Người đàn ông mắc bệnh hiếm, dạ dày quặt lên ngực
我要评论Ngày 14/9,ườiđànôngmắcbệnhhiếmdạdàyquặtlênngựman city vs arsenal theo thông tin từ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Ninh, đơn vị này vừa tiếp nhận một người đàn ông mắc bệnh lý hiếm gặp: Nhão cơ hoành.
Bệnh nhân là ông L.Đ.T. (48 tuổi, trú tại huyện Cô Tô, Quảng Ninh) vào viện khám vì thường xuyên đau bụng thượng vị, thỉnh thoảng khó thở. Kết quả chụp X-quang và cắt lớp vi tính cho thấy vòm hoành trái cao khiến các tạng di chuyển lên trên gây xẹp thụ động nhu mô phổi lân cận.
Bác sĩ chuyên khoa II Phạm Việt Hùng, Trưởng khoa Ngoại, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Ninh, cho biết bệnh nhân T. vào viện vô tình phát hiện bệnh lý hiếm gặp là nhão cơ hoành trái với biểu hiện thỉnh thoảng đau tức vùng mũi ức khi ăn do gập góc giữa dạ dày và thực quản, dạ dày bị đẩy quặt lên ngực trái. Phẫu thuật là phương pháp điều trị tối ưu nhất để xử trí bệnh triệt để tận gốc, các phương pháp khác chỉ làm giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh.
Sau một giờ phẫu thuật, vòm hoành mới được tạo hình chắc chắn, bệnh nhân được đặt dẫn lưu màng phổi hút liên tục áp lực thấp. Sau mổ 1 ngày, bệnh nhân tự tập thở tốt, rút dẫn lưu màng phổi, ăn uống vận động nhẹ nhàng và xuất viện sau 4 ngày điều trị.
Nhão cơ hoành là tình trạng phần cơ ngăn giữa khoang ngực - bụng bị khiếm khuyết, như một màng mỏng mất trương lực, không co giãn khiến cơ quan trong ổ bụng dễ dàng đẩy lên trên và chèn ép vào phổi gây khó thở.
Theo bác sĩ Hùng, đây bệnh lý hiếm gặp, khó phát hiện và dễ bị chẩn đoán nhầm với các bệnh khác, do các triệu chứng không đặc trưng. Bệnh nhân thường được phát hiện tình cờ khi chụp X-quang phổi.
Để điều trị triệt để bệnh lý này, phẫu thuật nội soi tạo hình cơ hoành là phương pháp tối ưu, triệt để nhất, giúp bệnh nhân phục hồi sức khỏe và thể trạng, cải thiện chất lượng cuộc sống.
Vụ ngộ độc sau khi ăn bánh mì Phượng: Số bệnh nhân đã lên hơn 90 ngườiTổng số bệnh nhân ngộ độc thực phẩm sau khi ăn bánh mì Phượng ở Hội An đã tăng lên 91 người, trong đó có 23 người nước ngoài. 相关文章
Nhận định, soi kèo U19 Real Madrid vs U19 AZ Alkmaar, 22h00 ngày 5/3: Cuộc phiêu lưu đến hồi kết
Pha lê - 05/03/2025 09:28 Nhận định bóng đá g2025-03-08![](<p style="text-align: justify;"><strong>Thời gian kiếp trọ trong nhà, đã bao lần em đuổi anh, đuổi cả bạn anh ra khỏi nhà với tư cách của bà chủ. Anh có thể chịu đựng tất cả mọi sự sỉ nhục lên mình, đơn giản vì anh nghèo hơn em.</strong></p><p style="text-align: justify;">Làm chồng, nhưng trong căn nhà này anh luôn có cảm giác mình là một khách trọ. Đã là một khách trọ, có khi bạn sẽ là thượng khách, được bà chủ niềm nở chào đón, hớn hở chăm lo, nhưng cũng có lúc bà chủ có thể đuổi bạn ra khỏi nhà bất cứ lúc nào, tùy thuộc vào thái độ.</p><p style="text-align: justify;">Ngày chúng mình còn yêu nhau, anh là một gã trai từ tỉnh lẻ dạt về Hà Nội. Công việc nhàng nhàng đủ bia bọt qua ngày đoạn tháng, đủ xả láng cà phê là cà gái gú, nhưng tuyệt nhiên không đủ tích góp để mua nổi một căn nhà, dù nó be bé nhỏ xinh vừa đặt đủ một căn giường.</p><p style="text-align: justify;">Lúc đó, em từ đâu rơi xuống cuộc đời anh. Một cô gái mới chớm 30 đã là một nữ doanh nhân thành đạt. Bà chủ của một cửa hàng ăn uống phát đạt giữa phố thị. Anh yêu em không nhuốm màu vật chất, em yêu anh không tính toán giàu nghèo.</p><p style="text-align: justify;">Khi tính đến chuyện lấy nhau, em hùng hồn tuyên bố: Nhà em cũng là nhà anh, tài sản của em cũng là của anh, anh cứ về sống với em là được, mọi dị nghị để em lo. Thế đấy, đàn ông yêu vào rồi thì người mình yêu nói mặt trời quay quanh trái đất còn tưởng là thật nữa là việc nhỏ nhoi ấy.</p><p style="text-align: justify;">Thế nhưng hôn nhân không như là mơ, anh bắt đầu ý thức được phận kiếp trọ khi đã là chồng của em, khi tình yêu không còn đủ sức giằng néo sự tôn trọng chồng trong mắt em.</p><table class="image center" width="400" align="center" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody><tr><td><img alt="{keywords}" title="{keywords}" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/05/03/11/20160503114958-nha-vo.jpg" /><br /></td></tr><tr><td class="image_desc"><p>Anh không thể chịu đựng được cảnh ở trọ nhà em (Ảnh minh họa)</p></td></tr></tbody></table><p style="text-align: justify;">Anh sẽ không bao giờ quên ngày anh được cậu bạn là họa sĩ tặng cho một bức tranh đẹp. Cậu bạn nói, bức tranh này treo ở giữa phòng khách nhà mình thì hợp vô cùng, vì phòng khách nhà ta có vẻ u ám. </p><p style="text-align: justify;">Anh hớn hở đem về nhà, hớn hở đóng lên bức tường phòng khách nhà em một chiếc đinh nhỏ xíu để treo bức tranh lên. Anh ngồi trầm ngâm ngắm nó và tưởng tượng ra cảnh em vui mừng thế nào khi thấy sự hiện diện của bức tranh, anh thậm chí còn nghĩ ra cả cách giới thiệu về nguồn gốc của bức tranh ấy, về tình cảm bao nhiêu năm thân thiết với đứa cho tranh.</p><p style="text-align: justify;">Nhưng tất cả đều không theo dự kiến khi em trở về, vừa nhìn thấy bức tranh lạ trong nhà mình, em đã tức giận leo đến, giật bức tranh xuống, tức giận nhìn chiếc đinh treo trên tường rồi hét lên, sức hét chưa từng thấy có sức vang tầm ảnh hưởng đến ba bốn khu nhà. Tiếng em tròn vành rõ chữ: Ai cho anh làm cái trò này trong nhà em, ai cho phép anh đóng đinh lên tường hả? </p><p style="text-align: justify;">Em đã không cho anh có thời gian để giải thích, mà kể cả có thời gian anh cũng chẳng biết giải thích gì được nữa. Rõ ràng anh đã quên thân phận khách trọ của mình, đã là khách trọ mọi tác động lên vật chất xung quanh đều phải xin phép bà chủ. </p><p style="text-align: justify;">Đêm hôm ấy, anh đã rời nhà và gọi một thằng bạn thân lâu năm ra nhậu, hôm đó trong cơn chếnh choáng say anh đã nói với bạn anh rằng: Thân phận một thằng ở trọ nhục lắm mày ạ. Đến cái đinh trong nhà tao còn không được đóng thì sao mà làm chồng được.</p><p style="text-align: justify;">À mà thật ra thì cũng có một việc anh làm được cho bà chủ, tức vợ mình mà không phải thằng ở trọ nào cũng làm được, đó chính là làm cho bà chủ nhà có thai.</p><p style="text-align: justify;">Nhưng giai đoạn này cũng đã đánh dấu nấc thang mới trong sự chịu đựng của anh. Khi em gần sinh, anh đã tức tốc điều mẹ anh từ quê hương thôn dã lên chăm sóc em, mà thật ra anh nghĩ đúng hơn là phục dịch em. Mẹ anh đã chăm sóc em nhiều hơn chăm sóc một cô con dâu, chăm sóc em như chăm sóc một bà hoàng.</p><p style="text-align: justify;">Nhưng tất cả điều đó có đâu có là em, bà chủ thật sự của căn nhà anh và mẹ mình đang ở hài lòng. Trong một lần vô ý, để dơ đồ ăn xuống nền nhà, em đã rú lên với mẹ anh: Thôi mẹ về đi, ăn ở kiểu này không ở trong nhà con được đâu. Mẹ anh về luôn trong đêm ấy, và thật sự lúc đó nếu em không phải đang có thai anh thề sẽ để lại trên má em dấu vết của một cái tát đậm đà.</p><p style="text-align: justify;">Thời gian kiếp trọ trong nhà, đã bao lần em đuổi anh, đuổi cả bạn anh ra khỏi nhà với tư cách của bà chủ. Anh có thể chịu đựng tất cả mọi sự sỉ nhục lên mình, đơn giản vì anh nghèo hơn em. Mà nguyên lý kinh điển của xã hội đã chỉ ra, kinh tế quyết định chính trị cơ mà. Nhưng em à, không một người đàn ông bình thường nào lại có thể chịu để bố mẹ mình bị sỉ nhục.</p><p style="text-align: justify;">Vậy nên, anh sẽ phải là người ra đi. Mà suy cho cùng sự ra đi của một khách trọ có gì là ghê gớm đâu em nhỉ, bởi là bà chủ rồi em sẽ đón thêm những vị khách mới mà thôi. Chúc em may mắn.</p><p style="text-align: justify;">(Theo Khám phá)</p>)
Trai tỉnh lẻ: Ở trọ nhà em, nhục lắm vợ ơi!
2025-03-08![](<p>Hoà Bình xin làm khu du lịch tâm linh hơn 3.000 tỷ đồng</p><p>UBND tỉnh Hòa Bình vừa có văn bản gửi Thủ tướng đề xuất cho chuyển đổi khoảng gần 48ha đất trồng lúa xây dựng khu du lịch sinh thái tâm linh Lạc Thủy tại xã Phú Lão, huyện Lạc Thủy.</p><p>Khu du lịch sinh thái tâm linh Lạc Thủy do Công ty TNHH MTV Pacific - Hòa Bình đề xuất đầu tư với quy mô sử dụng đất sau điều chỉnh khoảng 121ha, trong đó diện tích đất trồng lúa khoảng gần 48ha.</p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2019/10/06/11/xon-xao-khu-du-lich-tam-linh-hon-3-000-ty-dia-oc-alibaba-vi-pham-tat-ca-cac-luat.jpg" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc"><p> </p><p>Tỉnh Hoà Bình đề xuất chuyển đất lúa làm dự án tâm linh 3.000 tỷ đồng tuy nhiên Chủ nhiệm Văn phòng Chính phủ Mai Tiến Dũng cho biết dự án này chưa đủ điều kiện để Chính phủ xem xét (Ảnh: Google map).</p></td></tr></tbody></table><p>Quy mô vốn đầu tư dự án khoảng 3.038 tỉ đồng, trong đó khoảng 455 tỉ đồng vốn tự có của Công ty TNHH MTV Pacific - Hòa Bình, phần còn lại khoảng 2.500 tỉ đồng sẽ được huy động và vay từ các nguồn hợp pháp.</p><p>Đề nghị này đã được Văn phòng Chính phủ chuyển đến Bộ Tài nguyên & Môi trường chủ trì phối hợp với Bộ Nông nghiệp & Phát triển Nông thôn và các cơ quan liên quan xem xét.</p><p>Tuy nhiên tại cuộc họp báo Chính phủ thường kỳ chiều ngày 2/10, Bộ trưởng, Chủ nhiệm Văn phòng Chính phủ Mai Tiến Dũng khẳng định dự án khu du lịch tâm linh 3.000 tỷ đồng tỉnh Hoà Bình đề xuất chưa đủ điều kiện để Chính phủ xem xét.</p><p>Được biết, Dự án do Công ty TNHH Một thành viên Pacific - Hòa Bình làm chủ đầu tư. Người đại diện pháp luật của Công ty TNHH Một thành viên Pacific - Hòa Bình là bà Phan Thanh Hà (sinh năm 1986, thường trú tại phố Lý Thường Kiệt, Hà Nội).</p><p>Xem thêm TẠI ĐÂY</p><p>Dự án của địa ốc Alibaba vi phạm tất cả các luật</p><p>Liên quan đến việc Công ty địa ốc Alibaba lập 40 dự án “ma”, lừa đảo 6.700 khách hàng với số tiền khoảng 2.500 tỷ đồng Bộ Xây dựng đã nhận được câu hỏi về trách nhiệm của ngành khi để xảy ra vụ việc này.</p><p>Bàn về vấn đề trách nhiệm, ông Nguyễn Trọng Ninh - Cục trưởng Cục Quản lý nhà và thị trường bất động sản cho biết, đối với Bộ Xây dựng trách nhiệm về quản lý thị trường bất động sản được quy định tại điều 17 Luật Kinh doanh Bất động sản. Còn với UBND các địa phương được quy định tại điều 78 Luật Kinh doanh Bất động sản năm 2014.</p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2019/10/06/11/xon-xao-khu-du-lich-tam-linh-hon-3-000-ty-dia-oc-alibaba-vi-pham-tat-ca-cac-luat-1.jpg" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc">Tập đoàn địa ốc Alibaba kinh doanh bất động sản theo hình thức đa cấp, mua đất nông nghiệp rồi tự vẽ ra các dự án “ma” nhằm lừa đảo khách hàng trong suốt 3 năm qua (Ảnh: Phương Anh).</td></tr></tbody></table><p>Nhận định về các dự án của Alibaba, vị Cục trưởng Cục Quản lý nhà và thị trường bất động sản cho rằng: dự án của Alibaba vi phạm ở tất cả các luật bởi vì là dự án ma không tuân thủ pháp luật nên phải xử lý theo quy định.</p><p>Đọc tiếp TẠI ĐÂY</p><p>‘Cắt ngọn’ công trình trên đất biệt thự cổ ở trung tâm Hà Nội</p><p>Sáng ngày 2/10, chủ đầu tư công trình số 9A Nguyễn Gia Thiều (phường Trần Hưng Đạo, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội) đã tự tháo dỡ phần xây dựng sai phép.</p><p>“Phía trước chủ đầu tư làm đúng theo giấy phép tuy nhiên công trình phía sau từ trục 4 đến trục 6 chủ đầu tư vi phạm về chiều cao công trình. Đến hôm nay chủ đầu tư đã thực hiện phá dỡ phần vi phạm trên tầng 6”, ông Nguyễn Doãn Long – Tổ trưởng tổ Quản lý trật tự xây dựng (QLTTXD) phường Trần Hưng Đạo cho biết.</p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image"><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2019/10/06/11/xon-xao-khu-du-lich-tam-linh-hon-3-000-ty-dia-oc-alibaba-vi-pham-tat-ca-cac-luat-2.jpg" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc">Chủ đầu tư công trình số 9A Nguyễn Gia Thiều xin tự tháo dỡ phần thi công sai phép.</td></tr></tbody></table><p>Cũng theo ông Long, sau khi phát hiện công trình sai phép, phường đã lập biên bản vi phạm. UBND quận Hoàn Kiếm ban hành Quyết định về việc "Áp dụng biện pháp khắc phục hậu quả" đối với hành vi vi phạm TTXD tại công trình. Trong đó yêu cầu chủ đầu tư tháo dỡ phần vi phạm.</p><p>Chưa có kết luận điều tra bà Kim Anh )
Trả lời câu hỏi về kết luận điều tra liên quan đến vụ việc cán bộ của thanh tra Bộ bị bắt tại Vĩnh Phúc, ông Lê Văn Lãng - Phó Chánh Thanh tra Bộ Xây dựng cho biết, đến thời điểm này cơ quan công an chưa đưa ra chính thức về tội danh liên quan đến hành vi của bà Nguyễn Thị Kim Anh, Phó trưởng phòng Phòng chống tham nhũng, Thanh tra Bộ Xây dựng.
Cơ quan cảnh sát điều tra Công an Vĩnh Phúc chưa có kết luận cuối cùng về hành vi của bà Nguyễn Thị Kim Anh. Theo ông Lãng, “Có nhiều thông tin trước đây nêu ra do các cơ quan thông tấn báo chí nêu ra như vậy còn công an Vĩnh Phúc chưa nói chính thức tội danh là “vòi tiền” hay “nhận hối lộ”.
Đọc tiếp TẠI ĐÂY
Công an Hà Nội vào cuộc vụ người chết 2 năm vẫn ký xác nhận đất
Như VietNamNet đã thông tin, đại diện 12 hộ gia đình đang cư trú tại Tổ 18 (cụm dân cư số 5, phường Ô Chợ Dừa, quận Đống Đa, Hà Nội) đã “tố” những sai phạm trong việc cấp sổ đỏ tại số 27A Đê La Thành.
UBND quận Đống Đa khẳng định việc lập, xét duyệt hồ sơ đăng ký quyền sử dụng đất, sở hữu nhà đối với trường hợp xét cấp sổ đỏ tại số 27A Đê La Thành với diện tích đất 112,6m2 không đảm bảo tính pháp lý. Theo người dân, nguồn gốc đất mà gia đình ông Lê Hữu Tiến, bà Nguyễn Thị Nhạc (bố mẹ đẻ của ông Lê Hữu Hùng và các đồng sở hữu hiện nay) tại số 27A Đê La Thành chỉ có diện tích là 86m2 đất, kê khai đóng thuế ổn định từ năm 1962 cho đến thời điểm được cấp sổ đỏ năm 2006.
Nhưng đến năm 2006, trong sổ đỏ cấp cho thửa đất số 27A Đê La Thành lại có tổng diện tích đất là 112,6 m2, gồm phần đất tăng thêm so với diện tích kê khai ban đầu là 26,6m2 thuộc đất lưu không liền kề. Đây cũng là hệ thống cống thoát nước thải và nước mưa của khu dân cư có từ hàng chục năm trước.
Hiện Công an TP Hà Nội đã thụ lý đơn của đại diện các hộ dân và giao cho các đơn vị nghiệp vụ nghiên cứu giải quyết trả lời công dân.
Xem thông tin cụ thể TẠI ĐÂY
Trần Duy (tổng hợp)
Bà chủ khách sạn trên đèo Mã Pí Lèng: "Đập hết đi để làm lại"
Người phụ nữ thế hệ 6X sinh sống và kinh doanh ngay tại khách sạn trên đỉnh đèo Mã Pí Lèng.
'/>
Nhận định, soi kèo Sepahan vs Esteghlal Khuzestan, 22h30 ngày 6/3: Cửa trên đáng tin
Hư Vân - 06/03/2025 04:35 Nhận định bóng đá g2025-03-08![](<p><strong>Trang du lịch uy tín RoutePerfect.com đã bình chọn những điểm đến tại châu Âu được nhiều cặp đôi mới cưới lựa chọn nhất cho tuần trăng mật của họ.</strong></p><table class="image center" width="400" align="center" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody><tr><td><img alt="{keywords}" title="{keywords}" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/05/11/10/20160511105120-1462895225-1462892160-1.jpg" /></td></tr><tr><td class="image_desc"><p>Thành phố Roma ở Italia là địa điểm lý tưởng mà các cặp đôi mới cưới có thể lựa chọn cho kỳ nghỉ trăng mật của họ. Tại đây, du khách có thể tham quan các công trình kiến trúc cổ và thưởng thức các món ăn đặc trưng của Italia.</p></td></tr></tbody></table><table class="image center" width="400" align="center" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody><tr><td><img alt="{keywords}" title="{keywords}" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/05/11/10/20160511105120-1462895225-1462892171-2.jpg" /></td></tr><tr><td class="image_desc"><p>Thành phố Paris ở Pháp được mệnh danh là kinh đô tình yêu của thế giới. Ngoài các địa điểm tham quan nổi tiếng như bảo tàng Louvre và tháp Eiffel, du khách có thể đặt một hành trình lãng mạn khác là bắt tàu đến Versailles để khám phá các cung điện và lâu đài nguy nga tại đây.</p></td></tr></tbody></table><table class="image center" width="400" align="center" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody><tr><td><img alt="{keywords}" title="{keywords}" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/05/11/10/20160511105120-3.jpg" /></td></tr><tr><td class="image_desc"><p>Là một trong những địa điểm du lịch lãng mạn nhất châu Âu, thành phố Venice ở Italia thu hút nhiều cặp đôi mới cưới tới tham quan. Nơi đây nổi tiếng với những công trình kiến trúc cổ như Thánh đường Mark)
Thành phố Amsterdam ở Hà Lan có nhiều đường phố yên tĩnh và kênh rạch, phù hợp cho các hoạt động đạp xe hay đi bộ, trong khi công viên Vondelpaek và Keukenhof là địa điểm lý tưởng để cắm trại.
Tới thành phố Barcelona ở Tây Ban Nha trong kỳ trăng mật, các cặp đôi mới cưới có thể vừa tận hưởng không khí biển vừa có cơ hội tham quan các công trình kiến trúc cổ nổi tiếng thế giới như Thánh đường Sagrada Família.
Những cặp đôi thích tìm hiểu văn hóa có thể lựa chọn thành phố London ở Anh làm điểm đến cho kỳ nghỉ trăng mật. Tại đây, họ có thể tham quan miễn phí các bảo tàng, bách bộ dọc sông Thames hay khám phá ẩm thực đường phố tại khu chợ Borough.
Thị trấn Cinque Terre ở Italia được tổ chức UNESCO công nhận là di sản thế giới. Một trong những điểm thu hút du khách tới đây là không gian yên tĩnh và những ngôi nhà nhiều màu sắc nằm trên vách đá dựng đứng.
Thành phố Prague ở CH Czech có nhiều địa danh lãng mạn để các cặp đôi mới cưới khám phá như khung cảnh hoàng hôn trên cầu Charles, lâu đài Prague và những vườn qua hồng trên đỉnh đồi Petrin.
Thành phố Vienna ở Áo nổi tiếng với những quán cà phê tao nhã, các công trình kiến trúc của thời kỳ Baroque và các nhà hát opera.
Du khách thường tập trung rất đông tại thành phố Munich ở Đức vào mùa thu hàng năm để tham gia lễ hội bia Oktoberfest được tổ chức tại đây. Nhưng vào các mùa còn lại trong năm, thành phố là điểm đến hấp dẫn cho các cặp đôi mới cưới nhờ có nhiều công trình kiến trúc cổ và không gian khá yên tĩnh.
Thủ đô Madrid của Tây Ban Nha nổi tiếng với những công viên đẹp, kiến trúc nhiều màu sắc và các món ăn đặc trưng của Tây Ban Nha. Đây cũng là địa điểm lý tường dành cho những cặp đôi yêu thích văn hóa.
Các cặp đôi có cơ hội chiêm ngưỡng vẻ đẹp của những công trình cổ kính, khung cảnh núi non và hồ nước thơ mộng khi tới thăm thành phố Zurich, Thụy Sĩ. Đây cũng là nơi sản xuất sô cô la ngon nhất châu Âu.
Thành phố Dublin ở Ireland có nhiều địa điểm lãng mạn dành cho các cặp đôi mới cưới như Đại lộ tình yêu với những thảm hoa được cắt tỉa hình trái tim hay tìm hiểu các kỷ lục thế giới tại tòa nhà Guinness Storehouse.
Tới thành phố Salzburg ở Áo, du khách có thể tham gia trượt tuyết trên núi Alpine và khám phá những công trình kiến trúc cổ từ thời kỳ Baroque hay tham quan thành phố bằng xe ngựa.
Thành phố Lisbon ở Bồ Đào Nha nổi tiếng với những công trình kiến trúc kiểu Pháp và nhiều bãi biển đẹp, thích hợp cho các cặp đôi đi nghỉ tuần trăng mật.
(Theo 24h.com)
'/>
![](<p>Các bác sĩ cho rằng, chỉ cần làm 8 việc dưới đây trước khi đi ngủ, vô cùng có lợi đối với sức khỏe. </p><p>1. Thở bụng giúp cải thiện chức năng tim và phổi</p><p class="t-c"><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2019/08/24/21/8-hanh-dong-don-gian-truoc-khi-di-ngu-duoc-coi-la-nhung-bai-thuoc-truong-tho-khong-ton-tien-1.jpg" alt="{keywords}" /></p><p>Thở bụng mở rộng dung tích phổi, giúp cải thiện chức năng tim và phổi. Phương thức như sau: giữ tư thế ngồi thẳng, tay trái và tay phải lần lượt đặt lên trước bụng và ngực, dùng mũi hít vào, cố gắng phình bụng, khi thở ra dùng miệng để thở và hóp chặt bụng, làm mỗi phút 7-8 lần và mỗi lần thực hiện từ 10-20 phút.</p><p>2. Uống nước ấm để giảm nhồi máu cơ tim</p><p>Khi mọi người đang ngủ, sẽ đổ mồ hôi và khiến độ nhớt của máu tăng lên. Uống một ly nước trước khi đi ngủ, làm loãng độ nhớt của máu, giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim đột ngột, đau thắt ngực, huyết khối não. Trong nước ấm có thể cho thêm một ít mật ong.</p><p>3. Dùng lược chải đầu để phòng ngừa đột quỵ</p><p class="t-c"><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2019/08/24/21/8-hanh-dong-don-gian-truoc-khi-di-ngu-duoc-coi-la-nhung-bai-thuoc-truong-tho-khong-ton-tien-2.jpg" alt="{keywords}" /></p><p>Thư giãn trước khi đi ngủ, nắm chặt tay đấm nhẹ vào lưng, có thể kích thích các mô và huyệt đạo ở lưng, có thể thúc đẩy lưu thông máu cục bộ và thậm chí lưu thông máu toàn thân, rất có lợi cho việc thư giãn cơ bắp, giúp cơ thể ngủ ngon. Mỗi lần đấm nhẹ lưng từ 10-20 phút.</p><p>6. Vỗ nhẹ bắp chân để phòng ngừa chuột rút</p><p>Trước khi đi ngủ vỗ nhẹ vào bắp chân, có thể giúp thư giãn và làm ấm cơ bắp, có hiệu quả trong việc phòng ngừa chuột rút. Ngồi trên giường, nâng bắp chân, hai bàn tay xoa nóng, xoa từ đầu gối đến mắt cá chân, sau đó vỗ nhẹ bắp chân 2 bên. Mỗi chân vỗ trong vòng vài phút đến khi 2 chân ấm lên thì dừng lại.</p><p>7. Ngâm chân bằng nước ấm giúp phòng ngừa bệnh tật</p><p class="t-c"><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2019/08/24/21/8-hanh-dong-don-gian-truoc-khi-di-ngu-duoc-coi-la-nhung-bai-thuoc-truong-tho-khong-ton-tien-4.jpg" alt="{keywords}" /></p><p>Ngâm chân bằng nước nóng trước khi đi ngủ khoảng 30 phút. Ngâm chân giống như bấm huyệt, giúp thúc đẩy cung cấp máu, giữ ấm nội tạng, phòng ngừa bệnh tật và tăng cường sức khỏe. Nhiệt độ nước phù hợp dựa vào sức chịu đựng của từng cá nhân và thời gian được kiểm soát trong vòng nửa giờ. Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn có chống chỉ định như bệnh tiểu đường hoặc xơ cứng động mạch chi dưới.</p><p>8. Xoa bụng để phòng ngừa táo bón</p><p>Trước khi đi ngủ, dùng tay xoa bụng để phòng ngừa táo bón. Cách thức, có thể dùng các ngón tay khép lại hoặc cả lòng bàn tay, xoa nhẹ và đều tay lên vùng bụng với một lực vừa phải và đều đặn nhịp nhàng.</p><p class="t-c"><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2019/08/24/21/8-hanh-dong-don-gian-truoc-khi-di-ngu-duoc-coi-la-nhung-bai-thuoc-truong-tho-khong-ton-tien-3.jpg" alt="{keywords}" /></p><p>Điểm đầu tiên nên xoa là đặt tay lên rốn, sau đó dùng rốn làm tâm điểm, xoa hình vòng tròn lớn dần theo chiều kim đồng hồ, tức là từ phải qua trái, sau đó xoa ngược lại, thực hiện nhịp nhàng như vậy cho đến khi cảm thấy bụng mềm và da bụng ấm lên.</p><p>Phương thức xoa bụng này có thể được thực hiện thường xuyên. Về mặt lý thuyết, chính xác cần phải xoa 81 vòng theo chiều kim đồng hồ quanh rốn, 81 vòng ngược chiều kim đồng hồ, có thể thúc đẩy hiệu quả nhu động ruột.</p><p>Hà Vũ (Dịch theo Aboluowang)</p><img class="thumb2 left m-r-10" src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2019/08/24/19/7-loai-nuoc-than-lam-giam-xo-gan-ung-thu-gan-bac-si-khuyen-nen-uong-hang-ngay.jpg?w=145&h=101" alt="7 loại làm giảm xơ gan, ung thư gan bác sĩ khuyên nên uống hằng ngày" width="145" height="101" /><h4 class="title f-14 c-000">7 loại làm giảm xơ gan, ung thư gan bác sĩ khuyên nên uống hằng ngày</h4><p class="summary d-table c-000">Ngoài 7 loại đồ uống làm sạch gan tự nhiên này, hãy hỗ trợ gan bằng cách hạn chế uống rượu bia và duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh.</p>)
最新评论