Nhận định, soi kèo Leganes vs Huesca, 23h30 ngày 2/5

Bất cứ ai cũng đều có nguy cơ bị sẹo. Những vết sẹo "khó ưa" xuất hiện từ những hoạt động thường ngày, như từ việc rèn luyện thể chất, vết bỏng bô xe máy, tai nạn lao động, hay từ phẫu thuật chẳng hạn,…

Những vết sẹo không chỉ gây ảnh hưởng đến chức năng của da, khả năng vận động của cơ thể,… mà còn có tác động xấu về mặt thẩm mỹ và khiến bạn cảm thấy tự ti.

Vậy chúng ta cần làm gì đề ngăn ngừa sẹo cũng như và điều trị sẹo đúng cách?

Thời điểm "vàng" trong ngăn ngừa và điều trị sẹo

Việc phòng ngừa và điều trị sớm là cách tiếp cận phù hợp giúp hành trình cải thiện sẹo trở nên dễ dàng hơn. Bạn có thể dùng các sản phẩm hỗ trợ ngăn ngừa sẹo khi vết thương đã lành (đóng miệng vết thương) để tránh viêm và nhiễm trùng.

Trong trường hợp sẹo đã hình thành, việc sử dụng các sản phẩm hỗ trợ cải thiện sẹo nên được tiến hành sớm (không quá 2 năm). Nếu can thiệp trễ, sẹo hình thành cấu trúc bền vững hơn, gây khó khăn cho việc điều trị hoặc phải áp dụng các kỹ thuật xâm lấn hoặc ngoại khoa.

Chăm sóc đúng cách vùng da sẹo

Với sẹo lồi và sẹo phì đại (loại sẹo nổi trên bề mặt da), cần tránh sờ nắn hay có các tác động chà xát mạnh lên vùng mô sẹo. Điều này khiến sẹo phát triển và tình trạng ngày càng nặng thêm. Sau khi sử dụng sản phẩm thoa tại chỗ, bạn có thể massage nhẹ nhàng vùng mô sẹo để giúp phá vỡ phần nào cấu trúc mô sẹo và tăng khả năng thẩm thấu các thành phần điều trị từ sản phẩm. 

Lưu ý, bạn cần chống nắng và che chắn kỹ vùng da mới lành thương hoặc vùng da đang điều trị sẹo. Tác động của ánh sáng mặt trời (với tác hại từ tia UV) có thể khiến vùng da tổn thương càng bị mất nước, khiến sẹo ngày càng nhô cao. 

Ngoài ra, bạn nên hạn chế rửa vết sẹo bằng nước quá nóng vì có thể gây kích ứng, khiến vùng da sẹo bị ngứa, tăng khả năng mất nước.

Những lưu ý về chế độ ăn uống

Để đạt được kết quả tốt nhất có thể, bạn không nên áp dụng chế độ ăn kiêng, vì lúc này cơ thể cần sử dụng nhiều năng lượng hơn bình thường, đáp ứng cho quá trình tái tạo mô và lành thương.

Bên cạnh đó, bạn có thể bổ sung protein; các vitamin A, B, C, E; chất khoáng như kẽm, sắt, đồng; omega 3 hoặc omega 6 tự nhiên giúp tăng cường hệ miễn dịch; các thực phẩm có thành phần kháng viêm, giúp hình thành collagen, tăng sinh mô mới và thúc đẩy lành thương. Những dưỡng chất này có trong thịt, cá, trứng, sữa, các loại ngũ cốc, rau củ quá có màu đậm như cà rốt, bông cải xanh, rau lá xanh đậm, bơ, cam quýt, các loại quả mọng,…

Bạn nên hạn chế các thực phẩm gây viêm như đồ ngọt, thực phẩm chứa nhiều chất béo chuyển hóa, chất béo bão hòa, thực phẩm chế biến…, các chất kích thích như rượu, cà phê,… Lưu ý, uống nhiều nước, nếu có nhiều dịch lỏng rỉ ra từ vết thương.

Chọn sản phẩm hỗ trợ cải thiện sẹo

Có nhiều loại sẹo khác nhau tương ứng với bản chất và nguyên tắc ngăn ngừa, điều trị khác nhau. Vì thế, bạn cần lựa chọn sản phẩm phù hợp với tình trạng vết sẹo.  

Scargel Auxilto là sản phẩm giúp ngăn ngừa và hỗ trợ cải thiện sẹo đến từ Hàn Quốc, với những thành phần thiên nhiên lành tính là gợi ý.

Theo nhà sản xuất, với công dụng "3 trong 1" - cải thiện sẹo, dưỡng ẩm và chống nắng, gel Scargel Auxilto mang đến một giải pháp hỗ trợ làm mờ sẹo với thành phần silicon, làm mềm vùng mô sẹo thông qua việc dưỡng ẩm nhờ allantoin và chống lại tác hại của tia UV hiệu quả hơn nhờ tác động của tocopherol cùng chỉ số chống nắng SPF 30. Bạn còn có thể cùng lúc bảo vệ vùng da vừa bị tổn thương khỏi nguy cơ viêm nhiễm nhờ thành phần chiết xuất hành tây.

Với một túyp Scargel Auxilto, bạn có thể ngăn ngừa và hỗ trợ cải thiện sẹo lồi, sẹo phì đại tiện sử dụng tại nhà.

Tìm hiểu thêm về Scargel Auxilto tại https://auxilto.vn.

Ngày 1-8, sau khi có quyết định phê chuẩn của VKSND Tối cao, Cơ quan An ninh điều tra Bộ Công an đã thực hiện lệnh bắt bị can để tạm giam, lệnh khám xét chỗ ở, chỗ làm việc đối với Dương Văn Hòa và Trần Ngọc Quang. Đồng thời, áp dụng biện pháp cấm đi khỏi nơi cư trú, khám xét chỗ ở, nơi làm việc đối với Phạm Vân Thùy, Lê Thị Lương.

Qua công tác quản lý địa bàn, trước đó, Phòng 6, Cục An ninh chính trị nội bộ có thông tin về việc một số cán bộ chủ chốt của Trường Đại học Đông Đô có dấu hiệu thông đồng, móc ngoặc với các trung tâm đào tạo ngắn hạn ở bên ngoài, thu thập hồ sơ của những người có nhu cầu tuyển sinh đào tạo và cấp văn bằng 2 cử nhân ngành ngôn ngữ Anh, hệ chính quy... 

Cơ quan ANĐT thực hiện quyết định khởi tố bị can và lệnh bắt bị can để tạm giam.

Trước thông tin trên, Cục An ninh Chính trị nội bộ đã chủ động báo cáo lãnh đạo Bộ Công an thu thập chứng cứ, tài liệu, chứng minh hành vi vi phạm. Kết hợp với các thông tin thu thập được, Cục An ninh Chính trị nội bộ phối hợp với Cục An ninh điều tra tiếp tục làm việc với Bộ GD&ĐT thu thập các tài liệu liên quan đến quy trình đào tạo văn bằng 2 hệ chính quy của các cơ sở đào tạo đại học; quy định về việc liên kết giữa các trường đại học với các trung tâm bên ngoài, trách nhiệm của các bên trong liên kết đào tạo; chỉ tiêu đào tạo văn bằng 2 hệ chính quy và danh sách học viên trúng tuyển văn bằng 2 ngành ngôn ngữ Anh, hệ chính quy của Đại học Đông Đô từ năm 2016 đến nay...

Quá trình xác minh xác định việc buông lỏng công tác quản lý đào tạo và cho phép học viên không phải đi học, không phải thi đầu vào, đầu ra, để hợp lý hóa hồ sơ cấp văn bằng 2 cử nhân ngành ngôn ngữ Anh hệ chính quy tại Đại Học Đông Đô đã vi phạm quy chế đào tạo của Bộ GD&ĐT. Cục An ninh Chính trị Nội bộ và Cục An ninh điều tra xác định: Từ năm 2016, trường Đại học Đông Đô đã tuyển sinh hàng nghìn học viên và tổ chức đào tạo văn bằng 2 ngôn ngữ Anh tại 3 cơ sở gồm: Số 1 Hoàng Đạo Thúy; 60B Nguyễn Huy Tưởng (quận Thanh Xuân, Hà Nội) ; 171 Phạm Văn Đồng (quận Bắc Từ Liêm, Hà Nội). 

Đến đầu năm 2018, trường đã liên kết tuyển sinh với khoảng 200 trung tâm đào tạo ngắn hạn trên toàn quốc không được cấp phép theo quy định của Bộ GD&ĐT.

Căn cứ vào các tài liệu thu thập được, CQĐT xác định các đối tượng có liên quan gồm Hòa, Quang, Thùy và Lương và triệu tập lên trụ sở làm việc. Ông Trần Ngọc Quang khai: Đại học Đông Đô có tổ chức các lớp văn bằng 2 ngôn ngữ tiếng Anh tiến độ nhanh (không tổ chức học, chỉ hoàn thiện các bài thi và cấp bằng)... Các lớp tiến độ nhanh không có thông báo tuyển sinh, việc tổ chức thi không thành lập hội đồng, không phê duyệt danh sách học viên và cán bộ coi thi. Dưới sự chỉ đạo của ông Dương Văn Hòa - Hiệu trưởng, ông Quang đã ký bảng điểm cho học viên. 

Ngoài 8 trường hợp có bằng ngôn ngữ tiếng Anh mà không phải đi học, ông Quang nhận hồ sơ từ bà Phạm Diệu Thúy - nguyên cán bộ Khoa Thú y, Đại học Đông Đô, kinh phí thu từng trường hợp là 45 triệu đồng/trường hợp. 

Sau khi nhận hồ sơ và kinh phí, ông Quang nộp về Phòng Tài vụ mỗi trường hợp 30 triệu đồng theo quy định của nhà trường, số tiền còn lại (95 triệu đồng) do ông Quang giữ, sử dụng cá nhân. Đến nay, cả 8 trường hợp trên đều đã nhận bằng.

Phạm Vân Thùy có nhiệm vụ nhận hồ sơ, tổ chức hoàn thiện, hợp thức các bài thi đầu vào, thi kết thúc các môn, thi tốt nghiệp (27 bài thi) và cấp bằng cho các học viên mà không phải trải qua quá trình học tập (thời gian thi hoàn thiện chỉ trong 2 ngày). 

Trong khóa học 2016-2018 đã có khoảng 400 hồ sơ văn bằng 2 ngành ngôn ngữ Anh được đào tạo theo hình thức trên. Trong đó, Thùy trực tiếp được chỉ đạo nhận khoảng 200 hồ sơ (20 hồ sơ từ ông Dương Văn Hòa, 20 hồ sơ từ một số cán bộ của trường...). Ngoài ra, bà Thùy trực tiếp nhận 3 hồ sơ của người thân với số tiền 32 triệu/người và nộp về Phòng Tài vụ của trường số tiền 90 triệu đồng...

Kết quả điều tra bước đầu xác định: Xuất phát từ nhu cầu của một bộ phận người dân cần có văn bằng, chứng chỉ ngoại ngữ để hoàn thiện hồ sơ cán bộ (nâng lương, nâng ngạch, thăng hạng, thi tuyển vào biên chế…), Đại học Đông Đô đã tổ chức tuyển sinh, đào tạo và cấp văn bằng 2 cử nhân ngành ngôn ngữ Anh hệ chính quy cho các học viên theo học. Để cạnh tranh với các đơn vị đào tạo khác, Ban lãnh đạo Đại học Đông Đô có chủ trương liên kết với các trung tâm đào tạo ngắn hạn bên ngoài để tổ chức tuyển sinh và ăn chia theo thỏa thuận.

Các đối tượng đăng thông tin tuyển sinh trên mạng internet. Người có nhu cầu học thì trung tâm môi giới sẽ giới thiệu hình thức đào tạo “cấp tốc” thông qua cán bộ của Đại học Đông Đô chèn hồ sơ học viên vào danh sách lớp đã học trước đó. 

Để hợp thức hóa vi phạm trên, Đại học Đông Đô tổ chức thi đầu vào, thi hết học phần 25 môn và thi tốt nghiệp cho các học viên chỉ trong thời gian 1 đến 2 ngày (học viên được phát giấy thi và đáp án để chép ngay tại chỗ) và được cấp bằng tốt nghiệp sau 3 đến 6 tháng từ lúc nộp hồ sơ mà không phải đi học. Tiêu cực phí được thả nổi thông qua “cò giáo dục” dao động từ 50 - 150 triệu/học viên. Vào thời điểm đó, có rất nhiều đường dây trong trường cạnh tranh nhau. 

Tuy nhiên nếu theo dây ông Dương Văn Hòa - Hiệu trưởng và một số lãnh đạo thì đảm bảo an toàn, nhanh và đúng thời gian nhất... Số cán bộ chủ chốt của nhà trường đã thông đồng, chỉ đạo cấp dưới móc ngoặc với các trung tâm trên để thu thập hồ sơ của những người có nhu cầu lấy nhanh bằng đại học chính quy nhưng không tham gia học, thu lợi bất chính với số tiền lên đến hàng tỷ đồng.

Trong vụ án này, các đối tượng đã lợi dụng chức vụ, quyền hạn để trục lợi cá nhân, vi phạm quy định tại Quyết định số 22/2001/QĐ-BGDĐT ngày 26-6-2001 của Bộ trưởng Bộ GD&ĐT về đào tạo để cấp bằng tốt nghiệp đại học thứ hai, gây hậu quả nghiêm trọng cho xã hội. Người sử dụng văn bằng đều là những người có uy tín, vị trí chủ chốt trong các cơ quan, ban, ngành, phần lớn đang làm thạc sĩ, nghiên cứu sinh để nâng cao trình độ. Hiện vụ án đang tiếp tục được điều tra, làm rõ.

Theo Công an nhân dân

Bắt giam hiệu trưởng ĐH Đông Đô, Bộ Giáo dục nói gì?

- Liên quan đến việc cấp phát bằng không đúng quy định tại Trường ĐH Đông Đô vừa qua, đại diện Bộ GD-ĐT cho rằng trách nhiệm thuộc về phía nhà trường.

Năm 2019, Hoàng đã chứng minh năng lực chuyên môn bằng cách chinh phục liên tiếp 2 chứng chỉ là CDCP và CDCS chỉ trong vòng 6 tháng. 

Hoàng hoài niệm: “Năm 2020 là khoảng thời gian quan trọng nhất trong sự nghiệp của tôi, bởi từ trước đến nay CMC Telecom chưa từng có vị trí kỹ sư quy hoạch cấp 1. Lúc này số lượng khách hàng thuê Data Center của CMC Telecom tăng đột biến, phát sinh nhiều nhu cầu về thiết kế, xây dựng và tư vấn dịch vụ khách hàng… Vị trí này ra đời nhằm đảm trách các phạm vi công việc đó”. 

Điều đó trở thành cơ hội quý giá để Hoàng tích lũy kinh nghiệm và kiến thức khi anh được trực tiếp tham gia các dự án thiết kế, xây dựng Data Center mới, tư vấn những dự án cung cấp dịch vụ Data Center DC cho khách hàng CMC Telecom. Nhờ đó, đầu năm 2021, Hoàng tiếp tục chinh phục thành công chứng chỉ CDMS.

Theo Phạm Huy Hoàng, kiến thức trong lĩnh vực Data Center rất rộng, bao gồm nhiều mảng, nếu không thực hành thường xuyên sẽ chóng quên. Trong quá trình ôn thi để chinh phục các chứng chỉ, Huy Hoàng cảm thấy may mắn khi làm việc ở DC Tân Thuận để có thêm kiến thức thực tế. 

Cụ thể, cuối năm 2019, Tập đoàn CMC đầu tư xây dựng Data Center mới tại khu chế xuất Tân Thuận với diện tích sàn sử dụng 10.000m2 và quy mô 1200 tủ rack; 1603m2 dành cho hệ thống điện, ắc quy và 287m2 dành cho hệ thống UPS; tải trọng sàn mỗi tầng lên đến 1500 kg/m2. Các tủ rack của DC Tân Thuận được thiết kế riêng biệt với công suất từ 5 -20kW, tổng công suất trên 12000 kW giúp đưa tính an toàn của thiết bị, hệ thống điện, đảm bảo cao cho các thiết bị CNTT vận hành tại Data Center. 

“Đây chính là cơ hội để tôi được làm việc với các chuyên gia tư vấn hàng đầu thế giới về Data Center, được áp dụng những kiến thức về kiến trúc, hệ thống điện, điều hòa, phòng cháy chữa cháy và hệ thống viễn thông vào thực tế công việc. Tháng 6/2022, CMC DC Tân Thuận thế hệ mới an toàn, hiện đại hàng đầu Việt Nam hoàn thành; cũng là lúc tôi trau dồi khối lượng kiến thức thực tế lớn thông qua dự án này. Đó là tiền đề quan trọng để tôi chinh phục chứng chỉ cao nhất thế giới về DC - chứng chỉ CDCE”, Huy Hoàng chia sẻ.

Cuối năm 2022, sau khi vượt qua 1 bài thi trắc nghiệm 60 câu và 1 bài viết luận 25 câu trong 180 phút, đạt điểm số tuyệt đối 97/97 bài viết luận và bài trắc nghiệm là 58/60; Hoàng đã lọt top 10 người tại Việt Nam sở hữu chứng chỉ CDCE - chứng chỉ hàng đầu về Data Center. Anh cho biết đây là chứng chỉ quan trọng nhất trong sự nghiệp của mình.

Khi được hỏi về bí quyết ôn tập, Hoàng bày tỏ: “Quả thật, quá trình học và thi các chứng chỉ của Hoàng gặp rất nhiều may mắn và thuận lợi”. 

Điều may mắn đầu tiên là khi ôn tập thi các chứng chỉ, Hoàng nhận được sự giúp đỡ của anh Lê Minh Hiếu - Giám đốc Khối Hạ tầng Data Center, là 1 trong 3 chuyên gia Việt Nam đầu tiên nhận được CDCE. Bên cạnh đó, trong mỗi dự án Data Center do CMC Telecom cung cấp, Hoàng được tiếp xúc với những khách hàng ngành ngân hàng, tài chính, các CIO hàng đầu Việt Nam… có thêm kinh nghiệm thực tế quý giá.

Thúy Ngà

Thể hiện nhãn quan tinh nhạy của một nhà văn, vốn sống dồi dào và ngòi bút sắc sảo, Ma Văn Kháng đề cập những vấn đề thời sự của đất nước, những câu chuyện có tính nhân văn sâu sắc.

Những trang viết được chưng cất qua ký ức, kỷ niệm, niềm vui, nỗi buồn sau nửa thế kỷ Ma Văn Kháng cầm bút, mang tới cho người đọc bức tranh đầy tâm trạng, có đủ bi ai, thậm chí cả phẫn uất nhưng cũng không thiếu sự hóm hỉnh…

Với giọng kể gần gũi như tâm tình, giản dị, thân thuộc, văn phong nhẹ nhàng, tự nhiên nhưng sắc gọn, mạch lạc, cuốn hút, chú trọng nội dung, những bài bút ký của ông dù đề cập những vấn đề mặt trái của xã hội nhưng không gây ra tâm lý bi lụy mà luôn vững tin vào một con đường tươi sáng gợi mở ở phần cuối mỗi bài viết.

Nó như những lời nhắc nhở, cảnh tỉnh về nhân cách, đạo đức, trách nhiệm, nghĩa vụ của mỗi công dân, mà trên hết là những người cán bộ, đảng viên, từ đó, mỗi người có ý thức tự soi, sửa, điều chỉnh bản thân, bởi sức mạnh của cộng đồng xã hội được tạo nên từ sức mạnh và sự thức tỉnh của mỗi cá nhân. Cuốn sách cũng là góc nhìn, tiếng nói, cách viết về xây dựng Đảng.

Vì vậy, bên cạnh phê phán, đả phá lối sống ích kỷ, buông thả theo những dục vọng thấp hèn, chạy theo đồng tiền của con người trong nền kinh tế thị trường, Ma Văn Kháng còn phát hiện được sức mạnh tiềm tàng trong con người Việt và truyền thống văn hoá tốt đẹp của dân tộc, tạo trụ đỡ cho con người và cộng đồng dân tộc. Nhà văn thường không kết tội nhân vật lầm lạc mà kêu gọi cộng đồng quan tâm đến cá tính của con người và cuộc sống gia đình.

Ma Văn Kháng là nhà văn có khả năng xử lý nhiều mảng đề tài khác nhau. Văn phong của ông nhẹ nhàng, chú trọng cốt truyện và các tình huống ly kỳ hấp dẫn. Về mảng đời sống đô thị, từ những năm 1980 trở lại đây, truyện của ông đậm đà chất liệu đời thường.

Ma Văn Kháng nhận Giải thưởng Văn học ASEAN năm 1998, Giải thưởng Nhà nước về Văn học - Nghệ thuật năm 2001, Giải thưởng Hồ Chí Minh về Văn học - Nghệ thuật năm 2012 cho các tác phẩm Truyện ngắn chọn lọc, Mưa mùa hạ, Côi cút giữa cảnh đời, Gặp gỡ ở La Pan Tẩn.