Sau khi mắc Covid-19 đã khỏi, nhiều người vẫn còn triệu chứng ho, đờm cổ họng kéo dài. Theo PGS.TS lương y Phùng Hòa Bình - Nguyên trưởng Bộ môn Dược học cổ truyền, trường Đại học Dược Hà Nội, “Hậu Covid-19, triệu chứng điển hình thường hay gặp là đau họng, rát họng, ngứa họng và ho kéo dài…”. Theo chuyên gia, khi Covid-19 thâm nhập vào cơ thể qua đường hô hấp, gây viêm đường hô hấp trên, nặng thì đi sâu xuống phổi gây viêm đường hô hấp dưới. Ổ viêm tiết nhiều chất dịch, dịch sẽ có ở phổi, phế quản và cổ họng, lượng dịch này dần dần được đào thải ra ngoài.

Dịch đờm này chứa virus, vi khuẩn gây cảm giác vướng họng, cản trở lưu thông khí, được xem như một dị vật và phản ứng cơ thể là ho để đào thải đờm ra khỏi đường hô hấp. Khi cơ thể thiều oxy thì gây mệt mỏi, choáng váng, “hụt hơi”.

Ngoài ra, ho sau Covid-19 còn do các nguyên nhân khác, như: Ho do người bệnh có cơ địa dị ứng, bị suyễn; người có tiền sử bệnh trào ngược dạ dày; nhiều người bệnh ho còn do trung khu thần kinh ở dọc đường hô hấp, vùng khí quản, hầu họng,... bị kích thích bởi các tác nhân gây ho.

Bên cạnh đó, một số nguyên nhân khác có thể làm cho triệu chứng ho càng kéo dài hơn ở người bệnh sau nhiễm Covid-19 như: cười nhiều, nói chuyện nhiều, hít không khí lạnh, thở bằng miệng nhiều, hít phải mùi lại, thay đổi tư thế khi nằm...

Kiểm soát giảm cơn ho, giảm đờm, tăng cường bổ phế

Theo hướng dẫn quản lý tại nhà đối với người mắc Covid-19 của Bộ Y tế, trong mục “dùng các thuốc điều trị triệu chứng khi cần thiết” khuyên rằng: Khi ho nhiều người bệnh nhiễm Covid-19 có thể dùng các thuốc giảm ho từ thảo dược, hoặc thuốc giảm ho đơn thuần, hoặc thuốc giảm ho kết hợp kháng histamin… Lưu ý chỉ định, chống chỉ định và các cảnh báo/thận trọng khi sử dụng thuốc.

Cũng theo PGS.TS, lương y Phùng Hòa Bình, để phục hồi chức năng hô hấp của phổi, sử dụng thảo dược là một giải pháp hiệu quả mà lành tính. Trong y học cổ truyền, có rất nhiều vị thuốc bổ khí, quy vào kinh phế, tức là tăng cường khả năng thu nạp oxy của phế, từ đó tăng cường oxy đến các cơ quan. Có thể kết hợp nhiều vị thuốc để tăng cường chức năng hô hấp theo nhiều cơ chế khác nhau. Tăng cường năng hô hấp của phổi, tăng cường hệ miễn dịch cơ thể, như: nhân sâm, đẳng sâm, hoàng kỳ, đông trùng hạ thảo… Chống viêm như liên kiều, kim ngân, hoàng liên, hoàng cầm… Nhiều vị thuốc có chứa hợp chất saponin triterpenic làm loãng dịch, long đờm, như: mạch môn, cát cánh, viễn chí…

Với công thức đặc biệt, kế thừa trên nền bài thuốc cổ phương “Gia Giảm Sâm Tô Ẩm” của đại danh y Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác, TPBVSK An Phế Nam Dược bao gồm dạng viên ngậm và cao ho, với thành phần chiết xuất từ các vị thảo dược sạch như: cát cánh giàu saponin, đảng sâm giúp bổ khí và quất, trần bì, kha tử... Sản phẩm hỗ trợ tăng cường bổ phế, thanh họng, giúp giảm đờm, hạn chế ho nhiều, giảm đau họng, sưng họng, khản tiếng, mất tiếng do ho kéo dài. 

Khác với dạng siro ho, Cao An Phế Nam Dược được bào chế dạng cao ho đậm đặc, hàm lượng dược liệu cao, phù hợp cho người bị ho khan, ho có đờm, đau họng, khản tiếng do cảm lạnh, viêm họng, viêm phế quản, do cảm lạnh và do thay đổi thời tiết. 

Công ty Cổ phần Nam Dược Địa chỉ: Số 51, đường Trương Công Giai, phường Dịch Vọng, quận Cầu Giấy, Hà Nội Website: http://anphe.vn/ Facebook: https://www.facebook.com/anphe.vn Sản phẩm An Phế Nam Dược không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Ngọc Minh

Tôi đang đi dự sự kiện AWS:reInvent do AWS, công ty chuyên về điện toán đám mây của Amazon tổ chức. Nhà báo khắp thế giới được sắp xếp ở tại Wynn, một khách sạn 5 sao sang trọng nằm ngay mặt tiền Đại lộ Las Vegas. Mỗi phòng đều có một chiếc loa Echo của Amazon, với trợ lý ảo Alexa là bộ não của thiết bị. Chiếc loa do khách sạn trang bị, không phải sản phẩm trưng bày của Amazon.

Chiếc loa này tạo nên sự khác biệt hoàn toàn cho Wynn so với những khách sạn khác tôi từng ở. Chẳng hạn khi ở khách sạn Hyatt ở San Francisco hồi tháng 9, rèm cửa của khách sạn cũng mở bằng một nút bấm, khá hiện đại. Nhưng tại Wynn, bạn chỉ cần đơn giản nói: “Alexa, close the draps”, rèm cửa sẽ kéo qua, mở ra tầm nhìn xuống đại lộ tấp nập, một số phòng có thể nhìn thấy toà nhà Trump International gần đó.

Chiếc loa Echo có thể phát nhạc, và có một micro để nhận giọng nói. Bạn đứng ở bất kỳ đâu trong phòng và cất tiếng gọi Alexa, thì loa sẽ nhận diện. Khi đó, có thể yêu cầu tắt/mở máy lạnh, điều chỉnh nhiệt độ máy lạnh. Khi tôi đứng từ xa, gần nhà vệ sinh, vẫn có thể nói vọng vào phòng khách để ra lệnh cho Alexa tắt/mở đèn trong toilet.

Giả sử đang đêm đèn đóm tắt hết, bạn muốn đi vệ sinh, thì chỉ cần ra lệnh Alexa mở một chiếc đèn cụ thể, thay vì phải mò mẫm công tắc giữa đêm - nhất là ở một nơi xa lạ như phòng khách sạn, bạn chưa quen với vị trí các công tắc.

Là một thiết bị của khách sạn, bạn có thể ra lệnh để loa kết nối với bộ phận lễ tân, thay vì phải tự mình bấm điện thoại. Tuy vậy, do thiết bị này thuộc sở hữu khách sạn, bạn sẽ bị giới hạn một số tính năng, ví dụ nguồn phát nhạc - vì lý do bản quyền.

Dù tiện lợi, song việc đầu tư một ngôi nhà thông minh tại Việt Nam hiện nay chi phí không rẻ, và hệ sinh thái đang khá phân mảnh. 

Một số hình ảnh hiện đại khác của phòng khách sạn:

Tuy nhiên, các loại phủ tạng chứa nhiều chất béo, đặc biệt hàm lượng cholesterol rất cao nhất là trong óc, gan và bầu dục.

Tim, gan, bầu dục có tác dụng cung cấp sắt để chống thiếu máu, thiếu sắt, rất tốt cho trẻ em và phụ nữ mang thai cũng như phụ nữ lứa tuổi sinh đẻ. Các loại phủ tạng này cung cấp nhiều vitamin A có tác dụng bổ mắt tăng cường sức đề kháng và tăng trưởng ở trẻ em.

Nhưng ngược lại, do các loại phủ tạng đều chứa nhiều cholesterol nên không phù hợp với người cao tuổi, người mắc các bệnh như: tăng cholesterol máu, xơ vữa động mạch, mỡ máu, tăng huyết áp, tiểu đường, bệnh gút, bệnh thận, thận hư nhiễm mỡ, suy tim, người thừa cân - béo phì...

PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, khuyên người mắc các bệnh kể trên hạn chế tối đa hoặc không nên ăn các loại phủ tạng này.

Trẻ em, phụ nữ có thai, cho con bú, người thiếu máu thiếu sắt, thanh thiếu niên và người trẻ tuổi nên ăn các loại phủ tạng. Để đảm bảoăn lòng lợncũng như các bộ phận nội tạng khác an toàn, chỉ nên ăn 3-4 lần/tháng. Mỗi lần, một người trưởng thành chỉ ăn số lượng ít, khoảng 70-80g/lần, với trẻ em giảm bằng một nửa (30-50g/bữa) vì quá trình ăn còn bổ sung nhiều thực phẩm khác.

Lượng thực phẩm như vậy sẽ không gây thừa cholesterol, lấy đủ dưỡng chất từ lòng lợn mà vẫn ngon miệng.

Khi mua nội tạng, nên chọn loại còn tươi, ấn vào mặt gan, tim dẻo còn đàn hồi tốt, bề mặt nhẵn, không mua các loại gan có màu vàng hoặc tím sẫm, có mùi hôi. Tốt nhất biết được nguồn gốc các loại phủ tạng này từ nơi giết mổ đã qua kiểm dịch, từ những con vật khỏe mạnh không mắc bệnh.

Trên thực tế, một số người cho rằng “ăn gì bổ nấy” như: ăn óc bổ óc, ăn tim bổ tim, ăn thận bổ thận… Vì thế, có những gia đình khi người thân bị bệnh ở cơ quan nào liền mua phủ tạng tương ứng của động vật về ăn cho bổ và chữa bệnh. 

Quan niệm "ăn gì bổ nấy" là không đúngvì không có cơ sở khoa học, theo chuyên gia Viện Dinh dưỡng Quốc gia.

Có người cho rằng "ăn óc bổ óc" cho nên khi bị đau đầu thì mua óc về ăn, hoặc cho trẻ em ăn óc để thông minh là không đúng.

Trong óc lợn có hàm lượng chất đạm thấp, chỉ bằng một nửa gan hoặc thịt, cá, nhưng hàm lượng cholesterol lại rất cao. Chỉ cần ăn 100g óc lợn, con người đã nạp lượng cholesterol gấp 8 lần nhu cầu hằng ngày (một ngày mỗi người chỉ nên ăn khoảng 250 - 300mg cholesterol).

Những người đau đầu mà nguyên là do tăng huyết áp nếu ăn óc sẽ rất nguy hiểm. Trẻ em cần nhiều chất đạm để phát triển trí não, còn ăn quá nhiều chất béo thì có thể gây thừa cân - béo phì, còn ảnh hưởng đến phát triển trí não.

Quan niệm "ăn thận bổ thận" cũng không đúng, nhất là những người bị suy thận cần ăn giảm chất đạm. Đặc biệt, bệnh thận hư nhiễm mỡ thường bị rối loạn chuyển hoá lipid, lượng cholesterol trong máu tăng cao mà lại ăn nhiều thận (bầu dục) thì càng làm cho bệnh nặng thêm.

Ngoài ra, quan niệm "ăn tim bổ tim" cũng vậy, người bị bệnh tim mạch thường hay có tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, nếu ăn nhiều tim sẽ làm cholesterol máu tăng cao, rất nguy hiểm.

Ăn gan có thật sự là độc hay không?Gan là loại phủ tạng chứa nhiều chất đạm, nhiều vitamin A và sắt rất tốt cho trẻ em bị thiếu máu và suy dinh dưỡng. Ăn gan được đánh giá là tốt, không phải là độc.

Cần chọn gan của những động vật không bị bệnh. Theo đó, quan sát gan màu đỏ sẫm tươi, không có nốt sần trên mặt gan. Khi mua về cắt lát mỏng rửa sạch bằng nước lạnh rồi lấy giấy ăn thấm khô hết máu ứ trong gan. Điều này giúp loại bỏ các chất độc có trong máu của gan, chỉ còn các tế bào gan giàu chất dinh dưỡng. 

Thanh Hiền