Tại “Ngày hội thể thao thân thiện, trẻ từ 3 tuổi cùng phụ huynh/ người chăm sóc/ giáo viên sẽ tham gia vào các hoạt động thể thao như nhảy bao bố, đi bộ, chạy, bơi… phù hợp với thể trạng của trẻ. Ngoài ra, sự kiện sẽ tổ chức một buổi Gala dinner với sự tham gia của nhiều bên liên quan (ban ngành, trung tâm can thiệp, trẻ KTTT và KTPT…) nhằm nâng cao nhận thức cộng đồng, tăng khả năng hòa nhập xã hội cũng như gắn kết trẻ KTTT và KTPT và mọi người trong cộng đồng với nhau. 

Về phía chương trình, bà Vũ Song Hà, Phó giám đốc CCIHP, Phó giám đốc Dự án Hòa nhập 1 chia sẻ: “Động lực để phát động sự kiện “Ngày hội thể thao thân thiện cho trẻ KTTT và KTPT” là mong muốn mang lại một sân chơi an toàn, lành mạnh, lan tỏa thông điệp về một cộng đồng thân thiện, yêu thương và hỗ trợ các trẻ em, giúp các em phát triển tốt nhất trong khả năng của mình.”

Bà Phạm Kim Tâm, Chủ tịch Mạng lưới Tự kỷ Việt Nam (VAN) chia sẻ: “Mong cộng đồng và xã hội hiểu và cảm thông với những khó khăn của trẻ và gia đình; thương và tạo điều kiện để trẻ có thêm cơ hội học tập, sinh hoạt, làm việc. Chỉ cần đủ yêu thương, đủ kiên trì và dạy đúng cách, trẻ sẽ dần tiến bộ và mang lại cho những niềm vui không thể diễn tả được. Trẻ sẽ dạy chúng ta cách trân trọng những điều nhỏ bé và hạnh phúc với những điều rất đơn sơ, như chính tâm hồn của trẻ vậy.”

Với thông điệp “Cùng nhau bay lên”, mỗi trẻ em sẽ là một cánh diều mang những ước mơ về một thế giới rộng lớn, đa sắc màu, hòa mình và điểm tô cho một cộng đồng thân thiện và sẻ chia. Sự kiện chào đón các trẻ KTTT và KTPT cùng người chăm sóc từ các tỉnh thành trên cả nước tới tham gia, với mong muốn biến đây là cơ hội để các gia đình được kết nối và tham gia các hoạt động thể thao đầy ý nghĩa và vui vẻ, khơi gợi những tiềm năng ẩn dấu của con trẻ. 

Sơn Đình

Các hoạt động thể dục thể thao mang lại nhiều lợi ích về thể chất và tinh thần cho người tập. Đặc biệt với người khuyết tật, thể thao không những giúp hỗ trợ rèn luyện sức khỏe thể chất, phục hồi chức năng, giúp làm chậm quá trình suy giảm chức năng liên quan đến các tình trạng khuyết tật, mà còn mang lại sự tự tin, tính độc lập, thúc đẩy hòa nhập cộng đồng và bình đẳng. Tuy nhiên, tình trạng khuyết tật cùng những rào cản xã hội, sự kỳ thị, chưa nhận thức đúng về giá trị của những hoạt động thể thao có thể làm ảnh hưởng tới sự tham gia của người khuyết tật. 

Với tinh thần xây dựng một cộng đồng thân thiện với người khuyết tật, sự kiện “Ngày hội thể thao thân thiện cho trẻ KTTT và KTPT” được phát động trong khuôn khổ dự án Hòa nhập 1 - dự án do Cơ quan Phát triển Quốc tế Hoa Kỳ (USAID) tài trợ, dưới sự quản lý của Chủ dự án Trung tâm hành động quốc gia khắc phục hậu quả chất độc hoá học và môi trường (NACCET) – trực thuộc Bộ Quốc phòng, thông qua tổ chức quản lý tài trợ Trung tâm Sáng kiến Sức khoẻ và Dân số (CCIHP).

Tại “Ngày hội thể thao thân thiện, trẻ từ 3 tuổi cùng phụ huynh/ người chăm sóc/ giáo viên sẽ tham gia vào các hoạt động thể thao như nhảy bao bố, đi bộ, chạy, bơi… phù hợp với thể trạng của trẻ. Ngoài ra, sự kiện sẽ tổ chức một buổi Gala dinner với sự tham gia của nhiều bên liên quan (ban ngành, trung tâm can thiệp, trẻ KTTT và KTPT…) nhằm nâng cao nhận thức cộng đồng, tăng khả năng hòa nhập xã hội cũng như gắn kết trẻ KTTT và KTPT và mọi người trong cộng đồng với nhau. 

Về phía chương trình, bà Vũ Song Hà, Phó giám đốc CCIHP, Phó giám đốc Dự án Hòa nhập 1 chia sẻ: “Động lực để phát động sự kiện “Ngày hội thể thao thân thiện cho trẻ KTTT và KTPT” là mong muốn mang lại một sân chơi an toàn, lành mạnh, lan tỏa thông điệp về một cộng đồng thân thiện, yêu thương và hỗ trợ các trẻ em, giúp các em phát triển tốt nhất trong khả năng của mình.”

Bà Phạm Kim Tâm, Chủ tịch Mạng lưới Tự kỷ Việt Nam (VAN) chia sẻ: “Mong cộng đồng và xã hội hiểu và cảm thông với những khó khăn của trẻ và gia đình; thương và tạo điều kiện để trẻ có thêm cơ hội học tập, sinh hoạt, làm việc. Chỉ cần đủ yêu thương, đủ kiên trì và dạy đúng cách, trẻ sẽ dần tiến bộ và mang lại cho những niềm vui không thể diễn tả được. Trẻ sẽ dạy chúng ta cách trân trọng những điều nhỏ bé và hạnh phúc với những điều rất đơn sơ, như chính tâm hồn của trẻ vậy.”

Với thông điệp “Cùng nhau bay lên”, mỗi trẻ em sẽ là một cánh diều mang những ước mơ về một thế giới rộng lớn, đa sắc màu, hòa mình và điểm tô cho một cộng đồng thân thiện và sẻ chia. Sự kiện chào đón các trẻ KTTT và KTPT cùng người chăm sóc từ các tỉnh thành trên cả nước tới tham gia, với mong muốn biến đây là cơ hội để các gia đình được kết nối và tham gia các hoạt động thể thao đầy ý nghĩa và vui vẻ, khơi gợi những tiềm năng ẩn dấu của con trẻ. 

Sơn Đình

Hóa thân thành ca sĩ Chi Pu và cover ca khúc "Đóa hoa hồng" đầy sôi động, nam sinh viên trường báo khiến người xem thích thú, reo hò không ngớt.

Trong khi ngủ, người vợ thường thích ôm và dùng tay người đàn ông làm gối, thói quen này có tác động tiêu cực đến sức khỏe. 

Mặc dù hành vi này có thể làm tăng cường mối quan hệ tình cảm giữa vợ chồng, nhưng thời gian dài vợ gối đầu vào cánh tay người chồng để ngủ, rất dễ gây áp lực lên cánh tay, điều này có thể dẫn đến các cơn đau hoặc tê liệt ở chi trên như cột sống, bả vai....

Hơn nữa thời gian dài cánh tay bị áp lực, còn có thể ảnh hưởng đến tuần hoàn máu ở cánh tay, tuần hoàn cục bộ, điều này không có lợi cho sức khỏe của người đàn ông. Ngoài ra, phụ nữ vừa ôm vừa gối đầu tay còn tạo áp lực nơi ổ bụng, lâu dần sẽ gây trào ngược thực quản.

Ngủ đối mặt

Nhiều cặp vợ chồng có thói quen nằm ngủ nghiêng ở tư thế mặt đối mặt. Tuy nhiên đây là tư thế gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe nhất. Bởi trong khi ngủ mặt đối mặt, rất dễ khiến chất lượng không khí suy giảm. 

Trong quá trình ngủ nghiêng, cặp vợ chồng ở quá gần, hít thở oxy trong quá trình hô hấp và thải ra khí carbon monoxide, có thể khiến não thiếu nguồn cung cấp oxy cần thiết, sức khỏe của não sẽ bị ảnh hưởng theo thời gian.

Người ngủ không ngủ sâu, dễ tỉnh giấc, giật mình, mộng mị hoặc khi ngủ dậy luôn có cảm giác mệt mỏi, đau đầu. Do đó, vợ chồng nên chú ý vấn đề này khi ngủ chung giường. Khi ngủ, tư thế phải hợp lý, và tránh ngủ theo tư thế mặt đối mặt.

Trùm chăn khi ngủ

Nhiều cặp vợ chồng thích trùm chăn kín đầu và toàn thân để đi ngủ, đặc biệt là khi sợ hãi hoặc trời lạnh. Đây là thói quen không tốt, ảnh hưởng xấu đối với sức khỏe của cả hai người.

Trong quá trình thở, cơ thể hít khí oxy vào và thở ra khí CO2. Khi đầu bị trùm kín, khí oxy trong chăn ngày càng ít đi, còn khí CO2 ngày càng nhiều lên. Vì không được cung cấp đủ dưỡng khí nên đại não sẽ hoạt động kém đi. Tình trạng thiếu oxy kéo dài sẽ khiến các tế bào não bị tổn thương.

Các cặp vợ chồng ngủ trùm chăn sẽ cảm thấy tức ngực, thở gấp hoặc nửa đêm thấy ác mộng, lo sợ. Sáng ngủ dậy toàn thân mệt mỏi như vừa trải qua hoạt động nặng.

Với những người có tiền sử động kinh hoặc các vấn đề về não, thói quen trùm chăn khi ngủ làm tăng nguy cơ gặp các tai biến.

'Chồng ngoại tình, vợ cũng phải xem lại bản thân mình'

Đôi khi, đàn ông ngoại tình không phải vì ham cảm giác lạ mà vì chán ngán những ứng xử của người vợ. 

Dùng tay thay gối

Trong khi ngủ, người vợ thường thích ôm và dùng tay người đàn ông làm gối, thói quen này có tác động tiêu cực đến sức khỏe. 

Mặc dù hành vi này có thể làm tăng cường mối quan hệ tình cảm giữa vợ chồng, nhưng thời gian dài vợ gối đầu vào cánh tay người chồng để ngủ, rất dễ gây áp lực lên cánh tay, điều này có thể dẫn đến các cơn đau hoặc tê liệt ở chi trên như cột sống, bả vai....

Hơn nữa thời gian dài cánh tay bị áp lực, còn có thể ảnh hưởng đến tuần hoàn máu ở cánh tay, tuần hoàn cục bộ, điều này không có lợi cho sức khỏe của người đàn ông. Ngoài ra, phụ nữ vừa ôm vừa gối đầu tay còn tạo áp lực nơi ổ bụng, lâu dần sẽ gây trào ngược thực quản.

Ngủ đối mặt

Nhiều cặp vợ chồng có thói quen nằm ngủ nghiêng ở tư thế mặt đối mặt. Tuy nhiên đây là tư thế gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe nhất. Bởi trong khi ngủ mặt đối mặt, rất dễ khiến chất lượng không khí suy giảm. 

Trong quá trình ngủ nghiêng, cặp vợ chồng ở quá gần, hít thở oxy trong quá trình hô hấp và thải ra khí carbon monoxide, có thể khiến não thiếu nguồn cung cấp oxy cần thiết, sức khỏe của não sẽ bị ảnh hưởng theo thời gian.

Người ngủ không ngủ sâu, dễ tỉnh giấc, giật mình, mộng mị hoặc khi ngủ dậy luôn có cảm giác mệt mỏi, đau đầu. Do đó, vợ chồng nên chú ý vấn đề này khi ngủ chung giường. Khi ngủ, tư thế phải hợp lý, và tránh ngủ theo tư thế mặt đối mặt.

Trùm chăn khi ngủ

Nhiều cặp vợ chồng thích trùm chăn kín đầu và toàn thân để đi ngủ, đặc biệt là khi sợ hãi hoặc trời lạnh. Đây là thói quen không tốt, ảnh hưởng xấu đối với sức khỏe của cả hai người.

Trong quá trình thở, cơ thể hít khí oxy vào và thở ra khí CO2. Khi đầu bị trùm kín, khí oxy trong chăn ngày càng ít đi, còn khí CO2 ngày càng nhiều lên. Vì không được cung cấp đủ dưỡng khí nên đại não sẽ hoạt động kém đi. Tình trạng thiếu oxy kéo dài sẽ khiến các tế bào não bị tổn thương.

Các cặp vợ chồng ngủ trùm chăn sẽ cảm thấy tức ngực, thở gấp hoặc nửa đêm thấy ác mộng, lo sợ. Sáng ngủ dậy toàn thân mệt mỏi như vừa trải qua hoạt động nặng.

Với những người có tiền sử động kinh hoặc các vấn đề về não, thói quen trùm chăn khi ngủ làm tăng nguy cơ gặp các tai biến.

'Chồng ngoại tình, vợ cũng phải xem lại bản thân mình'

Đôi khi, đàn ông ngoại tình không phải vì ham cảm giác lạ mà vì chán ngán những ứng xử của người vợ.