Doanh thu 45 tỷ đồng, lãi 20 tỷ, nông dân giỏi nhất nước kể chuyện làm giàu
Ông Nguyễn Minh Nhủ (50 tuổi,ỷđồnglãitỷnôngdângiỏinhấtnướckểchuyệnlàmgiàbxh italia ngụ xã Bảo Thạnh, huyện Ba Tri, tỉnh Bến Tre) vừa được Hội Nông dân Việt Nam vinh danh là nông dân xuất sắc năm 2024.
"Nuôi tôm không dễ ăn, có lúc còn nghèo hơn làm muối"
Ông Nhủ là chủ trang trại nuôi tôm công nghệ cao rộng 18ha. Năm vừa qua, ông thu hoạch 400 tấn tôm thương phẩm, đạt tổng doanh thu 45 tỷ đồng, lãi hơn 20 tỷ đồng, trở thành nông dân làm ăn có lãi nhiều nhất cả nước.

Trở thành tỷ phú nhưng ông Nhủ vẫn giữ nguyên chất nông dân của mình, vẫn cùng làm, thu hoạch tôm với nhân công (Ảnh: Nhân vật cung cấp).
Dù vậy, ông Nhủ cho biết xuất phát điểm của ông chỉ là một người làm muối, ăn bữa nay lo bữa mai. Cuộc sống gia đình chỉ tốt lên khi ông chấp nhận rủi ro, mạnh dạn phá ruộng muối để làm ao tôm.
Tỷ phú nông dân kể, là con út, ông được thừa hưởng 2ha ruộng muối cha mẹ để lại. Mảnh đất nằm ngay cửa sông Ba Lai, thấp trũng, đường vào khó khăn nên không có nhiều giá trị.
Thời gian đầu, ông Nhủ nối nghiệp cha mẹ, tiếp tục làm muối. Nhưng nghề muối thu nhập thấp, lại bấp bênh, có những năm làm chẳng đủ ăn.
Ông Nhủ nhớ lại, những năm 2000 là thời gian làm muối khó khăn nhất, thời tiết bất lợi nên sản lượng giảm, giá lại thấp. Nhưng cũng cơn bĩ cực đó đã ép ông phải thay đổi.
"Năm 2010, vì làm muối quá khó khăn, tôi đánh liều phá một phần ruộng muối để đào ao nuôi tôm. Mấy năm đầu nuôi rất trúng, nên năm 2014 tôi chuyển toàn bộ 2ha ruộng muối thành ao tôm", ông Nhủ kể.

Năm vừa qua, ông Nhủ bán ra thị trường khoảng 400 tấn tôm, thu lãi trên 20 tỷ đồng (Ảnh: NVCC).
Tuy nhiên khi ông Nhủ quyết định ăn thua với con tôm cũng là lúc thách thức của nghề nuôi tôm ập đến. Thiếu kiến thức, ít kinh nghiệm, nuôi tôm ao đất lại rủi ro cao, dịch bệnh dẫn đến việc nhiều vụ tôm ông Nhủ mất trắng.
"Không dễ ăn chút nào, có những năm một vụ trúng thì 3 vụ lỗ, cũng có lúc vì nuôi tôm mà nghèo hơn lúc còn làm muối", ông nông dân nói.
Ông nông dân ngoài 40 tuổi đi học nghề
Nhưng trong những ngày khó khăn nhất, ông Nhủ vẫn tin con tôm mới là "cửa sáng". Hơn nữa ruộng muối có thể đào thành ao tôm, nhưng ao tôm thì không làm lại thành ruộng muối được, tình thế buộc ông nông dân phải tiếp tục đầu tư để đi đường dài với con tôm.
Để khắc phục khó khăn, ông Nhủ quyết tâm đi học kỹ thuật nuôi tôm khi đã ngoài 40 tuổi. Năm 2017, ông bắt đầu từng bước chuyển đổi từ nuôi tôm ao đất sang nuôi ao bạt, sử dụng nhiều máy móc, áp dụng kỹ thuật chăm sóc tôm nhiều giai đoạn.
Với kỹ thuật mới, ao tôm của ông Nhủ có hiệu quả kinh tế hơn hẳn, giảm chi phí thức ăn, thuốc men, tôm lại gần như không dịch bệnh, chất lượng cao nên được giá.

Trang trại của ông Nhủ đang giải quyết việc làm cho 18 lao động (Ảnh: NVCC).
"Khi ao tôm được che chắn tốt thì không còn nguồn dịch bệnh xâm nhập nữa. Các chỉ số môi trường, chất lượng nước, sức khỏe tôm đều được theo dõi hàng ngày và có thể can thiệp nhanh chóng. Nhờ đó mà tỷ lệ vụ nuôi thắng lên đến 95%", ông Nhủ chia sẻ.
Trước đây, ông Nhủ còn phải tự đi kiểm tra màu nước, đo pH hồ nuôi. Nhưng mấy năm nay ông nông dân đã lắp đặt hệ thống theo dõi ao tôm tự động, hệ thống máy cho tôm ăn tự động. Nhờ đó mà không còn lo nắng mưa, ông Nhủ thản nhiên ngồi ở nhà mà vẫn sát sao được toàn bộ trang trại.
Chỉ từ 2ha đất ban đầu, sau những vụ tôm trúng liên tiếp, ông Nhủ không ngừng mua thêm đất, mở rộng trang trại. Trang trại càng rộng, quy mô càng lớn ông lại càng dễ áp dụng công nghệ mới, có điều kiện đàm phán được giá thức ăn cho tôm và giá bán tôm tốt hơn, hiệu quả kinh tế càng cao.
Cán bộ Hội Nông dân xã Bảo Thạnh cho biết, ông Út là người tiên phong ở huyện Ba Tri xây dựng trang trại nuôi tôm công nghệ cao.
Trang trại nuôi tôm của ông Út đang giải quyết việc làm cho 18 lao động địa phương, với mức lương 9 triệu đồng/người/tháng. Hàng năm, ông Út cũng trích một phần lợi nhuận đóng góp cho các hoạt động xây dựng giao thông, xây nhà tình nghĩa và hỗ trợ người nghèo của địa phương.
(责任编辑:Thời sự)
Nhận định, soi kèo Machida Zelvia vs Albirex Niigata, 12h00 ngày 15/3: 3 điểm nhọc nhằn
Đối tượng Nguyễn Quang Tạo. Ảnh: Công an cung cấp Trước đó, tối 9/6, anh D. (28 tuổi, là quản lý cửa hàng FPT Shop, đường Phan Văn Hớn, phường Tân Thới Nhất, quận 12) phát hiện mất trộm 1 máy tính xách tay hiệu Dell trên kệ trưng bày. Qua kiểm tra camera an ninh, anh D. xác định, lúc 19h tối đó, một người đàn ông đóng vai là khách vào mua hàng nhưng lợi dụng sơ hở của nhân viên để trộm chiếc máy tính.
Khi tiếp nhận trình báo, Công an quận 12 đã vào cuộc điều tra, truy xét. Công an xác định nghi can gây án và lần theo dấu vết, bắt giữ đối tượng Tạo tại phòng trọ ở xã Trung Chánh, huyện Hóc Môn.
Tạo khai, chiếc máy tính trộm được mang đi cầm cố lấy 10 triệu đồng để tiêu xài cá nhân.
Ngoài ra, Tạo cũng khai, từ giai đoạn cuối tháng 7 đến nay đã thực hiện 4 vụ, trộm 4 máy tính xách tay tại các cửa hàng ở quận 8, 12, Bình Thạnh và Tân Phú. Sau đó, Tạo mang tài sản trộm được đi bán hoặc cầm cố.
Bắt 'thiếu gia' trộm cắp hàng hiệu trị giá hơn 3 tỷ đồng ở TP.HCM
Đối tượng Phan Văn Chiến thừa nhận trộm cắp các món hàng hiệu trị giá hơn 3 tỷ đồng ở trung tâm thương mại để mang về sử dụng thỏa mãn đam mê và bán lại." alt="Bắt đối tượng thực hiện hàng loạt vụ trộm cắp tại cửa hàng ở TPHCM" />Bắt đối tượng thực hiện hàng loạt vụ trộm cắp tại cửa hàng ở TPHCMNhân viên ngân hàng và công an tuyên truyền cho bà C. Ảnh: CACC Cụ thể, bà C. (SN 1964, trú tại quận Tây Hồ) đã thấy quảng cáo trên mạng xã hội Facebook với nội dung "YODY Thời Trang Mọi Nhà" tặng quà nhân ngày 20/10 cho khách hàng. Bà chủ động nhắn tin để nhận quà miễn phí và được một người tự xưng là chuyên viên chăm sóc khách hàng liên hệ.
Đối tượng này hướng dẫn bà thực hiện một số nhiệm vụ để có cơ hội nhận tiền và quà tặng. Do nhẹ dạ cả tin, bà C. đã chuyển khoảng 50 triệu đồng để thực hiện các nhiệm vụ. Tuy nhiên, sau đó, đối tượng tiếp tục yêu cầu bà chuyển thêm tiền để nhận được phần quà lớn hơn.
Chiều 24/9, khi bà C. đến một ngân hàng trên đường Thụy Khuê (quận Tây Hồ) để chuyển thêm 40 triệu đồng, giao dịch viên nhận thấy có dấu hiệu nghi vấn nên đã báo cho Công an phường Thụy Khuê. Sau khi được cán bộ công an và nhân viên ngân hàng thuyết phục, bà C. đã dừng lại và không chuyển tiền cho các đối tượng.
Công an TP Hà Nội khuyến cáo người dân nên thận trọng và cảnh giác trước những tin nhắn hoặc cuộc gọi thông báo trúng thưởng hay tham gia các chương trình tri ân miễn phí. Đây có thể là chiêu trò lừa đảo nhằm đánh vào tâm lý thích quà tặng của nhiều người. Nếu gặp phải các trường hợp nghi vấn, người dân nên đến cơ quan công an gần nhất để trình báo và được hướng dẫn, giải quyết.
" alt="Người phụ nữ ở Hà Nội mất tiền vì chiêu lừa tặng quà dịp 20/10" />Người phụ nữ ở Hà Nội mất tiền vì chiêu lừa tặng quà dịp 20/10- Dàn cảnh như vụ giải quyết mâu thuẫn cá nhân, băng cướp đã ép nạn nhân lên xe để chở đến nơi vắng vẻ trong KCN Vĩnh Lộc cướp tài sản; trong đó chúng đã ra tay sát hại dã man 1 nam sinh viên.
Sinh viên bị cướp, bị giết
Xác nhận với VietNamNet vào ngày 20/5, Đại úy Nguyễn Công Định – Đội phó Đội CSĐT tội phạm về TTXH, công an huyện Bình Chánh, TP.HCM cho biết, cơ quan này vừa xóa sổ một băng nhóm tội phạm cực kỳ nguy hiểm.
Liên quan đến vụ án, trong ngày 20/5 cơ quan CSĐT Công an huyện Bình Chánh đã ra quyết định bắt giữ khẩn cấp Trần Trung Dương (SN 1985, ngụ tỉnh Nam Định) và Nguyễn Anh Kiệt (SN 1988, ngụ Q.12, TP.HCM) để điều tra, xử lý về các hành vi “giết người”, “cướp tài sản”. 1 đối tượng khác cũng bị bắt giữ để làm rõ hành vi “tiêu thụ tài sản do người khác phạm tội mà có” là Mạc Duy Trúc (SN 1982, ngụ tỉnh Hải Dương).
" alt="Sát thủ “dao bấm” sa lưới" />Sát thủ “dao bấm” sa lướiHTML clipboard Các đối tượng và tang vật của các vụ cướp.Soi kèo phạt góc MU vs Sociedad, 03h00 ngày 14/3
- Nhận định, soi kèo Mes Rafsanjan vs Esteghlal Khuzestan, 22h15 ngày 14/3: Khách thất thế
- Nhờ Seltos & Sonet, Kia Motors thu lợi nhuận chỉ trong 2 năm
- Bằng lái cất tủ: Tôi ngượng ngùng khi bị người khác nhờ lái xe
- Cà pháo có tốt cho sức khỏe không? Những ai không nên ăn?
- Nhận định, soi kèo Shimizu S
- Siêu xe Bentley Continental GT Speed mới sẽ ra mắt vào ngày 23/3
- Bất động sản Hải Dương tích cực chuyển mình đón chu kỳ mới
- Nhận hối lộ, Phó giám đốc Trung tâm Đăng kiểm ở Hòa Bình bị buộc thôi việc
-
Soi kèo phạt góc Adelaide United vs Macarthur FC, 15h35 ngày 14/3
Hồng Quân - 13/03/2025 20:49 Kèo phạt góc ...[详细]
-
Cư dân bị ‘treo’ sổ hồng vì dự án thế chấp; làm rõ vụ phá rừng ở dự án sân golf
TP.HCM ra quy chế phối hợp xác minh thông tin người mua nhà ở xã hội. Ảnh: Anh Phương Nguồn cung dồi dào, thị trường căn hộ Bình Dương cạnh tranh về giá bán
Hạ tầng giao thông hoàn thiện và vị trí giáp ranh TP.HCM được xem là hai yếu tố chính thúc đẩy thị trường nhà ở Bình Dương phát triển trong thời gian gần đây. Dự kiến năm nay, Bình Dương có khoảng 10.000 căn hộ được chào bán ra thị trường.
Nguồn cung dồi dào và mặt bằng giá bán đang bị đẩy lên cao, đây là thời điểm các chủ đầu tư dự án chung cư tại Bình Dương cạnh tranh về mức giá. (Xem chi tiết)
Làm rõ vụ phá rừng ở dự án sân golf, yêu cầu chủ đầu tư bồi thường
UBND tỉnh Lâm Đồng vừa chỉ đạo Sở Nông nghiệp và Phát triển nông thôn chủ trì, phối hợp với các đơn vị liên quan tiếp tục kiểm tra, xác định rõ nguyên nhân mất rừng tại dự án sân golf The Dàlat at 1200, xã Đạ Ròn, huyện Đơn Dương.
Trên cơ sở đó, yêu cầu Công ty TNHH Acteam International bồi thường, khắc phục thiệt hại và xử lý nghiêm sai phạm của tổ chức, cá nhân. (Xem chi tiết)
Một góc sân golf The Dàlat at 1200 do Công ty TNHH Acteam International làm chủ đầu tư. Ảnh: Elinkgolf Chính thức ngừng hoạt động dự án King Palace, chốt tiền bồi thường 73 tỷ đồng
UBND tỉnh Lâm Đồng thông tin dự án King Palace đã chính thức ngừng kinh doanh từ ngày 26/4, Công ty Hoàn Cầu Đà Lạt sẽ phải bàn giao đất và tài sản cho UBND TP.Đà Lạt quản lý.
Gần 3 năm qua, việc chấm dứt hoạt động dự án trên gặp vướng mắc vì chưa thống nhất số tiền bồi thường cho nhà đầu tư. Trong khi Công ty Hoàn Cầu Đà Lạt muốn được hoàn trả 141 tỷ đồng chi phí đầu tư thì Sở Tài chính tỉnh Lâm Đồng chỉ chốt số tiền bồi thường 73 tỷ đồng. (Xem chi tiết)
Bộ Xây dựng yêu cầu báo cáo vụ 22 biệt thự xây không phép trên đồi ở Lâm Đồng
Thanh tra Bộ Xây dựng vừa yêu cầu Sở Xây dựng Lâm Đồng trước ngày 3/5 phải cung cấp thông tin về những sai phạm liên quan đến vụ việc 22 biệt thự xây dựng không phép tại xã Lộc Thành, huyện Bảo Lâm.
22 biệt thự nói trên được xây dựng trên 22 thửa đất đã được cấp giấy chứng nhận cho ông P. và bà T. từ tháng 4/2022. Sau đó, hai cá nhân này đã chuyển nhượng cho những người khác.
Những người nhận chuyển nhượng đã hợp 18 thửa thành 9 thửa, 4 thửa còn lại giữ nguyên hiện trạng. Mặc dù chưa chuyển đổi mục đích sử dụng đất và chưa có giấy phép xây dựng nhưng các chủ đất đã tiến hành xây dựng 22 biệt thự.
Chưa hoàn thiện thủ tục đất đai và chưa được cấp phép xây dựng nhưng 22 biệt thự đã xây dựng gần xong. Ảnh: Phong Điền Tồn kho bất động sản của Novaland còn hơn 140.000 tỷ đồng
Theo báo cáo tài chính hợp nhất vừa công bố, kết thúc quý 1/2024, tổng tài sản của Novaland có giá trị 236.480 tỷ đồng. Nợ phải trả của doanh nghiệp này là 191.778 tỷ đồng, giảm 4.405 tỷ đồng so với tháng 12/2023.
Trong khi đó, hàng tồn kho của “ông lớn” bất động sản này được ghi nhận 140.881 tỷ đồng, tăng gần 2.000 tỷ đồng so với thời điểm tháng 12/2023. Mặc dù tổng doanh thu đạt 1.338 tỷ đồng nhưng kết thúc 3 tháng đầu năm, Novaland vẫn lỗ 601 tỷ đồng.
Cưỡng chế thu hồi ‘đất vàng’, lùm xùm bán 'hụt' dự án của Quốc Cường Gia LaiTP.HCM sẽ cưỡng chế thu hồi 'đất vàng' của Vinataba, Quốc Cường Gia Lai lên tiếng vụ bán dự án liên quan đến Vạn Thịnh Phát, bắt nhóm lừa đảo lập dự án ma để chiếm đoạt hàng trăm tỷ đồng... là những tin tức nổi bật tuần qua." alt="Cư dân bị ‘treo’ sổ hồng vì dự án thế chấp; làm rõ vụ phá rừng ở dự án sân golf" /> ...[详细] -
5 cách chế biến thịt lợn không tốt cho sức khỏe
Thịt lợn nấu với tôm, ốc có thể gây đầy bụng, khó tiêu. Ảnh: P.T. Thịt lợn với lá mơ:Thịt lợn chứa rất nhiều protein dùng với lá mơ dễ gây kết tủa lượng đạm khiến người ăn không thể hấp thu được, gây tình trạng khó tiêu hóa, ngộ độc hoặc nhiễm độc lâu dài cho cơ thể.
Thịt lợn và đậu tương:Không nên kết hợp thịt lợn và đậu tương. Đậu tương là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng với 60-80% là phốt pho.
Khi kết hợp chế biến đậu tương với thịt lợn trong cùng một món ăn, hàm lượng phốt pho trong đậu tương có khả năng làm giảm giá trị dinh dưỡng của thịt lợn, đặc biệt là thịt lợn càng nạc. Thịt lợn kết hợp với đậu tương cũng sẽ làm giảm dinh dưỡng.
Thịt lợn với gừng:Một số người có thói quen cho gừng vào thịt lợn khi nấu để khử mùi tanh nhưng điều này hoàn toàn là sai lầm. Vì thịt lợn thuộc thủy, gừng sống thuộc hỏa, khi ăn vào, thủy hỏa tương khắc sẽ sinh ra chứng phong thấp.
Lưu ý, kinh nghiệm để chọn thịt lợn ngon, an toàn, người tiêu dùng cần lựa chọn kỹ nhưng sản phẩm có một số đặc điểm sau:
- Chọn thịt có màng ngoài khô, màu sắc đỏ tươi hoặc đỏ sẫm, óng ả, vết cắt có màu sắc bình thường, sáng, khô. Tránh thịt có màu hơi xanh nhạt hoặc hơi thâm, thậm chí đen, không bóng, màng ngoài nhớt.
- Thịt tươi, ngon phải có độ rắn chắc, đàn hồi cao, khi lấy ngón tay ấn vào thịt, không để lại vết lõm khi bỏ ngón tay ra và không bị dính.
- Đường cắt mặt thịt khô ráo, thịt hơi rít, cơ hơi se lại, lớp bì mềm, mỡ màu trắng trong đến hơi ngà, khi ngửi không có mùi gắt dầu.
Lương y Bùi Đắc Sáng, Viện hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt nam, Hội Đông y Hà Nội
4 phần thịt của lợn vừa bổ dưỡng vừa ngon
Thịt lợn là nguyên liệu phổ biến trong bữa cơm gia đình, nhưng phần nào chứa nhiều dinh dưỡng nhất và thơm ngon thì không phải ai cũng biết." alt="5 cách chế biến thịt lợn không tốt cho sức khỏe" /> ...[详细] -
Chế độ ăn kiểu Nhật ngừa gan nhiễm mỡ không do rượu
Các sản phẩm từ đậu nành cung cấp nguồn protein lành mạnh. Ảnh: Islandhealth Theo Express, nhóm tác giả đã theo dõi chế độ ăn uống và tiến triển bệnh của 136 người mắc gan nhiễm mỡ không do rượu điều trị tại Bệnh viện Đại học Osaka Metropolitan ở Nhật.
Chế độ ăn uống của mỗi cá nhân được tính điểm dựa trên việc tuân thủ Chỉ số chế độ ăn uống 12 thành phần của Nhật (mJDI12). Điểm mJDII12 cao có liên quan đến quá trình xơ hóa gan chậm lại.
12 nhóm thực phẩm trong chế độ ăn uống của người Nhật là gạo, súp miso, dưa chua, các sản phẩm từ đậu nành, rau màu xanh và vàng, trái cây, hải sản, nấm, rong biển, trà xanh, cà phê, thịt bò/lợn.
Ba loại thực phẩm được chứng minh là có tác dụng ức chế đáng kể nhất quá trình xơ hóa gan là đậu nành, hải sản và rong biển.
Các nhà khoa học cũng theo dõi ảnh hưởng của chế độ ăn kiêng đối với khối lượng cơ bắp. Họ nhận thấy những người ăn nhiều sản phẩm từ đậu nành có khối lượng cơ bắp lớn hơn cùng với tỷ lệ tiến triển xơ hóa gan thấp hơn. Nghiên cứu đã được công bố trên MDPI.
Triệu chứng của bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu
Bệnh thường không có triệu chứng đặc trưng ở giai đoạn đầu. Một vài biểu hiện của người bệnh là gan to, mệt mỏi, tức vùng bụng trên bên phải.
Cách chẩn đoán hiệu quả nhất là xét nghiệm máu để đánh giá chức năng gan. Từ đó, bác sĩ có thể xác định bất thường ở gan (nếu có). "Nhưng xét nghiệm máu không phải lúc nào cũng phát hiện ra bệnh. Bác sĩ có thể chỉ định siêu âm vùng bụng”, Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh cho biết.
Ở giai đoạn nặng hơn như xơ gan, sẽ xuất hiện các triệu chứng rõ ràng như vàng da và mắt, giãn mạch dưới da, cổ trướng, buồn nôn, lách to, lòng bàn tay son.
Lựa chọn lối sống lành mạnh có thể giúp ích cho người có gan nhiễm mỡ. Đó là chế độ ăn uống cân bằng gồm trái cây, rau, protein và carbohydrate, ít chất béo, đường và muối.
Bạn cũng nên tập thể dục thường xuyên, ít nhất 150 phút vận động cường độ vừa phải mỗi tuần, chẳng hạn như đi bộ. Ngừng hút thuốc, cắt giảm hoặc ngừng uống rượu và giảm cân nếu bạn thừa cân cũng hữu ích.
Thịt chân giò bổ dưỡng nhưng 2 nhóm người phải kiêng kỵ
Thịt chân giò có collagen tốt cho da, cơ bắp, xương khớp nhưng lại chứa quá nhiều chất béo." alt="Chế độ ăn kiểu Nhật ngừa gan nhiễm mỡ không do rượu" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Isloch Minsk vs Slavia Mozyr, 23h00 ngày 14/3: Khởi đầu suôn sẻ
Pha lê - 13/03/2025 17:24 Nhận định bóng đá g ...[详细]
-
5 bí quyết sống khỏe trẻ đẹp của 'Tiểu Long Nữ'
Lý Nhược Đồng 57 tuổi nhưng vẫn xinh đẹp như thời đóng "Thần điêu đại hiệp". Ảnh: CL Cuộc sống hiện tại rất hạnh phúc
Gần đây, Lý Nhược Đồng đã quay một video vào sinh nhật của mình. Trong video, cô tràn đầy năng lượng, vẫn giống như Tiểu Long Nữ trong bộ phim năm xưa, cô thoải mái nhảy trên dây, chia sẻ bí quyết giữ gìn vóc dáng, sức khỏe. Cô nói: “Tôi muốn dùng video này để để nói với mọi người rằng, 27 năm trôi qua nhưng “Cô Cô” vẫn không ngừng tiến lên, vẫn không ngừng theo đuổi cái đẹp”.
Lý Nhược Đồng nói tiếp: “Sau 25 tuổi, không cô gái nào thích nói cho người khác tuổi thật của mình, tôi cũng vậy. Trong nháy mắt, tôi đã ngoài 50 tuổi, trừ thời kỳ đi học, bây giờ là quãng thời gian hạnh phúc và sung túc nhất trong đời. Tôi không phải lo lắng bất cứ điều gì, không vấp phải sai lầm vì tình yêu, tôi có thể làm chủ cuộc sống của mình, đưa ra quyết định của riêng tôi và làm những gì tôi thích”.
Bí quyết giúp Lý Nhược Đồng khỏe trẻ đẹp?
1. Suy nghĩ tích cực
Lý Nhược Đồng dù đã bước sang tuổi 57 nhưng cô vẫn luôn giữ được vẻ tươi trẻ, được khen ngợi là không có dấu hiệu lão hóa trên khuôn mặt, rất nhiều người tò mò về cách cô duy trì vẻ ngoài trẻ trung cũng như thể chất và tinh thần.
Lý Nhược Đồng cười nói: "Tôi năm nay 57 tuổi, bạn bè hỏi tôi cảm thấy thế nào? Bạn có sợ già không? Già đi... Tôi không sợ, Tôi chỉ sợ rằng tôi sẽ không có động lực để sống. Tôi luôn cố gắng suy nghĩ tích cực, sống với cái tâm thật tốt. Khi mọi thứ được xuất phát từ trái tim, cơ thể tự nhiên sẽ tràn đầy sức sống”.
2. Chải tóc trước khi đi ngủ
Chải đầu vào mỗi tối chính là thói quen giúp Lý Nhược Đồng trở nên xinh đẹp hơn. Cụ thể, Lý Nhược Đồng cho biết trước khi đi ngủ, cô thường chải tóc bằng lược gỗ để cải thiện chất lượng giấc ngủ, lưu thông máu. Cô cho biết, cô thường sẽ chải tóc ít nhất 50 lần ở trước và sau mỗi bên rồi xịt loại nước hoa yêu thích cho dễ ngủ. Thói quen này giúp nữ diễn viên giữ được đầu óc thoải mái, tinh thần sảng khoái và da dẻ hồng hào, tràn đầy sức sống.
Thường xuyên tập thể dục giúp Lý Nhược Đồng có vóc dáng vạn người mê. Ảnh: ETToday 3. Ngủ đủ 10 tiếng/ngày
Theo đó, nữ diễn viên của Thần điêu đại hiệpthẳng thắn cho biết dù công việc có bận rộn đến đâu cô vẫn duy trì thói quen ngủ đủ 10 tiếng/ngày. Lý Nhược Đồng cho rằng khi ngủ ngon, tinh thần sẽ thoải mái cũng như giúp cho làn da khỏe mạnh, láng mịn mà không cần sử dụng quá nhiều mỹ phẩm. Đồng thời giấc ngủ chất lượng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, làm giảm tỷ lệ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường, béo phì.
4. Thường xuyên tập thể thao
Lý Nhược Đồng là người yêu thích thể thao nên cô đã quen các bài tập với cường độ cao như tập tạ, chạy nước rút trong hơn 20 năm qua.
Cô từng nói trên trang cá nhân: "Phòng gym là địa điểm yêu thích nhất của tôi. Tôi mong bây giờ và tới khi 66 hay 77 tuổi vẫn đầy sức sống để vận động". Nhờ chăm tập gym, người đẹp duy trì vòng eo ở số đo 56-58 cm, cơ bụng có múi và diện mạo luôn tươi trẻ.
Tập thể dục đồng thời có thể cải thiện chức năng nhận thức, giảm nguy cơ bệnh tật, tăng cường sức khỏe xương và cơ bắp. Mồ hôi được bài tiết trong quá trình tập nặng cũng giúp tăng trao đổi chất và làm da căng bóng, mịn màng hơn.
5. Không uống nước ngọt, ăn ít các loại gia vị
Lý Nhược Đồng cho biết nếu bạn muốn có một cơ thể khỏe mạnh, cần phải chú ý nhiều hơn đến các chi tiết nhỏ trong cuộc sống. Thậm chí, cô còn chia sẻ bản thân mình đã không uống nước ngọt trong nhiều năm: "Lần cuối cùng tôi uống nước ngọt là hơn 20 năm trước. Nước ngọt gây hại cho sức khỏe và làn da, do đó nước lọc chính là thứ tôi yêu thích nhất”.
Ngoài ra, Lý Nhược Đồng cũng chia sẻ, cô ăn đa dạng các loại thực phẩm, nhưng chủ yếu ở dạng hấp luộc, ăn rất ít các loại gia vị.
Hà Vũ
Bí quyết giúp người phụ nữ 94 tuổi vẫn có thể làm người mẫu
Bà Daphne không phẫu thuật thẩm mỹ, không dùng mỹ phẩm đắt tiền, vẫn tự làm việc nhà." alt="5 bí quyết sống khỏe trẻ đẹp của 'Tiểu Long Nữ'" /> ...[详细] -
Siêu xe Lamborghini Diablo từng của cựu Tổng thống Mỹ Donald Trump bán đấu giá
Theo chia sẻ của đơn vị bán đấu giá, chiếc siêu xe Lamborghini Diablo VT Roadster 1997 sở hữu màu sơn Blu Le Mans – màu sơn chưa từng có trong bảng màu chính thức trên mẫu Diablo của Lamborghini ở thời điểm năm 1997. Điều này có được nhờ mối quan hệ hợp tác giữa Lamborghini với tỷ phú Donald Trump nhằm mục đích quảng bá truyền thông.
Không chỉ cá nhân hóa với màu sơn độc lạ, “siêu bò” này còn mang dấu ấn khác của ông Trump với miếng ốp trên cửa bên lái sơn nền màu đen, đi kèm dòng chữ “Donald Trump 1997 Diablo”.
Dù đã trải qua 3 đời chủ và 27 năm sử dụng, ngoại thất chiếc Lamborghini Diablo VT Roadster 1977 hiện vẫn giữ được độ mới khá tốt so với nhiều xe cùng đời. Bộ la-zăng 5 chấu kích thước 17 inch còn rất mới. So với bản mui cứng (Coupe), phiên bản này đã có sự tinh chỉnh về thiết kế với các khe gió để tăng tính khí động học.
Siêu xe sử dụng động cơ V12 dung tích 5,7 lít đặt giữa, sản sinh công suất 492 mã lực và mô-men xoắn cực đại 582 Nm. Sức mạnh truyền đến bốn bánh thông qua hộp số sàn 5 cấp. Nhờ đó, xe có thể tăng tốc 0-97 km/h trong thời gian 4,1 giây trước khi đạt vận tốc tối đa 325 km/h.
" alt="Siêu xe Lamborghini Diablo từng của cựu Tổng thống Mỹ Donald Trump bán đấu giá" /> ...[详细]
-
Huyền thoại Toyota Land Cruiser 70 Series làm bằng xốp đẹp như xe thật
Chiếc xe mô hình bằng xốp như thật có thể bê lên bằng tay. Như vậy, Toyota Land Cruiser tại Nhật Bản đã hiện diện đầy đủ có 3 biến thể của dải sản phẩm gồm Land Cruiser 300 Series, Land Cruiser Prado 250 Series và Land Cruiser 70 Series.
Tại thị trường nội địa, Toyota Land Cruiser 70 Series chỉ có phiên bản SUV 5 cửa, giá từ 32.500 USD (khoảng 788 triệu đồng), rẻ hơn khoảng 2.000 USD (48,5 triệu đồng) so với mẫu Land Cruiser 300 series. Xe được trang bị động cơ 4 xi-lanh tăng áp diesel 2,8 lít mới, có khả năng sản sinh công suất 201 mã lực và mô-men xoắn cực đại 500 Nm, đi kèm hộp số 6 cấp Super ECT. Mẫu xe đời mới được bổ sung thêm các tính năng hỗ trợ lái tiên tiến (ADAS) như phanh khẩn cấp tự động, cảnh báo chệch làn, nhận diện biển báo giao thông và đèn pha tự động.
Tại thị trường Các tiểu vương quốc Ả Rập thống nhất (UAE), Toyota Land Cruiser 70 Series được phân phối phiên bản SUV 3 cửa và phiên bản xe bán tải cabin đơn. Tại thị trường Úc, Toyota Land Cruiser 70 Series được phân phối phiên bản bán tải cabin kép.
Trong khi đó tại Việt Nam, Toyota Land Cruiser là chiếc SUV hạng sang chạy địa hình được nhiều dân chơi yêu thích. Các biến thể được phân phối chính hãng là Land Cruiser Prado 250 Series với giá từ 2,628 tỷ đồng và Land Cruiser LC 300 với giá từ 4,286 tỷ đồng.
Ngắm loạt ảnh về mẫu xe Toyota Land Cruiser 70 Series bằng xốp đẹp như thật:
" alt="Huyền thoại Toyota Land Cruiser 70 Series làm bằng xốp đẹp như xe thật" /> ...[详细]
-
Nhận định, soi kèo Augsburg vs Wolfsburg, 21h30 ngày 15/3: Khách hoan ca
Hư Vân - 15/03/2025 04:40 Đức ...[详细]
-
Triển lãm xe cổ tổ chức ngay trong nghĩa trang khiến nhiều người phẫn nộ
Người tham gia sẽ được tặng rương và các quà tặng dị hợm khác trong triển lãm, đồng thời được chụp ảnh cùng với những chiếc xe cổ đặt cạnh các khu mộ thật trong khuôn viên của nghĩa trang.
Trước đó, bài đăng trên Facebook thông báo về sự kiện này đã nhận được hàng trăm bình luận, trong đó có nhiều bình luận của chính những người đang có người thân an nghỉ taị nghĩa trang này. Họ rất buồn, thậm chí tỏ ý phẫn nộ với ý tưởng này của ban tổ chức.
Thậm chí, nhiều người không ngại chỉ trích Ban tổ chức triển lãm và đơn vị quản lý nghĩa trang là "thiếu tôn trọng người đã khuất", "không phù hợp" và thậm chí là “bệnh hoạn”.
Một số khác lo rằng sẽ có nhiều người đi xung quanh các khu mộ và chụp ảnh sẽ quá ồn ào, ngoài ra việc xuất hiện của đông người tại nghĩa trang có thể khiến nhiều vật có giá trị tại đây bị hỏng hóc hoặc bị đánh cắp.
Bất chấp những tranh cãi, Ban tổ chức vẫn quyết định tiến hành sự kiện vào đêm ngày 26/10, đồng thời tuyên bố rằng sự kiện này không thiếu tôn trọng người đã khuất, thay vào đó đã giúp gắn kết cộng đồng lại với nhau.
Theo Carscoops
Bạn có góc nhìn (hoặc có trải nghiệm) nào về vấn đề trên? Hãy để lại bình luận bên dưới hoặc chia sẻ bài viết về Ban Ô tô xe máy theo email: otoxemay@vietnamnet.vn. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!
Ngôi biệt thự bỏ hoang cất giấu kho xe cổ trị giá hơn 24 triệu USDMột ngôi biệt thự cũ bị bỏ hoang ở Anh đã được phát hiện đang cất giấu một kho xe cổ trị giá hơn 20 triệu bảng Anh (khoảng hơn 24 triệu USD)." alt="Triển lãm xe cổ tổ chức ngay trong nghĩa trang khiến nhiều người phẫn nộ" /> ...[详细]
Nhận định, soi kèo Tokyo Verdy vs Nagoya Grampus, 12h00 ngày 15/3: Tiếp tục bét bảng
Xoài có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng ai không nên ăn?
Xoài là trái cây nhiệt đới được sử dụng phổ biến nhất là trong mùa hè.
Hàm lượng pectin và vitamin C cao trong quả xoài giúp làm giảm mức cholesterol trong cơ thể, đặc biệt là LDL cholesterol xấu. Chất xơ cũng làm tăng độ mềm của phân, giúp thải cholesterol theo phân ra ngoài. Những người nhiều cholesterol thường kèm táo bón. Quả xoài vừa giải quyết được táo bón, vừa giảm được cholesterol, rất đáng cho người cao cholesterol và táo bón.Theo Đông y, quả xoài chín có vị ngọt, chua, tác dụng ích dạ dày, thanh nhiệt, giải khát, lợi tiểu, nhuận phế, tiêu đàm.
Đặc tính chống oxy hóa và chống viêm mạnh của xoài có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh lý thường xảy ra vào mùa nóng. Ăn xoài không chỉ có tác dụng đẹp mà mà còn giúp giải nhiệt, bổ sung nước và các chất điện giải cho cơ thể trong ngày hè.
Một số lưu ý khi ăn xoài:
- Không nên ăn quá nhiều xoài, đặc biệt đối với những người có vấn đề về tiêu hóa, người mắc bệnh tiêu chảy
- Không nên ăn xoài khi đói vì lượng vitamin C cao có thể gây kích thích dạ dày, làm tăng tiết dịch vị.
- Người bị đái tháo đường cần hạn chế ăn xoài.
- Người bị nóng trong, cơ địa mẫn cảm hay bị dị ứng, nổi mụn cần chú ý uống nhiều nước và tăng cường rau xanh khi ăn xoài.
Bác sĩ chuyên khoa II Huỳnh Tấn Vũ, Trưởng Đơn vị điều trị ban ngày, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM cơ sở 3.
Tác dụng của quế ít người biết
Cây quế được coi là 1 trong 4 vị thuốc quý của y học cổ truyền. Nó còn là gia vị trong nấu ăn, xử lý nấm mốc trong gia đình." alt="Xoài có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng ai không nên ăn?" />
- Siêu máy tính dự đoán St. Pauli vs Hoffenheim, 02h30 ngày 15/3
- 10 cách giảm cân nhanh nhất tại nhà an toàn, duy trì sức khỏe
- Cưỡng chế thu hồi ‘đất vàng’, lùm xùm vụ bán 'hụt' dự án của Quốc Cường Gia Lai
- 8 người đi cấp cứu sau bữa ăn nhầm loài hải sản có độc
- Soi kèo góc Las Palmas vs Alaves, 3h00 ngày 15/3
- Ô tô giá rẻ dưới 500 triệu tháng 9: doanh số bật tăng trở lại
- Tuyến cáp quang biển quốc tế APG gặp sự cố lần thứ tư