Trước xu hướng du lịch M.I.C.E, GTrip nổi bật với đội ngũ tận tâm và chuyên nghiệp, hỗ trợ 24/7 cùng chương trình được thiết kế dựa trên mục tiêu của khách hàng, đảm bảo trải nghiệm du lịch hoàn hảo. Năm 2023, GTrip đã có lượng khách hoàn thành chuyến đi M.I.C.E vượt xa chỉ tiêu được đề ra đầu năm.

Bên cạnh đó, GTrip còn tổ chức đa dạng loại hình tour như tour khám phá thiên nhiên, tour du lịch tâm linh và đặc biệt là tour riêng. Tour riêng với ưu điểm là sự linh hoạt của lịch trình và các điểm tham quan, đặc biệt phù hợp với cặp đôi, gia đình và hội nhóm. 

Trong hành trình phát triển, công ty GTrip không ngừng nỗ lực để mở rộng thị trường, kết nối với các đối tác lớn và uy tín tại Dubai, Ấn Độ, Sri Lanka và các quốc gia châu Phi như Ethiopia, Kenya, Uganda…

GTrip cũng là Nhà tài trợ Vàng của Hội nghị quốc gia BNI tại Sri Lanka diễn ra vào tháng 06/2023. Đây là sự kiện kết nối doanh nghiệp quy tụ hơn 500 chủ doanh nghiệp Sri Lanka và các thị trường khác. Trở thành Nhà tài trợ Vàng của Hội nghị, GTrip đã mở ra cánh cửa cho những cơ hội hợp tác lâu dài và tiềm năng phát triển mạnh mẽ.

Kế hoạch bứt phá cho 2024

Trước thềm năm mới, GTrip đặt ra mục tiêu mở rộng thị trường và loại hình sản phẩm để có thể bùng nổ doanh số trong năm 2024. 

Theo kế hoạch, GTrip tiếp tục hoàn thiện và đưa vào hoạt động trọn gói sản phẩm tour du lịch đến Sri Lanka, Việt Nam, Kenya, Uganda, Ethiopia, Tanzania, Rwanda, Ấn Độ, Dubai, Ai Cập, Úc, New Zealand. Đây là các điểm đến hàng đầu trên toàn cầu và là xu hướng du lịch của các nước tiên tiến trên thế giới. 

Trong năm 2024, lãnh đạo công ty đã có những hoạch định mang tính chiến lược, với mục tiêu mở rộng kết nối toàn cầu, tạo ra các chuyến đi được bảo hộ trên khắp các châu lục trên thế giới, giúp khách hàng của GTrip có nhiều cơ hội trải nghiệm văn hóa và điểm đến hơn.

Song song với kế hoạch mở rộng thị trường, GTrip cũng chủ trương thử nghiệm và cho ra mắt những loại hình du lịch mới lạ, độc đáo, kỳ vọng sẽ là xu hướng của những năm tới như: Tour cao cấp, Tour trăng mật; Tour tổ chức đám cưới tại nước ngoài. 

GTrip đặt ra mục tiêu nâng cao trải nghiệm khách hàng và chất lượng dịch vụ là khâu bứt phá trong kế hoạch phát triển năm 2024 của công ty. Để đạt được điều này, đội ngũ GTrip đã không ngừng nỗ lực, lắng nghe và hoàn thiện mỗi ngày. 

Song song đó, để tạo thêm nhiều cơ hội trải nghiệm du lịch cho khách hàng toàn cầu, GTrip đã có kế hoạch tung ra thị trường các chương trình khuyến mãi cực sốc cho dịp lễ cuối năm và các gói ưu đãi hấp dẫn cho năm 2024 theo từng giai đoạn. 

Năm 2024, công ty GTrip đã có kế hoạch trao tặng hàng loạt ưu đãi đặc biệt như tặng eSIM dung lượng lớn cho mỗi khách hàng, giảm ngay đến 15% giá tour và còn nhiều quà tặng mang tính ứng dụng cao khác. Đặc biệt, khách hàng đặt tour trong dịp lễ hội cuối năm nay và đầu năm sau sẽ được nhận về vô số ưu đãi lớn nhất năm. 

“Hy vọng những đổi mới sẽ tiếp tục khẳng định vị thế của công ty trong ngành du lịch, đồng thời mang lại những giá trị tốt nhất cho khách hàng”, đại diện GTrip chia sẻ.

Vĩnh Phú

Nhìn lại một năm thành công 

Năm 2023, dù ngành du lịch vẫn chưa khôi phục sau dịch nhưng GTrip đã công bố phục vụ hàng ngàn lượt khách quốc tế.

Tham dự Hội chợ Du lịch Quốc tế TP.HCM vào tháng 9/2023, sản phẩm của GTrip nhanh chóng thu hút được sự quan tâm của đông đảo khách tham quan bởi sự đa dạng trong loại hình tour, các chuyến tham quan, nghỉ dưỡng trọn gói và các hoạt động gắn kết, sự kiện văn hóa thể thao. Đặc biệt, lịch trình hoàn toàn có thể linh hoạt theo yêu cầu của khách hàng khi được thiết kế riêng cho các gia đình hay nhóm bạn bè 2-10 người.

Tại Ngày hội Du lịch TP.HCM lần thứ 19 diễn ra vào tháng 4/2023, GTrip mang đến những chương trình ưu đãi hấp dẫn, và thu hút khách tham quan bởi các gói sản phẩm phù hợp với thị hiếu, cũng như nhu cầu du lịch của từng nhóm đối tượng. 

Trước xu hướng du lịch M.I.C.E, GTrip nổi bật với đội ngũ tận tâm và chuyên nghiệp, hỗ trợ 24/7 cùng chương trình được thiết kế dựa trên mục tiêu của khách hàng, đảm bảo trải nghiệm du lịch hoàn hảo. Năm 2023, GTrip đã có lượng khách hoàn thành chuyến đi M.I.C.E vượt xa chỉ tiêu được đề ra đầu năm.

Bên cạnh đó, GTrip còn tổ chức đa dạng loại hình tour như tour khám phá thiên nhiên, tour du lịch tâm linh và đặc biệt là tour riêng. Tour riêng với ưu điểm là sự linh hoạt của lịch trình và các điểm tham quan, đặc biệt phù hợp với cặp đôi, gia đình và hội nhóm. 

Trong hành trình phát triển, công ty GTrip không ngừng nỗ lực để mở rộng thị trường, kết nối với các đối tác lớn và uy tín tại Dubai, Ấn Độ, Sri Lanka và các quốc gia châu Phi như Ethiopia, Kenya, Uganda…

GTrip cũng là Nhà tài trợ Vàng của Hội nghị quốc gia BNI tại Sri Lanka diễn ra vào tháng 06/2023. Đây là sự kiện kết nối doanh nghiệp quy tụ hơn 500 chủ doanh nghiệp Sri Lanka và các thị trường khác. Trở thành Nhà tài trợ Vàng của Hội nghị, GTrip đã mở ra cánh cửa cho những cơ hội hợp tác lâu dài và tiềm năng phát triển mạnh mẽ.

Kế hoạch bứt phá cho 2024

Trước thềm năm mới, GTrip đặt ra mục tiêu mở rộng thị trường và loại hình sản phẩm để có thể bùng nổ doanh số trong năm 2024. 

Theo kế hoạch, GTrip tiếp tục hoàn thiện và đưa vào hoạt động trọn gói sản phẩm tour du lịch đến Sri Lanka, Việt Nam, Kenya, Uganda, Ethiopia, Tanzania, Rwanda, Ấn Độ, Dubai, Ai Cập, Úc, New Zealand. Đây là các điểm đến hàng đầu trên toàn cầu và là xu hướng du lịch của các nước tiên tiến trên thế giới. 

Trong năm 2024, lãnh đạo công ty đã có những hoạch định mang tính chiến lược, với mục tiêu mở rộng kết nối toàn cầu, tạo ra các chuyến đi được bảo hộ trên khắp các châu lục trên thế giới, giúp khách hàng của GTrip có nhiều cơ hội trải nghiệm văn hóa và điểm đến hơn.

Song song với kế hoạch mở rộng thị trường, GTrip cũng chủ trương thử nghiệm và cho ra mắt những loại hình du lịch mới lạ, độc đáo, kỳ vọng sẽ là xu hướng của những năm tới như: Tour cao cấp, Tour trăng mật; Tour tổ chức đám cưới tại nước ngoài. 

GTrip đặt ra mục tiêu nâng cao trải nghiệm khách hàng và chất lượng dịch vụ là khâu bứt phá trong kế hoạch phát triển năm 2024 của công ty. Để đạt được điều này, đội ngũ GTrip đã không ngừng nỗ lực, lắng nghe và hoàn thiện mỗi ngày. 

Song song đó, để tạo thêm nhiều cơ hội trải nghiệm du lịch cho khách hàng toàn cầu, GTrip đã có kế hoạch tung ra thị trường các chương trình khuyến mãi cực sốc cho dịp lễ cuối năm và các gói ưu đãi hấp dẫn cho năm 2024 theo từng giai đoạn. 

Năm 2024, công ty GTrip đã có kế hoạch trao tặng hàng loạt ưu đãi đặc biệt như tặng eSIM dung lượng lớn cho mỗi khách hàng, giảm ngay đến 15% giá tour và còn nhiều quà tặng mang tính ứng dụng cao khác. Đặc biệt, khách hàng đặt tour trong dịp lễ hội cuối năm nay và đầu năm sau sẽ được nhận về vô số ưu đãi lớn nhất năm. 

“Hy vọng những đổi mới sẽ tiếp tục khẳng định vị thế của công ty trong ngành du lịch, đồng thời mang lại những giá trị tốt nhất cho khách hàng”, đại diện GTrip chia sẻ.

Vĩnh Phú

Giá trị dinh dưỡng

Theo Bộ Nông nghiệp Mỹ, rau muống là loại thực phẩm có nhiều giá trị dinh dưỡng. Tất cả các loại rau lá xanh đậm đều phong phú chất dinh dưỡng và rau muống cũng không ngoại lệ. 

100g rau muống chứa 6.600 IU vitamin A (gấp đôi nhu cầu hằng ngày), 55mg vitamin C (92% nhu cầu hằng ngày). Ngoài ra, rau còn có các chất chống oxy hóa, vitamin nhóm B, sắt, canxi, kali, magie, mangan, phốt pho. 

Theo chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ Tanya Choudhary, mọi người có thể ăn rau muống hằng ngày để nhận vitamin cho cơ thể. Ngoài ra, loại rau này có một số tác dụng dưới đây: 

Giảm cholesterol

Rau muống là một lựa chọn tuyệt vời cho những người muốn giảm cân và giảm cholesterol một cách tự nhiên. Nghiên cứu được thực hiện trên chuột đã chứng minh rằng việc tiêu thụ rau muống có thể làm giảm mức cholesterol cũng như triglyceride. 

Hỗ trợ chữa bệnh vàng da và các vấn đề về gan

Theo SC, rau muống từng được sử dụng trong y học Ấn Độ để điều trị bệnh vàng da và các vấn đề về gan. Nghiên cứu chứng minh chiết xuất của loại cây này chống lại tổn thương gan do hóa chất nhờ đặc tính chống oxy hóa và loại bỏ gốc tự do.

Tốt cho người thiếu máu, thiếu sắt

Giàu chất sắt nên rau muống non có lợi cho người thiếu máu và phụ nữ mang thai cần chất sắt trong chế độ ăn. Sắt là khoáng chất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là các tế bào hồng cầu, để hình thành huyết sắc tố.

Trị chứng khó tiêu, táo bón

Rau muống rất giàu chất xơ do đó hỗ trợ tiêu hóa, giảm các chứng rối loạn tiêu hóa khác nhau. Đặc tính nhuận tràng của rau có lợi cho những người bị chứng khó tiêu và táo bón. Loại rau này còn được dùng trị giun đường ruột. 

Ngăn ngừa bệnh tiểu đường 

Nghiên cứu đã chứng minh ăn rau muống thường xuyên phát triển khả năng chống lại stress oxy hóa do bệnh tiểu đường gây ra. Rau muống cũng được sử dụng trong điều trị bệnh tiểu đường ở phụ nữ mang thai.

Lưu ý

Rất hiếm có trường hợp dị ứng, ngộ độc rau muống nhưng bạn cũng nên đề phòng nguy cơ ngộ độc với các nguồn rau không đảm bảo vệ sinh, nhiễm chì. 

Tránh ăn rau muống nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc làm loãng máu nào vì có thể dẫn đến tương tác thuốc. Rau muống chứa một lượng vừa phải purine (chất này sẽ được chuyển hóa thành axit uric trong cơ thể). Tình trạng dư thừa axit uric chính là nguyên nhân gây bệnh gout. Do đó, người mắc căn bệnh đó nên hạn chế tiêu thụ thực phẩm chứa purin như rau muống để tránh triệu chứng nặng hơn. 

Người tuyệt đối không nên ăn rau muống

Rau muống là thực phẩm quen thuộc gắn bó với người dân Việt Nam từ khi còn nhỏ. Bởi vậy, ngay cả lúc ở nước ngoài, nhiều người vẫn muốn thưởng thức các món ăn chế biến từ loại rau này. 

Do không được trồng phổ biến nên ở một số nước như Nhật, Mỹ, rau muống có giá cao. Tài khoản của một người dùng trên TikTok cho thấy mua rau muống ở siêu thị Nhật 30.000 đồng chỉ được 3 cọng. Dù cọng rau mập mạp, xanh mướt nhưng người đi chợ vẫn cảm thấy tiếc tiền. Tuy nhiên, nếu vẫn muốn ăn rau muống không quá tốn kém, người dân có thể chọn các loại cọng nhỏ, lá ít khoảng 25.000 đồng/10 cọng. Tương tự như vậy, có siêu thị ở Mỹ bán một mớ rau 10 USD (240.000 đồng). 

Giá trị dinh dưỡng

Theo Bộ Nông nghiệp Mỹ, rau muống là loại thực phẩm có nhiều giá trị dinh dưỡng. Tất cả các loại rau lá xanh đậm đều phong phú chất dinh dưỡng và rau muống cũng không ngoại lệ. 

100g rau muống chứa 6.600 IU vitamin A (gấp đôi nhu cầu hằng ngày), 55mg vitamin C (92% nhu cầu hằng ngày). Ngoài ra, rau còn có các chất chống oxy hóa, vitamin nhóm B, sắt, canxi, kali, magie, mangan, phốt pho. 

Theo chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ Tanya Choudhary, mọi người có thể ăn rau muống hằng ngày để nhận vitamin cho cơ thể. Ngoài ra, loại rau này có một số tác dụng dưới đây: 

Giảm cholesterol

Rau muống là một lựa chọn tuyệt vời cho những người muốn giảm cân và giảm cholesterol một cách tự nhiên. Nghiên cứu được thực hiện trên chuột đã chứng minh rằng việc tiêu thụ rau muống có thể làm giảm mức cholesterol cũng như triglyceride. 

Hỗ trợ chữa bệnh vàng da và các vấn đề về gan

Theo SC, rau muống từng được sử dụng trong y học Ấn Độ để điều trị bệnh vàng da và các vấn đề về gan. Nghiên cứu chứng minh chiết xuất của loại cây này chống lại tổn thương gan do hóa chất nhờ đặc tính chống oxy hóa và loại bỏ gốc tự do.

Tốt cho người thiếu máu, thiếu sắt

Giàu chất sắt nên rau muống non có lợi cho người thiếu máu và phụ nữ mang thai cần chất sắt trong chế độ ăn. Sắt là khoáng chất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là các tế bào hồng cầu, để hình thành huyết sắc tố.

Trị chứng khó tiêu, táo bón

Rau muống rất giàu chất xơ do đó hỗ trợ tiêu hóa, giảm các chứng rối loạn tiêu hóa khác nhau. Đặc tính nhuận tràng của rau có lợi cho những người bị chứng khó tiêu và táo bón. Loại rau này còn được dùng trị giun đường ruột. 

Ngăn ngừa bệnh tiểu đường 

Nghiên cứu đã chứng minh ăn rau muống thường xuyên phát triển khả năng chống lại stress oxy hóa do bệnh tiểu đường gây ra. Rau muống cũng được sử dụng trong điều trị bệnh tiểu đường ở phụ nữ mang thai.

Lưu ý

Rất hiếm có trường hợp dị ứng, ngộ độc rau muống nhưng bạn cũng nên đề phòng nguy cơ ngộ độc với các nguồn rau không đảm bảo vệ sinh, nhiễm chì. 

Tránh ăn rau muống nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc làm loãng máu nào vì có thể dẫn đến tương tác thuốc. Rau muống chứa một lượng vừa phải purine (chất này sẽ được chuyển hóa thành axit uric trong cơ thể). Tình trạng dư thừa axit uric chính là nguyên nhân gây bệnh gout. Do đó, người mắc căn bệnh đó nên hạn chế tiêu thụ thực phẩm chứa purin như rau muống để tránh triệu chứng nặng hơn. 

Người tuyệt đối không nên ăn rau muống

Xúc phạm, chỉ trích

Mỗi từ ngữ đều mang theo sức nặng và nếu chẳng may thốt ra lời không phù hợp thì người thân yêu của bạn có thể bị tổn thương. Đó là những câu nhục mạ, chỉ trích trong cơn nóng giận, là lời đay nghiến bạn không thực sự muốn nói ra. Bởi vậy, hãy cẩn thận với ngôn từ của mình và cố tránh nói điều tiêu cực nếu bạn không muốn phá hoại không khí gia đình.

Tình cảm gia đình là điều vô cùng quý giá

Dối trá

Sự dối trá là một kẻ thù nguy hiểm. Mỗi khi không đủ dũng cảm để nói sự thật, bạn lại có nguy cơ phải đánh đổi rất nhiều thời gian cũng như công sức để được tha thứ. Một vài trường hợp, lừa dối là không thể cứu vãn và bạn chẳng thể làm gì để chuộc lại lỗi lầm. Do đó, hãy đặt sự cởi mở và trung thực lên hàng đầu.

Không xin lỗi, không tha thứ

Xin lỗi và tha thứ là chất keo giữ cho gia đình bền vững. Không ai là hoàn hảo cả nên nếu không may làm tổn thương một thành viên trong gia đình, bạn cần nói lời xin lỗi đầu tiên. Với mỗi lần xin lỗi, bạn đang gửi đi thông điệp yêu thương và khẳng định đó là người quan trọng với mình.

Không chấp nhận sự khác biệt

Dù cùng sống trong một mái nhà nhưng mỗi thành viên lại có thể sở hữu một đam mê, tính cách riêng. Và chính vẻ vừa tương đồng, vừa khác biệt đó mới làm nên gia đình. Bởi vậy, bạn cần học cách tôn trọng cái riêng và cởi mở về con người thật của nhau. Đôi khi chấp nhận cũng là một cách để thể hiện tình yêu.

(Theo LH/ Dân trí)

Tình cảm gia đình là điều vô cùng quý giá nhưng nhiều người lại đang gây tổn thương cho chính những người gần gũi với mình.

Xúc phạm, chỉ trích

Mỗi từ ngữ đều mang theo sức nặng và nếu chẳng may thốt ra lời không phù hợp thì người thân yêu của bạn có thể bị tổn thương. Đó là những câu nhục mạ, chỉ trích trong cơn nóng giận, là lời đay nghiến bạn không thực sự muốn nói ra. Bởi vậy, hãy cẩn thận với ngôn từ của mình và cố tránh nói điều tiêu cực nếu bạn không muốn phá hoại không khí gia đình.

Tình cảm gia đình là điều vô cùng quý giá

Dối trá

Sự dối trá là một kẻ thù nguy hiểm. Mỗi khi không đủ dũng cảm để nói sự thật, bạn lại có nguy cơ phải đánh đổi rất nhiều thời gian cũng như công sức để được tha thứ. Một vài trường hợp, lừa dối là không thể cứu vãn và bạn chẳng thể làm gì để chuộc lại lỗi lầm. Do đó, hãy đặt sự cởi mở và trung thực lên hàng đầu.

Không xin lỗi, không tha thứ

Xin lỗi và tha thứ là chất keo giữ cho gia đình bền vững. Không ai là hoàn hảo cả nên nếu không may làm tổn thương một thành viên trong gia đình, bạn cần nói lời xin lỗi đầu tiên. Với mỗi lần xin lỗi, bạn đang gửi đi thông điệp yêu thương và khẳng định đó là người quan trọng với mình.

Không chấp nhận sự khác biệt

Dù cùng sống trong một mái nhà nhưng mỗi thành viên lại có thể sở hữu một đam mê, tính cách riêng. Và chính vẻ vừa tương đồng, vừa khác biệt đó mới làm nên gia đình. Bởi vậy, bạn cần học cách tôn trọng cái riêng và cởi mở về con người thật của nhau. Đôi khi chấp nhận cũng là một cách để thể hiện tình yêu.

(Theo LH/ Dân trí)