Soi kèo phạt góc Spartak Moscow vs Leicester, 21h30 ngày 20/10

Theo Đông y, rau muống có vị ngọt, nhạt, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, nhuận tràng, chữa rôm sảy, mụn nhọt… nên ăn rau muống đúng cách sẽ loại bỏ được độc tố.

Theo Tây y, rau muống có nhiều chất như chất xơ, protein, canxi, sắt, vitamin A và vitamin C, threonin, valin, leucin... Đây là những axit amin cần thiết cho cơ thể, tốt cho những người ốm dậy, kém ăn, thiếu chất đạm. Nó cũng giúp mọi người phòng và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường.

Đặc biệt, ăn rau muống đúng cách tốt cho phụ nữ mang thai phụ nữ mang thai bởi nguồn sắt dồi dào trong rau muống rất tốt cho những người mắc bệnh thiếu máu và phụ nữ mang thai.

Với bệnh nhân loãng xương đơn thuần, huyết áp thấp, ăn rau muống vẫn tốt vì có hàm lượng canxi cao. Tuy nhiên, để rau muống tốt cho sức khỏe, cần biết cách làm sạch và ăn đúng cách.

Trước hết, cũng như những loại rau khác, nên rửa sạch rau muống để bằng cách rửa sạch từng ngọn dưới vòi nước chảy.

Ngâm rau với nước muối loãng hoặc tốt nhất là rửa sạch sau đó để ráo nước cho vào túi bảo quản trong tủ lạnh vài ngày thì ăn, như vậy nếu có lượng thuốc sẽ bị phân hủy bớt.

Rau muống tốt cho sức khỏe nếu biết loại bỏ độc tố (ảnh minh họa)

Theo Đông y, những người bị viêm đau, nhức khớp, bệnh gout (thống phong) và các viêm nhiễm đường tiết niệu thận do sỏi, huyết áp cao không nên ăn rau muống.

Chúng ta không nên ăn sống rau muống hoặc ăn khi rau chưa chín kĩ bởi người ăn có thể bị đầy bụng, dị ứng hoặc đau bụng. Nguyên nhân là do trong rau muống có một loại kí sinh trùng sán lá ruột lớn có tên khoa học Fasciolopsis buski, chúng có rất nhiều trong loại rau sống ở thủy sinh trong đó có rau muống.

Khi vào cơ thể người, trứng sán Fasciolopsis buski nở và phát triển, gây ra những cơn đau bụng nhẹ và triệu chứng tiêu chảy, dị ứng hoặc còn gây ra các bệnh mạn tính ở túi mật, vỡ gan, xơ gan, suy gan... Do đó, tốt nhất là phòng nhiễm sán bằng cách không ăn rau muống sống.

Ngoài ra, người có vết thương hở chưa lành cũng không nên ăn vì rau muống để lại sẹo lồi. Khi đang điều trị cá bệnh nội- ngoại khoa nên kiêng rau muống.

(Theo Gia đình và xã hội)

1. AFK Arena

Nhà phát triển Lilith Games vừa phát hành một tựa game chiến thuật thẻ bài kết hợp hành động mới mang tên AFK Arena for Android. Trong game, người chơi có thể xây dựng một tổ đội anh hùng theo ý muốn và nâng cấp lực lượng với hệ thống cày tự động AFK Awards độc đáo. Ngay cả khi bạn không đăng nhập vào game, các anh hùng vẫn cật lực giết quái và lấy đồ loot, giúp bạn nâng cấp nhanh chóng. Tận hưởng chiến lợi phẩm của cuộc chiến mà không tốn công mất sức. AFK Arena cung cấp các quest vui nhộn và thách thức thay vì nhiệm vụ hàng ngày. Chơi game mỗi ngày nếu bạn “nghiện” hoặc chỉ đăng nhập 1 vài lần trong tuần.

Link tải: Android và iOS

2. Block Fortress: Empires

Block Fortress tuân theo đúng phong cách đơn giản và không cầu kỳ, nơi game chỉ đơn thuần lấy bối cảnh chiến sự ác liệt với kẻ địch đông đảo luôn lăm le bờ cõi. Công việc của người chơi trong nghịch cảnh đó là phải tính toán, sắp đặt các công trình phòng thủ cũng như tự tay vác súng xông pha chiến tuyến, bảo vệ chủ quyền. Trong Block Fortress, game thủ sẽ làm quen với hai phần tách biết trong mỗi màn chơi, một là xây dựng và hai là phòng thủ.

Với mảng xây dựng, người chơi sẽ sắp xếp, bố trí những công trình (thể hiện qua các khối vuông) với chức năng nhất định như cung cấp năng lượng, chiếu sáng cho những trận càn về đêm. Trong khi đó ở mảng phòng thủ, người chơi sẽ "nhập hồn" vào một tựa game FPS đúng nghĩa, nơi những trường đoạn xả súng với làn đạn bay ngập màn hình.

Link tải: Android và iOS

3. FULL METAL MONSTERS (thử nghiệm)

Full Metal Monsters là một tựa game mobile bắn súng với hình thức chơi PvP 5vs5. Game lấy bối cảnh thế giới sau hậu tận thế và lúc này loài khủng long bắt đầu xuất hiện trở lại. Và bạn sẽ chiến đấu với kẻ thù trên lưng những con khủng long được trang bị vũ khí súng ống hiện đại. Đây sẽ một trải nghiệm khá mới mẻ đối với game bắn súng PvP trên di động. Với Full Metal Monsters, người chơi sẽ điều khiển những chú khủng long được trang bị vũ khí hạng nặng để tham gia trận chiến 5vs5. Mỗi khủng long trong game sẽ có những đặc điểm và khả năng riêng khác nhua như: nhảy, tăng tốc phóng nhanh, làm choáng, tự hồi máu và cả khủng long có khả năng bay nữa.

Link tải: Android 

4. Pocket Cowboys: Wild West Standoff

Pocket Cowboys: Wild West Standoff thuộc thể loại game chiến thuật lấy bối cảnh miền Tây hoang dã và cuộc chiến giữa các chàng cao bồi thiện xạ. Lối chơi của game đòi hỏi bạn phải tính toán kỹ lượng vũ khí mà mình có để thực hiện việc ngắm bắn đối phương thật chuẩn xác.

Link tải: Android và iOS

5. Pinatamasters

Nhà phát triển Playgendary vừa phát hành một tựa game vui mới, hứa hẹn giúp bạn xả stress và giải trí hiệu quả tương tự như Kick the Buddy: Forever cho iOS, nhưng ít bạo lực hơn, trò chơi có tên gọi Pinatamasters. Về cơ bản, Pinatamasters cho iOS có lối chơi và mục tiêu đơn giản, vì vậy nó phù hợp với mọi độ tuổi. Tất cả những gì bạn cần làm là chiến đấu với kẻ địch đầy màu sắc, du lịch vòng quanh thế giới, mua và nâng cấp nhiều loại vũ khí để trở nên khỏe mạnh hơn, sau đó nghiền nát mục tiêu và thu về số tiền khổng lồ.

Link tải: Android và iOS

Theo GameK