Pep Guardiola tuyên bố đã có chiêu Man City thắng MU, Inter Milan
“Tôi đã có kế hoạch cho cuộc quyết đấu MU và Inter Milan. Bạn phải chuẩn bị khác đi”,ênbốđãcóchiêuManCitythắkết quả ngoại hạng anh thuyền trưởng Man xanhcho biết.

Nhà cầm quân người Tây Ban Nha nói rõ hơn về việc phải chuẩn bị khác đi, nhất là với nửa thành Man đỏ: “Sau khi xem MU (thắng Chelsea 4-1), tôi thực sự ấn tượng.
Dù sao thì tôi cũng sẽ cẩn thận (về việc lựa chọn đội hình), nhưng qua màn trình diễn mới nhất của họ với Chelsea và qua những trận gần đây, Man City sẽ có chuẩn bị tốt nhất có thể cho trận tranh Cúp FA với MU”.
Về đối thủ Inter ở chung kết Cúp C1, Pep Guardiola cho hay không xem đội bóng của Inzaghi thắng 2-1 Fiorentina ở chung kết Cúp QG Italia : “Tôi xem một chút trận đấu của họ vào tuần trước, chứ không phải trận vừa rồi, do tập trung nhiều hơn vào việc đấu với MU”.
Đứng trước cơ hội giành cú ăn ba lịch sử, theo Pep Guardiola cách tốt nhất là để các học trò thư giãn và ‘ngắt kết nối’ với bóng đá nhiều nhất có thể sau khi chơi trận hạ màn (gặp Brentford) ở Ngoại hạng Anh.

“Theo kinh nghiệm của tôi, cách tốt nhất để chơi các trận chung kết, những cuộc chiến quan trọng là ngắt kết nối (với bóng đá) càng nhiều càng tốt.
Tôi phải chuẩn bị cho trận chung kết và xem video (để phân tích), nhưng tôi nghĩ Man City phải chơi như một trận đấu thông thường ở Premier League để có thể chơi với phiên bản tốt nhất của mình”.
Sau khi Arsenal tự bắn chân mình giúp Man City vô địch sớm mà chưa cần đấu Chelsea, nên Pep Guardiola đã cho 9 trụ cột nghỉ ngơi khi tiếp The Blues (vẫn thắng 1-0) và thực hiện 6 thay đổi ở trận Man City 1-1 Brighton.
Man City sẽ đấu MU tại Wembley tranh Cúp FA vào 3/6, trước khi đến Istanbul (Thổ Nhĩ Kỳ) tranh ngôi vương Champions League với Inter Milan lúc 2h ngày 11/6.
(责任编辑:Thế giới)
下一篇:Nhận định, soi kèo Alashkert vs Pyunik, 17h00 ngày 25/2: Khách ‘ghi điểm’
Xuân ăn ngon lành, đoạn bỏ mẩu bánh mì xuống dĩa, nói: “Thôi tao không ăn nữa, không lại mập”. Nhỏ Lam phá lên cười: “Ê Thanh, tội con Xuân chưa, ăn hết còn có chút bày đặt sợ mập. Tao chụp hình đăng facebook cho vừa lòng nó”.
Đâu đó một góc quán rộn ràng tiếng cười đùa của ba cô nàng công sở. Buổi trưa hôm đó, một trong những buổi trưa trốn việc đi shopping, Xuân và các bạn rảo khắp khu mua sắm, quyết tìm mua ba bộ đồng phục độc lạ.
Nhỏ Lam rất tinh mắt, giữa bao la quần áo xen loạt thanh âm mời chào lanh lảnh, nó “tia” được chiếc váy màu xanh ở tít trên cao. Thanh thích màu xám, nó không chịu lấy chiếc váy xanh này nên Lam đanh đá thách đố: “Tụi bay làm được bài thơ có màu xanh trong đó thì tao tha”.
"Mình về không chung lối
Cỏ úa đầy chân anh
Gió chiều em tóc rối
Hỏi bao giờ cỏ xanh?"
Xuân đáp trả, chẳng phải vì màu xám yêu thích của Thanh, mà vì cái áo tim tím đang nhẹ rung rinh trên chiếc sào kia. Vốn là cô gái Huế, phàm những gì màu tím đều có sức quyến rũ ghê gớm không cần biết lý do với Xuân.
Ảnh: Hà Nguyễn. Lam lại trêu đùa: “Mày đọc được bài thơ có màu tím, chúng tao mua”.
"Buổi sáng hôm nào em ghé qua
Áo em tím lắm sắc hoa cà
Làm anh ngơ ngẩn bao ngày tháng
Ước chẳng bao giờ ta cách xa…"
Buổi chiều đó, bọn Xuân mua được ba cái đầm màu… hồng. Hôm sau đến cơ quan, họ làm hồng cả một góc phòng.
Đã qua rồi vài năm, ba cô gái đúng là “về không chung lối” như trong câu thơ của Xuân hôm nào. Xuân bận rộn quá, đến nỗi không có thời gian để hỏi và tự hỏi “vì sao?”. Xuân hẹn lần lữa đến chừng nào rảnh sẽ đi tìm đáp án.
Và rồi… Xuân được rảnh thật, theo một cách mà chắc chắn không ai muốn. TP.HCM giãn cách!
Những ngày này, chậm rãi trôi qua những chiều mưa, Xuân nhớ cồn cào những buổi nắng chang chang cùng “đồng bọn” trốn việc tung tăng khắp phố. Những ngày đã qua đó, Xuân và bạn vừa đi vừa trách móc nhiều lắm. Nào là TP.HCM nắng nóng, khói bụi, kẹt xe… mà chẳng biết là mình đã đi qua những ngày vui.
Để rồi hôm nay, đến khi một “trận gió” ghé qua, góc phố, con đường, cành cây, ngọn cỏ, thành phố cũng chẳng buồn trở mình, lòng người mới bừng tỉnh, mới xót xa.
Có ai nhớ hay không những buổi sáng kẹt xe vừa đi làm vừa cằn nhằn? Có ai nhớ những cuộc họp tranh cãi nảy lửa? Có ai nhớ những bữa cơm trưa công sở đủ chuyện trên trời dưới đất? Có ai nhớ hay không…
Những thước phim chầm chậm quay lại, đưa Xuân về nhiều đoạn đường bình dị đã ngày ngày trôi qua và về cả nguyên nhân mơ hồ mà nó và Lam “kiếm chuyện” với nhau. Xuân nhận một dự án khó, những buổi shopping, hát hò, tám chuyện vơi dần. Xuân và bạn không cố tình nhưng công việc, cuộc sống đẩy tình bạn xa đi trong vô thức và kéo hiểu lầm vô tình nhích lại gần.
Còn nhớ buổi trưa hôm đấy, Xuân trở về phòng làm việc sau một buổi sáng mệt mỏi ở chi nhánh khác. Cô mở cửa bước vào căn phòng thiếu ánh sáng nhưng mát mẻ, dễ chịu. Xuân hậm hực đoán Lam và Thanh chắc đang nghỉ trưa. Nhưng không, mình nhỏ Lam đang nằm khóc rấm rứt dưới gầm bàn.
Nó thất tình. Chẳng biết có phải do nó khóc quá làm Thanh sợ chạy mất dép không, chỉ nghe Lam hờn: “Thanh đói nên về nhà rồi. Nó về ăn rau, củ theo khẩu phần giảm cân”. Vậy rồi một trời mưa gió của nhỏ Lam bây giờ ai nhận?
Xuân chớ còn ai. Lam mè nheo: “Chút chở tao qua tiệm lấy xe đi, tao đang gửi sửa”. “Ừ được, nhưng mày chân dài chở đi, tao chân ngắn, sao chống xe?”. Đó hẳn là lần cuối cùng họ chân thành với nhau.
Tiếng còi xe cấp cứu ngoài phố kéo Xuân về với thực tại, thực tại của thành phố đang trong những giờ phút bị thương. TP.HCM trong cơn thương cảm ấy vẫn kịp khiến cho Xuân và nhiều người tiếc nuối, trân quý những thời khắc bình dị của cuộc sống mà chưa ai được dịp nhận ra.
Xuân không còn khắc khoải đi tìm đáp án vì sao Xuân và các bạn cách xa nhau nữa. Xuân cũng không còn đau đáu tìm cách để kéo tất cả xích lại gần nhau lần nữa. Bởi lẽ, đó vốn dĩ là những điều hiển nhiên của cuộc sống, hội ngộ rồi chia xa và mỗi người không cần tự tạo cho mình áp lực để thay đổi và luyến tiếc nó.
Với Xuân bây giờ, được ở yên trong nhà là sự may mắn hơn rất nhiều người, cũng là trách nhiệm và tình cảm dành cho TP.HCM đang trong những tháng ngày trị thương, đang trong những tháng ngày trở về “bình thường mới”.
TP.HCM sáng nay vẫn rợp bóng đoàn quân đi chống dịch, phố phường vẫn chằng chịt dây giăng. Đâu đó mây vẫn không ngừng bay, gió vẫn không ngừng thổi, nắng vẫn không ngừng chan hoà cùng dòng người, dòng xe khắp mọi miền đất nước đang nôn nao về sát cánh cùng TP.HCM.
TP.HCM chỉ là đang như một cô gái mới lớn, nhõng nhẽo một chút cho lòng người vừa nhớ nhung mà thôi. TP.HCM ơi!
Độc giả Xuân Minh
Mời độc giả gửi bài viết về Email: bandoisong@vietnamnet.vn. Ý kiến của bạn không nhất thiết trùng với quan điểm của VietNamNet. Trân trọng cảm ơn!" alt="Thành phố bị thương, nhớ quay quắt những sáng kẹt xe, khói bụi" />Zeekr, công ty thuộc sở hữu của tập đoàn ôtô Trung Quốc Geely, đã bắt đầu thử nghiệm Walker S Lite với hình dáng giống con người, có thể thực hiện nhiệm vụ cơ bản bên trong nhà máy. Video đăng trên Weibo cho thấy, robot di chuyển bằng hai chân, di chuyển các hộp xung quanh "nhà máy thông minh" ở Hàng Châu. Khi một nhân viên chào, robot đáp lại: "Tôi sẽ cố gắng hết sức".
" alt="Thêm hãng ôtô Trung Quốc đưa robot hình người vào nhà máy" />
Chuyện là vợ chồng tôi lấy nhau cũng đã được mười mấy năm, các con đều lớn, đủ để tự chăm sóc cho chúng được rồi. Cho nên vợ chồng tôi cũng không còn quá vất vả nữa.
Lẽ ra thì tuổi này đã có thể dành nhiều thời gian cho nhau hơn, nhưng vợ tôi thì dường như lại không mấy hứng thú với chuyện trên giường. Cô ấy cứ như người mãn kinh sớm vậy.
Tôi thì một phần vì tuổi tác (tôi hơn vợ 8 tuổi nên cô ấy dù mới 40 tôi đã xấp xỉ 50 rồi), một phần vì vợ không "nhiệt tình" nên những hôm nào mà vợ chồng gần nhau thì nhiều khi là tôi thể hiện không được tốt.
Không phải tất cả nhưng chuyện èo uột cũng hơi hơi thường xuyên, những lúc như thế vợ tôi không nói gì, không tức giận, có vẻ thông cảm với chồng và bảo tôi "thôi mình đi ngủ đi". Cô ấy còn ôm tôi rất ấm áp nữa.
Nhưng mới đây tôi muốn tìm một món đồ trong phòng ngủ mà nhớ mãi không ra đã để đâu. Món đồ khá quan trọng nên tôi kiểm tra lại camera xem đã vứt nó ở đâu, chẳng ngờ tôi lại tình cờ xem được chuyện động trời của vợ.
Cô ấy đã làm cái chuyện đó, tôi không thể hình dung được sao vợ mình lại làm vậy, tôi tưởng mấy trò hư hỏng này chỉ có trên phim mà thôi, phụ nữ đứng đắn ai làm thế. Cô ấy tự thỏa mãn, và có vẻ đang thỏa mãn rất cao.
Bảo sao cô ấy thờ ơ lạnh nhạt với tôi, cũng không bao giờ ý kiến bất kể tôi có trình diễn trong phòng ngủ thế nào. Cô ấy thật sự đã tạt vào tôi một gáo nước lạnh.
Thà rằng cô ấy chê tôi yếu, thà là cô ấy nói không được "no đủ" trong chuyện đó để tôi tìm cách, thà là cô ấy thuyết phục tôi đi khám hay tẩm bổ cho tôi tăng bản lĩnh đàn ông, nhưng không, cô ấy không làm tất cả những gì một người vợ đoan chính nên làm, cô ấy lại đi lén lút trong lúc tôi ngủ để mà tự mình thỏa mãn.
Tôi thực sự rất tức giận. Cô ấy có phải là người ham hố tới mức không bình thường hay không? Cô ấy làm thế là xúc phạm tôi. Tôi phải mở lời nói chuyện này với cô ấy thế nào, cho ra ngô ra khoai? Xin bạn đọc chỉ giáo.
Theo Dân Trí
Chồng muốn chúng tôi cùng xem phim "nóng", tôi chưa đủ với anh ấy sao...
Bao nhiêu năm lấy nhau chồng tôi chưa bao giờ đề cập đến chuyện đó. Nhưng tự nhiên gần đây anh ấy rủ tôi xem phim "nóng" để tăng nhiệt cho đời sống vợ chồng.
" alt="Tôi tình cờ phát hiện video vợ tự thỏa mãn trong phòng ngủ" />Các bác sĩ khoa Ngoại Tổng hợp, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, ghi nhận ba khối tổn thương trong ổ bụng bà Chính gồm u ở trực tràng 1/3 trên, u sarcoma mỡ sau phúc mạc hố thận trái và u tuyến thượng thận trái. Kết quả giải phẫu bệnh cho thấy u ở trực tràng là ung thư giai đoạn hai, chưa di căn hạch. Đây là loại ung thư biểu mô tuyến biệt hóa vừa, độ ác tính thấp.
Bà Chính còn có u sarcoma mỡ (loại ung thư phát triển từ tế bào mỡ trong mô mềm sâu) nằm sau phúc mạc vùng hố thận trái, đường kính 7 cm, nặng hơn 1 kg nằm ôm quanh và dính sát dưới thận trái. Khối u có thể xâm lấn thận nếu không phát hiện sớm.
Ngày 6/9, PGS.TS.BS Triệu Triều Dương, Giám đốc chuyên môn Ngoại khoa, cho biết người bệnh phát hiện hai loại ung thư trên hai cơ quan khác nhau, là trường hợp điển hình của đa ung thư nguyên phát.
Bà Chính tuổi cao, thể trạng béo, phẫu thuật nội soi là phương pháp tối ưu để loại bỏ triệt để u ở giai đoạn chưa di căn. Người bệnh được điều trị cùng lúc hai bệnh ung thư bằng phẫu thuật nội soi, xâm lấn tối thiểu. Theo phó giáo sư Dương, phẫu thuật này có nhiều ưu điểm như đường mổ nhỏ, ít xâm lấn, giúp người bệnh giảm đau, phục hồi nhanh, giảm biến chứng, thẩm mỹ, nhất là ở người bệnh có thành bụng mỡ dày.
"Đây là kỹ thuật khó do đồng thời tiếp cận ba khối u, nhất là u mỡ kích thước lớn, nằm ôm sát thận trái", phó giáo sư Dương, nói và thêm rằng phẫu thuật không cẩn thận có thể gây chảy máu hoặc làm tổn thương thận.
" alt="Khám tầm soát, phát hiện mắc hai ung thư cùng lúc" />- Bị tai nạn giao thông nặng khiến chị Lý gần như liệt nửa người. Thế nhưng nỗiđau về thể xác “chưa thấm vào đâu” so với nỗi đau về tinh thần mà chị phải chịuđựng. Chồng chị đã bỏ mặc chị trong bệnh viện trong lúc chị cần sự sẻ chia, cầnsự chăm sóc và cần yêu thương nhất.
Khi bất ngờ gặp tai nạn, ốm đau bệnh tật, gia đình chính là điểm tựa, là ngườiche chở, chăm sóc để người phụ nữ đủ nghị lực vượt qua sóng gió cuộc đời. Thếnhưng, không ít trường hợp, khi gặp phải biến cố, người phụ nữ mất khả năng laođộng hoặc trở nên xấu xí thì người chồng lại ngoảnh mặt ra đi, để lại người vợtrong tuyệt vọng.
Bị ruồng bỏ khi cần yêu thương nhất
Câu chuyện cuộc đời nghiệt ngã của chị Nguyễn Thị Lý (SN 1979, thị xã Sông Công,Thái Nguyên) mà tôi gặp ở Khoa ngoại, Bệnh viện Bạch Mai khiến người nghe khôngkhỏi xót xa.
" alt="Những phận đời nghiệt ngã bị chồng bỏ mặc trong bệnh viện" />(Ảnh minh họa).
10 tuổi đã “yêu hết mình”
Gái làng chơi 'kinh doanh' tình đại gia
"Gái vẽ" và "thu hoạch" 4 tỷ đồng sau 3 cuộc săn trai
" alt="“Chăn rau” công sở: Gái có chồng hơn đứt gái trinh" />
- ·Nhận định, soi kèo Chelsea vs Southampton, 3h15 ngày 26/2: 'Rửa mặt'
- ·Xót lòng bé gái 12 tuổi đẩy mẹ vào tù, viết đơn từ cha
- ·Vì sao nút lấy gió trong tự ngắt?
- ·Cuộc sống văn minh không có từ 'gái ế'
- ·Nhận định, soi kèo Avispa Fukuoka vs Kawasaki Frontale, 17h00 ngày 26/2: Tiếp tục trắng tay
- ·Cặp vợ chồng thuê 4 vệ sĩ để bảo vệ cây xoài quý hiếm
- ·Thư cảm động của bố gửi con gái bé bỏng
- ·Honda Việt Nam góp 12 tỷ đồng vào Quỹ vắc xin phòng, chống Covid
- ·Nhận định, soi kèo Zeleznicar Pancevo vs Crvena Zvezda, 22h00 ngày 26/2: Nhà vua lên tiếng
- ·Ukraine tung lữ đoàn tinh nhuệ nhất, giữ thành trì trước bờ vực sụp đổ
Toyota Việt Nam đã tham dự buổi ra mắt Quỹ vắc xin phòng Covid-19 do Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính chủ trì, diễn ra vào ngày 05/06/2021 tại Nhà hát Lớn Hà Nội. Thay mặt công ty, ông Phạm Thanh Tùng, Phó Tổng Giám đốc công ty đã ủng hộ số tiền 10 tỷ đồng cho quỹ.
Hơn 25 năm hoạt động tại Việt Nam, bên cạnh nỗ lực mang lại những sản phẩm và dịch vụ với chất lượng tốt nhất cho khách hàng, Toyota Việt Nam luôn nỗ lực triển khai những hoạt động đóng góp xã hội trong nhiều lĩnh vực, với mục tiêu “trở thành công dân tốt trong cộng đồng sở tại”.
Trước đó, trong công tác phòng chống dịch Covid-19, Toyota Việt Nam đã đóng góp thông qua Uỷ ban Trung ương Mặt trận Tổ quốc Việt Nam 10 tỷ đồng, hỗ trợ Chính phủ công tác phòng chống dịch, ủng hộ tỉnh Vĩnh Phúc các trang thiết bị y tế (bao gồm máy xét nghiệm nhanh Covid-19 RT-PCR, máy đo thân nhiệt, dung dịch sát khuẩn…) trị giá 2,67 tỷ đồng…
Toyota Việt Nam cam kết tham gia tích cực vào các hoạt động phòng chống dịch Covid-19 cũng như các hoạt động xã hội khác, đồng hành cùng nhân dân cả nước.
Minh Ngọc
" alt="Toyota Việt Nam ủng hộ 10 tỷ đồng vào Quỹ vắc xin phòng Covid" />Cồn Én nằm giữa sông Tiền, thuộc xã Tấn Mỹ, rộng hơn 300 ha. Nơi đây ngoài là điểm đến ngắm dòng Tiền Giang, đón gió sông mát dịu, còn là địa chỉ thu hút khách với bộ sưu tập gỗ lũa nội thất độc đáo của khu du lịch trên cồn.
Gỗ lũa tức những thân cây khủng, vớt từ đáy sông, bên ngoài bị dòng nước bào mòn, chỉ còn phần lõi bền chắc. Hàng nghìn thân gỗ lũa được người chủ tuyển chọn làm vật liệu chính xây Khu du lịch sinh thái Cồn Én từ tiểu cảnh, nhà đến đài quan sát.
" alt="Đón gió sông, ngắm gỗ lũa bên dòng Tiền Giang" />Thời gian vừa qua, chứng kiến biết bao bất ổn, khó khăn và cả những tin đồn thất thiệt mùa dịch bệnh, hẳn đã khiến nhiều người trong chúng ta cảm thấy mỏi mệt. Kỳ thực, bản thân tôi nhận ra rằng, để có thể chống chọi với đại dịch, ngoài việc rèn luyện thể chất, chúng ta còn cần tập trung bình ổn tâm lý, khôi phục sức khỏe tinh thần cho bản thân và gia đình.
Cuộc chiến với Covid-19 hãy còn dài cũng như hệ luỵ của nó không chỉ là câu chuyện hiện tại. Nếu không biết cách giữ vững tinh thần tốt, ta sẽ dễ dàng ngã quỵ trước áp lực cũng như căng thẳng hàng ngày. Hãy cùng tôi tham khảo một vài lời khuyên để bình ổn tinh thần mùa dịch nhé.
1. Kiểm soát những vấn đề cần thiết
Khi đối mặt với đại dịch, trong đầu chúng ta sẽ có vô số những vấn đề cần lo toan. Người trẻ lo lắng cho diễn biến phức tạp của dịch bệnh, các bậc cha mẹ lo lắng cho con cái không đảm bảo sức khỏe. Nếu kinh doanh, bạn lại băn khoăn cho lợi nhuận giảm sút những ngày dịch này. Tương tự, những người làm văn phòng hoặc công nhân lại sợ hãi việc thất nghiệp sau dịch bệnh. Tuy nhiên, trong muôn vàn những điều lo lắng ấy, bạn hãy bình tâm suy nghĩ xem: Đâu là điều bạn có thể tập trung làm được? Đâu là điều ngoài tầm kiểm soát của bản thân mình?
Chẳng hạn, mỗi người chúng ta đều có chung những băn khoăn về đại dịch: bao giờ dịch Covid-19 này sẽ kết thúc tại Việt Nam? Khi nào, chúng ta sẽ được chích vắc-xin toàn dân?
Ảnh: Trương Thanh Tùng Kỳ thực, nếu chỉ là một người dân bình thường, tất cả chúng ta sẽ không thể giải quyết triệt để các băn khoăn mang tầm vĩ mô này. Chúng ta chỉ nên đặt lòng tin vào chính quyền và tích cực hợp tác với các tổ chức y tế cộng đồng, chung tay cùng những chiến dịch phòng chống dịch tại địa phương mình đang cư trú. Đó là phương thức hữu hiệu nhất giúp thành phố chúng ta nhanh chóng đẩy lùi dịch bệnh.
Thay vì quá lo lắng vì những điều ngoài tầm tay, mỗi người chúng ta hãy nỗ lực làm những việc nhỏ nhưng cần thiết cho bản thân và gia đình.
Để giải quyết nỗi bận tâm về sức khoẻ, việc chúng ta nên làm là đeo khẩu trang, rửa tay thường xuyên, hạn chế tuyệt đối việc ra ngoài, rèn luyện thể chất cũng như trị liệu tinh thần…
Tương tự như thế, khi đối mặt với nỗi lo về gia đình, bạn hãy điều chỉnh kế hoạch chi tiêu, sắp xếp lại thời gian biểu, giúp gia đình mình có khả năng thích ứng với hoàn cảnh xã hội hiện tại.
Nếu băn khoăn với nỗi lo về công việc, hãy tận dụng thời gian này phát triển năng lực bản thân, cố gắng hoàn thành công việc hiệu quả hơn cũng như lên kế hoạch quản lý chi tiêu tốt hơn đề phòng dịch bệnh ảnh hưởng tới nguồn thu nhập cá nhân.
Tạm gác lại những nỗi lo ngoài tầm với, bạn hãy tập trung vào những điều bản thân có thể làm được. Cũng chính điều này sẽ khiến tinh thần bạn trở nên nhẹ nhõm, bình thản hơn.
2. Hạn chế việc lên mạng, tiếp thu quá nhiều nguồn tin tức ngoài luồng
Thời điểm dịch bệnh bùng phát cũng là khoảng thời gian “lên ngôi” của vô số tin tức trên mạng xã hội. Nhiều cá nhân đã tận dụng thời điểm nhạy cảm này để phổ biến những tin đồn vô căn cứ, gây hoang mang dư luận. Và như một hệ quả tất yếu, việc tiếp nhận quá nhiều tin tức, đặc biệt những tin tức không chính thống, càng khiến cho tinh thần của chúng ta thêm tiêu cực, thậm chí là bất an lo lắng triền miên.
Khi dịch bệnh mới xuất hiện tại Việt Nam, bản thân tôi, như một phản xạ quen thuộc, ngày nào cũng lướt Facebook, Zalo và vô số mạng xã hội để cập nhật thông tin. Tôi đọc tất cả các loại tin tức “thượng vàng, hạ cám” liên quan đến dịch bệnh.
Nhiều bạn hẳn cũng có thói quen như tôi, vì ai cũng cảm thấy rằng việc cập nhật thông tin thường xuyên sẽ giúp cho bản thân nắm được tình hình tốt hơn, đề phòng mọi tình huống bất trắc xảy ra cho mình. Dù thế, lợi bất cập hại, bản thân tôi sau một vài tuần đắm chìm trong tin tức đã bị stress nặng nề. Tinh thần của tôi ngày càng xuống dốc bởi những ám ảnh không tên do chìm đắm vào luồng thông tin ngập tràn trên mạng.
Chỉ khi quyết định buông điện thoại xuống, hạn chế tối đa việc xem tin tức, bản thân tôi mới cảm thấy nhẹ nhõm hơn. Tinh thần cũng vì thế mà sáng suốt trở lại. Và từ đó, tôi nhận ra rằng thông tin không phải là một điều hiếm hoi trong xã hội ngày nay, khi xung quanh ta có vô vàn kết nối từ tivi, đài, báo cho đến mạng xã hội, tin nhắn…
Dù có hay không việc theo dõi tin tức thì những thông tin quan trọng vẫn sẽ đến với bạn. Nếu vẫn muốn cập nhật thường xuyên, bạn chỉ cần chọn một vài kênh báo đài chính thống để xem cũng đủ cập nhật thông tin. Phương thức này vừa giúp bạn bình ổn tinh thần mà vẫn nắm bắt được những tin tức cần thiết để bảo vệ bản thân, gia đình và cộng đồng.
3. Thúc đẩy văn hóa đọc
Như chúng ta đã biết, dịch bệnh đã và đang gây ra rất nhiều tác động về tâm lý cũng như tinh thần của đại đa số người dân trên khắp hành tinh này.
Để tránh rơi vào tình trạng bất an, chúng ta, đặc biệt là các bạn trẻ đang trong độ tuổi đến trường, hãy tự tìm ra cho mình một thú vui tinh thần bằng cách nghe, đọc, xem...các sản phẩm văn hóa của nhân loại.
Với bản thân tôi, lựa chọn hàng đầu trong mùa dịch bệnh vẫn là đọc sách. Không chỉ thúc đẩy tinh thần, thói quen đọc sách còn giúp chúng ta tiếp nhận thêm nhiều kiến thức phong phú, được thỏa mãn trí tưởng tượng, mở ra nhiều cuộc tiếp xúc văn hóa độc đáo.
Bên cạnh đó, chúng ta cũng dễ dàng có được một khoảng thời gian tĩnh tâm an trí, góp phần rèn luyện nhân cách và những phẩm chất tốt đẹp thông qua việc đọc sách hằng ngày.
Tôi được biết tại nước Pháp và nhiều quốc gia ở châu Âu, trong thời kỳ giãn cách xã hội, các hiệu sách báo vẫn được phép mở cửa, tương tự như các siêu thị hoặc các cửa hàng bán đồ nhu yếu phẩm. Cũng bởi trong tư tưởng của người Pháp nói riêng và châu Âu nói chung, văn hóa đọc là một nhu cầu cực kỳ thiết yếu của cuộc sống, không khác gì những nhu cầu bản ngã khác của con người như tiếp nhận thực phẩm, nghỉ ngơi, vui chơi, giải trí…Còn tại Việt Nam chúng ta, dù văn hóa đọc chưa thật sự được chú trọng trên bình diện xã hội rộng rãi như thế, nhưng mỗi người hoàn toàn có thể tự trau dồi cũng như thúc đẩy văn hóa đọc cho riêng mình.
Theo dõi báo chí, tôi được biết đã có rất nhiều dự án chuyển giao sách vở của các tình nguyện viên vào các khu cách ly tập trung cho các bệnh nhân có biểu hiện nhẹ hoặc những người thuộc diện F1 thư giãn và giải khuây hằng ngày.
Tương tự như thế, trên các diễn đàn mạng xã hội, đã có vô số các chương trình Ô cửa sách, Kể chuyện trẻ em…nhằm kiến tạo một không gian đọc sách “ảo” nhưng cực kỳ thiết thực cho các độc giả tùy thuộc theo sở thích và từng độ tuổi. Thiết nghĩ, đó cũng là phương thức tạo động lực một cách tích cực nhất cho mỗi người vượt qua khoảng thời gian mỏi mệt và trì trệ tâm lý trong dịch bệnh.
Trong thời đại ngày nay nói chung và thời điểm dịch bệnh Covid-19 đang tiến triển ngày một phức tạp, việc thúc đẩy văn hóa đọc cũng như thói quen tự học, tự tìm kiếm tri thức là một trong những phương thức khả dĩ để sinh tồn và phát triển.
Các bạn trẻ, thay vì bi quan cho tương lai sắp đến, hãy chấp nhận sống cùng với Covid-19, tận dụng mọi điều kiện vật chất tiến bộ trong thời kỳ phát triển công nghệ như vũ bão hiện nay, để đối diện và chống chọi với dịch bệnh cũng như cơn giận dữ của thiên nhiên trong các thập niên tới.
Độc giả:Trần Huỳnh Tuyết Như
Câu chuyện về lòng nhân ái giữa Sài Gòn
Sài Gòn vẫn còn những tấm lòng thơm thảo, tình yêu thương vẫn sẽ lan tỏa khắp thành phố này. Dẫu phố giăng dây, nhưng chẳng thể ngăn lòng người nối liền một khối.
" alt="Đồng lòng chống dịch bắt đầu từ mỗi gia đình" />" alt="Tự biến xe van thành nhà di động" />
- ·Nhận định, soi kèo Fagiano Okayama vs Gamba Osaka, 17h00 ngày 26/2: Không hề ngon ăn
- ·FPT hợp tác với Subaru thúc đẩy chuyển đổi số trong ngành ôtô
- ·Đôi trẻ ở TP.HCM yêu nhau nhờ cùng đi tình nguyện chống dịch
- ·3 cách ‘đẩy’ dịch bệnh ra khỏi cửa nhà
- ·Nhận định, soi kèo Kelantan DN vs Kuching City, 20h00 ngày 26/2: Khó thắng đậm
- ·Hậu Giang hướng dẫn dân đang ở TP.HCM cách đăng ký về quê tránh dịch
- ·Ngày của Cha năm 2021 là ngày nào?
- ·Jeep Grand Cherokee L tăng giá 200 triệu đồng
- ·Nhận định, soi kèo Al Najma vs Al
- ·Béo phì làm tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng thế nào