Vóc dáng của chị Jaqueline ngày càng đẹp theo thời gian

Bởi vậy, chị Trần Jacqueline Ngọc Diễm (hiện sống ở California, Mỹ) luôn khiến mọi người ngỡ ngàng khi biết tuổi của chị. Sang tuổi 51, chị vẫn sở hữu thân hình săn chắc với số đo ba vòng 90-62-90.

Những người mới gặp, bạn bè trên mạng xã hội cũng không ngờ rằng chỉ mới đây ít năm, chị Jaqueline còn có thân hình khá đầy đặn. Năm năm trước, chị nặng 64 kg, còn cách đây 2 năm, chị có trọng lượng 61 kg.

Động lực giảm cân của chị Jaqueline bắt đầu từ một biến cố cá nhân cách đây 2 năm. Chị không chia sẻ về câu chuyện đó nhưng nỗ lực không ngừng của chị đã được đền đáp. Hiện tại, nữ bác sĩ có chiều cao 1m64, nặng 49 kg.

Cơ thể không có mỡ thừa của chị Jaqueline

Nhiều người mẹ khác thường lấy lý do việc nhà, việc công ty nhiều nên không có thời gian tập luyện, giữ gìn sức khỏe, vóc dáng. Trong khi đó, ngoài chăm sóc ba người con, chị Jaqueline khá bận rộn với công việc bác sĩ của mình. Có buổi sáng, chị khám cho tới 30 bệnh nhân.

Tuy nhiên, chị Jaqueline luôn thu xếp được ít nhất một tiếng mỗi tối để tập thể thao. Chị duy trì như vậy trong 5-6 ngày mỗi tuần, mỗi buổi sẽ là 5-6 set cardio/tập toàn thân, mỗi set kéo dài 10 phút.

Vào đợt dịch Covid-19 từ tháng 3, chị càng chăm tập luyện hơn để tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Không chỉ tập luyện ở phòng gym, người mẹ 3 con còn dành thời gian đi xe đạp cuối tuần

Riêng chủ nhật, chị thường tham gia các hoạt động ngoài trời cùng bạn bè, đạp xe khoảng 30-40 km, tốc độ 19 km/h. Những buổi tập đó giúp cho chị hấp thụ vitamin D, hít thở không khí trong lành của biển.

“Là bác sĩ, tôi biết mình cần khỏe mạnh để khuyến khích và làm gương cho bệnh nhân. Từ đó, tôi càng thêm quyết tâm trong việc duy trì và giữ gìn vóc dáng”, chị Jaqueline tâm sự.

Việc tập luyện chăm chỉ đem lại hiệu quả rõ ràng sau hai năm. Chị Jaqueline đẹp lên nhiều và cảm thấy tự tin hơn trong cuộc sống. Chị có thêm bạn bè, thích chụp hình.

Cuối tuần, chị hay đi hát trong các chương trình ca nhạc hoặc tham gia trình diễn thời trang.           

Những người lâu không gặp và cả bạn mới quen đều rất bất ngờ về cuộc sống thay đổi của chị Jaqueline. Họ dành nhiều lời khen ngợi cho chị, nhờ chị chia sẻ bí quyết có cơ thể khỏe mạnh, săn chắc.

Chế độ ăn lành mạnh giúp người phụ nữ bận rộn có cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai

Ngoài việc tập luyện, theo chị Jaqueline, chế độ ăn uống rất quan trọng, chiếm tới 80% thành công trong việc có vóc dáng ưng ý, tập luyện chiếm khoảng 20%.

Trước đây, chị không bận tâm tới lượng thức ăn nạp vào cơ thể mỗi ngày. Mỗi khi đi tiệc, chị ăn uống thoải mái, không giới hạn bản thân.

Không chỉ vậy, chị cũng thường xuyên đưa ba con đi ăn. Mỗi khi con để thừa các món, chị thường tiếc nên cố ăn hết cho đỡ phí.

Tuy nhiên, hiện tại, chị đã có ý thức với việc dùng bữa đúng giờ, ăn kiêng. Để cơ thể có năng lượng và dẻo dai, chị ăn nhiều rau xanh, thịt cá hơn. Mỗi ngày, chị nạp khoảng 1.500 calo, tập luyện đốt khoảng 500 calo.

Thêm vào đó, chị bổ sung thêm canxi, Omega-3, vitamin tổng hợp, collagen, biotin (mỗi loại một viên) và uống tối thiểu 2 lít nước hàng ngày.

Đôi lúc tham gia tiệc vui vẻ cùng gia đình, bạn bè, chị Jaqueline cũng ăn uống hơi nhiều. Tuy nhiên, ngay khi thấy cơ thể bắt đầu không chuẩn như mọi khi, chị sẽ tích cực siết lại.

“Châm ngôn của mình là phải nghiêm túc với việc tập luyện và chế độ ăn uống. Khi đó, mình sẽ có được sức khỏe và thân hình như ý”, chị Jaqueline chia sẻ. 

Vóc dáng đẹp giúp chị Jaqueline tự tin hơn

Lịch tập mỗi tuần của chị Jaqueline:

Buổi 1: Chân, mông

Buổi 2: Lưng, cánh tay

Buổi 3: Bụng, eo

Buổi 4: Ngực, vai

Buổi 5: Chân, mông

Buổi 6: Bụng, eo

Buổi 7: Đạp xe khoảng 30 km

Tập thêm 2-3 buổi rèn thể lực cardio, chạy máy mỗi tuần.

An Yên

Nữ giám đốc Hà Nội 5 con vẫn trẻ đẹp như hot girl

Vũ Hồng Phúc, giám đốc một công ty ở Hà Nội, luôn khiến người đối diện ngạc nhiên bởi vẻ ngoài trẻ trung. Bất ngờ hơn khi cô đã là mẹ của 5 bé đáng yêu.

Chỉ số cơ thể 90-60-90 là chuẩn mực dành cho các hoa hậu trong những cuộc thi quốc tế. Ngay cả các cô gái trẻ cũng khó có thể giữ cho mình thân hình đồng hồ cát như vậy.

Vóc dáng của chị Jaqueline ngày càng đẹp theo thời gian

Bởi vậy, chị Trần Jacqueline Ngọc Diễm (hiện sống ở California, Mỹ) luôn khiến mọi người ngỡ ngàng khi biết tuổi của chị. Sang tuổi 51, chị vẫn sở hữu thân hình săn chắc với số đo ba vòng 90-62-90.

Những người mới gặp, bạn bè trên mạng xã hội cũng không ngờ rằng chỉ mới đây ít năm, chị Jaqueline còn có thân hình khá đầy đặn. Năm năm trước, chị nặng 64 kg, còn cách đây 2 năm, chị có trọng lượng 61 kg.

Động lực giảm cân của chị Jaqueline bắt đầu từ một biến cố cá nhân cách đây 2 năm. Chị không chia sẻ về câu chuyện đó nhưng nỗ lực không ngừng của chị đã được đền đáp. Hiện tại, nữ bác sĩ có chiều cao 1m64, nặng 49 kg.

Cơ thể không có mỡ thừa của chị Jaqueline

Nhiều người mẹ khác thường lấy lý do việc nhà, việc công ty nhiều nên không có thời gian tập luyện, giữ gìn sức khỏe, vóc dáng. Trong khi đó, ngoài chăm sóc ba người con, chị Jaqueline khá bận rộn với công việc bác sĩ của mình. Có buổi sáng, chị khám cho tới 30 bệnh nhân.

Tuy nhiên, chị Jaqueline luôn thu xếp được ít nhất một tiếng mỗi tối để tập thể thao. Chị duy trì như vậy trong 5-6 ngày mỗi tuần, mỗi buổi sẽ là 5-6 set cardio/tập toàn thân, mỗi set kéo dài 10 phút.

Vào đợt dịch Covid-19 từ tháng 3, chị càng chăm tập luyện hơn để tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Không chỉ tập luyện ở phòng gym, người mẹ 3 con còn dành thời gian đi xe đạp cuối tuần

Riêng chủ nhật, chị thường tham gia các hoạt động ngoài trời cùng bạn bè, đạp xe khoảng 30-40 km, tốc độ 19 km/h. Những buổi tập đó giúp cho chị hấp thụ vitamin D, hít thở không khí trong lành của biển.

“Là bác sĩ, tôi biết mình cần khỏe mạnh để khuyến khích và làm gương cho bệnh nhân. Từ đó, tôi càng thêm quyết tâm trong việc duy trì và giữ gìn vóc dáng”, chị Jaqueline tâm sự.

Việc tập luyện chăm chỉ đem lại hiệu quả rõ ràng sau hai năm. Chị Jaqueline đẹp lên nhiều và cảm thấy tự tin hơn trong cuộc sống. Chị có thêm bạn bè, thích chụp hình.

Cuối tuần, chị hay đi hát trong các chương trình ca nhạc hoặc tham gia trình diễn thời trang.           

Những người lâu không gặp và cả bạn mới quen đều rất bất ngờ về cuộc sống thay đổi của chị Jaqueline. Họ dành nhiều lời khen ngợi cho chị, nhờ chị chia sẻ bí quyết có cơ thể khỏe mạnh, săn chắc.

Chế độ ăn lành mạnh giúp người phụ nữ bận rộn có cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai

Ngoài việc tập luyện, theo chị Jaqueline, chế độ ăn uống rất quan trọng, chiếm tới 80% thành công trong việc có vóc dáng ưng ý, tập luyện chiếm khoảng 20%.

Trước đây, chị không bận tâm tới lượng thức ăn nạp vào cơ thể mỗi ngày. Mỗi khi đi tiệc, chị ăn uống thoải mái, không giới hạn bản thân.

Không chỉ vậy, chị cũng thường xuyên đưa ba con đi ăn. Mỗi khi con để thừa các món, chị thường tiếc nên cố ăn hết cho đỡ phí.

Tuy nhiên, hiện tại, chị đã có ý thức với việc dùng bữa đúng giờ, ăn kiêng. Để cơ thể có năng lượng và dẻo dai, chị ăn nhiều rau xanh, thịt cá hơn. Mỗi ngày, chị nạp khoảng 1.500 calo, tập luyện đốt khoảng 500 calo.

Thêm vào đó, chị bổ sung thêm canxi, Omega-3, vitamin tổng hợp, collagen, biotin (mỗi loại một viên) và uống tối thiểu 2 lít nước hàng ngày.

Đôi lúc tham gia tiệc vui vẻ cùng gia đình, bạn bè, chị Jaqueline cũng ăn uống hơi nhiều. Tuy nhiên, ngay khi thấy cơ thể bắt đầu không chuẩn như mọi khi, chị sẽ tích cực siết lại.

“Châm ngôn của mình là phải nghiêm túc với việc tập luyện và chế độ ăn uống. Khi đó, mình sẽ có được sức khỏe và thân hình như ý”, chị Jaqueline chia sẻ. 

Vóc dáng đẹp giúp chị Jaqueline tự tin hơn

Lịch tập mỗi tuần của chị Jaqueline:

Buổi 1: Chân, mông

Buổi 2: Lưng, cánh tay

Buổi 3: Bụng, eo

Buổi 4: Ngực, vai

Buổi 5: Chân, mông

Buổi 6: Bụng, eo

Buổi 7: Đạp xe khoảng 30 km

Tập thêm 2-3 buổi rèn thể lực cardio, chạy máy mỗi tuần.

An Yên

Nữ giám đốc Hà Nội 5 con vẫn trẻ đẹp như hot girl

Vũ Hồng Phúc, giám đốc một công ty ở Hà Nội, luôn khiến người đối diện ngạc nhiên bởi vẻ ngoài trẻ trung. Bất ngờ hơn khi cô đã là mẹ của 5 bé đáng yêu.

GS Sơn cùng ekip phẫu thuật cho bệnh nhân

Ca mổ thành công sau hơn 3,5 giờ phẫu thuật. “Thành quả” sau ca mổ là khối da thừa 55 x 55 cm, tương đương 3.000 cm2 cùng lớp mỡ dưới da được cắt bỏ, bệnh nhân không cần truyền ml máu nào.

Theo GS Sơn, đây là ca mổ khó, yêu cầu bác sĩ phải tính toán rất chi tiết để vừa đảm bảo an toàn tính mạng cho bệnh nhân, vừa đảm bảo thẩm mỹ:

Thứ nhất, phải căn chỉnh lại vú mới vừa đẹp vừa giữ được các vạt nuôi quầng núm vú.

Thứ hai, tạo hình thành bụng 2 chiều (cắt da thừa cả trên và dưới) nên phải tính toán sao cho 2 phần khít lại với nhau.

Thứ ba, bệnh nhân béo phì nên mạch máu phát triển khắp nơi, diện da thừa cần cắt bỏ nhiều nên khi phẫu thuật đối mặt với nguy cơ chảy máu rất lớn.

Theo TS Phạm Thị Việt Dung, ngay khi tiếp nhận bệnh nhân, bác sĩ đã phải đánh giá và tiên lượng tất cả những nguy cơ có thể gặp phải để lên kế hoạch làm sao cắt được lượng da thừa tối đa trong một lần phẫu thuật nhưng vẫn đảm bảo an toàn trong gây mê cũng như đảm bảo liền thương và thẩm mỹ.

Do đó, mọi đường rạch đều phải được tính toán tỉ mỉ, mọi thao tác trong mổ phải thuần thục, có kỹ năng.

TS Dung chia sẻ thêm, lượng da thừa của bệnh nhân quá lớn nên với ca mổ này, phải chia làm 2 lần: lần 1 tái tạo lại phần mặt trước bao gồm thu treo vú và cắt da thừa, tạo hình thành bụng, sau 3-6 tháng sẽ tiếp tục phẫu thuật lần thứ hai, tạo hình vùng lưng và bắp tay, vì nếu thực hiện toàn bộ bệnh nhân sẽ không đủ sức khoẻ để gây mê kéo dài, đường cắt rất dài, nguy cơ hoại tử lan rộng.

Phần da thừa được cắt bỏ sau ca phẫu thuật

Trong lần phẫu thuật này, do vú bệnh nhân đã teo hết mỡ nên bác sĩ phải cắt, khâu cuộn lại để giữ được thể tích vú như ban đầu. Trong khi đó phần da thừa ở vú quá nhiều, cần các đường cắt dài để loại bỏ da. Chính những đường cắt này cùng với việc khâu cuộn các tổ chức còn lại sau khi vú teo mỡ dẫn tới nguy cơ hoại tử, nhiễm trùng quầng núm vú rất lớn.

Với phần tạo hình thành bụng, cũng do diện cắt rộng, cắt cùng lúc nhiều phía nên bệnh nhân đối mặt nguy cơ thiếu máu và hoại tử vạt da vùng bụng.

Một phẫu thuật tạo hình thành bụng thông thường chỉ cắt da thừa ở vùng bụng dưới rốn đã tiềm ẩn nguy cơ hoại tử, ca này thừa da và mỡ nhiều, phải cắt da thừa theo cả hai đường trên và dưới rốn nên nguy cơ còn lớn hơn rất nhiều.

Hiện tại sau mổ 5 ngày, bệnh nhân đã ổn định và được xuất viện.

* Tên bệnh nhân đã được thay đổi.

Thúy Hạnh

Người phụ nữ Sài Gòn 31 tuổi khổ sở vì ngực dài nửa mét

- Từ năm 20 tuổi, ngực chị Loan liên tục to nhanh, đến khi mang bầu 7 tháng, mỗi bên ngực căng phồng như chiếc xô sau đó xẹp dần, thõng dài nửa mét.  

Cân nặng tăng gần gấp đôi sau 1 năm

Dáng đi vẫn còn nặng nề sau hơn 1 năm miệt mài giảm cân, chị Nguyễn Thị Lan, 38 tuổi ở Hà Nội chia sẻ, so với thời điểm “đỉnh cao” nặng 98 kg, giờ chị đã giảm được 26 kg.

Chị Lan kể, cách đây 3 năm, chị thường xuyên thấy mệt mỏi, nhức đầu, cảm cúm nên tự tìm mua thuốc tây, thuốc bắc và thuốc nam để uống. Dù bệnh có đỡ nhưng cân nặng của chị tăng phi mã, từ 54kg vọt lên hơn 60 kg, 80kg và đỉnh cao là 98kg vào năm 2018.

“Ban đầu tôi nghĩ mình béo do ăn nhiều dù thực tế mỗi bữa chỉ ăn 2 lưng bát cơm. Cân nặng tăng quá nhanh khiến toàn thân rạn da chằng chịt, đi lại vô cùng khó khăn, thậm chí tôi ngồi không cũng khó thở”, chị Lan nhớ lại.

Do cân nặng quá khổ, mỗi khi muốn đứng lên hay ngồi xuống, chị phải nhờ người hỗ trợ, có lúc phải ngồi xe lăn. Chị cũng phải đặt may quần áo size riêng hoặc nhờ người mua quần áo ngoại cỡ từ nước ngoài.

Không chỉ tăng cân, chị Lan còn phát hiện men gan tăng cao, loãng xương, huyết áp tăng cao trên 170mmHg, thị lực giảm…

Khi thăm khám tại Bệnh viện Nội tiết Trung ương, bác sĩ phát hiện ra chị bị suy tuyến thượng thận, nhiều khả năng do lạm dụng Corticoid trong các loại thuốc không rõ nguồn gốc. Đây cũng là căn nguyên khiến chị tăng cân không kiểm soát kèm theo nhiều biến chứng sức khoẻ.

Sau điều trị gần 2 năm, cân nặng đã giảm dần còn 72 kg, tuy nhiên toàn bộ thân trên của chị sập sệ, da trùng nhão chảy thành rổ, ngực teo tóp còn 2 vạt da sa trễ 30 cm khiến chị vô cùng tự ti. Số đo vòng ngực và vòng bụng lần lượt là 108 cm và 103 cm.

Qua lời giới thiệu, chị tìm đến GS Trần Thiết Sơn, nguyên Trưởng bộ môn Phẫu thuật tạo hình, ĐH Y Hà Nội mong tìm lại vóc dáng đã mất.

GS Sơn cho biết, toàn bộ thân trên của chị Lan bị tích mỡ, nhiều nhất là ở bụng, ngực, lưng, 2 bên cánh tay. Việc tăng cân quá nhanh khiến các sợi collagen dưới da đứt gãy, căng mỏng hình thành các vết rạn. Sau đó, chị lại giảm cân đột ngột, mỡ tiêu nhanh khiến da trùng nhão không thể co lại.

“Trong nhiều chục năm làm nghề, đây là trường hợp đầu tiên tôi gặp có nhiều da thừa như vậy tìm đến phẫu thuật để thay đổi diện mạo”, GS Sơn chia sẻ.

PGS.TS Vũ Thị Thu Nga, Trưởng Đơn vị Nội tiết - Hô hấp, Bệnh viện ĐH Y Hà Nội cho biết, bệnh nhân Lan lạm dụng Corticoid gây hội chứng Cushing. Ngoài gây tăng cân, béo bụng và ngực, hội chứng này còn gây tăng huyết áp, loãng xương, đái tháo đường, đặc biệt là suy thượng thận sau khi ngừng thuốc.

“Hiện tại bệnh nhân đang được điều trị thay thế hormone thượng thận, cần thời gian để đánh giá thêm nhưng khả năng hồi phục suy thượng thận ở bệnh nhân này khó vì đã sử dụng các loại thuốc trên quá dài”, PGS Nga thông tin.

Theo PGS Nga, các thuốc chứa Corticoid thường làm giảm đau nhanh, các triệu chứng cảm, ho, hen, viêm, dị ứng ... cũng đỡ nhanh ngay sau dùng. Vì vậy một số các thuốc nam thuốc bắc không rõ nguồn gốc hay trộn thuốc tây y là Corticoid vào để bệnh nhân thấy đỡ nhanh và nghĩ nhầm là thuốc đông y không gây hại nên dùng kéo dài. Trường hợp như trên rất hay gặp.

Vì vậy mọi người dân cần dùng thuốc theo chỉ dẫn bác sĩ để tránh các tai biến của thuốc.

Cắt bỏ 3.000 cm2 da thừa

GS Sơn cho hay, với trường hợp bệnh nhân Lan, phương án phẫu thuật tối ưu là phải cắt bỏ toàn bộ da thừa, tạo hình lại thành bụng và treo lại vú sa trễ. Thời điểm gặp GS Sơn, chị Lan vẫn nặng 78kg, bác sĩ yêu cầu chị tiếp tục giảm thêm 6-7kg để giảm tích trữ thuốc mê khi phẫu thuật.

Ngày 22/8, GS Trần Thiết Sơn cùng TS Phạm Thị Việt Dung, Trưởng bộ môn Phẫu thuật Tạo hình, ĐH Y Hà Nội, trưởng đơn vị Tạo hình Thẩm mỹ Công nghệ cao, Bệnh viện ĐH Y Hà Nội và ekip thực hiện phẫu thuật cho chị Lan.

GS Sơn cùng ekip phẫu thuật cho bệnh nhân

Ca mổ thành công sau hơn 3,5 giờ phẫu thuật. “Thành quả” sau ca mổ là khối da thừa 55 x 55 cm, tương đương 3.000 cm2 cùng lớp mỡ dưới da được cắt bỏ, bệnh nhân không cần truyền ml máu nào.

Theo GS Sơn, đây là ca mổ khó, yêu cầu bác sĩ phải tính toán rất chi tiết để vừa đảm bảo an toàn tính mạng cho bệnh nhân, vừa đảm bảo thẩm mỹ:

Thứ nhất, phải căn chỉnh lại vú mới vừa đẹp vừa giữ được các vạt nuôi quầng núm vú.

Thứ hai, tạo hình thành bụng 2 chiều (cắt da thừa cả trên và dưới) nên phải tính toán sao cho 2 phần khít lại với nhau.

Thứ ba, bệnh nhân béo phì nên mạch máu phát triển khắp nơi, diện da thừa cần cắt bỏ nhiều nên khi phẫu thuật đối mặt với nguy cơ chảy máu rất lớn.

Theo TS Phạm Thị Việt Dung, ngay khi tiếp nhận bệnh nhân, bác sĩ đã phải đánh giá và tiên lượng tất cả những nguy cơ có thể gặp phải để lên kế hoạch làm sao cắt được lượng da thừa tối đa trong một lần phẫu thuật nhưng vẫn đảm bảo an toàn trong gây mê cũng như đảm bảo liền thương và thẩm mỹ.

Do đó, mọi đường rạch đều phải được tính toán tỉ mỉ, mọi thao tác trong mổ phải thuần thục, có kỹ năng.

TS Dung chia sẻ thêm, lượng da thừa của bệnh nhân quá lớn nên với ca mổ này, phải chia làm 2 lần: lần 1 tái tạo lại phần mặt trước bao gồm thu treo vú và cắt da thừa, tạo hình thành bụng, sau 3-6 tháng sẽ tiếp tục phẫu thuật lần thứ hai, tạo hình vùng lưng và bắp tay, vì nếu thực hiện toàn bộ bệnh nhân sẽ không đủ sức khoẻ để gây mê kéo dài, đường cắt rất dài, nguy cơ hoại tử lan rộng.

Phần da thừa được cắt bỏ sau ca phẫu thuật

Trong lần phẫu thuật này, do vú bệnh nhân đã teo hết mỡ nên bác sĩ phải cắt, khâu cuộn lại để giữ được thể tích vú như ban đầu. Trong khi đó phần da thừa ở vú quá nhiều, cần các đường cắt dài để loại bỏ da. Chính những đường cắt này cùng với việc khâu cuộn các tổ chức còn lại sau khi vú teo mỡ dẫn tới nguy cơ hoại tử, nhiễm trùng quầng núm vú rất lớn.

Với phần tạo hình thành bụng, cũng do diện cắt rộng, cắt cùng lúc nhiều phía nên bệnh nhân đối mặt nguy cơ thiếu máu và hoại tử vạt da vùng bụng.

Một phẫu thuật tạo hình thành bụng thông thường chỉ cắt da thừa ở vùng bụng dưới rốn đã tiềm ẩn nguy cơ hoại tử, ca này thừa da và mỡ nhiều, phải cắt da thừa theo cả hai đường trên và dưới rốn nên nguy cơ còn lớn hơn rất nhiều.

Hiện tại sau mổ 5 ngày, bệnh nhân đã ổn định và được xuất viện.

* Tên bệnh nhân đã được thay đổi.

Thúy Hạnh

Người phụ nữ Sài Gòn 31 tuổi khổ sở vì ngực dài nửa mét

- Từ năm 20 tuổi, ngực chị Loan liên tục to nhanh, đến khi mang bầu 7 tháng, mỗi bên ngực căng phồng như chiếc xô sau đó xẹp dần, thõng dài nửa mét.  

Kiều Anh trong phim "Trạm cứu hộ trái tim" (nguồn VTV):

Quỳnh An
Ảnh: FBNV

Kiều Anh trong phim "Trạm cứu hộ trái tim" (nguồn VTV):

Quỳnh An
Ảnh: FBNV