您现在的位置是:Thể thao >>正文
Nhận định, soi kèo Stade Rennes với Lorient, 23h05 ngày 3/3: Nối dài mạch thắng
Thể thao822人已围观
简介ậnđịnhsoikèoStadeRennesvớiLorienthngàyNốidàimạchthắliverpool đấu với arsenal Chiểu Sương - ...
Tags:
相关文章
Nhận định, soi kèo CH Ireland vs Bulgaria, 02h45 ngày 24/3: Không dễ cho chủ nhà
Thể thaoNguyễn Quang Hải - 23/03/2025 08:42 Nhận định ...
【Thể thao】
阅读更多7 thói quen buổi sáng nên làm để bảo vệ sức khỏe, tăng tuổi thọ
Thể thaoMột cốc nước vào buổi sáng tốt cho sức khỏe. Ảnh: Betterme Bởi vậy, các nhà chuyên môn đã đưa ra lời khuyên 4 điều nên làm và 3 điều không nên vào buổi sáng.
Đầu tiên, bạn cần uống thêm nước vào buổi sáng. Cơ thể không được cung cấp nước trong thời gian ngủ từ 6 - 8 tiếng mỗi đêm. Trong khi đó, nước chiếm một phần lớn trong các bộ phận của cơ thể, bao gồm cả não. Thiếu nước sẽ khiến bạn mệt mỏi, choáng váng.
Vì thế, bạn cần bù nước ngay khi mới thức dậy. Nước có tác dụng làm loãng máu, thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, tăng cường quá trình bài tiết chất thải. Khi đó, bạn cũng đã hỗ trợ gan và thận thanh lọc cơ thể.
Thứ hai, tập thể dục nhiều hơn.Vận động rất tốt cho quá trình lưu thông máu, ngăn ngừa đông máu. Tập thể dục giúp kiểm soát cân nặng và tăng cường khả năng miễn dịch. Sự kiên trì rất quan trọng để hoạt động này đem lại lợi ích cho sức khỏe.
Bữa sáng nên có nhiều loại rau quả. Ảnh minh họa: Healthline Thứ ba, tuân thủ chế độ ăn nhạt và nhiều rau trái vào bữa sáng.Thói quen này sẽ giảm lipid (mỡ) máu, ngăn ngừa các bệnh tim mạch và mạch máu não, thúc đẩy nhu động ruột, giúp bạn tránh xa ung thư.
Thứ tư, nhất định phải bổ sung dinh dưỡng cho xương.Khi chúng ta già đi, xương cũng già đi, vì vậy muốn sống lâu, trước hết phải đảm bảo sức khỏe của xương. Cùng với sự phát triển của tuổi tác, hầu hết người cao tuổi sẽ gặp các vấn đề về xương khớp khác nhau, việc bổ sung dinh dưỡng để cải thiện tình trạng này là điều đặc biệt quan trọng.
Thứ năm, không tức giận khi mới ngủ dậy. Tâm trạng không tốt vào đầu giờ sáng không chỉ ảnh hưởng tới tinh thần học tập, làm việc của ngày hôm đó mà còn dễ gây bệnh. Những người cục cằn thường hay mắc các bệnh về tim mạch và mạch máu não.
Thứ sáu, ít hoặc không hút thuốc vào buổi sáng. Nhiều người có thói quen hút một điếu thuốc vào đầu giờ sáng. Các chất độc hại trong thuốc lá rất có hại cho phổi, dễ gây ung thư phổi và bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính.
Thứ bảy, hạn chế dùng điện thoại khi mới mở mắt. Khoảng 80% người có điện thoại thông minh dùng thiết bị này trong vòng 15 phút sau khi thức dậy mỗi sáng. Thói quen đó làm gián đoạn cơ hội bắt đầu ngày mới của bạn với tâm trí bình tĩnh và ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như năng suất của bạn.
Ba thói quen vào buổi sáng khiến bạn mệt cả ngày
Tiến sĩ Andrew Huberman cho biết hành động đầu tiên của bạn vào buổi sáng quyết định bạn tỉnh táo hay mệt mỏi suốt cả ngày.">...
【Thể thao】
阅读更多Cuộc thi MOSWC tạo nền tảng phát triển nguồn nhân lực thời kỳ số
Thể thao...
【Thể thao】
阅读更多
热门文章
- Nhận định, soi kèo Alianza vs Atletico Bucaramanga, 03h30 ngày 24/3: Tin vào chủ nhà
- Lịch thi đấu bóng đá hôm nay 14/2: Khai màn U23 Đông Nam Á 2022
- Nóng trên đường: Những pha 'cướp đường' của ô tô khiến xe khác vạ lây
- Make in Vietnam: MXH Việt Nam liệu có cửa thắng đối thủ nước ngoài?
- Nhận định, soi kèo U19 Đức vs U19 Phần Lan, 21h00 ngày 22/3: Đòi nợ
- Căn hộ, nhà trọ cho thuê xoay xở ra sao trong mùa dịch Covid
最新文章
-
Nhận định, soi kèo Uruguay vs Argentina, 06h30 ngày 22/3: Mất Messi, mất hết
-
Xe con từ Indonesia về Việt Nam tăng mạnh Số liệu thống kê cụ thể từ cơ quan Hải quan cho thấy, trong tháng 9/2021, có 5.927 chiếc ô tô dưới 9 chỗ được làm thủ tục nhập khẩu vào Việt Nam với trị giá là 112 triệu USD, chiếm 68,4% lượng ô tô nguyên chiếc các loại nhập khẩu. Với kết quả này, số xe ô tô từ 9 chỗ ngồi trở xuống nhập về Việt Nam trong tháng đã giảm tới 21,2% so với tháng trước.
Đáng chú ý là trong tháng 9 lượng xe con từ thị trường Indonsesia bất ngờ tăng mạnh và vượt Thái Lan. Theo đó, Việt Nam mở tờ khai nhập khẩu 2.752 chiếc từ Indonesia, tăng tới 66,4%, trong khi xe xuất xứ từ thị trường Thái Lan giảm 47,3% so với tháng trước, đạt 2.665 chiếc.
Ở phân khúc xe vận tải, số xe nhập khẩu vào nước ta trong tháng 9/2021 là 1.879 chiếc, với trị giá đạt 38,8 triệu USD; giảm 11,6% về lượng và giảm 21,7% về trị giá so với tháng trước.
Trong đó, có tới 801 chiếc xe có xuất xứ từ Indonesia, tăng 107% so với tháng trước. Lượng xe có xuất xứ từ Thái Lan đạt 606 chiếc, giảm 58,2%. Ngoài ra, có 351 chiếc xuất xứ từ Trung Quốc, tăng 60,3% so với tháng trước .
Ngoài ra, các doanh nghiệp Việt Nam nhập khẩu 854 chiếc xe chuyên dụng với trị giá khai báo 46 triệu USD, tăng 46,5% về lượng và tăng 38,3% về trị giá so với tháng trước. Trong đó, có tới 689 chiếc xuất xứ từ Trung Quốc, tăng tới 99,7% so với tháng trước và chiếm tỷ trọng 81% tổng số xe loại này nhập khẩu về Việt Nam.
Lượng xe chuyên dụng nhập khẩu từ Hàn Quốc là 101 chiếc, tăng 23,2% và nhập từ Thái Lan với 24 chiếc, giảm 29,4% so với tháng trước.
Tính đến hết tháng 9/2021, lượng ô tô nguyên chiếc các loại nhập khẩu đạt 114.377 chiếc, tăng 71,5% so với cùng kỳ năm trước. Trong đó, ô tô 9 chỗ ngồi trở xuống đạt 78.282 chiếc, tăng 57,8%; ô tô vận tải đạt 25.913 chiếc, tăng 97,7%.
Cũng theo thống kê sơ bộ của Tổng cục Hải quan, trong tháng 9/2021 đạt 320 triệu USD linh kiện và phụ tùng ô tô các loại được các doanh nghiệp nhập khẩu vào nước ta, giảm 2,9% so với tháng trước.
Các doanh nghiệp Việt Nam nhập khẩu nhóm hàng này trong tháng qua có xuất xứ rất đa dạng, chủ yếu từ Hàn Quốc với 87,6 triệu USD, từ Trung Quốc với 58 triệu USD, từ Thái Lan với 43 triệu USD, từ Nhật Bản với 34 triệu USD, từ Ấn Độ với 24 triệu USD. Tính chung, linh kiện và phụ tùng ô tô nhập khẩu từ 5 thị trường này đạt 246 triệu USD, chiếm tỷ trọng 77% trong tổng trị giá nhập khẩu linh kiện và phụ tùng ô tô của cả nước trong tháng qua.
Như vậy, tính trong 9 tháng qua, trị giá nhập khẩu nhóm hàng linh kiện và phụ tùng ô tô đạt 3,7 tỷ USD, tăng 39,8%, tương ứng tăng 1,05 tỷ USD so với cùng kỳ năm trước.
Phúc Vinh
Ô tô Thái Lan, Indonesia chiếm 72% lượng xe nhập khẩu về Việt Nam
Lượng xe ô tô nhập khẩu nguyên chiếc về thị trường Việt Nam vượt qua con số 100.000 chiếc, trong đó xe từ Thái Lan và Indonesia chiếm gần 72%.
" alt="Xe giá rẻ từ Indonesia về Việt Nam bất ngờ tăng mạnh">Xe giá rẻ từ Indonesia về Việt Nam bất ngờ tăng mạnh
-
Có một số mâu thuẫn về thời điểm chính xác câu chuyện tình yêu giữa Cristiano Ronaldo tiếng tăm của làng bóng đáthế giới và cô nàng vô danh Georgina Rodriguez, bắt đầu. Ronaldo trúng tiếng sét ái tình ngay lần đầu đi ngang qua Georgina Rodriguez Và tay săn bàn chuẩn bị đón sinh nhật thứ 37, đã tiết lộ chuyện tình đẹp của họ bắt đầu từ đâu vào cái năm 2016 ấy, trong bộ phim tài liệu của bạn gái, sắp được trình chiếu.
“Cái khoảnh khắc đó, khi chúng tôi đi ngang qua nhau bên ngoài cửa hàng thời trang nơi cô ấy làm việc, tôi thấy mình trúng phải tiếng sét ái tình. Điều đó cứ ở trong tâm trí tôi”.
Cô nàng Georgina Rodriguez cũng kể lại cảm nhận đầu tiên về Ronaldo– mối lương duyên khiến cô “đổi đời” và đang tận hưởng những ngày vô cùng hạnh phúc.
“Vào cái ngày gặp Ronaldo, tôi đang đi làm. Tôi đến Gucci và khi rời cửa hàng, tôi thấy một người đàn ông vô cùng điển trai xuất hiện.
Tôi dừng lại và cảm thấy có gì đó rung rinh trong lòng và đã tự hỏi: Mình bị làm sao vậy…”.
Gia đình Ronaldo chuẩn bị chào đón 2 thành viên nữa, 1 trai và 1 gái khi Rodriguez mang song thai Cặp đôi sau đó đã bí mật xây dựng mối quan hệ cho đến khi được phát hiện đi nghỉ cùng nhau ở Mỹ. Tình cảm của họ tiếp tục được vun đắp và bền vững đến nay. Duy chỉ có đám cưới – điều Rodriguez thổ lộ rất mong có được, thì Ronaldo vẫn chưa đả động.
Ronaldo và Rodriguez đã có con gái đầu lòng Alana Martina, và hiện cả 2 đang chờ cặp song sinh (1 trai, 1 gái) trong năm nay. Ngoài ra, chân dài mang 2 dòng máu Argentina – Tây Ban Nha cũng rất yêu thương và chăm sóc 3 con riêng của chân sút MU (2 trai, 1 gái).
L.H
Vợ sao MU khiếp vía trộm vào nhà khi chồng đang đấu Brentford
Vợ con trung vệ Victor Lindelof bị một phen kinh hãi khi bọn trộm đột nhập vào nhà trong lúc trung vệ này đang cùng MU đấu bù Brentford tại Premier League.
" alt="Ronaldo kể khoảnh khắc vướng lưới tình Georgina Rodriguez">Ronaldo kể khoảnh khắc vướng lưới tình Georgina Rodriguez
-
Vị trí chiến lược của Grand Marina, Saigon giúp cư dân dễ dàng kết nối với các địa điểm quan trọng trong thành phố (Ảnh phối cảnh) Grand Marina, Saigon chỉ cách cầu Thủ Thiêm 1, cầu Thủ Thiêm 2 và khu đô thị mới Thủ Thiêm vài phút di chuyển bằng xe. Bên cạnh đó, dự án còn được hưởng lợi từ tuyến metro số 1 với nhà ga Ba Son nằm trong khuôn viên, cho phép những cư dân tương lai dễ dàng di chuyển toàn thành phố.
Đây cũng là dự án sở hữu bến du thuyền bậc nhất tại quận 1, đem đến kết nối đường thủy hiếm có. Vị trí này cũng là nơi neo đậu du thuyền tư nhân của cư dân và chiếc siêu du thuyền Ocean Master mang thương hiệu Azimut Grande 25M, được chế tác bởi Azimut - huyền thoại trong lĩnh vực sản xuất du thuyền nổi tiếng thế giới, mang đến những đặc quyền về trải nghiệm phong cách sống hàng hiệu ven sông độc đáo và khác biệt cho khách hàng.
Tầm nhìn hướng sông “triệu đô”
Tại Grand Marina, Saigon, cư dân sẽ được thưởng thức tầm nhìn tuyệt đẹp, khoáng đạt, mở ra quang cảnh của sông Sài Gòn, đem lại cảm giác thư thái và tràn đầy năng lượng mỗi ngày.
Tầm nhìn “triệu đô” của dự án (Ảnh phối cảnh) Tầm nhìn ra bờ sông không chỉ mang lại giá trị tinh thần mà còn là giá trị kinh tế. Không phải ngẫu nhiên mà người ta gọi đó là tầm nhìn “triệu đô”. Theo một báo cáo của Knight Frank công bố vào cuối năm 2020, BĐS hướng thủy trên toàn cầu có giá cao hơn trung bình 40% so với sản phẩm cùng quy mô, tiện ích, chất lượng xây dựng. Khảo sát của CBRE Vietnam tại tọa đàm chuyên đề “Tương lai BĐS hàng hiệu trong đô thị Việt Nam” năm 2021 chỉ ra rằng tầm nhìn hướng sông có thể làm nên chênh lệch từ 24% - 81% trong giá bán của BĐS.
Địa thế phong thủy tích tài tụ lộc
Phong thủy được nhiều khách hàng đánh giá là một khía cạnh quan trọng của các dự án BĐS. Theo đánh giá của chuyên gia phong thủy - kiến trúc sư quốc tế Michael Chiang, Grand Marina, Saigon sở hữu địa thế phong thủy thuận lợi, hứa hẹn mang đến nhiều tài lộc cho chủ nhân tương lai.
Chuyên gia phong thủy - kiến trúc sư quốc tế Michael Chiang chia sẻ với khách hàng Grand Marina, Saigon trong buổi tư vấn độc quyền (Ảnh: Masterise Homes) Dự án nằm ở mảnh đất đón 2 dòng chảy từ hướng bắc là sông Sài Gòn và kênh Nhiêu Lộc - Thị Nghè và có kết nối với đường Tôn Đức Thắng ở hướng nam. Theo ông Michael Chiang, những tài lộc dồi dào được dòng chảy của sông Sài Gòn mang đến và tích tụ ngay tại dự án nhờ có cây cầu Thủ Thiêm 2 chắn lại. Đây được coi là “minh đường tụ thủy” hay người Việt Nam thường gọi là nước chảy chỗ trũng - một địa thế lý tưởng trong phong thủy. Tại bến du thuyền của Grand Marina, Saigon sẽ có nhiều du thuyền neo đậu, dưới góc nhìn phong thủy giống như “đất lành chim đậu”.
Địa thế phong thủy hiếm có của Grand Marina, Saigon (Ảnh phối cảnh) Các tòa tháp căn hộ hàng hiệu của Grand Marina, Saigon nằm giữa một dãy các tòa cao tầng, được chuyên gia đánh giá là “tả Thanh Long, hữu Bạch Hổ”, một địa thế vững chãi cho sự phát triển của các cư dân tương lai. Hình dáng của mảnh đất nơi xây dựng Grand Marina, Saigon giống một sinh vật truyền thuyết được gọi là “ngao long” nửa rồng, nửa cá. Ông Michael gọi đó là địa thế “ngao long xuất hải”.
Theo ông Michael, hình ảnh phong thủy này thể hiện những cơ hội lớn đang chờ đợi những cư dân tương lai của Grand Marina, Saigon, tựa như ngao long ra biển lớn vẫy vùng, khẳng định sức mạnh và tài năng để gặt hái được thành công, cũng giống như hình ảnh cá chép hóa rồng trong văn hóa Việt Nam. Đó cũng là mong muốn của các chủ nhân tương lai của Grand Marina, Saigon, đón đầu những cơ hội, khẳng định bản thân.
Grand Marina, Saigon sở hữu vị trí “minh đường tụ thủy” (Ảnh phối cảnh) Với 3 yếu tố lý tưởng, dự án BĐS hàng hiệu Grand Marina, Saigon sở hữu một vị trí đắc địa, thu hút đông đảo người mua trong nước lẫn quốc tế.
Tấn Tài
" alt="Sức hút từ vị trí đắc địa của Grand Marina, Saigon">Sức hút từ vị trí đắc địa của Grand Marina, Saigon
-
Nhận định, soi kèo Cardiff Metropolitan vs The New Saints, 21h00 ngày 22/3:
-
Ảnh minh họa: Finecooking Tác dụng của lõi dứa
Tuy nhiên, nhiều kỹ thuật cắt dứa liên quan đến việc loại bỏ lõi. Phần này thường cứng, xơ và không ngon so với phần còn lại của quả dứa.
Dựa trên thông tin dinh dưỡng do USDA cung cấp, một khẩu phần 140g lõi dứa chứa gần 45 calo, 13g đường, 18g carbs và gần 2g chất xơ. Điều này có nghĩa lõi thậm chí còn ít calo, carbs và đường hơn so với phần còn lại của quả dứa.
Nhưng điều thực sự làm nên sự khác biệt của lõi dứa là giàu vitamin C. Lõi dứa chứa 90% lượng C được khuyến nghị hàng ngày. Vì vậy, nếu bạn đang tìm kiếm một món ăn nhẹ chứa nhiều vitamin C, lõi dứa có thể là một lựa chọn.
Ăn nhiều dứa gây rát miệng
Nếu bị ngứa lưỡi, rát miệng sau khi ăn dứa, bạn không phải là người duy nhất. Thủ phạm có thể là một phức hợp enzyme tên là bromelain. Đây là loại enzym phân hủy protein thành các axit amin có trong dứa.
Alessandro Colletti, nhà dược học nghiên cứu về bromelain tại Đại học Turin, Italy, cho biết: “Hiện tại, không có nhiều bằng chứng enzyme tạo ra cảm giác và vị như thế nào trong miệng của bạn. Nhưng có thể sau khi bạn ăn vài miếng dứa, bromelain phá vỡ một số protein tạo nên lớp niêm mạc bảo vệ trong miệng của bạn”. Khi đó, axit có trong dứa sẽ gây cảm giác hơi ngứa ngáy ở lưỡi.
Ngoài ra, theo Medical News Today, lượng bromelain rất cao dễ gây phát ban da, nôn mửa, tiêu chảy. Bromelain cũng có thể tương tác với một số loại thuốc. Những người đang dùng thuốc kháng sinh, thuốc chống đông máu, làm loãng máu, chống co giật, thuốc an thần, trị mất ngủ và chống trầm cảm cần lưu ý không ăn quá nhiều dứa.
Giảm cân bằng cách uống nước lọc
Những người uống nước lọc thường xuyên (không dùng các loại nước khác) hấp thụ lượng calo thấp hơn tới 9%." alt="Lõi dứa có nhiều chất dinh dưỡng nhưng có nên ăn không?">Lõi dứa có nhiều chất dinh dưỡng nhưng có nên ăn không?