Cụ thể, trẻ cần ăn đúng giờ theo bữa, đảm bảo đa dạng thực phẩm, đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng theo lứa tuổi. Không cho trẻ ăn quá nhiều thức ăn ngọt (bánh kẹo, nước ngọt, chè, kem, ...), thức ăn béo (trà sữa, thức ăn nhanh, đồ chiên, xào, mỡ động vật, ...). Cho trẻ ăn nhiều cữ rau củ quả mỗi ngày, uống đủ nước.  

Không nên bắt trẻ học quá nhiều, tạo điều kiện để trẻ có thể vui chơi, tăng vận động như đi bộ đến trường, tham gia các môn thể thao (nhảy dây, đá bóng, cầu lông, …), làm các công việc nhà (quét nhà, lau dọn nhà cửa, …).

Phụ huynh hạn chế cho trẻ ngồi lâu xem tivi, chơi trò chơi điện tử trên máy tính, điện thoại. Trẻ cần được ngủ đủ trung bình từ 8-10 tiếng mỗi ngày. Thường xuyên theo dõi cân nặng, chiều cao của trẻ để có biện pháp can thiệp kịp thời.

Các chuyên gia nhấn mạnh thừa cân béo phì dẫn đến nhiều hậu quả về sức khoẻ cũng như ảnh hưởng đến quá trình phát triển của trẻ. Trẻ dễ bị bạn bè chọc ghẹo, phân biệt đối xử và tổn thương về mặt tâm lý. Lâu dài, trẻ trở nên tự ti, cô độc, ảnh hưởng đến khả năng học tập.

Đến tuổi trưởng thành, các em có nguy cơ mắc các bệnh không lây nhiễm như tăng huyết áp, đái tháo đường, bệnh tim mạch, đột quỵ…. Các nghiên cứu cũng chứng minh béo phì có liên quan đến hơn 13 loại ung thư.

Lý do thừa cân, béo phì là đại dịch toàn cầu

Khi nói về những điểm khác biệt mà metaverse mang lại, trước hết, công nghệ NFT hóa và Blockchain hóa đang mở ra những tính năng mới không có trên thị trường game truyền thống, đó là khả năng chia sẻ và tính sở hữu đối với các nhân vật, vật phẩm trong game. 

Một trong những sự khác biệt lớn nhất của các vũ trụ ảo là khả năng sáng tạo ra những luật chơi hấp dẫn hơn theo cách riêng của mình. 

Chia sẻ quan điểm về vấn đề này, ông Thái Thanh Liêm - Giám đốc điều hành và Nhà sáng lập Topebox cho rằng: “Metaverse giải quyết được nhiều vấn đề như tăng tính kết nối, tăng giá trị của thời gian chơi game, giúp ngành game được nhìn nhận bằng con mắt khác hơn chứ không chỉ là giải trí".  

Bên cạnh đó, metaverse sẽ làm nên những trải nghiệm không thể có ở thế giới thực, ví dụ như tương tác 3D di động, thu hẹp khoảng cách địa lý, thậm chí thực hiện các mong muốn như được bất tử của loài người khi đưa ký ức và trí tuệ vào trong thế giới ảo. 

Rào cản và cơ hội phát triển kinh tế số nhờ metaverse

Dù vẫn còn sơ khai, metaverse được xem là một cơ hội cho các doanh nghiệp game tại Đông Nam Á. Theo ước tính của PwC, ngành game sẽ giúp thúc đẩy GDP toàn cầu tăng thêm 1.500 tỷ USD vào năm 2030. Ở một báo cáo khác, Bloomberg dự đoán giá trị mà ngành game mang lại sẽ sớm đạt mốc 800 tỷ USD.

Theo ông Phạm Hồng Quân - đồng sáng lập OneSoft, tuy metaverse vẫn còn là một khái niệm mới, Việt Nam đã bắt kịp rất nhanh với xu hướng này. Bằng chứng là thành công từ tựa game Axie Infinity của Sky Mavis.

“Chỉ cần đi đúng hướng và sẵn sàng đầu tư, Việt Nam sẽ tiếp tục đứng đầu thị trường phát triển game ở Đông Nam Á, vượt xa Indonesia và Thái Lan về cả số nhà phát hành và số lượng game trên metaverse”, ông Quân nói. 

Ở một góc nhìn dè dặt hơn, ông Mai Văn Ninh - CEO NFT Games (tập đoàn VNG) cho rằng, thị trường Đông Nam Á nói chung và Việt Nam nói riêng vẫn còn nhiều rào cản khi tiếp cận với vấn đề metaverse. Trong đó, rào cản lớn nhất chính là về chi phí và sự sẵn có của thiết bị.

Để metaverse thuyết phục được mọi người tham gia, công nghệ này phải mang đến một trải nghiệm mới, tuy nhiên theo ông ông Đào Quang Tuấn - Phó Tổng giám đốc mảng Kinh doanh game tại Funtap, độ trễ của Internet hiện nay chưa chắc đã đáp ứng được nhu cầu này. 

Vị chuyên gia này cho rằng, để thúc đẩy sự phát triển của metaverse, trước hết cần phải tạo ra một tiêu chuẩn chung cho ngành. Đây là một thách thức lớn và cần sự tham gia của nhiều bên, đặc biệt là các doanh nghiệp dẫn đầu thị trường cũng như các cơ quan Chính phủ.  

Trọng Đạt

Hình ảnh các hạt thủy ngân trong tay bé Y.

TS Nguyễn Trung Nguyên, Giám đốc Trung tâm chống độc cho biết, đây là trường hợp đầu tiên nhiễm độc thủy ngân xảy ra do tai nạn.

Thủy ngân có trong nhiệt kế là loại thủy ngân nguyên tố (tức là dạng nguyên thể, chưa biến đổi thành các hợp chất). Trong y văn thế giới chỉ ghi nhận vài trường hợp nhiễm độc thủy ngân dạng này do tự tiêm qua da.

Khi xuyên qua da, thủy ngân rất dễ hấp thu vào máu qua vết thương và gây nhiễm độc toàn cơ thể, đặc biệt ở các vị trí có nhiều mạch máu, vị trí gần các khớp.

Sau 3 tuần điều trị, hiện vết thương của bệnh nhi đã ổn định. Bệnh nhi được chụp cắt lớp, siêu âm để đánh giá kỹ số lượng thủy ngân và vị trí chính xác để chuẩn bị cho cuộc mổ loại bỏ.

Theo TS Nguyên, dù vị trí phẫu thuật nhỏ nhưng cuộc mổ đặc biệt do vị trí các hạt thủy ngân nằm sát khớp, khó thao tác. Khi phẫu thuật, cần lấy hết các hạt thủy ngân một cách an toàn, không được để rơi ra ngoài.

Khi thu gom cũng không được dùng máy hút vì tạo hơi nóng khiến thủy ngân bay hơi, gây nhiễm độc cho y bác sĩ trong phòng mổ. Hiện ca phẫu thuật đang được chuẩn bị để thực hiện tốt nhất.

TS Nguyên cho biết, thủy ngân là kim loại nặng rất độc. Khi bị nhiễm độc thủy ngân, não dễ tổn thương nhất gây kích thích, mất trí nhớ, run, mù...

Nếu không may người dân làm vỡ nhiệt kế thủy ngân, tuyệt đối không dùng máy hút do thủy ngân dễ bay hơi ở nhiệt độ nóng và dễ xâm nhập vào cơ thể qua đường hô hấp.

Cách thu gom đúng là dùng cọ, chổi để quét sạch càng nhanh càng tốt và xử lý như các chất độc hại với môi trường.

Trường hợp trẻ không may nuốt phải thủy ngân trong nhiệt kế, cần đưa đến các bệnh viện để kiểm tra. May mắn thủy ngân dạng nguyên thể sẽ không bị hấp thụ vào máu nếu đường tiêu hoá không bị loét. Khi đó bác sĩ có thể dùng thuốc nhuận tràng để loại bỏ thủy ngân ra khỏi cơ thể.

Thúy Hạnh

Hôn mê sau khi dùng kem trắng da Pond's có chứa thủy ngân

Sau khi sử dụng kem làm trắng da, xóa tàn nhang và nếp nhăn, người phụ nữ nhập viện trong tình trạng nguy kịch vì trong máu chứa lượng thủy ngân gấp 500 lần ngưỡng an toàn.

Dưới đây là những thực phẩm có thể sinh ra nồng độ cồn trong hơi thở bạn cần lưu ý:

Sầu riêng:Loại quả này có hàm lượng đường rất lớn, chín nhanh, lên men nhanh. Men này gây ra cảm giác cay cay khi ăn nhưng được đánh giá tốt cho hệ tiêu hóa. Nhiều người lại có sở thích ăn khi sầu riêng lên men nhưng vô tình sinh ra cồn trong hơi thở.

Vải, nhãn: Đây cũng là hai loại quả dễ lên men nhất.

Món ăn nấu dạng sốt vang: Một số món ăn nấu với rượu vang, rượu mai quế lộ vô tình có thể còn cồn.

Ngoài ra còn nhiều loại hoa quả khác có thể làm tăng nồng độ cồn trong hơi thở như dứa, thanh long.

Tiến sĩ, bác sĩ Trương Hồng Sơn, Viện trưởng Viện Ứng dụng Việt Nam:

Thực tế các loại hoa quả nhiều đường như sầu riêng, mít, chuối tiêu, chôm chôm... đều có thể lên men tự nhiên và sinh ra cồn. Tuy nhiên, lượng cồn này chỉ ở trong miệng, qua hơi thở không có trong máu. Thời gian hết nồng độ cồn trong vòng khoảng 15-30 phút tùy lượng bạn ăn.

Ngoài ra, có một số ít người bị hội chứng trào ngược dạ dày thực quản hoặc những người mắc hội chứng tự sinh rượu cũng có thể có kết quả dương tính khi kiểm tra nồng độ cồn trong hơi thở.

Các sản phẩm đồ uống có cồn từ hoa quả cũng có thể làm tăng nồng độ cồn trong máu. Dù không xếp vào rượu bia nhưng đây là thực phẩm xếp vào đồ uống có cồn, do đó, người dân nên thận trọng.