Ăn thực phẩm chế biến: Thực phẩm chế biến có nhiều phốt pho và natri. Những người bị bệnh thận nên hạn chế phốt pho trong chế độ ăn uống. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng lượng thức ăn phốt pho cao như thực phẩm chế biến có thể gây ra một mối đe dọa đối với thận.

Ăn quá nhiều muối: Thực phẩm giàu muối có chứa natri, có thể làm tăng huyết áp và cũng có thể làm hại thận của bạn, vì thận cần phải làm việc nhiều hơn để bài tiết muối dư thừa. Điều này lần lượt có thể khiến tích nước trong cơ thể nên bạn có nguy cơ mắc bệnh thận cao hơn.

Không uống đủ nước: Nếu bạn uống đủ nước sẽ giúp thận loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Uống nhiều nước là một trong những cách tốt nhất để tránh sỏi thận.

Thói quen xấu khiến thận bị tổn hại nặng nề

Ăn quá nhiều thịt: Protein động vật tạo ra một lượng axit cao trong máu sau khi bạn ăn. Điều này có thể gây hại cho thận và gây ra chứng nhiễm toan. Đây là một tình trạng mà thận không thể loại bỏ axit nhanh hơn. Protein động vật là cần thiết cho cơ thể nhưng ăn quá nhiều có thể gây hại cho thận.

Thiếu ngủ: Giấc ngủ rất quan trọng cho cơ thể, vì nó làm não được nghỉ ngơi và thư giãn cơ thể. Một giấc ngủ ngon là cần thiết cho sức khoẻ tổng thể của bạn, bao gồm cả thận. Chức năng thận được điều chỉnh bởi chu kỳ ngủ-thức, liên quan tới thời gian thận hoạt động trong 24 giờ.

Thức ăn nhiều đường: Đường là một thực phẩm góp phần làm béo phì, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và huyết áp cao. Đường cũng được bổ sung vào thực phẩm và đồ uống, nếu có quá nhiều, nó có thể gây ra bệnh thận.

Uống rượu thường xuyên có thể tăng gấp đôi nguy cơ mắc bệnh thận mãn tính. Những người nghiện rượu nặng thường có nguy cơ mắc các bệnh về thận. Vì vậy, hạn chế uống rượu để bảo vệ thận của bạn.

Hút thuốc lá: Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Bệnh tật của Mỹ, hút thuốc lá gây hại cho mọi cơ quan của cơ thể, bao gồm cả thận. Hút thuốc làm tăng huyết áp và nhịp tim, đồng thời làm giảm lưu lượng máu đến thận.

Không thường xuyên tiểu tiện hay nhịn tiểu có thể có hại cho thận. Qua thời gian, điều này có thể dẫn đến sự hình thành sỏi thận và cũng gây ra bệnh thận.

Không điều trị nhiễm trùng: Nếu bạn đang bị nhiễm trùng thông thường, hãy bắt đầu dùng kháng sinh. Nếu nhiễm trùng không được điều trị kịp thời, nó có thể gây hại cho thận. Ngoài ra, nếu nhiễm virus không được điều trị, nó có thể làm hỏng thận của bạn.

Kinh ngạc lấy viên sỏi san hô khủng trong thận bệnh nhân

Viên sỏi to lấp đầy toàn bộ các nhóm đài bể thận, nhìn như tảng san hô dưới biển. Việc lấy sỏi rất khó khăn bởi khối sỏi có kích thước lớn.

Đây cũng là nơi HVN ghi nhận và khuyến khích sự nỗ lực của đội ngũ nhân viên bán hàng tại các HEAD trên toàn quốc. Qua 5 năm tổ chức, Hội thi đang ngày càng tạo được sức hút lớn và hấp dẫn trong từng phần thi.    

Vòng sơ loại Hội thi Nhân viên bán hàng xuất sắc 2019 được chính thức bắt đầu từ ngày 28/12/2018 với sự tham gia của 786 HEADs cùng gần 3.000 nhân viên bán hàng đến từ 63 tỉnh thành trên khắp cả nước. Trải qua 3 vòng thi gay cấn gồm Vòng sơ loại, Vòng tỉnh/thành phố và Vòng khu vực, Hội thi đã tìm ra được 30 đại diện xuất sắc nhất đến từ 30 hệ thống HEAD trên cả nước để tham dự vào Vòng chung kết.

Trong không khí sôi động, hấp dẫn với nhiều cung bậc cảm xúc, 30 nhân viên bán hàng xuất sắc nhất tại các Vòng thi trước đó đã trải qua 3 phần thi: Tư vấn sản phẩm - Chinh phục kiến thức - Tinh thần Đồng đội để thử thách sự hiểu biết về sản phẩm, kỹ năng bán hàng cũng như kỹ năng giao tiếp.

Trong phần thi đầu tiên - Tư vấn sản phẩm, các thí sinh đã thực sự xuất sắc thể hiện kiến thức của mình trong các tình huống tư vấn giúp khách hàng mua được sản phẩm phù hợp nhất. Các thí sinh ở phần thi này không chỉ thể hiện được kiến thức sản phẩm, mà còn thể hiện được lòng hiếu khách khi luôn đứng trên quan điểm của khách hàng để tư vấn sản phẩm, qua đó mang lại sự hài lòng cao nhất tới khách hàng.

Tiến tới phần thi Rung chuông vàng, với 30 câu hỏi bao quát nhiều mảng kiến thức nhằm thử thách sự hiểu biết toàn diện của thí sinh đã khiến bầu không khí trở nên kịch tích hơn bao giờ hết. Trong khoảng thời gian giới hạn cùng với áp lực trên sân khấu, các thí sinh đã rất bình tĩnh và tự tin để hoàn thành xuất sắc phần thi này.

Và cuối cùng là phần thi Đồng đội với sự kết hợp tinh thần đồng đội tuyệt vời của các thí sinh. Không chỉ là những nhân viên bán hàng xuất sắc, họ dường như còn là những nghệ sĩ thực sự trong từng phần biểu diễn, để lại những ấn tượng mạnh mẽ cho tất cả những người tham dự.

Sau 3 phần thi, Hội thi Nhân viên Bán hàng xuất sắc năm 2019 đã tìm ra 5 nhân viên bán hàng xuất sắc nhất - đại diện cho khoảng 3.000 nhân viên bán hàng của HEAD khắp cả nước.

Ngọc Minh

Trước khi bước vào Vòng Bảng, DAMWON buộc phải vượt qua Vòng Khởi Động. Họ cho thấy sự áp đảo so với phần còn lại và chỉ để thua đúng một ván đấu trước Lowkey Esportstại vòng knockout.

Mặc dù vậy, sức mạnh của DAMWON vẫn bị đặt nhiều nghi vấn, đặc biệt là ở khả năng tiếp cận trận đấu và khởi đầu yếu kém của hạt giống số ba LCK. Dù đã thắng tất cả các trận đấu tại Vòng Khởi Động, thế nhưng DAMWON thường bị các đối thủ lấn lướt ở khoảng đầu.

Tuy nhiên, thói quen xấu này đã được thay đổi khi họ chạm trán với nhà ĐKVĐ CKTG.

Bước vào cuộc đối đấu với iG, đi rừng Kim “Canyon” Geon-bu bên phía DAMWON đã lấn lướt hoàn toàn đối thủ trực tiếp Lu “Leyan” Jue ngay từ những phút đầu tiên. Cho thấy khả năng di chuyển thông minh và hiệu quả hơn hẳn, Canyon đã tạo ra nhiều bất ngờ cho iG.

Thay vì chơi xoay quanh nửa trên bản đồ như thông thường, DAMWON lại dành sự tập trung xuống đường dưới khiến iG không có kế hoạch đáp trả. Leyan thi đấu bị động khiến iG cũng thất thế trước khả năng nhập cuộc đầy hứng khởi của DAMWON.

Thế nhưng với kỹ năng cá nhân thượng thừa, đội hình thiên về giữa trận của iG đã lên tiếng đúng lúc trong những pha giao tranh 5v5. Do khoảng cách giữa hai đội là quá lớn, iG dù đã nỗ lực giữ thế trận cân bằng là không đủ để ngăn DAMWON tăng tiến sức mạnh.

Tương tự như DAMWON, iG cũng đang phô bày yếu điểm ở khả năng đầu trận. Trước đó, Team Liquid cũng đã giành lợi thế trước iG nhờ sự khác biệt trong lối đi rừng. iG vẫn đang phải sống nhờ vào khả năng giao tranh hoàn hảo cùng kỹ năng cá nhân ở đẳng cấp cao nhất.

Trong nhiều trường hợp, iG vẫn có thể lật ngược thế cờ bằng những pha xử lý không tưởng dù có khởi đầu kém cỏi. Nhưng thật khó để khẳng định iG còn có thể tiếp tục giành chiến thắng nhờ dựa vào “tay to” nữa hay không.

Cục diện và lịch thi đấu lượt về Bảng D

Đây cũng là trận đấu cuối cùng của cả DAMWON lẫn iG tại lượt đi Vòng Bảng CKTG 2019. Họ có đến bốn ngày để nghỉ ngơi và chuẩn bị cho lượt về diễn ra xuyên suốt ngày 20/10.

None(Theo Dot Esports)