Ông Sumito Ishii cho biết, quan điểm của các nhà sản xuất ô tô, các nhà cung cấp linh kiện là quy mô ngành công nghiệp ô tô Việt Nam thật sự còn rất nhỏ.

Khác với nhiều lần khóa sign trước, Apple lần này đã khóa sign iOS 11.3.1 từ khá  sớm. Chỉ vừa mới tuần trước, Apple đã tung ra iOS 11.3.1 và cuối tuần này, hãng đã nhanh chóng ngừng nhận đăng ký hạ cấp xuống iOS 11.3.

Tuy đây là động thái bảo mật đáng hoan nghênh của Apple sau mỗi lần tung ra bản cập nhật hệ mới. Nhưng thời gian khóa sign lần này lại khá gấp gáp. Nếu người dùng muốn hạ cấp về iOS 11.3 lúc này, họ sẽ chỉ đành tặc lưỡi bỏ qua mà thôi.

Theo AppleInsider, bản cập nhật nhỏ iOS 11.3.1 phát hành hồi tuần trước không đem tới nhiều thay đổi về tính năng. Thay vào đó, bản cập nhật chỉ tập trung sửa lỗi iPhone 8/8 Plus bị biến thành cục gạch, không thể thao tác sau khi thay màn hình không chính hãng.

Đáng tiếc bản cập nhật vẫn chưa sửa được vấn đề liên quan đến 3D Touch mà nhiều người dùng phản ánh trước đó. Sự cố khiến việc kích hoạt tính năng 3D Touch bị chậm trễ sau khi mở khóa iPhone.

Apple hiện đang phát triển phiên bản iOS 11.4 beta và người dùng beta và nhà phát triển đã có thể tải về và trải nghiệm sớm. Phiên bản iOS 11.4 dự kiến sẽ đem tới một số tính năng mới, bao gồm AirPlay 2, lưu tin nhắn Message trên iCloud và framework ClassKit mới.

Mức giá tăng nhẹ theo Bitcoin, từ 10-15% một máy. Trong đó dòng máy phổ biến Bitmain S9 tăng từ 25 lên 28 triệu đồng.

"Đây không phải mức tăng mạnh vì nhiều người còn nghi ngờ tín hiệu của Bitcoin không ổn định. Hoặc đồng tiền số này sẽ vượt mức 10.000 USD hoặc có thể giảm một lần nữa trước khi tăng thật. Vì vậy chỉ nhập cầm chừng, chưa thật sự mạnh tay như hồi tháng 12",anh Chí Tuấn, một "thợ mỏ" cho biết.

Bitcoin lên giá khiến máy đào cũng rục rịch tăng theo từ 10-15%.

Tuy nhiên anh Tuấn cũng cho rằng, đây là thời điểm giá máy đào không quá cao cũng không quá thấp, thích hợp để thương lái lẫn thợ mỏ mua vào. Nếu đợi đến khi Bitcoin vượt mốc 10.000 USD, có thể nhà đầu tư phải mua máy với giá cao và khan hiếm nguồn hàng.

Thế nhưng thị trường máy đào sử dụng card đồ họa đang có dấu hiệu chững lại. Nguyên nhân là hãng máy đào Bitmain chuẩn bị bán máy Z9 với giá 2.000 USD. Đây là loại "trâu cày" có tốc độ đào gấp 12 lần dàn máy chạy card Nvidia 1080i.

Vì thế bất cứ loại tiền nào "trâu xanh" (dàn máy dùng card Nvidia) đào được, Z9 đều giải mã với tốc độ nhanh, tiết kiệm điện hơn. "Nếu loại máy này ra mắt, có lẽ thị trường card đồ họa sẽ quay lại mức giá gốc, giúp các game thủ có linh kiện với chi phí tốt hơn",anh Sơn Hoàng, một người kinh doanh máy đào tại quận Bình Tân, TP.HCM chia sẻ.

Loại máy đào mệnh danh "sát thủ trâu xanh" sắp được Bitmain ra mắt.

Nhưng việc sở hữu máy đào trong thời gian này cũng tiềm tàng nhiều rủi ro. Cộng đồng "thợ mỏ" vừa qua khá bất bình trước việc một TCD, đầu mối cung cấp máy đào lớn tại Việt Nam có hành vi bán máy qua sử dụng cho nhà đầu tư.

Cụ thể TCD nhập máy mới về, cho đào trước 1-2 tháng. Sau đó họ dán tem bảo hành vào số seri nhằm ngăn người mua kiểm tra online ngày xuất kho từ nhà máy. Điều này khiến tốc độ đào của máy không được như hàng mới, không đúng cam kết. Nhiều người chấp nhận mất bảo hành để lột tem kiểm tra, phát hiện tất cả máy đào đều đã qua sử dụng và tân trang.

Tuổi thọ của máy đào chỉ khoảng hơn một năm, nếu "thợ mỏ" mua phải những máy đã qua sử dụng sẽ khiến lợi nhuận giảm đi đáng kể.

Trầy xước, bong tróc sơn xe là nỗi ám ảnh của bất cứ chủ xe nào tại Việt Nam, với tình hình giao thông lộn xộn, ý thức tham gia giao thông kém hay việc khả năng xử lý tình huống còn kém của các tài xế đều dẫn đến tình trạng va quệt làm hỏng nước sơn của xe. Trong quá trình sử dụng xe ô tô, hầu hết tài xế nào cũng phải vào hãng hay gara ít nhất một lần để sơn sửa lại các vết trầy xước. Với quá trình sơn sửa vỏ thông thường, khách hàng sẽ mất ít nhất 2 tới 3 ngày để xử lý các công đoạn sơn, thế nhưng với công nghệ Body Repair Naos, chỉ mất thời gian ngắn từ 1 đến 2 tiếng đồng hồ khách hàng có thể xử lý được các vết trầy xước, lõm nhỏ, không thực hiện thay thế phụ tùng, không hàn và không sửa đổi khung.

Ảnh minh họa: Diet Doctor

Một cách để giảm cân nhanh là cắt giảm lượng đường, tinh bột (carb) và thay thế bằng ngũ cốc nguyên hạt. Khi đó, bạn sẽ bớt cảm thấy đói, ăn ít calo hơn.

Với kế hoạch này, bạn sẽ đốt cháy chất béo dự trữ để lấy năng lượng.

Nếu chọn ăn ngũ cốc nguyên hạt cùng với sự thâm hụt calo, bạn sẽ hấp thụ nhiều chất xơ hơn, dẫn tới tiêu hóa chậm, có cảm giác no lâu hơn.

2. Ăn protein, chất béo và rau quả

Mỗi bữa ăn của bạn nên bao gồm: protein, chất béo, rau, một phần nhỏ carb phức như ngũ cốc nguyên hạt.

Protein

Ăn một lượng protein theo khuyến nghị là điều cần thiết để duy trì sức khỏe và khối lượng cơ bắp của bạn trong khi giảm cân.

Nhiều bằng chứng cho thấy, ăn đầy đủ protein có thể ngăn ngừa nguy cơ liên quan tới bệnh tim, giảm cảm giác thèm ăn. Nam giới cần ăn 56-91g đạm mỗi ngày, nữ cần 46-57g.

Chế độ ăn uống với đầy đủ protein có thể giảm 60% cảm giác thèm ăn và ám ảnh về thức ăn; giảm một nửa mong muốn ăn khuya.

Các nguồn protein lành mạnh bao gồm: thịt gà, cá hồi, tôm, các loại đậu, rau, đậu phụ.

Ảnh minh họa: Food Institute

Rau lá xanh

Bạn hãy thưởng thức những đĩa đầy ắp loại rau xanh nhiều lá. Chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng và bạn có thể ăn một lượng rất lớn mà không làm tăng nhiều calo và carb.

Các loại rau cho kế hoạch ăn ít carb, ít calo: bông cải xanh, súp lơ, rau chân vịt, cải, bắp cải, rau diếp, dưa chuột, cà chua…

Chất béo lành mạnh

Đừng sợ ăn chất béo. Cơ thể bạn vẫn cần chất béo lành mạnh cho dù bạn chọn kế hoạch ăn uống nào. Dầu ô liu và dầu bơ là những lựa chọn tốt để đưa vào kế hoạch ăn uống. Các chất béo khác như bơ và dầu dừa chỉ nên sử dụng vừa phải do hàm lượng chất béo bão hòa cao hơn.

3. Vận động cơ thể

Ảnh minh họa: Verywellfit

Tập thể dục có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng hơn, trong đó, nâng tạ có những lợi ích đặc biệt tốt.

Bằng cách nâng tạ, bạn sẽ đốt cháy nhiều calo và khiến quá trình trao đổi chất của bạn chậm lại. Bạn hãy cố gắng đến phòng tập 3 đến 4 lần một tuần để nâng tạ.

Ngoài ra, bạn cũng có thể chọn tập một số bài cardio như đi bộ, chạy, đạp xe hoặc bơi lội rất có lợi cho việc giảm cân và sức khỏe nói chung.

An Yên(Theo Healthline)

"Nguyên tắc vàng” giúp giảm cân hiệu quả vào mùa đông

Vào mùa đông, cơ thể cố gắng đốt cháy nhiều năng lượng hơn để ổn định thân nhiệt, giữ ấm. Do đó để duy trì vóc dáng cân đối, giảm cân hiệu quả trong mùa đông bạn đọc có thể tham khảo bí quyết đơn giản dưới đây.

Chào mừng đến với thời của những smartphone giá 1.000 USD.

Apple được biết đến là một trong những công ty giữ giá smartphone ở mức ổn định nhất trong nhiều năm. Tuy nhiên, công ty này cũng phá lệ vào năm ngoái khi tăng giá 20 USD cho chiếc iPhone 7 Plus. Hàng loạt nguồn tin khẳng định iPhone 8 sẽ có giá xấp xỉ 1.000 USD khi lên kệ vào cuối năm nay. Giờ đây, có vẻ như Galaxy Note 8 cũng chạy theo trào lưu này.

Thực tế, giá bán của mọi vật phẩm đều tăng theo thời gian. Tuy nhiên, giá smartphone cao cấp tăng mạnh trong bối cảnh thị trường bão hòa, người dùng xứng đáng được nhận những sản phẩm giá rẻ hơn, chứa hàm lượng chất xám nhiều hơn khiến giới công nghệ không khỏi ngao ngán.