Sức khỏe yếu khiến nhiều người cảm thấy bất an, sợ mình trở thành gánh nặng cho con cháu.

Bà Đinh Thị Hòa (62 tuổi, Hà Nội) tâm sự: “Tôi đủ thứ bệnh trong người, nào là tiểu đường, huyết áp cao, mất ngủ, cuối năm ngoái mới đi đặt stent tim mạch. Người dặt dẹo, mệt mỏi, lúc nào tôi cũng chỉ sợ mình đau ốm dài thì khổ con cháu”.

Khát khao được khỏe mạnh để sống trọn vẹn tuổi già là mong ước của người cao tuổi. Sức khỏe chính là tiền đề để có một tuổi già hạnh phúc.

Bí quyết cho tuổi già vui khỏe bách niên

Người già sức khỏe suy giảm, sức đề kháng kém, do vậy cần ăn uống đầy đủ dưỡng chất, tập thể dục đều đặn, bổ sung vitamin tổng hợp, sử dụng các sản phẩm bồi bổ như Sâm nhung Đại bổ Tâm Bình để hỗ trợ phục hồi và nâng cao sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật.

Sâm nhung Đại bổ Tâm Bình là sản phẩm của Dược phẩm Tâm Bình - Top 5 Công ty Đông dược Việt Nam uy tín. Sản phẩm có hàm lượng nhân sâm 25%, nhung hươu 12%, Đông trùng hạ thảo 10%.

Trong đó, nhân sâm được biết đến là thành phần giúp bổ khí huyết, giảm mệt mỏi, điều hòa huyết áp, kiểm soát đường huyết, giảm mỡ máu, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, chống lão hóa.

Nhung hươu có tác dụng sinh tinh, bổ tủy, ích huyết, giúp ăn ngon miệng, ngủ sâu giấc, phục hồi sức khỏe, tăng sức đề kháng, tăng cường chức năng hệ xương khớp.

Đông trùng hạ thảo giúp hỗ trợ bổ phổi, bổ khí, tăng cường chức năng hô hấp; cải thiện suy nhược thần kinh giúp an thần, dễ ngủ, tăng trí nhớ.

Ngoài ra trong Sâm nhung Đại bổ Tâm Bình còn có: đương quy, kỷ tử, thục địa, hoài sơn, giúp tăng cường chức năng tạng phủ, bồi bổ khí huyết, cải thiện tình trạng thiếu máu, da dẻ xanh xao, hoa mắt, chóng mặt.

Sâm nhung Đại bổ Tâm Bình là sản phẩm chăm sóc và bồi bổ sức khỏe hiệu quả cho người cao tuổi, đặc biệt là người có thể trạng gầy yếu, có bệnh lý nền, mới ốm dậy, sau phẫu thuật.

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!

Đinh Thùy

Ngoài Naomi, ông còn 3 người con khác là Beau, Hunter và con gái út Ashley – kết quả cuộc hôn nhân của ông với người vợ thứ hai Jill Jacobs vào năm 1977.

Cậu con trai cả Beau Biden là niềm tự hào của ông.

Cậu con trai cả Joseph Biden còn có biệt danh là Beau. Beau cũng có một sự nghiệp ấn tượng trong quân đội. Anh gia nhập Lực lượng Vệ binh quốc gia với tư cách là thiếu tá vào năm 2003.

Giống như cha, Beau cũng tham gia chính trị và trở thành Tổng chưởng lý thứ 44 của Delaware từ năm 2007 tới năm 2015. Biden từng tin rằng cậu con trai cả có tiềm năng sáng lạn trên con đường sự nghiệp. “Tôi khá chắc là một ngày nào đó Beau có thể tranh cử chức Tổng thống, và cùng với sự giúp đỡ của em trai mình, thằng bé có thể chiến thắng” – Biden từng chia sẻ.

Beau kết hôn năm 2002 và có 2 con: Natalie và Robert. Anh tuyên bố sẽ tranh cử thống đốc Delaware vào cuộc bầu cử năm 2016 nhưng năm 2015 anh đã qua đời ở tuổi 46 vì căn bệnh ung thư não.

Cái chết của Beau đã tác động lớn đến vợ chồng Biden. “Sau cái chết của con trai, tôi tự hỏi liệu mình có thể mỉm cười trở lại hay không” – Biden từng chia sẻ trong một bài phát biểu tranh cử Tổng thống năm nay. “Lúc đó là mùa hè, nhưng trong tôi không có một chút nắng ấm nào”.

Bà Jill từng chia sẻ về cách mà chồng bà vượt qua nỗi đau này: “Đôi khi tôi không thể tưởng tượng được ông ấy đã làm thế nào – cách mà ông ấy bước tiếp. Nhưng tôi luôn hiểu tại sao ông ấy làm vậy”.

“Bốn ngày sau đám tang của Beau, tôi thấy Joe cạo râu và mặc bộ vest. Tôi thấy anh ấy hít một hơi dài và bước ra ngoài kia mà không có con trai chúng tôi. Anh ấy quay lại với công việc. Đó chính là con người anh.”

Cậu con trai thứ 2 Hunter Biden (phải) từng vướng nhiều lùm xùm về đời tư.

Con trai thứ 2 của Biden hiện đã 50 tuổi và đang là luật sư cho một công ty luật có trụ sở ở New York. Anh cũng là người sáng lập công ty đầu tư mạo hiểm Eudora Global và từng là chủ tịch hội đồng Chương trình Lương thực thế giới của Mỹ từ năm 2011 đến năm 2015.

Mới đây, đã có những báo cáo gây tranh cãi về các mối quan hệ và giao dịch kinh doanh của anh ở nước ngoài, nhưng chúng đã bị bác bỏ bởi các tờ Politco, New York Times và The Washington Post nhiều lần. Còn các cáo buộc chưa được chứng minh khác đang được lan truyền trên Facebook được truy xuất từ một diễn đàn Internet ẩn danh.

Cuộc sống cá nhân của Hunter cũng từng gây xôn xao dư luận do anh dính tới ma tuý và rượu. Anh cũng ly hôn cô vợ Kathleen Buhle vào năm 2017. Họ có với nhau 3 đứa con: Naomi, Finnegan và Maisey Biden.

Hunter cũng có một đứa con khác với một người phụ nữ ở Arkansas. Quan hệ cha con với đứa trẻ từng là chủ đề của một vụ án đã được giải quyết vào năm 2018, xác định Hunter chính là cha đứa trẻ.

Năm 2019, Hunter kết hôn với một nhà làm phim người Nam Phi. 

Ashley Biden (phải) là cô con gái út của ông với người vợ thứ hai.

Về cô con gái út Ashley năm nay đã 38 tuổi, cô tốt nghiệp ĐH Tulane ở New Orleans, có bằng thạc sĩ của ĐH Pennsylvania. Cô từng là giám đốc điều hành của Trung tâm Công lý Delaware – một nhóm vận động phi lợi nhuận. Cô cũng từng là nhân viên xã hội của Cơ quan Trẻ em, Thanh niên và Gia đình của bang.

Ngày nhỏ, Ashley được cho là có ảnh hưởng lớn đến tham vọng chính trị của cha cô. Cô từng gặp cha mình với những nghiên cứu và tấm áp phích trên tay, để sẵn sàng trình bày về sự cần thiết của việc cứu những con cá heo.

Sau đó, nghiên cứu sâu rộng của cô đã khiến Biden hợp tác với dân biểu Barbara Boxer để cho ra đời Đạo luật Bảo vệ Thông tin cho người tiêu dùng về Bảo vệ Cá heo (DPCIA) vào năm 1990.

Hiện tại, cô dành nhiều thời gian cho các hoạt động từ thiện. Cô kết hôn với Howard Krein, một bác sĩ phẩu thuật thẩm mỹ ở Bệnh viện ĐH Thomas Jefferson.

Cách dạy con khiến cựu Tổng thống Barack Obama trở thành 'ông bố quốc dân'

Cựu Tổng thống Mỹ Obama luôn được biết đến là người cha mẫu mực. Với ông, ngoài tình yêu vô điều kiện dành cho con thì một người cha tốt cần thiết lập cho trẻ những quy tắc và thói quen lành mạnh.

 - Bộ trưởng Nguyễn Ngọc Thiện đánh giá Bộ VHTT&DL hiện nay đang đi lầm đường và chạy theo những sự vụ tầm thường.

Sáng 8/7 tại Hà Nội, Bộ VHTT&DL đã họp sơ kết công tác 6 tháng đầu năm. Tại cuộc họp, Bộ trưởng Bộ VHTT&DL Nguyễn Ngọc Thiện đã có những đánh giá cụ thể về quá trình hoạt động của Bộ này trong 6 tháng qua. 

Bộ trưởng Nguyễn Ngọc Thiện đánh giá rằng “Các nhà hát đang thiếu các tác phẩm đỉnh cao”. Bộ trưởng lấy ví dụ về những lần Bộ tiếp các đoàn khách nước ngoài tới thăm, việc duy nhất mà chúng ta có thể làm đó làm mời cơm, cũng có những đoàn ca nhạc được mời đến nhưng thực sự là chưa xứng tầm, thiếu tinh hoa khiến Bộ trưởng cảm thấy 'xấu hổ'.

"Hiện nay chúng ta đang đi lầm đường và chạy theo những sự vụ, tầm thường. Trước mắt, Bộ phải đi vào những nhiệm vụ đích thực là làm những gì đỉnh cao, bên cạnh bảo tồn gìn giữ những gì đã có. Đây là vấn đề của Bộ VHTT&DL phải thực hiện", Bộ trưởng Nguyễn Ngọc Thiện đánh giá.

Đặc biệt ông thiện cũng đề nghị, song song với tác phẩm đỉnh cao được công diễn thì cán bộ của Bộ phải đi xem để động viên. “Nghệ thuật muốn phát triển được phải có công chúng, khán giả. Khán giả đầu tiên là người làm văn hóa” - ông Thiện bày tỏ.

"Nghệ thuật muốn phát triển cần phải có công chúng"

Ông Thiện cũng đặt ra một yêu cầu khác đối với cán bộ đó là ngồi ở phòng làm việc nhiều hơn để suy nghĩ: “Thể chế nào, cơ chế nào, cách thức gì, hạn chế bớt hội nghị hội thảo, đi lại vừa thôi. Chúng ta đi nhiều quá. Đi thì khỏi phải làm, xuống nói vài câu rồi xong về, còn vui vẻ nữa”, Bộ trưởng Nguyễn Ngọc Thiện chia sẻ.

Cũng với đó, Bộ trưởng cũng đánh giá ngay trong Bộ VHTT&DL hiện nay các đơn vị Cục, Vụ, Nhà hát vẫn chưa kết nối được với nhau. Hầu như chưa có các tour, tuyến đến các nhà hát của Bộ. “Tại sao, khi tổ chức các tour yêu cầu đến Nhà hát Lớn để xem biểu diễn nghệ thuật. Bây giờ chúng ta nói ai khi cả hai đơn vị đều nằm trong Bộ VHTT&DL. Nhưng trong biểu diễn cũng phải có gì hấp dẫn người ta mới đến xem” Bộ trưởng nhấn mạnh.

Bên cạnh đó, Bộ trưởng Nguyễn Ngọc Thiện cũng chỉ đạo, hiện nay rất nhiều vấn đề chuyên môn để chúng ta phải thay đổi phương cách. Ở đó, cần phải nhìn lại, đánh giá lại, thời gian qua các đơn vị trực thuộc Bộ đã triển khai như thế nào. Không đùn đẩy trách nhiệm. Trong thời gian sắp tới Bộ VHTT&DL phải đạt được thành quả, ít nhất không phải như hôm nay. Trong đó, thành quả đạt được phải là có đỉnh cao. Ít nhất như Nhà hát Lớn trong mùa thu này phải có được những tác phẩm đỉnh cao. Và được công diễn tại nhà Nhà hát Lớn thường kỳ.

Tình Lê

Video: MC bất ngờ với bức tranh vẽ người yêu trong mộng của cô gái

"Bất chấp nhiều người nghi ngại rằng: Việt Nam sao làm nổi musical (nhạc kịch)? thì tôi vẫn có niềm tin. Nếu không chịu làm, chỉ sợ hãi và bàn lùi, chúng ta không thể vươn ra thế giới", pianist Nguyễn Công Phương Nam.

Nhạc sĩ/pianist nổi tiếng Nguyễn Công Phương Nam, hiện đang là thành viên của Dàn nhạc Big Band Không quân Đức. Dù bận rộn với lịch lưu diễn ở nhiều nước nhưng anh vẫn tranh thủ bay đi bay về giữa Đức và Việt Nam để thực hiện mong muốn mang âm nhạc của mình đến gần hơn với khán giả quê nhà. 

Nguyễn Công Phương Nam từng thắng giải thưởng âm nhạc Cống hiến năm 2010 với ca sĩ Tùng Dương bằng albumLi ti.

- Âm nhạc đến với anh từ cơ duyên hay sự lựa chọn?

Tôi bắt đầu ấn tượng sâu đậm với âm nhạc lúc còn học mẫu giáo. Trong giờ chơi, bất ngờ một cô giáo bước đến cây đàn piano và chơi bài Fur Elise của Beethoven. Như một phép màu xảy ra, tôi bị âm nhạc hớp hồn, đứng thẫn thờ lắng nghe tiếng đàn.

Đến 5 tuổi, mẹ phát hiện năng khiếu âm nhạc trong tôi và bắt đầu đặt ra chương trình học nghiêm khắc. Lúc đầu, tôi chỉ học cho vừa lòng cha mẹ nhưng ít lâu sau, máu nghệ sỹ lớn dần lúc nào không hay. Tôi thích chơi nhạc nhẹ, lén tự học. Đầu tiên là bài Gimme! Gimme! của ABBA, sau đó đến Nothing’s Gonna Change My Love For You của George Benson... Đến khi đụng Jazz, tôi quyết tâm theo đuổi mộng làm nghệ sỹ thực sự.

Giữa thập niên 1980, mẹ tôi sang Đức lao động vì kinh tế gia đình khó khăn. Khi bức tường Berlin sụp đổ, tôi xin mẹ bảo lãnh sang Đức để theo học nhạc một cách chuyên nghiệp thực sự. Lúc đó, tôi 20 tuổi, đã là nhạc công chuyên nghiệp trong nước, độc lập về kinh tế và có người yêu... Sau khi sang Đức, tôi phải bắt đầu từ con số không đúng nghĩa. Vì kiến thức mình đã có ở Việt Nam chẳng là gì tại Đức.

Tuy nhiên thời gian học ở Đức, tôi đã đúc kết được bài học quan trọng nhất của cuộc đời mình. Duyên may chỉ là cơ hội. Muốn thành công, mỗi ngày, phải nỗ lực và kiên trì, không bỏ cuộc, bền bỉ luyện tập. Rồi đến một ngày, bạn trở thành một người tài năng lúc nào không hay.

- Làm sao một người Việt Nam “nhỏ bé” như anh lại có thể ghi tên vào biên chế quân đội Đức?

Chơi trong một band quân nhạc thì không cần phải phi thường gì cả, nhưng riêng với Bigband của Quân đội Đức thì khác. Họ không chơi nhạc quân hành mà đảm nhiệm các buổi diễn của Bộ ngoại giao, những event quan trọng của Chính phủ Đức, tiếp các nguyên thủ...

Để trở thành một thành viên của dàn nhạc Big Band Không quân Đức, suốt ba tháng liền tôi đã phải trải qua các kỳ huấn luyện quân sự khắc nghiệt. Giữa mùa đông lạnh giá dưới độ dưới O°C, tôi phải tập luyện thể lực như điên, để đạt tiêu chuẩn của một quân nhân. Nhiều lúc, tôi tự nhắc nhở mình rằng: không có cực hạn nào hết, mình sẽ vượt qua được. Đối với người chơi đàn piano, quý nhất là đôi bàn tay nhưng lúc đó những ngón tay của tôi rách toác, nứt nẻ vì tháo lắp súng, vì dầu mỡ máy móc... Tuyệt nhiên, không đàn không nhạc. Lúc đó, thậm chí tôi quên mất rằng mình là một nghệ sỹ.

Ngày tốt nghiệp, mặc bộ quân phục trắng của Không quân Đức, tôi hãnh diện vô cùng. Trên đường về nhà, tôi ưỡn ngực hãnh diện với bộ quân phục mà tôi, bằng chính nỗ lực của mình đạt đến. Thế rồi, khi bước về căn nhà nhở ở Born, nhìn thấy cây đàn bám bụi nơi góc nhà, nước mắt tôi cứ thế chảy ra. Cây đàn nhắc nhở tôi là ai và lý do tại sao tôi có mặt ở cuộc đời này.

Phương Nam là thành viên của dàn nhạc Big Band Không quân Đức.