Giải trí

Thay đổi thói quen giúp 'chuyện ấy' thuận lợi hơn

字号+ 作者:NEWS 来源:Bóng đá 2025-01-30 03:18:14 我要评论(0)

Theđổithóiquengiúpchuyệnấythuậnlợihơv leagueo một nghiên cứu mới nhất được công bố trên tạp chí y họv leaguev league、、

Theđổithóiquengiúpchuyệnấythuậnlợihơv leagueo một nghiên cứu mới nhất được công bố trên tạp chí y học Archives of Internal Medicine, các nhà khoa học Hoa Kỳ đã tiết lộ việc thay đổi các thói quen sống hàng ngày có thể giảm nguy cơ rối loạn cương dương và giúp cho “chuyện ấy” thuận lợi hơn.
Tin liên quan:

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
网友点评
精彩导读
Ảnh: Dũng Khất

Được mệnh danh là “nữ hoàng hoa rừng Tây Bắc”, đỗ quyên với nhiều những sắc màu đa dạng, đậm nhạt khác nhau, cánh hoa vừa mỏng manh, vừa mang nét huyền bí hoang dại… đủ để khiến bước chân những người leo núi bỗng chậm lại, ngẩn ngơ ngắm nhìn.

Ảnh: Dũng Khuất

Trên các dãy núi, có những cây đỗ quyên đã hàng trăm năm tuổi, thân cây to lớn xù xì hay mọc trên vách đá cheo leo. Thời điểm hoa nở cũng là lúc nhiều người bắt đầu hành trình “săn” hoa để không bỏ lỡ những khoảnh khắc ngắn ngủi chỉ có một lần trong năm này. 

Pu Ta Leng

Đỉnh Pu Ta Leng có độ cao 3.049m, nằm trên dãy Hoàng Liên Sơn, thuộc xã Hồ Thầu, huyện Tam Đường, cách thành phố Lai Châu khoảng 20 km và được mệnh danh là một trong những nóc nhà của Đông Dương.

Pu Ta Leng  là “thiên đường đỗ quyên” trong lòng rất nhiều người yêu thích trekking. Vào mùa đỗ quyên, Pu Ta Leng như được khoác trên mình bộ áo rực rỡ, thu hút những tâm hồn mộng mơ ưa xê dịch. Khi càng leo lên cao, đỗ quyên càng nhiều. Có những chỗ hoa rải kín trên tảng đá, lối đi tạo thành một thảm hoa xuyên rừng. 

Ảnh: Lê Cao Nam
Ảnh: Lê Cao Nam

Đứng trên đỉnh Pu Ta Leng 3.049m, du khách có thể nhìn thấy trùng trùng điệp điệp ngọn đỗ quyên trải dài. Đặc biệt, hoa đỗ quyên ở Pu Ta Leng có đủ tất cả các màu. Ở độ cao dưới 2000m có đỗ quyên màu vàng và đỏ, trên 2000m nơi có nhiệt độ cao hơn, du khách có thể bắt gặp đỗ quyên trắng, tím, hồng. 

Ảnh: Lê Cao Nam

Cùng với những cánh rừng nguyên sinh ban sơ, sự bung nở của đỗ quyên đã tạo nên những khung cảnh đẹp hùng vỹ, độc đáo và ma mị như trong truyện cổ tích.

Ảnh: Thuỳ Vân

Bạch Mộc Lương Tử (Ky Quan San) 

Được mệnh danh là "nóc nhà" của huyện Bát Xát, là đỉnh núi cao thứ 4 của Việt Nam và cao thứ 2 ở Lào Cai sau Fansipan, Ky Quan San là một trong những “đại đỉnh” thuộc dãy Hoàng Liên Sơn khi mang vẻ đẹp kỳ vĩ, hoang sơ và đầy bí hiểm của đại ngàn.

Ảnh: Hoàng Mỹ Hạnh

Cao 3.046m, Ky Quan San hay còn gọi là Bạch Mộc Lương Tử chính là ranh giới tự nhiên giữa Lào Cai và Lai Châu. Nơi đây nổi tiếng với những sống núi khủng long, nơi con người như được hòa quyện với mây trời lồng lộng. Trên núi đá cheo leo, đỗ quyên có tuổi thọ hàng trăm năm mọc thành những khu rừng khổng lồ.

Ảnh: Hoàng Mỹ Hạnh

Càng trekking lên cao, mật độ đỗ quyên càng dày. Hoa đỗ quyên vàng và đỏ chiếm chủ đạo tại đây, bên cạnh đó là những cây đỗ quyên hồng phớt, được tô điểm bằng sắc đỏ thắm.

Ảnh: Trăng vắng

Tây Côn Lĩnh

Với độ cao 2.428m so với mực nước biển, đỉnh núi Tây Côn Lĩnh thuộc rừng đặc dụng Tây Côn Lĩnh được mệnh danh là “Nóc nhà Đông Bắc”. Rừng đặc dụng Tây Côn Lĩnh trải rộng trên 15 nghìn ha, trong đó khoảng 5 nghìn ha có cây hoa đỗ quyên. 

Ảnh: Nguyễn Trọng Cung

Ảnh: Nguyễn Trọng Cung, Đặng H.Vy

Ngắm bình minh trên đỉnh núi với biển mây bồng bềnh ngút tầm mắt, giữa bạt ngàn hoa đỗ quyên khoe sắc, rừng nguyên sinh với vô vàn cây gỗ quý và thảm thực vật phong phú trầm mặc rêu phong… là những khoảnh khắc đẹp mê lòng với bất cứ ai. 

Ảnh: Nguyễn Trọng Cung

Hoa đỗ quyên trên một ngọn núi sẽ không nở rộ đồng loạt. Thông thường giai đoạn đầu, hoa ở độ cao thấp sẽ nở trước. Gần cuối mùa hoa, hoa trên đỉnh mới bắt đầu nở. Lúc này thì hoa ở chân núi đã tàn. Chính vì thế, để ngắm trọn vẹn biển hoa mênh mông từ chân núi lên đến đỉnh núi, du khách nên tham khảo kinh nghiệm của người bản địa để chọn được thời điểm đi hợp lý nhất. 

Ảnh: Phương Diễm
" alt="Mê mẩn khung cảnh 'nữ hoàng hoa rừng Tây Bắc' đồng loạt bung nở" width="90" height="59"/>

Mê mẩn khung cảnh 'nữ hoàng hoa rừng Tây Bắc' đồng loạt bung nở

anh1 ậ.jpg
Viện KSND tỉnh Bình Định đang thực hiện “phòng họp không giấy” trên môi trường mạng internet.

Bên cạnh đó, triển khai ứng dụng Microsoft Excel để quản lý Công văn đi, lịch công tác, lưu trữ, xây dựng Sổ công văn điện tử…nhằm theo dõi tổng hợp kết quả đầy đủ, chính xác nhất, rút ngắn được nhiều thời gian khi tình hình thiếu biên chế như hiện nay. 

Năm 2023, Viện KSND huyện Tây Sơn thực hiện khâu đột phá: “Thực hiện sơ đồ hóa nội dung vụ án hình sự, dân sự”. Báo cáo án bằng Sơ đồ tư duy là nhiệm vụ trọng tâm của đơn vị, coi việc xây dựng sơ đồ tư duy báo cáo án là phương pháp làm thường xuyên. Trong đó, cán bộ, Kiểm sát viên đơn vị đã sử dụng nhiều ứng dụng khác nhau để xây dựng sơ đồ tư duy báo cáo án như MindMaple Lite, Xmind… Từ báo cáo án bằng Sơ đồ tư duy, đơn vị này đã phát triển lên “Sơ đồ tư duy chứng cứ buộc tội, gỡ tội” tổng hợp toàn bộ chứng cứ, dự kiến tình huống phát sinh tại phiên tòa, phục vụ hiệu quả tranh tụng của Kiểm sát viên. 

Trong năm, đơn vị này đã số hóa tất cả các vụ tai nạn giao thông, vụ án mà hiện trường có ý nghĩa quan trọng trong giải quyết án, số hóa 100% các vụ kê biên, cưỡng chế bán đấu giá tài sản, 12 phiên tòa có trình chiếu tài liệu được số hóa tại phiên tòa…

Theo Viện KSND huyện Tây Sơn, “chuyển đổi số toàn diện” góp phần quan trọng vào công tác quản lý, chỉ đạo, điều hành và công tác nghiệp vụ, khắc phục khó khăn do thiếu biên chế, nâng cao hiệu quả tất cả các khâu công tác kiểm sát, đảm bảo chống oan, sai, chống bỏ lọt tội phạm. Cùng với đó, xây dựng đội ngũ cán bộ, Kiểm sát viên phát triển năng lực tiếp cận, tư duy sáng tạo và khả năng thích ứng với môi trường công nghệ liên tục thay đổi và phát triển, đáp ứng yêu cầu nhiệm vụ chính trị và chuyên môn trong tình hình mới.

Đơn vị này cho biết, năm 2024, sẽ tiếp tục tăng cường ứng dụng công nghệ thông tin trong chuyển đổi số phục vụ cho công tác quản lý, chỉ đạo, điều hành và trong công tác chuyên môn, nghiệp vụ, tiếp tục phát triển các ứng dụng công nghệ thông tin… Dưa ứng dụng Microsoft Office Excel trong quản lý tin báo, án hình sự tạm đình chỉ để thống kê và trong công tác giải quyết và kiểm sát việc giải quyết khiếu nại, tố cáo trong hoạt động tư pháp

Nâng cao công nghệ thông tin cho cán bộ ngành Kiểm sát Bình Định

Vừa qua, Viện KSND tỉnh Bình Định đã phối hợp với Sở TT&TT tỉnh Bình Định tổ chức khóa tập huấn về công nghệ thông tin cho cán bộ, Kiểm sát viên trong ngành.

Theo Viện KSND tỉnh Bình Định, khóa tập huấn giúp trang bị cho đội ngũ công chức, Kiểm sát viên, nhất là công chức trẻ kiến thức, kỹ năng về sử dụng Văn phòng điện tử (VPĐT), an toàn thông tin mạng và tạo mã QR code phục vụ phòng họp không giấy. 50 học viên tham gia, gồm các lãnh đạo, cán bộ, Kiểm sát viên, Kiểm tra viên và chuyên viên thuộc Viện KSND hai cấp tỉnh Bình Định.

binh dinh1.jpg
Khóa tập huấn về công nghệ thông tin cho cán bộ, Kiểm sát viên Viện KSND tỉnh Bình Định

Các giảng viên đã trình bày các chuyên đề như nâng cao kỹ năng sử dụng Văn phòng điện tử bao gồm: Hướng dẫn quản trị hệ thống; Hướng dẫn sử dụng VPĐT dành cho chuyên viên, văn thư cơ quan, lãnh đạo cấp Phòng, lãnh đạo đơn vị. 

Đồng thời tập huấn chuyên đề An toàn thông tin mạng với các nội dung như: Kỹ năng thiết lập máy tính an toàn; Bảo mật và kỹ năng phòng chống mã độc; Kỹ năng nhận biết, phòng, chống thư rác, thư giả mạo; Hướng dẫn sử dụng mạng xã hội an toàn, an toàn thông tin khi sử dụng mạng không dây công cộng; Hướng dẫn sử dụng dịch vụ thanh toán điện tử an toàn; Các hình thức lừa đảo trên không gian mạng; Tạo mã QR code phục vụ phòng họp không giấy…

“Các chuyên đề giúp cho cán bộ, Kiểm sát viên nâng cao nhận thức, bảo đảm an toàn, an ninh thông tin đồng thời nâng cao chất lượng, hiệu quả hoạt động công vụ, thực hiện tốt hơn nhiệm vụ được giao”, Viện KSND tỉnh Bình Định đánh giá.

Hồ Giáp

" alt="Chuyển đổi số giúp ngành Kiểm sát tỉnh Bình Định nâng cao hiệu quả công việc" width="90" height="59"/>

Chuyển đổi số giúp ngành Kiểm sát tỉnh Bình Định nâng cao hiệu quả công việc