Từ tác hại…

Trong khói thuốc lá chứa hàm lượng chất độc nicotin rất cao, loại chất này đã được chứng minh là có khả năng kích thích và phá hủy thần kinh, cơ quan hô hấp và các bộ phận khác trong cơ thể.

Ở những người bị viêm loét dạ dày tá tràng thì chất nicotin có trong khói thuốc lá khi được hít vào trong sẽ kích thích sản sinh nhiều chất cortisol- tác nhân gây viêm loét dạ dày tá tràng và làm tăng nguy cơ mắc bệnh nếu như người bệnh có nhiễm vi khuẩn HP.

Bên cạnh đó thuốc lá còn kích thích niêm mạc dạ dày sản sinh ra chất endothelin làm cho cơ chế tự bảo vệ của niêm mạc dạ dày bị suy yếu. Hút thuốc lá làm giảm lưu lượng máu đến vùng niêm mạc dạ dày và ngăn cản không cho dạ dày bài tiết ra chất nhầy. Do vậy những đối tượng có hút thuốc lá, đặc biệt là những người hút thuốc lá thường xuyên với số lượng nhiều rất dễ bị viêm loét dạ dày tá tràng.

…Đến các bệnh ung thư

Ước tính 41% của bệnh viêm loét dạ dày tá tràng ở nam giới và 33% các bệnh ở phụ nữ có thể là do hút thuốc lá. Hút thuốc lá làm suy yếu tác dụng điều trị của thuốc đối kháng histamin-2, có thể kích thích bài tiết pepsin, thúc đẩy trào ngược tá tràng vào dạ dày, làm tăng nguy cơ và tác hại của vi khuẩn H.P và làm tăng sản xuất các gốc tự do, vasopressin tiết bởi tuyến yên, tiết endothelin bởi niêm mạc dạ dày và sản xuất các yếu tố kích hoạt tiểu cầu.

Hút thuốc cũng ảnh hưởng đến cơ chế bảo vệ niêm mạc. Thuốc lá đóng góp quan trọng đối với sinh bệnh học của bệnh viêm loét dạ dày tá tràng và chỉ ra rằng hút thuốc đóng vai trò thuận lợi đáng kể trong bệnh loét dạ dày tá tràng. Nó làm giảm lưu lượng máu niêm mạc dạ dày và ức chế dạ dày bài tiết chất nhầy, bài tiết prostaglandin dạ dày, nước bọt tiết ra yếu tố tăng trưởng biểu bì, bài tiết bicarbonat niêm mạc dạ dày và bài tiết bicarbonat tụy, thuốc lá làm giảm tái tạo tế bào nên cho loét lâu lành.

Các nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng, những người hút thuốc lá có thể sẽ phải đối mặt với nguy cơ mắc các bệnh ung thư nhiều hơn. Khi hút thuốc bạn còn phải đối mặt với vô số bệnh ung thư khác như: Ung thư phổi, ung thư thực quản, ung thư thanh quản, ung thư miệng, ung thư mũi, ung thư tuyến tụy, ung thư bàng quang, ung thư bộ phận sinh dục như âm hộ, tử cung, dương vật...

Có một số người có thói quen vừa ăn vừa hút thuốc hoặc ăn xong là hút một điếu thuốc cho “thơm miệng”. Đây dường như là thói quen của rất nhiều người tuy nhiên họ lại không ý thức được rằng ngay sau khi ăn, dạ dày và ruột co bóp mạnh, tuần hoàn máu tăng nhanh, vì vậy hút 1 điếu thuốc lá lúc đó cơ thể bạn sẽ hấp thu lượng độc tố gấp 10 lần.

Những chất độc hại trong khói thuốc lá

Trong khói thuốc lá chứa hơn 4000 loại hoá chất. Trong đó có hơn 200 loại có hại cho sức khoẻ, bao gồm chất gây nghiện và các chất gây độc. Người ta chia ra 4 nhóm chính:

- Nicotine: Nicotine là một chất không màu, chuyển thành màu nâu khi cháy và có mùi thuốc khi tiếp xúc với không khí.

- Monoxit carbon (khí CO): Khí CO có nồng độ cao trong khói thuốc lá và sẽ được hấp thụ vào máu, gắn với hemoglobine với ái lực mạnh hơn 20 lần oxy.

- Các phân tử nhỏ trong khói thuốc lá: Khói thuốc lá chứa nhiều chất kích thích dạng khí hoặc dạng hạt nhỏ.

- Các chất gây ung thư: Trong khói thuốc lá có trên 40 chất trong số đó gồm cả các hợp chất thơm có vòng như: Benzopyrene có tính chất gây ung thư.

- Khói thuốc phụ là khói toả ra ở đầu điếu thuốc để cháy tự nhiên khi không hút và thành phần chất độc chứa trong khói thuốc phụ cũng tương tự như trong khói thuốc chính nhưng cao hơn rất nhiều lần vì vậy nó rất nguy hiểm cho người hút đặc biệt là những người hút thuốc thụ động.

Chính vì vậy khi hút thuốc lá nguy cơ bị những bệnh lý cao hơn người bình thường gấp nhiều lần. Vì sức khỏe của bạn, của những người xung quanh và vì cả thế giới ngay từ bây giờ bạn hãy nói không với thuốc lá.

Minh Tuấn

Chàng trai xứ Đoài cảm thấy may mắn vì luôn nhận được sự ủng hộ từ cha mẹ. Mỗi bước “chập chững” bước vào ngành là một trải nghiệm đầy thách thức nhưng chính tình yêu thương và sự động viên từ gia đình luôn là hậu phương vững chắc để Anh Quân đạt được những thành tựu mới. 

Thi đỗ chuyên ngành Trinh sát An ninh của Học viện An ninh Nhân dân, Nguyễn Anh Quân là học viên Giỏi năm học 2020-2021, học viên Xuất sắc năm học 2021 – 2022, 2022 – 2023 và đạt giải thưởng Sinh viên 5 Tốt cấp Trung ương, cấp Bộ Công an, cấp Học viện trong 2 năm liên tiếp.

Đồng thời, điểm số học tập và rèn luyện của Anh Quân luôn được duy trì ở mức 9.0-9.2/10. Chàng trung đội phó cũng đam mê nghiên cứu khoa học, đạt giải Nhất cá nhân giải thưởng Sinh viên Nghiên cứu khoa học và công nghệ cấp học viện trong 2 năm liên tiếp và có 2 bài báo quốc tế được xuất bản cùng nhiều giải thưởng khác.

Tháng 12/2023, Nguyễn Anh Quân là một trong 11 đại diện của lực lượng CAND được Bộ Công an triệu tập tham dự Đại hội đại biểu toàn quốc Hội sinh viên Việt Nam lần thứ XI giai đoạn 2023 – 2028 và là thành viên duy nhất đại diện sinh viên lực lượng Công an nhân dân làm việc trong Đoàn Chủ tịch của Đại hội.

Quân cũng được thầy chủ nhiệm, cô giáo hướng dẫn NCKH, cùng nhiều thầy cô, các đồng chí, đồng đội nhận xét là một học viên nghiêm túc, kỷ luật, luôn sáng tạo trong công việc và có uy tín trong tập thể. Một khi chàng trai đã đặt mục tiêu là sẽ lên kế hoạch và quyết tâm thực hiện bằng được.

Chiến lược quản lý thời gian hiệu quả là mấu chốt

Thành tích học tập ấn tượng của Anh Quân bắt nguồn từ sự kết hợp giữa nỗ lực chăm chỉ và chiến lược quản lý thời gian hiệu quả. Mặc dù phải đối mặt với áp lực "chạy deadline" và sự "vẫy gọi" của sở thích cá nhân, Anh Quân luôn nhấn mạnh tầm quan trọng của việc ưu tiên trách nhiệm và lập kế hoạch khoa học.

Nam sinh xây dựng cách tiếp cận có phương pháp, luôn sắp xếp trong đầu các nhiệm vụ ưu tiên và tính cấp bách, đảm bảo rằng những vấn đề quan trọng nhất được giải quyết kịp thời.

Ngoài ra, Quân cũng phân bổ thời gian học tập hiệu quả, duy trì sự tập trung cao độ trong giờ học, chấp hành kỷ luật của lực lượng công an nhân dân và Học viện An ninh nhân dân, đồng thời tham gia các hoạt động ngoại khóa như thể dục, thể thao để duy trì lối sống cân bằng.

Việc quản trị thời gian hiệu quả giúp chàng trai không những hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ được giao ở trường học, mà còn “dư dả” thời gian cuối tuần cho gia đình và bạn bè.

Nam sinh dành thời gian rảnh để chơi game: “Với mình, chơi game giúp khơi dậy tư duy chiến lược, khả năng quan sát để đưa ra những chiến thuật tốt nhất, tạo sự nhạy bén, khôn khéo trong từng bước đi. Đồng thời, mình cũng xả được ‘stress’ sau những giờ học tập và làm việc”.

Nhìn lại khoảng thời gian trước và sau khi theo học tại Học viện An ninh, Anh Quân nhận thấy bản thân đã có những khác biệt rõ rệt.

“Mình đã rèn luyện được ý thức kỷ luật và trách nhiệm cao hơn, đồng thời nâng cao hiểu biết về nghiệp vụ và đạo đức của lực lượng công an nhân dân. ‘Kỷ luật thép’, chế độ tập luyện nghiêm ngặt đã góp phần quan trọng vào hành trình hoàn thiện bản thân của mình”. 

Chia sẻ với VietNamNet, Anh Quân cho biết mong muốn sau khi ra trường sẽ có thể cống hiến nhiều hơn nữa cho ngành. 

Nhắn nhủ với các học sinh chuẩn bị thi đại học nói chung và những bạn muốn khoác trên mình bộ đồng phục của Học viện An ninh, nam sinh quê ở xứ Đoài nói: “Chúng ta không cho phép bản thân mình tự ti, ngại khó, ngại khổ, không được nản chí. Bạn cũng đừng bao giờ đánh mất niềm tin vào bản thân. Chỉ cần tin là mình có thể làm được, bạn lại có thêm lí do để cố gắng thực hiện điều đó”.

Tử Huy

Khách hàng hài lòng khi được nhân viên Bưu điện huyện Tam Nông đón tiếp chu đáo khi thực hiện các thủ tục hành chính

Theo đó sau 1 năm triển khai thí điểm việc chuyển giao nhiệm vụ, dịch vụ hành chính công cho Bưu điện Việt Nam trên địa bàn tỉnh Đồng Tháp, đến nay 09/12 Bộ phận một cửa của huyện chuyển sang đặt tại trụ sở của Bưu điện huyện. 29 Bộ phận một cửa UBND xã chuyển sang Điểm Bưu điện - Văn hóa xã.

Đến tháng 12/2019, Trung tâm Kiểm soát thủ tục hành chính và Phục vụ hành chính công cấp tỉnh sẽ chuyển sang hoạt động tại Bưu điện tỉnh. Tại các bộ phận một cửa đặt tại Bưu điện huyện, xã đều có các nhân viên Bưu điện tham gia tiếp nhận hồ sơ giải quyết thủ tục hành chính. Đặc biệt có những điểm 100% nhân viên Bưu điện thực hiện tiếp nhận hồ sơ giải quyết thủ tục hành chính cho người dân trên địa bàn.

Thay vì phải bố trí 6 cán bộ làm việc tại bộ phận một cửa như trước đây, hiện 4 nhân viên Bưu điện huyện Tam Nông đang đảm nhiệm toàn bộ việc tiếp nhận hồ sơ hành chính trên địa bàn

Theo kế hoạch, đến hết năm 2020 toàn bộ các Trung tâm Kiểm soát thủ tục hành chính và Phục vụ hành chính công, các bộ phận một cửa trên địa bàn sẽ được chuyển sang đặt tại các Bưu điện huyện và Bưu điện Văn hóa xã của tỉnh Đồng Tháp.

Theo ông Đoàn Tấn Bửu, Phó Chủ tịch UBND tỉnh Đồng Tháp, việc thí điểm chuyển giao các nhiệm vụ, dịch vụ hành chính công trên địa bàn là một giải pháp khả thi, hiệu quả và là bước đột phá trong thực hiện công tác cải cách hành chính nhằm mang lại các lợi ích thiết thực cho người dân, doanh nghiệp trên địa bàn tỉnh.

Sau 01 năm thí điểm triển khai mô hình này, hơn 1 triệu hồ sơ thủ tục hành chính tại Đồng Tháp đã được tiếp nhận và trả kết quả qua Bưu điện.

Người dân nhận kết quả giải quyết thủ tục hành chính tại nhà vừa nhanh chóng, thuận tiện vừa tiết kiệm chi phí, thời gian đi lại, chờ đợi

Theo ông Phạm Anh Tuấn, Chủ tịch Hội đồng thành viên Tổng công ty Bưu điện Việt Nam, việc triển khai phương án chuyển giao nhiệm vụ, dịch vụ hành chính công qua Bưu điện tại Đồng Tháp là hình mẫu, làm cơ sở để bưu điện Việt Nam mở rộng triển khai với các tỉnh, thành phố khác trên toàn quốc. Việc triển khai tại Đồng Tháp cũng là cơ sở quan trọng giúp Tổng công ty đề xuất chủ trương và được Bộ Thông tin và Truyền thông thống nhất xây dựng đề án “chuyển giao một số nhiệm vụ, dịch vụ hành chính công qua mạng Bưu chính công cộng, dịch vụ Bưu chính công ích”. Đề án này đã được Bộ Thông tin và Truyền thông hoàn thiện, xin ý kiến các Bộ, ngành địa phương và đã nhận được sự nhất trí rất cao. Hiện nay, Bộ Thông tin và Truyền thông đang hoàn thiện hồ sơ đề án trình Thủ tướng Chính phủ phê duyệt để triển khai thực hiện.

Phó Chủ tịch UBND tỉnh Đoàn Tấn Bửu (trái) và ông Phạm Anh Tuấn – Chủ tịch Hội đồng thành viên Tổng Công ty Bưu điện Việt Nam trao Quyết định cho Giám đốc Bưu điện tỉnh

Sau mô hình triển khai tại Đồng Tháp, trong quá trình Đề án đang được hoàn thiện để trình Thủ tướng Chính phủ, nhiều địa phương đã tích cực, chủ động triển khai thí điểm. Hiện nay, việc đặt Trung tâm phục vụ hành chính công tỉnh, Bộ phận một cửa huyện, xã  tại trụ sở của Bưu điện và bố trí nhân viên Bưu điện tiếp nhận hồ sơ, trả kết quả giải quyết thủ tục hành chính tại Bộ phận một cửa thay cho cán bộ công chức đã được triển khai tại 21 tỉnh, thành phố và chuẩn bị triển khai tiếp tại 14 tỉnh, thành phố. Các tỉnh còn lại cũng đã thống nhất chủ trương để triển khai trong thời gian tới.

Hiện nay, Bưu điện Việt Nam đang phối hợp cùng Học viện hành chính quốc gia xây dựng chương trình đào tạo tập trung đối với Lãnh đạo các cấp, các cán bộ công nhân viên Bưu điện tham gia tại bộ phận một cửa tại địa phương để trang bị kiến thức về lĩnh vực hành chính công, đáp ứng yêu cầu về trình độ, năng lực, kiến thức khi nhân viên bưu điện tham gia phục vụ tại bộ phận một cửa các cấp.

Xuân Thạch

Gần gác chuông là tòa bảo tháp Cửu phẩm Liên Hoa, cao 13 m thờ vọng Xá Lợi đức Phật.

Sau cánh cổng gỗ nhuốm màu thời gian, du khách thực sự bước chân vào không gian tĩnh lặng, mát mẻ của chùa. Hai bên lối đi rợp bóng cây xanh, ríu rít tiếng chim ca.

Khoảng sân rộng rãi và khu nhà tiếp khách.

Tấm bia đá cổ cao hơn 1,6m, rộng 1,2 m, dựng trên lưng con rùa đá được khắc vào năm 1634, ghi lại thời gian trùng tu chùa. Đến nay, lớp chữ trên bia đá bị thời gian bào mòn, xuất hiện một số vết nứt ngang dọc.

Ni sư Thích Đàm Thanh (quản lý chùa Mía) cho biết, trụ trì chùa là ni sư trưởng Thích Đàm Cẩn, hiện đã cao tuổi. Theo tài liệu lưu tại chùa Mía, ngôi chùa này trước đây là một miếu cổ, có từ lâu đời. Năm 1632, cung phi Nguyễn Thị Ngọc Dong là phi tần trong phủ chúa Trịnh Tráng (1623 – 1657) đã đứng lên xây dựng lại thành ngôi chùa rộng lớn, khang trang. Đồng thời bà khuyến mộ thiện nam, tín nữ các làng Đông Sàng, Cam Thịnh, Mông Phụ… thuộc tổng Cam Giá (tức tổng Mía) hưởng ứng. Tính đến nay, chùa có tuổi đời gần 400 năm.

Mái ngói thâm nâu của gian thờ phía sau.

Chùa Mía khá nổi tiếng với các pho tượng nghệ thuật, gồm 287 pho tượng lớn, nhỏ, trong đó có 6 pho tượng đồng, 106 pho tượng gỗ và 174 pho tượng bằng đất luyện được sơn son thếp vàng.

Ở gian chùa Trung và chùa Hạ có nhiều khối điêu khắc tinh xảo bằng gỗ được làm từ thế kỷ 17. Trải qua thời gian hàng trăm năm, những khối điêu khắc vẫn còn vẹn nguyên nét đẹp.

Du khách nước ngoài đặc biệt thích thú với kiến trúc trong chùa.

Dòng chữ cổ khắc trên cột chùa.

Ni sư Đàm Thanh chia sẻ, để xây dựng ngôi chùa này, đội thợ ngày xưa đã sử dụng số lượng gỗ mít lớn. Tất cả đều được làm thủ công bằng tay. Chính gỗ mít đã làm chùa trở nên độc đáo, vì không sử dụng gỗ lim như một số ngôi chùa cùng thời.

Năm 1993, chùa Mía được Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch công nhận là di tích lịch sử - văn hóa.

Xà ngang chống đỡ vẫn còn rõ những vết sần sùi, thô ráp của gỗ mít. Một số nhà nghiên cứu lý giải, có thể đội thợ xây dựng chùa không muốn đánh nhám cho cột bóng bẩy hơn vì muốn lưu giữ vẻ đẹp nguyên sơ của gỗ.

Bên cạnh sự độc đáo về kiến trúc, một số người dân trong thôn kể, chùa còn có nhiều giai thoại linh thiêng, trong đó phải kể đến trận lụt lịch sử cách đây 60 năm. Mặc dù bão tố, giông giật ầm ầm, nước lũ dâng khắp nơi nhưng xung quanh chùa vẫn khô ráo và chùa không hề bị hư hại. Hay một số câu chuyện huyền bí, mang màu sắc mê tín rằng, có phật tử ngủ trong chùa, buổi tối thấy các tượng phật cử động, đi lại... Tuy nhiên, ni sư  Đàm Thanh khẳng định, đó chỉ là những đồn đại vô căn cứ, không có kiểm chứng.

Ở chùa Trung có hai pho tượng Hộ pháp lớn và 8 pho tượng Kim Cương. Mỗi pho tượng là hình tượng một võ tướng đang trong tư thế chuẩn bị chiến đấu.

Không gian chùa Mía với hệ thống cột đỡ bằng gỗ mít nguyên khối.

Ông Nguyễn Văn Khải - trưởng thôn Đông Sàng cho biết: 'Chùa Mía là ngôi cổ tự gắn liền với đời sống văn hóa, tâm linh của bao thế hệ người dân sinh ra và lớn lên ở xã Đường Lâm. Bởi vậy, chính quyền cũng như nhân dân luôn có ý thức bảo tồn và giữ gìn chùa. Tạo điều kiện thuận lợi cho du khách thập phương về thăm'.

Con gái bị bạn xa lánh, ni sư dùng ‘chiêu độc’ xử lý

Khi con gái bị các bạn bắt nạt vì mang thân phận trẻ bỏ rơi ở chùa, người mẹ 'đặc biệt' đã xử lý bằng 'chiêu độc' khiến ai cũng nể phục.

Yan My và Kim Chi

Tuy nhiên ít ai biết, Yan My cũng từng có cuộc sống vất vả từ nhỏ khi bố mẹ không sống cùng nhau. Một mình mẹ cô gồng gánh nuôi 2 anh em cô khi người anh trai 2 tuổi và Yan My lên 1 tuổi.

Sự vất vả suốt quãng tuổi thơ đã in dấu trong Yan My và luôn khiến cô có suy nghĩ phải không ngừng phấn đấu để vượt qua những khó khăn, thiếu thốn đó.

Yan My và NTK Văn Thành Công

Yan My tâm sự, khi đã trải qua sự cơ cực, cô rất thấu hiểu cũng như đồng cảm với những mảnh đời khó khăn. Yan My biết đến chương trình 'Tiếp sức hồi sinh' từ 6 năm trước và luôn mong muốn được đem một phần công sức nhỏ bé của mình để đóng góp, giúp đỡ những mảnh đời khó khăn.

Là người nổi tiếng nhưng Yan My có những điểm “lặng” của riêng mình, cô thường xuyên có những chuyến thiện nguyện tới vùng cao, tới thăm nhà của những người khuyến tật, trẻ mồ côi để giúp đỡ. Cô đem cái tâm của mình đến để mong là chỗ dựa tinh thần cũng như mang những món quà thiết yếu để hỗ trợ cuộc sống hàng ngày cho những con người nơi đây.

MC Quyền Linh giao lưu với Yan My trong sự kiện

Tại sự kiện Tiếp sức hồi sinh với chủ đề 'Ươm lại mầm sống' lần này, Yan My còn là người mẫu cho 4 mẫu áo dài đấu giá NTK Văn Thành Công.

NTK Văn Thành Công cũng chính là người anh thân thiết của Yan My. Bằng tấm lòng của mình anh đã đem tới chương trình 4 mẫu áo dài được làm thủ công tỉ mỉ và rất đặc biệt để đấu giá. Trong đó, chiếc áo dài mang tên "Mỵ Châu" được lấy cảm hứng từ chính hình ảnh nàng Mỵ Châu xinh đẹp. Đây là bộ trang phục được cắt may trên chất liệu tơ cao cấp và được kết từ hàng nghìn cánh lông vũ.

Nhà thiết kế Văn Thành Công chia sẻ, anh mong rằng số tiền bán đấu giá chiếc của mình sẽ góp phần giúp mang lại nhiều tia hy vọng cho các bệnh nhân nghèo, có hoàn cảnh sống gặp nhiều khó khăn. Tổng số tiền bán đấu giá ủng hộ vào quỹ của NTK Văn Thành Công là 70 triệu.

Bộ áo dài màu trắng á hậu Yan My mặc trong buổi đấu giá

Qua đêm với trai đẹp gặp ở quán bar, gái trẻ nhận cái kết đắng

Hóa ra, người cùng cô vui vẻ một đêm xuân không phải là anh chàng đẹp trai ngời ngời mà cô đã gặp.

Nằm ở biên giới Zambia và Zimbabwe, thác hồ bơi Quỷ dữ là một trong những địa điểm đáng tham quan khi tớ châu Phi. Trải dài hơn 1,5 km, con thác được xem là dải nước rơi lớn nhất thế giới. Nước đổ từ cao xuống gầm réo đêm ngày đã tạo nên màn sương mù phán chiếu ánh sáng mặt trời lấp lánh. Bạn có thể chiêm ngưỡng vẻ đẹp của thác nước bằng nhiều cách khác nhau. Tuy nhiên, đối với những người ưa mạo hiểm, ngâm mình trong hồ bơi của Quỷ dữ là trải nghiệm đáng giá và thú vị nhất. Ảnh: Pinterest.

Vào mùa khô, hồ bơi đủ cạn để du khách có thể bơi an toàn ở gần bờ. Tại đây, bạn sẽ được bảo vệ khỏi dòng chảy dữ dội của thác nước bởi bức tường đá chìm. Dưới sự giám sát của hướng dẫn viên địa phương, bạn thậm chí có thể tiến ra rìa hồ, nhìn xuống bờ vực thẳm, nơi nước bọt tung trắng xóa phía dưới. Hồ bơi là vị trí ngắm thác nước gần nhất, mang đến cho du khách trải nghiệm khó quên. Ảnh:SAPO Viagens.

Để đến được hồ bơi, bạn phải tới sông Zambezi từ phía biên giới Zambian. Cách dễ nhất để tới đó là tham gia tour du lịch đảo Livingstone của công ty du lịch địa phương. Sau chuyến đi thuyền ngắn đến đảo, hướng dẫn viên sẽ giúp bạn băng qua các tảng đá và những đoạn nước nông để đến mép hồ bơi. Điều duy nhất du khách cần làm là tin tưởng và can đảm. Bạn phải tin rằng mình sẽ không bị dòng nước cuốn theo. Tới nơi, làn nước ấm áp cùng tầm nhìn ngoạn mục sẽ đem đến phút giây thư giãn không bao gờ quên cho du khách. Ảnh:Flickr.

Dù trong mùa thấp điểm, dòng chảy vẫn rất mạnh. Nhảy xuống hồ nước cách bờ thác lớn nhất thế giới chỉ vài bước chân có vẻ là điều điên rồ và không dành cho những người yếu tim. Hồ bơi thường mở cửa từ giữa tháng 8 đến giữa tháng 1. Vào mùa mưa, mực nước dâng cao sẽ gây nguy hiểm cho du khách. Ảnh: Delfi.

Nếu muốn trải nghiệm, bạn nên chắc chắn về khả năng bơi lội của mình. Để đảm bảo an toàn cho du khách, hướng dẫn chuyên nghiệp sẽ luôn quan tâm, để ý tới bạn. Nếu đến vào thời điểm không thuận lợi, bạn nên đứng trên bờ và tận hưởng cảnh sắc thiên nhiên kỳ vỹ từ xa. Ảnh: Zambia.

Nữ du khách bị bắt vì mặc trang phục 'cố tình khoe da thịt'

Một nữ blogger người Anh bị cảnh sát bắt vì ăn mặc không phù hợp khi vào thăm di tích thành cổ ở Athens, Hy Lạp.