本文仅代表作者观点，不代表本站立场。
本文系作者授权发表，未经许可，不得转载。
Siêu máy tính dự đoán Club Brugge vs Aston Villa, 00h45 ngày 5/3
Truyện Biên Hoang Truyền Thuyết
Hướng dẫn xem điểm thi vào lớp 10 năm 2019 Bình Định
Những sai lầm người gầy thường mắc phải
Đó là ăn nhiều cơm nhưng ăn ít thịt và rau quả; Không ăn rau quả; Cả ngày chỉ ăn 1 loại rau; Thích ăn các món tủ, nên ít đổi bữa; Thường thích ăn thịt, ít ăn cá,…
 |
Người gầy thường chán ăn hoặc ăn ít |
Mỗi loại thực phẩm có chứa một số chất thiết yếu cho cơ thể, nên việc ăn đa dạng các loại thực phẩm rất quan trọng, đặc biệt là những người gầy muốn tăng cân, vì cơ thể người gầy thường bị thiếu hụt nhiều vi chất. Nhưng người gầy thường gặp phải các vấn đề như: Ăn ít, chán ăn, ăn nhiều nhưng không hấp thu được, bỏ bữa,…
Nguyên nhân gây ra các vấn đề của người gầy thường do cơ thể bị tích tụ nhiều độc tố, nên việc hấp thu và tiêu hóa kém, đồng thời hệ miễn dịch yếu dẫn đến tình trạng mệt mỏi, chán ăn.
Chính vì vậy việc để cải thiện cân nặng không còn cách nào khác là song song việc bổ sung dinh dưỡng toàn diện trong mỗi bữa ăn hàng ngày, người gầy cần tăng cường bổ sung các chất chống oxi hóa để thanh lọc thải độc cho cơ thế giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, tăng khả năng hấp thụ và tiêu hóa thức ăn.
Thông thường chúng ta thường thanh lọc cơ thể bằng một số thực phẩm như: nước chanh, nước giấm, nước ớt, detox nước rau quả,… thanh lọc bằng những cách này rất dễ bị đau dạ dày và rất nguy hiểm với những người bị huyết áp thấp.
Đặc biệt sau những đợt thanh lọc bằng các loại thực phẩm này hệ tiêu hóa thường không ổn định hoặc bị rối loạn tiêu hóa kéo dài vì lợi khuẩn bị chết hết làm mất cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột sau những đợt thanh lọc thông thường này.
 |
Thanh lọc cơ thể giúp tăng cường sức khỏe, là tiền đề giúp tăng cân |
Siêu thực phẩm cho người gầy
Bạn đang quá bận rộn với công việc không đảm bảo được chất lượng bữa ăn hàng ngày, bạn không ăn được nhiều, hệ tiêu hóa kém hấp thu hoặc luôn bị stress, căng thẳng, khó ngủ? Tảo Spirulina là một loại thực phẩm xanh cô đặc giúp người gầy khắc phục được tất cả các vấn đề này.
Tảo Spirulina là một siêu thực phẩm có chứa đến hơn 100 chất dinh dưỡng toàn diện, đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, đây là một thực phẩm được Tổ chức Y tế Thế giới khuyên dùng và khẳng định đây là “Thực phẩm bảo vệ sức khỏe tốt nhất cho loài người trong thế kỷ 21”và tổ chức IIMSAM của Liên Hiệp Quốc đã sử dụng tảo Spirulina chữa bệnh suy dinh dưỡng, giúp tăng cân cho hơn 2 triệu trẻ em và người già trên thế giới.
Tảo Mặt Trời tăng cân có thành phần 95% là tảo Spirulina nguyên chất, đồng thời bổ sung thêm vitamin C và khoáng chất kẽm, là một công thức dinh dưỡng tự nhiên vượt trội giúp người gầy tăng cân với 5 tác động:
1. Thanh lọc thải độc cho cơ thể:nhờ các chất chống oxi hóa mạnh: phycocyanin, chlorophyll, beta-caroten,… giúp đào thải toàn bộ độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch.
2. Cung cấp đến 100+ dưỡng chất giúp người gầy tăng cân nhanh:Đặc biệt là hàm lượng đạm toàn tính cao (chiếm 65-70%, cung cấp đủ 18 loại trong tổng 20 loại axit amin cần thiết cho cơ thể) giúp nhanh chóng xây dựng, tái tạo các bó cơ, gân.
3. Kích thích ăn ngon miệng, tăng cảm giác thèm ăn: Nhờ khoáng chất kẽm và đầy đủ các vi chất thiết yếu quan trọng cơ thể cần.
4. Giúp ngủ ngon, sâu giấc, giảm căng thẳng stress: Nhờ các vitamin nhóm B (từ B1-B12) và 2 axit amin tryptophan và phenylalanine.
5. Tăng cường khả năng hấp thu dinh dưỡng: nhờ sự kết hợp hoàn hảo Tảo Mặt Trời & men vi sinh Bifina Nhật Bản giúp người gầy tiêu hoá và hấp thu thức ăn tối đa, có cảm giác thèm ăn và ăn gì hấp thu nấy.
Người gầy ăn rất nhiều mà vẫn gầy là do thiếu hụt các lợi khuẩn, khi cơ thể bị thiếu trầm trọng lợi khuẩn, sẽ dẫn tới tình trạng không thèm ăn, chán ăn, suy dinh dưỡng, suy kiệt cơ thể.
Bifina là sản phẩm men sinh số 1 Nhật Bản trong 19 năm, được sản xuất hoàn toàn ở Nhật, sử dụng công nghệ đột phá đưa lợi khuẩn vào đến tận ruột non và đại tràng giải quyết các vấn đề rối loạn tiêu hoá, giúp cho hệ tiêu hoá khoẻ mạnh, chuyên dùng cho những người bị viêm đại tràng, rối loạn tiêu hoá, trẻ em còi xương, suy dinh dưỡng, người già bị suy nhược cơ thể.
Trong Tảo Mặt Trời có nhiều chất xơ hòa tan là thức ăn ưa thích của lợi khuẩn nên khi kết hợp bổ sung lợi khuẩn từ men vi sinh Bifina và Tảo Mặt Trời sẽ giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh và hấp thu được luôn chính các chất dinh dưỡng đầy đủ có trong tảo giúp người gầy tăng cân nhanh chóng.
Tảo Mặt Trời tăng cân do Công ty Earthrise Nutritionals, LLC - Hoa Kỳ sản xuất.
Website:http://www.taomattroi.com/ SĐK: 12409/2016/ATTP-XNCB Số TNHSQC: 76/2013/TNQC-ATTP Men vi sinh Bifina do Công ty Morishita Jintan Co.,LTD - Nhật Bản sản xuất. Website: http://bifina.vn/ SĐK: 9726/2016/ATTP-XNCB - SĐK: 2015/2014/XNQC-ATTP. Phân phối độc quyền bởi Công ty TNHH Ecopath Việt Nam. Địa chỉ: Tầng 4, số 35A, ngõ số 1, Trần Thái Tông, Cầu Giấy, Hà Nội Tư vấn Miễn Phí: 04 73 04 69 69 – 0912 224 836 Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. |
Vinh Phú
">Bí quyết thoát kiếp ‘cò hương’
Nhận định, soi kèo Egnatia Rrogozhine vs Dinamo City, 22h30 ngày 5/3: Cuộc đua hấp dẫn
 |
| Khu đất 132 Bến Vân Đồn được công ty Nguyễn Kim dùng làm kho hàng hóa vừa được chuyển nhượng cho công ty Trường Phát Lộc |
Thông tin về việc Công ty Cổ phần bất động sản Phát Đạt thâu tóm khu đất vàng trên đường Bến Vân Đồn được giới kinh doanh bàn tán từ đầu năm 2015. Sau nhiều lần từ chối tiết lộ, trong đại hội cổ đông vừa qua lần đầu tiên thông tin này đã được ông Nguyễn Văn Đạt, Chủ tịch hội đồng Quản trị Phát Đạt chia sẻ. Tuy nhiên, Công ty Bất động sản Phát Đạt không phải là đơn vị chính mua lại dự án này mà là một công ty khác liên quan đến ông Nguyễn Văn Đạt, Công ty Trường Phát Lộc.
Trường Phát Lộc là công ty riêng chuyên hoạt động trong lĩnh vực vận tải biển, khai thác cát và là công ty riêng của gia đình ông Đạt. Tại Trường Phát Lộc, ông Đạt là cố vấn Hội đồng Quản trị; còn vợ ông, bà Nguyễn Thị Diệu Hiền, giữ vị trí Chủ tịch. Tỉ lệ góp vốn giữa Phát Đạt và Trường Phát Lộc không được chia sẻ cụ thể nhưng theo thông tin tại buổi Đại hội, Phát Đạt sẽ góp 125 tỉ đồng cho dự án này.
Dự án Trung tâm thương mại – Văn phòng và Căn hộ tại số 132 Bến Vân Đồn, phường 6, quận 4, Tp.HCM với tổng diện tích sử dụng 7.619 m2 có tên là Ceasar Plaza. Dự án này được sở hữu bởi CTCP Đầu tư phát triển Vĩnh Hội. Công ty này được thành lập từ năm 2007 với mục đích để triển khai dự án. Tuy nhiên, tình hình bất động sản có chiều hướng đi xuống khiến Vĩnh Hội vẫn chưa được triển khai được dự án.
Cuối năm 2013, UBND Quận 4 đã có công văn yêu cầu chủ đầu tư cam kết khởi công xây dựng vào năm 2015 và hoàn thiện công trình vào năm 2017. UBND sẽ thu hồi, hủy bỏ dự án nếu không thực hiện như tiến độ đã cam kết. Tính tới cuối tháng 6/2014, doanh nghiệp dự án này được góp vốn bởi 5 cổ đông lớn, trong đó cổ đông lớn nhất là CTCP Đầu tư và Phát triển Nguyễn Kim nắm giữ trên 44% vốn, CTCP Xuất nhập khẩu An Giang (mã AGM - HoSE) là cổ đông lớn thứ 2 nắm 25% vốn, Công ty Đầu tư Kim Long, Vinafood 2.
Tuy nhiên, ông Đạt cho biết đơn vị bán dự án này cho ông Đạt là Công ty Đầu tư thương mại Nguyễn Kim. Có vẻ như trước khi bán cho Trường Phát Lộc, công ty Nguyễn Kim đã mua gom lại cổ phần của phần lớn của các nhà đầu tư khác. Vào tháng 11/2015, Công ty TNHH MTV Tổng công ty Lương thực miền Nam (Vinafood 2) đã bán đấu giá thành công toàn bộ phần vốn góp của mình với giá 30.000 đồng/cổ phần. Toàn bộ 1,5 triệu cổ phần đã được chuyển nhượng cho 1 NĐT tổ chức và 2 NĐT cá nhân.
Tiếp đó, cũng vào cuối tháng 11.2015, công ty Xuất nhập khẩu An Giang cũng quyết định giao ban điều hành thực hiện thủ tục chuyển nhượng toàn bộ 4,5 triệu cổ phần tại CTCP Đầu tư phát triển Vĩnh Hội với giá 210 tỷ đồng. Giá trị sổ sách của khoản đầu tư là 150 tỷ đồng. Giao dịch này có thể mang về khoản lãi chênh lệch 60 tỷ đồng cho Xuất nhập khẩu An Giang. Hiện công ty Đầu tư và Phát triển Nguyễn Kim đang nắm 50% vốn ở Xuất nhập khẩu An Giang.
Với 210 tỷ đồng cho 25% cổ phần, nếu mức giá bán của các cổ đông khác không thay đổi thì để sở hữu 100% vốn ở dự án 132 Bến Vân Đồn, công ty Trường Phát Lộc sẽ phải chi ra ít nhất 850 tỉ đồng. Tuy nhiên, theo chia sẻ riêng với Người Đồng Hành, ông Đạt cho biết gía trị của thương vụ này là hơn 900 tỷ đồng.
Theo thông tin trên Báo cáo Thường niên của Phát Đạt, dự án này có qui mô 728 căn hộ và khoảng 12.700 m2 diện tích sàn xây dựng khu Thương mại – dịch vụ, văn phòng; tổng vốn đầu tư xây dựng dự kiến khoảng 2.015 tỷ đồng (20% vốn tự có, 35% vốn vay và 45% huy động khách hàng). Đến nay dự án đang hoàn thành các thủ tục pháp lý, dự kiến đưa vào kinh doanh trong quý 2 năm 2016 và bàn giao đưa vào sử dụng vào đầu năm 2018. Tổng doanh thu và lợi nhuận dự án dự kiến 3,306 tỷ và 644 tỷ đồng.
Việc nhảy vào thâu tóm dự án 132 Bến Vân Đồn của ông Đạt cho thấy sức nóng của bất động sản trên “cung đường vàng” này của quận 4. Ngoài dự 132 này hiện, trên đường Bến Vân Đồn đang có khoảng 4 dự án khác đang triển khai và đều tập trung vào phân khúc bất động sản cao cấp là Gold View, The Tresor, RiverGate Residence, Grand Riverside.
Ngoài dự án 132 Bến vân Đồn, năm 2015 vừa qua Phát Đạt cũng mua lại một dự án khác là Dự án 239 Cách Mạng Tháng Tám – Quận 3. Hiện dự án này đã thực hiện nhận chuyển nhượng trên 80% số lượng căn hộ và dự kiến đến tháng 06/2016 sẽ nhận chuyển nhượng toàn bộ 100% diện tích căn hộ. Trong năm 2016 sẽ tiến hành các thủ tục pháp lý để năm 2017 triển khai thi công và đưa sản phẩm ra thị trường.
Bên cạnh việc thâu tóm dự án, theo ông Nguyễn Văn Đạt, trong năm 2016, Phát Đạt cũng thực hiện các dự án BT – đổi hạ tầng lấy quyền sử dụng và khai thác kinh doanh các quỹ đất có giá trị cao tại trung tâm TP.HCM. Chẳng hạn như Công ty hợp tác với Tổng Công ty Cổ phần Đền bù Giải tỏa để tiếp tục thực hiện Dự án BT Đầu tư xây dựng mới Trung Tâm TDTT Phan Đình Phùng và mới đây UBND TP.HCM cũng đã cho phép Công ty nghiên cứu để đầu tư xây dựng Cầu Thủ Thiêm 4 nối đường Nguyễn Văn Linh và Khu đô thị mới Thủ Thiêm với trị giá hơn 5,000 tỷ đồng.
Cũng theo tiết lộ của ông Đạt, sau khi được các cấp chính quyền phê duyệt dự án, Phát Đạt sẽ được nhận 7 lô đất hơn 3.000 tỷ đồng ở khu đô thị mới Thủ Thiêm và một số khu đất "vàng" khác tại khu vực trung tâm TP.HCM với giá trị hơn 1.000 tỷ đồng để tiếp tục triển khai các dự án bất động sản. Hiện công ty đang phối hợp với nhiều đối tác trong và ngoài nước để hoàn thiện phương án đầu tư, thiết kế cơ sở. Dự kiến trong quý 3/2016 sẽ trình UBND xem xét phê duyệt và chấp thuận chủ trương đầu tư.
Theo Ndh
Thương vụ 45 triệu USD của ông chủ Phát Đạt
- Trong vòng ít phút cuối, tiền đạo Scotland - Leigh Griffiths đã thực hiện cú cú đá phạt thần sầu bằng chân trái khiến Joe Hart bất lực khi cản phá, ở trận hòa 2-2 giữa Scotland vs Anh.
Play">Kết quả Scotland 2
Một ngôi nhà 5 tầng xinh xắn nằm ở vị trí nhìn thẳng ra Hồ Tây vốn là mơ ước của rất nhiều người. Nhưng không gian sống của anh Tuấn, chị Chi không chỉ "đơn thuần" như thế bởi ẩn sau những khung cửa sổ xanh xinh xắn là các góc nhà được chủ nhân trang trí kĩ đến từng milimet.
Bước vào nhà anh, chị, dù đã chuẩn bị tinh thần được ngắm nhà đẹp, bạn vẫn sẽ phải thốt lên "Đẹp quá" bởi sự quen thuộc của ngôi nhà Việt, chút kiêu kỳ, cổ điển của kiến trúc Đông Dương và cả những món nội thất hiện đại, tiện nghi theo tinh thần... hoài cổ.
Ngôi nhà có ý tưởng rồi mới đi tìm mua đất
Đa phần các ngôi nhà Việt đều được xây dựng theo công thức, có đất, dồn tiền, xây nhà. Nhưng vợ chồng Chi lại khác, họ đã ấp ủ một ngôi nhà ven hồ từ rất lâu và đã rong ruổi rất nhiều nơi để tìm được mảnh đất ưng ý cho tổ ấm trong mơ của mình.
Cuối cùng anh chị tìm được mảnh đất ưng ý với một mặt đường, một mặt ngõ và có hướng nhìn thằng ra Hồ Tây khi còn là một ngôi nhà xập xệ xây để giữ đất. Dù vậy để biến mảnh đất này thành của mình, cặp vợ chồng trẻ đã mất khá nhiều công sức để tìm được số của chủ nhà và rồi lại mất thêm đến 2 năm để "cò cưa" chủ cũ bán lại mảnh đất cho mình.
Toàn cảnh ngôi nhà của gia đình chị Chi nhìn từ phía ngoài.
Có được đất ưng ý, cặp vợ chồng trẻ lại bắt tay vào thiết kế và tìm cách khắc phục khuyết điểm của đất bởi tuy có hướng nhìn đẹp nhưng mảnh đất này không vuông vức, lại ở đúng hướng Tây. Để giải quyết vấn đề này, anh chị đã cắt bớt đất để làm sân vườn, từ đó đảm bảo được khuôn nhà thật vuông vức. Và để chống nóng, tường nhà được xây 2 lớp gạch bao gồm 1 đặc, 1 rỗng với độ dày 40cm - vốn chỉ có ở những ngôi nhà cổ thời Pháp cổ.
Góc nhìn ra hồ Tây từ sân thượng nhà chị Chi.
Sự cầu kỳ trong từng chi tiết nhỏ
Diện tích xây dựng thực tế của nhà chị Chi chỉ khoảng 70m² nhưng trông rộng hơn rất nhiều. Mỗi tầng, mội chi tiết trong nhà chị Chi đều là cả một sự cầu kỳ được tính toán kĩ. Bước vào tầng 1 là không gian "đậm chất điện ảnh" như bước ra từ các bộ phim xưa cũ, thể hiện qua lớp nền gạch hoa ám màu tuổi tác, bộ sofa da nâu êm ái, bàn ghế gỗ nguyên tấm và cả bóng nắng đang len lén chui ra lớp rèm cửa, rọi vào nhà.
Toàn cảnh không gian tầng 1.
Khu vực bếp - bàn ăn ngập tràn ánh sáng.
Bộ bàn ăn chất liệu gỗ thịt tự nhiên cổ điển được bố trí cạnh những mảng màu nổi bật hiện đại của tường bếp, rèm cửa.
Khu vực phòng khách nằm gọn ở một khối khá riêng tư và tách biệt.
Trái với phong cách hoài cổ ở khu bếp - ăn, phòng khách tươi vui và hiện đại hơn hẳn với những sự kết hợp của gam màu xanh - vàng, sofa chữ I và cả những chiếc đèn trang trí nhiều màu cực vui mắt.
Sự kết hợp giữa gam xanh và vàng được tính toán kĩ mang đến cho căn phòng sự hài hoà đáng ngạc nhiên.
Khu vực phòng khách và bếp ăn được phân chia bằng sàn gỗ - đá hoa. Đặc biệt phần sàn gạch hoa có màu thời gian, chị Chi đã xử lý rất kì công bằng cách đổ nước chè ra sàn rồi đánh sạch nhiều lần.
Bạn có bất ngờ không khi biết được bồn rửa tay hay gạch ốp tường bồn rửa tay trông như đến từ Trung Á kia lại là sản phẩm của các nghệ nhân Việt Nam?
Sự kết hợp hài hòa của yếu tố nội ngoại
Với mong muốn thể hiện được cá tính cũng như đảm bảo tiện nghi trong sinh hoạt, vợ chồng chị Chi đầu tư rất nhiều vào đồ nội thất với chi phí lên tới hơn 1 tỉ đồng bao gồm cả nội thất nhập khẩu và đặt đóng trong nước.
Điều đáng nói ở đây là dù xuất xứ thế nào, chúng vẫn rất ăn khớp với nhau đến mức rất nhiều món đồ cứ ngỡ là đồ nhập, hóa ra lại được đặt đóng tại Việt Nam và nhiều món nội thất cứ ngỡ 100% "made by" thợ Việt hóa lại là đồ nhập khẩu nguyên chiếc.
Điều này thể hiện rõ ràng nhất tại tầng 2, không gian ưa thích nhất của chị Chi. Đây cũng là tầng có nhiều nội thất nhập khẩu nhất với chi phí nội thất lên tới con số trên 200 triệu đồng.
Tầng 2 là phòng khách chính, góc đọc sách, thư giãn và cũng là nơi trưng bày những món đồ anh chị tích góp được qua những chuyến du lịch khắp đó đây. Đây cũng là nơi tập trung nhiều nội thất nhập từ Mỹ nhất.
Căn phòng có ban công rộng với bàn ghế thư giãn và nhiều cây, hoa. Một điểm đáng chú ý nữa là sàn gỗ tầng 2 được thiết kế kiểu xương cá và lát hoàn toàn bằng tay trong hơn 1 tuần.
Kệ sách kiêm góc thư giãn đáng mơ ước bên cửa sổ. Chị Chi cho biết chiếc kệ này được đặt đóng ở Việt Nam và thợ phải lau sơn đen từng chút một để cho ra sản phẩm theo mong muốn của anh chị.
Góc an yên mơ ước của bất cứ ai.
Tầng 2 còn là phòng xem phim với tường thiết kế riêng để cách âm.
Ban công là nơi thư giãn lý tưởng với hướng nhìn xuống Hồ Tây
Sự cầu kỳ và cá tính riêng của mỗi thành viên
Xuyên suốt khắp các tầng nhà, chỉ cần để ý một chút, bạn sẽ nhận thấy sự cầu kỳ và cầu toàn của gia chủ, thể hiện qua những vài mét vuông gạch được đặt hàng riêng ở Bát Tràng, qua những viên gạch màu được tính kĩ đến từng viên để tạo điểm nhấn cho tường bếp, phòng tắm cho đến những nét chạm khắc ở cửa phòng hay chiếc ổ điện được anh Tuấn tự tay trang trí.
Anh Tuấn tỉ mỉ trang tí từng chiếc ổ điện.
Cửa phòng được chạm khắc bằng tay.
Bên cạnh tính thẩm mỹ, các không gian trong nhà, đặc biệt là phòng ngủ đều rất chú ý đến công năng, tính tiện nghi và cá tính của mỗi thành viên.
Phòng ngủ cổ điển và sang trọng với giường nhập khẩu nguyên chiếc từ Mỹ.
Chiếc ghế đọc sách trong phòng ngủ của chị Chi.
Khu vực tắm rửa trong phòng mang hơi hướng Châu Âu với những món nội thất hiện đại.
Phòng bé trai vẫn mang tông màu xanh như các phòng khách trong nhà nhưng được trang trí phù hợp với lứa tuổi của cậu bé.
Phòng ngủ trên tầng 4 siêu thoáng, mộc mạc mà vẫn rất hút mắt.
Ngôi nhà của anh Tuấn, chị Chi quả thật vô cùng đáng để mơ ước. Có thể nói bên cạnh vị trí đắc địa thì chính sự tỉ mẩn và tình yêu với tổ ấm của mình đã giúp cặp vợ chồng này có nơi "an cư" đẹp đến vậy!
Theo Trí Thức Trẻ
9 “bí kíp” đơn giản, dễ thực hiện để sở hữu ngôi nhà đẹp như mơ">
Ngắm ngôi nhà tiền tỉ đẹp 'ngây ngất' với góc nhìn ra Hồ Tây cực đắc địa
Mua xe máy chỉ có giấy viết tay, mất đăng ký làm lại thế nào?
Lợi nhuận Q1/2020 của Amazon đã giảm 29% so với cùng kỳ năm ngoái. Doanh nghiệp này đã làm gì để níu chân khách hàng?
">Đại dịch khiến các công ty công nghệ phải thay đổi cách làm việc ra sao?
友情链接
