Phân tích tỷ lệ Bilbao vs Espanyol, 3h ngày 9/3

Những yếu tố gây khô mắt

Cùng điểm qua những yếu tố sau để xem bạn đang có nguy cơ mắc bệnh khô mắt hay không?

Nghề nghiệp: Theo các nghiên cứu, khoảng 60% nhân viên văn phòng mắc các bệnh lý về mắt, trong đó chủ yếu là khô mắt. Nguyên nhân do 70% thời gian làm việc của họ gắn liền với máy tính; phải làm việc cả ngày trong môi trường máy điều hòa.

Các thói quen xấu trong sinh hoạt như ngồi lâu bên máy vi tính, xem ti vi quá nhiều: Chơi game từ 2 giờ trở lên một ngày không chỉ khiến thị lực giảm mà còn gây khô mắt, đặc biệt với trẻ nhỏ. Theo tổ chức Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP), trẻ trên hai tuổi không nên xem tivi quá 1 - 2 giờ mỗi ngày. Trẻ dưới 2 tuổi không nên xem tivi.

Điều kiện môi trường: môi trường ô nhiễm, không khí khô nóng, dùng quạt, điều hòa nhiệt độ hoặc khói thuốc lá… có thể ảnh hưởng lên việc sản xuất và chất lượng của nước mắt.

Tuổi và giới tính: Chức năng của tuyến lệ bị suy giảm do tình trạng lão hóa của cơ thể. Từ tuổi trung niên, lượng nước mắt tiết ra giảm 50% so với thời trẻ, nhất là ở phụ nữ do nội tiết tố giảm, đặc biệt ở giai đoạn tiền mãn kinh.

Sau phẫu thuật: Lasik điều trị tật khúc xạ, phaco điều trị đục thủy tinh thể… hoặc sử dụng kính áp tròng thường xuyên.

Dùng thuốc: hạ huyết áp, lợi niệu, chống dị ứng, an thần kinh…

Khi bị khô mắt, bạn sẽ thấy các biểu hiện sau: Cảm giác kích thích như có dị vật trong mắt, ngứa mắt; Thường xuyên thấy mắt cộm, đỏ mắt, cay mắt, nóng mắt đôi khi thấy đau rát mắt; Rất khó chớp mắt, hiện tượng mờ mắt xảy ra sau khi chớp mắt; Hiện tượng chảy nước mắt; Ra ghèn hoặc nhiều bọt trắng ở 2 góc mắt, thỉnh thoảng mắt mờ nhòe phải chớp mắt liên tục mới hết, khó mở mắt buổi sáng, nặng mi.

Khắc phục bệnh khô mắt

Để khắc phục hiện tượng khô mắt, bạn nên:

Sử dụng thuốc nhỏ mắt có độ nhờn cao, giúp bảo vệ bề mặt nhãn cầu, ngăn ngừa các thành phần của nước trong nước mắt bốc hơi, duy trì độ ẩm cho mắt.

Massage mắt: dùng 2 tay vuốt trên mắt trên thật đều từ khóe mắt trên đến đuôi mắt, đến khi có cảm giác mắt thoải mái, dễ chịu hơn. Với phụ nữ nên vuốt mắt dưới vì sẽ giúp giảm bọng mỡ mắt khi về già.

Chườm mắt: Có thể chườm ấm hoặc chườm lạnh tùy sở thích. Bạn sử dụng cốc đựng nước ấm/ lạnh, sau đó chườm qua chườm lại hai mắt.

Hạn chế các thói quen xấu có thể dẫn đến khô mắt.

Thông tin sản phẩm: V.Rohto DRYEYE chứa Hydroxyethylcellulose (HEC) - hợp chất cao phân tử giúp tăng cường độ nhờn, ngăn ngừa thành phần nước trong nước mắt bốc hơi, duy trì độ ẩm cho mắt. - Chỉ định: Bổ sung nước mắt nhân tạo để tạo độ ẩm cho mắt khô, mắt mỏi, mắt mờ (do có nhiều ghèn), giảm cảm giác khó chịu khi sử dụng kính sát tròng. - Thành phần hoạt chất: (trong 13ml) Hydroxyethylcellulose (HEC) 78,0 mg. - Liều dùng và cách dùng: Nhỏ mắt mỗi lần 1-2 giọt, mỗi ngày 3-4 lần. Có thể nhỏ nhiều lần hơn nếu cần. - Tác dụng không mong muốn: Thuốc có thể gây dị ứng như ngứa mắt, xung huyết trong một số trường hợp. Thông báo cho bác sĩ những tác dụng không mong muốn gặp phải. Lưu ý sử dụng: Hỏi ý kiến bác sĩ hay dược sĩ trước khi dùng trong các trường hợp: Đang theo một quá trình điều trị, có tiền căn dị ứng với thuốc nhỏ mắt, đau mắt nặng, tăng nhãn áp. Trước khi dùng thuốc, chú ý: Trẻ em dùng thuốc dưới sự hướng dẫn của người lớn, chỉ dùng thuốc này để nhỏ mắt, một vài chất có thể kết tinh ở miệng lọ do điều kiện bảo quản, lau miệng lọ bằng gạc sạch trước khi dùng, không để mi mắt chạm vào miệng lọ để tránh nhiễm trùng hoặc làm vẩn đục dung dịch. Trong và sau khi dùng: Ngưng dùng thuốc và hỏi ý kiến bác sĩ hay dược sĩ nếu thuốc gây xung huyết mắt, ngứa, sưng, đau nhức hoặc các triệu chứng khác; không khỏi mờ mắt hoặc các triệu chứng khác không cải thiện sau khi dùng. Công ty TNHH Rohto-Metholatum (Việt Nam) 16 VSIP, đường số 5, Khu công nghiệp VN-Singapore, Thuận An, Bình Dương. Tư vấn khách hàng: ĐT: (08) 3822 9322 – Email: [email protected] Số giấy tiếp nhận hồ sơ đăng ký quảng cáo thuốc của Cục Quản Lý Dược 1108/14/QLD – TT. Cấp ngày 10 tháng 12 năm 2014

Thúy Ngà

Honda CR-V giảm mạnh doanh số trong tháng 2. Ảnh: Honda

Cụ thể, trong báo cáo doanh số của Honda Việt Nam, trong tháng 2, Honda đã bán ra thị trường tổng số 1.625 xe ô tô các loại, giảm 63% so với tháng trước.

Trong số các mẫu xe của Honda tại thị trường Việt Nam thì Honda CR-V và City vẫn là hai mẫu xe ăn khách nhất.

Honda CR-V đạt doanh số bán ra 961 xe bán ra, chiếm 59% tổng doanh số bán ô tô của Honda Việt Nam. Mẫu xe ăn khách khác của Honda là City cũng đạt doah số 614 xe bán ra, chiếm 38% tổng doanh số ô tô của Honda tại Việt Nam. Trong khi đó, lượng xe Honda City bán ra trong tháng 1 đạt 614 xe, chiếm 38% doanh số bán ô tô của Honda.

Ông John Le, CEO và sáng lập Propzy.

“Propzy đến nay đã được đầu tư tổng cộng đến 12 triệu USD nhằm xây dựng một nền tảng giao dịch bất động sản hàng đầu, và quan trọng là tạo được sự minh bạch cho thị trường”, ông John Le nói.

Gần như mọi tin đăng cho thuê, mua bán bất động sản trên Propzy đều được nhân viên công ty thẩm định về tính pháp lý. Một số tin đăng sẽ được gắn nhãn "Chưa thẩm định" để khách hàng lưu ý. Không chỉ đóng vai trò trung gian giới thiệu sản phẩm, Propzy còn có nhân viên tư vấn để giúp khách hàng hoàn thiện hợp đồng, tư vấn thủ tục vay ngân hàng và mọi thủ tục giấy tờ khác liên quan kể từ khi xem sản phẩm đến lúc hoàn tất mua bán/thuê sản phẩm.

“Toàn bộ quá trình từ lúc Propzy tư vấn đến khi hoàn tất giao dịch đều được thực hiện công khai, hợp pháp, có sự hỗ trợ của chuyên gia pháp lý. Việc này nhằm gầy dựng niềm tin cho khách hàng và tạo cơ sở dữ liệu chính xác cho cơ quan quản lý”, ông John Le nói.

Nền tảng công nghệ là một điểm mạnh của Propzy. Ứng dụng được xây dựng trực quan để người dùng tìm kiếm bất động sản, nhưng đối với những khách hàng muốn tìm sản phẩm ở một vị trí cụ thể, họ có thể vẽ khoanh vùng một khu vực, hoặc vẽ một đường thẳng trên trục đường quan tâm để tìm kiếm sản phẩm. Tất cả các bất động sản và giá cả sẽ hiển thị ngay trên bản đồ một cách công khai để người dùng chọn.

Bên cạnh nền tảng giao dịch bất động sản Propzy, công ty đã xây dựng một ứng dụng dùng để quản lý các khu chung cư. Ứng dụng này phù hợp cho người dùng là ban quản lý lẫn cư dân, giúp việc thông báo, đóng thuế phí,... được thực hiện dễ dàng, thông suốt và dễ quản lý. Khi cư dân có nhu cầu bán hay cho thuê căn hộ sử dụng ứng dụng này, họ có thể ngay lập tức đăng tin lên Propzy dễ dàng, với thông tin nền tảng về khu căn hộ này đã được cập nhật do có sự thông suốt cơ sở dữ liệu giữa hai ứng dụng của Propzy.

John Le có kinh nghiệm nhiều năm tại Mỹ ở lĩnh vực fintech. Ông từng sáng lập Loan Trader (đã được Tập đoàn Metavante mua lại), nền tảng Internet nhằm tính toán thế chấp khi vay mua bất động sản, được nhiều tổ chức tín dụng, công ty môi giới bất động sản ở Mỹ sử dụng.

Dưới đây là một số dấu hiệu cơ bản cho thấy cơ thể thiếu chất xơ, theo Tạp chí sức khỏe dành cho phụ nữ Women’s Health (Mỹ).

• Không thường xuyên đi đại tiện

Hầu hết nhiều người đều nghĩ rằng táo bón chính là dấu hiệu rõ ràng nhất của việc cơ thể bị thiếu chất xơ. Tuy nhiên, táo bón chỉ là trường hợp nặng, tức là nếu bạn không đi đại tiện thường xuyên hoặc ít nhất một lần trong ngày thì cũng có nghĩa là bạn đã bị thiếu hụt chất xơ.

• Lượng cholesterol cao

Các chuyên gia y tế Mỹ cho biết, nồng độ cholesterol và chất xơ trong cơ thể đều có mối liên hệ chặt chẽ với nhau. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy chất xơ có thể làm giảm lượng cholesterol trong máu một cách hiệu quả.

Khi chất xơ truyền đến khắp nơi trong cơ thể, cholesterol về cơ bản sẽ phát hiện ra điều đó và “hô biến”. Vì vậy, nếu cơ thể không hấp thụ đủ chất xơ, nồng độ cholesterol trong máu sẽ tăng cao, gây bất lợi cho sức khỏe tim mạch.

• Nhanh đói bụng

Chất xơ là một trong những thành phần lâu bị tiêu hóa, nên bạn sẽ cảm thấy no lâu hơn khi nó hiện diện trong bao tử. Vì vậy, nếu bạn cảm thấy nhanh đói bụng sau khi ăn sáng hay ăn trưa khoảng từ 45 – 60 phút, điều đó chứng tỏ bạn đã không hấp thu đủ chất xơ.

• Lưu ý

Các chuyên gia dinh dưỡng Mỹ khuyến cáo chúng ta nên thực hiện chế độ ăn uống cân bằng, đủ chất dinh dưỡng, nên ưu tiên ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ như trái cây, rau cải, rau đậu tươi và ngũ cốc... Lượng chất xơ hấp thụ mỗi ngày nên khoảng từ 25 - 35 gram là tốt nhất.

Nên hạn chế sử dụng nhiều nước ngọt, mỡ động vật, đồ ngọt và thức ăn nhanh vì chúng chứa rất ít chất xơ.

Mỗi ngày nên uống ít nhất 1,5 lít nước và tập thể dục đều đặn để mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Đối với người bệnh trĩ, cần tăng cường chất xơ trong thức ăn vì chất xơ tham gia trữ nước đáng kể trong ruột. Các loại rau quả, ngũ cốc, rau chân vịt, cà rốt, chuối, măng, quả mơ, súp lơ, cam, dâu tây… rất giàu chất xơ.

(Theo medicmagic.net& webmd.com/ PNO)

Dù là đội bóng đầu tiên tại xứ sương mù đạt doanh thu khổng lồ trên 500 triệu bảng/năm, nhưng các cầu thủ MU vừa tập luyện ở một địa điểm khó tin, bãi đỗ xe bên ngoài khách sạn Daventry Court.

Thay vì tìm kiếm một sân tập chất lượng ở thị trấn Northampton, nơi chuẩn bị diễn ra trận đấu thuộc vòng 2 cúp Liên đoàn Anh, Mourinho đã yêu cầu học trò ra ngay khoảng sân trống của bãi đỗ xe để làm nóng với các động tác khởi động trong vòng 10 phút.

Ngay khi hình ảnh trên được đăng tải trên các phương tiện truyền thông, khá nhiều ý kiến mỉa mai MU là đội bóng nhà giàu nhưng keo kiệt.

Nếu ở Manchester, các cầu thủ sẽ được tập luyện tại trung tâm Carrington với rất nhiều trang thiết bị hiện đại thì việc rèn thể lực ngoài bãi đỗ xe khách sạn chẳng khác gì sự sỉ nhục với các ngôi sao triệu đô như Rooney, Pogba hay Ibrahimovic.

Video clip cầu thủ MU tập ngoài bãi đỗ xe: