Đội tuyển Việt Nam: HLV Park Hang Seo 'kèm' riêng Xuân Trường

  发布时间:2025-03-18 23:44:59   作者:玩站小弟   我要评论
 - 7/8 cầu thủ Hà Nội đã có mặt trong buổi tập của đội tuyển Việt Nam chiều nay. Dù vậy,ĐộituyểnViệtbảng xếp hạng vô địch quốc gia đứcbảng xếp hạng vô địch quốc gia đức、、。

 - 7/8 cầu thủ Hà Nội đã có mặt trong buổi tập của đội tuyển Việt Nam chiều nay. Dù vậy,ĐộituyểnViệtNamHLVParkHangSeokèmriêngXuânTrườbảng xếp hạng vô địch quốc gia đức HLV Park Hang Seo lại dành sự quan tâm đặc biệt tới Xuân Trường.

Tuyển Việt Nam hội quân: Văn Toàn siêu cute, một mình lên tuyển

Tuyển Việt Nam: Số 1 không dành chỗ cho Bùi Tiến Dũng?

QBV Đinh Thanh Trung: "Tuyển Việt Nam không bị áp lực từ U23"

Công Phượng làm HLV Park Hang Seo "chổng vó" trên sân tập

{ keywords}

Chiều nay, đội tuyển Việt Nam có buổi tập thứ 2 từ ngày tập trung, tại trung tâm đào tạo bóng đá trẻ VFF

{ keywords}

Trong buổi tập này, đội tuyển Việt Nam đón chào 7 cầu thủ Hà Nội hội quân, sau khi hoàn thành nhiệm vụ ở cúp quốc gia cùng CLB. Cầu thủ còn lại của Hà Nội là Đức Huy không có mặt trong buổi tập chiều nay

 { keywords}

HLV có cuộc nói chuyện riêng với tiền vệ Hùng Dũng. Ở Asiad 2018, ông Park đã rất tiếc nuối khi Hùng Dũng chấn thương phải về nước sớm

{ keywords}

Quân số của đội tuyển Việt Nam còn thiếu 6 cầu thủ ở Bình Dương, Thanh Hoá và Nam Định

{ keywords}

Cũng như buổi tập đầu tiên, các cầu thủ chủ yếu vận động nhẹ với các bài chạy chậm

{ keywords}

Nhóm cầu thủ Hà Nội chỉ đi bộ thư giãn để tránh chấn thương

{ keywords}

Tuyển Việt Nam được tập luyện trên mặt sân cỏ rất chất lượng của trung tâm đào tạo trẻ VFF

{ keywords}

Đội tuyển Việt Nam vẫn chưa thực sự bước vào những bài tập chiến thuật

 { keywords}

Phạm Văn Thành rất nỗ lực trong ngày đầu tiên lên tuyển

{ keywords}

Cuối buổi tập HLV Park Hang Seo cho các học trò đá ma, và ông cũng tham gia cùng các cầu thủ

{ keywords}

Tuyển Việt Nam tập luyện trong bầu không khí rất vui nhộn

{ keywords}

Sau khi toàn đội được nghỉ, HLV Park Hang Seo gọi riêng Xuân Trường ra một góc và đích thân ông chỉ cho tiền vệ CLB HAGL một số "chiêu" trong bài bật tường, phản xạ vượt qua chướng ngại vật

{ keywords}

Hơn ai hết thầy Park là người muốn Xuân Trường tìm lại phong độ sau kỳ Asiad đáng quên. Vì vậy ông thầy người Hàn Quốc đã dành sự quan tâm đặc biệt tới cầu thủ người Tuyên Quang

S.N

相关文章

  • Sex toy: Sự thật kỳ quặc đến bất ngờ - 1

    Ngày lễ Valentine nên được đổi thành "ngày lễ sex toy"

    Hoa và socola là biểu tượng của ngày Valentine nhưng thực tế không chỉ có hoa và socola bán chạy trong ngày này. Đồ chơi tình dục trở thành một trong những món quà bán chạy nhất vào ngày 14 tháng 2 truyền thống. Công ty trực tuyến Babeland kinh doanh sex toy tăng đến 50% doanh thu trong tháng đó. Và có tới 1 trong 5 người cho biết ngày Valentine năm ngoái, họ đã sử dụng một chiếc máy rung (vibrator) với "đối tác" của họ.

    Sex toy bán chạy không phải là những gì bạn nên mong đợi

    Trong nhiều hoàn cảnh bạn sẽ thấy sử dụng sex toy sẽ thuận tiện hơn hay bạn thấy thoải mái hơn thay vì cố làm một số điều cấm kị với bản thân mình. Tuy nhiên, đó chỉ là trong những trường hợp đặc biệt hoặc bạn muốn tìm kiếm chút thi vị và mới mẻ trong mối quan hệ của mình. Lời khuyến cáo cho bạn là chớ nên lạm dụng nó, bởi nó cũng chỉ là một vật vô tri vô giác, bạn sẽ nhanh cảm thấy nó nhàm chán và bạn phải thay đổi liên tục cho nhu cầu đòi hỏi của mình.

    Điều đó sẽ khiến bạn ngày càng căng thẳng và không tìm được niềm vui đích thực của mình. Thay vì đó hãy thống nhất cách "yêu" với người bạn đời của mình và cả hai cùng thay đổi phương thức mới mẻ và phù hợp cho nhau.

    '/>
  • Khóc khi quan hệ tình dục là do cảm xúc hay bệnh lý? - 1

    1.2 Bị rối loạn nhịp tim sau sinh

    Chứng khó chịu sau khi quan hệ tình dục là một tình trạng gây ra cảm giác buồn bã dữ dội ở phụ nữ sau khi quan hệ tình dục.

    Trong một nghiên cứu năm 2015, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng khoảng 46% người tham gia đã từng trải qua chứng khó thở sau sống ít nhất một lần trong đời. Nếu bạn bị tình trạng này, bạn có thể đột nhiên khóc sau khi quan hệ tình dục hoặc trong khi quan hệ tình dục, ngay cả khi bạn rất thích. Trong một số trường hợp, bạn thậm chí có thể gây gổ với đối tác của mình mà không có lý do rõ ràng trong khi quan hệ tình dục.

    1.3 Dấu hiệu trầm cảm

    Nếu đang cảm thấy buồn bã hoặc trầm cảm, những cảm xúc này sẽ không biến mất khi quan hệ tình dục, mặc dù quan hệ tình dục được coi là một hoạt động thú vị. Khi đó nhiều người có thể đột nhiên khóc trong những khoảnh khắc ngẫu nhiên trong ngày và điều này có thể bao gồm cả quan hệ tình dục.

    Trầm cảm là một tình trạng khó khăn cần được điều trị bằng thuốc, liệu pháp hoặc kết hợp cả hai.

    1.4 Đang hạnh phúc

    Nếu đang quá hạnh phúc cũng có thể gây ra tình trạng khóc khi quan hệ tình dục. Điều này có thể là do bạn đang quan hệ tình dục với bạn tình mà bạn yêu sâu sắc hoặc thực sự thích quan hệ tình dục với người này. Vì vậy, đừng cố kìm nén và khóc nếu bạn thấy mình đang khóc vì quá ngây ngất.

    Những giọt nước mắt hạnh phúc có thể là một khoảnh khắc gắn bó mật thiết giữa bạn và đối tác của bạn. Tất nhiên, điều cần thiết phải thông báo rằng bạn đang khóc vì bạn quá hạnh phúc để không làm bạn tình lo lắng.

    1.5 Xấu hổ khi quan hệ tình dục

    Khóc khi quan hệ tình dục là do cảm xúc hay bệnh lý? - 2

    Nhiều người thấy dè dặt khi quan hệ tình dục. Điều này chủ yếu xảy ra khi họ quan hệ ngoài hôn nhân hoặc một mối quan hệ đối tác đã cam kết. Một số người thậm chí còn xem quan hệ tình dục là một hành động đáng sợ và thật kinh khủng.

    Nếu là người coi tình dục là một hành động đáng xấu hổ, điều quan trọng là cần phải cởi bỏ những cảm xúc này để có và tận hưởng tình dục một cách thoải mái.

    Nếu có bất kỳ sự e ngại nào về việc quan hệ tình dục với một người cụ thể hoặc trong một tình huống cụ thể. Trong trường hợp đó, hãy ngừng quan hệ tình dục cho đến khi những cảm giác này đã được giải quyết, bạn cảm thấy thoải mái hơn khi quan hệ tình dục.

    1.6 Vừa trải qua một cơn cực khoái

    Một số người nhận thấy rằng mỗi khi đạt cực khoái, họ sẽ khóc một chút. Cực khoái là một phản ứng mãnh liệt của cơ thể đối với khoái cảm khi quan hệ tình dục.

    Trong một nghiên cứu năm 2017, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng mọi người trải qua nhiều loại cảm xúc, từ khóc lóc, hắt hơi đến hoảng sợ sau khi đạt cực khoái. Nó được biết đến như là một "hiện tượng quanh cực khoái"  rất hiếm khi xảy ra.

    1.7 Cảm thấy choáng ngợp

    Nếu công việc, cuộc sống hoặc bất kỳ vấn đề cá nhân nào khác làm bạn choáng ngợp, điều này có thể ảnh hưởng đến quan hệ tình dục. Khi quan hệ tình dục, cơ thể sẽ tiết ra đều đặn một lượng hormone kích thích tố. Nếu kết hợp sự gia tăng của hormone với căng thẳng hoặc lo lắng, bạn có thể khóc.

    Một số người có thể gặp một tình trạng gọi là lắng về khả năng tình dục và khiến họ khóc trong khi quan hệ tình dục. Nghiên cứu cho thấy chứng rối loạn này ảnh hưởng đến 9 - 25% nam giới và 6 - 16% phụ nữ.

    1.8  Từng bị lạm dụng trong quá khứ

    Nếu bạn đã từng bị lạm dụng tình dục hoặc tình cảm trong quá khứ, điều này có thể gây ra những tổn thương về thể chất và tinh thần. Trải qua chấn thương tình dục có thể khiến việc quan hệ và tận hưởng tình dục sau sự cố trở nên phức tạp, đặc biệt nếu bạn vẫn chưa chữa thành vết thương lòng.

    Điều cần thiết đầu tiên là đối mặt với chấn thương của bạn bằng cách tự chăm sóc bản thân và tham gia các liệu pháp trước khi kết nối tình cảm và tình dục.

    1.9 Không hài lòng với bạn tình

    Khóc có thể là một dấu hiệu của các vấn đề trong mối quan hệ của bạn. Nếu bạn đang trải qua các vấn đề tình cảm với đối tác của mình hoặc có ý nghĩ chia tay, tất cả đều có thể xuất hiện trong quá trình quan hệ tình dục.

    Nếu đúng như vậy, điều quan trọng là phải thảo luận điều này với đối tác của bạn để cả hai có thể sửa chữa mối quan hệ hoặc đi theo con đường riêng của mình.

    2. Làm gì khi bạn tình khóc khi quan hệ tình dục?

    Trong hoặc sau khi quan hệ tình dục, nếu bạn tình khóc có thể sẽ gây ngạc nhiên. Nó cũng có thể khiến đối tác cảm thấy tội lỗi, lo lắng hoặc lo lắng về hạnh phúc của người bạn đời của mình.

    Lúc này, điều quan trọng nhất cần làm là có một cuộc trò chuyện để tìm ra được nguyên nhân của tình trạng này. Đừng bỏ qua như không có chuyện gì xảy ra. Đôi khi, bạn tình khóc khi quan hệ tình dục có thể gợi ý về các vấn đề tình cảm hoặc sự e dè mà họ có thể có về mối quan hệ của bạn.

    Cần để cho bạn tình biết được bạn hiểu và thông cảm với cảm xúc của họ và và xem họ cần gì để giải quyết tình trạng này. Không nên vội vàng tiếp tục quan hệ tình dục hoặc bất kỳ hoạt động tình dục nào cho đến khi bạn cảm thấy cả hai đã đi đến giải quyết hoàn toàn về vấn đề.

    Khóc khi quan hệ tình dục là do cảm xúc hay bệnh lý? - 3

    3. Khóc khi quan hệ tình dục, nên làm gì? 

    Nếu bạn khóc vì bị đau, bạn nên ngừng quan hệ tình dục ngay lập tức và tìm ra nguồn gốc của cơn đau. Nếu bạn khóc vì bất kỳ lý do nào khác, hãy trao đổi với đối tác/bạn tình của mình để cùng nhau tìm ra căn nguyên của nó.

    Có nhiều lý do khiến bạn có thể khóc trong hoặc sau khi quan hệ tình dục. Không nên quá lo lắng và trong một số trường hợp, nó thậm chí có thể là một dấu hiệu cho thấy bạn có một mối quan hệ lành mạnh và yêu thương với đối tác của mình. 

    Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên khóc trong khi quan hệ tình dục và dường như không thể tìm ra lý do hoặc không thể xác định được nguyên nhân gây ra cơn đau của mình, bạn có thể cần phải chia sẻ và cần sự tư vấn của bác sĩ hoặc chuyên gia về tình dục để giải quyết triệt để vấn đề này.

    '/>
  • Áp dụng quy tắc 3-2-1 để ngủ ngon - 1

    Việc có một giấc ngủ ngon giúp bạn cảm thấy sảng khoái khi thức dậy (Ảnh: Helpguide).

    Quy tắc 3-2-1

    Có ba điều bạn nên bỏ trước khi đi ngủ để có được giấc ngủ ngon hơn. Dưới đây là quy tắc 3-2-1 cho giấc ngủ của TS Breus:

    - 3 giờ trước khi đi ngủ, hãy ngừng uống rượu.

    - 2 giờ trước khi đi ngủ, hãy ngừng ăn.

    - 1 giờ trước khi đi ngủ, hãy ngừng uống chất lỏng.

    Tránh ánh sáng xanh

    TS Breus cho biết, một số người có thể dễ ngủ khi bật TV, nhưng ông khuyên bạn không nên xem TV, điện thoại… trước khi đi ngủ nếu có thể. Bạn hãy nhắm mắt lại, hẹn giờ tắt TV và để tiếng ồn xung quanh ru bạn ngủ.

    Màn hình phát ra ánh sáng xanh, đây là bước sóng tác động đến các tế bào thần kinh..., có liên quan đến việc điều chỉnh giấc ngủ và sự tỉnh táo. Đồng thời, điều này có thể làm chậm nhịp sinh học của bạn, do đó bạn có thể cảm thấy buồn ngủ hoặc ngủ muộn hơn bình thường.

    Bạn nên tránh xa màn hình trong 30 phút đến một giờ trước khi đi ngủ.

    Hạ nhiệt độ

    Theo chuyên gia này, càng mát càng tốt. Khi thời tiết mát mẻ hơn, bạn hãy mở hé cửa sổ và chú ý xem bản thân ngủ nhanh như thế nào.

    Các nghiên cứu cho thấy nhiệt độ quá cao hoặc quá lạnh khiến bạn tỉnh táo hơn khi bạn đang cố gắng nghỉ ngơi. Vì vậy, hãy tìm nhiệt độ tối ưu vừa đủ mát để bạn có thể chìm vào giấc ngủ và duy trì giấc ngủ.

    Hạn chế tập thể dục trước khi đi ngủ

    "Một trong những điều bạn phải lo lắng là nếu bạn tập thể dục ngay trước khi đi ngủ, bạn sẽ làm tăng nhiệt độ cơ thể cốt lõi của mình. Hãy nhớ rằng, cơ thể bạn muốn mát mẻ khi chìm vào giấc ngủ", TS Breus nói.

    Vì vậy, ông khuyên bạn nên tránh tập thể dục trong vòng 4 giờ trước khi đi ngủ.

    Thở 4-7-8 để ngủ lại

    Khi bạn đang vật lộn với một đêm mất ngủ, chuyên gia khuyên bạn nên áp dụng một phương pháp khác để giúp bạn ngủ lại là kỹ thuật thở 4-7-8 để làm chậm nhịp tim và giúp bạn thư giãn.

    - Hít vào trong 4 giây.

    - Nín thở trong 7 giây.

    - Thở ra trong 8 giây.

    Ngủ thức theo giờ nhất định

    Việc thức dậy vào một giờ nhất định, đều đặn, 7 ngày trong một tuần, sẽ giúp melatonin của bạn hoạt động đúng giờ mỗi đêm.

    Những gì bạn làm ngay sau khi thức dậy cũng là một vấn đề lớn. TS Breus khuyên bạn nên tắm nắng 15 phút ngay sau khi thức dậy để quá trình giải phóng melatonin ngừng lại, ngoài ra, bạn sẽ nhận được một số vitamin D rất cần thiết.

    '/>
  • Triệu chứng ung thư vú giai đoạn đầu - 1

    Ở giai đoạn đầu, chị em có thể nhận thấy sự thay đổi ở vú khi khám vú hàng tháng hoặc những cơn đau nhỏ bất thường dường như không biến mất.

    Các dấu hiệu sớm của ung thư vú bao gồm:

    - Thay đổi hình dạng của núm vú.

    - Cơn đau ở vú không biến mất sau kỳ kinh tiếp theo.

    - Nổi u cục mới không biến mất sau kỳ kinh tiếp theo của bạn.

    - Tiết dịch núm vú từ một bên vú có màu trong, đỏ, nâu hoặc vàng.

    - Mẩn đỏ không rõ nguyên nhân, sưng tấy, kích ứng da, ngứa ngáy hoặc phát ban trên vú.

    - Sưng tấy hoặc một khối u xung quanh xương đòn hoặc dưới cánh tay.

    - Một khối cứng với các cạnh không đều có nhiều khả năng là ung thư.

    Các dấu hiệu của ung thư vú ở giai đoạn sau bao gồm:

    - Núm vú bị thụt vào trong.

    - Phì đại một bên vú.

    - Bề mặt vú bị lõm xuống.

    - Một khối u hiện có lớn hơn.

    - Da có kết cấu "vỏ cam".

    - Chán ăn.

    - Giảm cân không rõ nguyên nhân

    - Hạch to ở nách.

    - Tĩnh mạch nổi lên trên vú.

    Có một hoặc nhiều triệu chứng này không nhất thiết có nghĩa là bạn bị ung thư vú. Ví dụ, tiết dịch ở núm vú cũng có thể do nhiễm trùng. Tuy nhiên, bạn hãy đi khám để được đánh giá đầy đủ nếu bạn gặp bất kỳ dấu hiệu và triệu chứng nào.

    Tự khám là biện pháp quan trọng nhất để phát hiện sớm ung thư vú. Phụ nữ nên tự khám vú đều đặn mỗi tháng một lần, tốt nhất tự kiểm tra sau kỳ kinh nguyệt là lúc vú mềm nhất. Trong gia đình có người thân mắc bệnh thì nguy cơ di truyền càng cao. Nếu bạn phát hiện có khối u hay sự thay đổi của vú, nên đến viện khám càng sớm càng tốt.

    Các chị em nên tự khám vú sau kỳ kinh nguyệt khoảng 5 ngày, là lúc tuyến vú mềm và dễ cảm nhận nhất; cần có thói quen khám sức khỏe định kỳ, tầm soát ung thư vú khi qua tuổi 40. Với những chị em có nguy cơ cao (trong gia đình có mẹ hoặc chị em gái mắc ung thư vú, đột biến gen BRCA1/BRCA2, có kinh sớm, không sinh con...), nên đi khám, tầm soát ở lứa tuổi sớm hơn.

    '/>

最新评论