时间:2025-03-02 11:09:12 来源:网络整理 编辑:Thế giới
Trong vòng 10 phút đầu tiên: Cơ thể bạn dung nạp một lượng đường tương đương với 10 thìa trà nhỏ,Điềbảng xếp hạng ngoại hạng anh mới nhấtbảng xếp hạng ngoại hạng anh mới nhất、、
![]() |
Trong vòng 10 phút đầu tiên: Cơ thể bạn dung nạp một lượng đường tương đương với 10 thìa trà nhỏ,Điềugìxảyravớicơthểsaukhibạnuốnghếtmộbảng xếp hạng ngoại hạng anh mới nhất bằng giới hạn lượng đường cao nhất mà các bác sỹ khuyến cáo nên tiêu thụ trong 1 ngày. Tuy nhiên, bạn không cảm nhận được vị ngọt quá mức này vì trong nước có thành phần acid photphoric giúp kiềm chế cảm giác này và tránh cho bạn bị tình trạng sốc đường.
20 phút sau: Đường huyết của bạn sẽ tăng cao, kéo theo tình trạng tăng insulin trong máu. Gan của bạn sẽ phản ứng bằng cách chuyển hóa lượng đường này thành chất béo.
40 phút sau: Đây là thời điểm quá trình hấp thụ caffeine hoàn thành. Đồng tử giãn nở ra, huyết áp tăng là những hệ quả tiếp theo của việc gan đẩy thêm đường vào mạch máu. Đồng thời, cơ quan cảm nhận chất adenosine (một chất gây buồn ngủ) trong não sẽ đóng lại, giúp ngăn ngừa tình trạng uể oải. Nói cách khác, bạn sẽ cảm thấy tỉnh táo hơn vào thời điểm này.
45 phút sau: Cơ thể bạn sẽ thúc đẩy quá trình sản xuất dopamine, một chất gây kích thích trung tâm khoái cảm của não, tạo cảm giác “phê” giống như cảm giác của một người hút thuốc phiện.
Sau hơn 60 phút: Acid photphoric di chuyển xuống phần dưới của ruột, tạo sự liên kết với canxi, magie và kẽm, giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Đồng thời, sự kết hợp của liều lượng đường cao cùng chất tạo ngọt nhân tạo sẽ làm tăng lượng canxi bài tiết qua nước tiểu.
Sau hơn 60 phút: Caffein “phát huy” tác dụng lợi tiểu và khiến cho bạn cảm thấy phải đi vệ sinh ngay lập tức. Cùng lúc, bạn sẽ bài tiết ra bộ ba liên kết canxi – magie – kẽm và natri, chất điện giải và dĩ nhiên là cả nước.
Sau hơn 60 phút: Sau khi “chuyện buồn” được giải quyết êm xuôi, bạn lại đối mặt với cảm giác giống như lượng đường trong cơ thể đang bị cạn kiệt dần. Bạn sẽ cảm thấy lờ đờ và thậm chí là dễ cáu kỉnh.
Và đó là lý do tại sao một lon nước ngọt thường có tác dụng kích thích tiêu hóa và bạn sẽ có cảm giác mau đói, muốn nạp thêm thức ăn. Vì thế, nếu có ý định ăn kiêng, rõ ràng bạn cần tránh xa các loại nước ngọt có ga.
Nhận định, soi kèo Al Duhail vs Al Shahaniya, 20h45 ngày 28/2: Niềm tin cửa trên2025-03-02 10:48
Loại quả thiêng nhìn như xúc xích nặng 10kg, dài 1m có thể rơi chết người2025-03-02 10:30
Cách giảm căng thẳng cho bé khi tiêm vaccine2025-03-02 10:02
Ứng dụng hẹn hò cho người giàu Trung Quốc gây tranh cãi dữ dội2025-03-02 09:50
Soi kèo góc West Ham vs Leicester, 3h00 ngày 28/22025-03-02 09:26
Cô gái Hà Nội giành học bổng ngôi trường số 1 Trung Quốc2025-03-02 09:10
Phụ nữ Trung Quốc bị yêu cầu thử thai, khai báo số lượng người yêu cũ khi xin việc2025-03-02 09:08
Hội nghị toàn quốc về phát triển các ngành công nghiệp văn hóa Việt Nam2025-03-02 08:51
Nhận định, soi kèo SLNA vs Công an Hà Nội, 18h00 ngày 1/3: Khách hoan ca2025-03-02 08:50
Đường tới đại học Mỹ của vợ chồng miền Tây2025-03-02 08:28
Nhận định, soi kèo Thitsar Arman vs Sagaing United, 16h00 ngày 27/2: Tiếp tục gieo sầu2025-03-02 11:01
Điều gì xảy ra với thế giới nếu nước Mỹ vỡ nợ?2025-03-02 10:37
Thầy giáo về hưu lương gần 20 triệu/tháng vẫn đi nhặt rác suốt 16 năm2025-03-02 09:49
Mẹ chồng 'tỏ thái độ' vì tôi không muốn về ngoại ở cữ2025-03-02 09:46
Nhận định, soi kèo Al Jazeera Amman vs AL2025-03-02 09:42
'5 năm đi du học hơn mấy chục năm ở trong nước'2025-03-02 09:26
3.000 xe sang phơi nắng mưa suốt 7 năm2025-03-02 09:07
Cuộc sống của người đàn ông sau ca mổ tách cặp song sinh 33 năm trước2025-03-02 09:02
Nhận định, soi kèo Napredak Krusevac vs Tekstilac Odzaci, 22h59 ngày 27/2: Trận đấu cân bằng2025-03-02 08:46
Giao dịch nhanh chóng, tiện lợi với hợp đồng điện tử có tích xanh2025-03-02 08:37