Ca sĩ tranh tài: Fan Đan Trường bật khóc vì khàn giọng do hát quá nhiều

Mặc dù có chế độ ăn giàu ngũ cốc nguyên hạt, sữa chua, rau quả nhưng nghiên cứu đã chỉ ra về mặt di truyền, người dân ở Pakistan và các quốc gia ở khu vực Trung Đông và Nam Á kháng insulin cao hơn. Điều này khiến họ tăng nguy cơ mắc tiểu đường. 

Bệnh tiểu đường là tình trạng mạn tính ảnh hưởng đến cách cơ thể biến thức ăn thành năng lượng. Thông thường, cơ thể phân hủy thức ăn thành đường glucose đi vào máu, kích hoạt tuyến tụy giải phóng insulin.

Tuy nhiên, ở bệnh nhân tiểu đường, cơ thể không tạo ra đủ insulin, khiến lượng đường vẫn còn quá nhiều trong máu.

Theo IDF, vào năm 2021, 537 triệu người trưởng thành trên toàn thế giới mắc bệnh tiểu đường. Tỷ lệ này tăng 16% so với năm 2019. Tổng số ca bệnh được dự đoán sẽ tăng lên 643 triệu (năm 2030) và lên 783 triệu (năm 2045).

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, bệnh tiểu đường là nguyên nhân gây tử vong lớn nhất vào năm 2019, cướp đi sinh mạng của 1,5 triệu người.

Trên toàn cầu, hơn 90% những người mắc bệnh tiểu đường thuộc loại 2, chủ yếu do béo phì, chế độ ăn uống kém, lối sống ít vận động và tiền sử gia đình.

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Obesity Reviews ghi nhận sự gia tăng doanh số bán hàng trên đầu người của thực phẩm và đồ uống siêu chế biến có liên quan đến chỉ số khối cơ thể (BMI) cao hơn.

Đường và muối là những thực phẩm có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Đánh giá được công bố trên tạp chí BMJđã liên kết việc tiêu thụ nhiều đường bổ sung với 45 kết quả tiêu cực về sức khỏe. Đó là bệnh tiểu đường, gout, béo phì, huyết áp cao, đau tim, đột quỵ, ung thư, hen suyễn, sâu răng, trầm cảm và tử vong sớm. 

Phân tích đăng trên Annals of Internal Medicinecho thấy ngồi trong thời gian dài có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, bệnh tim và ung thư cao hơn. Mayo Clinic cảnh báo ngồi trong thời gian dài mỗi ngày có thể dẫn đến sự phát triển của chất béo nội tạng. 

Chế độ ăn uống truyền thống của Nhật Bản đã được chứng minh làm giảm khả năng mắc bệnh tiểu đường loại 2, cũng như các bệnh mạn tính khác. Các bữa ăn của người Nhật Bản giàu thực phẩm chế biến tối thiểu, ít đường, chẳng hạn như cá, rong biển, trà xanh, đậu nành, rau quả.

Trong một nghiên cứu kéo dài 6 tuần trên 33 người đàn ông theo chế độ ăn truyền thống của Nhật Bản, 91% có ít nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 hơn đáng kể. 

Xếp hạng các nước tiêu thụ nhiều trái cây nhất: Vị trí của Việt Nam

Quy hoạch tỉnh xác định rõ mục tiêu đến năm 2030 trở thành thành phố trực thuộc Trung ương, phát triển tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu thành trung tâm kinh tế biển; trung tâm dịch vụ hàng hải của quốc gia và khu vực Đông Nam Á; trung tâm du lịch chất lượng cao đẳng cấp quốc tế; và là một trong những trung tâm công nghiệp lớn nhất của Vùng Đông Nam Bộ.

Tầm nhìn đến năm 2050, sẽ mở ra một không gian phát triển mạnh mẽ, Vũng Tàu sẽ trở thành một trong những trung tâm kinh tế biển của quốc gia, với hệ thống logistics, cảng biển, hàng hải quốc tế; trung tâm du lịch đẳng cấp và là một trong những trung tâm năng lượng xanh, công nghiệp xanh có hàm lượng giá trị cao.

Điều này mở ra cơ hội phát triển mạnh mẽ cho bất động sản tại thành phố kinh tế biển Vũng Tàu, giúp nơi đây trở thành điểm đến hấp dẫn đối với các nhà đầu tư và người mua có nhu cầu ở thực.  

Đặc biệt, từ ngày 1/1/2025, ba bộ luật lớn liên quan đến thị trường bất động sản là Luật Nhà ở, Luật Kinh doanh bất động sản và Luật Đất đai cùng lúc có hiệu lực thực thi, sẽ có  tác động tích cực đến thị trường bất động sản. 

Căn hộ biển sở hữu lâu dài mang đến cơ hội đầu tư bền vững

Trong thời gian qua, Bà Rịa - Vũng Tàu liên tiếp đón nhận những thông tin tích cực từ việc tập trung hoàn thiện cơ sở hạ tầng, đánh dấu sự chuyển mình mạnh mẽ, tác động tích cực đến bất động sản khu vực. 

Trong đó phải kể đến hàng loạt các dự án hạ tầng giao thông đã và đang được triển khai như: đường cao tốc TP.HCM - Long Thành - Dầu Giây, cao tốc Biên Hòa - Vũng Tàu, sân bay quốc tế Long Thành, cảng Cái Mép - Thị Vải… giúp tăng tính kết nối với các vùng kinh tế, du lịch trọng điểm.

Vung Tau Centre Point là một trong số ít những dự án tại thành phố Vũng Tàu sở hữu vị trí đắt giá, tọa lạc tại giao lộ hai mặt tiền đường huyết mạch 2/9 và Nguyễn Hữu Cảnh, phường Nguyễn An Ninh, thành phố Vũng Tàu, mang đến tiềm năng khai thác giá trị bền vững.  

Với lợi thế được quy hoạch bài bản về hạ tầng cùng thiên nhiên trong lành, biển xanh và nắng vàng, Bà Rịa - Vũng Tàu trở thành điểm đến thu hút du khách mỗi dịp lễ, tết, đón hơn 14 triệu lượt khách trong và ngoài nước năm 2023. 

Đặc biệt, Vũng Tàu là địa phương có thế mạnh phát triển cảng biển, công nghiệp khai thác dầu khí, logistics và tiềm năng du lịch mạnh mẽ, đồng thời còn là nơi đón đầu làn sóng dịch chuyển của lực lượng lao động trí thức, các chuyên gia quốc tế cùng xu hướng thích xê dịch của giới trẻ hiện nay, tạo ra nhu cầu thuê căn hộ cao cấp dài hạn ngày một nhiều hơn.

Sở hữu căn hộ nơi phố biển không những mang đến cơ hội đầu tư bền vững, sống cạnh biển còn giúp con người cảm thấy nhẹ nhàng thư thái, nâng cao sức khỏe, tinh thần. Đây là những yếu tố giúp căn hộ Vung Tau Centre Point thu hút sự quan tâm của khách hàng, nhất là khi các căn hộ này được sở hữu lâu dài.

Từ vị trí căn hộ, cư dân tương lai có thể kết nối nhanh chóng với hệ thống tiện ích trọng điểm của thành phố như bệnh viện, trường học, các danh lam thắng cảnh hay các địa điểm vui chơi giải trí.

Ngoài ra, "bộ sưu tập" tiện ích cao cấp tại dự án như hồ bơi vô cực, đường dạo bộ trên không, khu vực thương mại, khu vui chơi trẻ em, khu BBQ…sẵn sàng đáp ứng mọi nhu cầu trong cuộc sống hàng ngày của các thành viên trong gia đình. Đặc biệt, dự án với không gian xanh yên bình còn đem lại không gian sống cân bằng cho cư dân.

Với nhiều ưu điểm vượt trội, Vung Tau Centre Point kỳ vọng trở thành nơi đáng sống, đáng trải nghiệm, thu hút các nhà đầu tư tại thành phố kinh tế biển.

ĐL

Những ngày hè tới, sắc tím của hoa bằng lăng và màu xanh bát ngát của những tán cây lan tỏa khắp nơi. Những cánh hoa bằng lăng màu tím mộng mơ thi nhau bung nở trải dài khắp các tuyến đường như làm dịu đi cái nắng hè gay gắt. Đi dạo dưới bóng cây, cảm giác mát mẻ và hương thơm dịu dàng từ hoa làm cho không khí của mùa hè bớt đi phần nào sự oi bức.

Mùa thu đến, cảnh sắc của Ciputra lại thay đổi với sắc trắng của hoa sữa. Cây hoa sữa bao phủ khắp nơi, tạo ra một khung cảnh lãng mạn và thơ mộng. Dưới ánh nắng vàng ấm áp của mùa thu, những bông hoa sữa nhẹ nhàng lay động theo làn gió, hương thơm đặc trưng của hoa sữa mùa thu khiến cho người qua đường được sống chậm lại, xao xuyến và vấn vương. 

Không chỉ là những bức tranh thiên nhiên tuyệt đẹp, mà sự giao hòa giữa con người với thiên nhiên tại Ciputra Hanoi còn đem lại cho cư dân một tinh thần hạnh phúc và cơ thể mạnh khoẻ. Việc sống gần gũi với thiên nhiên giúp con người cảm nhận và trân trọng hơn những giá trị tinh thần của cuộc sống, từ đó tạo nên một cộng đồng văn minh và phát triển.

Với vẻ đẹp thiên nhiên trù phú và sự tươi mới của những mùa hoa tại Ciputra Hanoi, không khó hiểu khi mỗi cư dân đều tự hào và yêu thương nơi mình đang sinh sống. Đây không chỉ là nơi ở lý tưởng mà còn như một biểu tượng của sự hòa quyện giữa con người và thiên nhiên, mang lại cho cuộc sống sự cân bằng, hạnh phúc và viên mãn.

ĐL

Ba nguyên nhân khiến ngực của nam giới phát triển hơn bình thường đó là: 

Thứ nhất, tác động của tuổi dậy thì: Trong quá trình dậy thì, nếu hormone Estrogen phát triển trội hơn Testosteron, bé trai có thể thấy phần vú trở nên to và mềm hơn.

Thứ hai, chế độ sinh hoạt, ăn uống không điều độ: Nam giới thường xuyên sử dụng rượu bia, chất kích thích sẽ dẫn đến ảnh hưởng đến gan và mất cân bằng nội tiết trong cơ thể. Sự lão hóa và dư thừa cân nặng làm mỡ tích tụ, mỡ là thành phần tạo nên hormone estrogen. 

Thứ ba, tiền sử sức khỏe và tác dụng phụ của thuốc: Những người bị mắc những bệnh lý và thường xuyên phải sử dụng thuốc điều trị như bệnh tim, tăng huyết áp, hormone điều trị ung thư, thuốc giúp tăng cơ bắp, tăng nguy cơ mắc bệnh phì đại tuyến vú nam giới.

Liên quan tới nghi ngờ của bạn về đậu phụ gây to ngực ở nam giới. Tôi trả lời như sau:  Đậu phụ, đậu nành có chứa nhiều isoflavone (còn gọi là phytoestrogen) - một hợp chất từ thực vật có cấu trúc tương tự như nội tiết tố nữ estrogen. Do đó đã có nhầm lẫn cho rằng ăn nhiều đậu nành khiến nam giới bị “nữ hóa”.

Tuy nhiên, phytoestrogen lại không hoạt động giống như estrogen vì chúng yếu hơn khoảng 1.000 lần so với nội tiết tố này. Do vậy, sau khi ăn đậu nành, dù phytoestrogen được chuyển hóa thì tác dụng của nó cũng cực kỳ yếu. Do đó, nếu thường xuyên kết hợp đậu nành trong khẩu phần ăn đa dạng nguồn thực phẩm thì nó hoàn toàn không ảnh hưởng xấu gì đến sức khỏe đàn ông. 

Không chỉ an toàn với nội tiết tố nam, đậu nành còn cung cấp nguồn chất béo và chất xơ không bão hòa có lợi cho tim, giúp xây dựng cơ bắp và giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt cho nam giới.

Về việc điều trị, nam giới ngực phát triển bệnh nhân có thể không cần phải can thiệp điều trị gì. Những người đang sử dụng những thuốc điều trị bệnh lý mạn tính có chứa estrogen hoặc các thành phần tương tự như estrogen. Khi ngừng thuốc thì tình trạng phì đại có thể ổn định. Những bệnh nhân béo phì, thừa cân nên điều chỉnh lại chế độ sinh hoạt ăn uống khoa học, hạn chế rượu bia.

Phẫu thuật có thể được xem xét nếu bệnh phì đại tuyến vú nam không cải thiện khi thay đổi lối sống, điều trị thuốc, hoặc nếu bệnh nhân bị mắc chứng này trong thời gian dài và ảnh hưởng tới chất lượng sống.

Bị bệnh phì đại tuyến vú nam không làm tăng nguy cơ phát triển ung thư vú, nhưng điều quan trọng là hiểu biết về tuyến vú của chính mình. Hãy đến các cơ sở y tế nếu bệnh nhân nhận thấy bất kỳ thay đổi nào trong cơ thể, những thay đổi này xảy ra sớm hay muộn sau khi được chẩn đoán mắc bệnh phì đại tuyến vú nam.