Nhận định Amiens vs Bordeaux 20h00, 31/03 (VĐQG Pháp)
发布时间：2025-01-19 19:42:43 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论ậnđịnhAmiensvsBordeauxhVĐQGPhágia do MINH KHANG - 31/03/2019 07:58 gia dogia do、、。
ậnđịnhAmiensvsBordeauxhVĐQGPhágia do MINH KHANG - 31/03/2019 07:58 Pháp
相关文章
Nhận định, soi kèo Marseille vs Lille OSC, 03h10 ngày 15/1: Vé đi tiếp cho chủ nhà
Linh Lê - 13/01/2025 16:55 Pháp2025-01-19
Pha lê - 13/01/2025 19:50 Nhận định bóng đá g2025-01-19![](<table><tbody><tr><td><center><img class="v-assist-img" src="https://ict-imgs.vgcloud.vn/2020/11/13/08/tiktok-duoc-tiep-tuc-hoat-dong-tai-my.jpg" alt="TikTok được tiếp tục hoạt động tại Mỹ" /></center></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc"> </td></tr></tbody></table><p>Đầu tuần này, <strong>TikTok</strong>nộp đơn kiến nghị lên Tòa phúc thẩm quận Columbia với mong muốn được làm rõ về tương lai của ứng dụng tại Mỹ. ByteDance, công ty mẹ TikTok, đồng ý bán 20% TikTok Global cho Walmart và Oracle, đồng thời biến Oracle thành “đối tác công nghệ tin cậy”.</p><p>Bộ Thương mại cho biết TikTok có thể tiếp tục hoạt động tại Mỹ song không đề cập tới vấn đề Ủy ban đầu tư nước ngoài tại Mỹ (CFIUS) yêu cầu TikTok phải bán tài sản Mỹ của mình. TikTok sẽ phải chờ hướng dẫn chi tiết hơn từ chính phủ trong việc bán cổ phần. Tổng thống Mỹ Donald Trump đồng ý với giao dịch vào tháng 8, tuy nhiên nó chưa bao giờ được chính phủ Trung Quốc chấp thuận. Chính quyền Trump cũng không đưa ra ý kiến từ vài tuần trước khi bầu cử diễn ra.</p><p>Trong khi đó, Bộ Tư pháp Mỹ lại kháng cáo quyết định hôm 30/10 ngăn chính phủ áp đặt lệnh cấm lên TikTok.</p><p>Chính quyền Trump cáo buộc TikTok là nguy cơ an ninh quốc gia vì có thể chia sẻ dữ liệu của 100 triệu người dùng Mỹ cho Trung Quốc, điều mà công ty nhiều lần phủ nhận.</p><p><strong>Du Lam</strong><em>(Theo CNBC)</em></p><img class="thumb2 left m-r-10" src="https://ict-imgs.vgcloud.vn/2020/11/12/15/can-ke-ngay-cuoi-cua-lenh-hanh-phap-tiktok-lai-kien-chinh-phu-my.jpeg?w=145&h=101" alt="TikTok lại kiện chính phủ Mỹ khi hạn cuối của lệnh hành pháp đã cận kề" width="145" height="101" /><h4 class="title f-14 c-000">TikTok lại kiện chính phủ Mỹ khi hạn cuối của lệnh hành pháp đã cận kề</h4><p class="summary d-table c-000">Ủy ban Đầu tư nước ngoài tại Mỹ ấn định thời hạn cuối cùng để TikTok bán lại hoạt động kinh doanh ở Mỹ vào ngày 12/11 và hiện vẫn chưa có thêm động thái cụ thể nào.</p>)
TikTok được tiếp tục hoạt động tại Mỹ
2025-01-19
.</p><p>Doanh thu quý 3 của Natcom đã tăng trưởng so với cùng kỳ và lãi sau thuế cũng tăng. Chia sẻ về kết quả tích cực này, ông Lê Văn Đại – Tổng giám đốc Natcom đã chỉ ra 3 yếu tố giúp Viettel “có cơ trong nguy”.</p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img src="https://ict-imgs.vgcloud.vn/2020/11/09/09/giua-hang-loat-khung-hoang-vi-sao-viettel-haiti-van-tang-gap-3-doanh-thu-lai-hang-tram-ty.jpeg" alt="{keywords}"></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc">Với Viettel, trong “nguy” luôn có “cơ” và nếu biết tận dụng cơ hội thì thành quả sẽ đến.</td></tr></tbody></table><p>Linh hoạt trong khủng hoảng</p><p>Trong quý III, tại Haiti có tình trạng khan hiếm xăng dầu trên diện rộng, trong khi 80 % trạm thu phát sóng BTS của Natcom cũng như các nhà mạng khác là dùng máy nổ.</p><p>Trong bối cảnh đó, Natcom rất linh hoạt. Một mặt, Natcom có dự trữ dầu ở chi nhánh tỉnh, đảm bảo lượng dầu trong vòng 15 ngày. Mặt khác, trong quá trình sử dụng dầu dự trữ, Natcom vẫn tiếp tục đi mua, nhưng gom lẻ. Thay vì mua 500 -1.000 lít thì Natcom chỉ mua 10 - 20 lít, chỗ nào có thì Natcom mua rồi tổ chức đội ngũ nhân viên đi đổ xăng dầu cho máy nổ của các trạm BTS gần đó. Đây là lý do khiến cho khả năng duy trì sóng di động của Natcom luôn đảm bảo.</p><p>Đồng thời, trong quý 3, tại Haiti cũng xảy ra xáo động chính trị, dẫn đến việc một số khu vực có biểu tình và làm ảnh hưởng đến hoạt động của nhiều trạm BTS của các nhà mạng nói chung, gây đứt đoạn liên lạc. Tuy nhiên, tương tự như cung ứng xăng dầu cho trạm BTS, Natcom linh hoạt và thực hiện ứng cứu thông tin quyết liệt hơn rất nhiều.</p><p>“Với Natcom, đảm bảo liên lạc thông suốt là yêu cầu như thời chiến. Việc đến là làm ngay”, ông Đại nói.</p><p>Tổng giám đốc Natcom chia sẻ: “Tôi nói vui với anh em là mình nông dân hơn mấy anh tây nhưng thích ứng nhanh và cực kỳ chăm chỉ. Anh em Viettel sang đây thì lúc nào cũng làm việc với tinh thần thời chiến cả”.</p><p>Bên cạnh việc đảm bảo hạ tầng thông suốt, trong hoạt động vận hành kinh doanh, Natcom cũng thực hiện các thay đổi nhằm tối ưu chi phí và hiệu quả. Khi rà soát lại, công ty đã chuyển một số hoạt động sang thuê ngoài thay vì tự làm. Ví dụ như việc sử dụng ô tô. Ông Đại cho biết, sau khi phân tích, công ty này phát hiện là chi phí bảo trì và sử dụng tại Haiti quá cao trong khi thuê sẽ rẻ hơn và lại không phải lo về nhân sự, xe hỏng, thời gian đưa đi bảo trì… Sau đó, Natcom bán hầu hết ô tô, chỉ giữ lại một số xe có chất lượng tốt. Với việc thực hiện nhiều hoạt động khác tương tự, chi phí của Natcom giảm nhưng năng suất lao động lại tăng lên, hiệu quả về kinh tế nhìn thấy rất rõ.</p><p>Cho đi để nhận lại</p><p>Khi Covid-19 bùng phát, hầu như tất cả các doanh nghiệp đều bị ảnh hưởng doanh thu do người dân siết chặt tiêu dùng.</p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img src="https://ict-imgs.vgcloud.vn/2020/11/09/09/giua-hang-loat-khung-hoang-vi-sao-viettel-haiti-van-tang-gap-3-doanh-thu-lai-hang-tram-ty.jpg" alt="{keywords}"></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc">Trong lúc khó khăn, Natcom không tăng giá mà tăng khuyến mại cho người dân Haiti.</td></tr></tbody></table><p>Trước tình hình đó, Natcom gián tiếp giảm chi phí cho khách hàng bằng cách tặng thêm phút gọi, data, SMS… mà giá không đổi. Bên cạnh đó, Natcom còn hỗ trợ các khách hàng nghèo bị ảnh hưởng bởi dịch Covid-19, giúp họ tiếp tục sử dụng dịch vụ viễn thông.</p><p>Chưa hết, dù cơ cấu lại chi phí nhưng Natcom không cắt giảm các chiến dịch marketing mà tiếp tục quảng bá các lợi thế vượt trội về đảm bảo liên lạc thông suốt, chính sách giá ưu đãi cũng như các hoạt động xã hội hướng tới người nghèo ở Haiti...</p><p>Nhờ những biện pháp trên, Natcom đã nhận được sự ủng hộ tích cực của khách hàng. Đây cũng là nguyên nhân quan trọng khiến cho doanh thu của Natcom tăng trong quý 3.</p><p>Không chỉ hỗ trợ người dân, Natcom còn đồng hành với Chính phủ Haiti trong việc phòng chống Covid-19. Natcom chủ đồng đề xuất hỗ trợ Chính phủ các đầu số liên lạc, tổng đài viên tư vấn về dịch bệnh miễn phí khi người dân gọi tới, miễn phí phút gọi và data cho các lực lượng hỗ trợ vùng dịch, truyền thông bằng SMS các biện pháp phòng dịch tới người dân…</p><p>Thủ tướng và Bộ trưởng Bộ TT&TT Haiti đánh giá rất cao và gửi thư cám ơn Natcom. Ông Lê Văn Đại, Tổng giám đốc Natcom cho biết: “Đây là những chính sách ‘kế thừa’ từ Tập đoàn Viettel”.</p><p>Ông Lê Văn Đại, Tổng giám đốc Natcom tiết lộ thêm, năm 2020, dù trải qua khủng hoảng liên hoàn và ngành viễn thông nói chung đang gặp nhiều khó khăn, Natcom vẫn đặt mục tiêu giữ tăng trưởng và ko bị giảm so với năm 2019.</p><p>Thu Hằng</p>)
![](<p><img class="logo-small" title="" src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/logo.gif" alt="" />- Trường hợp ông Đặng Lê Nguyên Vũ thiền và nhịn ăn trong 49 ngày là điều có thể, đã từng có trường hợp nhịn ăn được đến 8 tuần.</p><p>Những ngày qua, câu chuyện nhịn ăn trong 49 ngày của ông chủ cà phê Trung Nguyên Đặng Lê Nguyên Vũ gây ra nhiều tranh cãi.</p><p>TS Phùng Tuấn Giang, Chủ tịch Viện nghiên cứu phát triển y dược cổ truyền Việt Nam cho rằng, việc này có thể giải thích được.</p><p>Mỗi người có nhu cầu năng lượng, lượng nước khác nhau dựa theo thể trọng và cường độ hoạt động.</p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img title="{keywords}" src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2018/04/04/23/ts-phung-tuan-giang-co-nguoi-nhin-an-duoc-den-8-tuan.jpg" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc">TS Phùng Tuấn Giang</td></tr></tbody></table><p><br />Trong đó, mỗi cơ thể đều cần lượng năng lượng tiêu thụ tối thiểu (BMR) để đảm bảo chức năng sống, duy trì các hoạt động của não bộ, hệ tiêu hoá, tuần hoàn, hô hấp, giữ thân thiệt...</p><p>Công thức tính BMR:</p><p>Nam: BMR = (13,397 x Trọng lượng kg + 4,799 x Chiều cao cm – 5,677 x Tuổi năm + 88,362)</p><p>Nữ: BMR = (9,247 x Trọng lượng kg + 3,098 x Chiều cao cm – 4,330 x Tuổi năm + 447,593)</p><p>Trên thực tế, sự trao đổi chất lớn nhất khi cơ thể đang ở giai đoạn phát triển. Nữ giới có tỉ lệ trao đổi chất thấp hơn nam giới từ 5-10%. Và sau 40 tuổi tỉ lệ này sẽ giảm từ 2 - 5% do lượng cơ giảm đi và lượng mỡ tăng lên. Nếu ăn dưới 1000 calo, tỉ lệ trao đổi chất cơ bản cũng giảm xuống (có khi đến 50%) để bảo tồn năng lượng, duy trì sự sống.</p><p>Khi ngủ, sự trao đổi chất giảm khoảng 10% so với thức. Trái lại, khi bị sốt, trao đổi chất tăng thêm khoảng 7% khi cơ thể tăng lên 1 độ và khi mất ngủ cũng làm giảm quá trình trao đổi chất và làm tăng tích lũy chất béo.</p><p>Từ BMR, tính toán lượng calo tiêu thụ trong ngày phù hợp với cường độ vận động (TDEE).</p><p>- Nhóm 1: Những người ít hoặc không vận động: TDEE = BMR x 1.2</p><p>- Nhóm 2: Những người vận động nhẹ (1-3 lần/tuần): TDEE = BMR x 1.375</p><p>- Nhóm 3: Những người vận động vừa phải (3-5 lần/tuần): TDEE = BMR x 1.55</p><p>- Nhóm 4: Những người vận động nhiều (6-7 lần/tuần): TDEE = BMR x 1.725</p><p>- Nhóm 5: Những người vận động nặng (trên 7 lần 1 tuần): TDEE = BMR x 1.9</p><p>Ví dụ nam, 50 tuổi, nặng 71 kg, cao 175cm, thuộc nhóm người vận động nhẹ thì BMR là 1596 kcal và TDEE là 2194 kcal.</p><p>Về lượng nước, mỗi ngày cơ thể cần 30 – 45ml/kg cân nặng. Một người lớn 50kg cần khoảng 1400 ml mỗi ngày.</p><p>Nhịn được bao lâu tuỳ thể trạng</p><p>Theo TS Phùng Tuấn Giang, đối với người bị đói (không được cung cấp dinh dưỡng) mà không phải thiền định hay thực hiện pháp tu nào đó thì trong 24 giờ đầu cơ thể sẽ sử dụng glycogen để cung cấp năng lượng.</p><p>Lượng glycogen dự trữ trong cơ thể chỉ đáp ứng trong 12h, sau đó glycogen được lấy từ protein.</p><p>Từ ngày thứ 17 trở đi, nếu cơ thể tiếp tục bị đói thì cơ thể sẽ lấy mỡ dự trữ để cung cấp đến 90% năng lượng cho cơ thể.</p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img title="{keywords}" src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2018/04/04/23/ts-phung-tuan-giang-co-nguoi-nhin-an-duoc-den-8-tuan-2.jpg" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc">TS Giang cho biết, trong mè đen có rất nhiều chất dinh dưỡng</td></tr></tbody></table><p><br />“Vì vậy, nhịn ăn được bao lâu còn tùy vào thể trạng của mỗi người, có nhiều trường hợp nhịn ăn được đến 8 tuần. Con người có thể sống sót trong khoảng thời gian dài mà không ăn nhưng nếu không uống nước sẽ tử vong nhanh chóng (3 – 5 ngày)”, TS Giang chia sẻ.</p><p>Với những trường hợp thiền định và nhịn ăn, TS Giang cho rằng ở góc độ y học tự nhiên cũng có thể lý giải phần nào.</p><p>Trong lúc thiền, cơ thể trong trạng thái an yên và tập trung, khi đó các sóng điện trong não bị thay đổi, và bất kỳ sự mất cân bằng giữa hai bên của não sẽ được loại bỏ.</p><p>Do đó, các triệu chứng lo âu về bệnh tật được loại bỏ; hơi thở, nhịp tim, huyết áp được điều hòa. Trong lúc thiền, mọi căng thẳng về thể chất, tinh thần có thể được khắc phục.</p><p>Chưa kể, ông Vũ còn sử dụng nước mè đen trong suốt khoảng thời gian này. Thành phần trong 100g hạt mè khô bao gồm: Nước 4,1 - 6,5g; cao ether 43 - 56,8g; protein 17,6 - 24,4g; carbohydrate 9,1 - 25g; dầu béo 38 - 50%; chất thơm bay hơi và nhiều chất vi lượng khác như Ca, P, Fe, Mg, K, Na, Zn, 10 loại axit amin. Đây là loại thực phẩm dinh dưỡng cao, là nguồn năng lượng tự nhiên với 630 kcal/100g hạt khô.</p><p>“Do đó, trường hợp ông Đặng Lê Nguyên Vũ thiền định nhịn ăn trong 49 ngày vẫn có thể sống là điều có thể. Nước mè đen cũng chính là nguồn cung cấp một phần năng lượng và kết hợp với năng lượng dự trữ trong cơ thể”, TS Giang phân tích.</p><p>Tuy nhiên ông khuyến cáo, nhịn ăn để giảm cân, chữa bệnh hoặc giải độc cơ thể cần được sự tư vấn và theo dõi của thầy thuốc hoặc các chuyên gia dinh dưỡng.</p><img class="thumb2 left m-r-10" src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2018/04/03/23/ts-dinh-duong-thien-tuyet-thuc-49-ngay-la-hoang-duong.jpg?w=145&h=101" alt="TS dinh dưỡng: Thiền nhịn ăn 49 ngày là hoang đường" width="145" height="101" /><h4 class="title f-14 c-000">TS dinh dưỡng: Thiền nhịn ăn 49 ngày là hoang đường</h4><p class="summary d-table c-000">TS Từ Ngữ cho rằng, với người bình thường, chỉ uống nước mè đen và ngồi thiền trong suốt 49 ngày là hoang đường, phản khoa học.</p>){kind=logo}
最新评论