Bí quyết giúp teen vượt stress

Hãy cứ thoải mái mà đối mặt,íquyếtgiúpteenvượtrực tiếp bóng đá nữ cứ xem nó là một phần của cuộc sống mình rồi dựa vào nó mà vươn lên! Teen đừng chịu thua nó nhé.

Cuộc sống càng phát triển, stress càng dễ xuất hiện. Bất kể bạn là ai, bạn làm gì, đều dễ dàng rơi vào tình trạng phải đối mặt với stress. Học sinh, sinh viên stress vì những bài kiểm tra, bài thi cuối kỳ mà cứ “đến hẹn lại lên”. Đến cả những vị giám đốc cũng stress vì doanh thu, chất lượng, lợi nhuận….v.v.

Chạy đua với thời gian, hạn nộp bài, nộp báo cáo… nối tiếp nhau thành đàn. Dây thần kinh lúc nào cũng căng như dây đàn, bạn sợ mình bị stress tấn công đến điên!? Nhưng bạn biết không, đôi khi, stress lại là nhân tố tích cực, giúp bạn nâng cao hiệu quả công việc đấy. Cùng xem mọi người sống chung với stress như thế nào nhé!

“Nhiều bài tập là có hạn nộp cùng 1 ngày làm mình muốn điên. Stress lắm chứ nhưng muốn hết stress phải đi đâu đó cho khuây khỏa. Mà đi xong về chắc lại còn stress hơn vì thời gian vốn đã ít lại còn ít thêm,” bạn M (ĐH RMIT – TP HCM) chia sẻ. “Tranh thủ lúc chưa có ý thì chuyển qua đọc báo hay xem TV 1 lát, bớt căng thẳng lại về chỗ. Thấy cũng đỡ stress hơn!”

ch

Ảnh minh họa, nguồn:tin180.com