Nhận định, soi kèo Sunderland vs Leeds United, 3h00 ngày 13/12

Mẫu xe tay ga bánh lớn này vẫn sử dụng khối động cơ eSP+ 4 van, loại xy-lanh đơn, dung tích 156,9 cc, sản sinh công suất 16,6 mã lực tại 8.500 vòng/phút, mô-men xoắn cực đại 14,8 Nm tại 6.500 vòng/phút.

Đáng chú ý, dù không có bất kỳ nâng cấp nào về mặt trang bị nhưng giá niêm yết của SH160i đã tăng đáng kể so với SH150i (90,29-99,99 triệu đồng). Cụ thể, phiên bản ttiêu chuẩn có giá 91,79 triệu đồng, bản cao cấp giá 99,79 triệu đồng. Hai phiên bản đặc biệt và thể thao có giá lần lượt 100,99 triệu và 101,49 triệu đồng.

Bên cạnh SH160i, Honda Việt Nam cũng bổ sung thêm 2 phiên bản cho SH125i là đặc biệt và thể thao. Giá niêm yết của hai phiên bản này giữ nguyên lần lượt là 83,990 và 84,490 triệu đồng. 

Honda SH160i và SH125i 2023 sẽ được bán ra thị trường từ ngày 22/12 sắp tới.  

Hơn 20 năm có mặt tại Việt Nam, Honda SH là một trong những mẫu xe tay ga cao cấp luôn hút khách bởi nhiều ưu điểm như thiết kế sang trọng, bền bỉ, động cơ mạnh mẽ... Vài năm trở lại đây, hiện tượng loạn giá, bán chênh giá xe Honda SH liên tục diễn ra bất kể mùa mua xe cao điểm hay thấp điểm. Hiện tại giá bán chênh tại các HEAD đã lên tới trên 30 triệu đồng cho bản 150i ABS.

Y Nhụy

Mời bạn đọc chia sẻ video, thông tin tới Ban Ô tô xe máy theo email: [email protected]. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!

Đám tang vừa qua 20 ngày, nỗi đau chưa kịp nguôi ngoai, con gái lớn của anh chị là Nguyễn Thị Tiên (SN 2009) cũng thấy cổ mình nổi hạch giống bố. Lo sợ điều chẳng lành, chị Kiều đưa cả 3 mẹ con đến bệnh viện kiểm tra, tầm soát bệnh. 

“Sau khi lo xong 3 tuần hương cho chồng, tôi quyết định đưa 2 con đi TP.HCM thăm khám. Tại đây, bác sĩ kết luận con gái lớn bị hạch viêm, còn tôi và con út không có gì bất thường", chị Kiều nhớ lại. Nhưng để chắc chắn, chị vẫn đưa Tiên đến Bệnh viện Ung bướu Đà Nẵng. Kết quả trả về cũng cho thấy con bị hạch viêm.

Sau 6 tháng ròng điều trị tại các bệnh viện trong khu vực, thấy tình trạng của con vẫn không mấy thuyên giảm nên đầu tháng 11/2023, sau khi đã gom được ít tiền lộ phí, chị quyết định đưa con gái ra Hà Nội.

Oái oăm thay, vào trước ngày 2 mẹ con chuẩn bị lên đường, bé út Nguyễn Thị Thanh Tuyền (SN 2014) bị đau bụng dữ dội. Qua thăm khám sơ bộ thấy không ổn, chị Kiều quyết định sang nhượng chiếc máy cày chồng từng sử dụng để lấy tiền đưa các con ra Hà Nội. Tại đây, kết quả kiểm tra cho thấy cả hai chị em cùng bị hạch viêm mạn tính ở cổ, ngoài ra cháu Tuyền còn bị hạch mạc treo ổ bụng.

"Bác sĩ giải thích hạch viêm mạn tính là tình trạng viêm hoặc nhiễm trùng hạch bạch huyết xảy ra trong thời gian dài. Nguyên nhân gây viêm hạch mạn tính có thể là virus, vi khuẩn hoặc nấm. Nếu không được điều trị sớm và đúng cách, bệnh có thể gây ra nhiều triệu chứng cũng như biến chứng nghiêm trọng cho sức khỏe",chị Kiều buồn bã. Chồng mất, các con là niềm an ủi duy nhất. Nay cả hai đều có bệnh khiến chị không khỏi suy sụp.

Hàng ngày, người mẹ nén nỗi đau, tỏ ra mạnh mẽ để động viên các con. Sau nhiều ngày uống thuốc theo đơn, bệnh tình vẫn chuyển biến không đáng kể, chị Kiều càng thêm lo lắng. Chị tìm thêm cả thuốc Nam cho con uống với hy vọng mong manh. Ấy thế con còn chưa khỏi mà cuối năm 2023, chị cũng bị nổi hạch ở cổ. Chị giấu con một mình bắt xe xuống TP Kon Tum kiểm tra thì biết được mình bị hạch viêm vùng cổ 2 bên.

“Từ ngày 3 mẹ con lâm bệnh, tôi không làm được gì cả, mọi việc nương rẫy phải nhờ bên ngoại chăm nom. Hàng ngày tôi chỉ cơm nước, thuốc men rồi đưa đón con đi học. Chỉ mong cho con hết bệnh để được đến trường, các cháu còn quá nhỏ”, chị Kiều nói trong nước mắt.

Thời gian đầu, cứ 5 ngày/lần, 3 mẹ con bắt xe đi Đà Lạt tái khám rồi lấy thuốc về sắc uống. Sau thấy có đỡ hơn nên nửa tháng đi kiểm tra 1 lần. Chi phí thuốc men, đi lại quá lớn, lại không làm ra tiền, chị Kiều đành vay mượn người thân, bạn bè. Biết ai bán bò, bán rẫy mì, chị Kiều lại đến năn nỉ vay tiền để chữa trị cho con.

Dường như chị Kiều quên mất bản thân là một người bệnh, chỉ lo lắng cho 2 cô con gái và mẹ chồng đã 85 tuổi. "Tôi chỉ sợ mình có mệnh hệ gì thì lấy ai chăm sóc mẹ già và các con", chị giãi bày.

Mặc dù ốm yếu nhưng 2 con gái của chị Kiều đều rất ngoan ngoãn, học giỏi. Em Nguyễn Thị Tiên là một học sinh giỏi toàn diện của trường trong nhiều năm liền. Bên cạnh đó, Tiên còn đạt nhiều giải tại các cuộc thi cấp huyện, cấp tỉnh.

Cuộc sống hiện tại của gia đình chị Kiều như chiếc thuyền nhỏ giữa muôn vàn sóng gió. Căn nhà tích góp bao nhiêu năm mới xây được có nguy cơ phải bán đi để lấy tiền trang trải. Chính quyền địa phương, nhà trường, bà con lối xóm đã chung tay giúp đỡ nhưng chỉ được phần nào.

Bà Nguyễn Thị Tuyết Oanh, Phó chủ tịch UBND xã Sa Bình cho biết, hoàn cảnh của mẹ con chị Kiều hết sức đáng thương. Chồng mất vì ung thư chưa được bao lâu thì 3 mẹ con cũng phát hiện mắc bệnh hạch viêm. Trước tình cảnh đó, chính quyền địa phương đã đưa gia đình chị Kiều vào diện hộ nghèo phát sinh để đảm bảo quyền lợi khám chữa bệnh.

Cũng theo bà Oanh, hiện tại chi phí tiền thuốc cho gia đình và tiền đi lại, thăm khám khoảng 40 triệu đồng/tháng. Chính quyền, nhà trường, bà con lối xóm và một số doanh nghiệp địa phương đã chung tay hỗ trợ, tuy nhiên về lâu dài thì sẽ rất khó. Rất mong bạn đọc của VietNamNet quan tâm, giúp đỡ gia đình chị Kiều vượt qua nghịch cảnh.

Theo Aboluowang, tác hại của việc ăn tối quá muộn không phải chỉ có một. Một nghiên cứu của Đại học Tokyo, Nhật Bản, cho thấy khoảng cách giữa bữa tối và giấc ngủ ít hơn ba giờ dễ gây trào ngược dạ dày thực quản, ảnh hưởng đến quá trình sửa chữa niêm mạc dạ dày, lâu ngày có thể dẫn đến ung thư dạ dày. Ăn uống quá muộn sẽ khiến một lượng lớn dịch tiêu hóa tiết ra, làm tăng gánh nặng cho tuyến tụy, lâu ngày có thể dẫn đến viêm tụy, gây ung thư tuyến tụy. 

Gợi ý: Cố gắng ăn tối càng sớm càng tốt, nếu tính theo thời gian đi ngủ là 23h đến 0h thì thời gian ăn tối tốt nhất là từ 18h tới 19h. 

2. Ăn nhiều bữa tối chay giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Một nghiên cứu của Đại học Y khoa Cáp Nhĩ Tân cho thấy những người ăn quá nhiều carbohydrate tinh chế như gạo trắng và mì trắng vào bữa tối có nguy cơ mắc bệnh đau thắt ngực và bệnh tim cao hơn tương ứng 63% và 47%. Ăn quá nhiều protein động vật vào bữa tối làm tăng 44% nguy cơ đau thắt ngực và bệnh tim.

Nếu bạn thay thế carbohydrate tinh chế bằng ngũ cốc và thay thế đạm động vật bằng đạm thực vật vào bữa tối, có thể giảm khoảng 10% nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Một nghiên cứu khác cũng chỉ ra rằng nếu bạn ăn nhiều rau hơn vào bữa tối, nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tử vong do ung thư sẽ giảm đi 23% và 37%.

Bữa tối nạp thực phẩm có lượng calo thấp sẽ làm giảm nồng độ glucose. Ngoài ra, chất xơ trong rau có thể tạo ra axit béo chuỗi ngắn thông qua quá trình trao đổi chất của hệ vi khuẩn đường ruột, giúp ích rất nhiều cho quá trình trao đổi chất của tim và phòng chống ung thư.

Gợi ý: Bữa tối nên ăn ít tinh bột tinh chế, ăn ít thịt động vật, nên ăn chay nhiều hơn, tỷ lệ rau, thịt và thực phẩm chính trong bữa tối là khoảng 2:1:1. Nếu bạn không ăn đủ rau cho bữa sáng và bữa trưa, tỷ lệ rau, thịt và cơm trong bữa tối có thể tăng lên 3:1:1 một cách hợp lý.

3. Bữa tối no 7 phần, cơ thể khỏe mạnh, sống thọ

Ăn quá nhiều trong bữa tối, đặc biệt là chế độ ăn giàu protein có hậu quả trực tiếp là làm tăng gánh nặng cho hệ thống tiêu hóa. Trong quá trình ngủ, quá nhiều thức ăn còn sót lại trong đường tiêu hóa, khiến quá trình tiêu hóa kéo dài, gây rối loạn chức năng tiêu hóa, từ đó dẫn đến viêm loét dạ dày, táo bón và thậm chí là ung thư đại trực tràng. Rất nhiều nam giới không chỉ ăn nhiều mà còn thích uống nhiều rượu vào bữa tối, có thể gây ra các bệnh về tuyến tụy.

Gợi ý: Nếu bữa tối ăn no là 10 phần, thì nên ăn 7 phần no. Cái gọi là 7 phần no, tức là dạ dày không cảm thấy chướng, không có cảm giác gánh nặng, nếu ăn vẫn có thể ăn thêm được. Ăn no 7 phần sẽ không gây gánh nặng cho dạ dày, và không ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Một lưu ý nhỏ trong mỗi bữa ăn thì tư thế khi ăn uống cũng rất quan trọng. Lúc ăn cơm, bạn nên ngồi thẳng lưng hơn là khom ngực cong lưng ở trạng thái quá thả lỏng. Tư thế ngồi thẳng lưng ngay ngắn giúp giảm bớt áp lực lên bộ phận dạ dày, thúc đẩy quá trình tiêu hóa diễn ra thuận lợi hơn.

Hà Vũ 

Lý do đa số người Nhật đều gầy và sống thọ