Chồng ngoại tình tôi phải làm sao?
我要评论
- Tôi biết chồng tôi không còn chung thủy,ồngngoạitìnhtôiphảilàdoc bao đã ngoại tình với cô gái trẻ khác. Tôi bắt quả tang hai người sống như vợ chồng trong một căn nhà chồng tôi thuê cho cô ta. Tôi rất tức giận với chồng tôi và cô gái đó.
相关文章
Nhận định, soi kèo Al Najma vs Al Jandal, 19h35 ngày 15/1: Cửa trên thắng thế
Hư Vân - 15/01/2025 04:30 Nhận định bóng đá g2025-01-19Dù rất phấn khởi, song số ca F0 tăng mạnh những ngày qua khiến không ít phụ huynh lo âu.
Chị Phạm Hương (một phụ huynh ở quận Đống Đa) chia sẻ: "Con nghỉ ở nhà lâu cũng bí bách nên muốn được đi học, nhưng tình hình dịch bệnh ở Hà Nội những ngày qua khiến bố mẹ rất lo lắng".
Tuy nhiên, cũng có những phụ huynh có cách nhìn khác.
Chị Nguyễn Hương chia sẻ trên một nhóm phụ huynh: “Cá nhân mình mong con được đến trường trở lại vì mình xác định Covid-19 sẽ vẫn tiếp tục tồn tại, phải chung sống và thích ứng linh hoạt với nó. Giờ nếu ở nhà thêm thì sẽ ở nhà đến khi nào? Khi nào thì hết dịch Covid-19?
Bố mẹ mẹ đi làm, tiếp xúc với nhiều người, con ở nhà thì hiệu quả chống dịch được đến đâu? Mình không có câu trả lời nhưng nhìn thấy con bỏ qua những mốc, thời điểm phát triển kỹ năng quan trọng khi suốt ngày ở trong nhà, vùi mặt vào máy tính. Sống trong một thế giới ảo hầu như 24/24h thế này thực sự cũng lo lắng về sức khỏe tinh thần của con”.
Rất lâu rồi học sinh Hà Nội mới được đến trường. Ảnh minh họa: Thanh Hùng Trường học tất bật chuẩn bị đón học sinh
Ông Nguyễn Quang Tùng, Hiệu trưởng Trường THCS và THPT M.V. Lômônôxốp cho hay, đến thời điểm này, cơ bản nhà trường đã sẵn sàng cho việc đón học sinh trở lại trường.
Theo ông Tùng, vì chỉ đón học sinh khối THPT đến trường nên mọi yêu cầu phòng chống dịch càng được đảm bảo hơn.
“Tổng 3 khối lớp cấp THPT của trường là 30 lớp mà xếp vào 100 phòng học thì mức độ giãn cách giữa các lớp được xa hơn.
Trường cũng bố trí mỗi khối (10,11,12) học ở một toà nhà và cổng đi vào riêng biệt cho tiện”, ông Tùng nói.
Bà Nguyễn Thị Hiền, Hiệu trưởng Trường THPT Kim Liên cho hay, để chuẩn bị đón học sinh trở lại từ 6/12, nhà trường cũng xây dựng kế hoạch, lên các phương án đón học sinh trở lại trường, phân công đầu việc cụ thể cho từng lực lượng, bộ phận.
“Sở GD-ĐT cũng đã tập huấn cho các trường công tác đảm bảo an toàn khi cho học sinh trở lại; tập huấn cho hiệu trưởng và cán bộ y tế trường về quy trình xử lý khi có F0,...”, bà Hiền nói.
Bà Hiền cho biết thêm, đến hết ngày 25/11, hầu hết học sinh của trường đã được tiêm vắc xin. Một số học sinh diện cách ly, trong vùng phong tỏa trước đây cũng được tiêm từ hôm 2/11.
Theo thống kê, cũng có khoảng 50 học sinh trên tổng số 2.104 toàn trường không đăng ký tiêm vắc xin Covid-19.
“Nhà trường cũng đã tuyên truyền sâu rộng về việc tiêm vắc xin để tăng miễn dịch, đảm bảo sức khỏe và cơ hội hoạt động xã hội nhiều hơn cho học sinh. Tuy nhiên, cân nhắc quyết định tiêm hay không là quyền của phụ huynh và học sinh”.
Trường này cũng chuẩn bị, đầu tư cơ sở vật chất để có thể kết hợp cả dạy học trực tiếp và trực tuyến, giúp các học sinh chưa thể đến trường (nếu có) không bị chậm chương trình so với các bạn trên lớp.
Cụ thể, nhà trường đã lắp đặt thêm Webcam cho 30 phòng học với tổng chi phí lắp đặt mới khoảng 70 triệu đồng.
“Trường hợp có những học sinh diện F0 hoặc phải cách ly hay trong khu phong tỏa thì các em vẫn có thể nhìn thầy cô giáo và theo dõi bài giảng như đang ngồi trực tiếp trên lớp. Các em cũng có thể xin phát biểu, tương tác với thầy cô và bắt kịp với tiến độ của cả lớp”, bà Hiền chia sẻ.
Một lớp học trực tiếp kết hợp online ở Bắc Giang. Ảnh minh họa: Thanh Hùng Bà Đỗ Thị Bảy, Phó Hiệu trưởng Trường THPT Phan Đình Phùng cho hay, qua nắm bắt, không ít phụ huynh bày tỏ lo lắng về việc con đi học trong bối cảnh dịch bệnh diễn biến phức tạp.
Tuy nhiên, theo bà Bảy, trường đã tổ chức họp với toàn thể giáo viên chủ nhiệm, để từ đó chuyển tải những thông điệp, thông tin về công tác đảm bảo phòng chống dịch để phụ huynh, học sinh yên tâm hơn.
Đến thời điểm này, trường đã chuẩn bị đầy đủ cơ sở vật chất để đón học sinh từ thuốc dự phòng, nước sát khuẩn,...
Nhà trường cũng trang bị thêm các bồn rửa tay ngoài trời để phục vụ giáo viên và học trò.
“Chúng tôi đã tổ chức phun khử khuẩn toàn trường, huy động cán bộ, giáo viên, nhân viên lau dọn toàn bộ khuôn viên trường”.
Nhà trường cũng đã xây dựng các phương án, kịch bản chi tiết để đón học sinh ngay từ ngoài khu vực cổng, chuẩn bị những phòng cách ly nếu phát hiện học sinh có dấu hiệu bất thường. Đồng thời, xây dựng phương án dạy học online khi học sinh không thể đến trường.
Bà Bảy cũng cho hay, những học sinh thuộc diện F1, F2 cũng được nhà trường yêu cầu không đến trường giai đoạn này.
“Những học sinh ở khu vực có mức độ dịch cấp độ 3,4 cũng được học online tại nhà, thay vì đến trường”, bà Bảy nói.
Theo bà Bảy, toàn Trường THPT Phan Đình Phùng chỉ còn khoảng 0,2% học sinh chưa tiêm vắc xin. Số này có cả các học sinh điều trị Covid-19, thuộc khu vực cách ly y tế và một số học sinh không được gia đình đồng thuận cho tiêm.
"Tuy nhiên, chúng tôi vẫn nói rõ, tất cả học sinh đều có quyền được đến trường” - bà Bảy nói.
Mới đây, trong văn bản hỏa tốc về việc tổ chức hoạt động dạy học trực tiếp cho học sinh các trường THPT kể từ ngày 6/12, Sở GD-ĐT Hà Nội đã bỏ đi nội dung: “xã, phường, thị trấn tại 30 quận, huyện, thị xã trải qua 14 ngày tính đến thời điểm 30/11 không có F0 trong cộng đồng cho phép học sinh đi học”.
Thanh Hùng
Lớp học vừa trực tiếp vừa online của thầy giáo Bắc Giang
Thích ứng để dạy học trong điều kiện dịch Covid-19, thầy Bùi Thái Nam (giáo viên Trường THPT Tân Yên số 1, Bắc Giang) đã linh hoạt với lớp học dành cho cả những học sinh đến trường và học sinh đang ở vùng giãn cách.
'/>, mỡ dưới da (lớp chất béo ngay dưới bề mặt da) và mỡ nội tạng (visceral fat- lớp mỡ bụng nguy hiểm). Trong 3 loại này, mỡ nội tạng là nguy hiểm nhất, chúng tích tụ dưới lớp mỡ bụng và gây ra nhiều nguy cơ cho sức khoẻ mà bạn không hay biết.</p><p>Vì vậy, để vừa có vóc dáng đẹp vừa không gây hại cho sức khỏe, hãy đánh bay mỡ bụng bằng một số mẹo đơn giản dưới đây:</p><p>1. Tránh các thực phẩm có chứa chất béo</p><p class="t-c"><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2019/12/12/13/7-tips-giam-mo-bung-cho-ban-voc-dang-thon-gon-nhanh-chong-khong-hai-suc-khoe-3.jpg" alt="{keywords}" /></p><p>Chất béo thường được tìm thấy trong một số loại bơ thực vật, thực phẩm đóng gói… Những chất béo này có liên quan đến bệnh tim, kháng insulin và việc tăng mỡ bụng… Vì vậy, nếu áp dụng các bài tập giảm mỡ bụng cấp tốc mãi không thành công, có lẽ do bạn vẫn đang "ăn đều" những thực phẩm này.</p><p>2. Không uống quá nhiều đồ có cồn</p><p>Rượu, bia có thể mang đến cho bạn một số lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, rượu bia cũng gây nên những “tai họa” nghiêm trọng nếu bạn uống quá nhiều.</p><p class="t-c"><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2019/12/12/13/7-tips-giam-mo-bung-cho-ban-voc-dang-thon-gon-nhanh-chong-khong-hai-suc-khoe-4.jpg" alt="{keywords}" /></p><p>Khi chất cồn đi vào cơ thể, não sẽ tập trung đào thải cồn từ bia rượu (hay còn gọi là chức năng đào thải các chất phụ) ra khỏi cơ thể vì thế mà quá trình đốt cháy chất béo bị tạm dừng.</p><p>Khi chất cồn đi vào cơ thể, não sẽ tập trung đào thải cồn từ bia rượu ra khỏi cơ thể vì thế mà quá trình đốt cháy chất béo bị tạm dừng. Đồng thời, cơ thể sẽ sản sinh ra một loại chất béo khác có tên gọi là Acetyl CoA (một sản phẩm phụ của cồn). Uống nhiều bia rượu chất béo cứ dần theo đó mà tích tụ nhanh chóng trong khi cơ thể lại không kịp xử lý chính là nguyên nhân gây béo bụng.</p><p>3. Cắt giảm carb, đặc biệt là carb tinh chế</p><p>Giảm lượng carb của bạn có thể rất có lợi cho việc giảm mỡ, bao gồm cả mỡ bụng. Để có thể cải thiện vòng 2, dù không cần phải tuân theo chế độ ăn kiêng low-carb nghiêm ngặt nhưng hãy chú ý thật kỹ kiểm soát lượng carb mà bạn nạp vào cơ thể mỗi ngày.</p><p>4. Kết thân với dầu dừa</p><p class="t-c"><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2019/12/12/13/7-tips-giam-mo-bung-cho-ban-voc-dang-thon-gon-nhanh-chong-khong-hai-suc-khoe.jpg" alt="{keywords}" /></p><p>Dầu dừa là một trong những chất béo lành mạnh nhất mà bạn có thể ăn, thay vì ngưng hoàn toàn việc sử dụng chất béo, bạn có thể thay thế thành phần này bằng dầu dừa.</p><p>Dùng khoảng 2 muỗng canh (30 ml) dầu dừa mỗi ngày không chỉ giảm mỡ bụng mà còn dưỡng trắng da, kích thích mọc tóc.</p><p>5. Tan mỡ bụng bằng gừng và mật ong</p><p>Để tăng khả năng giảm mỡ bụng bạn hãy uống nước gừng và mật ong hàng ngày, vừa tốt cho sức khỏe, vừa giúp đốt cháy mỡ thừa.</p><p>Hãy đập dập 1 miếng gừng cho vào 200 ml nước nóng, thêm mật ong sao cho hợp khẩu vị, uống vào mỗi buổi sáng.</p><p>Tuy nhiên, phương pháp này có nhược điểm là kiên trì áp dụng lâu dài mới thấy hiệu quả.</p><p>6. Loại bỏ đồ ăn nhanh</p><p class="t-c"><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2019/12/12/13/7-tips-giam-mo-bung-cho-ban-voc-dang-thon-gon-nhanh-chong-khong-hai-suc-khoe-1.jpg" alt="{keywords}" /></p><p>Đồ ăn nhanh đang là một xu hướng của giới trẻ. Tuy nhiên, đồ ăn nhanh không chỉ mất cân đối về dinh dưỡng mà còn chứa nhiều chất độc hại sinh ra trong quá trình chế biến ảnh hưởng tới sức khỏe, vóc dáng.</p><p>Việc loại bỏ những thực phẩm kém chất lượng giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn, ít tích mỡ, hệ tiêu hóa cải thiện, da đẹp và sáng hơn.</p><p>7. Đi bộ khi bụng rỗng</p><p>Đi bộ vào buổi sáng trước khi ăn có thể đốt cháy đến 20% lượng mỡ trong cơ thể so với tập luyện sau khi ăn. Khi bạn tập luyện trong trạng thái bụng rỗng, cơ thể buộc phải sử dụng mỡ dự trữ như năng lượng. Vì vậy để tạm biệt mỡ bụng đáng ghét, hãy bắt đầu thói quen đi bộ vào sáng sớm.</p><p>An An (Dịch theo QQ)</p><img class="thumb2 left m-r-10" src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2021/11/17/18/ba-buoc-giam-can-don-gian-khoa-hoc.jpg?w=145&h=101" alt="Ba bước giảm cân nhanh khoa học" width="145" height="101" /><h4 class="title f-14 c-000">Ba bước giảm cân nhanh khoa học</h4><p class="summary d-table c-000">Bạn nên giảm đều đặn 0,5-1kg mỗi tuần để quản lý cân nặng lâu dài hiệu quả nhất.</p>)
7 mẹo giảm mỡ bụng an toàn, nhanh chóng
2025-01-19
Kèo vàng bóng đá MU vs Southampton, 03h00 ngày 17/1/2025: Tin vào Quỷ đỏ
Hư Vân - 16/01/2025 11:35 Kèo thơm bóng đá2025-01-19Từ sau dịch Covid-19, khoảng trống về hồi sức cấp cứu đã bộc lộ rõ. Vì vậy, lần đầu tiên ban lãnh đạo Bệnh viện Bạch Mai quyết định cấp học bổng cho bác sĩ, điều dưỡng về chuyên ngành này cho 9 tỉnh. Ê-kíp bao gồm cả bác sĩ và điều dưỡng đi học, từng bước được nâng cao chuyên môn, trình độ. Khi về cơ sở, họ đủ tự tin triển khai các hệ thống hồi sức cấp cứu ngay tại tỉnh nhà.
Học viên đang theo học tại Trung tâm Hồi sức tích cực, Bệnh viện Bạch Mai. Ảnh: Phương Thúy. Để triển khai hoạt động này, Bệnh viện Bạch Mai thành lập các nhóm cán bộ chỉ đạo tuyến để nắm được đề xuất, tâm tư nguyện vọng của các học viên giúp họ cả về chuyên môn và khó khăn trong quá trình học tập. Gói học bổng trị giá 6,6 tỷ đồng dành cho 160 người.
Trong ngày 29/5, Phó giáo sư Đào Xuân Cơ - Giám đốc Bệnh viện Bạch Mai cho biết, đơn vị tổ chức khai giảng 6 gói chuyển giao kỹ thuật thuộc các chuyên khoa: Chống độc, Tiêu hóa - Gan mật và Nhi khoa dành cho 99 bác sĩ, điều dưỡng công tác tại 45 cơ sở y tế thuộc phạm vi chỉ đạo tuyến của bệnh viện.
Theo Phó giáo sư Cơ, ngành y đã có nhiều giải pháp để khắc phục khó khăn về tình trạng thiếu hụt nguồn nhân lực tại các bệnh viện miền núi phía bắc. Bệnh viện Bạch Mai đưa đội ngũ cán bộ chuyên môn có trình độ và các dịch vụ y tế chuyên sâu về tận cơ sở giúp cho khoảng cách chất lượng dịch vụ y tế ngày càng thu hẹp. Năm 2024, Bệnh viện được Bộ Y tế cấp kinh phí 4 tỷ đồng để triển khai các hoạt động chỉ đạo tuyến, đào tạo, chuyển giao kỹ thuật, hỗ trợ chuyên môn, khám chữa bệnh từ xa... thực hiện Đề án 1816.
Ban lãnh đạo bệnh viện khẳng định tất cả những gì đơn vị học được từ quốc tế sẽ chuyển giao hết cho tuyến dưới. Bệnh viện đang triển khai thí điểm đào tạo chuyên khoa 1 và chuyên khoa 2 nội trú, cung cấp nhân lực y tế chất lượng cao cho các cơ sở y tế.
Mỗi năm, Bệnh viện Bạch Mai khám và tiếp nhận hơn 1 triệu lượt bệnh nhân. Sau 25 năm triển khai Chỉ đạo tuyến, theo ước tính, có 400.000 nhân viên y tế trong cả nước đã được học nghề tại đây. Bệnh viện hiện có 80 giáo sư, phó giáo sư, 300 tiến sĩ hoặc tương đương, 800 bác sĩ, 200 dược sĩ đều là nhân lực có chuyên môn cao, góp phần vào công tác đào tạo đội ngũ bác sĩ y tế tuyến cơ sở.
![](<p>Cụ thể, điểm chuẩn vào lớp 10 các hệ chuyên của Trường THPT Chuyên Ngoại ngữ năm học 2022-2023 như sau:</p><figure class="image vnn-content-image"><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/6/16/chuyen-ngu-1-943.jpg" /></figure><p>Điểm chuẩn là tổng điểm của môn Đánh giá năng lực Văn và Khoa học Xã hội, Đánh giá năng lực Toán và Khoa học Tự nhiên, Đánh giá năng lực Ngoại ngữ (môn Đánh giá năng lực Ngoại ngữ tính hệ số 2).</p><p>Nguyên tắc xét tuyển: Chỉ xét tuyển đối với thí sinh tham gia thi tuyển, đã thi đủ các bài thi quy định và các bài thi đều đạt điểm lớn hơn 2.0.</p><p>Nhà trường nhận đơn phúc khảo bài thi từ ngày 17/6 đến hết ngày 20/6 (bao gồm cả thứ Bảy, Chủ Nhật). Kết quả phúc khảo được công bố trước 17h00 ngày 24/6 tại Website Trường ĐH Ngoại ngữ và website Trường THPT Chuyên Ngoại ngữ.</p><p>Nhà trường tổ chức nhập học vào sáng thứ Tư, ngày 22/6.</p><p>Năm nay, Trường THPT Chuyên Ngoại ngữ nhận được 3.973 hồ sơ đăng ký dự thi vào lớp 10 (tăng hơn năm ngoái 487 hồ sơ). Trong khi tổng chỉ tiêu là 500 (vào 3 hệ gồm hệ chuyên, chuyên có học bổng và hệ không chuyên), cao hơn năm ngoái 50 chỉ tiêu.</p><p>Trong khi số thí sinh đăng ký dự thi ở các khối chuyên đều tăng, chỉ duy nhất khối chuyên Tiếng Nga giảm, thậm chí rõ rệt (từ 208 hồ sơ ở năm ngoái, xuống chỉ còn 117 ở năm nay).</p><p>Khối chuyên Tiếng Anh vẫn có số lượng thí sinh đăng ký nhiều nhất với 2.012 hồ sơ; song tỷ lệ “chọi” ở khối chuyên Tiếng Pháp là cao nhất (tỷ lệ khoảng 15 em lấy 1).</p><p>Cụ thể, với số chỉ tiêu của hệ chuyên và chuyên có học bổng là 175, tỷ lệ “chọi” của khối chuyên Anh xấp xỉ 1/11,5. </p><p>Ở khối chuyên Tiếng Pháp (với 379 hồ sơ đăng ký dự thi, tổng chỉ tiêu là 25), tỷ lệ “chọi” xấp xỉ 1/15,2.</p><p>Ở khối chuyên Tiếng Nga (với 117 hồ sơ đăng ký dự thi, tổng chỉ tiêu là 15), tỷ lệ “chọi” xấp xỉ 1/7,8.</p><p>Ở khối chuyên Tiếng Trung (với 412 hồ sơ đăng ký dự thi, tổng chỉ tiêu là 40), tỷ lệ “chọi” xấp xỉ 1/10,3.</p><p>Ở khối chuyên Tiếng Đức (với 390 hồ sơ đăng ký dự thi, tổng chỉ tiêu là 40), tỷ lệ “chọi” xấp xỉ 1/9,8.</p><p>Ở khối chuyên Tiếng Nhật (với 345 hồ sơ đăng ký dự thi, tổng chỉ tiêu là 40), tỷ lệ “chọi” xấp xỉ 1/8,6.</p><p>Ở khối chuyên Tiếng Hàn Quốc (với 318 hồ sơ đăng ký dự thi, tổng chỉ tiêu là 25), tỷ lệ “chọi” xấp xỉ 1/12,7.</p><p style="text-align: center;"><strong> >>>Chi tiết lịch thi vào lớp 10 của 63 tỉnh, thành phố</strong></p><p><strong>Thanh Hùng</strong></p><summary class="ck-cms-wiki-news-full vnn-template-noneditable"><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/6/16/truong-dh-ha-noi-xet-tuyen-thi-sinh-tu-16-diem-tro-len-51.jpg" alt="" />Thêm 1 địa phương công bố điểm thi lớp 10 THPT năm 2022Tính đến thời điểm hiện tại, có 8 tỉnh, thành đã hoàn thành xong việc tổ chức kỳ thi vào lớp 10 THPT năm 2022 và công bố điểm.)
最新评论