Sau đây là cách bật Dark mode trên iPhone và iPad chạy iOS 13 hoặc iPadOS 13.

Bạn có nhiều cách để bật tiện ích mới này. Tuy nhiên, cách dễ nhất là sử dụng Control Center (Trung tâm kiểm soát).

Bước 1: Trên iPhone 8 Plus hoặc cũ hơn, bạn vuốt từ cạnh dưới cùng của màn hình. Trên iPhone X hoặc mới hơn và trên iPad, bạn vuốt từ góc trên cùng bên phải để truy cập Control Center (Trung tâm kiểm soát).

Bước 2: Bây giờ, bạn bấm và giữ lên tùy chọn điều khiển độ sáng.

Bước 3: Tiếp theo, bạn sẽ thấy một tùy chọn mới tên gọi Appearance Light (Giao diện Sáng). Hãy chạm lên nó, và điều kỳ diệu sẽ ngay lập tức xuất hiện trên toàn hệ thống. Nó sẽ làm tối toàn bộ giao diện người dùng, và thậm chí tất cả các ứng dụng tương thích.

Kích hoạt Dark mode từ ứng dụng Settings (Cài đặt)

Bước 1: Mở ứng dụng Settings (Cài đặt) > Display & Brightness (Màn hình & Độ sáng).

Bước 2: Bây giờ, bạn chọn Dark (Tối) để bật tính năng này.

Tùy chỉnh Dark mode trên iOS 13 và iPadOS 13

Bạn có thể thiết lập để iOS hoặc iPadOS tự động bật Dark mode vào các thời điểm bạn muốn trong ngày. Để thực hiện, đầu tiên bạn chọn Dark (Tối) và bật công tắc tại mục Automatic (Tự động). Sau đó, bạn chọn Options (Tùy chọn).

Kế đến, tùy vào cách bạn muốn sử dụng Dark mode, bạn có thể chọn Sunset to Sunrise (Mặt trời lặn đến Mặt trời mọc) hoặc chọn Custom Schedule (Lịch trình tùy chỉnh) để đặt thời gian theo ý muốn.

Để tắt Dark mode, bạn chỉ cần mở Control Center (Trung tâm kiểm soát), chạm và giữ lên thanh điều khiển độ sáng > sau đó chọn Appearance Dark (Giao diện Tối).

Ca Tiếu (theo iGeeks Blog)

Cách bật chế độ tối 'bí mật' trên Facebook Messenger

Trứng phục sinh trên Facebook Messenger cho phép bạn bật chế độ tối (Dark Mode) của ứng dụng, giúp bảo vệ mắt khi chat trong bóng đêm.

Các bác sỹ hướng dẫn các em học sinh tiểu học cách vệ sinh cá nhân, chăm sóc răng miệng

BS Nguyễn Ngọc Tú - Phó Bí Thư đoàn trường Đại học Y dược TPHCM cho biết, hoạt động này nhằm thể hiện tinh thần tương thân tương ái, tất cả vì cộng đồng, chia sẻ cùng đồng bào còn gặp khó khăn trong cuộc sống ở các vùng biển đảo của đất nước.

Đại diện nhãn hàng Dạ Hương tặng quà cho chị em phụ nữ xã đảo Bích Đầm, Nha Trang

Những người sống tại các vùng sâu vùng xa, vùng biển đảo hiện còn gặp nhiều khó khăn thiếu thốn về vật chất và kiến thức chăm sóc sức khỏe. Những năm qua Đoàn Thanh niên Y khoa thuộc Đại học Y dược đã phối hợp với các đơn vị, doanh nghiệp tổ chức nhiều chương trình từ thiện tại nhiều địa phương khu vực phía Nam như Bình Phước, Kiên Giang, Bình Thuận, Vĩnh Long, Dak Lak, Lâm Đồng, huyện Cần Giờ…

Đoàn đến thăm hỏi và tặng quà , tặng tủ thuốc cho các gia đình khó khăn xã đảo Bích Đầm, Nha Trang

Theo dược sỹ Nguyễn Thị Thùy Dung- đại diện nhãn hàng Dạ Hương thuộc công ty TNHH Dược phẩm Hoa Linh:  Đây là hoạt động rất có ý nghĩa, cần được nhân rộng ở nhiều địa phương cũng như cần sự chung tay góp sức nhiều hơn nữa của các doanh nghiệp và các nhà hảo tâm. Tham gia hoạt động này, nhãn hàng Dạ Hương mong muốn được đóng góp một phần nhỏ vào việc tuyên truyền cách phòng bệnh, nâng cao ý thức bảo vệ sức khỏe của người dân , đặc biệt là sức khỏe sinh sản cho chị em phụ nữ.

Các bác sỹ phổ biến cho người dân những kiến thức y học cộng đồng

Anh Vũ

Có nhiều dấu hiệu cho thấy khách hàng Apple sẵn sàng trả giá cao hơn để tậu iPhone mới miễn là chúng có thêm tính năng. Hiện tại, mẫu iPhone đắt nhất là XS Max dung lượng 512 GB, giá bán 1.449 USD.

Theo nhiều nguồn tin, Apple sẽ ra mắt ba mẫu iPhone mới trong năm nay. Tất cả đều là bản nâng cấp nhẹ của iPhone XS, XS Max và XR.

iPhone 2019 sẽ là dòng iPhone cuối cùng có model dùng màn hình LCD. Từ năm 2020, Apple sẽ chuyển toàn bộ sang OLED. iPhone năm nay sẽ được nâng cấp pin và thêm camera (hai camera chính).

U nang buồng trứng là gì?

U nang buồng trứng là những bao nang có chứa dịch, được hình thành và phát triển bên trong buồng trứng của chị em phụ nữ. Kích thước thay đổi từ vài milimet đến vài centimet. 

Những u này nếu không được sớm phát hiện và chữa trị sẽ có ảnh hưởng đến khả năng thụ thai sau này của chị em, thậm chí có thể dẫn đến vô sinh hoặc gây ra những nguy hiểm cho tính mạng.

Tuổi nào có nguy cơ mắc u nang buồng trứng

Nguy cơ mắc u nang buồng trứng có thể bắt đầu từ lúc dậy thì và kéo dài trong độ tuổi sinh đẻ. Sự xuất hiện u nang giảm đi trong thời kỳ mãn kinh nhưng vẫn có thể xảy ra trong một số trường hợp đặc biệt.

Các yếu tố nguy cơ của bệnh

Đến nay các nhà khoa học vẫn chưa lý giải vì sao khối u hình thành trong buồng trứng ở một số phụ nữ. Tuy nhiên có những yếu tố nguy cơ dường như có liên quan đến sự xuất hiện khối u này:

* Chu kỳ kinh nguyệt không đều

* Áp dụng các phương pháp để tăng khả năng thụ thai

* Mất cân bằng nội tiết

* Yếu tố di truyền

Các triệu chứng chính của u nang buồng trứng

Giống như nhiều bệnh sản phụ khoa khác, các dấu hiệu của u nang buồng trứng đôi khi dễ nhầm lẫn với các rối loạn thông thường khác. Điều quan trọng là những dấu hiệu thường không xuất hiện trong giai đoạn đầu của bệnh vì vậy rất nhiều phụ nữ đã không chú ý đến và dễ bỏ qua. 

Các triệu chứng thường gặp nhất:

* Chu kỳ kinh không đều

* Đau vùng bụng và hố chậu sau đó lan ra sau lưng và chân

* Đau nhiều ở vùng chậu, trước và trong khi hành kinh

* Đau khi giao hợp

* Nôn và buồn nôn

* Quá nhạy cảm ở các mô vú

* Cảm giác nặng nề

* Trướng bụng

Làm thế nào phát hiện u nang buồng trứng

Nếu bạn nghĩ rằng bị u nang buồng trứng, đừng ngần ngại đi khám bác sĩ sản phụ khoa và siêu âm. Nếu kết quả dương tính, bác sĩ sẽ yêu cầu làm xét nghiệm máu để xem cần phẫu thuật hay không.

Phương pháp điều trị

Các bác sĩ sản phụ khoa khuyên bạn nên thăm khám định kỳ để xem khối u này có giảm đi cùng với thời gian hay không. Nếu khối u này to ra, tùy theo bệnh cảnh lâm sàng, bác sĩ khuyên có chỉ định phẫu thuật.

U nang buồng trứng và khả năng sinh đẻ

Một trong những mối bận tâm chính của chị em là u nang buồng trứng có ảnh hưởng gì đến khả năng sinh đẻ? 

Về nguyên tắc chung thì u nang buồng trứng không có nguy cơ đối với chức năng sinh sản. 

Tuy nhiên có thể ngăn chặn sự rụng trứng một cách chính xác, nếu khối u lớn, có thể giảm chức năng của buồng trứng và điều này có thể gây tổn hại, ảnh hưởng đến quá trình mang thai.

Khối u là nguy hiểm nếu xảy ra ở thời kỳ sau mãn kinh

Phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh thường không có nguy cơ phát triển u nang buồng trứng nhưng nếu xảy ra, thì phải được quan tâm đúng mức.

Theo các chuyên gia, các u nang và khối u phát triển trong thời kỳ mãn kinh có thể là một trong các dấu hiệu của sự khởi đầu ung thư.

Buồng trứng đa nang

Sự xuất hiện nhiều nang ở buồng trứng, một dạng chùm từ 7-10 nang, thường gây những rối loạn gọi là hội chứng buồng trứng đa nang. Vấn đề này sẽ gây khó khăn trong vấn đề rụng trứng và là nguyên nhân chính của mất cân bằng nội tiết.

Trong một số trường hợp, rối loạn này có thể gây những hậu quả khác như thay đổi chu kỳ kinh, vô sinh… Tuy nhiên trong phần lớn các trường hợp u nang thường không gây sự thay đổi nào và biến mất sau một thời gian.

Cuối cùng điều quan trọng là chị em nên khám sức khỏe định kỳ để có thể chắc rằng không có những vấn đề đáng quan ngại đến tình trạng sức khỏe.

BS Ái Thủy(Theo Amelioretasante)

Cuộc thi Vô địch Tin học văn phòng thế giới – MOSWC được Certiport tổ chức nhằm tìm kiếm, tôn vinh những tài năng tin học xuất sắc trên thế giới về kỹ năng sử dụng các ứng dụng tin học văn phòng Microsoft Office. Cuộc thi được tổ chức thường niên từ năm 2002 dành cho thanh thiếu niên trong độ tuổi từ 13 đến 22 trên quy mô toàn cầu. Mỗi năm cuộc thi thu hút hàng triệu thí sinh đến từ gần 100 quốc gia và vùng lãnh thổ tham gia.

Năm 2020 là năm thứ 11 cuộc thi Vô địch Tin học văn phòng thế giới có sự tham gia của học sinh, sinh viên Việt Nam.

Như ICTnews đã đưa tin, ngày 7/6/2020, vòng loại quốc gia cuộc thi Vô địch Tin học văn phòng thế giới 2020 đã được tổ chức đồng thời tại Hà Nội, Đà Nẵng và TP.HCM. Vòng loại với sự góp mặt của các học sinh, sinh viên đến từ 70 đội tuyển của các tỉnh, thành Đoàn, các trường đại học, học viện, cao đẳng, THPT và THCS trên khắp cả nước.

Kết quả vòng loại quốc gia cuộc thi Vô địch Tin học văn phòng thế giới 2020 vừa được Ban tổ chức công bố. Theo đó, với mỗi nội dung thi Microsoft Word 2016, Excel 2016 và PowerPoint 2016, có 40 học sinh, sinh viên xuất sắc nhất giành quyền tham dự vòng chung kết quốc gia sẽ diễn ra vào ngày 21/6 tới tại Hà Nội và TP.HCM.

Tại vòng thi chung kết quốc gia, các thí sinh dự thi 2 môn Microsoft Word 2016 và Excel 2016, sẽ thi 2 phần gồm bài thi MOS Expert Part 1 và bài thi Scenario. Thí sinh vượt qua bài thi MOS Expert Part 1 mới có quyền thi tiếp bài thi Scenario.

Đối với nội dung Microsoft PowerPoint 2016, các thí sinh sẽ thi 1 phần thi là bài Scenario.

Theo thể lệ, với cả 3 nội dung thi Microsoft Word 2016, Excel 2016 và PowerPoint 2016, điểm số xét giải thưởng sẽ được xác định dựa trên điểm thi và thời gian làm bài trong bài thi Scenario.

Vòng chung kết quốc gia cuộc thi Vô địch Tin học văn phòng thế giới 2020 sẽ chọn trao 1 giải Nhất, 3 giải Nhì, 6 giải Ba, 15 giải Khuyến khích, 1 giải Triển vọng cùng các giải cá nhân và tập thể khác đối với mỗi nội dung thi.

Ba thí sinh xuất sắc nhất - ba nhà vô địch quốc gia ở mỗi nội dung thi Microsoft Word, Excel và PowerPoint sẽ trở thành những đại sứ của đội tuyển Việt Nam tham gia tranh tài tại vòng chung kết thế giới. Giải thưởng thế giới của cuộc thi có trị giá 7.000 USD cho giải Nhất, 3.500 USD cho giải Nhì và 1.500 USD cho giải Ba.

Theo thông báo mới nhất từ Ban tổ chức thế giới, do ảnh hưởng của dịch bệnh, để đảm bảo sức khỏe cho toàn thể thí sinh và những người tham dự, vòng chung kết thế giới cuộc thi Vô địch Tin học văn phòng 2020 sẽ được thay đổi, dự kiến tổ chức vào năm 2021 tại Orlando, Florida, Hoa Kỳ.

Trên cơ sở bảo lưu kết quả cuộc thi cấp quốc gia năm 2020 và mọi quyền lợi của thí sinh vẫn được giữ nguyên, các nhà vô địch quốc gia của mùa giải 2020 sẽ đại diện Việt Nam tham gia vòng chung kết thế giới vào năm 2021. Ngay cả trong trường hợp có thí sinh vượt quá độ tuổi quy định vào năm sau, thí sinh vẫn sẽ được dự thi bình thường.

M.T

Khởi tranh sân chơi tin học văn phòng cho học sinh, sinh viên toàn quốc

Lễ khai mạc và vòng loại quốc gia cuộc thi Vô địch Tin học văn phòng thế giới 2020 vừa diễn ra. Đây là sân chơi tin học văn phòng quy mô toàn quốc nhằm tìm ra các tài năng trẻ đại diện Việt Nam dự chung kết thế giới.