Ung thư phổi: Ngừa ung thư phổi, detox chỉ 3 ngày
Giải độc thường xuyên (1 tháng/lần) giúp phổi hoạt động tốt trở lại và đào thải độc tố nhanh hơn.
Dù hút thuốc hay không,ưphổiNgừaungthưphổidetoxchỉngàbxh series a bạn vẫn cần thực hiện giải độc tố ở phổi, bởi ngoài việc hút thuốc thì hít khói thuốc thụ động, sự ô nhiễm không khí từ giao thông và công nghiệp là những tác nhân gây hại cho phổi và đường hô hấp.
![]() |
Ảnh: Naturalblaze |
Ngoài ra, độc tố từ nấm mốc và các vi khuẩn có thể phá hủy hệ hô hấp và thậm chí dẫn đến các bệnh nguy hiểm đến tính mạng, ví dụ ung thư phổi hoặc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính.
Giải độc thường xuyên (1 tháng/lần) giúp phổi hoạt động tốt trở lại và đào thải độc tố nhanh hơn. Thực hiện lịch detox trong vòng 3 ngày như sau để làm sạch hệ hô hấp, ngăn ngừa ung thư phổi và nâng cao sức đề kháng.
Đầu tiên, hãy ngưng tiêu thụ các sản phẩm từ sữa. Chúng chỉ tạo ra nhiều dịch nhầy trong khi cơ thể đang cố loại bỏ. Điều này sẽ khiến việc giải độc ở phổi của cơ thể bị phân tán và kém hiệu quả.
Sau đó, hãy uống các loại trà thảo mộc mà bạn thích vào buổi tối, ví dụ trà rễ bồ công anh hoặc trà gừng. Trà sẽ làm ấm người, tăng sức đề kháng và giảm chứng bệnh táo bón. Điều này giúp ruột khỏe mạnh hơn khi thực hiện quá trình detox.
Hãy bắt đầu uống 1 cốc nước chanh trước mỗi bữa sáng. Nước chanh sẽ khiến bạn thấy no hơn, cũng như cung cấp cho cơ thể 1 lượng chất dinh dưỡng cần thiết mà độc tố từ khói thuốc, khói bụi lấy đi từ cơ thể bạn.
![]() |
Ảnh: Simpleorganiclife |
Khi ăn sáng, bạn có thể uống nước cam, dứa hoặc cà rốt. Chúng chứa các chất chống oxy hóa tự nhiên cải thiện hệ hô hấp và làm sạch phổi. Bữa trưa, hãy uống nước ép giàu kali như củ cải đỏ, rau mùi, sung, chuối, cà chua hoặc táo mèo. Trước khi đi ngủ, uống 1 cốc nước ép việt quất có tác dụng hạn chế sự nhiễm độc ở phổi.
Tắm nước ấm, nếu có thể, nhỏ 1 vài tinh dầu bạch đàn vào nước ấm và hít thở đều. Chất làm long đờm có trong tinh dầu bạch đàn có tác dụng thông mũi và giúp điều trị bệnh viêm xoang.
Cuối cùng, hãy tập thể dục. Bạn không cần phải chạy 1 quãng đường dài, mà hãy bắt đầu bằng việc đi bộ nhanh, hoặc tích cực tham gia các hoạt động leo núi hoặc bơi lội. Ngoài ra, tập thở sâu 30 phút mỗi ngày ở không gian thoáng đãng giúp loại bỏ độc tố trong phổi.
Sau 3 ngày, bạn có thể tiếp tục ăn các sản phẩm từ sữa, nhưng tốt nhất hãy hạn chế số lượng tiêu thụ.
Hương Thảo(theo Naturalblaze/Simpleorganiclife)
相关推荐
-
Nhận định, soi kèo Bình Dương vs Hà Tĩnh, 18h00 ngày 16/2: Tiếp tục bất bại
-
Nhận định, soi kèo Envigado vs Dep. Pasto, 04h00 ngày 26/01 - Giải VĐQG Colombia. Dự đoán, phân tích châu Âu, châu Á Envigado đối đầu với Dep. Pasto từ các chuyên gia hàng đầu.Tỷ lệ Việt Nam vs Úc mới nhất, 16h10 ngày 27/1" alt="Nhận định, soi kèo Envigado vs Dep. Pasto, 04h00 ngày 26/01"> Nhận định, soi kèo Envigado vs Dep. Pasto, 04h00 ngày 26/01
-
Nhận định, soi kèo PSV vs Telstar, 0h45 ngày 21/1
-
Nhận định, soi kèo Paris FC vs Le Havre, 2h45 ngày 18/1 - vòng 21 Hạng 2 Pháp 2021/22. Dự đoán, phân tích châu Âu, châu Á Paris FC vs Le Havre từ các chuyên gia hàng đầu.Nhận định, soi kèo Rizespor vs Antalyaspor, 21h ngày 19/1" alt="Nhận định, soi kèo Paris FC vs Le Havre, 2h45 ngày 18/1"> Nhận định, soi kèo Paris FC vs Le Havre, 2h45 ngày 18/1
-
Nhận định, soi kèo U20 Kyrgyzstan vs U20 Qatar, 18h30 ngày 18/2: Dở ít thắng dở nhiều
-
Soi kèo phạt góc Aston Villa vs Juventus, 03h00 ngày 28/11
- 最近发表
-
- Nhận định, soi kèo Gwangju FC vs Buriram United, 17h00 ngày 18/2: Tiếp tục sa sút
- Nhận định, soi kèo Barranquilla vs Patriotas, 8h15 ngày 23/1
- Nhận định, soi kèo Songkhla vs Samut Prakan, 17h00 ngày 19/1
- Nhận định, soi kèo Blackpool vs Hull, 22h ngày 1/1
- Nhận định, soi kèo Mendiola vs Manila Digger, 18h00 ngày 17/2: Out trình
- Nhận định, soi kèo Gwangju FC vs Shanghai Shenhua, 17h00 ngày 27/11: Kịch bản chia điểm
- Nhận định, soi kèo Persita Tangerang vs Persija Jakarta, 20h45 ngày 26/1
- Tiểu sử thủ môn Manuel Neuer và sự nghiệp thi đấu đỉnh cao
- Nhận định, soi kèo Juventus vs Inter Milan, 02h45 ngày 17/2: Bất phân thắng bại
- Nhận định, soi kèo America de Cali vs Envigado, 8h05 ngày 21/1
- 随机阅读
-
- Nhận định, soi kèo Al Shorta vs Al Ain, 23h00 ngày 17/2: Chiến thắng danh dự
- Nhận định, soi kèo Nigeria vs Sudan, 23h ngày 15/1
- Nhận định, soi kèo Jablonec vs Sparta Praha B, 16h30 ngày 11/1
- Vững tâm cùng Diag với kết quả xét nghiệm đảm bảo
- Nhận định, soi kèo Sharjah vs Al Hussein Irbid, 21h00 ngày 18/2: Tin vào cửa trên
- Nhận định, soi kèo Nakhon Ratchasima vs Lampang, 18h00 ngày 19/01
- Nhận định, soi kèo Fuenlabrada vs Cadiz, 22h00 ngày 6/1
- Nhận định, soi kèo Arema vs TIRA
- Nhận định, soi kèo U20 Kyrgyzstan vs U20 Qatar, 18h30 ngày 18/2: Dở ít thắng dở nhiều
- Nhận định, soi kèo Kaya FC vs Sanfrecce Hiroshima, 19h00 ngày 28/11: Vững vàng ngôi đầu
- Nhận định, soi kèo Ind. Santa Fe vs La Equidad, 6h ngày 22/1
- Nhận định, soi kèo Nữ Perth Glory vs Nữ Canberra, 13h05 ngày 5/1
- Nhận định, soi kèo Zeleznicar Pancevo vs Vojvodina, 23h00 ngày 17/2: Tiếp đà bất bại
- Nhận định, soi kèo Krabi FC vs Suphanburi, 15h00 ngày 12/1
- Nhận định, soi kèo Cangzhou Mighty Lions vs Dalian Pro, 14h30 ngày 31/12
- Thống kê con số may mắn tuổi Quý Mão ngày 11/11/2023 hôm nay
- Nhận định, soi kèo Shan United vs Rakhine United, 16h00 ngày 17/2: Đối thủ yêu thích
- Nhận định, soi kèo Al Bukayriyah vs Al Arabi, 21h50 ngày 27/11: Khách thất thế
- Nhận định, soi kèo Trung Quốc Nữ vs Đài Loan Nữ, 17h00 ngày 20/01
- Nhận định, soi kèo Guinea
- 搜索
-
- 友情链接
-