Cà phê trộn ngô và đậu nành rang cháy nguy hiểm như thế nào? - 1

Bài đăng bán hàng gây sự chú ý lớn của cộng đồng mạng (Ảnh chụp màn hình).

Trên thực tế, tình trạng một số cơ sở bán cà phê "rởm" trộn ngô và đậu nành, đặc biệt là các mô hình kinh doanh nhỏ lẻ như: quán cóc, xe bán cà phê đã nhiều lần được các cơ quan chức năng cảnh báo.

Loại cà phê này tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe đáng lo ngại do chứa các thành phần và hợp chất có hại được tạo ra trong quá trình rang cháy:

Hiểm họa từ hợp chất gây ung thư

Các tổ chức y tế quốc tế như Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế (IARC) đã đưa ra cảnh báo về việc tiêu thụ các thực phẩm nấu cháy.

Khi nấu ở nhiệt độ cao, đặc biệt trên 120 độ C, cũng như các loại thực phẩm khác, ngô và đậu nành sinh ra acrylamide. Đây là một hợp chất có thể gây ung thư nếu tích tụ trong cơ thể.

Cà phê trộn ngô và đậu nành rang cháy nguy hiểm như thế nào? - 2

Việc tiêu thụ cà phê trộn ngô và đậu nành rang cháy tiềm ẩn nhiều rủi ro sức khỏe nghiêm trọng (Ảnh: Getty).

WHO và IARC xếp acrylamide vào nhóm "có thể gây ung thư ở người", do đó việc tiếp xúc lâu dài với hợp chất này qua thực phẩm cháy, bao gồm cà phê trộn ngô và đậu nành rang cháy, có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư.

Trong quá trình sản xuất, các loại ngô và đậu nành khi bị rang cháy sẽ sản sinh lượng lớn acrylamide để tạo ra mùi vị giống cà phê. Việc tiêu thụ cà phê chứa các thành phần này không chỉ làm gia tăng nguy cơ ung thư mà còn có thể dẫn đến các vấn đề về tiêu hóa và hệ thần kinh nếu sử dụng lâu dài.

Gây hại hệ tiêu hóa

Nghiên cứu từ Đại học Y khoa Harvard chỉ ra, thực phẩm chứa lượng lớn carbohydrate phức hợp và chất béo, khi được rang cháy quá mức, có thể gây kích ứng dạ dày và khó tiêu.

Nghiên cứu đăng trên Journal of Digestive and Liver Disease đã chỉ ra rằng, các thực phẩm cháy, khi được tiêu thụ trong thời gian dài có thể gây ra viêm dạ dày và giảm chức năng tiêu hóa của niêm mạc ruột, dẫn đến hội chứng ruột kích thích (IBS) và các vấn đề tiêu hóa mãn tính.

Độc tính thần kinh

Theo Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA), ngoài nguy cơ gây ung thư, acrylamide còn có khả năng gây hại đến hệ thần kinh trung ương.

Nghiên cứu của FDA cho thấy khi chất này được hấp thụ qua thực phẩm và đồ uống, acrylamide có thể tích tụ trong cơ thể và làm tổn thương các mô thần kinh, ảnh hưởng đến khả năng nhận thức và phản ứng.

Một báo cáo từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) cũng cảnh báo rằng, acrylamide có thể làm giảm khả năng truyền dẫn thần kinh, gây ra các vấn đề về khả năng tập trung, trí nhớ và thậm chí là suy giảm nhận thức khi tiếp xúc với lượng lớn trong thời gian dài.

Ngoài ra, một số loại cà phê trộn này còn chứa các chất tạo hương nhân tạo, được thêm vào để tạo mùi vị giống với cà phê nguyên chất.

Nghiên cứu từ Đại học Johns Hopkins chỉ ra rằng, các hợp chất tạo hương nhân tạo khi phân hủy trong cơ thể có thể tạo ra các sản phẩm phụ độc hại, làm tăng nguy cơ đau đầu, buồn nôn và suy giảm trí nhớ.

" />

Cà phê trộn ngô và đậu nành rang cháy nguy hiểm như thế nào?

Ngoại Hạng Anh 2025-01-25 06:57:12 2912

Mới đây,àphêtrộnngôvàđậunànhrangcháynguyhiểmnhưthếnàbảng xếp hạng giải bóng đá vô địch các câu lạc bộ châu âu hình ảnh một tài khoản mạng xã hội đăng bài rao bán ngô và đậu nành rang cháy gây sự chú ý lớn cho dư luận.

Nhiều người bày tỏ quan ngại những hạt ngô và đậu nành đã ngả sang màu đen vì cháy như trên hình sẽ được sử dụng để trộn vào cà phê, nhằm thu lợi bất chính.

Cà phê trộn ngô và đậu nành rang cháy nguy hiểm như thế nào? - 1

Bài đăng bán hàng gây sự chú ý lớn của cộng đồng mạng (Ảnh chụp màn hình).

Trên thực tế, tình trạng một số cơ sở bán cà phê "rởm" trộn ngô và đậu nành, đặc biệt là các mô hình kinh doanh nhỏ lẻ như: quán cóc, xe bán cà phê đã nhiều lần được các cơ quan chức năng cảnh báo.

Loại cà phê này tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe đáng lo ngại do chứa các thành phần và hợp chất có hại được tạo ra trong quá trình rang cháy:

Hiểm họa từ hợp chất gây ung thư

Các tổ chức y tế quốc tế như Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế (IARC) đã đưa ra cảnh báo về việc tiêu thụ các thực phẩm nấu cháy.

Khi nấu ở nhiệt độ cao, đặc biệt trên 120 độ C, cũng như các loại thực phẩm khác, ngô và đậu nành sinh ra acrylamide. Đây là một hợp chất có thể gây ung thư nếu tích tụ trong cơ thể.

Cà phê trộn ngô và đậu nành rang cháy nguy hiểm như thế nào? - 2

Việc tiêu thụ cà phê trộn ngô và đậu nành rang cháy tiềm ẩn nhiều rủi ro sức khỏe nghiêm trọng (Ảnh: Getty).

WHO và IARC xếp acrylamide vào nhóm "có thể gây ung thư ở người", do đó việc tiếp xúc lâu dài với hợp chất này qua thực phẩm cháy, bao gồm cà phê trộn ngô và đậu nành rang cháy, có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư.

Trong quá trình sản xuất, các loại ngô và đậu nành khi bị rang cháy sẽ sản sinh lượng lớn acrylamide để tạo ra mùi vị giống cà phê. Việc tiêu thụ cà phê chứa các thành phần này không chỉ làm gia tăng nguy cơ ung thư mà còn có thể dẫn đến các vấn đề về tiêu hóa và hệ thần kinh nếu sử dụng lâu dài.

Gây hại hệ tiêu hóa

Nghiên cứu từ Đại học Y khoa Harvard chỉ ra, thực phẩm chứa lượng lớn carbohydrate phức hợp và chất béo, khi được rang cháy quá mức, có thể gây kích ứng dạ dày và khó tiêu.

Nghiên cứu đăng trên Journal of Digestive and Liver Disease đã chỉ ra rằng, các thực phẩm cháy, khi được tiêu thụ trong thời gian dài có thể gây ra viêm dạ dày và giảm chức năng tiêu hóa của niêm mạc ruột, dẫn đến hội chứng ruột kích thích (IBS) và các vấn đề tiêu hóa mãn tính.

Độc tính thần kinh

Theo Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA), ngoài nguy cơ gây ung thư, acrylamide còn có khả năng gây hại đến hệ thần kinh trung ương.

Nghiên cứu của FDA cho thấy khi chất này được hấp thụ qua thực phẩm và đồ uống, acrylamide có thể tích tụ trong cơ thể và làm tổn thương các mô thần kinh, ảnh hưởng đến khả năng nhận thức và phản ứng.

Một báo cáo từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) cũng cảnh báo rằng, acrylamide có thể làm giảm khả năng truyền dẫn thần kinh, gây ra các vấn đề về khả năng tập trung, trí nhớ và thậm chí là suy giảm nhận thức khi tiếp xúc với lượng lớn trong thời gian dài.

Ngoài ra, một số loại cà phê trộn này còn chứa các chất tạo hương nhân tạo, được thêm vào để tạo mùi vị giống với cà phê nguyên chất.

Nghiên cứu từ Đại học Johns Hopkins chỉ ra rằng, các hợp chất tạo hương nhân tạo khi phân hủy trong cơ thể có thể tạo ra các sản phẩm phụ độc hại, làm tăng nguy cơ đau đầu, buồn nôn và suy giảm trí nhớ.

本文地址:http://wallet.tour-time.com/html/721f399006.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

Nhận định, soi kèo Feyenoord vs Bayern Munich, 3h00 ngày 23/1: Thận trọng không thừa

Để có một cân nặng chuẩn, một vóc dáng hoàn hảo là việc không hề đơn giản đối với hội “cò hương”. Vậy tăng cân như thế nào mới thực sự an toàn mà hiệu quả?

Mặc dù đã cố gắng áp dụng nhiều phương pháp tăng cân để hy vọng cải thiện thân hình “cò hương”, nhưng rất nhiều người gầy không thành công. Nếu muốn tăng cân một cách hiệu quả và lành mạnh thì bạn cần phải tuân thủ một số nguyên tắc tăng cân an toàn sau đây:

{keywords}
Tăng cân là niềm mơ ước của hội “cò hương”

Đảm bảo chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng

Chất béo cũng là một yếu tố quan trọng giúp bạn tăng cân nhanh và hiệu quả. Thay vì những đồ ăn dầu mỡ thì bạn nên bổ sung chất béo bằng các loại hạt như hạt hạnh nhân, đậu phộng… Ngoài ra thì bơ, phô mai, dầu oliu cũng là nguồn thực phẩm chứa chất béo tốt dồi dào.

Bạn cũng cần quan tâm tới lượng đạm trong khẩu phần ăn của mình. Hãy bổ sung thêm những loại thực phẩm giàu protein như sữa chua, cá hồi, thịt đỏ, dầu cá...

Vitamin và khoáng chất là các vi chất dinh dưỡng không thể thiếu cho cơ thể. Dù chỉ cần một lượng rất nhỏ, nhưng chúng hỗ trợ hấp thu dinh dưỡng hàng ngày.

Chất xơ và các chất chống oxi hóa là 2 nhóm chất có rất nhiều trong rau xanh và trái cây tươi, giúp tăng cường tiêu hóa, thanh lọc và giải độc cho cơ thể.

Một điều quan trọng nữa trong chế độ ăn uống mà bạn cần lưu ý đó là thay vì ba bữa sáng - chiều - tối như thường lệ, bạn nên chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày. Bạn nên bổ sung thêm các bữa ăn nhẹ như một miếng bánh kem, một ly sữa ấm hay chút trái cây xen giữa các bữa ăn chính trong ngày.

Chế độ luyện tập khoa học

Tăng cân lành mạnh là tăng cường xây dựng phần cơ bắp thay vì phần mỡ. Bạn có thể hoạt động thể dục thể thao với một số bài tập squat, aerobic, đi bộ,… là một giải pháp hữu hiệu. Các bài tập thể dục nhịp điệu không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp ngăn chặn các bệnh mãn tính như cao huyết áp, đái tháo đường…

Chú ý chăm sóc hệ tiêu hóa

Những người gầy cần phải chăm sóc sức khỏe hệ tiêu hóa để ăn gì hấp thu nấy vì trong đường ruột người gầy thường thiếu hụt lợi khuẩn dẫn đến hấp thu kém. Các lợi khuẩn tiết ra enzym tiêu hóa giúp tiêu hóa các phần thức ăn khó và sản xuất ra các vitamin giúp cơ thể hấp thu chất dinh dưỡng. Đây cũng là nhà máy sản xuất 75% kháng thể nên thiếu lợi khuẩn hệ miễn dịch cũng kém đi nên người gầy thường hay ốm vặt, ăn uống không ngon miệng. Chăm sóc hệ tiêu hóa khỏe mạnh từ bên trong là bước không thể bỏ qua nếu người gầy muốn tăng cân nhanh.

Lựa chọn thực phẩm tự nhiên có nguồn dinh dưỡng vượt trội

Việc lựa chọn những thực phẩm hoàn toàn tự nhiên có hàm lượng dinh dưỡng vượt trội sẽ giúp người gầy tăng cân nhanh, an toàn và tự nhiên.

Tảo Mặt Trời có thành phần chính từ 100% Tảo Spirulina nguyên chất. Đây là siêu thực phẩm xanh, được tổ chức IIMSAM của Liên Hiệp Quốc giúp hơn 2 triệu trẻ em thuộc các nước nghèo thoát suy dinh dưỡng. Tảo Mặt Trời giúp và Bifina giúp người gầy tăng cân nhanh nhờ 5 tác động:

{keywords}
Tảo Mặt Trời cung cấp hơn 100 chất dinh dưỡng giúp tăng cân chắc khỏe

1. Cung cấp đến 100+ dưỡng chất giúp người gầy tăng cân nhanh: Đặc biệt là hàm lượng đạm toàn tính cao (chiếm 65-70%, cung cấp đủ 18 loại trong tổng 20 loại axit amin cần thiết cho cơ thể) giúp nhanh chóng xây dựng, tái tạo các bó cơ, gân.

2. Giúp thanh lọc thải độc cho cơ thể nhờ các chất chống oxi hóa mạnh: phycocyanin, chlorophyll, beta-caroten,… giúp đào thải toàn bộ độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch.

3. Kích thích ăn ngon miệng, tăng cảm giác thèm ăn: Nhờ khoáng chất kẽm và đầy đủ các vi chất thiết yếu quan trọng, đồng thời có chứa nhiều chất xơ tạo môi trường tốt cho lợi khuẩn phát triển và tăng khả năng hấp thu.

4. Giúp ngủ ngon, sâu giấc, giảm căng thẳng stress: Nhờ các vitamin nhóm B (từ B1-B12) và 2 axit amin tryptophan và phenylalanine.

5. Giúp tăng cường khả năng hấp thu dinh dưỡng: nhờ sự kết hợp hoàn hảo Tảo Mặt Trời và men vi sinh Bifina Nhật Bản giúp người gầy tiêu hoá và hấp thu thức ăn tối đa, có cảm giác thèm ăn và ăn gì hấp thu nấy.

Lợi khuẩn tiết ra các enzym tiêu hóa thức ăn, đồng thời sản xuất ra các vitamin, giúp hấp thu tối đa nguồn dinh dưỡng từ thức ăn ăn vào. Lợi khuẩn còn sản xuất ra 75% kháng thể, tạo nên hệ miễn dịch, giúp cơ thể khỏe mạnh.

Vì vậy, kết hợp Tảo Mặt Trời tăng cân và men vi sinh Bifina Nhật Bản là giải pháp giúp người gầy tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường hấp thu tối đa nguồn dinh dưỡng từ thức ăn và hơn 100 chất dinh dưỡng có trong Tảo Mặt Trời, giúp người gầy tăng cân nhanh, chắc khỏe, an toàn, không sụt cân.

Tảo Mặt Trời tăng cân do Công ty Earthrise Nutritionals, LLC – Hoa Kỳ sản xuất.

Website: http://www.taomattroi.com/

SĐK: 12409/2016/ATTP-XNCB - SĐK: 01787/2016/XNQC-ATTP

Men vi sinh Bifina do Công ty Morishita Jintan Co.,LTD - Nhật Bản sản xuất.

Website: http://bifina.vn/

SĐK: 9726/2016/ATTP-XNCB - SĐK: 01230/2016/XNQC-ATTP.

{keywords}

Bộ sản phẩm tăng cân Tảo Mặt trời và Men vi sinh Bifina

Phân phối chính thức bởi Công ty TNHH Ecopath Việt Nam.

ĐC: Tầng 4, số 35A, ngõ 45, đường Trần Thái Tông, Cầu Giấy, Hà Nội

ĐT: 024 73 04 69 69 – 0912 224 836 - 0936 404 366

Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Nguyễn Vinh

">

Nguyên tắc tăng cân an toàn

Mừng sinh nhật 10 tuổi, Kiếm Thế “tặng” cho người chơi món quà mang tên Bá Đao, nâng tổng số lượng môn phái của mình lên con số 15 (chưa kể Tông Môn tự tạo của từng Bang Hội). Sự xuất hiện của một môn phái mới sau 5 năm “im hơi lặng tiếng” hứa hẹn sẽ khuấy đảo thế giới võ hiệp lâu đời nhất nhì làng game Việt.

Bá Đao sẽ là môn phái thứ 15 trong Kiếm Thế.

Bá Đao sẽ là môn phái với tạo hình nam và nữ, thuộc hệ Kim, sử dụng vũ khí là Trường Đao. Đây cũng là lần đầu tiên hệ Kim được bổ sung nhân lực, củng cố thế cân bằng ngũ hành trong Kiếm Thế.

Những hình ảnh kỹ năng đầu tiên của Bá Đao đã được hé lộ.

Cùng với sự xuất hiện của môn phái mới, Kiếm Thế còn cập nhật nhiều tính năng và chuỗi sự kiện hấp dẫn nhằm tri ân cộng đồng game thủ đã gắn bó cùng tựa game này suốt 10 năm qua: Đột phá mới với vũ khí Thần Binh, đem lại sức chiến đấu mạnh mẽ cho nhân vật; Nâng cấp hàng loạt các trang bị được nâng cấp, mở thêm 5 món trang bị đồng hành Long Đằng; Mở rộng cấp Uẩn Linh; Tối ưu hóa hệ thống chứng thực…

Phiên bản 10 năm của Kiếm Thế sẽ mang đến nhiều cập nhật và hàng ngàn quà tặng.

Đặc biệt, nhân dịp này, Kiếm Thế cũng ra mắt vòng quay may mắn với hàng ngàn quà tặng hấp dẫn cho người chơi qua chuỗi sự kiện mừng sinh nhật 10 năm: Rương May Mắn, BOSS kỷ niệm, Bánh Kem Sinh Nhật.

Phiên bản mới của Kiếm Thế sẽ đến tay game thủ vào đúng sinh nhật 10 tuổi - ngày trùng cửu 9/9/2019.

Trang chủ: http://kiemthe.zing.vn/

Tham gia cộng đồng Kiếm Thế tại https://www.facebook.com/kiemthefanclub

">

Kỷ niệm 10 năm, Kiếm Thế ra mắt môn phái mới Bá Đao

- Tầm nhìn hạn chế vì sương mù là nguyên nhân gây ra không ít vụ tai nạn giao thông. Vậy làm thế nào để lái xe an toàn trong điều kiện thời tiết giá rét, sương mù?

Lái xe đường đèo dốc dịp Lễ Tết cần chú ý gì?

Uống rượu lái xe tại Việt Nam và các nước bị phạt thế nào?

Vài ngày trở lại đây, dưới ảnh hưởng của khối không khí lạnh, nhiều tỉnh tại miền Bắc có hiện tượng sương mù dày đặc vào buổi sáng hoặc tối. Màn sương dày đặc khiến tầm nhìn của mọi người tham gia giao thông bị hạn chế.

Hiện tượng này phần nào ảnh hưởng đến tầm quan sát và làm tăng nguy cơ va chạm giao thông. Trong điều kiện thời tiết như vậy, để đảm bảo an toàn khi lái xe ô tô, tài xế cần lưu ý điều gì?

Những kinh nghiệm dưới đây có thể giúp tài xế vững tay lái khi lưu thông trên đường sương mù:

Kiểm tra xe trước khi khởi hành

Nên kiểm tra kỹ toàn bộ hệ thống đèn cảnh báo, hoạt động của động cơ, phanh, lốp xe và hệ thống điều hòa trước khi khởi hành.

{keywords}
Kiểm tra xe trước khi khởi hành (Ảnh minh họa)

Đặc biệt, đèn là điều kiện bắt buộc cần có, hoạt động tốt nếu muốn chạy đường sương mù, bởi lẽ không chỉ giúp tăng tầm nhìn cho tài xế mà còn để những xe khác quan sát thấy xe của mình. Do đó, trước khi chạy, hãy kiểm tra nhanh tất cả các đèn có hoạt động hay không.

Một số xe chỉ được trang bị đèn gầm với ánh sáng trắng thay vì đèn sương mù ánh sáng màu vàng, sẽ không có tác dụng khi di chuyển trong điều kiện mù dày đặc. Vì thế, nên giữ trên xe vài mảnh ni-lông màu vàng hoặc đỏ để dán vào đèn pha khi cần thiết.

Để điều hòa ở nhiệt độ phù hợp

Bạn nên để nhiệt độ mà cơ thể cảm thấy dễ chịu, tức không cần phải nóng ấm so với bên ngoài mà chỉ cần không cảm thấy lạnh là được.

Ở miền Bắc, vào mùa đông, dải nhiệt độ phù hợp là khoảng 20-26 độ. Trước khi xuống xe, nên tắt điều hòa hoặc giảm nhiệt độ để cơ thể thích nghi, trách bị sốc nhiệt khi bước ra ngoài, đặc biệt với trẻ em và người già.

Sử dụng đèn chiếu gần

Khi đang điều khiển xe chạy trên đường mà rơi vào tình trạng bị sương mù bao phủ làm giảm tầm nhìn phía trước, hành động đầu tiên của đại đa số các tài xế là bật đèn pha nhằm cải thiện tình hình.

{keywords}
Lái xe ô tô trong điều kiện sương mù nên sử dụng đèn chiếu gần (Ảnh: Xe giao thông)

Nhưng đây là một hành động hết sức sai lầm. Lúc này, bạn không được sử dụng đèn pha dạng chiếu xa, mà phải chuyển sang chiếu gần. Bởi lẽ sương mù thực chất là tập hợp của hơi nước như những tấm gương phản xạ ánh sáng, bật chế độ chiếu xa chỉ làm cho ánh sáng đập ngược trở lại mắt tài xế, không thể quan sát thấy đường. Chùm chiếu gần giúp ánh đèn bám xuống lòng đường, tạo chỉ dấu di chuyển.

“Chế” đèn sương mù

Đèn sương mù có tác dụng là tạo ra chùm chiếu sáng rộng, thấp hơn bên dưới lớp sương mù để soi rõ lòng đường. Nếu xe được trang bị đèn sương mù, hãy sử dụng loại đèn này hiệu quả.

Còn nếu không có, bạn phải “chế” đèn sương mù bằng cách lấy một miếng đề can màu vàng dán đến nửa đèn pha, chuyển về chùm chiếu gần là đã có một đèn sương mù nhân tạo. Sử dụng ánh sáng vàng vì bước sóng của ánh sáng vàng ngắn hơn ánh sáng ban ngày, năng lượng lớn hơn nên có khả năng xuyên qua màn sương mù mà không bị phản xạ.

Bật sưởi kính lái

Trời sương mù thường đi kèm với nhiệt độ bên ngoài thấp, tác động trực tiếp lên bề mặt kính lái. Mặt trong kính lái sẽ nhanh chóng mờ đi do lượng hơi nước bắt đầu ngưng tụ. Hầu hết các xe ngày nay đều trang bị hệ thống sưởi kính lái chỉ với một nút bấm.

Vì vậy, khi phát hiện dấu hiệu kính xe bị mờ do hơi nước ngưng tụ, tài xế nên kích hoạt chức năng sấy kính thông qua nút bấm thường được tích hợp trên bảng điều khiển trung tâm để không bị hạn chế tầm nhìn.

Mở hé cửa

Khi lưu thông trên đường ở điều kiện sương mù, bạn hãy mở hé cửa kính xe một chút để bạn có thể nghe được tốt hơn những gì đang diễn ra bên ngoài chiếc xe.

Tắt nhạc

Đi trời sương mù dùng mắt thôi chưa đủ, tài xế đôi khi phải dùng cả tai. Do đó, hãy tắt hệ thống âm thanh trên xe, hạ thấp kính cửa sổ một chút để có thể nghe rõ các xe đang di chuyển xung quanh.

Đi chậm, giữ khoảng cách 

Trong quá trình di chuyển trong sương mù, sẽ rất có lợi nếu xe của bạn đi theo sau một chiếc xe khác. Khi đó, bạn có thể tận dụng ánh đèn của xe đi phía trước để định hướng lộ trình nhưng vẫn phải chủ động giữ khoảng cách an toàn.

Hạn chế tối đa việc phanh gấp, bởi lẽ tầm nhìn ngắn không cho phép tài xế đạp ga thật lớn để rồi phải phanh gấp khi phát hiện có xe phía trước. Ngoài ra, đi nhanh và không giữ khoảng cách sẽ khó xử lý hơn nếu phía trước đột nhiên có tình huống bất ngờ như xe chất máy, tụt dốc...

{keywords}
 Giữ khoảng cách an toàn khi lái xe. (Ảnh: VnEconomy)

Bám đúng vạch kẻ đường

Nên tận dụng lề đường và vạch sơn kẻ đường cũng như các biển báo giao thông để quan sát lộ trình của mình.

Chú ý khi chuyển hướng

Khi cần dừng xe hoặc chuyển hướng, tài xế phải có đèn báo hiệu từ xa, tốc độ chậm lại, từ từ dừng sát bên đường hoặc từ từ rẽ hướng, không được đột ngột thay đổi vận tốc hay hướng đi trong tình huống này.

Chú ý không nên phanh gấp, vì nếu làm như vậy, xe chạy phía sau không làm chủ tốc độ có thể lao tới đâm sầm vào xe phía trước gây tai nạn đáng tiếc.

Không dừng xe giữa đường

Tuyệt đối tránh dừng xe giữa đường hoặc nơi đông người qua lại khi có sương mù. Trong trường hợp, xe bị sự cố, hãy cố gắng nhanh chóng đưa xe vào lề đường, tắt hết các loại đèn có ánh sáng trắng, bật đèn cảnh báo khẩn cấp và rời khỏi xe.

Lưu ý điều kiện mặt đường

Với những đoạn đường mới, chưa quen thì ngoài đi chậm còn phải tập trung quan sát để biết điều kiện mặt đường. Bởi lẽ nếu chỉ bám vào ánh đèn xe trước để di chuyển mà không lưu tâm bên dưới bánh xe có gì thì rất dễ sa vào hoàn cảnh xấu như đường lầy lội, trơn trượt.

Hạnh Nguyên (Tổng hợp)

Lái xe trên đường cao tốc: Tối kỵ chuyển làn đột ngột

Lái xe trên đường cao tốc: Tối kỵ chuyển làn đột ngột

Lái xe trên đường cao tốc có thể dễ dàng hơn là lái xe ở phố đông người nhưng có những điều tối ky phải nhớ để không gây nguy hiểm cho chính mình và những người tham gia giao thông khác.

">

Kinh nghiệm lái xe ô tô ngày giá rét, sương mù

Nhận định, soi kèo AS Monaco vs Aston Villa, 0h45 ngày 22/1: Khách tự tin

Truyện Percy Jackson Tập 3: Lời Nguyền Của Thần Titan

{keywords}Bộ trưởng Bộ Thông tin và Truyền thông Nguyễn Mạnh Hùng cùng các đại biểu tham quan Triển lãm ITU Virtual Digital World 2020 được trưng bày trực tuyến. Ảnh: Lê Anh Dũng

Ông Nguyễn Mạnh Hùng, Bộ trưởng Bộ Thông tin và Truyền thông Việt Nam, nhấn mạnh rằng “CNTT-TT đã chứng tỏ vai trò quan trọng trong việc giúp chúng ta thích ứng và ứng phó với những thách thức của cuộc sống, làm việc và học tập từ xa, trở thành thiết yếu cho sự phục hồi của nền kinh tế và các hoạt động xã hội”.

Phát biểu từ Phần Lan, Pilvi Torsti, Quốc vụ khanh Bộ Giao thông và Truyền thông, nhất trí rằng công nghệ kỹ thuật số có vai trò quan trọng trong việc đối mặt và khắc phục Covid-19. Phản ứng ngay lập tức của chính phủ Phần Lan liên quan đến việc thành lập một nhóm làm việc về số hóa để đánh giá tác động của quá trình này, đề xuất các biện pháp để tăng tốc độ khôi phục và xây dựng luật pháp, thuận lợi hơn cho các xã hội kỹ thuật số và doanh nghiệp sau khi phục hồi.

Ông Wilfredo González Vidal, Thứ trưởng thứ nhất Bộ Truyền thông, Cuba, đã kêu gọi sự hợp tác và thống nhất toàn cầu để giải quyết những thách thức mới của khủng hoảng, cùng những thách thức cũ của bất bình đẳng kỹ thuật số. Cuba đang thúc đẩy sử dụng CNTT-TT như một trụ cột chính để thúc đẩy nền kinh tế và cải thiện chất lượng cuộc sống cho các công dân của mình. 

Chris Wellise, Giám đốc Bền vững, Hewlett Packard Enterprise, chỉ ra yếu tố tích cực do tác động của Covid-19: “Những gián đoạn của Covid-19 đang thúc đẩy nhu cầu về sự nhanh nhẹn, khả năng thích nghi và chuyển đổi. Số hóa nhanh chóng mang lại cơ hội chuyển đổi các lĩnh vực sử dụng nhiều tài nguyên với hiệu quả cao hơn, khả năng phục hồi và giảm tài nguyên, đẩy nhanh quá trình chuyển đổi sang nền kinh tế vòng tròn carbon thấp".

Đẩy nhanh chuyển đổi số và hạ tầng viễn thông

Theo ông Nguyễn Mạnh Hùng, Bộ trưởng Bộ Thông tin và Truyền thông Việt Nam: "Chuyển đổi số ở Việt Nam đã được thúc đẩy bởi một chương trình quốc gia mới nhằm tạo ra một nền kinh tế đổi mới, linh hoạt và bền vững hơn, tập trung vào cải cách thể chế, an ninh mạng và nền tảng kỹ thuật số. Chuyển từ thế giới thực sang thế giới ảo là một trong những thách thức lớn nhất của nhân loại, và còn một chặng đường dài phía trước. Nhưng chúng tôi sẽ đồng hành cùng ITU và các quốc gia thành viên trong việc xây dựng thế giới kỹ thuật số, chúng tôi sẽ đồng hành cùng nhau khi chúng ta muốn tiến xa".

Bộ trưởng Truyền thông & Kinh tế Kỹ thuật số, Nigeria, ông Isa Ali Ibrahim đã nêu ra chủ đề lặp đi lặp lại trong suốt các cuộc thảo luận: đại dịch đã đẩy nhanh việc thực hiện các chương trình chuyển đổi kỹ thuật số và các chiến lược quốc gia đã được hoạch định và thực hiện như thế nào, nhưng có lẽ vẫn chưa có kết quả. Tính đến thời điểm hiện tại, tỷ lệ sử dụng băng thông rộng ở Nigeria đã tăng 10% trong một năm, và quốc gia này đang trên đà đạt được mục tiêu sử dụng 90% vào năm 2025.

"Công nghệ kỹ thuật số đã duy trì các dịch vụ và hoạt động của chính phủ trong suốt cuộc khủng hoảng với thành công đến mức “sự tham gia trực tuyến vào các hoạt động của chính phủ liên bang hiện đã được thể chế hóa”, tăng hiệu quả và, tiết kiệm chi phí và thời gian", ông Isa Ali Ibrahim cho biết.

Ông Iyad Al Khatib, Bộ trưởng Truyền thông và Công nghệ, Syria, nhấn mạnh tầm quan trọng của việc triển khai băng thông rộng cố định và di động tốc độ cao để cho phép các dịch vụ thoại, video và dữ liệu chất lượng.

Còn Bộ trưởng Bộ Bưu chính và Viễn thông Campuchia, ông Vandeth Chea cho rằng khả năng chi trả là chìa khóa và chỉ có thể đạt được bằng cách thu hút đầu tư vào kỹ thuật số, 5G và cơ sở hạ tầng. “Chúng tôi cam kết đảm bảo công nghệ kỹ thuật số có thể tiếp cận và giá cả phải chăng cho tất cả mọi người để thúc đẩy sự phục hồi và tăng tốc nền kinh tế. Hợp tác với các đối tác quốc tế là rất quan trọng trong việc cung cấp công nghệ cho tất cả mọi người", ông nói.

Kết nối toàn nhân loại và thu hẹp khoảng cách

Nói về tầm quan trọng của hợp tác giữa CNTT-TT và các doanh nghiệp khác trong việc thúc đẩy phát triển CNTT-TT dựa trên bốn nguyên tắc là cơ sở hạ tầng, đầu tư, đổi mới và tính toàn diện, Tổng thư ký ITU Houlin Zhao kêu gọi các nhà chức trách chính phủ quốc gia phá bỏ các rào cản và điều phối cách tiếp cận của họ để số hóa.

{keywords}
Tổng thư ký Liên minh Viễn thông Thế giới (ITU) - Houlin Zhao. Ảnh: Trọng Đạt

“Đơn giản là chúng tôi không thể tiếp tục kinh doanh như trước đây. Chúng ta hãy nắm bắt cơ hội này để đẩy nhanh tiến độ hướng tới kết nối toàn nhân loại. Hãy để chúng tôi làm việc xuyên biên giới và các lĩnh vực để cùng nhau xây dựng trở lại tốt hơn”, ông Houlin Zhao nhấn mạnh.

Cùng bày tỏ về tầm quan trọng của CNTT-TT trong vấn nỗ lực ứng phó với đại dịch, ông Mohamed Maleeh Jamal, Bộ trưởng Bộ Truyền thông, Khoa học và Công nghệ, Maldives, cho biết CNTT-TT hỗ trợ ứng phó với đại dịch, cung cấp thông tin, các hoạt động xã hội và kinh tế cho người dân trên khắp quốc đảo ngay cả khi mức độ sử dụng tăng gấp đôi. Kết nối là “công cụ hiệu quả nhất trong việc giữ mọi người gần nhau và xa nhau về vật lý.”

Đối với bà Stella Ndabeni-Abrahams, Bộ trưởng Bộ Truyền thông và Công nghệ Kỹ thuật số, Nam Phi, Covid-19 có nghĩa là tất cả mọi người, ở khắp mọi nơi chấp nhận công nghệ và học những cách làm việc mới - chẳng hạn như máy bay không người lái cung cấp thuốc mà xe cứu thương không thể tiếp cận. Đại dịch đã mang lại sự bất bình đẳng kỹ thuật số rõ rệt đối với các khu vực nông thôn và vùng sâu vùng xa khi đối mặt với mối đe dọa thực sự đối với cuộc sống do thiếu kết nối và thông tin, trong khi những người may mắn được trang bị các thiết bị thông minh và băng thông rộng đã được định vị tốt để thích ứng với làm việc từ xa và đi học.

"Việc kết nối tất cả mọi người một cách bình đẳng không thể được thực hiện bởi bất kỳ quốc gia nào. Đã đến lúc hội nhập. Thời gian cho các hoạt động “truyền thống” không còn nữa. Hãy để chúng tôi xây dựng thế giới kỹ thuật số là thế giới mới ”, bà Stella Ndabeni-Abrahams nói.

Còn bà Mirella Liuzzi, Quốc vụ khanh Bộ Phát triển Kinh tế Ý, tập trung vào nhu cầu hỗ trợ các doanh nghiệp siêu nhỏ, nhỏ và vừa là chìa khóa để phục hồi kinh tế, đổi mới sản xuất và tiến bộ kỹ thuật. “Làm cho công nghệ kỹ thuật số có giá cả phải chăng hơn và dễ tiếp cận hơn ở cấp quốc gia sẽ thu hẹp khoảng cách kỹ thuật số, cho phép tiến bộ công nghiệp và hòa nhập xã hội,” bà cho hay.

 

{keywords}
Phiên họp Bộ trưởng thứ nhất trong khuôn khổ hội nghị và triển lãm Thế giới số 2020 diễn ra tối 20/10 giờ Việt Nam.

Bà Battsengel Bolor-Erdene, Chủ tịch Cơ quan Công nghệ Thông tin và Truyền thông, Mông Cổ, bày tỏ: “Covid -19 là đại dịch đầu tiên trong lịch sử loài người, nơi kiến thức đã được sử dụng trên quy mô lớn để giữ an toàn cho mọi người, được kết nối và thông báo mọi lúc. Mông Cổ sẽ tiếp tục triển khai cơ sở hạ tầng di động và cố định, thu hẹp khoảng cách giữa trung tâm thành thị và nông thôn, vùng sâu vùng xa, đồng thời hỗ trợ khu vực tư nhân thông qua các sáng kiến tín dụng và thuế.

Trong khi đó, ông Keng Thai Leong, Tổng giám đốc (Các vấn đề quốc tế), Cơ quan Phát triển Truyền thông Infocomm, Singapore cho biết: “Điều bắt buộc là chúng ta phải làm việc cùng nhau như một cộng đồng quốc tế để đảm bảo tất cả mọi người được kết nối và tôn trọng trong thời đại kỹ thuật số. Đại dịch đã ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống, nền kinh tế, nguồn cung cấp thương mại toàn cầu và xã hội nhưng cũng đưa công nghệ kỹ thuật số trở thành tâm điểm toàn cầu. Công nghệ đã đóng vai trò quan trọng trong việc giải quyết vi rút thông qua các chiến dịch thông tin sức khỏe cộng đồng và theo dõi và theo dõi các ứng dụng trên khắp thế giới".

Tóm tắt ngắn gọn một trong những chủ đề chính của phiên họp, ông Sunil Bharti Mittal, người sáng lập & Chủ tịch, Bharti Enterprises nhấn mạnh: “Tôi chắc chắn tất cả đều đồng ý rằng chúng ta sẽ không thể hình dung một thế giới không có kết nối trong thời điểm quan trọng này.” 

Huy Phong - Hương Duyên

Hội nghị Bộ trưởng ITU: Hợp tác thực hiện sứ mệnh 'cùng nhau xây dựng thế giới số”

Hội nghị Bộ trưởng ITU: Hợp tác thực hiện sứ mệnh 'cùng nhau xây dựng thế giới số”

Hội nghị Bộ trưởng các nước thành viên Liên minh Viễn thông quốc tế (ITU) khai mạc tối 20/10 theo giờ Việt Nam đã bàn thảo nhiều vấn đề trong đó nhấn mạnh sự hợp tác để chuyển đổi số và phát triển bền vững.

">

Hội nghị Bộ trưởng ITU 2020: Thách thức lớn của khủng hoảng toàn cầu mang đến cơ hội lớn cho CNTT

友情链接