Kèo vàng bóng đá Arsenal vs Man City, 23h30 ngày 2/2: Khó cho Pháo thủ

Ông Nam (Vĩnh Xương) và Hùng (Minh Hoàng) phải tìm cách nói đỡ cho Bảo. "Chị đừng quá khắt khe với thằng Bảo. Nó lên đây chơi chán nó tự về thôi", ông Nam nói.

"Chú không biết tính nó nên mới nói thế. Tôi đẻ ra nó, trong đầu nó nghĩ gì, nói dối gì tôi biết hết. Ở quê tôi quản chặt thế còn xảy ra chuyện. Trên này bao nhiêu thói chơi bời, hư hỏng bày sẵn, làm gì nó chẳng lao vào như con thiêu thân", bà Châu tức giận nói.

Ở một diễn biến khác, Dũng (Việt Hoàng) mới vào làm nhưng không được lòng Yên (Bích Thủy). Anh hay bị sếp mắng, đồng nghiệp soi mói, sai bảo.

"Mới đi làm mà cậu đã nhận đồ giao hàng mỏi tay rồi à?”, Yên hỏi. Khi Dũng giải thích chỉ nhận đồ giúp mọi người trong phòng vì họ bận, Yên tiếp tục nói: “Cậu rảnh quá à mà nhận hộ đồ?". Dũng trả lời: "Em vẫn đang hoàn thành việc chị giao. Em làm tiếp đây ạ".

Cũng trong tập này, Đông (Cù Thị Trà) không có cảm tình với Vinh (Việt Anh) - người yêu Hân (Mai Huê). Thấy Vinh đang có quan hệ mập mờ với một phụ nữ khác sau lưng bạn mình, Đông thắc mắc với những người bạn khác ngay trong bữa tiệc sinh nhật của Hân.

"Tình cờ chị thấy anh ta đang có quan hệ mập mờ với một cô gái khác, da trắng, chân dài. Chị còn chụp lại ảnh", Đông nói với nhóm bạn. Không ngờ, một người bạn trong nhóm chất vấn Vinh việc anh lừa dối Hân.

Dũng sẽ cải thiện tình hình tại nơi làm việc như thế nào? Diễn biến chi tiết tập 7 phim Những nẻo đường gần xasẽ lên sóng tối nay trên VTV1.

Mỹ Hà

'Nếu anh không có bằng chứng, đừng quy kết tôi ngoại tình'

Mấy hôm trước, tôi cố tình kiểm tra điện thoại của cô ấy. Trong hộp tin nhắn, chỉ có một tin nhắn duy nhất cô ấy gửi cho một số lạ không lưu tên: “Tạm thời dừng liên lạc dưới mọi hình thức nhé!”.

Dễ dàng lắp đặt, phù hợp với mọi loại xe 

Một trong những ưu điểm vượt trội của VNPT Safe Motor so với các sản phẩm khác trên thị trường là thiết bị được sản xuất hoàn toàn tại Việt Nam. Trong khi các sản phẩm cùng loại thường được nhập khẩu từ nước ngoài thì VNPT Safe Motor mang dấu ấn thương hiệu Việt với chất lượng đảm bảo và giá cả cạnh tranh hơn.

VNPT Safe Motor bao gồm thiết bị phần cứng, phần mềm và SIM 3G/4G. Về phần cứng, đây là thiết bị đầu cuối tích hợp vào phương tiện xe có chức năng giám sát hành trình. Thiết bị này được thiết kế nhỏ gọn, tích hợp công nghệ tiên tiến và hỗ trợ dải điện áp rộng từ 9-36V nên dễ dàng lắp đặt trên nhiều dòng xe máy và xe điện tại Việt Nam. 

Đặc biệt, thiết bị VNPT Safe Motor tích hợp sẵn SIM và gói cước data của VinaPhone, đảm bảo việc truyền thông tin liên tục từ xe về hệ thống mà không bị gián đoạn. Hiện sóng 4G của VinaPhone đã phủ sóng 98% lãnh thổ Việt Nam, đảm bảo kết nối ổn định và tốc độ cao ở hầu hết các khu vực. Nhờ đó, mọi thông tin về hành trình, vị trí, cảnh báo đều được xử lý và hiển thị rõ ràng theo thời gian thực trên ứng dụng di động hoặc website kể cả ở vùng sâu, vùng xa. Phụ huynh có thể yên tâm nắm bắt tình hình phương tiện của con mọi lúc, mọi nơi.

Với những ưu điểm vượt trội, VNPT Safe Motor được đánh giá là một công cụ hữu ích mà các bậc phụ huynh nên trang bị cho xe máy, xe điện của con khi con bắt đầu bước vào năm học mới tự lái xe đến trường.

Ngọc Minh

Sau hơn một tháng, cuộc thi Hoa khôi sông Vàm đã đi đến vòng chung kết, diễn ra vào tối 18/9 tại Long An. 25 người đẹp tham gia tranh tài trong đêm thi quan trọng.

Cuộc thi trải qua các vòng như trình diễn bà ba, áo dài, trang phục thể thao, dạ hội và lựa chọn top 5, top 3 tham gia phần ứng xử. Kết quả chung cuộc, người đẹp Huỳnh Đào Diễm Trinh giành vương miện. Á hậu 1 và 2 lần lượt được trao cho Nguyễn Thanh Thanh và Lâm Huỳnh Ngọc Trân.

Hoa khôi sông Vàm được tổ chức bởi Uni Media - đơn vị nắm bản quyền Miss Universe Vietnam. Song cuộc thi diễn ra với quy mô nhỏ hơn nhiều so với Hoa hậu Hoàn Vũ Việt Nam, khâu tổ chức cũng chưa đảm bảo chất lượng.

Diễm Trinh chiến thắng dù ứng xử chưa thuyết phục

Sau nhiều vòng thi, người đẹp Huỳnh Đào Diễm Trinh được xướng tên ở ngôi vị Hoa khôi sông Vàm. Ngoài danh hiệu hoa khôi, Diễm Trinh còn giành giải Người đẹp áo dài và Người đẹp thân thiện.

Cô sinh năm 1998, đến từ Long An. Diễm Trinh có chiều cao nổi bật 1,76 m, số đo ba vòng 85-66-95 cm. Trước Hoa khôi sông Vàm, cô từng ghi tên mình vào top 10 Hoa hậu Du lịch Việt Nam toàn cầu 2021, top 71 Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022. Bên cạnh đó, người đẹp quê Long An còn hoạt động với vai trò người mẫu, tham gia trình diễn cho nhiều nhà thiết kế trong nước.

Tuy nhiên, ngoài lợi thế về hình thể, Diễm Trinh không có phần thể hiện thuyết phục trong đêm chung kết. Đặc biệt, ở màn ứng xử, người đẹp trả lời dài dòng, ấp úng và không để lại ấn tượng.

Khoảnh khắc đăng quang của tân Hoa khôi sông Vàm. Ảnh: BTC.

Trong phần ứng xử top 5, Diễm Trinh nhận được câu hỏi từ đương kim Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam Ngọc Châu: "Theo bạn những phẩm chất như công, dung, ngôn, hạnh có còn được đề cao ở người phụ nữ hiện đại hay không? Đây có phải là một phẩm chất cần có của một tân Hoa khôi sông Vàm hay không?".

Diễm Trinh trả lời: "Trong xã hội hiện đại, người phụ nữ lột bỏ vẻ ngoài yếu đuối, nâng cao trình độ để góp phần vào sự phát triển xã hội. Tôi tin rằng một Hoa khôi sông Vàm 2022, ngoài sự bản lĩnh, tri thức thì công dung ngôn hạnh cũng sẽ khiến cho cô ấy được yêu thương nhiều hơn".

Khi lọt vào top 3, Huỳnh Đào Diễm Trinh, Nguyễn Thanh Thanh và Lâm Huỳnh Ngọc Trân nhận chung câu hỏi từ giám khảo với nội dung: "Với vai trò là Đại sứ du lịch, bạn hãy giới thiệu du khách đến với vùng đất sông Vàm, Nam Bộ?".

Là người trả lời đầu tiên, Diễm Trinh kể về những danh lam thắng cảnh và đặc sản của Long An. Tuy nhiên, phần trả lời dài dòng của cô được nhận xét như học thuộc lòng.

Các thí sinh khác trong top 5, top 3 cũng gặp những hạn chế tương tự như nói vấp, lúng túng trước những câu hỏi đơn giản. Trên các diễn đàn sắc đẹp, hoa hậu, Á hậu 1 Nguyễn Thanh Thanh (SBD 245) bị chê về nhan sắc lẫn phần trình diễn mờ nhạt.

Sân khấu chật, chất lượng thí sinh không cao

Đêm chung kết Hoa khôi sông Vàm được nhận xét lê thê, dài dòng. Dù chỉ có 25 thí sinh tham gia tranh tài với quy mô nhỏ, ban tổ chức lại kéo dài thời lượng chương trình trong gần 3 tiếng với nhiều phần thi nối tiếp như trình diễn bà ba, áo dài, trang phục thể thao, dạ hội, phần thi ứng xử top 5, top 3.

Trong phần thi áo dài, vì diện tích sân khấu quá hẹp, các thí sinh va chạm, chen lấn nhau khi catwalk. Một số người đẹp phải tìm cách né để tránh đụng tay vào thí sinh đứng cạnh lúc bước về phía trước.

Màn ứng xử ấp úng, vụng về của các thí sinh. Ảnh: BTC.

Ở phần trả lời ứng xử top 3, người đẹp Diễm Trinh không đeo số báo danh tạo ra sự thiếu đồng bộ so với dàn thí sinh trong chương trình.

Trong phần trình diễn trang phục thể thao, dạ hội, các thí sinh đều để lộ nhiều hạn chế về kỹ năng catwalk lẫn hình thể. Nhiều người đẹp trình diễn yếu, thiếu tự tin và loạng choạng trên sân khấu. Một số thí sinh được nhận xét "catwalk như đi chợ".

Vì những hạn chế kể trên, các phần thi trở nên đơn điệu, nhàm chán, không tạo được sự cuốn hút cần có của một cuộc thi sắc đẹp. Đêm chung kết Hoa khôi sông Vàm qua hình thức livestream chỉ có khoảng 3 nghìn lượt theo dõi với số ít bình luận. Điều này thể hiện cuộc thi không tạo được sự quan tâm từ công chúng.

Thí sinh va vào nhau khi trình diễn trang phục áo dài. Ảnh: BTC

Hoa khôi sông Vàm cũng chưa thành công trong việc quảng bá cuộc thi, thu hút khán giả. Thực tế minh chứng cho việc ngoài những cuộc thi quy mô cấp quốc gia, lớn như Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam, Hoa hậu Việt Nam, Hoa hậu Thế giới Việt Nam,... các sân chơi sắc đẹp nhỏ, khâu tổ chức chưa chuyên nghiệp khó thu hút truyền thông.

Trao đổi vớiZingvề việc loạn sân chơi sắc đẹp trong nước, ông Trần Việt Bảo Hoàng - CEO của Unicorp - cho biết: "Chuyện nhiều hay ít cuộc thi sắc đẹp không quan trọng. Quan trọng là nếu đặt các cuộc thi hoa hậu như một ngành kinh tế thì khán giả sẽ là người đào thải. Họ sẽ quyết định cuộc thi nào ở lại sau cùng dựa trên mức độ quan tâm. Vài năm tới đây, tôi dự đoán các cuộc thi sắc đẹp giảm lại. Bởi những cuộc thi kém chất lượng bị đào thải hoặc không đủ tiềm lực để mở tiếp. Lúc này, những sân chơi sắc đẹp uy tín, có chất lượng tiếp tục được khán giả theo dõi".

(Theo Zing)

Mỹ Hà

Ảnh: NVCC

Rán, chiên

Rán là làm chín thực phẩm trong một lượng chất béo rất nhiều, nhiệt độ cao, trong khoảng thời gian đủ làm chín thực phẩm. Chất béo được sử dụng trong khi chiên rán cũng làm tăng thêm hương vị món ăn.

Cách chế biến này giúp bảo tồn được vitamin C và B, làm tăng lượng chất xơ trong khoai tây bằng cách chuyển đổi tinh bột thành tinh bột kháng (một dạng tinh bột không thể tiêu hóa được trong ruột non và có đặc tính tương tự như chất xơ hòa tan). Tuy nhiên, cá ngừ chiên có thể bị giảm 70 - 85% hàm lượng omega-3, trong khi nướng chỉ gây tổn thất tối thiểu.

Ngoài ra, khi dầu nóng đến nhiệt độ cao trong một thời gian dài, các chất độc hại aldehyd hình thành, có liên quan đến tăng nguy cơ ung thư và các bệnh khác.

Do vậy, nên sử dụng những loại dầu chiên tốt cho sức khỏe như dầu có nguồn gốc từ thực vật gồm đậu nành, gạo, hạt cải, đậu phộng…

Xào và áp chảo

Xào và áp chảo là thức ăn được chế biến trên chảo, nhiệt độ từ trung bình đến cao, sử dụng lượng dầu ít hoặc bơ. Cách nấu ăn nhanh và không có nước khi áp chảo sẽ giúp ngăn ngừa mất vitamin B. Đồng thời, việc thêm chất béo từ dầu và bơ sẽ cải thiện khả năng hấp thụ các hợp chất thực vật và chất chống oxy hóa.

Một nghiên cứu đăng trên tạp chí Dinh dưỡng Anhcho thấy cơ thể hấp thụ beta carotene trong cà rốt xào nhiều gấp 6,5 lần so với ăn cà rốt sống.

Hấp

Hấp là một trong những phương pháp nấu ăn đúng cách nhất để bảo quản các chất dinh dưỡng, bao gồm cả các vitamin tan trong nước. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện hấp bông cải xanh, rau chân vịt và rau diếp chỉ làm giảm 9 - 15% hàm lượng vitamin C.

Nhược điểm của cách nấu ăn này là có mùi vị nhạt. Có thể khắc phục bằng cách thêm một ít gia vị, gừng, sả, hành để món ăn được thơm hơn, giảm bớt mùi tanh từ các nguyên liệu hải sản.

Như vậy, kiểu ăn tươi sống hoặc hấp được cho là tốt hơn cả vì giữ được nhiều chất dinh dưỡng của thực phẩm. Trong khi đó, luộc - hầm - nướng - chiên lại dễ làm mất chất dinh dưỡng.

Các chuyên gia dinh dưỡng tại Bệnh viện Nhi đồng Thành phố nhận định, đối với mỗi loại thực phẩm, nếu biết cách chế biến phù hợp sẽ làm giảm tối thiểu lượng các chất dinh dưỡng bị hao hụt, hạn chế tạo ra các chất bất lợi. Từ đó, nâng cao chất lượng bữa ăn, hỗ trợ giảm mắc các bệnh và cải thiện sức khỏe cho cả gia đình.