Vào World Cup, tuyển Việt Nam nhận thưởng nóng tiền tỷ

Bác sĩ Trần Thị Trà Phương, khoa Dinh dưỡng Tiết chế, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, lưu ý một số loại nước ép có khả năng phá hủy cấu trúc thành phần trong thuốc, đẩy nhanh tốc độ hòa tan thuốc, làm giảm hiệu quả điều trị.

Nước ép bưởicó khả năng tương tác mạnh với thuốc điều trị các bệnh tim mạch, huyết áp, cholesterol; thuốc chống trầm cảm, chống co giật, ức chế miễn dịch.

Nước ép camcũng ảnh hưởng đến tác dụng của nhóm thuốc tim mạch, mỡ máu, giảm cholesterol. Nước ép cam có thể làm tăng nồng độ thuốc trong máu, dẫn đến nguy cơ gặp tác dụng phụ nghiêm trọng, bao gồm tổn thương cơ bắp và gan. Theo bác sĩ Trà Phương, loại nước ép này cũng có thể làm giảm khoảng 60% hấp thụ của một số thuốc trị loãng xương so với nước lọc.

Tránh dùng nước ép họ cam, quýt, chanh với thuốc kháng viêm không steroid. Các loại nước ép giàu vitamin C cũng được khuyến cáo không uống cùng thuốc có thành phần kém bền vững ở môi trường axit.

Nước ép cà rốtchứa nhiều beta-carotene (tiền vitamin A), vitamin K. Uống nước ép cà rốt với một số loại thuốc chống đông máu có thể làm thay đổi mức độ hấp thụ, chuyển hóa của các thành phần thuốc trong cơ thể, gây ra tác dụng phụ hoặc giảm hiệu quả điều trị.

Bà Yến không hề biết con trai mình yêu Lan cho đến khi Lan xuất hiện trong buổi lễ tốt nghiệp trường y của con trai. “Con trai tốt nghiệp trường y hãnh diện lắm, cả dòng họ 20 người tới dự lễ tốt nghiệp. Tự dưng thấy con bé học trò ông xã, tui hỏi thì ổng kêu biết đâu. Lát sau, con trai ra cứ thấy nó kiếm ai, rồi 2 đứa đưa nhau lên sân khấu chụp hình. Trời ơi… đúng là ghét của nào trời trao của ấy mà” - bà Yến kể.

Yêu nhau từ khi Lan vẫn đang học phổ thông, thỉnh thoảng về nhà người yêu chơi, Lan rất hay bị mẹ chồng tương lai bắt lỗi phép tắc. “Gia đình em là gia đình lao động, buôn bán, không có truyền thống gì hết. Còn mẹ chồng thì rất nghiêm khắc, em rất sợ”.

“Hồi đó, em tính thi Ngoại thương nhưng nghe phong thanh mẹ chồng nói với mọi người là sau này phải thi bác sĩ, nếu không đậu bác sĩ là mẹ không chấp nhận đâu”.

Cuối cùng, Lan vẫn thi và đỗ Ngoại thương. Vốn bản tính năng động, đến năm thứ 3, Lan mở cửa hàng bán quần áo, mỹ phẩm. Bà Yến biết chuyện, kêu trời. “Tôi nói học không lo học thì đừng hòng bước chân vô nhà này. Tôi nghĩ thôi con nhỏ này chắc không học hành gì được rồi, mà nếu không tốt nghiệp được thì không cưới hỏi gì hết. Tôi còn chạy tuốt lên nhà ba mẹ nó mắng vốn luôn” - bà Yến kể lại. 

“Tối về, ba mẹ em kêu ‘ủa cái gì vậy, sao tự nhiên bả xuống đây nói cái gì vậy?’” - Lan hài hước kể lại. 

Nhưng sau đó, bà Yến thừa nhận con dâu rất giỏi, còn tốt nghiệp sớm hơn dự kiến. 

Giai đoạn căng thẳng nhất là sau khi cưới, con trai đang làm việc trong bệnh viện lớn bỗng dưng nói muốn nghỉ để đi theo hướng bác sĩ thẩm mỹ. “Tôi nghe mà như trên trời rớt xuống vậy. Tôi biết ý đó do bị ảnh hưởng bởi con nhỏ này nè” - bà Yến quay qua con dâu nói. 

Định hướng mới của con trai khiến bà Yến rất buồn vì xưa nay bà chỉ mong muốn con trai làm bác sĩ trong bệnh viện. “Tôi nghĩ bác sĩ thẩm mỹ thì nhạy cảm lắm, cũng ít được mọi người tôn trọng. Tôi không thích đâu nhưng con trai thuyết phục”.

Sau 7 năm làm dâu, chị Lan sinh liền 3 đứa con. Anh chị bận công việc nên bà nội và bà ngoại lo cho các cháu hoàn toàn. Bây giờ, hai vợ chồng là chủ một bệnh viện thẩm mỹ ở TP.HCM. 

Để bù đắp cho sự hi sinh của mẹ chồng, chị Lan thường xuyên đưa mẹ đi du lịch trong nước, ngoài nước, tặng quà cho bà đủ các ngày lễ, Tết. “Vợ chồng nó thấy ba mẹ ở nhà đất không an toàn, từng bị trộm vào nhà nên quyết định mua chung cư cho ba mẹ ở, năm nào cũng cho đi du lịch nước ngoài. Cô này giỏi lắm nha. Đi nước ngoài mà một tay cô lo hết, không đi theo tour” - bà Yến khen con dâu.

Tuy bây giờ đã rất hài lòng về sự nghiệp của hai con nhưng chị Lan hài hước cho biết, mẹ chồng vẫn âm thầm nựng cháu “sau này học bác sĩ giống ba con nha, chứ không có theo nghề của mẹ nha”. 

Nàng dâu hiện đại tâm sự, từ trước tới nay chị rất hạn chế chia sẻ các khúc mắc với mẹ chồng, mọi thứ chị đều nói qua chồng. Chị cũng không phải tuýp phụ nữ ngọt ngào, dịu dàng như mẹ mong muốn. “Từ khi về làm dâu, em chưa nấu được bữa cơm nào cho ba mẹ ăn. Tuy nhiều lúc cũng có khúc mắc với mẹ chuyện này chuyện kia nhưng em biết mẹ thương con cháu rất nhiều. Nếu không có mẹ chăm sóc các con thì em không thể làm được gì”.

“Có hôm bà giúp việc nghỉ, mẹ mang cơm sang, bày biện cho con ăn. Đồ đạc bừa bãi, mẹ dọn dẹp lại gọn gàng. Đó là những việc mà không phải mẹ chồng nào cũng làm cho con dâu. Mẹ cũng chưa bao giờ trách móc thẳng thừng con dâu điều gì”.

Sau những chia sẻ rất thật lòng của Lan, bà Yến xua tay nói: “Hy sinh của tôi không là gì. Cô bé này mới hi sinh nhiều. Tôi thương lắm. 7 năm sinh 3 đứa, nhỏ tuổi mà quản lý bệnh viện lớn như vậy… Tôi mong nó làm việc bớt lại xíu để có thời gian nghỉ ngơi”.

'Mẹ không trông được cháu thì để con thuê giúp việc'

"Bất chấp nhiều người nghi ngại rằng: Việt Nam sao làm nổi musical (nhạc kịch)? thì tôi vẫn có niềm tin. Nếu không chịu làm, chỉ sợ hãi và bàn lùi, chúng ta không thể vươn ra thế giới", pianist Nguyễn Công Phương Nam.

Nhạc sĩ/pianist nổi tiếng Nguyễn Công Phương Nam, hiện đang là thành viên của Dàn nhạc Big Band Không quân Đức. Dù bận rộn với lịch lưu diễn ở nhiều nước nhưng anh vẫn tranh thủ bay đi bay về giữa Đức và Việt Nam để thực hiện mong muốn mang âm nhạc của mình đến gần hơn với khán giả quê nhà. 

Nguyễn Công Phương Nam từng thắng giải thưởng âm nhạc Cống hiến năm 2010 với ca sĩ Tùng Dương bằng albumLi ti.

- Âm nhạc đến với anh từ cơ duyên hay sự lựa chọn?

Tôi bắt đầu ấn tượng sâu đậm với âm nhạc lúc còn học mẫu giáo. Trong giờ chơi, bất ngờ một cô giáo bước đến cây đàn piano và chơi bài Fur Elise của Beethoven. Như một phép màu xảy ra, tôi bị âm nhạc hớp hồn, đứng thẫn thờ lắng nghe tiếng đàn.

Đến 5 tuổi, mẹ phát hiện năng khiếu âm nhạc trong tôi và bắt đầu đặt ra chương trình học nghiêm khắc. Lúc đầu, tôi chỉ học cho vừa lòng cha mẹ nhưng ít lâu sau, máu nghệ sỹ lớn dần lúc nào không hay. Tôi thích chơi nhạc nhẹ, lén tự học. Đầu tiên là bài Gimme! Gimme! của ABBA, sau đó đến Nothing’s Gonna Change My Love For You của George Benson... Đến khi đụng Jazz, tôi quyết tâm theo đuổi mộng làm nghệ sỹ thực sự.

Giữa thập niên 1980, mẹ tôi sang Đức lao động vì kinh tế gia đình khó khăn. Khi bức tường Berlin sụp đổ, tôi xin mẹ bảo lãnh sang Đức để theo học nhạc một cách chuyên nghiệp thực sự. Lúc đó, tôi 20 tuổi, đã là nhạc công chuyên nghiệp trong nước, độc lập về kinh tế và có người yêu... Sau khi sang Đức, tôi phải bắt đầu từ con số không đúng nghĩa. Vì kiến thức mình đã có ở Việt Nam chẳng là gì tại Đức.

Tuy nhiên thời gian học ở Đức, tôi đã đúc kết được bài học quan trọng nhất của cuộc đời mình. Duyên may chỉ là cơ hội. Muốn thành công, mỗi ngày, phải nỗ lực và kiên trì, không bỏ cuộc, bền bỉ luyện tập. Rồi đến một ngày, bạn trở thành một người tài năng lúc nào không hay.

- Làm sao một người Việt Nam “nhỏ bé” như anh lại có thể ghi tên vào biên chế quân đội Đức?

Chơi trong một band quân nhạc thì không cần phải phi thường gì cả, nhưng riêng với Bigband của Quân đội Đức thì khác. Họ không chơi nhạc quân hành mà đảm nhiệm các buổi diễn của Bộ ngoại giao, những event quan trọng của Chính phủ Đức, tiếp các nguyên thủ...

Để trở thành một thành viên của dàn nhạc Big Band Không quân Đức, suốt ba tháng liền tôi đã phải trải qua các kỳ huấn luyện quân sự khắc nghiệt. Giữa mùa đông lạnh giá dưới độ dưới O°C, tôi phải tập luyện thể lực như điên, để đạt tiêu chuẩn của một quân nhân. Nhiều lúc, tôi tự nhắc nhở mình rằng: không có cực hạn nào hết, mình sẽ vượt qua được. Đối với người chơi đàn piano, quý nhất là đôi bàn tay nhưng lúc đó những ngón tay của tôi rách toác, nứt nẻ vì tháo lắp súng, vì dầu mỡ máy móc... Tuyệt nhiên, không đàn không nhạc. Lúc đó, thậm chí tôi quên mất rằng mình là một nghệ sỹ.

Ngày tốt nghiệp, mặc bộ quân phục trắng của Không quân Đức, tôi hãnh diện vô cùng. Trên đường về nhà, tôi ưỡn ngực hãnh diện với bộ quân phục mà tôi, bằng chính nỗ lực của mình đạt đến. Thế rồi, khi bước về căn nhà nhở ở Born, nhìn thấy cây đàn bám bụi nơi góc nhà, nước mắt tôi cứ thế chảy ra. Cây đàn nhắc nhở tôi là ai và lý do tại sao tôi có mặt ở cuộc đời này.

Phương Nam là thành viên của dàn nhạc Big Band Không quân Đức.