Soi kèo phạt góc Barcelona vs Osasuna, 00h30 ngày 3/5

Ảnh minh họa: Medicalnewstoday

Nhiều người mắc chứng rối loạn giấc ngủ có các triệu chứng lo lắng, suy giảm sức khỏe và trí nhớ. Họ thấy buồn ngủ suốt cả ngày, tình trạng không đỡ nếu chỉ chợp mắt. Thời gian ngủ vào ban đêm của họ dài bất thường. 

Tất nhiên, không phải ai ngủ nhiều cũng có vấn đề bất ổn. Nguyên nhân khác có thể gây ra ngủ nhiều bao gồm uống rượu hoặc thuốc. Các tình trạng sức khỏe khác như trầm cảm cũng khiến mọi người ngủ nhiều hơn.

Các vấn đề sức khỏe liên quan tới ngủ nhiều

Bệnh tiểu đường:Các nghiên cứu chỉ ra ngủ quá lâu hoặc không đủ mỗi đêm làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Béo phì:Ngủ quá nhiều hoặc quá ít có thể khiến bạn tăng cân. Một nghiên cứu gần đây ghi nhận những người ngủ 9-10 tiếng mỗi đêm có khả năng bị béo phì cao hơn 21% so với những người ngủ 7-8 tiếng.

Nhức đầu:Đối với một số người, ngủ lâu hơn bình thường vào cuối tuần hoặc kỳ nghỉ sẽ gây đau đầu. Các nhà nghiên cứu đánh giá điều này xảy ra do ảnh hưởng của việc ngủ nhiều đối với một số chất dẫn truyền thần kinh trong não, bao gồm serotonin. Những người ngủ quá nhiều vào ban ngày dẫn tới mất ngủ vào ban đêm hay thấy mình bị đau đầu vào buổi sáng.

Trầm cảm:Mặc dù mất ngủ thường liên quan đến trầm cảm hơn là ngủ nhiều, nhưng khoảng 15% những người bị trầm cảm ngủ quá nhiều. Điều này dễ làm cho bệnh của họ trở nên tồi tệ hơn bởi thói quen ngủ điều độ rất quan trọng đối với quá trình phục hồi sức khỏe tinh thần.

Bệnh tim:Một khảo sát trên 72.000 phụ nữ ghi nhận những người ngủ 9-11 giờ mỗi đêm có nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành cao hơn 38% so với những người ngủ 8 giờ. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu vẫn chưa xác định được lý do cho mối liên hệ này.

Tử vong:Nhiều thống kê cho thấy những người ngủ từ 9 giờ trở lên mỗi đêm có tỷ lệ tử vong cao hơn đáng kể so với những người ngủ từ 7 đến 8 giờ. Các nhà khoa học phát hiện trầm cảm và tình trạng kinh tế xã hội thấp cũng liên quan đến giấc ngủ dài hơn. Họ suy đoán những yếu tố này có thể tác động đến sự gia tăng tỷ lệ tử vong ở người ngủ quá nhiều.

An Yên(Theo Webmd)

Thói quen 4 phút mỗi ngày nâng cao tuổi thọ

Những người đánh răng 2 lần mỗi ngày có sức khỏe tim mạch tốt hơn người lười đánh răng.

Video:Nguyễn Văn Ngọc

Bạn có góc nhìn (hoặc có trải nghiệm) nào về vấn đề trên? Hãy chia sẻ bài viết về Ban Ô tô xe máy theo email: [email protected]. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!

Hiện trường vụ cướp taxi

Sự việc xảy ra tại phường Tân Hiệp (thị xã Tân Uyên, tỉnh Bình Dương). Nạn nhân là anh Hoàng Hương Hoa (42 tuổi, ngụ Đồng Nai), là tài xế taxi.

Theo thông tin ban đầu, khoảng 1h sáng cùng ngày, trong lúc anh Hoa dừng chờ khách tại TP Biên Hòa (Đồng Nai) thì có 2 thanh niên đến yêu cầu chở về thị xã Tân Uyên.

Khi đến đoạn đất vắng người thuộc phường Tân Hiệp, đối tượng ngồi ghế sau bất ngờ dùng dao tấn công vào cổ của tài xế.

Lúc này, anh Hoa nắm chặt con dao thì 2 đối tượng dùng hung khí khống chế, cướp hơn 9 triệu đồng cùng 3 chiếc điện thoại rồi tẩu thoát.

Anh Hoa mở cửa chạy ra ngoài kêu cứu trong tình trạng đứt gân tay, có nhiều vết cắt.

Một số người dân gần đó đã đưa nạn nhân đi cấp cứu, đồng thời trình báo công an.

Gã trai cứa đứt cổ lái xe taxi ở Hà Nội, cướp tài sản

Hôm nay, TAND TP Hà Nội tuyên phạt bị cáo Nguyễn Cảnh An (SN 1999, ở Nghệ An) mức án 4 năm tù vì tội Cướp tài sản; tử hình tội Giết người.

Cư dân Dự án Harmona đang vướng vào tranh chấp với ngân hàng do lỗi của chủ đầu tư. Ảnh: Minh Tuấn

Đứng ở góc độ nào cũng thấy bức xúc

Những vấn đề đặt ra tại Hội thảo Bảo vệ quyền lợi của người mua nhà, minh bạch hóa thị trường bất động sản do Báo Thanh niên tổ chức một lần nữa gióng lên hồi chuông cảnh báo khi có nhiều chủ đầu tư làm ăn bê bối, thất tín triền miên vừa xảy ra mới đây tại TP.HCM, đẩy khách hàng vào tình huống “dở khóc dở cười”.

Nhìn nhận một cách thẳng thắn, ông Trần Trọng Tuấn, Giám đốc Sở Xây dựng TP.HCM cho rằng, tình trạng vi phạm pháp luật của các chủ đầu tư thời gian qua rất phổ biến. Trong khi đó, năng lực quản lý nhà nước, bao gồm quy định pháp luật và cả thực thi pháp luật còn quá nhiều bất cập. “Luật đã có nhưng thực tiễn cho thấy vẫn còn rất nhiều khoảng hở, từ đó tạo điều kiện cho những chủ đầu tư lợi dụng để trục lợi. Thế nhưng, việc kiểm tra, xử phạt của các cơ quan chức năng còn chưa nghiêm. Có những sai phạm xảy ra cách đây 10 năm, nếu được xử lý nghiêm ngay từ đầu thì sẽ không có những vụ việc gây hậu quả nghiêm trọng như ngày hôm nay” - ông Tuấn nhấn mạnh.

Một thực tế khá chua xót mà ông Tuấn cũng như nhiều người tham dự Hội thảo đều thừa nhận là trình độ quản lý của các cơ quan chức năng, kể cả các chủ đầu tư, hiện nay chưa ngang tầm với sự phát triển của thị trường bất động sản. Ngoài ra, việc “con sâu làm rầu nồi canh”, làm ảnh hưởng xấu đến những chủ đầu tư chân chính và chuyên nghiệp là khá phổ biến, vẫn đang diễn ra, nhưng trong bối cảnh người người làm bất động sản, nhà nhà làm bất động sản, để giải quyết nó lại vô cùng phức tạp.

Theo ông Nguyễn Mạnh Khởi, Phó Cục trưởng Cục Quản lý nhà và thị trường bất động sản thuộc Bộ Xây dựng, thị trường địa ốc hiện nay đứng ở góc độ nào cũng tồn tại vấn đề gây bức xúc, từ cơ quan chức năng, đến chủ đầu tư, đặc biệt là người tiêu dùng. Giải pháp đã, đang và chuẩn bị đưa ra thì rất nhiều, nhưng làm gì thì làm, cái cốt lõi là phải minh bạch hóa thị trường, mà muốn minh bạch hóa thị trường thì cần phải bảo vệ quyền lợi của người tiêu dùng trước.

Bảo vệ người tiêu dùng bằng cách nào?

Bất động sản là một hàng hóa đặc biệt. Khách hàng luôn được các chủ đầu tư tôn vinh là “thượng đế”. Nhưng “thượng đế” không phải lúc nào cũng thông thái nên chuyện bị chủ đầu tư cho ăn “trái đắng” vẫn thường xuyên xảy ra. Vì vậy, chìa khóa nào tốt nhất để mở ra giải pháp hữu hiệu nhất nhằm bảo vệ quyền lợi của người tiêu dùng luôn được mọi người đặc biệt quan tâm.

Để bảo vệ quyền lợi của người mua nhà, nhiều ý kiến cho rằng, Nhà nước phải có chế tài để quản lý được việc các chủ đầu tư huy động vốn từ khách hàng. Trong đó, TP.HCM cần thực hiện ngay các giải pháp như: tăng cường kiểm tra tính pháp lý của dự án, quản lý chặt trách nhiệm của chủ đầu tư, trách nhiệm của các tổ chức tín dụng. Song song đó, cơ quan công chứng cần thẩm định kỹ hồ sơ trước khi công chứng hợp đồng giao dịch giữa các bên mua, bán nhà. Đặc biệt, các chủ đầu tư phải công khai dự án trên các phương tiện thông tin đại chúng và nơi dự án được triển khai cho người dân biết.

Ở một khía cạnh khác, ông Lê Trọng Khương, Phó Tổng giám đốc Hưng Thịnh Corp. chia sẻ, việc xin phép đối với từng dự án đầu tư bất động sản hiện nay rất lâu gây quá nhiều khó khăn cho doanh nghiệp. Do chi phí đầu tư ban đầu cao nên kéo theo chi phí cấu thành của sản phẩm cao. Điều này khiến cho người mua nhà chịu thiệt khi phải mua giá cao và lợi nhuận thu về của doanh nghiệp cũng chỉ vừa phải, đôi khi không như mong đợi.

“Hiện nay, Sở Xây dựng, Sở Tài nguyên và Môi trường TP.HCM đang rà soát lại toàn bộ các dự án đã bị chủ đầu tư thế chấp ngân hàng và chưa cấp giấy chứng nhận cho người dân để có hướng giải quyết, bảo vệ quyền lợi hợp pháp, chính đáng của người tiêu dùng. Đối với tranh chấp giữa người dân và ngân hàng trong các chung cư đã bị chủ đầu tư thế chấp, nếu chủ đầu tư còn tài sản riêng chưa được chứng nhận sở hữu tài sản thì chúng tôi sẽ xem xét cấp giấy chứng nhận cho chủ đầu tư. Theo đó, tài sản này sẽ trở thành tài sản thế chấp thay cho tài sản thế chấp căn hộ mà chủ đầu tư đã thế chấp cho các tổ chức tín dụng” - ông Nguyễn Toàn Thắng, Giám đốc Sở Tài nguyên và Môi trường TP.HCM cam kết.

Theo Báo Đấu thầu

Đối thủ của Arsenal ở bán kết là Villarreal

Arsenal có màn trình diễn hết sức ấn tượng

Đội hình ra sân

Slavia Praha: Kolar; Bah, Holes, Zima, Boril; Hromada; Sevcik, Stanciu, Provod, Olayinka; Kuchta

Arsenal:Leno; Chambers, Holding, Mari, Xhaka; Thonas, Ceballos; Pepe, Smith Rowe, Saka; Lacazette

Bàn thắng:Pepe 18', Lacazette 21' 77', Saka 24'

Kết quả tứ kết lượt về Europa League

* Đăng Khôi

Theo Eli Ben-Sasson, Chủ tịch và đồng sáng lập StarkWare, “tầm quan trọng đầu tiên của Merge là tác động mạnh mẽ đến mức tiêu thụ năng lượng” và “là bước đầu tiên trong quá trình đưa Ethereum vào ứng dụng rộng rãi”.

Với đợt nâng cấp lần này, Ethereum không trở nên nhanh hơn hay rẻ hơn, mà các trải nghiệm người dùng vẫn sẽ giữ nguyên. Sự kiện này thu hút chú ý của các nhà đầu tư từ việc cắt giảm sử dụng năng lượng, đặc biệt trong bối cảnh hoạt động khai thác Bitcoin đang đối mặt với nhiều chỉ trích do tiêu tốn tài nguyên ngày càng lớn.

Đầu tháng này, Ngân hàng Bank of America cho biết, việc cắt giảm đáng kể mức tiêu thụ năng lượng “có thể cho phép một số nhà đầu tư là tổ chức tham gia thị trường mã hoá thông báo trước đây bị cấm do sử dụng cơ chế PoW”.

Dòng tiền từ các tổ chức tài chính sẽ đánh dấu sự trưởng thành của một tài sản kỹ thuật số. Công ty nghiên cứu Fundstrat nhận định rằng việc nâng cấp thành công sẽ củng cố đưa Ethereum trở thành “mạng blockchain hàng đầu”.

Ethereum đã tạo ra sự khác biệt so với một số đối thủ khác khi đóng vai trò là hệ điều hành cho cả ngành công nghiệp crypto. Hầu hết các ứng dụng được xây dựng trên blockchain này, cũng như kế hoạch các lần nâng cấp đều hướng tới mục tiêu cuối cùng là giao dịch nhanh hơn và rẻ hơn.

Thế Vinh(Theo CNBC, Cointelegraph)