai trò quan trọng. Các tác giả tại Đại học Oxford (Anh) cho hay từ 22-23h là lúc tốt nhất để đi ngủ, có thể làm giảm khả năng mắc bệnh tim. Những người ngủ vào giữa đêm hoặc muộn hơn có nguy cơ cao tổn hại sức khỏe nhất.

Một phần ba cuộc đời chúng ta dành cho việc ngủ. Nếu bạn không có giấc ngủ ngon, hậu quả trực tiếp là thể lực không được phục hồi và khả năng miễn dịch suy giảm. Ngay cả người trẻ cũng dễ cảm thấy uể oải khi thức dậy sau một đêm mất ngủ.

Theo Aboluowang,những người đoản thọ thường có 4 đặc điểm chung khi ngủ: 

Thức khuya

Nếu bạn thức đến sáng sớm mới đi ngủ, ngay cả khi bạn dậy rất muộn vào ngày hôm sau và đảm bảo thời gian ngủ 7-8 tiếng, thói quen này về lâu dài vẫn không tốt cho sức khỏe. Đi ngủ quá muộn sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. 

Do đó, thói quen hằng ngày nên là ngủ sớm và dậy sớm thay vì ngủ muộn và dậy muộn. 

Ngủ quá ít hoặc quá nhiều

Cả hai thói quen trên đều không tốt cho sức khỏe của bạn. Nếu ngủ quá ít, bạn sẽ cảm thấy đau đầu và ngáp khi thức dậy vào ngày hôm sau. Nếu ngủ quá nhiều, bạn có khả năng đau nhức khắp người khi thức dậy, thậm chí còn kiệt sức.

Uống rượu hoặc ăn vặt ngay trước khi ngủ

Nhiều người thích đi ngủ ngay sau khi ăn uống nhưng điều này rất tai hại. Uống rượu hoặc ăn tối muộn làm tăng gánh nặng cho dạ dày, khiến bạn ngủ không ngon giấc, theo thời gian, khiến bạn dễ bị ốm hơn.

Hút thuốc trước khi đi ngủ

Hút thuốc trước khi đi ngủ chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng số lượng thuốc lá hút có liên quan đến lượng thời gian ngủ. Khi số lượng thuốc lá hút mỗi ngày tăng lên, tổng thời gian ngủ có xu hướng giảm xuống. Cứ hút 10 điếu thuốc, thời gian ngủ sẽ bị rút ngắn trung bình 5-8 phút. Các phân tích khác chỉ ra rằng hút thuốc sẽ làm tăng mức độ nghiêm trọng của chứng ngưng thở khi ngủ và các rối loạn khác.

Ngoài ra, bạn và người thân có thể ngủ ngon trong môi trường có mùi khói thuốc? Không chỉ vậy, thuốc lá chứa nhiều chất có hại được hít vào phổi, đi vào máu cũng sẽ gây nguy hiểm cho sức khỏe. 

Lý do nhà khoa học khuyên không nên tin bí quyết của những người sống thọ nhất

Trở thành đại sứ truyền cảm hứng và khách mời tại các sự kiện giáo dục

Là một trong những quán quân học bổng của BUV, Hà Vân đã có cơ hội trở thành Đại sứ Chuyên ngành (Programme Student Ambassador Team - PSAT). Với vai trò này, cô đã tham gia tích cực vào các hoạt động tuyển sinh và quảng bá chương trình học tại nhiều sự kiện như Ngày hội định hướng trường THPT Marie Curie, FPT UniFair, và các hội thảo tại các trường THPT khác ở Hà Nội.

Hà Vân là diễn giả khách mời tại nhiều sự kiện giáo dục và định hướng nghề nghiệp, truyền cảm hứng cho nhiều học sinh và phụ huynh, giúp họ có cái nhìn rõ  hơn về việc học tập và phát triển trong môi trường quốc tế. "Được chia sẻ về trải nghiệm học tập tại BUV và kinh nghiệm tự học, tìm kiếm cơ hội, học tập tốt không chỉ là niềm vinh dự mà còn là cơ hội để giúp đỡ các bạn trẻ có định hướng rõ ràng hơn về con đường học tập và sự nghiệp của mình” - Hà Vân chia sẻ.

Trải nghiệm nghề và lựa chọn nghề

Ngay từ năm nhất đại học, Hà Vân đã bắt đầu hành trình thực tập của mình với nhiều công việc khác nhau trong suốt 6 kỳ thực tập và tập trung vào lĩnh vực giáo dục. Với vai trò Product Development Analyst tại Student Life Care Vietnam, cô đã tham gia quản lý và phát triển sản phẩm, bao gồm xây dựng công cụ kiểm tra hướng nghiệp cho học sinh, sinh viên và người đi làm. Hà Vân đã tiến hành nghiên cứu thị trường, lên kế hoạch thiết kế đồng thời phát triển một số thuật toán để đưa ra những kết quả hướng nghiệp cá nhân hóa cho người dùng.

Năm vừa qua, cô đã giúp 4 học sinh giành được học bổng toàn phần và bán phần từ BUV, VinUni, và Swinburne với mức hỗ trợ lên tới 100%. "Mình rất hạnh phúc khi có thể làm người hướng dẫn, giúp nhiều học sinh tiến gần hơn đến ước mơ của mình thông qua việc tiếp cận nền giáo dục quốc tế chất lượng cao", Hà Vân chia sẻ.

Tích cực tham gia hoạt động xã hội, tình nguyện

Hà Vân còn là một người tích cực tham gia vào các hoạt động tình nguyện. Cô từng là giáo viên tình nguyện tại Làng trẻ em SOS Việt Nam, tham gia các chương trình của tổ chức tình nguyện vì giáo dục Volunteer for Education và nhiều chuyến tình nguyện khác tới vùng cao, vùng chịu ảnh hưởng của thiên tai với mục tiêu giúp đỡ trẻ em có cơ hội học tập tốt hơn. Hà Vân luôn tin rằng giáo dục là phương thức lâu dài và bền vững để phát triển xã hội, và trẻ em chính là tương lai của mỗi gia đình và đất nước.

TS. Don Hickerson - Trưởng Chương trình Quản lý Kinh doanh quốc tế (Programmer Lead) BUV chia sẻ: “Hà Vân là hình mẫu của một học giả, một nhà lãnh đạo và nguồn cảm hứng. Tôi cảm thấy vinh dự khi đã đóng góp một phần nhỏ trong quá trình phát triển của em, từ một học sinh Pathway rụt rè đã trở thành một cô gái thông minh, sâu sắc và xinh đẹp”.

Dự định cho tương lai

Chia sẻ về những dự định trong thời gian tới, Hà Vân cho biết: “Trong 2 năm tới, em tập trung cho chương trình học thạc sỹ tại Đại học Công nghệ Sydney, đồng thời chuẩn bị cho kế hoạch mở một doanh nghiệp giáo dục, hướng tới việc cung cấp dịch vụ giáo dục chất lượng cao và cá nhân hóa, phù hợp với nhu cầu từng học sinh và sinh viên”. Là người từng trải qua nhiều vai trò trong lĩnh vực giáo dục, Hà Vân hiểu rõ những gì người học cần và mong muốn tạo ra những dịch vụ thực sự đáp ứng được mong đợi của khách hàng. 

Phương Dung

“Vợ chồng son” số mới nhất (lên sóng ngày 7/7/2019) phát sóng câu chuyện tình yêu của Trần Minh Quang (37 tuổi, làm nghề DJ) và Huỳnh Phúc Thanh Nhân (31 tuổi, đạo diễn chương trình). Cặp đôi khiến khán giả đi từ bất ngờ này đến bất ngờ khác với cái cách quen và yêu nhau nhanh như chớp.

Minh Quang và Thanh Nhân gặp nhau lần đầu trong một sự kiện nghệ thuật tại Hà Nội, sau đó lại vô tình cùng đi chơi Sa Pa (Lào Cai). Trong khi Minh Quang tìm mọi cách để gây chú ý với cô nàng thì Thanh Nhân lại sớm nhận định, đây không phải mẫu đàn ông lý tưởng của cô.

Thanh Nhân thích anh chàng có khuôn mặt điển trai, láng mịn và điềm tĩnh, lạnh lùng. Trong khi đó, Minh Quang lại là người có gương mặt “giang hồ”, hơn nữa lại nói rất nhiều.

Thanh Nhân vốn chỉ định yêu Minh Quang cho vui 

Trước sự theo đuổi ráo riết của Minh Quang, Thanh Nhân chỉ xác định “yêu đương qua đường” cho vui và cũng thẳng thắn thổ lộ điều này với anh chàng.

Chuyến đi kết thúc, Minh Quang ngỏ ý rủ Thanh Nhân về lại Hà Nội chơi. Cô chẳng ngại ngần đồng ý, hơn thế còn rủ anh và tập thể người yêu cũ đi nhậu. Minh Quang bằng cách nào đó đã khiến tất cả mọi người nghĩ rằng, anh là bạn trai mới của Thanh Nhân.

Đêm đó, Quang đưa Nhân về khách sạn ngủ và cặp đôi đã gặp rắc rối. Trợ lý của Thanh Nhân thuộc giới tính thứ ba, có cảm tình với Minh Quang. Anh chàng sợ hãi phải chạy sang phòng của Thanh Nhân để “lánh nạn”.

Cặp đôi có "lần đầu tiên" đầy bất ngờ

Đêm đầu tiên, họ ở bên nhau hoàn toàn trong sáng, chỉ trò chuyện rồi mệnh ai nấy ngủ. Nhưng đêm thứ hai thì chuyện gì cần đến cũng phải đến, cặp đôi đã có giây phút ngọt ngào bên nhau. Minh Quang kể lại sự táo bạo của vợ trong đêm đó: “Em dạo lâu quá, bà xào luôn”.

Cặp đôi đã có 2 năm 9 tháng bên nhau mới về chung một nhà. Thanh Nhân “thách cưới”, bạn trai phải dẫn cô đi đủ 20 nước mới được kết hôn. Vậy là trong suốt hơn 2 năm, cặp đôi đã có những trải nghiệm tuyệt vời trong những chuyến du lịch khám phá.

Cặp đôi đang có cuộc sống hôn nhân viên mãn

Hiện tại, cặp đôi đã có một em bé 4 tháng. Cuộc sống của họ luôn đầy ắp tiếng cười. Minh Quang là người nói rất nhiều và may mắn lại gặp được Thanh Nhân là người biết lắng nghe và luôn động viên, khích lệ anh. Quang chia sẻ, anh rất hạnh phúc khi thường xuyên được nghe lời khen của vợ, trong cả công việc, cuộc sống hàng ngày lẫn chuyện phòng the.

Điều duy nhất cặp đôi chưa thể dung hòa với nhau là cả hai dành quá nhiều thời gian cho điện thoại và công việc.

Vợ chồng son: Đêm tân hôn, tình cũ của chồng nhắn tin phá đám

Câu chuyện thú vị của cặp vợ chồng đến từ An Giang đã khiến khán giả trường quay cười không ngớt.