Sữa hạt sen không chỉ là thức giải khát ngon mùa hè mà còn là đồ uống rất bổ dường, giúp an thần.

Hạt sen là loại hạt rất tốt cho tinh thần những người mắc chứng mất ngủ, bồn chồn lo lắng. Thỉnh thoảng chị em có thể dùng hạt sen làm sữa cho các thành viên trong gia đình thưởng thức nhé! Cách làm sữa hạt sen không khó.

Nguyên liệu:

- 200g hạt sen tươi

- 1 bát con đường cát trắng

- 2 lít nước

Cách làm:

Bước 1: Chuẩn bị 200 g hạt sen tươi, dùng tăm nhọn xuyên từ đầu nọ sang đầu kia bỏ tâm sen.

{keywords}

Bước 2: Rửa sạch hạt sen rồi để ráo

Bước 3: Xay hạt sen làm 2 lần, mỗi lần 100g hạt sen. Cứ 100g hạt sen xay cùng 1 lít nước.

Bước 4: Lọc bỏ bã qua lớp vải màn. Phần bã còn lại bạn có thể dùng vải xô bóp kĩ cho ra nước. Nước sen sau khi đã lọc bỏ xong bã rất thơm, đặc.

{keywords}

Bước 5: Cho nồi sữa sen lên bếp đun sôi với lửa vừa, khi đun khuấy đều để sen không bị dính xuống đáy nồi. Hòa tan cùng với đường trắng, lượng đường tùy theo sở thích.

Bước 6: Chờ cho sữa hạt sen nguội bớt, đổ ra bình hoặc chai thủy tinh, cất vào tủ lạnh. Sữa sen uống khi mát sẽ ngon hơn nhiều. Những lúc ốm hay mệt mỏi, mất ngủ, căng thẳng... uống sữa sen rất tốt.

{keywords}

Mùa sen đang về chị em tranh thủ làm cho gia đình mình những ly sữa hạt sen thật mát bổ để xua tan cái nóng mùa hè nhé!

Chúc bạn thành công với sữa hạt sen bổ dưỡng cho mùa nhé!

(Theo Eva)
" />

Sữa hạt sen bổ dưỡng an thần

Giải trí 2025-03-27 08:20:20 25382

Sữa hạt sen không chỉ là thức giải khát ngon mùa hè mà còn là đồ uống rất bổ dường,ữahạtsenbổdưỡnganthầkq c1 giúp an thần.

Hạt sen là loại hạt rất tốt cho tinh thần những người mắc chứng mất ngủ, bồn chồn lo lắng. Thỉnh thoảng chị em có thể dùng hạt sen làm sữa cho các thành viên trong gia đình thưởng thức nhé! Cách làm sữa hạt sen không khó.

Nguyên liệu:

- 200g hạt sen tươi

- 1 bát con đường cát trắng

- 2 lít nước

Cách làm:

Bước 1: Chuẩn bị 200 g hạt sen tươi, dùng tăm nhọn xuyên từ đầu nọ sang đầu kia bỏ tâm sen.

{ keywords}

Bước 2: Rửa sạch hạt sen rồi để ráo

Bước 3: Xay hạt sen làm 2 lần, mỗi lần 100g hạt sen. Cứ 100g hạt sen xay cùng 1 lít nước.

Bước 4: Lọc bỏ bã qua lớp vải màn. Phần bã còn lại bạn có thể dùng vải xô bóp kĩ cho ra nước. Nước sen sau khi đã lọc bỏ xong bã rất thơm, đặc.

{ keywords}

Bước 5: Cho nồi sữa sen lên bếp đun sôi với lửa vừa, khi đun khuấy đều để sen không bị dính xuống đáy nồi. Hòa tan cùng với đường trắng, lượng đường tùy theo sở thích.

Bước 6: Chờ cho sữa hạt sen nguội bớt, đổ ra bình hoặc chai thủy tinh, cất vào tủ lạnh. Sữa sen uống khi mát sẽ ngon hơn nhiều. Những lúc ốm hay mệt mỏi, mất ngủ, căng thẳng... uống sữa sen rất tốt.

{ keywords}

Mùa sen đang về chị em tranh thủ làm cho gia đình mình những ly sữa hạt sen thật mát bổ để xua tan cái nóng mùa hè nhé!

Chúc bạn thành công với sữa hạt sen bổ dưỡng cho mùa nhé!

(Theo Eva)
本文地址:http://wallet.tour-time.com/news/38c999553.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

Nhận định, soi kèo Costa Rica vs Belize, 08h00 ngày 26/3: Thê đội 2 xuất kích

FPT Play thắng lớn tại giải thưởng Vietnam iContent năm đầu tiênToàn ThịnhToàn Thịnh

(Dân trí) - Tại lễ trao giải Vietnam iContent 2024 diễn ra vào tối 30/11, FPT Play được vinh danh là ''Nền tảng giải trí Việt của năm".

Vượt qua nhiều đối thủ trong cùng lĩnh vực, FPT Play là thương hiệu được trao danh hiệu "Nền tảng giải trí Việt của năm" trong lễ trao giải các nhà sáng tạo nội dung số Việt Nam 2024 (Vietnam iContent Awards 2024) diễn ra vào tối ngày 30/11 tại Nhà thi đấu Quân khu 7. Giải thưởng này là minh chứng cho sự ghi nhận của công chúng và giới chuyên môn trước nỗ lực không ngừng của FPT Play đầu tư cho khâu nội dung và dịch vụ trong nhiều năm qua. 

FPT Play thắng lớn tại giải thưởng Vietnam iContent năm đầu tiên - 1

FPT Play chiến thắng hạng mục "Nền tảng giải trí Việt của năm" (Ảnh: FPT Play).

Ông Lương Duy Phương - Giám đốc Công nghệ FPT Play - cho biết: "Giải thưởng này mang đến nguồn khích lệ rất lớn với các đơn vị và cá nhân hoạt động trong lĩnh vực cung cấp nội dung, dịch vụ truyền hình ở Việt Nam. Trước sức ảnh hưởng ngày một lớn của các nền tảng ngoại, Vietnam iContent 2024 đã cho thấy chỗ đứng vững chắc của các nền tảng giải trí Việt trong lòng người dùng trong nước".

Đối với FPT Play, ông Lương Duy Phương khẳng định đây là dấu son mới trên hành trình phụng sự khách hàng. "Giải thưởng này không chỉ tái khẳng định vai trò dẫn đầu của chúng tôi trên thị trường truyền hình trực tuyến ở Việt Nam mà còn tiếp thêm một nguồn động lực mạnh mẽ giúp FPT Play tiếp tục mang đến nhiều cải tiến trong trải nghiệm nghe - nhìn cùng nhiều nội dung đặc sắc trong thời gian tới", ông nói.

FPT Play thắng lớn tại giải thưởng Vietnam iContent năm đầu tiên - 2

Ông Lương Duy Phương - Giám đốc Công nghệ FPT Play - nhận giải thưởng "Nền tảng giải trí Việt của năm" (Ảnh: FPT Play)

Theo báo cáo "The Connected Consumer" của Decision Lab, FPT Play là nền tảng phát trực tuyến phim xếp thứ 2 về độ phổ biến tại Việt Nam trong quý II (chỉ sau YouTube), dẫn đầu so với các nền tảng nội địa. Báo cáo nghiên cứu thị trường độc lập "Consumer Eye - Home Entertainment 2023" từ GroupM cũng khẳng định FPT Play đang chiếm thị phần lớn thứ 2 chỉ sau Netflix trong lĩnh vực dịch vụ truyền hình trực tuyến tại thị trường Việt Nam. 

YouNetMedia có cùng nhận định khi đánh giá FPT Play giữ vị trí top 2 thương hiệu ứng dụng xem phim và chương trình giải trí được quan tâm nhất mạng xã hội. Đơn vị này cho rằng FPT Play là "ông trùm độc quyền phát sóng các trận cầu đỉnh cao". Kết luận từ các báo cáo này đều trùng khớp với kết quả của 2 vòng Sơ kết và Chung kết Vietnam iContent khi FPT Play luôn dẫn đầu số bình chọn.

Được phát triển bởi Tập đoàn FPT, FPT Play hiện là nền tảng truyền hình trả phí thuần Việt được ưa chuộng hàng đầu đối với khán giả mọi độ tuổi. Tính đến nay, FPT Play đã thu hút hàng chục triệu người dùng trên toàn lãnh thổ và con số này vẫn không ngừng tăng lên. FPT Play là đơn vị tiên phong trong việc cung cấp nội dung giải trí phong phú, chất lượng và đầy tiện lợi. 

FPT Play thắng lớn tại giải thưởng Vietnam iContent năm đầu tiên - 3
Báo cáo "The Connected Consumer" xếp FPT Play thứ 2 về độ phổ biến tại Việt Nam trong quý 2/2024 (Ảnh: Decision Lab)

Trong mảng giải trí, FPT Play hiện có gần 170 kênh truyền hình trong nước và quốc tế. Bên cạnh đó, ứng dụng sở hữu thư viện nội dung đồ sộ bao gồm: các nội dung nguyên bản, độc quyền, do FPT Play đầu tư phát triển và sản xuất; kho anime, phim bộ, phim điện ảnh bản quyền trong nước và trên thế giới như Hàn Quốc, Trung Quốc, Thái Lan hay Âu Mỹ… Hàng trăm nội dung trong số này được phát song song với quốc tế hoặc công chiếu trực tuyến sớm nhất (với phim điện ảnh, kể từ thời điểm hạ rạp). 

Ở mảng thể thao, khán giả có thể tìm thấy trên ứng dụng FPT Play hàng loạt các giải đấu lớn trong nước và quốc tế, thuộc nhiều bộ môn khác nhau như bóng đá, bóng rổ, võ thuật MMA hay golf…  Trong đó, có thể kể đến như LPBank V.League 1-2024/25, Gold Star V.League 2-2024/25, Cúp Quốc gia 2024/25, Giải vô địch bóng đá Đông Nam Á Mitsubishi Electric Cup™ 2024, Giải bóng rổ nhà nghề Mỹ NBA, PGA Championship và USGA…

FPT Play thắng lớn tại giải thưởng Vietnam iContent năm đầu tiên - 4
Cúp và giấy chứng nhận của FPT Play tại Vietnam iContent 2024 (Ảnh: FPT Play)

Phương châm "Giải trí không giới hạn" của FPT Play không chỉ thể hiện thông qua thư viện nội dung đồ sộ mà còn ở cách trải nghiệm dịch vụ tiện lợi, linh hoạt, mọi lúc mọi nơi. Dịch vụ của FPT Play có thể được sử dụng trên đa dạng thiết bị như Smart TV, Smart phone, Tablet, PC hay Bộ giải mã FPT Play (FPT Play Box) ở cùng thời điểm.

Giải thưởng các Nhà sáng tạo nội dung số Việt Nam - Vietnam iContent Awards 2024 là giải thưởng nhằm vinh danh các đơn vị/nhóm/cá nhân sáng tạo nội dung hoạt động trên các nền tảng số tại thị trường Việt Nam. Giải thưởng do Cục Phát thanh, truyền hình và thông tin điện tử (Bộ Thông tin và Truyền thông) phối hợp cùng các đơn vị tổ chức.

Độc giả có thể tải ứng dụng FPT Play hoặc truy cập website fptplay.vn để trải nghiệm trọn vẹn những nội dung thể thao, giải trí và phim ảnh đặc sắc được cập nhật mỗi ngày.

">

FPT Play thắng lớn tại giải thưởng Vietnam iContent năm đầu tiên

Công Vinh nói về cơ hội thành công của Công Phượng ở K

Giá vàng miếng, vàng nhẫn phục hồiMỹ TâmMỹ Tâm

(Dân trí) - Giá vàng miếng SJC, vàng nhẫn đồng loạt phục hồi nhẹ sau khi đồng loạt giảm 700.000 đồng. Diễn biến giá vàng trong nước trùng với thị trường quốc tế.

Giá vàng thế giới tăng nhẹ

Kết thúc phiên giao dịch ngày 6/12, giá vàng miếng SJC được các doanh nghiệp lớn niêm yết tại 82,7-85,2 triệu đồng/lượng (mua - bán). Phiên hôm qua, mở cửa phiên, vàng miếng bị điều chỉnh giảm 700.000 đồng mỗi chiều, xuống mức 82,3-84,8 triệu đồng/lượng (mua - bán) trước khi phục hồi trong phiên giao dịch chiều. Chênh lệch giữa giá mua và bán là 2,5 triệu đồng/lượng.

Giá vàng nhẫn tròn trơn được niêm yết tại 82,6-84 triệu đồng/lượng (mua - bán). Phiên hôm qua, mỗi lượng vàng nhẫn cũng giảm 700.000 đồng mỗi chiều, trước khi tăng trở lại 300.000 đồng ở chiều mua và 200.000 đồng ở chiều bán ra về mức hiện tại.

Giá vàng trong nước giảm sâu rồi bật tăng cùng diễn biến thế giới. Trên thị trường quốc tế, giá vàng giao dịch tại ngưỡng 2.636 USD/ounce, tăng 6 USD. Trước đó, vàng có thời điểm lùi về ngưỡng 2.625 USD/ounce.

Giá vàng trước đó đã giảm mạnh khi báo cáo kinh tế của Mỹ được công bố cho thấy thị trường lao động tiếp tục hạ nhiệt. Bên cạnh đó, lợi suất trái phiếu chính phủ kỳ hạn 10 năm của Mỹ tăng 0,3%, giá Bitcoin lần đầu tiên vượt mốc 100.000 USD.

Chủ tịch Cục Dự trữ Liên bang Mỹ (Fed) Jerome Powell trong bài phát biểu tại New York cho biết nền kinh tế Mỹ đang ở tình trạng tương đối tốt, rủi ro giảm giá đối với thị trường lao động dường như đã giảm xuống. Những phát biểu này của ông đã khiến người đầu cơ giá trên thị trường kim loại lo ngại phần nào.

Dù vậy, hầu hết các nhà đầu tư vẫn giữ vững tâm lý vững chắc về xu hướng tăng của giá vàng nhờ vào động thái có thể nới lỏng chính sách tiền tệ của Fed. Theo công cụ FedWatch của CME, các nhà giao dịch dự đoán 74% khả năng Fed sẽ giảm lãi suất 25 điểm cơ bản (0,25%) vào cuộc họp tới.

Theo chuyên gia Everett Millman từ Gainesville Coins, vàng chỉ có thể có chuyển biến mạnh nếu như báo cáo bảng lương phi nông nghiệp trong thời gian tới công bố cho thấy sự suy yếu của thị trường lao động Mỹ.

Chuyên gia dự báo, giá vàng có thể rơi về vùng 2.594-2.608 USD/ounce, nhà đầu tư cần lưu ý ở mốc này.

Giá vàng miếng, vàng nhẫn phục hồi - 1

Giá vàng trong nước cùng chiều thế giới (Ảnh: Tiến Tuấn).

Giá USD ngân hàng tăng nhẹ

USD-Index - thước đo sức mạnh đồng bạc xanh với rổ tiền tệ lớn - sáng nay đạt 106,01 điểm, tăng 0,03% so với trước đó và tăng 4,86% so với đầu năm.

Ngân hàng Nhà nước kết thúc tuần này niêm yết tỷ giá trung tâm tại 24.266 đồng, tăng 4 đồng so với trước đó. Với biên độ 5% so với tỷ giá trung tâm, các ngân hàng được phép mua bán USD trong vùng giá từ 23.052-25.479 đồng.

Ngân hàng lớn mua bán USD tại 25.146-25.479 đồng (mua - bán), tăng 2 đồng ở cả 2 chiều so với trước đó. Ngân hàng cổ phần cho phép giao dịch USD tại 25.210-25.479 đồng. Các ngân hàng đều niêm yết giá bán USD ở mức kịch trần.

Trên thị trường tự do, giá đồng bạc xanh được giao dịch tại 25.630-25.730 đồng (mua - bán), tăng 20 đồng ở chiều mua và tăng 10 đồng ở chiều bán ra.

">

Giá vàng miếng, vàng nhẫn phục hồi

Nhận định, soi kèo Venezuela vs Peru, 7h00 ngày 26/3: Vì suất dự play

Hà Nội FC vs TP.HCM (19h 27/4): Long tranh hổ đấu

Nhận định Bình Dương vs TP HCM, 17h00 ngày 12/4 (V League)

Đơn vị logistics giúp nhà bán hàng bứt phá trong mùa saleTrường ThịnhTrường Thịnh

(Dân trí) - Nhằm giảm áp lực cho nhà bán hàng trong bối cảnh mùa sale (giảm giá) cuối năm gần kề, các đơn vị vận chuyển đã nỗ lực nâng cao dịch vụ để hỗ trợ nhà bán hàng online tối ưu chi phí vận hành một cách đáng kể.

Dữ liệu của Metric cho biết, 6 tháng đầu năm, doanh thu thương mại điện tử (TMĐT) tăng gần 55% so với cùng kỳ, với sự đóng góp doanh thu lớn nhất đến từ nền tảng Shopee và TikTok Shop. Tuy nhiên, ngược lại với doanh số, số lượng nhà bán hàng có phát sinh đơn hàng trên 5 sàn TMĐT lại giảm 7,54%, theo đó số lượng nhà bán phát sinh đơn hàng trong 6 tháng đầu năm đạt 573.800 shop.

Cũng theo Metric, hiện nay các chính sách liên quan đến quản lý hoạt động TMĐT hoàn thiện, nổi bật như chống thất thu thuế, định danh người bán để chống hàng giả, kiểm soát chặt chẽ nguồn gốc, chất lượng hàng hóa trong TMĐT.

Ông Đào Thế Vinh, nhà sáng lập thương hiệu Midori cho biết: "Hiện nay bán hàng online đã không còn là mở shop, đăng sản phẩm và bán. Thay vào đó, việc kinh doanh online cần được tính toán bởi giá bán, tốc độ giao nhận hàng và đủ các loại chi phí khác. Điều này có nghĩa là nhà bán vừa phải tính toán các khoản thứ phải chi ra, vừa phải tối ưu lợi nhuận cho doanh nghiệp để có thể tiếp tục tồn tại, đồng thời đảm bảo trải nghiệm mua sắm của người dùng được tốt nhất". Cũng theo vị này, các nhà bán hàng online sẽ phải đối mặt thách thức khác khi mùa sale cuối năm đang gần kề.

SPX chung sức giảm áp lực cho nhà bán hàng online

Trước những áp lực này, không chỉ sàn TMĐT mà các đơn vị e-logistics cũng không đứng ngoài cuộc bằng việc chủ động đưa ra các phương án hỗ trợ nhà bán hàng và người mua hàng online.

Theo đó, SPX đang sở hữu 2 trung tâm phân loại được trang bị hệ thống phân loại tự động hiện đại, bao gồm Bắc Ninh với tổng diện tích 100.000 m2. Đây hiện là trung tâm phân loại lớn nhất tại Việt Nam với công suất xử lý đạt mức 5 triệu bưu kiện/ngày vào quý III. Ngoài ra, SPX còn sở hữu một trung tâm phân loại tự động lớn ở TPHCM với tổng diện tích 60.000 m2, công suất xử lý 2,5 triệu bưu kiện/ngày.

Đơn vị logistics giúp nhà bán hàng bứt phá trong mùa sale - 1

Đơn vị vận chuyển SPX tập trung đầu tư cơ sở hạ tầng, nâng cao trải nghiệm dịch vụ nhằm đáp ứng nhu cầu tăng cao giai đoạn mùa cuối năm.

Sự đầu tư bài bản này giúp cho thời gian giao hàng của SPX trở nên nhanh chóng, đơn cử, chặng Hà Nội và TPHCM, thời gian giao hàng đã được rút ngắn 7 giờ đồng hồ so với hồi đầu năm. Tỷ lệ giao hàng thành công trên toàn hệ thống đạt 97%, tỷ lệ hàng hư hỏng và thất thoát hàng luôn duy trì ở mức thấp, dưới 0,01%.

Sở hữu mạng lưới bưu cục khắp 63 tỉnh thành, 23 kho phân loại hàng hóa lớn, tự động hóa cao và hiện đại bậc nhất cả nước, SPX đóng góp vào kết quả mùa sale số đôi của sàn Shopee một cách đáng kể.

Điển hình như trong ngày sale 9.9, Shopee ghi nhận lượng đơn hàng bán ra tăng 4 lần ngày thường. Tiếp nối thành công, trong ngày sale 10.10, số lượng người dùng Shopee Mall cũng tăng mạnh so với ngày thường, trong số này có hơn 50% số người đến từ khu vực nông thôn và thị trấn nhỏ, cho thấy mức độ phủ sóng ngày càng rộng của mô hình gian hàng chính hãng trên sàn TMĐT.

SPX nâng cao trải nghiệm giao hàng chặng cuối

Theo chia sẻ của các nhà kinh doanh, 3 tháng cuối năm là thời điểm vàng của mua sắm online, chính vì thế, nhà bán hàng online luôn mong muốn nhận được sự hỗ trợ từ sàn TMĐT và cả đơn vị vận chuyển.

Nắm bắt được tâm lý của nhà bán hàng, đại diện SPX cho biết: "Trong năm 2024, SPX ra mắt nhiều dịch vụ mới như mở rộng khung giờ lấy hàng đến 21 giờ hàng ngày, dịch vụ đồng kiểm, dịch vụ thử hàng (chỉ áp dụng đối với nhà bán hàng ngoại sàn). Với những đổi mới này, SPX muốn giúp nhà bán hàng tối ưu hóa quy trình vận chuyển, đồng thời nâng cao trải nghiệm mua sắm của khách hàng

SPX đang tập trung xây dựng trung tâm phân loại hàng tự động Bình Dương, dự kiến hoàn thành vào năm 2025. Với diện tích 106.000 m² và công suất xử lý 4 triệu bưu kiện/ngày, trung tâm giúp đáp ứng nhu cầu tăng trưởng của thị trường TMĐT và xử lý hàng hóa nhanh chóng hơn, từ đó giúp tối ưu chi phí vận hành cho nhà bán hàng online".

Đơn vị logistics giúp nhà bán hàng bứt phá trong mùa sale - 2

Trung tâm phân loại Bình Dương đóng vai trò là trung tâm phân loại hàng tự động quy mô và hiện đại nhất của SPX ở khu vực phía Nam.

Theo báo cáo từ Google, Temasek và Bain & Company, quy mô thị trường TMĐT Việt Nam được dự đoán sẽ chạm ngưỡng 39 tỷ USD vào năm 2025. Với sự hỗ trợ từ các sàn TMĐT cùng sự đầu tư về cơ sở hạ tầng, chất lượng dịch vụ từ các đơn vị vận chuyển, sẽ là trợ lực thúc đẩy các nhà bán hàng phát triển toàn diện trong thời gian tới.

">

Đơn vị logistics giúp nhà bán hàng bứt phá trong mùa sale

友情链接