Nhận định, soi kèo Lech Poznan vs Warta Poznan, 21h ngày 28/11

Bị vợ bỏ vì quá xấu, người chồng ghép mặt 8 năm trước giờ ra sao?

Xót xa cảnh trẻ nằm la liệt, chân tay bị cột chặt vì tay chân miệng

Gan là một bộ phận quan trọng đóng vai trò trong việc loại bỏ độc tố, chuyển hóa và phân hủy protein, nó được coi là cơ quan bận rộn nhất của cơ thể. Ngày nay, những thói quen xấu của con người như thức khuya, tăng ca làm việc thất thường, hút thuốc lá… có thể làm tổn thương gan một cách nghiêm trọng.

6 thói quen đơn giản giúp thải độc gan tốt hơn cả dùng thuốc bổ:

Một trang web Y tế của Hoa Kỳ đã chỉ ra 6 thói quen hàng ngày giúp tăng cường chức năng gan và thải độc gan mà bạn nên làm theo:

1. Uống nhiều nước chanh

Nước giúp tăng tốc độ trao đổi chất, loại bỏ tạp chất và độc tố khỏi cơ thể, và giảm bớt gánh nặng cho gan. Sau khi thức dậy vào buổi sáng, uống một cốc nước ấm đun sôi để tỉnh táo cho cả ngày. Tiến sĩ Peter Kramer, một chuyên gia về gan của Mỹ, gợi ý rằng bạn có thể thử thêm chanh vào nước. Độ chua của chanh có thể làm cho gan tạo ra mật, điều này rất tốt cho việc thải độc gan. Uống 8 ~ 10 cốc mỗi ngày, 300ml mỗi lần.

2. Ăn bắp cải tím

Các loại rau họ cải bao gồm củ cải đường, củ cải, bắp cải, bắp cải tím và rau arugula, hoặc rau có chứa lưu huỳnh, như hành tây, tỏi và bông cải xanh, tất cả đều làm tăng chức năng giải độc của cơ thể. Ăn 2 khẩu phần rau cải mỗi ngày có thể tăng cường chức năng thải độc gan.

3. Massage thường xuyên

Khi cơ thể ở tư thế phẳng, nhẹ nhàng xoa bóp túi mật và gan, gần dưới xương sườn ở phía bên phải của cơ thể. Stephen Stewart, một chuyên gia về bệnh gan tại Bệnh viện Metter ở Vương quốc Anh, tin rằng massage giúp thúc đẩy lưu thông máu trong gan và cải thiện sự trao đổi chất hệ thống.

4. Tránh xa rượu và thuốc giảm đau

Rượu là cực kỳ bất lợi cho chức năng gan. Người bị tổn thương gan phải ngừng uống rượu. Ngoài ra, nhiều người thường đến các hiệu thuốc để mua thuốc giảm đau khi họ cảm thấy không khỏe. Tuy nhiên, những loại thuốc này có thể chứa acetaminophen. Sau khi chuyển hóa bởi gan, một số chất độc hại có thể được tạo ra và gan có thể bị tổn thương.

5. Nạp nhiều chất khoáng

Hãy chắc chắn rằng bạn có đủ chất khoáng trong chế độ ăn uống, chẳng hạn như magiê, canxi, kali, kẽm, selen và mangan. Ở những bệnh nhân bị xơ gan, các bác sĩ cũng khuyên họ bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất hơn bình thường để kích hoạt chức năng gan.

6. Uống trà bổ gan

Cây kế sữa, nghệ và bồ công anh được cho là giúp làm sạch và bảo vệ gan. Hãy pha 45 mg củ nghệ, 400 mg chiết xuất từ bồ công anh hoặc 400 mg cây kế mỗi ngày. Rễ bồ công anh tươi cũng có thể được ngâm trong nước sôi dùng pha trà, nhưng chắc chắn rằng chúng không bị ô nhiễm bởi thuốc trừ sâu.

Gan dễ bị tổn thương như thế nào?

Tuy hoạt động bền bỉ nhưng gan là cơ quan dễ bị rối loạn và “mắc bệnh” nhiều nhất do phải làm việc quá sức khi con người đưa vào cơ thể nhiều chất độc hại. Những bữa ăn thiếu sự cân bằng với lượng dư lipid (dầu, mỡ…), những món ăn kém vệ sinh, thói quen lạm dụng rượu, bia, cà phê, thuốc lá…; lao động quá sức thậm chí là những công việc thường xuyên tiếp xúc với hóa chất độc hại đều là những yếu tố đe dọa trực tiếp đến sức khỏe của lá gan, gây suy giảm chức năng gan.

An An (Dịch theo Sina)

Tham công tiếc việc, chàng trai 27 tuổi không ngờ mình bị ung thư gan

Ung thư không chừa một ai nhưng nguyên nhân gây bệnh của chàng trai 27 tuổi là bài học lớn cho tất cả chúng ta.

Nhờ tiền bán hàng, cô đã mua một bất động sản rộng 129m2, một ô tô rồi tặng luôn cho người em trai nhà hàng bán bánh để em cưới vợ. Cô tiết lộ, chưa nghĩ đến chuyện mua nhà cho mình nhưng có thể mua trong tương lai.  

Việc kinh doanh của cô gái này bắt đầu từ năm 19 tuổi. Doanh thu hàng tháng là 100.000 tệ (345 triệu đồng). "Hơn 4 năm trở lại đây, tôi rất tằn tiện, kể cả việc mua quần áo cũng tính toán", cô kể. 

Bận rộn lo cho em trai, cô gái 33 tuổi cũng chưa nghĩ đến chuyện hôn nhân của mình vì luôn ưu tiên cho tương lai của em trai. "Tôi sẽ nghĩ cho bản thân mình sau khi em trai kết hôn. Đám cưới của tôi có thể tổ chức sau", cô kể.

Sau khi câu chuyện của cô gái được chia sẻ, nhiều người đã phản ứng tiêu cực. Tuy nhiên, cô gái cảm thấy việc làm của mình là đúng đắn.

"Cuộc sống mỗi người một khác. Có thể họ không trải qua khó khăn gian khổ như chúng tôi thời thơ ấu nên không hiểu được là chuyện bình thường", cô gái bày tỏ.

Nhiều cư dân mạng cho rằng, hành động của cô gái này là tấm gương xấu cho mọi người.

"Cô ấy càng cho em trai nhiều thì em trai càng coi đó là hiển nhiên", một cư dân mạng bình luận.

Một người khác đặt câu hỏi: "Có phải em cô ấy không thể làm được gì? Thật bất công với người em tội nghiệp".

Cách đây không lâu, câu chuyện một cô gái không chịu mua nhà cho em trai dẫn đến cha mẹ đâm đơn kiện cũng gây xôn xao dư luận Trung Quốc.

Theo đó, cô Zhang, 29 tuổi được cha mẹ gửi cho người dì nuôi từ bé. Nhờ dì chăm sóc, Zhang đã trưởng thành có công việc ổn định. Khi có tiền, Zhang quyết định mua nhà tặng dì như một cách báo hiếu.

Sau khi cha mẹ đẻ của Zhang phát hiện sự việc đã đòi cô cũng phải chi tiền mua nhà cho em trai ruột. Tuy nhiên, Zhang không đồng ý nên giữa 2 bên nảy sinh mâu thuẫn. Cha mẹ đẻ cho rằng, Zhang mua nhà cho con trai người dì thì cũng nên mua nhà cho em trai ruột.  Trong gia đình, chị giúp đỡ em là lẽ thường tình.

Mâu thuẫn giữa 2 bên không thể giải quyết dẫn đến dưa nhau ra toà.  Cha mẹ của Zhang muốn đòi 500.000  tệ (1,7 tỷ đồng) tiền phụng dưỡng từ con gái để mua nhà cho con trai.

Trong xã hội Trung Quốc, mất cân bằng giới tính là một vấn đề. Tỷ lệ nam nhiều hơn nữ khiến cho áp lực với nam giới khi kết hôn.

Tháng 2 năm nay, Cục thống kê Quốc gia Trung Quốc đã công bố dữ liệu điều tra dân số năm 2021 cho thấy tỷ lệ giới tính của dân số nước này là 723,11 triệu nam so với 689,49 triệu nữ.

Quang Anh(Theo AsiaOne)

Nhóm đối tượng tại cơ quan điều tra

Theo đó, qua một thời gian theo dõi, trưa ngày 13/5, một tổ công tác của Đội CSHS Công an TP Buôn Ma Thuột đã ập vào nhà của bà Võ Thị Thu Hà (54 tuổi, trú xã Cư Êbur, TP Buôn Ma Thuột), bắt quả tang 6 đối tượng nữ (tuổi từ 40-45, đều trú TP Buôn Ma Thuột) đang đánh bài ăn tiền.

Công an đã thu giữ trên chiếu bạc và trong người các đối tượng gần 60 triệu đồng, 8 điện thoại di động, 2 bộ bài cùng nhiều tang vật có liên quan.

Bước đầu, Công an TP Buôn Ma Thuột đã làm rõ, trong những ngày ở Đắk Lắk có ca mắc Covid-19, địa phương quy định hạn chế tiếp xúc, tụ tập đông người, nhưng các con bạc này vẫn thường xuyên tụ tập đến nhà Hà để đánh bài ăn tiền.

Tang vật công an thu giữ

Khi các con bạc đến, Hà mở cổng cho vào nhà rồi hướng dẫn lên lầu 1 để đánh bài, còn Hà khóa trái cửa cổng và ngồi ngoài cảnh giới. Hà quy định, mỗi người đến đây đánh bạc phải đóng cho Hà 100 nghìn đồng.

Đội CSHS Công an TP Buôn Ma Thuột đã ra quyết định tạm giữ hình sự 6 đối tượng trên để điều tra về hành vi đánh bạc và tổ chức đánh bạc.

Bắt nhóm người đánh bạc giữa mùa dịch ở Bắc Ninh

Công an tỉnh Bắc Ninh hôm nay (15/5) cho biết, đơn vị vừa phát hiện 13 người đang đánh bạc dưới hình thức xóc đĩa tại nhà Nguyễn Quang Thích ở huyện Tiên Du.

Chia sẻ với VietNamNet, kỹ sư ô tô Lê Tiến Hiếu - cố vấn kỹ thuật Gara ô tô Bảo Tín (đường Chiến Thắng, Hà Đông, Hà Nội) cho biết, với những chiếc đã cũ, việc trục trặc, hỏng hóc bất chợt là điều không thể tránh khỏi, nhất là với những xe sử dụng nhiều nhưng không được chăm sóc, bảo dưỡng thường xuyên. Tuy vậy, qua việc kiểm tra có thể sớm phát hiện những hỏng hóc, qua đó hạn chế tối đa xe phải "nằm đường".

"Thông thường khách hàng sẽ ưu tiên bảo dưỡng lớn trước mỗi dịp Tết. Nhưng đối với một chiếc "xe cỏ" giá trị tầm 100-200 triệu, việc bảo dưỡng đi cùng với thay thế toàn bộ các hạng mục sẽ rất tốn kém, có thể chiếm tới 15-20% giá trị chiếc xe. Do vậy, để tiết kiệm chi phí, chủ xe sẽ có xu hướng là chỉ ưu tiên chăm sóc một số bộ phận hay hỏng hóc mà thôi", anh Hiếu nói.

Với kinh nghiệm của mình, kỹ sư Lê Tiến Hiếu chỉ ra một số bộ phận của 'xe cỏ' cần được chú trọng chăm sóc, nhất là vào dịp cuối năm để có những chuyến đi xa an toàn, an tâm hơn.

Hiện có khoảng 920.000 người Anh bị suy tim với 200.000 trường hợp mới được phát hiện mỗi năm. Đây là nguyên nhân hàng đầu khiến những người trên 65 tuổi nhập viện.

James Leiper, Quỹ Tim mạch Anh, giải thích: “Suy tim là một tình trạng mạn tính và không thể chữa khỏi, sẽ trở nên trầm trọng hơn theo thời gian. Vì vậy, những phát hiện này nhấn mạnh tầm quan trọng của việc kiểm soát cân nặng của bạn”. 

Các chuyên gia đã kêu gọi mọi người thường xuyên kiểm tra kích thước vòng eo. Vòng eo của một người trưởng thành nên nhỏ hơn một nửa chiều cao của họ. 

Suy tim là tình trạng cơ tim suy giảm khả năng bơm máu dẫn đến cung cấp không đủ máu và oxy cho cơ thể. Các triệu chứng thường gặp là tim thường xuyên đập mạnh, mệt mỏi, khó thở khi làm những vận động đơn giản hằng ngày như đi bộ, leo cầu thang, ho dai dẳng, khò khè, phù chân, đầy bụng, chán ăn, giảm sút trí nhớ, lú lẫn… 

Số lượng bệnh nhân suy tim trên toàn thế giới tăng gần gấp đôi từ 33,5 triệu người năm 1990 lên 64,3 triệu người năm 2017. Thống kê được công bố trên Preventive Cardiology, tạp chí của Hiệp hội Tim mạch châu Âu. 

Tỷ lệ sống sót trong vòng 1 năm ở bệnh nhân suy tim là 76%, sau 5 năm là 45%, sau 10 năm là 24,5% và sau 15 năm là 13%.

Theo NHS, ngoài bệnh tim, béo phì cũng có thể làm tăng nguy cơ xuất hiện nhiều vấn đề nghiêm trọng như bệnh tiểu đường loại 2, huyết áp cao, hen suyễn, hội chứng chuyển hóa, ung thư ruột, ung thư vú và ung thư tử cung…